安装及使用说明书

肋木说明书

一、适用范围

适用于中小学体育教学练习。

二、使用说明

悬垂脚举腿2、悬垂屈腿接触胸3、

依肋木倒立4、悬垂车轮跑（6次以上）

5、悬垂侧摆脚（6次以上）

6、扶肋木

后倒下桥；7、扶肋木侧摆腿8、扶肋

木前后摆腿9、扶肋木分腿转髋条（10

次以上）

三、主要功能

肋木练习繁简不一，内容多样，可以单人做，也可双人做；既可做动力性练习，又可做静力性练习。凡是发展肌肉的力量、协调、平衡、灵敏、柔韧等都可以用肋木进行练习。另外也可将肋木的几种练习编成若干节体操，作为准备活动或专门性练习发展身体素质。

四、安装方法

挖一个500mm*500mm*600mm的坑，三坑中心相距为900mm，把器

材垂直平行放入坑中，打个支架用1:1:2水泥浇注待5—7天后拆除支架方可使用。它结构简单，用途广泛，使用方便；既可以单独使用，也可以几个一起成组使用；既可以单侧使用，也可以前后双侧使用。

五、维护与保养

日常清洁时用湿布擦拭即可。使用前应检查肋木横称焊接处与埋入地下部分的牢固程度，以防发生意外。

平梯说明书

一、适用范围

适用于中小学生教学训练

用。

二、使用说明：

1、屈臂悬垂：双手握横杠，向上

至肘成直角悬垂

2、以手代步：双手握横杆交替前

行安装说明

三、安装方法

选好位置，挖两个相距4000mm的坑，坑的尺寸为

1000mm*400mm*700mm把平体面和腿用螺丝连接好，垂直平

行放在坑中，然后用1:1:2的水泥浇注，待5—7天后方可使用。

四、主要功能：

增强臂力，锻炼肩臂肌肉耐力

五、维护和保养

日常清洁时用湿布擦拭即可。使用前应检查平梯横称焊接处、平梯面与腿螺丝连接处以及埋入地下部分的牢固程度，以防发生意外。

山羊说明书

一、适用范围、型号规格

1、适用于普通练习用山羊。

2、升降式。

二、技术要求

1、基本尺寸参数

身长420-460mm ，身宽280±

10mm，身高180-200mm，山羊

全高680～1080±8mm，升降间距

50mm。

2、材料：四脚采用钢管焊接而成，羊身面采用人造革或其它质地相同材料。羊身夹层采用毛毡或其它材

料。

3、着地平稳，无翘腿现象。

4、羊身软硬一致，手感舒适；全身均匀、平整。

5、内、外管配合紧松适宜，升降卡扣使用灵活。

6、电镀层耐蚀级别不低于5级。

7、表面人造革面色一致，无伤残；油漆色泽一致，无漆缕和露底。

注意事项：选用平整坚硬的场地，调好并锁死高度，4只羊腿必须在水平面上，以防倾斜，检查羊头面是否完整、柔软一致，使用时四周铺垫棕垫，保证学生安全，存放时羊头上严禁摆放重物尖锐牧品，以保羊头面部平整，严防内饰板折断。

小篮球架说明书

一、适用范围

适用于中学教学训练健身用。

二、注意事项

1、训练或使用前应做简单的准备运

动。

2、篮架两个预埋件四条螺丝呈正方

形对称。预埋件螺丝与地面垂直水

平。必须等水泥凝固好后方可安

装。

三、安装方法

1、确定篮球架位置，挖600mm*600mm*800mm预埋件坑2

个，把预埋件放入坑中间，，先用1:1:2的混凝土把预埋件浇注好。

2、等7—10天混凝土凝固完好后，把篮架立柱接到预埋件上，将

立柱法兰盘与预埋件法兰盘调整好后用螺丝紧固。

3、搭起一个2.7米左右高度平架，将篮板、篮圈，与篮架探臂前

端铁板上的四个孔，用篮圈原带螺丝接在一起紧固。

4、按上上下拉杆，调节好篮板与地面垂直平行的角度然后紧固螺

丝，方可使用。

四、维护与保养

日常清洁时用湿布擦拭即可。使用前应检查各个部位与立柱螺丝连接处以及埋入地下部分的牢固程度，以防发生意外。

小足球门说明书

一、适用范围

适用于中小学生教学训练用。

五人制足球赛球门标准，3000mm×2000mm，整体框架可移动，钢管直径φ76mm，壁厚3mm，外表先做防锈处理，然后静电喷涂可参考企业标准执行。符合GB/T19851.15-2005中要求

三、注意事项

使用时选平整的场地，坚固好四周罗栓，网子插于钩内，并检查挂钩是否暴露在正面，使用时严禁学生攀爬门上，砸伤他人。

四、维护和保养

日常清洁时用湿布擦拭即可。使用前应检查螺丝连接处的牢固程度，以防发生意外。

日常清洁时用湿布擦拭即可。使用前应检查器材与立柱螺丝连接处以及埋入地下部分的牢固程度，以防发生意外。

体操垫（大）说明书

一、适用范围

适用于体操练习用。

1、基本尺寸参数

L=2000±15mm，B=1000±15mm，厚度为100mm，极限偏差为5mm。

2、主要材料用35度密度以上高弹性聚胺脂海绵，绿帆布包面，且符合有关硬度、减震和防滑有关规定。

3、外观质量：A 体操垫的四角为直角，表面平整、无绉折，色泽一致。B 提手保证体操垫在并合使用时没有空隙。

4、可在长度方向对半折叠，体操垫宽度方向中侧设提手把，在垫子四周加装粘扣，便于拼接使用，四周加固革角。

三、注意事项：使用前先将垫子铺平，用手正面抚摸垫面是否有尖刺杂物，垫子面是否有皱折，以防伤害学生。

四、保养方法：存在于通风干燥处，保持垫面洁净。

低双杠说明书

一、适用范围

适用于中小学生教学训练用

二、注意事项

1.姿势正确，幅度大，动作到

位。

2.从学生身体发展需要出发，

选择组合内容，但必须注意身体

各部位交替配合练习、力量与柔

韧性练习相互结合，不要只选某

一种练习。

3.从实际出发、量力而行，不断提高动作质量和练习数量，提高健身效果。