大学生择业中常见心理问题及调适

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性格与职业的选择 性格是个人对现实的稳定态度和与之相适应的习惯化 了的行为方式中表现出来的个性心理特征。 美国心理学家霍兰德是著名的职业指导专家，提出了 性格类型——职业匹配理论。他认为，学生的性格类 型、学习兴趣和将来的职业密切相关。他将人的性格 分为六种：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业
职业一般具有五个特征 （1）稳定性 （2）经济性 （3）技术性 （4）社会性 （5）伦理性
二、生涯与人生 美国学者舒伯（Donald Super）认为：生涯就是终 其一生，不同时期不同角色的组合。 舒伯认为人的职业发展分为成长、探索、建立、维 持和衰退五个阶段： （1）成长阶段（从出生～14岁 ） （2）探索阶段（15～24岁） （3）建立阶段（25～44岁） （4）维持阶段（45岁～65岁） （5）衰退阶段（65岁以上）
（4）社会型。喜欢社会交往，喜欢有组织的工作，喜欢能让他 们发挥社会作用的工作。喜欢讨论人生观、世界观、人生态 度等问题。关心他人利益，关心社会问题，愿为团体活动工 作，对教育活动感兴趣，往往缺乏机械能力。社会型的职业 主要指为大众做事的工作（包括教师、医生、服务员、社团
（5）企业型。他们喜欢竞争，乐于使他们的言行对团体行为产 生影响；自信心强，善于说服别人，喜欢加入各种社会团体， 喜欢权力、地位和财富，性格外倾，爱冒险，喜欢担任领导 角色，具有支配和使用语言的技能，但缺乏耐心和科研能力，
（1）现实型。他们通常喜欢有规则的具体劳动和需要基本技术的 工作，这类人擅长技能性职业、技术性职业，但往往缺乏社交 能力。他们粗犷、强壮和务实，情绪稳定，有吃苦精神，生活 上求平安、幸福、不激进，倾向于用简单的观点看待事物和世 界。适合职业主要有需要用手工工具或机器进行工作的手工工 （2）研究性。他们喜欢智力的、抽象的、分析的、推理的、独立 的定向任务。这类人喜欢独立，不愿受人督促，对自己的学识 与能力充满自信；擅长解决抽象问题，尊重客观事实而不愿毫 无疑问地接受传统。具有创造精神，不喜欢做重复工作，但往 （3）艺术型。他们喜欢通过艺术作品来表达自己的思考和情意， 爱想象，感情丰富，不顺从，有创造力，习惯于自省，擅长于 艺术、文学方面的工作，但往往缺乏办事员的能力。适合职业 主要指艺术创作工作（包括音乐、摄影、绘画、文字、表演 等）。
三、影响大学生职业选择的因素 （一）影响大学生职业选择的外部因素 1. 时代因素 2. 政治因素 3. 文化传统 4. 家庭因素 5. 性别因素
（二）影响大学生选择职业的心理因素 1 气质是指人们心理活动的速度、强度、稳定性和灵活性等方面的心理特征， 是神经类型特征在人的行为上的表现。 胆汁质的人精力旺盛，热情直率，激动暴躁，情绪体验强烈，神经活动具 有很强的兴奋性，反映速度快却不灵活。他们能以极大的热情去工作，克 服工作中的困难，但若对工作失去信心，情绪即会低沉下来。此类人适宜 竞争激烈、冒险性、风险意识强的职业，如探险、地质勘探、登山、体育 多血质的人活泼好动，性情活跃，反应敏捷，易适应环境，善于交际。这 类人工作能力较强，情绪丰富且易兴奋，但注意力不稳定，兴趣易转移， 对职业有较广的选择范围和机会，适合于从事要求迅速灵活反应的工作， 如导游、外交、公安、军官等，但不适宜从事单调机械的工作和要求细致
（6）常规型。他们喜欢有系统、有条理的工作，具有安分守己、 务实、友善和服从的特点，此类人适宜从事办公室职员、办
粘液质的人情绪兴奋性低，安静沉稳，内倾明显，外部表现 少，反映速度慢，但稳定性强，偏固执、冷漠，比较刻Leabharlann Baidu， 有较强的自我克制能力，能埋头苦干，态度稳重，不易分心， 对新职业适应慢，善于忍耐。这类人适合于从事要求稳定、 细致、持久性的活动，如会计、法官、管理人员、外科医生
抑郁质的人敏感，行动缓慢，情感体验深刻，观察力敏锐， 易感觉到别人不易觉察的细小事物，易疲倦、孤僻，工作耐 受性差，做事审慎小心，易产生惊慌失措的情绪，往往是多 愁善感的人。他们适合于要求精细、敏锐的工作，如哲学、 理论研究、应用科学、机关秘书等。
主要内容
第一节 职业与人生 第二节 大学生择业中常见心理问题及调适 第三节 大学生职业生涯规划
第一节 职业与人生
包含两层含义： 第一，职业是一种工作或岗位。并不是任何工作 都能成为职业，某些工作只有内容变得足够丰富， 足够重要，以至能吸引劳动者长期稳定的投入其 中才是职业。并且，劳动者还能从中取得一定的 经济收入或其他劳动报酬。 第二，职业是劳动者获得的劳动角色，劳动者必 须按社会结构中为这一社会角色确定的规范去行
职业心理与生涯规划
罗娅萍
案例分析 不同的自我，不同的生涯 十几年前，某高校一位在班上很拔尖的英语专业优秀毕业生，选择了去中 学做一名普通的英语教师。当时，她的许多同学都选择了去外企或一些收 入高的单位工作。对于她的选择，许多同学不理解，有的甚至说她傻，放 着那么好的个人条件，放着那么多高收入的工作不选，偏偏去当中学教师。 她却微笑着回答大家：“我喜欢，我适合做中学教师。”十几年过去了， 现在她已经成为全国著名的中学英语特级教师。她不但培养了许多英语成 绩优秀的学生，而且还经常为全国中学英语教师做英语教学培训。她的职 业发展是成功的。她的成功源于她不盲目追随他人和社会潮流，她对自己、 对职业有一个正确的认识，能够恰当规划自己的职业生涯。而另外一名英 语专业的同学开始选择在一家不错的外企工作。但是工作时间不足半年， 公司以工作能力不强的理由炒了他的鱿鱼。之后他有应聘到一家翻译公司， 可是由于工作节奏太紧张，压力大，一年后他辞职离开了这家公司。后来 他有应聘到某国家机关，但整天坐在办公室里觉得专业派不上大用场，于 是，一年后有跳槽了。这样多次跳槽，总觉得没有合适自己的最佳工作， 而且连着几份工作时间都不是很长，让招聘单位对他心存顾虑，到现在他 还在一个自己不喜欢也不打算长期从事的岗位上工作。对于自己的职业未 来，他感到和迷惘。他的职业发展困惑源于他对自己缺少一个明确的定位 和规划。 讨论：这两个学生他们的职业生涯规划有什么不同？