大学生心理健康教育(2020春·中南大学)
自我意识
了解你的智力状况 了解你的气质
了解你的性格
了解你的意志 了解你的方方面面：兴趣、爱好、能力……
怎样了解?
乔韩窗口理论 美国心理学家约翰（Jone）和哈 里（Hary）提出了关于人自我认 知的窗口理论，被称为乔韩窗口 理论。 他们认为人对自己的认识是一个 不断探索的过程。因为每个人的 自我都有四部分：
自我意识的有关理论
（一）自我意识的含义 （二）自我意识的结构 （三）自我意识的形成过程 （四）健康自我意识的标准
（二）自我意识的结构
自我认识
自我认识、自我观察 自我分析、自我评价 自尊自信、自爱自豪
自 我 意 识
自我体验
自卑自怜、内疚自责 成就感、自我效能感
自我调节
自立自制、自律自强 自我监督、自我控制
自我意识的有关理论
（一）自我意识的含义 （二）自我意识的结构 （三）自我意识的形成过程 （四）健康自我意识的标准
（四）健康的自我意识的标准
• • • • • 正确的自我认识 积极的自我体验 真实的自我接纳 恰当的自我控制 持续的自我发展
自我意识与心理健康
• 三、大学生自我意识的常见问题
自我意识的类型
请思考:
存在这些问题的 根本原因是什么?
请思考:
怎样解决这些问题呢?
自我意识与心理健康
• 四、自我意识完善的途径和方法
建立真实的自信
自我意识完善的 具体途径和方法
准确地了解你自己 欣然地接纳你自己 始终地支持你自己 有效地控制你自己 充分地展示你自己 更好地完善你自己
（一）准确地了解你自己 了解什么？
育作用，走向成功。
获诺贝尔奖的科学家杨 振宁（摄于1992年）
中南大学雨课堂大学心理健康教育测试题(含答案)
CSU大心网课答案雨课堂知识的搬运工2020-6-1目录绪论 (2)第一章 (4)第二章 (8)第三章 (13)第四章 (17)第五章 (21)第六章 (25)第七章 (30)第八章 (34)绪论1.单选题(1 分)心理学的学科性质:()D 是一门既有自然科学性质、又有社会科学性质的中间科学。
2.单选题(1 分)从20 世纪90 年代开始,开创了“积极心理学”研究的是:()B 马丁•塞里格曼3.单选题(1 分)智力正常,情绪情感积极稳定,意志、行为健全协调,自我意识良好、人格完整,社会适应良好,心理行为符合年龄性别角色,这六条心理健康标准是哪个群体的?()A 大学生4.单选题(1 分)下面关于心理咨询的说法,哪个是错的?()A 是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程;B 主要指通过心理学理论指导和技术应用的临床干预措施来进行;C 心理咨询包括药物的使用;D 心理咨询不包括药物的使用。
本题得分：1正确答案：C5.单选题(1 分)高健康水平者的健全人格模式里,马斯洛提出的理论是:()A 成熟者B 自我实现者C 功能充分发挥者D 创发者本题得分：1正确答案：B6.多选题(2 分)心理咨询中“帮助求助者解除心理问题”的内涵包括哪些?()A 咨询关系是“求”和“帮”的关系;B 帮助求助者解除的问题,可以是心理问题;C 帮助求助者解除的问题,可以是由心理问题引发的行为问题或躯体症状;D 咨询师可以帮助求助者解决生活中的具体问题。
本题得分：2正确答案：ABC (少选不得分)7.多选题(2 分)与科学心理学诞生相关的信息:()A 科学心理学诞生于1879 年B 科学心理学诞生于1900 年C 科学心理学诞生与冯特教授在德国莱比锡大学创建世界上第一个心理学实验室有关D 与弗洛伊德于1900 年出版《梦的解析》有关本题得分：2正确答案：AC (少选不得分)8.多选题(2 分)1989 年世界卫生组织对健康给出了新的定义:健康不仅是没有疾病,而且包括()A 躯体健康B 心理健康C 社会适应良好D 道德健康。
大学生心理健康试题与答案2020
大学生心理健康试题与答案2020人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。
大学时期【正确答案】初中时期高中时期成年期21世纪成为人才的首要条件是（）。
心理健康【正确答案】身体健康社会适应良好人际关系良好我们常见的嫉妒心理属于（）。
轻度的心理障碍轻微的心理失调【正确答案】中度的心理障碍严重的心理疾病大学生常见的社会障碍主要表现为（）。
A.情绪障碍B.适应不良C.人格障碍【正确答案】D.精神障碍大学生常见的情绪障碍不包括（）。
A.焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症【正确答案】世界卫生组织规定每年的（）为世界精神卫生日。
A．9 月 10 日B．10 月 10 日【正确答案】C．11 月 10 日D．12 月 10日近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。
A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症【正确答案】最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。
A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况【正确答案】D.情绪健康某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。
请问该生患有什么心理疾病（）。
A.反应性精神病B.情感性精神障碍【正确答案】C.精神分裂症D.人格障碍某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（）。
A.焦虑症B.强迫症【正确答案】C.疑病症D.偏执狂从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（）。
A.理想自我B.现实自我C.社会自我【正确答案】D.投射自我大学生维护心理健康的基本原则和要求是（）。
A.健全自我意识【正确答案】B.意志坚定C.人格健全D.自我统合青年期大学生自我意识发展的核心问题是（）。
A.健全人格B.培养意志C.自我统合性【正确答案】D.情绪稳定个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要（）。
A.15年B.20多年【正确答案】C.30多年D.40年大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（）。
《心理健康教育》课程标准
《心理健康教育》课程标准课程编号：1050512110课程名称：心理健康教育学分：1学时：16适用专业：所有专业开课学期：第一学期一、课程概述（一）课程性质《心理健康教育》属德育类，人文科学课程。
（二）教学目标与要求1.让所有新生建立心理健康概念，关注心理健康，了解学校大学生心理健康教育工作和服务体系。
了解大学生常见心理问题及对策，能识别他人显著心理危机状态。
2.了解自我意识和人格发展有关知识，提高自我认知能力和自我塑造意识。
3.了解情绪形成机制，学会情绪自我调节方法，提高挫折应对能力。
4.掌握人际交往基本原则，学习人际交往基本技能，提高实际人际交往能力。
5.了解两性情感，树立良好爱情观，掌握异性交往原则，学会应对爱情挫折。
（三）重点和难点1.提高心理健康意识，自觉寻求心理援助。
2.正确认识和对待人际交往，学会人际交往基本技能。
3.正确认识和对待挫折，提高挫折应对能力。
4.树立良好爱情观，正确处理爱情关系，能够应对爱情挫折。
（四）与其他课程的关系1.与《医学心理学》、《护理心理学》的关系：关于心理学基本概念和基本原理是共同的。
医护心理学侧重研究工作服务对象的心理及心理服务，而《心理健康教育》则着重传输自身心理健康理念，提高自身适应环境的能力，提高自身的幸福度，避免因心理问题造成人身伤害。
（五）教材及教学参考书1、《大学生心理健康教育教程》，胡凯主编，湖南人民出版社，2009年8月第1版；2、《大学生心理健康教育》，左泽文主编，中南大学出版社，2008年8月第版；二、学时分配三、课程内容第一章心理健康与心理求助【教学目的和要求】：1.掌握健康新概念（含心理健康），关注心理健康。
2.了解当前大学生心理健康状况，正确对待心理问题。
3.熟悉学校大学生心理健康教育工作机制，积极参与大学生心理健康教育工作。
1 大学生心理健康 绪论
2.变革社会要求人才拥有很强的适应能力
现代社会挑战与机遇并存，面对社会的迅 速变革，每个人都会承受来自各方面的巨大 压力。迎接挑战，战胜压力，要不断调调个 人心理，使之与环境相适应。大学生要在现 代社会中发展，必须拥有健康的心理。
心理健康是大学生成功发展的需要
你知道吗？
每个人都有一座潜能金矿，蕴藏无穷， 价值无比。
大学生心理健康的标准
你的心理健康 吗？请对照：
1、了解自我，悦纳自我 2、 接受他人，善与人处 3、正视现实，接受现实 4、接受工作，乐于工作 5、能协调控制情绪，心境良好 6、人格完整和谐 7、智力正常 8、心理行为符合年龄特征
心理健康是大学生身心健康发展的需要
一切顽固沉重的忧虑和焦虑，足 以给各种疾病打开大门 ——巴甫洛夫
（3）意志健全。 意志是人在完成一种有目的的活动时， 所进行的选择、决定与执行的心理过程。 意志健全的大学生在各种活动中都有自觉 的目的性，能适时地做出决定并运用切实 有准备的方式解决所遇到的问题，在困难 和挫折面前，能采取合理的反应方式，能 在行动中控制情绪和言而有信，而不是行 动盲目、畏惧困难，顽固执拗。
2.大学生常见的情绪与行为障碍 大学生常见的情绪与行为障碍主要包 括以下四个方面： 焦虑障碍 性心理障碍 人格障碍 心境障碍
（1）焦虑障碍 特定对象恐惧症 社交焦虑症 强迫症 广泛性焦虑 创伤后应激障碍
（2）性心理障碍 性心理障碍也称性行为变态，是指与生殖 活动没有直接关系，在寻求性满足的对象和 方式上与常人不同，且违反社会习俗。 常见的性行为变态有性欲倒错，比如恋物 癖、裸露癖、窥视癖、异装癖和施虐癖等。 还有一种性心理障碍叫性别认同障碍，指具 有与一个人自身生物性别相反的性别认同或 性别感。
2020年《大学生心理健康教育》(西南民族大学)网课答案
2020年《大学生心理健康教育》（西南民族大学）网课答案第一章单元测试1、真正的大学教育不是传授有限的知识和技能，而是令人胜任任何学科和职业。
A:错B:对答案: 【对】2、联合国教科文组织把大学生的主要任务界定为“四个学会”，包括：A:学会学习B:学会与人相处C:学会做事D:学会做人答案: 【学会学习;学会与人相处;学会做事;学会做人】3、大学与中学相比，会有哪些方面的变化？A:人际关系变化B:自身角色变化C:生活上的变化D:学习上的变化答案: 【人际关系变化;自身角色变化;生活上的变化;学习上的变化】4、自律学习是大学学习的主要特点。
A:对B:错答案: 【对】5、学业规划和生涯规划是每一位大学生都必须思考的问题。
A:对B:错答案: 【对】第二章单元测试1、学习是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识或技能的过程。
A:对B:错答案: 【对】2、在中国古人看来，学习可以分为（）个阶段。
A:4个B:3个C:1个D:2个答案: 【2个】3、在苛勒看来，学习是个体利用自身的智慧与理解力对情境及情境与自身关系的反思。
A:错B:对答案: 【错】4、桑代克通过“抓狂的饿猫”实验认为学习的本质是不断试误。
A:错B:对答案: 【对】5、根据动机理论，学习动机与学习成绩的关系是（）。
A:倒U型B:W型C:倒V型D:线性关系答案: 【倒U型】第三章单元测试1、关于自我认识，以下表述中错误的是（）A:不同的人自我意识整合的结果与类型也不同B:自我意识的矛盾冲突常常会令人心理痛苦。
C:很少有人会出现自我冲突D:一个人自我意识的发展越好，人格越完善答案: 【很少有人会出现自我冲突】2、一个人如果想要悦纳自己，以下不正确的是（）A:追求完美。
B:目标合理恰当。
C:建立合理的评价参照系和立足点。
D:接纳自己的不完美。
答案: 【追求完美。
】3、胆汁质的同学可以采取以下哪种方法来进行自我调节。
（）A:目标管理和奖惩法B:活动法和自我暗C:及时反应法和改变思考角度D:延迟发火和转移法答案: 【延迟发火和转移法】4、悦纳自我就是：我什么都是好的，不准别人说我的缺点。
大学生心理健康教育练习题库含答案
大学生心理健康教育练习题库含答案一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1.以下对心理咨询认识正确的是（）A、心理咨询都是心理有问题的人才会去咨询的B、心理咨询是咨询师探究来访者正在想什么，来访者会在咨询师面前暴露无遗C、心理咨询是心理咨询师帮助求助者发现自身的问题根源，挖掘他潜在的能力的过程D、心理咨询是咨询师直接、清晰地告诉你问题解决的方式正确答案：C2.“发现自己的兴趣，同时避免在众多兴趣中迷茫”属于大学生涯适应期中（）的任务。
A、个人成长方面B、人际交往方面C、专业发展方面D、学习策略方面正确答案：A3.大学生应如何科学地释放性冲动？（）A、过度地性自慰B、通过劳动和运动释放性能量C、沉迷黄色影片D、沉溺于性幻想正确答案：B4.自我中心的主要表现不包括（）。
A、对别人的失败幸灾乐祸B、固执己见，唯我独尊C、与他人关系疏远D、无自尊心正确答案：D5.当一个人天生就抑郁寡欢，多愁善感，但生活与行为正常，并善于创作，那该人属于什么气质类型（）。
A、抑郁质B、多血质C、粘液质D、胆汁质正确答案：A6.在哪一种父母教养方式下成长起来的青少年人格幼稚，对父母的依赖性极强而自信心不足，遇到困难便不知所措，与人交往时缺乏共情能力？（）。
A、过度保护——溺爱型B、放任不管——忽略型C、情感温暖——理解型D、过分干涉——严厉型正确答案：A7.人们常说人格决定了一个人的生活方式，进而决定了一个人的命运，就是强调了人格的哪一特性（）A、独特性B、稳定性C、功能性D、统一性正确答案：C8.相信能力、智力是固定不变的，倾向于避免挑战。
这是哪一种思维模式的表现？（）A、封闭型思维B、开放型思维C、固定型思维D、成长型思维正确答案：C9.保密例外的情况不包括()A、当辅导员要求了解来访者情况时B、当来访者的行为即将对他人他物产生重大伤害时C、当公检法机关出于工作需要前来了解来访者的情况时D、当来访者的行为即将发生对自己的重大伤害时正确答案：A10.小安计划在国庆假期到云南旅游，由于不可抗力因素，出游计划被取消了，小安心想：没关系，又有了更多的时间陪伴家人。
《大学生心理健康教育》(第三版)题库
题库一、选择题（一）单项选择题1.下列对心理学的描述中，哪一项出现了错误？A.心理学是研究人和动物心理现象的发生、发展和变化规律的科学。
B.心理学的研究只对个人生活有贡献，而无助于社会生活。
C.心理学关注如何提高每个人的幸福感。
D.在人类生活的各个领域中，只要有人存在的地方，就有心理学问题。
答案：B解析：心理学的研究对个人生活和社会生活具有潜在、深远的影响2.下面哪一种不是适应的二维模型的结果？（）A.整合型B.同化型C.分离型D.双否型答案：D解析：贝里等人提出的适应的二维模型。
3.小敏是个考上北京大学的南方姑娘，初来北京的她对这个城市的一切都充满了好奇，对于将要开始的这四年生活,她感到无比的兴奋。
请问小敏现在属于适应的哪一个阶段？A.蜜月期B.危机期C.恢复期D.适应期答案：A解析：适应的四个阶段，其中蜜月期指个体刚进入新环境的初期阶段，这个时候，个体会被新环境中的种种新异事物吸引，对新文化中的事物表现出陶醉甚至狂热的态度。
4.根据埃里克森的心理社会性发展模型，形成自我概念是人生哪个阶段的任务？（）A.青春期B.成人早期C.6~12岁D.8~12岁答案：C解析：埃里克森的心理社会性发展模型中，6~12岁的主要任务是形成自我概念。
（二）不定项选择1.威廉·詹姆斯的自我理论将自我分为（）A.物质自我B.社会自我C.心理自我D.精神自我答案：ABD解析：威廉·詹姆斯将自我分为三个部分:物质自我、社会自我和精神自我。
2.性格急躁的人可能会是什么人格？（）A.A型人格B.B型人格C.胆汁质D.多血质E.抑郁质F.黏液质答案：ACD解析：本题同时考察了弗雷德曼的AB人格类型分类和多元类型理论。
A型人格性格急躁，缺乏耐性；胆汁质的人脾气火爆，常常粗枝大叶，遇事欠思量。
多血质的人热情活泼，缺乏耐心和毅力。
3.以下哪种沟通方式忽视了别人的想法？（）A.讨好型B.指责型C.超理智型D.打岔型答案：BCD解析：指责型、超理智型、打岔型沟通方式都忽视了别人的看法。
中南大学第二章情绪与心理健康
一、情绪及大学生情绪特征
2、情绪的性质、状态和作用 性质: 肯定情绪情绪因人的 需要满足与否而具有肯定或否定的性 质。人的需要如果得到满足，就会产 生相应的肯定性质的体验，如喜悦、 快乐、热爱等；
一、情绪及大学生情绪特征
2、情绪的性质、状态和作用 性质: 否定情绪人的需要如果 没有得到满足，则会产生否定性质的 体验，如愤怒、悲伤、憎恨等。 (强弱程度和紧张度)
情绪的内容： （3）情绪的生理变化 在情绪活动中所发生的内 心体验和外部表现，是与神经系统多种水平的机 能联系的。与情绪有关的生理反应是由内分泌系 统和植物神经系统所控制，诸如伴随情绪发生的 心跳加快、血压升高、呼吸加速以及面色改变等 。
一、情绪概述
2、情绪的性质、状态和作用 性质: 肯定情绪 否定情绪 (强弱程度和紧张度)
一、情绪概述
1、情绪的一般概念和影响因素 情绪总是同人的需要和动机有着 密切的关系，如人的某种需要得到满 足或目的没有达到时，他将会产生愉 快或者难过等等感受。因此，情绪是 客观事物是否符合个体的需要所产生 的态度体验，是人脑对客观事物与人 的需要之间关系的反映。
一、情绪概述
1、情绪的一般概念和影响因素 常见的影响因素有: 认知因素 遗传因素 精神状态 意外的刺激
大学生心理健康教育
中南大学 清
李明
-----情绪与心理健康
知足者常乐。 ----俗语
牢骚太盛防肠断， 风物长宜放眼量。
——毛泽东
在生活中，情绪是人的心理状态 的晴雨表，它反映着每个人内在的心理 状态。无论我们是欣喜若狂，还是悲痛 欲绝；是孤独不安，还是热情奔放，我 们都在体验着各种各样的情绪。大学生 正处于青年期，情绪波动较大，情感体 验复杂而丰富，经常会面临着各种各样 的情绪困扰。对大学生情绪心理地正确 认知与疏导，对其学习、生活将很有裨 益。
大学生心理健康教育主题班会
⼤学⽣⼼理健康教育主题班会⼤学⽣⼼理健康教育主题班会4篇 在平⽇的学习中，⼤家都参加过不少主题班会吧？主题班会是班级教育活动的形式之⼀，通过主题班会来澄清是⾮、提⾼认识、开展教育。
其实很多⼈都不太清楚好的主题班会是什么样的，以下是⼩编为⼤家整理的⼤学⽣⼼理健康教育主题班会，欢迎阅读，希望⼤家能够喜欢。
⼤学⽣⼼理健康教育主题班会1⼀、活动主题 ⼀、活动主题 绘⼈⽣蓝图圆青春梦想 ⼆、活动时间⼆、活动时间 20xx年x⽉x⽇三、活动地点 三、活动地点四、参于⼈员 四、参于⼈员 级1153班全体同学，班主任，欧阳⽼师五、前期策划准备 五、前期策划准备 1、⼼⾥联络员了解同学们⽣活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关⽼师找到解决⽅法； 2、召开班委会议制定详细计划，考虑全⾯。
以使在班会中，⼼理联络员作主导作⽤，每位班委协调配合好。
调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，⽽不只是⼀个形式。
六、活动流程： 六、活动流程： 1、前期准备 设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习⼼理知识，解决学习⽣活疑惑，做好⼈⽣规划。
2、班会序幕 做⼀个真⼼⼤冒险游戏，既可以调动同学们的好奇⼼，⼜可以引出本次班会的主题，使班会在轻松⽽愉悦的氛围中顺利进⾏。
3、班会开始 讲解此次班会的意义，并对整个健康⽉的活动做⼀个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个⼤致了解，做好⼼理准备。
4、视频观赏 播放⼏个同学们感兴趣的⽽且与本次活动有关⼤学⽣⼼理健康视频。
5、疑惑解答 讨论学习⽣活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的⽅法，增进同学们之间的相互了解。
与此同时，⼼理联络员为⼤家讲解⼀些学习到的⼼理知识，增加同学们对⼼理知识的了解，帮助做好⼈⽣规划。
6、游戏阶段 （1）⼼理测试。
在娱乐中了解个⼈性格、交流等⽅⾯的优势特点及不⾜之处。
进⼀步了解⾃⼰，探索⾃⼰。
（2）⽂字接龙。
以宿舍为单位分组，进⾏语⾔传达。
大学生心理健康教育课程大纲
《大学生心理健康教育》课程教课纲领一、课程的性质、目的和任务大学生心理健康教育是面向全校各专业大一学生开设的一门公共必修课程。
属于思想政治理论课系列的文化素质课程。
学生经过该课程的学习，主要掌握现代社会人类健康新理念、大学生心理健康的评论标准、青年期心剪发展的年纪特色以及大学生常有的心理阻碍与防治等健康心理学的基本观点和基本理论，认识影响个体心理健康的各样要素。
理解自我意识、情绪与感情状态、意志质量、人品特色、道德涵养等个体心理修养与心理健康的关系；掌握大学生时代学习心理的促使、人际关系调适、青春期性心理与恋爱心理的保护、求职与择业的心理准备以及挫折应付方式等大学生活适应方面的基本方法与技术。
所以，大学生心理健康教育课程对促使青年大学生顺利适应大学生活，提升和加强盛学生心理素质，努力推动大学生健康成才，将发挥重要的踊跃作用。
二、课程教课的基本要求1、认识心理健康的基本观点、大学生心理健康的标准、青年期心剪发展的年纪特色以及大学生常有的心理阻碍与防治等健康心理学的基本观点和基本理论，认识影响个体心理健康的各样要素。
2、理解大学生心理健康所波及的基本内容，懂得自我意识、情绪与感情状态、意志质量、人品特色、道德涵养和行为方式等个体心理修养与心理健康的关系。
3、掌握大学生时代学习心理的促使、人际关系调适、青春期性心理与恋爱心理的保护、求职与择业的心理准备以及挫折应付方式等大学生活适应方面的基本方法与技术。
三、课程的教课内容、要点和难点第一章走出心理健康的误区——认识大学生心理健康教课内容大学生心理与心理健康；大学生心理健康的标准；大学生常有心理问题。
要点：大学生心理健康的标准；难点：大学生培养健康心理的门路与方法。
第二章知人者智自知者明——大学生自我意识的发展1教课内容自我意识的涵义及构造；自我意识的作用；自我意识种类；自我意识发展中的问题；大学生健康自我意识的培养。
要点：自我意识的观点掌握，大学生健康自我意识培养；难点：大学生自我意识的发展及其作用，大学生自我意识的发展中的问题。
大学生心理健康教育(2020中南大学)章节测试答案
1.4章节测试1【单选题】大学生心理健康标准•A、智力正常•B、意志、行为健全协调•C、自我意思良好人格完整•D、以上全是我的答案：D得分：50.0分2【判断题】心理咨询主要指通过心理学理论指导和技术应用的临床干预措施来进行？我的答案：√2.5章节测验1【单选题】在弗洛伊德的本我-自我-超我理论中，本我遵循的是：2【单选题】关于自我意识的结构,从内容上划分,包括:自我认识、自我体验和()。
•A、自我监控•B、社会自我•C、心理自我•D、生理自我我的答案：A得分： 6.6分3【单选题】查尔斯·库利提出了什么概念？•A、现实的我•B、镜中的我•C、理想自我•D、健康自我我的答案：B得分： 6.6分4【单选题】谁认为自我同一性的确立和防止社会角色的混乱是青年期的发展任务？【单选题】埃里克森认为“自我统合-角色混乱”的心理危机存在于哪个阶段：•A、青年期•B、成年期•C、中年期•D、老年期我的答案：A得分： 6.6分6【单选题】狂妄自大、自我膨胀、孤芳自赏特征的人，是：•A、虚荣•B、从众•C、自卑•D、自负我的答案：D得分： 6.6分7【单选题】正确认识自我的比较法中不包含哪一种？•A、向上比较•B、向下比较•C、相似比较•D、向外比较我的答案：D得分： 6.6分8【单选题】别人知道的部分叫做：【单选题】心理学家阿特金森说，人的行为动机有两大类：一是力求成功，一是避免失败。
显然，这很符合我们的常识。
然而，人本主义心理学家马斯洛提出人还会“害怕成功”，这种情结叫做：•A、约拿情结•B、俄狄浦斯情结•C、水仙花情结•D、自我设限我的答案：A得分： 6.6分10【单选题】心理学家到一个学校对一个班的小学生做了智力测验，然后心理学家从全班学生中随机抽了三名学生，告诉老师说这三名学生是高智商人才。
半年之后，实验结果是：这三个学生的成绩长进很大,远远超过其他同学的进步。
这叫做：•A、马太效应•B、从众效应•C、期望效应或罗森塔尔效应•D、蝴蝶效应我的答案：C得分： 6.6分11【多选题】自我意识是个体对自己身心状态的察觉和认识，包括认识自己的•A、意识状况•B、生理状况•C、心理特征•D、自己与他人和周围世界的关系。
大学生心理健康教育 课程标准(统一版)
《大学生心理健康教育》课程标准（课程代码：11055）学分：2学时：36适用专业：学院各专业一课程简介《大学生心理健康教育》是一门公共必修课，是集知识讲解、行为训练、心理体验与个体咨询、团体辅导、心理活动等内容为一体的大课程。
本课程针对高职学生的心理特点，选取有针对性的课内专题与课外活动，运用科学有效的心理学知识与方法对学生进行心理素质训练，将课程的计划性、组织性、系统性与课程的互动性、活动性、开放性相结合，将课内的学习体验与课外的活动教育相结合，注重培养学生的参与意识和行动意识。
旨在提高大学生关注心理健康的意识，促进高职学生心理成长、潜能开发，增进其自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高学生心理素养。
二、课程目标总体目标：通过心理健康知识的学习与相关活动的体验，使学生能够关注自我及他人的心理健康，树立起维护心理健康的意识，同时掌握一定的心理调节技能，能从容地应对生活。
能力目标：培养高职学生适应大学生活和社会生活的能力，调节情绪的能力，正确处理人际关系、友谊和爱情的能力，塑造健康的人格和磨砺优良的意志品质，以及自我心理调节的能力，做一个健康快乐的大学生。
知识目标：帮助学生掌握一定的心理学知识，如：理解心理健康的标准，怎样正确认识自我，了解情绪的作用、挫折的意义，人际心理效应，熟悉常见心理问题及其预防等心理学基础知识。
素质目标：通过教学，帮助高职学生树立心理健康意识和面临心理困惑、心理危机时的自助和求助意识；能正确认识自我，悦纳自我，善待他人；培养积极向上的心态、健全的人格和良好的个性品质。
预防和缓解心理问题，优化心理品质，以培养适应社会发展需要的新时期高素质职业技术人才。
三、课程设计理念与思路《大学生心理健康教育》本着“预防为主、教育为本”的理念，遵循大学生心理发展规律，开展心理健康教育，使学生在学习心理健康知识的同时，学会调适心理困惑，避免心理事故，营造和谐的阳光校园。
1.在学生心里种下一棵种子——关注心理健康的意识激发学生对心理健康教育的重视，学会自我分析，培养内省意识，引导学生体验和领悟自己的成长，积极主动地塑造自我，实现自我教育、自我建设、自我突破。
《大学生心理健康教育》试题题库（含答案）
《大学生心理健康教育》试题题库（含答案）《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分第一章心理健康与大学生成才一、单选题（10）1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。
A．初中时期B.高中时期C.大学时期D.成年期2、21世纪成为人才的首要条件是（）。
A身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.人际关系良好3、我们常见的嫉妒心理属于（）。
A轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病4、大学生常见的社会障碍主要表现为（）。
A.情绪障碍B.适应不良C.人格障碍D.精神障碍5、大学生常见的情绪障碍不包括（）。
A.焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症6、我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占（）。
A.16－20％B.30－34.4％C.37.9％D.64.4％7. 近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。
A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。
A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康9、某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。
请问该生患有什么心理疾病（）。
A.反应性精神病B.情感性精神障碍C.精神分裂症D.人格障碍10. 某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（）。
A.焦虑症B.强迫症C.疑病症D.偏执狂11.院学生心理访谈室是在（）12.我院在线QQ咨询热线是（）13.我院心理信箱是（）二、多选题（6）1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（）。
A.个人经验标准B.社会文化标准C.症状检查标准D.数理统计标准2.大学生常见的情绪障碍包括（）。
A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症D.精神分裂症3.人格障碍包括哪几种类型（）。
A.偏执型B.分裂型C.冲动型D.强迫型4.大学生中常见的精神病有（）。
A.精神分裂症B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D.人格障碍5.个别咨询的主要形式包括（）。
中南大学考试试卷(学生心理健康知识)竞赛100题
中南大学心理健康知识竞赛100题一、单项选择题1、巴甫洛夫的经典条件反射理论是（D）刺激—反应心理学思想的理论基础。
A.心理生理学B.认知学派C.人本主义学派D.行为学派2、精神分析学派的基本观点是(D)A.人人都有自我实现的愿望B.行为和情感障碍与适应不良性认知有关C.所有的行为和情感都是学习得来的D.“冰山”下潜意识决定一切行为3、儿童做了好事之后，老师及时给予表扬，这在行为主义中被称为(D)A.反映B.刺激C.联结D.强化4、“以人为中心”理论是属于哪个理论流派(B)A.精神分析B.人本主义C.行为主义D.格式塔心理学5、当天实记的外语材料，最好在（A）内进行第一次复习，保持效果较好。
A 24小时内B 第二天C 第三天D 第二周6、梦属于哪种想象（ B）A．有意想象 B．无意想象 C．再造想象 D．幻想7、系统研究社会心理与社会行为的科学是（C）A发展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学8、睡眠中，做梦的时间基本上以（C）为一个周期。
A 60分钟B 80分钟C 90分钟D 120分钟9、有预定目的，需要一定意志努力的注意是(A)A.随意注意B.不随意注意C.随意后注意D.无意注意10、短时记忆的保存时间一般在（B）以内。
A．30分钟B．1分钟C．2秒钟D．30秒钟11、学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫( B )A.前摄干扰B.倒摄干扰C.消退抑制D.超限抑制12、某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。
他的气质类型属于(A)A.多血质B.胆汁质C.粘液质D.抑郁制13、弗洛伊德认为，（A）是心理发展的根本动力。
A．力比多B．营养本能C．性本能和攻击本能D．力比多和营养本能14、想象是（A）A、对已有的表象进行加工改造，创造出新形象的思维过程B、认识事物的本质和事物之间的内在联系的过程C、人脑对客观事物间接的、概括的反映D、人在觉醒状态下的觉知15、遗忘是指（B）A、从大脑中提取知识经验的过程B、对识记过的材料不能回忆的现象C、对识记过的材料不能再认的现象D、过去的经验在头脑中的反映16、一般认为原始情绪是指（D ）。
大学生心理健康教育练习题(附参考答案)
大学生心理健康教育练习题（附参考答案）一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1.动机是指激发和维持个人的某种行为，并使该行为朝向一定目标的（）。
A、内在能力倾向B、外在能力倾向C、内在动力倾向D、外在动力倾向正确答案：C2.大五人格模型中，哪种特质是指个人的情绪稳定性，反映一个人的情感调节过程。
该特质得分高意味着这个人的情绪稳定性比较差（）。
A、宜人性B、尽责性C、开放性D、神经质正确答案：D3.以下哪一种动机类型最能使人奋发努力，遇到挫折时能主动思考，提高成功的可能性？（）A、低趋低避B、高驱高避C、低趋高避D、高驱低避正确答案：D4.以下关于焦虑障碍的叙述，错误的是（）。
A、焦虑障碍是我国最常见的精神障碍，可发生于各个年龄，通常起病于儿童期或少年期，到成年期确诊。
女性患者是男性的2倍。
B、焦虑是指面临具体不利的或危险的处境时出现的焦虑反应，恐惧是指在缺乏相应的客观因素下出现内心极度不安的一种状态，伴有紧张不安和自主神经功能失调症状。
C、焦虑障碍的临床表现为焦虑症状群，包括精神症状和躯体症状。
精神症状表现为焦虑、担忧、恐惧、紧张不安；躯体症状表现为心慌、胸闷、气短、口干、出汗、面部潮红或苍白等。
D、焦虑障碍的共病率很高，可以同时共病一种或多种精神障碍。
正确答案：B5.如果一个大学生的家庭亚系统之间的界限是疏离的，他的资源是（）A、人际交往能力强B、好相处C、独立自主D、有爱心正确答案：C6.愉快表示处境良好，痛苦表示处境困难，恐惧有逃避威胁、自我保护、物种延续的进化意义，愤怒有保护领地和资源不被侵犯的进化意义，这些体现了情绪的哪一功能？（）A、调控B、适应C、健康D、激励正确答案：B7.人不但要思考如何活下来，还要思考如何更好地生活，是指人的生命中的哪种形态？（）A、精神性生命B、价值性生命C、生物性生命D、社会性生命正确答案：A8.职业的社会声望指（）。
A、社会评价B、职场经验C、环境资源D、岗位考核正确答案：A9.以下哪种行为属于接受礼物这一爱的语言？（）A、在恋爱纪念日送上亲手制作的相册B、在他（她）的父母朋友面前赞美他（她）C、见面的时候，给对方一个拥抱D、在对方需要的时候提供帮助正确答案：A10.大学四年级是生涯决定期，这个阶段的主要任务就是（）。
大学生心理健康教育(中南大学版)答案题库
大学生心理健康教育（中南大学版）绪论章节测试已完成本次成绩：1001【单选题】大学生心理健康标准A、智力正常B、意志、行为健全协调C、自我意思良好人格完整D、以上全是正确答案：D 得分： 50.0分2【判断题】心理咨询主要指通过心理学理论指导和技术应用的临床干预措施来进行？正确答案：√得分： 50.0分第2章第一讲大学生自我意识章节测验已完成本次成绩：1001【单选题】在弗洛伊德的本我-自我-超我理论中，本我遵循的是：A、现实原则B、快乐原则C、道德原则D、健康原则正确答案：B 得分： 6.6分2【单选题】自我体验和A、自我监控B、社会自我C、心理自我D、生理自我正确答案：A 得分： 6.6分3【单选题】查尔斯·库利提出了什么概念？A、现实的我B、镜中的我C、理想自我D、健康自我正确答案：B 得分： 6.6分4【单选题】谁认为自我同一性的确立和防止社会角色的混乱是青年期的发展任务？A、弗洛伊德B、马西亚C、埃里克森D、威廉·詹姆斯正确答案：C 得分： 6.6分5【单选题】埃里克森认为“自我统合-角色混乱”的心理危机存在于哪个阶段：A、青年期B、成年期C、中年期D、老年期正确答案：A 得分： 6.6分6【单选题】狂妄自大、自我膨胀、孤芳自赏特征的人，是：A、虚荣B、从众C、自卑D、自负正确答案：D 得分： 6.6分7【单选题】正确认识自我的比较法中不包含哪一种？A、向上比较B、向下比较C、相似比较D、向外比较正确答案：D 得分： 6.6分8【单选题】别人知道的部分叫做：A、公开的我B、盲目的我C、秘密的我D、未知的我正确答案：B 得分： 6.6分9【单选题】心理学家阿特金森说，人的行为动机有两大类：一是力求成功，一是避免失败。
显然，这很符合我们的常识。
然而，人本主义心理学家马斯洛提出人还会“害怕成功”，这种情结叫做：A、约拿情结B、俄狄浦斯情结C、水仙花情结D、自我设限正确答案：A 得分： 6.6分10【单选题】心理学家到一个学校对一个班的小学生做了智力测验，然后心理学家从全班学生中随机抽了三名学生，告诉老师说这三名学生是高智商人才。
大学生心理健康知识试题含答案
大学生心理健康知识试题含答案一、单选题（共75题，每题1分，共75分）1.以下哪种情况属于个体危机状态下个体认知失调的特征_____()A、哭泣不止B、坐立难安C、失眠D、认知狭隘正确答案：D2.在埃里克森人格发展8阶段理论中，青春期需要发展的是()A、目的B、爱C、智慧D、自我同一性正确答案：D3.观察学习是由心理学家()提出的。
A、冯特B、艾宾浩斯C、哈普雷斯D、班杜拉正确答案：D4.发现身边人存在自杀危机的时候，不应该做什么：()A、全程陪伴B、移除尖锐物体C、认为当事人只是开玩笑，不会真的自杀。
D、报告辅导员老师正确答案：C5.社会对一个人的影响不包括()。
A、决定人选择职业的方向B、决定人的价值观C、决定人做事时的内心感受D、决定人的财富观正确答案：C6.下列哪项关于心理咨询的说法是正确的()A、心理咨询一般一次是50分钟B、心理咨询没有时间限制，视情况决定结束时间C、心理咨询有长期和短期之分，长期咨询一般一个月一次D、心理咨询一次就能解决问题正确答案：A7.（）是在情绪的基础上产生的，进而发展成为情绪的深层核心。
()A、情感B、行为C、意识D、认知正确答案：A8.弗洛伊德的“自我”依据()。
A、人格发展B、人格结构C、人格适应D、人格动力正确答案：A9.心理健康的最终目标是()A、和谐人际关系B、保持协调情绪C、保持人格完善D、自我实现正确答案：C10.生涯平衡的意思就是:()A、多种角色平均发展B、特定时间专注特定角色发展C、不荒废任何一个角色D、要突出核心角色正确答案：B11.近年来，成为大学校园精神障碍患病率最高的是()A、恐怖症B、抑郁症C、强迫症D、焦虑症正确答案：B12.衡量人际关系深浅的标志：()A、自我暴露B、互相融合C、关系稳固D、相互理解正确答案：A13.美国临床心理学家艾利斯提出的情绪“ABC”理论中，“B”是指()A、情境事件B、结果C、信念与评价D、负面情绪正确答案：C14.强迫症的主要临床表现是强迫和强迫。