烟草与健康专业知识讲座讲义
吸烟与健康培训讲义
吸烟还会对社会产生负面影响，如医疗资源的浪费、社会负担的增加、劳动力损失等，因此需要全社会共同努力，加强控烟措施的落实，减少吸烟对个人和社会的影响。
吸烟对健康的影响：个人和社会成本
05
结论和建议
对个人和家庭的建议
戒烟
戒烟是改善个人和家庭健康状况的最佳方法，可以显著降低患心脏病、肺癌和其他与吸烟相关疾病的风险。
制定禁烟政策
企业可以制定全面的禁烟政策，限制员工在工作场所和公共区域吸烟，以保护员工和客户的健康。
提供戒烟支持
企业可以提供戒烟支持，例如提供戒烟辅导、药物和激励措施等，鼓励员工戒烟。
加强宣传和教育
社区可以加强吸烟危害的宣传和教育，提高公众对吸烟危害的认识，从而减少吸烟行为的发生。
对企业和社区的建议
吸烟量与肺癌关系
戒烟可以显著降低肺癌风险，戒烟5年后，肺癌风险可降低一半。
戒烟与肺癌预防
03
戒烟与心血管疾病预防
戒烟可以显著降低心血管疾病风险，戒烟1年后，患心
吸烟对心血管系统的影响
吸烟会损害血管内皮细胞功能，导致动脉粥样硬化和血栓形成。
02
吸烟与冠心病
限制烟草销售
加强烟草税收
推行健康生活方式
对政策和法规的建议
谢谢您的观看
THANKS
使用口香糖、喷雾剂、电子烟等替代品来缓解戒烟时的焦虑和戒断症状。
替代疗法
寻求专业心理辅导帮助，例如认知行为疗法等，来增强戒烟的决心和信心。
心理辅导
加入戒烟小组或与家人、朋友等分享戒烟计划，得到他们的支持和鼓励。
群体支持
使用处方药如伐尼克兰等来缓解戒烟时的戒断症状和心理依赖。
处方药
使用非处方药如口香糖、喷雾剂、电子烟等来缓解戒烟时的焦虑和戒断症状。
烟草的危害健康知识讲座
烟草的危害健康教育知识讲座一、烟草的主要有害成分烟草主要是由碳水化合物（占40%~50%）羧酸、色素、萜烯类物质、链烷烃、类脂物质等组成，同时还有一些生长过程中必需的营养物（如硝酸盐等）以及某些污染物（如农药、重要金属元素等）。
烟草与别的植物不同这点是所含的萜烯类物质比较丰富，即通常所说的“蜡质”或“尼古丁”。
吸烟者吸入香烟过程，是香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。
在烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质，如果把它作食用那是有益的，但是把它作为香烟，经过燃烧而释放出烟雾灰尘等，也都变成有害物质。
烟草点燃的烟雾由两部分组成，其中气体部分，占据92%，包括多量的氧和氮无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纤毛毒物质。
粒相部分占8%，主要为尼古丁和烟焦油。
二、尼古丁的毒性及成瘾性尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。
粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。
一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。
人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。
如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。
烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成分。
所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而远走。
同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。
为崇祯皇帝曾下令禁烟。
在国外也有报道：“苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。
世界无烟日健康知识讲座
汇报人:XX
2024-01-24
目
CONTENCT
录
• 引言 • 烟草对健康的危害 • 戒烟的好处和方法 • 烟草控制政策和措施 • 健康生活方式与无烟环境建设 • 总结与展望
01
引言
目的和背景
提高公众对烟草危害的认识
通过讲座，向听众传达烟草对健康的危害，包括吸 烟导致的各种疾病和死亡风险增加。
02
烟草对健康的危害
烟草成分及危害
80%
尼古丁
导致吸烟成瘾的主要物质，可引 起血管收缩、心跳加快、血压升 高。
100%
焦油
导致肺癌和喉癌的主要物质，还 会引起咳嗽、痰多、肺部感染等 。
80%
一氧化碳
与血红蛋白结合，降低血液输氧 能力，导致身体各组织缺氧。
吸烟与疾病关系
呼吸系统疾病
如肺癌、喉癌、慢性阻塞性肺 疾病（COPD）等。
03
戒烟的好处和方法
戒烟的好处
改善心肺功能
戒烟后，肺部开始清理沉积的有害物质，肺活量 提高，呼吸道感染几率降低。
改善皮肤状况
戒烟后，皮肤血液循环改善，皮肤变得更加有弹 性和光泽。
降低患病风险
长期吸烟会增加患肺癌、喉癌、食管癌等疾病的 风险，戒烟可以显著降低这些风险。
提高生育能力
戒烟可以提高男性和女性的生育能力，降低不孕 不育的风险。
推动政策制定和实施
世界无烟日对于推动各国政府制定和实施有效的控烟政策 起到了积极的推动作用，包括禁止在公共场所吸烟、限制 烟草广告等。
未来反烟工作的挑战与机遇
挑战
随着烟草行业的不断发展和营销策略的不断更新，反烟工作面临着越来越多的 挑战，如如何有效地抵制烟草广告的诱惑、如何应对电子烟等新兴产品的出现 等。
控烟知识讲座-控烟健康教育讲座
控烟知识讲座-控烟健康教育讲座控烟知识讲座|控烟健康教育讲座控烟知识讲座|控烟健康教育讲座1、加强戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。
2、寻找好的戒烟方法，戒烟者戒烟后往往感觉无事可做，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不感到空虚。
3、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟、减少吸烟者的条件反射。
4、尽量避免吸烟的诱因，争取得到朋友和同事的理解，尤其是在刚开始戒烟时更是如此。
5、参加切实可行的体育运动，同时多花点时间，从事其它有趣的活动，这样可转移注意力，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，情绪稳定即能持久。
6、持之以恒，经受住重新吸烟的考验，戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败，仔细找出原因，避免重犯。
戒烟六大疑问疑问一: 为什么有的人吸烟很厉害还能活八九十岁，有的人不吸烟却短命?解答:由于个体的差异，有的人耐受吸烟，有的人不耐受，所以反映在身体上，有的人可能没事，有的人会生病，但是研究结果显示，虽然吸烟的人不是100%会得慢阻肺或肺癌，但是得慢阻肺、肺癌的人中却有80%~90%都和吸烟有关。
所以我们还是倡导健康的生活方式，尽量不吸烟。
疑问二: 少吸烟、吸淡烟，危害会小些吗?解答:一方面，少吸烟、吸淡烟比不吸烟者得病的人数还是多好几倍。
因为为了满足尼古丁的需要量，吸淡烟时会吸得更深，对身体的损害不会减少。
一方面，淡烟和浓烟的区别在于焦油含量的多少，而研究显示，极低的焦油含量在导致肺癌上是没有区别的，这足以说明，至少在肺癌方面，少吸烟、吸淡烟对身体的危害不会小。
疑问三: 戒烟应突然戒还是慢慢戒? 戒烟时要经历哪几个阶段?解答:在戒烟方面，国外已有很成熟的经验可借鉴。
一般来说，戒烟者要经历准备阶段、采取行动阶段和维持戒烟状态阶段。
在戒烟前，心理上一定要先做好准备，要考虑清楚为什么要戒烟，你可以把这些戒烟的原因写下来，放在常见的地方，随时提醒你戒烟;也可以把戒烟的决定告诉亲人好友，请他们监督你戒烟;同时要把香烟、打火机和烟灰缸等从家中和工作场所清除。
防烟知识讲座-防烟健康教育讲座
防烟知识讲座-防烟健康教育讲座简介本文档旨在向参与防烟知识讲座的人员提供有关防烟健康教育的知识。
防烟是维护公共健康、减少吸烟相关疾病发生率的重要措施。
通过本讲座，我们将了解吸烟的危害、如何预防吸烟以及如何帮助吸烟者戒烟。
吸烟的危害吸烟对身体健康有着严重的危害。
首先，烟草中含有大量有害物质，如尼古丁、焦油和一氧化碳等。
长期吸烟会对呼吸系统、心血管系统和免疫系统产生负面影响，增加各种疾病的风险，如肺癌、心脏病和中风等。
预防吸烟预防吸烟是最有效的措施之一。
以下是一些预防吸烟的方法：1. 提高对烟草危害的认识：加强对烟草危害的宣传和教育，让人们了解吸烟对健康的危害，增强拒绝吸烟的意识。
2. 建立无烟环境：在公共场所、学校和工作场所建立无烟区域，限制吸烟场所，减少二手烟的暴露。
3. 提供戒烟帮助：为吸烟者提供戒烟辅导和支持，提供戒烟药物和心理支持，帮助他们成功戒烟。
帮助吸烟者戒烟帮助吸烟者戒烟是一个关键的步骤。
以下是一些建议：1. 了解吸烟者的需求：了解吸烟者的吸烟惯和动机，根据其特点提供相应的戒烟支持。
2. 提供多种戒烟方法：向吸烟者介绍多种戒烟方法，如药物疗法、心理辅导、替代疗法等，让他们选择适合自己的方式。
3. 给予积极支持：鼓励吸烟者坚持戒烟，提供情感支持和鼓励，帮助他们克服戒烟过程中的困难。
结论通过本讲座，我们了解了吸烟的危害、预防吸烟的方法和帮助吸烟者戒烟的建议。
希望参与讲座的人员能够增加对防烟健康教育的认识，为自己和他人的健康努力，共同促进无烟环境的构建。
**Note: 以上内容仅供参考，具体讲座内容可根据实际情况进行适当调整和补充。
《控烟常识讲座》课件
控烟政策与法律
控烟政策和法律的实施对于保护公众健康至关重要。我们将介绍各国的控烟 政策和法律，并讨论其对控烟工作的影响。
如何戒烟
戒烟是一个艰难的过程，但是有许多方法可以帮助人们戒烟成功。我们将分 享一些有效的戒烟策略和支持资源。
控烟常识及相关数据
烟草成分
了解烟草的成分，有助于我们认识到吸烟 的危害。
创造无烟工作环境，提高员 工的工作效率和健康水平。Biblioteka 社会对控烟的认知1
群众意识提高
控烟意识在全球范围内逐渐提高，社会对吸烟的认知和态度发生了积极变化。
2
行业影响
烟草行业在控烟进程中面临压力和挑战，但也在积极寻求发展新的商业模式。
3
媒体与宣传
媒体和宣传活动在控烟方面起到了积极的推动作用，推动社会的控烟意识。
控烟的成就与挑战
成就
• 降低吸烟率 • 减少吸烟相关疾病 • 提高公众健康
挑战
• 烟草行业的影响力 • 吸烟人数和频率的持续增加 • 戒烟资源不足
《控烟常识讲座》PPT课 件
通过这份PPT课件，我们将深入了解烟草对健康的危害，了解控烟政策与法律， 以及探讨如何戒烟。同时，我们将介绍控烟的重要性、控烟常识及相关数据， 以及控烟的成就与挑战。
烟草对健康的危害
烟草中的有害物质会导致各种健康问题，包括肺癌、心脏病、中风等。我们将探讨这些危害，并 提供戒烟建议。
青少年吸烟率
让我们了解青少年吸烟率的现状和对策。
吸烟与环境污染
烟草烟雾会污染空气，对环境和他人健康 造成危害。
控烟政策效果
控烟政策对吸烟率和相关疾病的影响。
控烟活动的重要性
社会影响
控烟活动可以在社会范围内 改变人们对吸烟的看法，形 成良好的生活方式。
健康教育控烟知识讲座
健康教育控烟知识讲座一、吸烟的危害烟草中含有大量的有害物质，包括尼古丁、一氧化碳、焦油等。
长期吸烟会对人体健康造成严重危害，包括肺癌、呼吸系统疾病、心血管疾病等。
吸烟还会对周围人的健康造成负面影响，如被动吸烟。
二、戒烟的重要性戒烟可以显著降低吸烟对人体健康的危害，并且越早戒烟，受益越大。
戒烟还可以改善身体健康状况，提高生活质量。
三、戒烟的困难与挑战戒烟过程中会面临许多困难和挑战，如尼古丁戒断症状、心理依赖等。
此外，环境因素和社会习惯也可能对戒烟产生影响。
四、戒烟的好处戒烟可以带来许多好处，包括改善呼吸系统健康、降低患肺癌和心血管疾病的风险、提高生命质量和预期寿命等。
同时，戒烟还可以改善家庭和社会关系。
五、戒烟的方法与技巧1. 制定明确的戒烟计划，包括设定戒烟日期和应对复吸的策略。
2. 寻求专业帮助，如心理咨询和药物治疗。
3. 逐渐减少吸烟量，减轻尼古丁戒断症状。
4. 寻找替代品，如口香糖、糖果等，以缓解戒烟过程中的不适感。
5. 坚持不吸烟，抵制诱惑和压力。
六、预防复吸的策略1. 意识到复吸的原因，并制定应对策略。
2. 加强自我监控和意识，及时发现复吸的苗头。
3. 保持健康的生活方式，增强心理和身体健康。
4. 寻求家庭和社会的支持和鼓励。
5. 持续寻求专业帮助和咨询。
七、家庭和社会的支持家庭和社会应该积极支持和鼓励吸烟者戒烟，创造无烟环境。
这包括提供戒烟咨询、心理支持、创造无烟家庭和无烟工作场所等。
同时，我们应该反对公共场所吸烟行为，倡导健康生活方式。
吸烟有害健康,控烟知识培训(专业PPT课件)
1、有害成分分析
放射性物质 放射性物质 卷烟烟雾中含210铝、201钋两种放射性同位素，吸烟时可被吸
收入肺并沉积体内。它们不断放出射线，长期损伤肺组织。 一个每天吸20支烟的人，l年吸入的放射性元素的辐射量，相当于吸烟者1年
拍了300张X线胸片。
2 危害分析
2、危害分析
01 损 伤 口 腔 02 损 伤 呼 吸 系 统 03 损 伤 心 血 管 04 影 响 神 经 系 统
05 影 响 消 化 系 统 06 影 响 肾 脏 系 统 07 影 响 生 育 08 影 响 骨 骼 系 统
2、危害分析
损伤口腔
1、烟雾烫口腔 焦油等有害物质以较高温度损害娇嫩的口腔粘膜， 增加口腔癌风险。
2、抽烟毁牙齿 吸烟使口腔粘膜处于缺氧状态，厌氧菌增多，导 致牙龈牙周疾病。
2、危害分析
吸烟有害健康 控烟知识培训
目录
01 / 有 害 成 分 分 析 02 / 危 害 分 析 03 / 二 手 烟 危 害 04 / 控 烟 行 动
1 有害成分分析
1、有害成分分析
烟草的燃烧过程中，可以产生4000多种已知的化学物质，其 中65种是致癌或促癌物质。烟草的主要有害物质有： 1、尼古丁 2、烟焦油 3、一氧化碳 4、多种有害化合物：如苯并芘、甲醛、氰化钾、丙烯醛等 。 5、放射性物质：烟草中的铀可分解出钋、镭、氡等放射性同 位素。 6、有害金属：烟草中含有镉、汞、铅、砷、镍等多种有害金 属。
3 二手烟危害分析
3、二手烟危害分析
二手烟，亦称被动吸烟、环境烟草烟雾，是指由 卷烟或其它烟草产品燃烧端释放出的及由吸烟者 呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾。 其也是危害 最广泛、最严重的室内空气污染，是全球重大死 亡原因。
控烟健康讲座课件
演讲人
目录
01. 吸烟的危害 02. 戒烟的好处 03. 戒烟的方法 04. 戒烟的注意事项
吸烟的危害
吸烟对健康的影响
肺癌：吸烟是导致 肺癌的主要原因之
一
消化系统疾病：吸 烟会增加患胃癌、 肠癌等疾病的风险
心血管疾病：吸烟 会增加患心脏病、 中风等疾病的风险
生殖系统疾病：吸 烟会影响男性生育 能力，增加女性流
共安全。
戒烟对家庭的益处
01
减少家庭成 员的吸烟风
险
02
降低家庭成 员患肺癌等 疾病的风险
03
提高家庭成 员的生活质
量
04
促进家庭成 员之间的和
谐关系
戒烟的方法
戒烟的心理准备
01
坚定决心：下定 决心戒烟，克服
心理障碍
02
制定计划：制定 详细的戒烟计划， 包括戒烟时间、
戒烟方法等
03
心理暗示：不断 提醒自己戒烟的 好处，增强戒烟
的动力
04
寻求支持：寻求 家人、朋友、医 生的支持，共同
克服戒烟困难
戒烟的技巧和方法
制定戒烟计划：设定戒 烟目标，分阶段实施
减少吸烟量：逐渐减少 吸烟量，直至完全戒烟
替代疗法：使用电子烟、 心理疗法：了解吸烟的
尼古丁贴片等替代品
危害，增强戒烟决心
环境控制：避免吸烟环 境，减少吸烟诱惑
运动疗法：通过运动缓 解戒烟过程中的不适
02
参加戒烟课程： 学习科学的戒烟
方法和技巧
03
寻求心理咨询： 解决戒烟过程中
的心理问题
04
加入戒烟互助小组： 与其他戒烟者分享
经验，互相鼓励
谢谢
烟草与健康课件
促进社会和谐
戒烟可以减少因吸烟引发 的家庭矛盾和社会冲突， 促进社会和谐。
戒烟对环境的益处
减少空气污染
戒烟可以减少烟草烟雾的排放， 减轻空气污染，改善环境质量。
节约资源
戒烟可以减少对烟草种植和加工 的依赖，节约土地、水资源和能 源等资源。
03
如何戒烟
心理准备
认识烟草危害
了解吸烟对健康的危害，包括肺癌、 心脏病、中风等。
大部分公众认识到吸烟对人体健康有害，特别是对呼吸系统和心 血管系统的影响。
吸烟与癌症
许多公众了解吸烟是导致肺癌和其他癌症的主要因素之一。
被动吸烟
越来越多的公众意识到被动吸烟对非吸烟者健康的危害。
公众对烟草的态度与行为
1 2
反对吸烟
大部分公众支持在公共场所、学校和工作场所禁 止吸烟。
戒烟倡导
许多公众认为戒烟有益于个人和家庭健康，并鼓 励身边的人戒烟。
生产力损失
吸烟会导致劳动者生产力下降，吸 烟者因健康问题请假、提前退休或 死亡给社会带来生产力损失。
社会负担
烟草使用还增加了社会负担，包括 照顾吸烟导致的疾病患者和丧失劳 动能力的吸烟者。
烟草对环境的危害
01
02
03
森林破坏
为了种植烟叶，大量森林 被砍伐，破坏了生态环境 。
空气污染
烟草烟雾排放到空气中， 会污染环境，影响空气质 量，对周围人群的健康造 成危害。
药物治疗
研究开发新的戒烟药物，提高戒烟成功率，减少戒烟过程中的戒断 症状。
行为疗法
探索有效的戒烟行为疗法，如心理辅导、尼古丁替代疗法等。
综合疗法
将药物治疗和行为疗法相结合，形成个性化的戒烟方案，提高戒烟效 果。
烟草与健康课件
框架公约的控烟措施
02
包括提高烟草税、禁止烟草广告和促销、限制公共场所吸烟等
。
国际控烟合作
03
世界卫生组织与其他国际组织合作，共同推进全球烟草控制，
减少烟草对公共健康的危害。
我国烟草控制政策
烟草控制法律法规
我国政府制定了一系列法律法规，以控制烟草的消费和传播，包括 《中华人民共和国烟草专卖法》、《公共场所卫生管理条例》等。
烟草税收政策
通过提高烟草税，降低烟草消费和接触，以减少烟草对公共健康的 危害。
烟草广告限制
禁止在公共场所和媒体上发布烟草广告和促销信息，以减少青少年接 触和购买烟草的机会。
预防青少年吸烟的措施
教育引导
通过学校教育、家庭教育等多种方式，加强对青少年的教育引导 ，提高对烟草危害的认识，自觉抵制烟草诱惑。
经济活动中的负面影响
烟草广告和销售对经济活动也有负面影响，例如对非烟民 来说，吸烟可能会增加他们的生活成本，从而降低他们的 消费能力。
吸烟对家庭的影响
家庭成员的健康风险
吸烟者家庭成员被动吸烟的风险增加，容易引发各种健康问题， 如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。
家庭经济负担
由于吸烟者需要承担昂贵的医疗费用和治疗费用，这无疑增加了 家庭的经济负担。
哮喘
吸烟可能诱发或加重哮喘 症状，增加哮喘患者的肺 功能下降速度。
肺癌
吸烟是肺癌的主要风险因 素，吸烟者患肺癌的几率 比非吸烟者高得多。
吸烟对心血管系统的危害
动脉粥样硬化
吸烟会加速动脉粥样硬化 进程，增加患冠心病、心 肌梗死和中风的风险。
心律失常
吸烟可能导致心律失常， 增加心脏性猝死的风险。
高血压
肺癌
吸烟是肺癌的主要风险因素，吸 烟者患肺癌的几率比非吸烟者高
烟草与健康课件
烟草与心血管疾病
吸烟与心血管疾病的关系
吸烟会增加心血管疾病的风险，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等。
烟草中的有害物质对心血管的影响
烟草中的有害物质会损伤血管内皮细胞，促进动脉硬化和血栓形成，增加心 血管疾病的风险。
戒烟政策
设立无烟环境
在公共场所、工作场所和学校等设立无烟区域，保护非吸烟 者免受二手烟的危害。
限制烟草销售
通过法律手段，限制烟草制品的销售渠道，以减少公众获得 烟草制品的便利性。
限制烟草广告和赞助
禁止烟草广告
通过法律手段，禁止烟草企业在禁止烟草企业以任何形式赞助或支持各种社会活动，以减少公众对烟草的认 同和支持。
通过本课件的学习 ，使学员了解吸烟 对健康的危害及如 何预防吸烟。
帮助学员掌握戒烟 的方法和技巧，提 高戒烟的成功率。
提高学员对吸烟危 害的认识，激发学 员戒烟的意愿和行 动。
02
烟草的危害
烟草与肺癌
吸烟与肺癌的关系
研究表明吸烟是导致肺癌的重要因素，吸烟者的肺癌风险比 不吸烟者高得多。
烟草中的致癌物质
对未来烟草流行的预测
全球烟草流行趋势仍在不断上 升
青少年和女性群体成为主要增 长点
未来几年，肺癌等疾病将更加 常见
对健康教育的建议和展望
加强烟草危害的宣传和教育 加强政策引导，推动全面禁烟
提高公众对戒烟的认识和重视 加强国际合作，共同应对全球烟草流行
THANKS
谢谢您的观看
许多青少年在成长过程中，由 于对新鲜事物的好奇和模仿心
理，会尝试吸烟行为。
攀比心理
烟草危害与健康知识讲座PPT课件
吸烟的危害
吸烟对心、脑血管的危害
许多研究证实，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素之一。 吸烟者高血压、冠心病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升 高。
冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病死亡率前者较后者 高6倍，高血压、高胆固醇血症及吸烟三项具备者冠心病发病率增加 9-12倍；
心肌梗死发病率前者较后者高2-6倍；
吸烟的危害
吸烟致使意外损伤增加
吸烟者受伤率比一般人要高1.5倍； 最常见的有扭伤，擦伤和类似肌腱炎的损伤； 吸烟能导致损伤，是因为吸烟能降低骨质密度，减缓伤 口愈合。
吸烟的危害
被动吸烟的危害
被动吸烟比主动吸烟吸入的有害物质多得多，吸烟者吐出的 冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中多1倍，苯并 芘多2倍，一氧化碳多4倍。 • 同一个吸烟者共同生活患癌症机会增加1.4倍，同2个吸烟者 共同生活患癌症机会增加2.3倍； • 室内吸2支烟的污染比室外高20倍； • 丈夫吸烟的女性的肺癌患病率为丈夫不吸烟者的1.6-3.4倍； • 吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。
戒烟干预措施
审查戒烟的理由 让吸烟者记吸烟日记观察自己的吸烟类型 在1周或2周的准备期后，开始戒烟 回顾以往的戒烟经历 对面临的挑战要有思想准备
戒断症状与心理依赖 选择适当的戒烟方法
“逐渐减量法”与“突然停止法”，推荐后者 签一份戒烟协议 给自己一些适当的奖励
控制持续的吸烟欲望
改变行为类型：
吸烟的危害
吸烟导致视力衰退
美国圣路易大学医学中心的对比研究指出： 吸烟是缺血性视神经前部病变导致视力突然下降的一个显著 危险因素； 缺血性视神经病变的常见症状包括视物质发暗、模糊，单皮 肤上或下半视野缺损，甚至全盲。
控烟健康知识讲座讲稿
控烟健康知识讲座讲稿健康是人类生命存在的正常状态，是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。
我国《宪法》明确规定：维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平，是社会主义建设的重要任务之一。
帮助人民获得健康是我们每一个卫生工作者的职责，更是每一个健康教育工作者的神圣使命，作为医院的管理者更是责无旁贷。
(一) 什么是健康由于人们所处的时代、环境和条件不同，对健康的理解也不尽相同。
过去，人们一般认为身体没病、无伤、无残就是“健康”。
随着人类疾病谱的改变和医学模式的转变，人们对健康的认识也在深化。
现代的人们认识到：除了生物性因素外，心理、社会因素以及不良的生活习惯、生活方式、行为都是许多疾病发生和引起死亡的重要原因。
在关注人的健康时，单从“生物人”的角度看问题就明显的不够全面，必须考虑到社会因素和心理因素对人健康的影响。
随着这种认识的加深，过去的“生物医学模式”则转化为“生物—心理—社会”医学模式。
世界卫生组织(WHO)1948年在其《组织法》中提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态”。
这就是说，人的健康不仅是在生理上没有疾病、躯体健全和不虚弱，而且还应该是心理和精神方面的平衡状态，并且还包括人与社会的良好适应，达到与社会和谐相处。
人不仅有肉体还有精神;人不仅是一个自然人、生物人，还是一个社会人。
这一健康的新概念就是把人的躯体与精神结合，并把个体与社会结合所提出的，是对健康的一个全面定义。
一个完全健康的人不仅是自身客观上拥有健康，而且应该懂得基本的健康知识，具有追求健康的信念和意识，具备健康的生活方式，同时对他人和社会承担健康责任。
还有一种处于健康与疾病之间的一种状态，我们称为亚健康。
多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在的发病倾向的信息，处于机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。
(二)影响健康的因素人类的健康受多种因素的影响，除遗传、心理和行为(生活方式)等内在因素外，生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。
《控烟知识讲座》课件
通过深呼吸、冥想等放松训练，缓解戒烟过程中的焦虑和压力。
05 控烟的成果与展望
控烟的全球趋势
全球吸烟率下降
随着全球对烟草危害的认识加深，许多国家和地区采取了控烟措施 ，吸烟率呈下降趋势。
国际合作与交流
国际组织和机构在控烟领域加强合作与交流，共同推动全球控烟进 程。
烟草控制框架公约
世界卫生组织烟草控制框架公约是全球控烟的重要法律文件，为各国 制定控烟政策提供了依据。
信任。
提高婚姻满意度
戒烟可以减少夫妻间的争吵和矛 盾，提高婚姻生活的质量和满意
度。
社会形象的改善
提升个人魅力
戒烟是一种积极的生活态度和健康习惯，能够提 升个人魅力和社会形象。
增加职业机会
许多企业和组织对员工的健康非常关注，戒烟有 助于增加职业机会和提升职业发展空间。
促进社会文明进步
戒烟不仅是个人的健康行为，也是社会文明进步 的体现，能够为社会的可持续发展做出贡献。
对社会的危害
增加医疗负担
吸烟会增加社会的医疗负 担，增加医疗资源的消耗 。
降低生产效率
吸烟会影响人的身体健康 和精神状态，降低工作和 学习效率。
增加社会成本
吸烟会导致各种社会问题 ，如犯罪、暴力等，增加 社会的成本和负担。
02 戒烟的好处
身体健康的改善
降低患病风险
戒烟可以显著降低患肺癌、心血管疾 病、呼吸系统疾病等疾病的风险，改 善整体健康状况。
制定戒烟计划
确定戒烟的目标和期限，制定逐步减少吸烟量的计划。
逐渐减少吸烟频率
从减少每天的吸烟次数开始，逐渐拉长两次吸烟之间的时间间隔。
降低烟瘾
通过逐渐减少吸烟量，降低对尼古丁的依赖程度，减轻戒烟过程中 的戒断症状。
控烟健康教育知识讲座
控烟健康教育知识讲座一、吸烟的危害吸烟对人体健康的危害是全方位的，涉及多个系统器官，包括呼吸系统、心血管系统、生殖系统等。
烟草烟雾中含有大量有害化学物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等，这些物质对人体的危害极大。
1. 呼吸系统：吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺癌等多种呼吸系统疾病。
烟草烟雾中的有害物质会损伤呼吸道黏膜，导致气道炎症和感染，进一步加速气道狭窄和肺气肿的形成。
2. 心血管系统：吸烟可以增加患心血管疾病的风险，如冠心病、脑卒中等。
烟草烟雾中的有害物质会导致血管痉挛、动脉粥样硬化和血栓形成。
3. 生殖系统：吸烟可以影响男性精子质量，增加男性不育的风险；对女性来说，吸烟可以影响月经周期和受孕能力，增加早产和低出生体重的风险。
二、戒烟的好处戒烟是减轻吸烟危害的唯一方法，同时还可以带来很多健康益处。
1. 改善呼吸系统：戒烟可以减轻呼吸道炎症，减少咳嗽、咳痰等症状，改善肺功能。
2. 降低心血管疾病风险：戒烟可以降低血压、心率和血液黏稠度，减少心肌梗塞和脑梗塞等心血管事件的发生。
3. 提高生育能力：戒烟可以提高男性精子质量和女性受孕能力，降低不孕不育的风险。
4. 改善心理健康：戒烟可以减轻焦虑、抑郁等心理问题，提高生活质量。
三、如何戒烟戒烟需要坚定的意志力和科学的方法。
以下是一些戒烟的方法和建议：1. 制定戒烟计划：制定明确的戒烟计划，包括戒烟日期、戒烟原因、戒断症状应对措施等。
2. 寻找替代品：使用口香糖、零食等替代品来缓解戒断症状。
3. 寻求支持：告诉家人、朋友或同事自己正在戒烟，寻求他们的支持和鼓励。
4. 避免诱惑：尽量避免吸烟的诱惑，如远离吸烟场所和人群，不接触吸烟相关的物品和信息。
5. 坚持戒烟：戒烟是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力。
如果复吸，不要放弃，重新制定计划并再次尝试。
四、结论吸烟对人体健康的危害是全方位的，控烟是健康教育和健康促进的重要内容。
通过了解吸烟的危害、戒烟的好处以及如何戒烟等方面的知识，可以帮助人们树立正确的健康观念，增强自我保健意识，积极倡导健康的生活方式。
珍爱生命远离烟草健康科普讲座专题讲授PPT课件
烟民现状
中国现状
目前中国吸烟者有3.2亿，大体相当于发达国家 所有吸烟者的总和，亦即占世界吸烟者的1/3。
中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一。目前1/3的30岁以上中国男性（相 窗外的雨渐渐的放慢了脚步，节奏越来越缓慢。我其实是不太喜欢下雨的，因为我觉得雨会影响我心情，而阳光会让我的心感到明朗。
影响胎儿发展,甚至流产
窗外的雨渐渐的放慢了脚步，节奏越 来越缓 慢。我 其实是 不太喜 欢下雨 的，因 为我觉 得雨会 影响我 心情， 而阳光 会让我 的心感 到明朗 。
二手烟的危害
窗外的雨渐渐的放慢了脚步，节奏越 来越缓 慢。我 其实是 不太喜 欢下雨 的，因 为我觉 得雨会 影响我 心情， 而阳光 会让我 的心感 到明朗 。
尼古丁是香烟吸食者成瘾的罪魁祸首，本身也极具毒性；烟焦油中的有害物质的联合作 用是人类癌症的一大诱因，当吸入的量达到一定水平就是癌症的引发剂；一氧化碳对全 身的组织细胞均有毒性作用，尤其对大脑皮质影响最为重要。
吸烟对人体的危害
神经性病变(失明),弱视,白内障,眼球震 颤眼, 眼部黄斑部病变
黑色毛状舌
现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七 十年代的调查结果早了2.3岁。
窗外的雨渐渐的放慢了脚步，节奏越 来越缓 慢。我 其实是 不太喜 欢下雨 的，因 为我觉 得雨会 影响我 心情， 而阳光 会让我 的心感 到明朗 。
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烟民现状
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烟草对人类健康危害(2022专题讲座)
烟草对人类健康危害（2022专题讲座）烟草危害人类健康——第25个世界无烟日知识讲座娄底二中曾丽霞一、烟草烟雾的有害成份在烟草的燃烧过程中，可以产生4000多种已知的化学物质，其中有69种致癌或促癌物质。
烟草的主要有害物质有：尼古丁：又称烟碱，是高度成瘾性物质，其成瘾性仅次于海洛因。
尼古丁可作用于吸烟者的大脑，使吸烟者对烟草产生依赖性，是导致烟草成瘾的主要成份。
尼古丁还可引起血管收缩，血压升高，心跳加快，引起冠状动脉痉挛，血管内膜受损，诱发心绞痛和心肌梗死。
烟焦油：俗称“烟油子”，每支卷烟5-15毫克不等，内含多种致癌物和促癌物。
它可黏附在气管、肺泡的粘膜上，影响其功能，长期可以致癌，是引起肺癌和喉癌的主要原因。
焦油还是吸烟者牙齿和手指发黄的原因。
最新研究表明，所谓“低焦油含量”的卷烟并不安全，不会因为改吸这类卷烟而降低烟草导致的疾病风险。
其他包括：一氧化碳、多种有毒化合物（如苯丙芘、甲醛、氰化钾、丙烯、醛等）、放射性物质和多种有害金属（镉、汞、铅、砷、镍等）。
二、吸烟导致的主要疾病全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟和被动吸烟是导致多种疾病的危险因素，目前已成为全球前8位死因（缺血性心脏病、脑血管疾病、下呼吸道感染、COPD、HIV/AIDS、腹泻、结核、气管/支气管肺癌）中除了HIV/AIDS和腹泻外，其它六种疾病的主要危险因素。
烟草几乎可以损害人体的所有器官，吸烟导致的主要疾病有：肺癌及多种恶性肿瘤：90%以上的肺癌因吸烟引起，吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的18倍。
吸烟还可引起口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌、肝癌、白血病，以及女性宫颈癌、乳腺癌等。
慢性阻塞性肺病：烟雾中的烟焦油和其它有害物质长期刺激呼吸道，使吸烟者极易患慢性支气管炎、哮喘、肺气肿，最后导致慢性阻塞性肺病、肺心病。
吸烟者中患慢性阻塞性肺病的比率比不吸烟者多3～5倍。
吸烟量愈大、吸烟时间愈长、吸烟时烟草烟雾吸入气道愈深、开始吸烟的年龄愈早患慢性阻塞性肺病的危险性愈大。
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多巴胺
多巴胺带 来愉快感
每支烟之间， 多巴胺减少引 起易怒和紧张 等戒断症状
吸烟的危害
多种癌症 循环系疾病：高血压、缺血性心脏病、肺心病、脑血管疾
病、动脉瘤、周围血管疾病等
呼吸系统疾患：气管炎、肺气肿、哮喘、肺炎 消化系统：胃十二指肠溃疡、萎缩性胃炎 口腔疾病：牙周炎、口腔癌、牙齿脱落、口腔异味 儿童疾病：低体重儿、呼吸道综合征、新生儿呼吸病、婴
草是许多国家的主要经济作物之一。
20世纪20年代，吸烟已成为一种时尚。至
50年代，吸烟风靡全球
烟草历史和流行特点
虽然在最近几十年，在发达国家，男性人
群吸烟率在稳步下降。戒烟率上升，但烟 草使用仍然是一个主要的公共卫生问题。
在许多发展中国家，特别是在亚洲，吸烟
率则呈上升趋势。
烟草历史和流行特点
肺就像海绵，吸烟者的肺就像 充满了焦油的海绵
吸烟对心、脑血管的危害
冠心病发病率高3.5倍
冠心病死亡率高6倍
高血压、高胆固醇血症及吸烟三项具备者冠 心病发病率增加9-12倍；
心肌梗死发病率高2-6倍； 心血管疾病死亡人数的30%-40%由吸烟引起，
死亡率的增长与吸烟量成正比；
吸烟者发生中风的危险性高2-3.5倍
1. 尼古丁：神经毒素和剧毒物质 2. 烟焦油：俗称“烟油子”，含有多种致癌物质、促 癌物质。 3.一氧化碳：与血红蛋白的亲和力比氧气高260倍，还 促进胆固醇贮量增多，加速动脉粥样硬化。 4. 刺激性化合物：烟草的烟雾中含有多种刺激性化合 物，如氰化钾、甲醛等，它们严重破坏支气管粘膜，使 肺和支气管发生感染。 5. 有害金属：烟草中含有砷、汞、镉、镍等有害金属。
烟草与健康专业知识 讲座
一、烟草历史和流行特点 二、烟草危害 三、戒烟对健康的宜处 四、控烟策略 五、如何戒烟
一、烟草历史和流行特点
烟草历史和流行特点
拉丁美洲是烟草原产地，印第安人最早种
植并使用烟草。
15世纪，随着全球航海探险事业的发展，
烟草被带到世界各地。
目前大约有120个国家和地区种植烟草，烟
雌激素低下、骨质疏松及更年期提前；
烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，
形成碳氧血红蛋白，造成缺氧；
尼古丁又使血管收缩，减少了胎儿的血供及营
养供应，影响胎儿的正常生长发育；
吸烟致自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、前置
胎盘、早产及胎儿生长异常等发生率增加，围 产儿死亡率上升。
被动吸烟
被动吸烟是指
如果吸烟和高血压同时存在，中风的危险性 就会升高近20倍。
吸烟导致视力衰退
吸烟是缺血性视神经前部病变导致
视力突然下降的一个显著危险因素；
缺血性视神经病变的常见症状包括
视物质发暗、模糊，单皮肤上或下 半视野缺损，甚至全盲。
吸烟对女性影响
吸烟对妇女的危害更甚于男性 吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、
24 小时 CO水平降低
48 小时 味觉和嗅觉提高
2-12 周 肺功能改善 30%
15 年 心肌梗死和卒中的 危险降至非吸烟者水平
10 年 肺癌风险下降 50%
不愿吸烟的人 吸入别人吐出 来的烟气和香 烟燃烧时散发 在环境中的烟 雾。
被动吸烟的危害
被动吸烟比主动吸烟吸入的有害物质多得
多，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中多1 倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。
同一个吸烟者共同生活患癌症机会增加1.4倍，
同2个吸烟者共同生活患癌症机会增加2.3倍；
室内吸2支烟的污染比室外高20倍； 丈夫吸烟的女性的肺癌患病率为丈夫不吸烟
儿猝死综合征
美容：牙齿和手指黄染、皱纹多
吸烟导致的疾病
吸烟与肺癌
吸烟是导致肺癌的首要危险因素； 因肺癌死亡的患者中，87%是由吸烟(包括被动吸烟)
引起的；
男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的8～20倍； 吸烟与肺癌的发生呈剂量-效应关系，每日吸烟25
支以上，肺癌发病率为227/10万；15～24支为 139/10万；1～14支为75/10万
八个“世界第一”
烤烟种植面积第一 烤烟产量世界第一 烤烟增长速度世界第一 卷烟产销量世界第一 卷烟增长速度世界第一 吸烟人数世界第一 吸烟人数增加数量世界第一 烟税增长速度世界第一 吸烟造成疾病死亡率世界第一
12
中国，第8位
13
三、烟草危害
烟草中的有害物质
者的1.6-3.4倍；
吸烟致长发育：抵抗力弱 肺功能降低 心理、不良行为 婴幼儿易患气管炎和肺炎、中耳炎 腹痛发生增多 儿童哮喘 吸烟损害大脑：使智力减低
三、戒烟对健康的宜处
戒烟使疾病风险减少
停止吸烟的时间
20 分钟 血压, 心跳和 外周循环改善
自明朝万历年间，烟草开始传入我国。到
崇祯末年，吸烟之风已在我国盛行；
20世纪初，随着烟叶种植和卷烟的生产，
吸烟逐渐被中国社会接受，并成为一种时 髦的行为。
二、中国吸烟问题严峻
中国吸烟状况
一、我国男性人群烟草流行水平居高不下，总吸
烟人数为3.56亿，较2002年调查结果有所上升， 总吸烟率 ,近十年来人群吸烟率几乎没有变化。
多巴胺
吸烟为什么会成瘾
尼古丁成瘾环
吸烟者一般来 讲会增加吸烟 量，以获得更 大的愉快感并 避免戒断症状 和对烟草的渴 求
尼古丁与受
体结合导致
多巴胺释放
增加
尼古丁
吸烟者为了 恢复愉快感 渴求尼古丁
Jarvis MJ. BMJ. 2004; 328:277-279. 2. Picciotto MR, et al. Nicotine and Tob Res. 1999: Suppl 2:S121-S125.
二、1996年、2002年和2010年的三次调查结果
显示，戒烟率和戒烟人数和戒烟水平虽有所上升， 但复吸比例高，戒烟成功率极低。
三、1996、2002、2010年三次调查结果显示：
中国近十几年的二手烟暴露水平基本没有变化， 2010年估计大约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟暴露。 女性暴露略有降低，家庭中的二手烟暴露略有好 转，但公共场所和工作场所的二手烟暴露十分严 重。