耶鲁–公开课心理学导论笔记11.情感
耶鲁心理学导论07中英文
耶鲁心理学导论07中英文摘要：1.耶鲁大学公开课：心理学导论2.课程概述3.情感与理性的关系4.情感的作用5.婚姻关系的破裂标志6.相互尊重与微笑的重要性正文：1.耶鲁大学公开课：心理学导论在本次课程中，我们将讨论心理学的基本概念和原理。
心理学是一门研究人类行为和心理过程的科学，它旨在解释和预测人们在各种情境下的行为。
课程将涵盖演化、情感、理性之情感等内容，帮助我们深入了解人类行为的动机和原因。
2.课程概述课程分为多个部分，第一部分重点讨论演化对心理学的影响。
演化理论认为，人类行为受到基因和环境的共同影响，从而适应环境的变化。
在这一部分中，我们将探讨人类行为的演化基础，以及演化如何影响我们的心理过程和行为。
第二部分将探讨情感与理性之间的关系。
情感和理性是决策过程中的两个重要因素，它们之间存在一种动态平衡。
我们将通过科学研究来探讨情感和理性如何共同作用，影响我们的行为和决策。
3.情感与理性的关系情感和理性在决策过程中起着重要作用。
情感是我们对外部事物的直接反应，它帮助我们快速做出决策。
然而，情感并非总是正确的，有时会导致我们做出错误的决策。
在这种情况下，理性就发挥了作用。
理性是一种基于逻辑和事实的思考方式，它能帮助我们更准确地评估情境，做出更好的决策。
然而，科学研究发现，情感和理性之间的关系并非简单的对立。
相反，它们在决策过程中相互影响、共同作用。
当我们失去大部分情感时，我们将失去对事物的关心和优先级排序能力，最终导致理性的丧失。
因此，情感是我们生活中的基本机制，它帮助我们设定目标和事物的优先级。
4.情感的作用情感在我们的生活中起着多种作用。
首先，情感是我们对外部事物的直接反应，它能帮助我们快速做出决策。
其次，情感是我们行为的动力来源。
当我们感到快乐时，我们会更愿意参与各种活动，而当我们感到悲伤时，我们可能会选择逃避现实。
最后，情感还能帮助我们建立人际关系。
通过分享彼此的情感，我们能更好地理解他人，建立深厚的友谊和亲密关系。
耶鲁大学开放课程《心理学导论》第一讲摘录
耶鲁大学开放课程《心理学导论》第一讲摘录耶鲁大学开放课程《心理学导论》第一讲摘录Paul Bloom教授：欢迎来到《心理学导论》课堂。
我是Paul Bloom博士，这堂课的讲师。
本课程将对人类心理学进行全面的介绍，课程涉及内容广泛，包括大脑、儿童、语言、性、记忆、疯狂、作呕、种族歧视和爱，以及其他方面。
我们要讨论一些内容，例如，为什么会有男女差别？动物能否学会语言？是什么让我们作呕？为什么我们当中有些人暴饮暴食，如何纠正？为什么有人会发疯？为什么一些人会变得抑郁而其他人不会？《心理学导论》是讲什么的？与其他课程不同的是，一些人是带着特殊目的来学习这门课的。
或许你觉得你疯了，希望能减轻这种症状；或许你想了解怎样提高学习成绩，怎样改善性生活，怎样实现理想，或是怎样结交朋友以及影响他人【笑】。
这些原因都不无道理，除了改善性生活，这门课确实能帮到你不少。
学习科学心理学能增加你对与我们日常生活所发生的问题息息相关的现实世界的了解。
当遇到这些问题时，我会强调这些问题，并希望你们思考我接下来要讲的这些实验室里的研究工作对你的日常生活会产生多大影响，包括你如何学习，如何与人交往，你如何说服别人接受另一种观点，怎样的治疗对你最有效。
我认为你从这门课程学到的东西要远比你想象的有趣得多。
首先我们要介绍一个最重要的话题：我们。
人类的大脑是怎样工作的？我们怎样思考？是什么使我们成为现在这样的人？我们将从几方面来讲授这些内容。
心理学通常分为五个板块：1、神经科学，通过观察、了解大脑的反应来研究心理学。
2、发展心理学，这是我重点研究的领域，研究人们如何成长、发育和学习。
3、认知心理学，对这个术语一些同学可能不太熟悉，它通过计算机来进行研究，观察并分析人的行为，例如，理解语言、认知物体和做游戏之类。
4、社会心理学，研究人在群体中的行为、交往方式。
5、临床心理学，听到心理学一词时，或许人们第一个想到的就是临床心理学，这部分是研究心理健康和心理疾病的。
耶鲁–公开课《心理学导论》笔记-13.人类的差异
耶鲁–公开课《心理学导论》笔记-13.人类的差异第一篇：耶鲁–公开课《心理学导论》笔记-13.人类的差异耶鲁–公开课《心理学导论》笔记13.人类的差异••人们如何不同，及人类差异的不同理论人们之间产生差异的原因人们如何不同？•归根结底，人类所有差异源于两大因素：一是人格（intelligence？），二是智力；•描述人格的一种方法：通过人和人在应对世界的风格中体现，尤其是与他人打交道的方式........我们在说人格的时候，实际上也在说其他的东西，我们在说一种稳定的特性，不受环境和时间左右。
我们如何科学的描述人格的差异？任何好的评估必须满足两个条件一个是可信度（reliability），这意味着没有评估错误...如何看待可信度？一个简单的方法：如果你在不同的时间测试同一个人，得出的结论是一样的，那么这个测试就是可信的。
也就是说，可信意味着不以时间为转移...有效性和可信度不同，有效性是指测试评估的是所期望评估的东西......生活中不乏有人格测试，你随处可以做，包括在网上测试........人格差异：“The big five” 理论即当我们描述对方时，我们会用一些形容词（我们可以使用成千上万的形容词），但是从根本上说，我们是从五大维度来描述的。
这意味着用一个心理学测试来评估某人时，人格方面的...如果是一个不错的测试，当我们和其他人交流时，这是我们感兴趣的五个方面。
••••神经性(N)VS情绪稳定性忧心忡忡还是心如止水？外倾性（E）VS内倾性开放性（O）VS封闭性宜人性（A）直率，友好或者讨厌，粗鲁，自私？•有责任心（C）VS不负责任细心，可靠或者粗心，不可靠？“Ocean”简称为，海洋。
每个因素的开头字母....这个理论被很多观察确认：你在责任心维度上处于什么位置？这和你对配偶的忠诚度相关；开放性，和你跳槽的可能性相关；外向的人，较多的直视人的眼睛，有更多性伴侣；你在五个维度中所处的位置，似乎能反映真实的世界。
耶鲁公开课 心理学导论 爱情(爱情三元论)
耶鲁大学公开课心理学导论爱情（爱情三元论）罗伯特·斯滕博格对于爱情的定义：爱由三个成分组成：亲密intimacy，激情passion，承诺commitment（决心decision）。
亲密intimacy亲密就是亲近的感觉，与某人沟通，相互结合。
从行为上说，亲密就是你们分享秘密，你只和这个人分享信息，而不和被人分享。
结合就是你们之间信息的分享，而这些秘密是你不会与他人分享的。
激情passion第二个因素是激情，激情的定义因人而异，激情就是，把我们引向浪漫爱情的驱力，你可以当他是生理吸引，或者是性爱。
它必不可少。
承诺commitment（决心decision）承诺（决心）就是一个处于一段恋爱关系中的人愿意为这段关系贴上恋爱标签，做出承诺来维持这段关系，至少持续一段时间。
如果你不称做感情为爱情，如果你没有保持这段关系的欲望，那这种感情就不是爱情。
这种理论可已形成多种组合：三者俱无=无爱non-love；只有亲密=喜欢liking大多友谊中有这种感情。
你会和这个人分享一些秘密，但没有生理吸引，也没有想要长期维持这种关系的某种承诺。
只有激情（感到性唤醒）=迷恋infatuation痴迷的爱，也就是一见钟情（没有亲密，不想承诺，只是在一瞬间被深深的吸引）。
只有承诺（因为其他原因，只是要维持关系）=空洞的爱empty love 是长期关系恶化的最终阶段。
在婚姻包办的社会里，这种状况往往是恋爱的第一阶段。
这种婚姻的离婚率并不比因爱情而结婚的人离婚率更高。
社会中不允许离婚的文化可能导致这种结果。
亲密+激情=浪漫式爱情一段爱情开始时都类似于这样，“我甚至不愿用‘爱’这个词来描述我们之间的关系“。
亲密+承诺=友谊之爱companionate love这就是密友之间的关系，激情|+承诺=愚昧的爱fatuous love导致闪婚，可以说只是在性方面互相承诺，这种关系很难持久，因为彼此毫无共同点，不分享，互不信任。
心理学导论~笔记
耶鲁大学心理学导论讲师名称:Paul Bloom职业:耶鲁大学心理学教授学位:加拿大麦基尔大学学士学位他多次发表文章在科学期刊Nature和Science以及流行杂志如《纽约时报》和《大西洋月刊》上面课程介绍你的梦应该如何解析？男人和女人在两性需求的性质和程度是否不同？猩猩能否学习手语？为什么我们不能胳肢自己？本课程试图回答这些以及其他诸如此类的问题，并提供了思想和行为科学的研究等全面的概述。
第一讲介绍本课程旨在让大家在宏观上对人类心智研究形成基本的认识，因此我们讨论的主题会非常之广泛，其中囊括了大脑、儿童、语言、性、记忆、狂躁、厌恶、歧视以及爱恋等等。
我们将会探讨的问题诸如，如何合理解释两性差异，动物究竟能否学习语言，我们作呕究竟因何而起，为何我们有些人会进食过量而我们又该如何阻止，为何当人们融入团体时会变得疯狂。
我们同样关注，你能否相信自己的儿时记忆以及为何抑郁只存在于一部分人中。
我们的教材是彼得·格雷的《心理学》第五版，我们的阅读书目是格雷·马库斯主编的《诺顿读本》。
这是一本非常经典的教材，当然读本也同样精彩。
这是一门大班课程。
如果你并不打算和周围人相互介绍的话，也就不会有什么人能够认识你了，也许你们有些人会选择这种做法。
当然这样做是完全可以的，但我还是建议你们与我们大家建立些联系，不论是和我还是和研究生助教。
科学的心理学研究，能让你们更多地了解与我们日常面对的真实问题有关的真实的世界。
我所要做的，就是向大家介绍在人文领域里，对最重要主题，也就是对我们人类的研究现状，人类大脑如何运作，我们如何思考，又是什么让我们变成了现在的样子，我们将从多个方面来理解这些问题。
所以，传统上，心理学通常被分为以下五个子领域：神经科学，通过观察大脑反应来研究心理；发展心理学，这是我的主要研究方向，研究人类是如何成长、发育以及学习的；认知心理学，也许是五个子领域里，对你们有些人来说最不熟悉的一个领域，它用计算机方法来研究心理，通常将心理比作计算机，并探究人类如何行动，如言语理解、物体辨认、游戏等等；还有社会心理学，主要研究人类的群体行为，如何与他人交流；最后就是临床心理学，这也许是当人们提到心理学时，最先想到的方面，它主要研究心理健康和心理疾病。
耶鲁大学公开课-心理学导论笔记
1.Introduction2.Foundations:This is Your Brain3.Foundations:Freud4.Foundations:Skinner5.What Is It Like to Be a Baby:The Development of Thought6.How Do We Communicate?:Language in the Brain, Mouth and the Hands7.Conscious of the Present;Conscious of the Past: Language(cont.);Vision and Memory8.Conscious of the Present;Conscious of the Past: Vision and Memory(cont.)9.Evolution,Emotion,and Reason:Love(Guest Lecture by Professor Peter Salovey)10.Evolution,Emotion,and Reason:Evolution and Rationality11.Evolution,Emotion,and Reason:Emotions,Part I12.Evolution,Emotion,and Reason:Emotions,Part II13.Why Are People Different?:Differences14.What Motivates Us:Sex15.A Person in the World of People:Morality16.A Person in the World of People:Self and Other, Part I17.A Person in the World of People:Self and Other, Part II18.What Happens When Things Go Wrong:Mental Illness,Part I19.What Happens When Things Go Wrong:Mental Illness,Part II20.The Good Life:Happiness第一节课Introduction教材：彼得•格雷的《心理学》第五版阅读书目：格雷•马库斯《诺顿读本》心理学研究领域：1、神经科学2、发展心理学（研究人类如何成长、发育以及学习）3、认知心理学（用计算机方法研究心理学）4、社会心理学（研究人类的群体行为，如何与他人交流）5、临床心理学（心理健康、心理疾病）如今，经济学和博弈论已经成为理解人类思维和人类行为的重要方法。
《心理学导论》第十一章
第十一章情绪和情感【学习目标】 (2)【学习建议】 (2)【学习重点】 (2)【关键词】 (3)第一节情绪和情感概述 (4)一、情绪和情感的含义 (4)二、情绪和情感的功能 (5)三、情绪和情感的关系 (5)第二节情绪和情感的分类 (7)一、情绪分类 (7)二、基本情绪 (8)三、情绪状态 (9)四、情感种类 (11)第三节表情 (12)一、表情的含义 (12)第四节情绪的生理机制 (14)一、情绪的生理反应 (14)二、测慌 (15)第五节情绪理论 (17)一、早期的情绪理论 (17)二、情绪的认知理论 (18)第六节情绪的自我调节与控制 (20)一、情绪智力 (20)二、不良情绪的调控 (21)三、健康情绪的培养 (21)【学习目标】了解和掌握情绪和情感的基本概念、基本事实和基本理论，了解情绪的理论、情绪的生理机制、表情的含义和情绪智力的理论。
能够运用情绪和情感的基本原理和理论，分析和解决有关实际生活中的情绪和情感问题。
【学习建议】理解和掌握情绪和情感的基本含义、情绪种类、情绪过程、情绪研究的主要内容、表情的含义和情绪产生的基本原则和研究方法，以及情绪智力的研究和应用前景及其重要意义。
【学习重点】1.情绪和情感是人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映。
当客观事物符合人的需要时，就能引起积极的、肯定的情绪和情感，反之，就会引起消极的、否定的情绪和情感。
2.情绪和情感的功能有适应功能、组织功能、信息功能和动机功能。
3.情绪和情感既有区别又有联系，情绪一般与人的生理需要满足与否相联系，是人与动物共有。
情感一般与人的社会性需要相联系。
情绪随个体所处的情境变化以及需要状况相联系，情感是个体内心体验和感受，具有深刻社会意义的心理体验4.心境是一种较微弱、平静而持续的带有渲染作用的情绪状态，是人在某一段时间内（几个小时、几个月或更长的时间），以同样的态度体验对待事物或情境的心理活动。
耶鲁大学心理学导论笔记讲师PaulBloom
耶鲁大学心理学导论笔记讲师PaulBloom1.Introduction 导论2. Foundations: This is Your Brain 这是你的大脑3. Foundations: Freud 弗洛伊德4. Foundations: Skinner 斯金纳5. What Is It Like to Be a Baby: The Development of Thought 思想开展历程6. How Do We Communicate?: Language in the Brain, Mouth and the Hands 我们如何交流7. Conscious of the Present; Conscious of the Past: Language (cont.); Vision and Memor以后看法8. Conscious of the Present; Conscious of the Past: Vision and Memory (cont.) 看法的出现9. Evolution, Emotion, and Reason: Love (Guest Lecture by Professor Peter Salovey) 退化和情感10. Evolution, Emotion, and Reason: Evolution and Rationality 退化情感理性11. Evolution, Emotion, and Reason: Emotions, Part I 退化情感理性①12. Evolution, Emotion, and Reason: Emotions, Part II退化情感理性②13. Why Are People Different?: Differences 人们为什么会有差异14. What Motivates Us: Sex 什么激起我们性15. A Person in the World of People: Morality 一团体在这个世界上品德16. A Person in the World of People: Self and Other, Part I 一团体在这个世界上①17. A Person in the World of People: Self and Other, Part II 一团体在这个世界上②18. What Happens When Things Go Wrong: Mental Illness, Part I 肉体病①19. What Happens When Things Go Wrong: Mental Illness, Part II 肉体病②20. The Good Life: Happiness 最好的生活—快乐第一节课Introduction教材：彼得•格雷的«心思学»第五版阅读书目：格雷•马库斯«诺顿读本»心思学研讨范围：1、神经迷信2、开展心思学〔研讨人类如何生长、发育以及学习〕3、认知心思学〔用计算机方法研讨心思学〕4、社会意思学〔研讨人类的群体行为，如何与他人交流〕5、临床心思学〔心思安康、心思疾病〕如今，经济学和博弈论曾经成为了解人类思想和人类行为的重要方法。
心理学导论的摘抄笔记(3篇)
第1篇第一章：心理学的定义与历史1. 心理学是一门研究人类思维、情感、行为及其相互关系的科学。
它旨在探索个体心理活动的规律，以及心理现象与环境之间的关系。
2. 心理学的历史可以追溯到古希腊时期，当时的哲学家们开始探讨心灵和意识的问题。
然而，心理学作为一门独立学科的形成是在19世纪。
3. 德国哲学家威廉·冯特在1879年在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，这标志着心理学作为一门独立学科的诞生。
4. 美国心理学家威廉·詹姆斯在1890年出版的《心理学原理》一书中，对心理学的定义和范围进行了系统阐述。
第二章：心理学的研究方法5. 心理学的研究方法主要包括实验法、观察法、调查法、个案研究法和跨文化研究法。
6. 实验法是心理学研究中最常用的方法，它通过控制和操纵变量来研究心理现象。
7. 观察法是研究者对特定情境下的个体行为进行系统记录的方法。
8. 调查法通过问卷、访谈等方式收集大量个体的数据，用于分析心理现象。
9. 个案研究法是对单个个体或小群体进行深入分析的方法，以揭示个体心理活动的特点和规律。
10. 跨文化研究法比较不同文化背景下的心理现象，探讨文化对心理的影响。
第三章：心理学的分支领域11. 心理学可以分为多个分支领域，包括发展心理学、认知心理学、社会心理学、临床心理学、工业与组织心理学等。
12. 发展心理学研究人类从出生到老年的心理发展过程。
13. 认知心理学关注思维、记忆、语言、知觉等心理过程。
14. 社会心理学研究个体在社会环境中的心理和行为。
15. 临床心理学专注于心理障碍的诊断、治疗和预防。
16. 工业与组织心理学研究工作场所的心理问题，如工作满意度、团队协作等。
第四章：心理测量学17. 心理测量学是心理学的一个分支，研究如何设计和使用心理测量工具来评估个体的心理特质和行为。
18. 心理测量工具包括量表、问卷、测验等。
19. 心理测量需要遵循一定的原则，如信度、效度、标准化等。
耶鲁大学心理学导论笔记整理版
耶鲁大学心理学导论笔记整理版一、心理学分为五大块：1、神经科学：研究大脑与心理现象之间的关系。
2、发展心理学：我们如何获取知识？我们的特质是天生的，基因决定的，还是后天通过学习、环境的影响导致的？3、认知心理学：心理就像计算机，将人的各种心理过程变成一系列的步骤。
4、社会心理学：人在群体中的心理与行为。
5、临床心理学：变态心理，心理障碍，心理疾病等。
二、植物人：特丽.夏沃特丽·夏沃（Terri Schiavo，全名特里萨·玛丽·珊德勒·夏沃，1963年12月3日- 2005年3月31日），是美国佛罗里达州圣彼得堡一妇女，1990年2月25日，她被确诊患因为心脉停止而导致严重的脑损害，据信导致的原因可能是饮食功能紊乱症引起的血液成分失衡，夏沃丈夫坚持移除其生命支持系统的行为导致了一系列关于生物伦理学，安乐死，监护人制度，联邦制以及民权的严重争论。
特丽·夏沃在被拔掉进食管13天后于2005年3月31日因脱水死亡。
2005年6月15日公布的尸检报告指出，夏沃的脑损伤非常严重，大面积的脑神经组织已经死亡，任何治疗都不可能帮助其復原其脑损伤。
同时参与尸检的乔恩·特洛马丁指出，尸检令他们对夏沃生前患有饮食功能紊乱症的说法产生怀疑，但是使其成为植物人的原因还不明确。
此外，针对有人怀疑其丈夫虐待特丽·夏沃的说法，尸检报告指出：特丽的骨折是由于陷入昏迷后十多年间因为严重的骨质疏松症而造成的。
同时尸检也没有发现任何证据表明特丽·夏沃是被她丈夫毒死的，或她在住院期间曾被注射过某种神秘药物。
三、美国史上变态杀人狂- 优等生杀手：泰德.邦迪每个人都应该曾经遇上过一个这样的人物——他品学兼优，样貌英俊，从来不忧心没有约会对象，曾经是男童军，运动方面也十分优秀，之後进入一间著名的大学，同样以优秀的成绩毕业，跟著在政府内工作，高薪厚职且社会地位崇高。
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心理健康维护策略分享
自我观察与记录
关注自己的情绪变化，及时记录 并分析。
积极应对压力
学习有效应对压力的方法，如放 松训练、冥想等。
建立良好的人际关系
与家人、朋友保持联系，分享彼 此的感受和经历。
培养健康的生活方式
合理饮食、充足睡眠、适量运动 等有助于维护心理健康。
寻求专业帮助途径和资源
专业心理咨询机构
05
社会心理学与人际关系
社会认知过程剖析
认知过程定义
社会认知是指个体对社会环境中的人、事、物进 行感知、理解和评价的过程。
认知过程影响因素
个体的经验、文化背景、情感状态等都会影响社 会认知过程。
认知偏差
由于主观因素和客观条件的限制，个体在社会认 知中容易出现偏差，如刻板印象、晕轮效应等。
人际关系建立和维护技巧
能，形成自己的社会角色和身份认同。
教育原则和方法应用
因材施教
根据儿童的发展阶段和个 体差异，采用针对性的教 学方法和策略，促进儿童 的全面发展。
激发兴趣
通过生动有趣的教学内容 和活动设计，激发儿童的 学习兴趣和内在动机，提 高学习效果。
实践应用
鼓励儿童将所学知识应用 于实际生活和问题解决中， 培养实践能力和创新精神。
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目录
• 课程简介与背景 • 认知过程与意识 • 情绪、动机与行为 • 发展心理学与教育应用 • 社会心理学与人际关系 • 异常心理学与心理健康维护
01
课程简介与背景
耶鲁大学公开课《心理学导论》概述
01
课程名称
《心理学导论》
02
授课机构
耶鲁大学
03
课程性质
耶鲁大学公开课《心理学导论》笔记之九-爱
耶鲁大学公开课《心理学导论》笔记之
九
心理学中的”爱“
第一位客座教授：彼得·萨洛威（Peter Salovey）院长，社会心理学领域，
∙健康心理学，适当地应用心理手段维持人的身体健康...
∙创立并发展了情商（Emotional Intelligence）这一概念
∙教过”法律心理学“，曾是耶鲁大学最大的一门课
什么是爱？
爱情三角理论：我原来的同事罗伯特·斯滕伯格（Robert Sternberg）提出。
∙他认为，爱由三个基本成分组成——亲密（intimacy），激情，承诺，承诺有时也叫决定承诺；如果你不能满足这三个要素，爱就不存在。
∙亲近（intimacy）是一种亲密感，和某人联系非常紧密，你可以这样理解亲近，”你和某人分享秘密，只和这个人分享，别人不知道“。
来自于分享属于你们俩的秘密，为外人所不知；
∙激情（passion），是产生爱情的动力，可以理解为生理上的吸引；他认为，激情是爱情的必要因素；
∙决定（decision）或者承诺（commitment），决定双方开始一段爱情，愿意承认这是爱情并承诺维持爱情，至少维持一段时间。
他认为，如果不承认爱一个人，也没有愿望呵护这段感情，那不
叫爱。
如何你指具备一个或者其中两个呢？
这种关系和爱有什么不同？。
耶鲁心理学导论
第一课第一课是简短的介绍。
第二课是《基础：这是你的大脑》以下是提到的书。
《诺顿读本》格雷·马库斯《心理学》彼得·格雷《惊人的假说》《爱丽丝》刘易斯·卡罗尔心理学分为神经科学、发展心理学、认知心理学、社会心理学、临床心理学。
威廉·华兹华斯说：（三岁定终身）The child is father to the man提到的电影：《衰鬼上错身》《星际迷航》第二课笔记：神经元神经元之间的联系神经元是如何进行连接的脑组织各种脑组织的功能大脑两半球第三节，讲弗洛依德的概论和评价无意识动机：本我自我超我口唇期期（依赖）**期（洁癖）性器期（恋母情节阉割情绪）潜伏期生殖期升华移植投射退行防御机制癔症自由联想梦境宗教《记忆战争》可证伪性He's not right . He's not even wrong科学具有可证伪性。
斯金纳——行为主义习惯化经典条件作用操作性条件作用电影：《发条橙》书籍：《行为语言述评》知识并非天生，必须通过学习获得。
no并不需要诸如欲望目标等概念来解释人类的心理学现象。
no这些机制适用于所有领域以及所有物种。
no第六节：我们如何交流？语言的要素语音、语态、语法、单词之间的界限、符号任意性、有限域的无限应用、语言的共性抽象概念语言的发展混杂语言（奴隶）语言隔离（狼孩）特殊语言损伤非人类语言交流一、感知1、颜色亮度格式塔原则、相邻性、相似性、封闭性、良好连续、共同命运、整体性2、深度深度线索、线条透视、对象重叠、纹理梯度、缪勒·莱耶错觉、潘佐错觉、谢巴德旋转桌二、注意 A.I.三、记忆感觉记忆、短时记忆、长时记忆外显记忆、内显记忆语义记忆、情景记忆编码、储存、提取（回忆和再认）遗忘症（马特·达蒙徳遗忘症）《心理学导论》第八节斯特鲁普效应变化盲视一、记忆的种类：工作记忆、短时记忆、长时记忆、感觉记忆、外显记忆、内显记忆、对空间地点的记忆、对长相的记忆、对日常客体的记忆短时记忆——组块，七加减二，储存容量，保持性复述，加工深度实验，海马体认路空间记忆，记忆程度取决于理解程度，短时记忆变长时记忆需赋予信息意义。
2024版耶鲁大学公开课《心理学导论》笔记
15
遗忘规律及提高记忆方法
遗忘规律
德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学 习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均 匀的。最初遗忘很快，以后逐渐缓慢。
2024/1/25
提高记忆方法
包括反复复习、尝试回忆、多样化练习、合 理安排学习时间等。此外，还可以通过联想
记忆、形象记忆等技巧来提高记忆效果。
16
认知偏差与决策失误
2024/1/25
13
注意概念及影响因素
注意的定义
指心理活动对一定对象的指向和集中，是 伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理 过程的一种共同的心理特征。
VS
注意的影响因素
包括刺激物的强度、对比度、新颖性、运 动变化等物理特征，以及个体的需要、兴 趣、情感、经验和知识结构等主观因素。
2024/1/25
14
记忆类型与加工过程
记忆类型
记忆加工过程
根据信息保持时间的长短，可分为感觉记忆、 短时记忆和长时记忆。
包括编码、存储和提取三个阶段。编码是对 输入信息进行加工处理，使之转化为易于存 储和提取的形式；存储是将编码后的信息保 存在大脑中；提取则是将存储的信息从大脑 中取出来，以供使用。
2024/1/25
采取主动措施来解决问题或缓解 压力，如寻求帮助、制定计划、
调整心态等。
2024/1/25
接受与适应
当无法改变压力源时，接受现实 并适应环境，通过调整自己的态 度和行为来减轻压力。
寻求社会支持
与家人、朋友或专业人士交流， 分享自己的感受和压力，获得情 感支持和建议。
培养健康的生活方式
保持充足的睡眠、均衡的饮食和 适量的运动，有助于缓解身体和
2024/1/25
听课笔记：心理学导论
第二集：1.诸多心理疾病与大脑有关，每种病关系到特定的大脑部位第三集：1.每一个心理学理论都有一定的适用范围，但精神分析理论和行为主义理论则几乎可以解释一切2.弗洛伊德，因爱因斯坦的一句无理的贬低“他只不过是个心理学家”，从而未获得诺贝尔奖3.无意识动机发挥着巨大的作用4.本我、自我、超我。
本我：与生俱来，有盲目性，与“及时行乐”类似，想要什么就马上要得到它，遵循“快乐原则”自我：寻找方式来满足本我，追求想要的或放弃之，象征着意识的起源，遵循“现实原则”超我：一种道德意识，告诉你这样做是对是错，但也是盲目的5.过早断奶会影响人格，比如“口腔型人格”，同时，也存在“肛门型人格”。
6.升华（将不好的能量发泄到到好的方面），移置(将坏能量发泄到坏的方面，但坏的程度更轻)，投射（把坏能量通过想象转移到别人身上），合理化（做坏事时，找借口使其符合社会标准），退行（当遭遇不幸时，人就做一些小时候做的事情来缓解压力，比如吮手指）这些都是防御机制，阻止一些不好的欲望进入意识层面，当防御机制出错时，会引发一些病症7.梦境是欲望的满足，梦境有其含义8.性心理发展理论：口腔期，快乐来源于口腔的动作——肛门期，没有掌握正确的如厕动作就会出问题——性器官期，出错则会是女性或男性过分男性化，或女性有较强的控制欲，在那个方面，男性可能出现恋母情节——潜伏期，不对性感兴趣——性征期（若某一阶段的欲望没有得到满足，你就会停留在这一阶段）1-8均为精神分析方面的理论，但存在一些问题，1.成长于单亲家庭的孩子2.这些理论是否有文化差异9.判断一个科学理论是否正确的方法有两个：一、原理本身是否正确；二、该原理是否能成功预测某些事10.科学理论必须具有“可证伪性”？——比如说，占星术，其得出的结论太模糊，可变通性太强，怎么说都是对的，这就不行，不是科学11.动力无意识性12.无意识的东西决定我们的好恶？13.追求时的难度越大，你对该东西的喜爱就越深，同时追求时的痛苦就越大第四集：1.为什么人类心理活动大多是无意识的？2.为什么无意识得以进化？是欺骗3.一个行骗高手通常对自己的谎言深信不疑。
中文心理学导论11
耶鲁大学开放课程：心理学导论11演化、情感、理性之情感1周一我简单的介绍了一下。
进化心理学。
从进化论的角度。
来看心理学。
并且想用一些例子来证明。
它是如何阐明并展示。
心理的一些功能究竟是怎样运作的。
从进化论的角度来看心理有个好处是。
它促使我们用科学的眼光来看待。
一些我们平常觉得理所当然的东西。
我们天生的很多方面。
以及我们做的很多事情。
对我们来说十分的自然。
它们是天生的并且做起来很容易。
有时候用科学的方法来看待它们。
是很困难同时很不自然的。
但是如果我们想当科学家。
并且用科学的手段来研究心理的话。
我们就必须和我们的一些本能保持点距离。
然后问一些。
其他人通常不会问的问题。
这方面最明显的例子。
就是情感了。
我想在这里引用一下。
心理学家同时又是哲学家的。
威廉姆·詹姆斯的话来开始。
他写道:。
只有心理学家才会思考这样的问题:。
为什么我们在开心的时候微笑而不是皱眉?。
为什么我们无法。
像和朋友聊天一样向一群人发言?。
为什么某位少女能让我们的智商直线下降?。
普通的愚夫们。
在坐的都不是愚夫。
普通的愚夫会说。
我们当然会微笑"。
我们面对一群人的时候心当然就砰砰作响。
我们当然热爱少女啦。
所以也许其他动物也会一样的。
在一些特殊的目标前会做些特别的事情。
对雄狮来说母狮才是爱的对象;。
对熊来说是母熊。
对于那爱孵蛋的母鸡来说。
这世上如果还有。
对一窝宝贵的，不能太用力坐上去鸡蛋。
不感兴趣的生物存在。
对她来说无疑是一件。
很可怕的事情。
这段话需要注意几点。
首先，它极为性别歧视。
这不仅仅体现在他的用词上。
它假设。
威廉姆·詹姆斯假设他在和男性，那些。
有时从公熊角度看问题的男性讲这段话。
所以，它假设接收对象是男性。
通常不会。
其实不会有人再这么写了。
第二点是他写的很漂亮。
你也不，同时。
这种写法(在学术界)也不再被允许了。
他写的十分诗情画意。
如果威廉姆·詹姆斯以这个水准写下去。
我觉得他会写的。
比他兄弟晦涩小说家亨利·詹姆斯好多了。
耶鲁大学公开课观后感
耶鲁大学公开课观后感背景介绍耶鲁大学是世界上最著名的大学之一，拥有悠久的历史和卓越的学术声誉。
作为一所顶尖的学府，耶鲁大学不仅拥有众多优秀的教授和研究机构，还推出了许多公开课程，为普通人提供了接触高质量教育资源的机会。
在本文中，我将分享我观看耶鲁大学公开课的一些感受和体会。
公开课内容我选择观看了耶鲁大学公开课中的《心理学导论》这门课程。
这门课程由耶鲁大学的心理学教授所授课，共分为多个模块，涵盖了心理学的基本概念和主题，包括人类行为、认知与感知、学习与记忆、个体差异、社会心理学等。
在课程的每个模块中，教授以生动的讲解和丰富的案例分析帮助学生理解和掌握心理学的关键概念。
课程还包含了一些互动性的环节，比如课堂讨论和演示实验，以增强学生对课程内容的理解和应用。
学习收获通过观看耶鲁大学的公开课，我从中获得了许多宝贵的学习收获。
首先，我深入了解了心理学的核心概念和理论，对人类行为和思维的研究有了更深入的认识。
例如，在学习认知与感知的模块时，我了解到了人类的感知系统是如何工作的，以及我们是如何通过感知获得信息并做出反应的。
其次，我学会了运用心理学的知识和方法来解析和解决现实生活中的问题。
在学习个体差异的模块时，我了解到人与人之间存在着各种差异，如性格和情绪的差异，而这些差异会对我们的行为和互动产生重要影响。
通过学习心理学，我可以更好地理解他人，并更好地应对不同的人际关系。
此外，通过参与课堂讨论和观看演示实验，我也培养了批判性思维和科学研究的能力。
课堂讨论使我学会了发表自己的观点并尊重他人的意见，而演示实验则让我亲身体验了心理学实验研究的过程，了解到科学方法的重要性和应用。
对公开课的评价从我个人的观点来看，耶鲁大学公开课是一种非常有价值的教育资源。
首先，公开课提供了高质量的课程内容，由顶尖的学者和教授授课，能够帮助学习者获得权威和专业的知识。
其次，公开课具有灵活性，可以根据个人的需求和时间安排自由选择观看。
这对于那些无法亲临学校学习的人来说，是一种非常方便和有益的学习途径。
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耶鲁–公开课《心理学导论》笔记11. 情感（一）
错误情感理论
•有许多有常识的人，也许会想，“要是我能用我的理性合理思考，不让情感指导行为，我会做的更好”。
事实证明，这种思考情感的理念，严重错误，事实上毫无意义。
•失去情感（大脑皮层部分损伤）的人，当他们失去了大部分情感能力，结果，他们失去了理性...情感可以设定目标并区分事物优先级，没有情感，你什么也不能做，你不能做任何事。
你所做任何事情的优先级由情感设定，没有情感就没有生活。
•首先，情感是基本机制，设定目标及事物优先级。
不同的文化有不同的情感触发点，和应对的情感底线；但同时，情感在全球是相通的，被所有的人类和动物共享。
我们将要讲的：
1.面部表情——我们在情感中的交流方式，不是唯一，但很重要；
2.非社会情感案例分析，关于恐惧；
3.对我们家族的情感分析；
4.同家族无关的情感。
面部表情
微笑——人们微笑与情感有关，这是世界性的语言
•微笑不是学习的；
•不是人类特有的，灵长类动物也可以微笑；
•微笑是社交信号，人们微笑是渴望能开心的交流；
•真正开心的微笑：杜乡式（Duchenne）微笑，重点在眼睛，而不是嘴巴，包括眨眼睛。
还有一种问候式微笑：泛美式的微笑，典型表现在嘴动但眼睛不动。
•只有10%的人可以伪装真正的微笑........你对某人微笑，你很讨厌他们，但你要对他们微笑，除非你很有天赋，很难去假笑，伪装真正的微笑。
John Gottman 研究结婚夫妇，尝试预测他们的婚姻是否会长久。
•其中一个线索：对他来说，婚姻结束的标志是互相蔑视，而不是吵架很多，不是互相喊叫，甚至不是互相憎恨。
•另一个线索：如果是开心的微笑，则对这段感情是个好兆头。
30年后大学年鉴上人们的照片，给出的微笑照片
•事实证明，现在很开心的关系，30年后也是。
第三类微笑：腼腆的微笑或者安抚的微笑
•一种特殊的微笑，这种微笑处于尴尬或者压力，当你想让人喜欢你时，你会有这种微笑...你想让人们对你有好印象....你所做的是把头转开，没有眼神接触；
情绪感染
就像面对一个微笑的人，不微笑很难。
事实上，每种情感都是如此，这种现象就是情绪感染。
例如，你看着某人，他们怒气冲冲的看着你，你很难只是坐在那里，不去回应他们的愤怒。
第一个情绪案例分析
1.愤怒：一种基本情绪，是全球性的，所有人都会愤怒。
它是非社
会性情感。
2.恐惧：我们害怕蜘蛛，蛇，高地，暴雨，大型动物，黑暗，血，
陌生人，侮辱，深水，独自在家........这些是我们最害怕的。
它们会引起普遍恐惧。
为什么呢？？？答案是：有一些东西让我们的祖先提心吊胆，更特别的是，有些东西在人类进化以后对我们很危险。
3.社会情感：可以分为两类①你对亲人的情感；②你对那些与你无
关但有相互作用的人的情感。
我将特别讲解能让人产生善意、利他主义行为的情感（利他主义是生物学术语，意思是善良，慷慨）。
进化心理学家努力解释：为什么动物进化趋向善良。
“进化塑造了动物，它们只是幸存的机器”，这是古老且非常错误的观点。
按照这个，那么对任何动物善意行为，一个动物对另一个动物，是个谜团；如果进化仅仅让我们生存，那么这是个谜题。
进化生物学的重大进步之一：不要从人类的角度看问题，忘掉动物们，换个角度思考....让我们换个角度（从病毒的角度），感冒时打喷嚏是因为感冒病毒用你的身体繁衍后代，病毒是在借
用人类的身体。
婴儿问题
•小动物发出求救信号，它们咪咪叫、哭等......事实上，从进化上看，对任何一个年轻的生物体，发出求救信号是极其危险的行为。
一方面：需要足够吵闹，他人才能帮助你，让人们喂养你，收养
你，带上你，让他们接近你...另一方面：不能太吵，人们会杀了
你哦...所以它是复杂的，但从你的角度看，你感应到要帮助他们，这个声音是最细微程度的干扰，它并没有干扰，因为它的音量和
波及范围...它干扰到了，因为大脑接到信号，孩子哭是向你发出
信号................................从更为积极的角度看，孩子是可爱的•“孩子可爱，是不是大自然的杰作？？有时，我们想要杀掉他们”....这不是正确的故事，如果孩子不是有几分形而上学的可
爱....相反，他们可爱是因为我们的大脑是这样反应的。
他们可爱，是因为他们与我们大脑的特定方式有联系。
所以，孩子有大
而突出的额头，朝上的小鼻子，胖胖的脸颊，大大的眼睛，这些
是可爱的元素。
（比如，米老鼠变得越来越可爱，是因为美工加
入了更多婴儿的特点）
•成人娃娃脸。