运动选材的概念
运动选材概念及要素
运动选材概念及要素运动是人们日常生活中不可或缺的一部分,它不仅可以增强体质,提高免疫力,更可以改善心情,缓解压力。
然而,不同的运动项目对身体的影响也不同,因此在进行运动时,选择合适的运动项目和器材显得尤为重要。
运动选材概念指的是在进行运动时,根据个人的身体状况、兴趣爱好和目标等因素来选择合适的运动项目和器材。
而要素则包括以下几个方面。
首先,个人身体状况是选择运动项目和器材的重要因素之一。
不同的运动项目和器材对身体的要求也不同,例如长跑对心肺功能要求较高,而举重则对肌肉力量和耐力要求较高。
因此,在选择运动项目和器材时,需要考虑自己的身体状况,以免出现运动损伤等问题。
其次,个人兴趣爱好也是选择运动项目和器材的重要因素之一。
选择自己感兴趣的运动项目和器材可以提高运动的积极性和乐趣,从而更容易坚持下去。
例如,有些人喜欢户外运动,可以选择爬山、徒步、骑行等项目;有些人喜欢室内运动,可以选择跑步机、哑铃等器材。
此外,个人目标也是选择运动项目和器材的重要因素之一。
不同的运动项目和器材对身体的影响也不同,例如有些人想减肥,可以选择有氧运动;有些人想增肌,可以选择力量训练。
因此,在选择运动项目和器材时,需要根据自己的目标来进行选择。
最后,选择合适的运动场地和时间也是进行运动的重要因素之一。
不同的运动项目需要不同的场地和时间,例如羽毛球需要室内场地,而慢跑可以在户外进行。
因此,在选择运动项目时,需要考虑场地和时间等因素。
综上所述,运动选材概念及要素包括个人身体状况、兴趣爱好、目标、场地和时间等因素。
在进行运动时,选择合适的运动项目和器材可以让我们更好地享受运动带来的快乐和健康。
(运动选材)
运动选材一、名词解释1.克托莱指数:通过体重与身高的比例关系,表示每厘米身高的重量,作为相对体重反映人体的围、宽、厚以及体组织的密度,又称为瘦系数。
2.追溯选材法:是类比法的一种具体就髟,即追溯优秀运动员过去某阶段、年龄段、指标的情况,并依此作为当今同阶段、年龄段、该指标的选材标准。
3.选材年龄宽容度:指在选材时允许的选材最大年龄与最小年龄之间的差异程度。
4.骨龄:泛指儿童少年在连续生活年龄上骨骼的发育程度(或成熟程度),也指骨骼发育的年龄,是用以鉴别人体生长发育成熟度的可靠指标。
5.选材定向:根据初选、复选中队员表现出来的能力、爱好、兴趣、训练项目编制和教练员状况等因素,炒运动员选一个或几个适合与他的专项,确定其未来方向和发展指标。
6.优秀运动员的模型特征:高水平的优秀运动员在最高竞技状态时,各主要竞技能力因素状态模型的客观描述。
7.选材层次:不同选材类别的高低、前后的顺序位置。
8.运动选材:就是依据科学的原理和方法,挑选优秀运动员苗子的过程。
9.运动队的更新节律:组成运动队的各成员本身存在一个运动能力上升、高峰、保持、下降的周期,要想一下保持运动队较高的运动水平可能逐步提高必须有节奏地将对内成员“吐故纳新”。
这种有节奏的更新队员的规律就叫运动队的与日俱增新节律。
二、填空:1.遣传的基本物质是基因,其载体是染色体。
2.运动选材的基本过程主要有确定选材目标,建立选材模式,制定选材计划,实施选材计划,总结检验反馈。
3.目前世界运动选材、从体制上分为集中体制选材和分散体制选材。
4.评价选材方法是否合理的标准一般有客观性、可靠性、有效性、经济性、可行性。
5.影响体型的因素包括遗传因素、环境因素、体育运动和劳动和劳动习惯、激素调节、微量元素、人体生长发育不同阶段对体型的影响。
6. 我国将运动选材层次分为基础、初级、中级、高级;每个层次分每个层次分初选、中选、高级;每个层次分初选、复选、定向、决选四个阶段。
简述运动选材的意义
简述运动选材的意义运动选材是指根据个人的体质和兴趣,选择适合自己的运动项目和运动方式。
它在我们的生活中具有重要的意义。
运动选材能够确保我们的身体健康。
每个人的体质都不同,不同的运动项目对身体的影响也不同。
如果我们选择了不适合自己的运动项目,可能会对身体造成不良的影响。
例如,如果一个人体质较弱,却选择了高强度的长跑运动,可能会导致身体过度疲劳、受伤等问题。
而如果我们选择了适合自己的运动项目,可以使我们的身体得到锻炼,并且能够有效地提高身体的抵抗力和免疫力,降低患病的风险。
运动选材能够提高我们的运动效果和兴趣。
每个人对不同的运动项目都有不同的喜好和兴趣。
如果我们选择了自己喜欢的运动项目,会更容易坚持下去,并且更加享受运动的过程。
相反,如果我们选择了不喜欢的运动项目,可能会感到乏味和枯燥,从而减少运动的积极性和持续性。
而且,选择适合自己的运动项目,可以使我们更加专注于运动的细节和动作,从而提高运动的效果和成果。
运动选材能够满足我们的个人需求和目标。
每个人进行运动的目的和需求都不同。
有的人希望通过运动来减肥和塑形,有的人希望通过运动来增强体力和耐力,还有的人希望通过运动来放松身心,缓解压力。
如果我们选择了适合自己需求和目标的运动项目,可以更好地实现自己的期望和目标。
相反,如果我们选择了不适合自己的运动项目,可能会无法达到自己的期望和目标,从而降低运动的积极性和动力。
运动选材对我们的身体健康、运动效果和兴趣、个人需求和目标都具有重要的意义。
通过选择适合自己的运动项目,我们可以更好地保持身体健康、提高运动效果和兴趣,实现自己的个人需求和目标。
因此,在进行运动时,我们应该认真考虑自己的体质和兴趣,选择适合自己的运动项目,以达到最佳的运动效果和体验。
体育选材
知识点运动选材就是依据科学的原理和方法,挑选优秀运动员苗子的过程。
国外运动选材从选材体制上划分,主要有集中体制和分散体制两种流派。
运动队的更新节律:是指组成运动队的各成员本身存在一个运动能力上升、高峰、保持、下降的周期,要想一直保持运动队较高的运动水平并可能逐步提高,必须有节奏地将队内成员吐故纳新,这种有节奏的更新队员的规律就叫运动队的更新节律。
运动选材有以下主要依据:一、专项运动特点及优秀运动员的模式特征二、诸多相关学科的知识引进为运动选材提供了坚实的科学依据三、现代科学技术的发展四、各国的重视和运动员、教练员长期的实践经验运动选材方法的分类(一)依选材的基本因素区分1.遗传选材方法;2.年龄选材方法;3.体型选材方法4.身体素质选材方法;5.生理机能选材方法6.生化特征选材方法;7.心理选材方法;8.运动技能选材方法。
(二)依选材发展的科技水平区分1.经验法:运用过去选材的成功经验和失败教训来评价、预测当今选材对象的方法。
很多有经验的教练员常用此法,或作为科学选材的辅助手段。
2.追溯法:即追溯优秀运动员过去(成长过程)的情况,并通过借鉴制定选材模式,对备选运动员进行选材的方法。
3.科技法:又称科学化法,即采用科学的测评方法手段、通过客观测定的数据或结果对备选运动员进行选材的方法。
遗传是指子代和亲代在特征性状上相似的现象,是生物体在世代间的延续。
变异是指子代和亲代在特征性状上的差异现象。
运动能力遗传规律(一)连续性规律(二)相关规律(三)阶段规律引起运动能力变异的主要原因1.基因突变(又称点突变) 2.重组变异(又称混合变异)遗传力(遗传度):是指某一特定性状在总的变异中,有多大比例归因于遗传因素,有多大归因于环境因素,一般用%来表示。
凡性状以遗传因素为主的,其遗传力就高。
凡以环境因素为主的,遗传力就低。
谱系(家族)选材法⏹定义:通过对预选者家族成员及其本人有关因素的调查分析,以确定预选者有关运动能力的特定性状在家族中是否有遗传表现及其有无家族遗传病史的一种选材方法。
运动选材概述
1.运用遗传学的理论和方法进行运动选材 ,早日实现基因 选材
2.运动选材预测理论和方法的研究
3.对少年儿童运动员发育程度的评价和鉴定方面,还需要 加大研究力度
4.随着科学技术的发展,科技选材比重将有所增加
5.运用多种测试指标和评定标准来应用于不同的运动项目 中
6.新选材指标的探索研究将是在较长时期内研究的热门课 题
刘献武等提出:所谓选材,是指直接或间接地将 被选者的运动才能之天赋因素测定出来,并根据测 试结果分析预测其未来的竞技能力(见1991年人民 体育出版社《运动选材学》p1)
叶国治等提出:用科学的方法和手段挑选合乎要 求的青少年运动员苗子的工作过程就科学选材(见 1992年成都科技大学出版社《运动员科学选材指南 》p1)。
(依李富荣)
二、诸多相关学科的知识引进为运动 选材提供了坚实的科学依据
1.运动选材的教育学理论基础 2.运动选材的社会经济学基础 3.运动选材的社会学理论基础 4.运动选材的生物学理论基础
(1)人类遗传规律的研究 (2)人体生长发育的程序和规律 (3)形态、素质、机能发展的统一性
三、现代科学技术的发展 基因测试 骨龄测试 等等
90年代形成体系阶段
四、运动选材发展趋势
目前运动选材学科虽然有了较大的 发展,但由于这门科学既涉及社会科学 知识,又涉及自然科学知识,难度很大 。当前,选材问题也仅仅在一些问题上 有所突破,从总的方面看还处于研究、 试验和探索阶段,科学选材还处于初级 状态。运动选材的理论研究以及方法、 手段都未形成完整的体系,可以认为: 运动选材学科是一门潜力大、难度大且 综合性强的新兴学科。当前运动选材研 究的重点主要是:
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运动选材调查报告
运动选材调查报告运动选材调查报告概述:运动选材是指在体育领域中,根据个人的体质、天赋和兴趣等因素,选择适合的运动项目和培养方向。
本次调查旨在了解运动选材的现状,并探讨其对个人发展的影响。
1. 运动选材的重要性运动选材对个人的发展具有重要影响。
合理的选材能够使个人在运动中发挥出最大的潜力,提高训练效果,培养出更多的优秀运动员。
同时,选材也能够让个人在运动中找到自己的兴趣和激情,增强对运动的投入和坚持。
2. 运动选材的因素运动选材的因素多种多样,主要包括体质、天赋、兴趣和家庭背景等。
体质是运动选材的基础,不同的运动项目对身体素质的要求不同,因此需要根据个人的身体条件来选择适合的项目。
天赋是指个人在某个运动项目上的天生优势,例如身高、速度、柔韧性等。
兴趣是个人对某个运动项目的喜好程度,对于长期从事运动来说,兴趣是坚持的重要动力之一。
家庭背景则可能影响到个人对某个运动项目的接触和选择,例如家庭中有从事某个运动的成员,或者家庭环境对某个运动项目的支持程度。
3. 运动选材的案例分析通过调查和分析,我们发现不同年龄段的个体在运动选材上存在着一定的差异。
在儿童时期,家庭背景和兴趣对运动选材起着重要作用。
例如,家庭中有从事篮球运动的兄弟姐妹,可能会影响到儿童对篮球的兴趣和选择。
而在青少年时期,个人的体质和天赋开始显现,这时候需要更加注重对个人体质的评估,以及对运动项目的专业指导。
在成年后期,个人的兴趣和职业规划成为运动选材的重要因素,需要综合考虑个人的兴趣和市场需求,选择适合的运动项目。
4. 运动选材对个人发展的影响合理的运动选材能够帮助个人发展出更多的优势和潜力。
首先,通过选材,个人能够将自己的天赋和兴趣与运动项目相结合,提高训练效果和成绩。
其次,运动选材也能够培养个人的自律性和坚持力,通过长期的训练和竞争,个人能够锻炼出较强的意志力和逆境应对能力。
最后,运动选材还可以为个人的职业规划提供有力支持,通过在特定运动项目中的突出表现,个人可以获得更多的机会和资源,实现自身的职业目标。
运动选材的概念
1.运动选材的概念?运动选材就是依据科学的原理和方法,将具有良好运动天赋和竞技潜力的儿童青少年或后备人才(简称优秀运动员苗子)挑选出来,并在训练中不断监测筛选的过程。
2.先天因素?先天因素与后天因素的关系?先天因素是指所有稳定的、与训练无关的、不以人的意志为转移的、与生俱来的、从幼年或随着生长发育进程自然发展和表现出来的因素的总和。
关系:应主要分析运动员的先天运动能力,但不排除对后天因素的测评和分析,因为许多先天运动通过后天表现出来的,人出生后不可避免受到外界环境的影响,尤其受到运动训练的影响。
3.决定竞技能力的主要因素?竞技能力的主要因素在专项运动中所表现出来的体能、技能、运动智能和心理能力。
体能水平主要表现在力量、速度、耐力和柔韧四种基本运动素质以及由此组合的复合运动素质中。
人体的形态和机能是决定其运动素质水平的基础条件。
机能主要是依存于体能基础之上并在训练或竞赛中表现出的运动技术、战术能力。
运动智能只要指运动员智能状况、一般和专项知识水平或知识的运用能力。
心理能力主要包括运动员一般或专项的心理能力(含各种感知觉、反应、注意、智力、思维、运动记忆、运动表象等能力)和运动员个性心理特征(包括神经类型、气质类型、爱好兴趣、情感态度、意志品质、情绪状态等)4.运动能力遗传规律(1)连续性规律(2)相关规律(3)阶段规律5.遗传?变异?遗传是指子代和亲代在特征性状上的相似的现象,是生物体在世代间的延续。
变异是指子代和亲代在特征性状上的差异现象。
6.体型特征的遗传力7. 主要运动素质的遗传力指标遗传力指标遗传力指标遗传力指标遗传力反应速度75 反应时86 无氧耐力85 立定跳远11动作速度50 绝对肌力35 有氧耐力70 50米快跑78位移速度30 相对肌力64 柔韧性70 背肌力498.. 运动素质发展的敏感期? 以及各素质发展敏感期的年龄阶段?在不同的年龄阶段中,各项素质增长的速度不同,把运动素质增长速度快的年龄阶段叫运动素质发展的敏感期。
运动选材学名词解释
运动选材学名词解释
运动选材学是研究如何挑选具有良好运动天赋和竞技潜力的儿童少年或后备人才,进行科学训练和培养,以取得优异运动成绩的学科。
它包括运动员早期选材和优秀运动员选材两类。
运动员早期选材是在儿童少年时期通过各种测量方法和评估手段,挑选出具有运动天赋和潜力的人群,进行早期培训和训练,以培养成为优秀运动员的可能性。
而优秀运动员选材则是在青少年时期通过各种测量方法和评估手段,挑选出具有优异运动天赋和潜力的人群,进行高强度和专业的训练和培养,以成为顶尖运动员并获得高额奖金和荣誉。
运动选材学涉及到身高、体重、骨龄、柔韧性、耐力、爆发力、灵敏度等多个方面的测量和评估。
此外,追溯选材法也是运动选材学中常用的方法之一,即追溯优秀运动员过去的训练和比赛经历,分析其成才的规律和特点,以指导当前的运动员选材工作。
运动选材——精选推荐
1、运动选材概念:依据科学的原理和方法,将具有良好运动天赋和竞技潜力的儿童少年或后备人才挑选出来,并在训练中不断监测筛选的过程。
2、运动选材意义:(1)运动选材是当前竞技运动的迫切需要(2)运动选材能产生巨大的经济效益(3)运动选材能产生良好的社会效应3、竞技能力:指运动员在竞技运动中表现出的能力。
4、竞技能力主要因素:是在专项运动中所表现出的体能、技能、运动智能和心理能力。
5、竞技主要因素:形态、机能、素质、技术、战术、心理、智能6、运动员选材原则:(1)广泛性原则(2)实效性原则(3)可靠性原则(4)因人因项制宜原则(5)多因素综合分析原则(6)多方法综合应用原则(7)当前测评与预测未来相结合的原则(8)选材与训练相结合的原则(9)经济性原则(10)可行性原则7、运动选材方法分类:(1)依选才的基本因素区分(2)依选材发展的科技水平区分(3)依选材工作类别区分(4)依选材学科领域区分(5)依选材层次区分8、依选材基本因素区分:(1)遗传选材方法(2)年龄选材方法(3)体型选材方法(4)身体素质选材方法(5)生理机能选材方法(6)生化特征选材方法(7)心理选材方法(8)运动技能选材方法9依选材层次区分:(1)初级选材阶段选材方法(2)中级选材阶段选材方法(3)高级选材阶段选材方法10、运动选材预测类型:(1)以预测的定量化程度区分(2)以科学化程度区分(3)以方法途径区分(4)以运动选材预测周期时间长短区分(5)以预测对象数量区分(6)以时间序列的发展状态区分11、运动选材预测步骤:(1)根据预测的任务确定预测的目标(2)收集和分析有关资料和情报(3)选择预测方法并进行预测(4)分析评价、修订预测结果(5)验证预测结果12、运动选材预测要素:预测对象、预测目的、预测依据、预测方法、预测结果及验证。
13、选材对象个人因素:(1)遗传(2)年龄(3)形态(4)心理特征(5)运动体能和机能(6)运动技术战术(7)智力与思想品质14、选材人员能力水平:(1)多学科基础理论知识(2)选材理论知识(3)选材实践操作能力(4)专项或多项运动理论实践知识(5)多学科人员的配合15、选材物质条件因素:(1)综合测试评价预测的仪器设备(2)投入选材的人力、物力、财力及组织机构(3)社会、家庭、环境习惯的影响(4)生活、学习、训练条件等16、影响运动选材主要因素:有待选对象的个人因素、各选材层次的衔接关系、选材工作人员的自身水平以及选材的物质条件等。
高校运动选材学必考复习资料
1.运动选材:就是依据科学的原理和方法,挑选优秀运动员苗子的过程。
2.力量:力量是指人体或身体某部分肌肉在工作时克服阻力的能力。
力量包括:最大力量、相对力量、速度力量和力量耐力等3.速度:速度素质是指人体快速运动的能力,是运动素质选材中重要的测评内容。
速度素质可分为反应速度、动作速度和位移速度。
4.耐力:耐力素质是指人体或身体某部相对较长时间抗疲劳的能力。
耐力素质受先天和后天因素的共同影响。
耐力素质可以分为必血管耐力和肌肉耐力。
心血管耐力又可分为有氧耐力和无氧耐力(速度耐力),其中无氧耐力又分为非乳酸供能无氧耐力和乳酸供能无氧耐力。
5.有氧耐力:是指机体在氧气供应比较充分的情况下,能坚持较长时间工作的能力。
无氧耐力:又称为速度耐力,它是指机体在氧气供应不足的情况下,能坚持较长时间工作的能力。
6.柔韧:柔韧素质目前通常是指跨过关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力,或指关节活动幅度的大小。
柔韧素质可分为一般柔韧性和专门柔韧性。
7.灵敏:灵敏素质是指在各种突然变换的条件下,运动员能迅速、准确、协调地改变身体运动的能力。
8.灵敏:灵敏素质是指在各种突然变换的条件下,运动员能迅速、准确、协调地改变身体运动的能力。
9.平衡和韵律:1.平衡素质是指人体保持某种稳定姿势的能力。
2、韵律是指运动员在完成运动时表现的节奏、动作速度平稳(或快慢适宜)和流畅程度。
10.肺活量测试:的是人体呼吸时的最大通气能力,反映了肺的容积和扩张能力。
11.睾酮:是一种雄性激素,也是雄性激素中最具代表的一种激素,男性主要由睾丸细胞分泌,少量来自肾上腺皮质;女性主要来自肾上皮质,其次来自卵巢。
它与红细胞、发育程度、骨龄、肌等关系密切,对运动能力有着特殊的功能。
12.运动技能:是指人体运动中学据和有效地完成专门动作的能力。
从宏观理解,运动技能含运动亲质能力、技战术能力和心理能力等方面。
从微观理解,运动技能含运动技术和运动战术的能力。
13.战术意识:是指运动员在临场复杂多变的比赛个根据比赛的规律和各方面的情况,随机应变,有目的有预见性地决定白己或与同伴的配合行动和对付对手策略的思维活动。
第一章 运动选材概述
1.举国上下一条龙选材体制健全 2.重视普查与层层筛选 3.建立指标体系和优秀运动员模式 4.注重选材理论的研究 5.竞赛制度与各级选材体系紧密配合
(二)分散体制选材
以美国为代表的一些西方国家,不组织大规 模的测评选拔,亦不进行普查与层层筛选, 因而也没有系统的选材指标体系。其选材大 多以教练员的经验加上部分测试指标,在较 大程度上采取自然淘汰筛选。在运动员选拔 上,常常通过赛前的专门选拔赛,事先规定 名额和程序,按名次录取。
1.运动选材的组织管理方法 2.选材指标筛选方法 3.选材标准确定方法 4.选材指标测试方法 5.选材测试结果评价方法 6.选材结果检验方法 7.选材预测方法
(四)依选材学科领域区分 1.单学科选材法 2.多学科综合选材法 (五)依选材层次区分 1.初级选材阶段选材方法 2.中级选材阶段选材方法 3.高级选材阶段选材方法
曾凡辉、王路德、邢文华等提出:科学选材,是 根据不同运动项目的特点和要求,用现代科学的手 段和方法,通过客观指标的测试,全面综合评价和 预测,把先天条件优越、适合从事某项运动的人才 从小选拔出来,进行系统的培养,并且不断地监测 其发展趋势的一个过程(见1992年人民体育出版社 《运动员科学选材》p1)。
法。很多有经验的教练员常用此法,或作为科学选 材的辅助手段。
2.追溯法:即追溯优秀运动员过去(成长过程)的情 况,并通过借鉴制定选材模
式,对备选运动员进行选材的方法。 3.科技法:又称科学化法,即采用科学的测评方
法手段、通过客观测定的数据或 结果对备选运动员进行选材的方法。
(三)依选材工作类别区分
三、现代科学技术的发展
四、各国的重视和运动员、教练员长期的 实践经验
简述运动选材的意义
简述运动选材的意义
运动选材是指在进行体育运动时,根据个人的身体条件和兴趣爱好选择适合的运动项目和器材。
这一过程对于保证运动效果、减少运动伤害以及增加运动乐趣都具有重要意义。
运动选材有助于保证运动效果。
每个人的身体状况和体能水平不同,因此选择适合自己的运动项目可以更好地发挥自己的优势,提高运动效果。
比如,身体柔韧性好的人可以选择健身操、瑜伽等柔软性运动项目,而肌肉力量较强的人则可以选择举重、篮球等力量性运动项目。
只有选择适合自己的运动项目,才能更好地发挥自己的潜力,达到预期的运动效果。
运动选材能够减少运动伤害。
不同的运动项目对身体的要求不同,选择适合自己的运动项目可以减少运动时的损伤风险。
比如,体重较重的人可以选择游泳、骑自行车等低冲击力的运动项目,减少对关节的压力;身体柔软性较差的人则可以选择瑜伽、拉伸训练等增加柔韧性的运动项目,减少肌肉拉伤的风险。
通过科学合理的运动选材,可以避免因为运动不当而导致的运动伤害,保护好自己的身体健康。
运动选材还能增加运动的乐趣。
每个人对于体育运动有着不同的偏好和兴趣,选择自己喜欢的运动项目可以让运动变得更加有趣和享受。
比如,喜欢团队合作的人可以选择篮球、足球等团体项目;喜欢独自冥想的人可以选择跑步、瑜伽等个人项目。
只有选择自己喜
欢的运动项目,才能在运动中找到乐趣,坚持下去。
运动选材对于保证运动效果、减少运动伤害以及增加运动乐趣都具有重要意义。
我们应该根据自己的身体条件和兴趣爱好,选择适合自己的运动项目和器材,享受运动的乐趣,保护好自己的身体健康。
简述运动选材的意义
简述运动选材的意义
运动选材是指根据个人的身体条件、兴趣爱好和目标要求,选择适合自己的运动项目和运动方式。
运动选材的意义在于为个人提供最佳的运动体验,同时也有助于保持身体健康和改善生活质量。
运动选材能够保证运动的安全性。
不同的运动项目对身体的要求不同,选择合适的运动项目能够减少运动中的受伤风险。
例如,对于心肺功能较差的人群来说,选择低强度的有氧运动项目如散步、慢跑等更为适合,而不宜选择高强度的训练项目。
因此,通过运动选材,个人可以避免因运动过于激烈而导致的身体损伤。
运动选材能够提高运动的效果。
选择适合自己身体条件的运动项目,可以更好地发挥身体的潜力,提高运动效果。
例如,对于想要增加肌肉力量的人来说,选择重力训练项目如举重、俯卧撑等更为合适,而不宜选择长时间的有氧运动项目。
因此,通过运动选材,个人可以达到更好的锻炼效果,实现身体的健康和形体的塑造。
运动选材还能够增加运动的乐趣和持续性。
选择自己感兴趣的运动项目,能够增加运动的乐趣,提高运动的积极性和主动性。
当个人对所选的运动项目感兴趣时,会更加主动地参与其中,享受运动带来的快乐。
而如果选择了不感兴趣的运动项目,可能会感到枯燥乏味,缺乏持续性。
因此,通过运动选材,个人可以增加运动的乐趣,坚持长期参与运动,从而获得更好的身体和心理健康。
运动选材对个人的意义主要体现在保证运动的安全性、提高运动的效果和增加运动的乐趣。
通过选择适合自己的运动项目,个人可以获得最佳的运动体验,同时也能够保持身体健康和改善生活质量。
因此,运动选材是每个人在进行运动时都应该重视和注意的重要环节。
运动选材的概念
运动选材的概念运动选材的概念是指根据运动员的特点和比赛要求,选择合适的器械、道具、软装、服装、饮食等物品来达到提高运动表现、防护和训练的目的。
选材是运动训练过程中的重要环节,合理的选材可以提高运动员的竞技水平,防止运动伤害,促进运动员身体素质的全面发展。
运动选材需要考虑以下几个方面:1. 运动项目的特点:不同的运动项目对器材和装备的要求不同。
比如,乒乓球需要选择合适的球拍和球,篮球需要选择合适的篮球和球鞋,田径需要选择合适的跑鞋和训练用具等。
在选材时要考虑到运动项目的特点,选择适合该项目的器材和装备。
2. 运动员的特点:运动员的年龄、性别、体质、身高、体重等因素都会对选材产生影响。
比如,身高较高的篮球运动员需要选择合适的篮球鞋和球衣,体重较轻的拳击手需要选择合适的拳击手套和护具。
运动选材要根据运动员的特点来进行个性化选择,以提高运动员的表现。
3. 比赛和训练要求:不同的比赛和训练要求会对选材产生影响。
比如,在高温环境下进行长时间的长跑训练,需要选择透气性好、吸汗性强的运动服装和饮食补给;进行激烈的接触性运动如橄榄球时,需要选择具有较好护具和防护性能的装备。
运动选材要根据比赛和训练要求,选择能够满足这些要求的物品。
4. 品牌和质量:在运动选材过程中,品牌和质量也是一个重要的考虑因素。
有些知名品牌在运动器材的研发和制造方面具有较高的技术水平和质量认证,选择这些品牌的产品能够提高选材的可靠性和耐用性。
但是,品牌并不是唯一的选择标准,运动选材时还需要关注产品的功能、适用性和性价比等因素。
综上所述,运动选材是一项综合考虑运动项目特点、运动员特点、比赛和训练要求、品牌和质量等因素的工作。
通过合理选择器械、装备、软装、服装、饮食等物品,能够帮助运动员提高竞技水平,保护身体,实现全面的身体素质发展。
因此,在进行运动训练和参与比赛之前,运动选材是不可忽视的一环。
运动选材——精选推荐
一,运动选材就是依据科学的原理和方法,将具有良好运动天赋和竞技潜力的儿童少年或后备人才(简称优秀运动员苗子)挑选出来,并在训练中不断监测筛选的过程。
二,论述,运动选材是当前竞技运动的迫切需求1,当今世界几乎所有体育强国,都认为运动员的科学选材是取得优异运动成绩,攀登世界冠军宝座最强有力的要素2,乌尔默教授认为:“培养当代世界冠军,必须具备三个条件:高水平的科学训练,优化的训练环境,和运动员个人优越的天赋条件。
”随着体育科学和体育情报工作的迅速发展,先进的训练理论,技战术知识和训练方法,手段的保密性的下降,使世界各国,尤其是体育发达国家的训练条件,方法手段的差异逐渐缩小,运动水平差异日益接近,运动员先天条件的重要性越来越突出,这是选材就显得尤为重要3,运动选材可保证多年系统训练的顺利完成,为运动员训练过程最佳竞技年龄区间的确定提供依据4,运动员选材的研究还正处于起步阶段,还有大量课题需要探讨,还有许多规律需要去发现三,运动选材四个阶段:原始选材阶段,自然选材阶段,经验选材阶段,多学科综合选材阶段四,国外运动选材从选材体制上划分,主要有集中和分散体制两种流派五,集中体制选材主要特点是什么?1,举国上下一条龙选材体制健全2,重视普查和层层筛选3,建立指标体系和优秀运动员模式4,注重选材理论的研究5,竞赛制度与各级选材体系紧密配合六,目前运动选材的重点和难点1,遗传基因研究成果对运动选材领域的渗透研究2,先天与后天运动能力的发现,发展及其关系研究3,运动选材预测理论和方法的研究4,儿少发育程度评价研究5,中外运动选材比较研究6,科技化选材方法的研制和发展7,新选材指标开发研究8,选材指标筛选,选材标准确定,综合评定体系的研究9,运动选材与运动训练,运动竞赛密切结合研究七,影响运动选材的主要因素1,选材对象的个人因素2,各选材(训练)层次的衔接3,选材人员的能力水平4,选材的物质条件因素八,从运动员的成长过程来看可分为:选材期,基础训练期,提高训练期,高峰期,更新期九,当今运动队普遍采用的更新形式:用选拔,升级,降级,转项,淘汰的更新方式形式“以老带新,以新促老,保持水平,稳步提高”的态势十,运动选材方法的特点1,客观性和可靠性2,系统性和层次性3,多样性和综合性十一,运动选材方法的分类依选材发展的科技水平区分:经验法,追溯法,科技法依选材层次区分:初级选材阶段选材方法,中级选材阶段选材方法,高级选拔(材)阶段选拔(材)方法十二,运动选材的程序1,确定选材目标2,建立选材模式和模型3,制定选材计划4,实施计划5,检验十三,在运动选材研究中,资料的处理分为定性资料的处理和定量资料的处理十四,运动选材预测就是根据运动员成长过程的客观规律,备选运动员过去和现实状况,利用科技的方法直接或间接地测评备选者的竞技能力,并分析其继续发展的各种因素,预测其竞技能力潜力和未来发展趋势的全过程十五,运动选材预测的基本类型以预测的定量化程度区分:定性预测,定量预测,综合预测以方法途径区分:直观预测,探索预测,规范预测,反馈预测十六,运动选材预测的步骤1,根据预测的任务确定预测的目标2,收集和分析有关资料和情报3,选择预测方法并进行预测4,分析评价,修订预测结果5,验证预测结果第二章遗传选材一,研究遗传与选材的关系及其规律的意义1,通过家系调查可有助于对运动员的先天因素,成长环境等方面的了解,也可以对运动员的竞技能力的组成因素,尤其对某些遗传度较大的性状的检测和预测2,通过遗传病的研究,可对该类疾病的分类,原因,发病率以及检查提供理论依据,对于遗传病患者的及早发现,避免运动选材的失误,提高成材率和运动成绩等方面给予有力的保证3,优生学是人类遗传学特别是运动员选材关注的一个重要课题。
运动选材的概念
运动选材的概念运动选材是指根据运动员的天赋、体能、技术和心理素质等因素,确定适合其发展的运动项目或特定的训练方向。
在体育发展过程中,正确的运动选材是实现运动员个人潜能最大化的重要一环。
首先,运动选材需要注意运动员的天赋和体能条件。
不同的人在身体素质上存在差异,包括速度、力量、柔韧性以及耐力等方面。
选材时,需要根据运动员的天赋和体能条件,选择适合其发展的项目。
例如,对于拥有较高速度天赋的人来说,短跑项目往往是一个很好的选择;而拥有较高耐力的人则可以考虑长跑项目。
通过正确选材,可以充分发挥运动员的天赋,从而提高其竞技水平。
其次,运动选材还需要考虑技术和能力的匹配。
不同的运动项目对技术要求不同,运动员需要具备相应的基本功和技能。
选材时,需要评估运动员的技术和能力水平,确保其具备适应该项目训练和比赛的基础。
这将有助于运动员在项目中取得更好的成绩,并减少因技术不足导致的伤害风险。
此外,运动选材还应考虑运动员的心理素质。
运动员需要具备良好的心理素质,如自信、毅力、坚韧等,以应对比赛中的压力和困难。
运动选材时,需要评估运动员的心理承受能力和适应性,确保其能够适应所选项目的竞争环境和要求。
例如,拥有较高抗压能力的人可能更适合参与高强度和高风险的项目,如举重、跳水等。
运动选材是一个科学而复杂的过程,需要综合考虑多个因素。
只有通过正确的选材,才能使运动员在自己的强项上取得更好的成绩,并在竞技生涯中保持长期发展的潜力。
因此,为了实现运动员个人潜能的最大化,我们应该认真对待运动选材,科学合理地根据运动员的天赋、体能、技术和心理素质等因素进行选择,为运动员的发展和成就提供有力支持。
运动员科学选材的概念界定
运动员科学选材的概念界定
运动员科学选材是指在体育竞技场上选择合适的运动员参加各项比赛,以取得最好的成绩和战胜对手的一种科学方法和理论。
它涉及到运动员的身体素质、技能和心理素质等方面的综合考虑。
首先,身体素质是选材的重要因素之一。
合适的身体素质可以提高运动员的成绩和减少受伤的危险。
在选材过程中,我们需要将运动员的身高、体重、肌肉质量、爆发力、耐力等身体素质进行测评,并根据比赛的需求来制定相应的训练计划。
其次,技能水平也是科学选材的重要方面。
不同运动项目需要不同的技能水平,我们需要根据运动员的技能水平来选择合适比赛项目。
此外,中长期的技能培养也是非常重要的,只有具备基本技能的运动员才能进一步发展自己的专业技能。
心理素质也是选材过程中需要考虑的因素。
运动员的心理素质对于参赛成绩也有着非常重要的影响。
在赛场上,面对眼前的压力和竞争,一些运动员可能会感到焦虑、害怕、紧张等负面情绪,因此我们需要选拔那些具备高度竞技心理素质的运动员来参加比赛。
另外,年龄和健康状况也是科学选材的重要考虑因素。
不同年龄段的运动员具有不同的体能和学习能力,我们需要根据不同项目的年龄限制来选择合适的运动员。
另外,参加高强度的运动比赛需要具备强健的身体条件,体检和评估健康状况也应该成为考虑选材的一部分。
总之,运动员科学选材需要从多个角度综合考虑,包括身体素质、技能水平、心理素质、年龄和健康状况等因素,以确保在比赛中选出最合适的运动员,从而取得最优秀的成绩。
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黄家权121111014032 4小班
1.运动选材的概念?运动选材就是依据科学的原理和方法,将具有良好运动天赋和竞技潜力的儿童青少年或后备人才(简称优秀运动员苗子)挑选出来,并在训练中不断监测筛选的过程。
2.先天因素?先天因素与后天因素的关系?先天因素是指所有稳定的、与训练无关的、不以人的意志为转移的、与生俱来的、从幼年或随着生长发育进程自然发展和表现出来的因素的总和。
关系:应主要分析运动员的先天运动能力,但不排除对后天因素的测评和分析,因为许多先天运动通过后天表现出来的,人出生后不可避免受到外界环境的影响,尤其受到运动训练的影响。
3.决定竞技能力的主要因素?竞技能力的主要因素在专项运动中所表现出来的体能、技能、运动智能和心理能力。
体能水平主要表现在力量、速度、耐力和柔韧四种基本运动素质以及由此组合的复合运动素质中。
人体的形态和机能是决定其运动素质水平的基础条件。
机能主要是依存于体能基础之上并在训练或竞赛中表现出的运动技术、战术能力。
运动智能只要指运动员智能状况、一般和专项知识水平或知识的运用能力。
心理能力主要包括运动员一般或专项的心理能力(含各种感知觉、反应、注意、智力、思维、运动记忆、运动表象等能力)和运动员个性心理特征(包括神经类型、气质类型、爱好兴趣、情感态度、意志品质、情绪状态等)
4.运动能力遗传规律(1)连续性规律(2)相关规律(3)阶段规律
5.遗传?变异?遗传是指子代和亲代在特征性状上的相似的现象,是生物体在世代间的延续。
变异是指子代和亲代在特征性状上的差异现象。
6.体型特征的遗传力
7. 主要运动素质的遗传力
指标遗传力指标遗传力指标遗传力指标遗传力
反应速度75 反应时86 无氧耐力85 立定跳远11
动作速度50 绝对肌力35 有氧耐力70 50米快跑78
位移速度30 相对肌力64 柔韧性70 背肌力49
8.. 运动素质发展的敏感期? 以及各素质发展敏感期的年龄阶段?在不同的年龄阶段中,各项素质增长的速度不同,把运动素质增长速度快的年龄阶段叫运动素质发展的敏感期。
素质敏感期素质敏感期素质敏感期
平衡能力6-8 灵敏性10-12 速度7-14
柔韧性6-12 节奏性10-12 力量13-17
反应速度7-12 协调性10-14 耐力16-18
模仿能力7-12
9.初级选材年龄宽容度基本结论是? (1)女子选材年龄宽容度和选材适宜年龄比男性小。
(2)决定该项目的运动素质发展敏感期越晚,则该项目的选材年龄宽容度和选材适宜年龄越大。
(3)从事某项目专项训练前已有与之相关的运动训练经历者,其选材年龄宽容度和选材适宜年龄可适当增大。
(4)选材适宜年龄或初达优异成绩的年龄较大、且育才年龄较短的运动项目,选材年龄宽容度和选材年龄亦大;同理,出现最高成绩的年龄越小,其初级选材年龄相对越小,且年龄宽容度(即最大年龄与最小年龄之差)越小
10. 儿童少年发育分型及其确定? (一)将日历年龄与骨龄比较早熟型日历年龄小于骨龄晚熟型日历年龄大于骨龄(生物年龄)一年以上者正常型日历年龄与骨龄同龄(二)根据青春期发育状况区分 1 青春期起始时间的确立方法 2 青春期发育高潮持续时间的确立
方法(1)用骨龄或推导骨龄的方法来鉴别(2)用进入青春期后每年身高的增长率来鉴别(3)用第二性征推导发育程度
11.青春发育高潮期持续时间长短的确定方法有几种? 1.用骨龄或推导骨龄的方法来鉴别2.用进入青春期后每年身高的增长率来鉴别。
3.用第二特征推导发育程度。
4.观察在发育转折时骨发育与身高增长的变化来鉴别。
12. 影响体型的因素有哪些?遗传因素,环境因素,体育运动和劳动习惯,激素调节,微量元素。
13.运动员身高预测的常用方法有几种?身高预测方法:1.依据父母身高预测子女未来成人的身高2.依少年身高预测未来成人身高3.依少儿肢体发育长度来预测身高4.在判断发育程度时的基础上预测未来身高。
14. 力量、速度、耐力的定义及其分类?力量:人体或身体某部分肌肉在工作时克服阻力的能力。
速度:人体快捷运动的能力,是运动素质选材重要的测评内容。
耐力:人体或身体某部分相对较长时间抗疲劳的恩呢管理。
15.试列举6种以上测试人体力量素质、速度素质的方法? 1.力量素质方法:推力测量法; 悬垂举腿测量法;提倒拉体操,艺体,技巧测量法;助跑投掷小垒球测量法;原地推铅球测量法;收腹举腿测量法。
2.速度素质方法:蹬踏频率;原地高抬腿;30M,50M,60M,100M 跑;羽毛球掷远;频率;反应时间。
16.短冲类运动素质选材要点?反应快,启动速度快,加速能力强,动作频率高,跑、滑冰、自行车等对下肢力量、髋关节柔韧性要求高,短游、滑雪对臂力、腰腹力、背力、握力、推力、腿力、平衡能力和全身柔韧性要求高,专项耐力好。
17.技能同场对抗类类运动素质选材要点?反应速度,动作速度,对抗中的短距离往返位移速度快,全身力量较好,弹跳力好,速度耐力和其他专项耐力强,灵敏性,柔韧性及本体感觉好。
18. 技能隔网对抗类运动素质选材要点?反应速度快,动作速度快,动作爆发力大,柔韧素质好,协调灵活性强,有一定的专项能力,身体有关部位的相对力量的大,排球需要较强的专项助跑弹跳的原地弹跳能力。
19.短跑项目运动素质选材测评指标?站立式起跑30M、60M,立定跳,立定三级跳,或立定十级跳,后抛铅球,纵跳,30米单足跳,专项成都步频。
20.1、运动选材:依据科学的原理和方法,将具有良好的运动天赋和竞技潜力的儿童和少年或后备人才挑选出来,并在训练中不断监测筛选的过程。
2、先天因素:所有稳定的与训练无关的,不以人的意志为转移的,与生俱来的,从幼年或随着生长发育进程自然发展和表现出来的因素的总和。
3、遗传:子代和亲代在特征性状上相似的现象,是生物体在世代间的延续。
4、骨龄:儿童少年在连续生活年龄上,骨骼的发育程度,也指骨骼发育的年龄,是用于鉴别人体生长发育成熟的可靠指标。
5.体型:人体形态的体表特型,与人从事竞技运动的能力有直接联系,甚至在有些运动项目中有光重要的关系。
6.体重—身高指数:体重/ 身高7.克托莱指数:(体重/身高×1000)它是通过体重与身高的比例关系,表示每厘米身高的重量,作为相对体重来反映人体的围、宽、厚以及体组织的密度,又称为肥瘦系数。
8. 肩宽指数:肩宽/身高×100 指数大好,说明上体发达,运动能力强。
9、骨盆宽-身高指数=骨盆宽/身高×100 指数小好,说明肩宽骨盆窄,灵活性好。