小学生的作息时间表
小学生作息时间表-小学生的作息安排表
(WORD)-生产企业质量管理制度范本760小学生作息时间表早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上 7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
饱食终日，无所用心，难矣哉。
——《论语•阳货》1。
小学生作息时间表-小学生的作息安排表
小学生作息时间表宇文皓月早上6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师安插的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或平安地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上7：30看完新闻，在完成功课（包含预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天禁绝超1小时，注意呵护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
小学生作息时间表
周六下午—周日上午自由活动（可玩，看电视电脑，但一次时间不超过两小时） 周日下午 周日晚上 自己安排学习时间，一般情况不再外出， 学钢琴
安排好自己的时间，做好自己的事情。先做作业再玩，保证完成作业
愿宝宝像美丽的花朵一样，快乐地成长，快乐五 16:50-晚饭前 晚饭后-19：30 19:30-20:00 20：00-20：20 20：20-21：10 21：10-21：30 06:50-07：10 7:10-07：30 7:30 回自己房间做作业 继续完成作业，背诵课文，要家长签名，整理好书包 弹钢琴（新学歌曲弹三遍，老歌曲弹10条，每一条要弹到好为止） 冲凉，折叠好自己的衣服，衣橱要保持整齐 阅读课外书或画画 刷牙、洗面、洗脚上床睡觉（睡觉不许说话） 起床（换衣服、刷牙、洗面、梳头、装水） 快速吃早餐 上学 周六、日 周六上午 学画画
最适合小学生的作息时间表
最适合小学生的作息时间表早晨早5点50起床5点50--6点30--洗漱+背书6点30－6点50--吃早饭6点50－7点05--去学校，（因为托辅中心离校较近，路上需要10分钟）7点10准时到校--有早读时间中午上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟，第二节课后是大课间30分钟。
中午11点30放学中午在学校吃--（中午午自习）下午下午14点10上课--（秋季作息时间）下午三节课，每节40分钟，课间休息10分钟．下午16点30放学晚上14点50到家（需要站路队，路上有塞车现象）17点-19点托辅中心老师进行作业辅导。
19点-19点半一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网，40分钟洗洗涮涮22点40休息教育孩子，从来都是人生的一件大事，牵动着千千万万父母的心，因为，孩子就是我们生命的延续，人生百年，转瞬即逝。
有了孩子，我们的愿望，我们的理想，才能子子孙孙传之久远，譬如积薪，拾级上升，不断开拓新的光辉领域。
然而，教育孩子有以下六种错误的态度，很多父母总是会在不知不觉中屡屡犯之。
（一）表扬过多太多的表扬会给孩子造成许多束缚与负担，当达不到父母的期望时，孩子很容易产生挫折、内疚感。
如父母总夸孩子“太聪明了”，当考试成绩不理想时，孩子就会产生深深的自责与沮丧，自尊心与自信心受到沉重的打击。
因此，父母最好就某件具体的事情表扬孩子，如“你今天的作业写得很好！”（二）提问过多由于迫切地希望更多地了解孩子，许多父母往往一等孩子放学就问个不停，“今天老师有没有提问你？”“数学考得怎么样？”“都和谁一起玩儿了？”……太多的问题只能引起孩子的反感与抵触，落个“讨厌鬼”的名声。
有效的做法是进入孩子的世界，更多地和他们一起游戏、聊天，在不经意中，你就会发现孩子的许多秘密。
（三）命令过多“写作业去！”“把电视关了！”……过于频繁的命令容易使孩子“充耳不闻”，当孩子经常对这样的命令无动于衷时，父母就应该考虑一下自己在孩子眼里的信誉了。
小学生作息时间表6篇
小学生作息时间表通用6篇小学生作息时间表篇一1、每天7：30——7：50起床、洗漱。
2、每天7：50——8：20吃饭。
3、每天8：20——8：50读英语。
（每天一个模块）4、每天8：50——10：00写暑假作业。
（语文、数学各四页）5、每天10：00——12：00玩电脑、看课外书。
6、每天12：30——1500吃饭、午休。
7、每天15：00——15：40练字帖。
8、每天15：40——16：40预习五（六）年级新知识或复习四（五）年级旧知识。
9、每天16：40——18：10锻炼、玩乐。
10、每天18：10——19：30吃饭。
11、每天19：30——20：30看课外书或博文。
12、每天20：30——21：40看电视。
13、每天21：40——21：50写暑假记录。
14、每天21：50开始入睡。
15、每天抽时间做一件我力所能及的家务。
注意事项1、制定作息时间的目的：学会自律家长与其无时不刻地充当管理者、监督者，乃至于孩子玩得欢乐的终结者，不如通过引导孩子制定合理的作息时间让孩子在作息时间的引导下，学会自律，自己管理自己的时间。
2、制定作息时间的原则：文武之道一张一弛暑假毕竟是属于孩子们的假期，休息时间及课外活动的时间一定要有充分的保障。
学习时间安排不要太紧，体育锻炼时间、做家务时间、孩子的爱好时间、自主安排时间……要与学习穿插进行。
3、暑期补习不要安排过多过密。
每年暑假，各大培训机构都在不遗余力地打广告，搞促销。
有的家长自己要上班，担心孩子一个人在家失去监控，因此趁各大机构有多报读折扣高的优惠，一口气给孩子报了4门甚至更多的课程。
孩子每天从早到晚呆在补习班里，虽然学习时间够长，又有老师讲课，看起来似乎不错。
但补习班不同于学校，其管理相对而言比较松散，针对性及督促力度不足。
过多的。
补习会让孩子疲乏，学习效率自然就上不去。
4、补习过多的最大弊端是：孩子被动听课，缺乏主动学习的动力。
每天以听完课为己任，知识没有及时进行消化和吸收，费钱费力没效果。
小学生作息时间表(参考)
阅读、洗漱
阅读、洗漱
洗漱、睡觉
22:00
睡觉
睡觉
克服坏习惯：1、自我管理能力差，2、学习效率不高，3、课外阅读太少，4、写字姿势不正确，5、不良 的卫生习惯，6、脾气暴躁易怒情绪，7、假装听不见你说话，8、不吃早餐的习惯，9、粗心大意，10、 上课注意力不集中，11、磨磨蹭蹭，浪费时间，12、睡懒觉，起床慢，13、不自信、胆小鬼等
下午上课
下午上课
17:30-18:30
完成作业、检查
完成作业、检查
18:40-19:00
晚餐
19:00-19:20 家长检查作业、签名、整理书包
晚餐
自由活动
自由活动
19:由活动
20:00-20:30
阅读
20:30-21:00
个人爱好内容
个人爱好内容
21:00
洗漱、睡觉
小学生作息时间表
时间
星期一至星期四
星期五
星期六
星期日
6:50-7:00
起床、洗漱
起床、洗漱
7:00-7:20
早读
早读
睡觉
睡觉
7:20-7:35
早餐
早餐
7:35-7:50
到校
到校
起床、洗漱
起床、洗漱
8:00-11:20
上午上课
上午上课
1小时复习
1小时复习
11:45-12:50
午餐、午睡
午餐、午睡
13:20-17:00
小学生作息时间表
21：10-21：30
洗澡、刷牙、洗脸、阅读
20：50-21：10
洗澡、刷牙、洗脸、阅读
21：30-06：50
睡觉
21：10-06：30
睡觉
中午休息
18：30-19：30
做家务、带小弟弟、阅读等活动
14：00-19：00
自由活动/户外活动
19：30-20：00
Hale Waihona Puke 晚餐19：00-19：30
晚餐
20：00-21：00
家长作业检查、指导改正完成、签名
19：30-20：40
作业检查指导改正完成签名
21：00-21：10
整理书包文具
20：40-20：50
小学生家庭作息时间表
周一
周二至周五
学习活动内容
周六至周日
学习活动内容
06：30-06：50
06：50-07：15
起床、穿衣服、刷牙、洗脸
07：50-08：15
起床、穿衣服、刷牙、洗脸
06：50-07：05
07：15-07：30
早餐
08：15-08：30
早餐
07：05-07：25
07：30-07：50
到校上学
08：30-09：30
英语听读或语文朗诵
08：00-16：00
在校学习、午托休息
09：30-10：30
自由活动
16：00-16：30
放学、然后前往四点半课堂
10：30-12：30
户外活动
16：30-18：00
在四点半课堂上完成作业
12：30-13：00
中餐
18：00-18：30
回家
13：00-14：00
最适合小学生的作息时间表
最适合小学生的作息时间表早晨早5点50起床5点50--6点30--洗漱+背书6点30－6点50--吃早饭6点50－7点05--去学校，（因为托辅中心离校较近，路上需要10分钟）7点10准时到校--有早读时间中午上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟，第二节课后是大课间30分钟。
中午11点30放学中午在学校吃--（中午午自习）下午下午14点10上课--（秋季作息时间）下午三节课，每节40分钟，课间休息10分钟．下午16点30放学晚上14点50到家（需要站路队，路上有塞车现象）17点-19点托辅中心老师进行作业辅导。
19点-19点半一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网，40分钟洗洗涮涮22点40休息教育孩子，从来都是人生的一件大事，牵动着千千万万父母的心，因为，孩子就是我们生命的延续，人生百年，转瞬即逝。
有了孩子，我们的愿望，我们的理想，才能子子孙孙传之久远，譬如积薪，拾级上升，不断开拓新的光辉领域。
然而，教育孩子有以下六种错误的态度，很多父母总是会在不知不觉中屡屡犯之。
（一）表扬过多太多的表扬会给孩子造成许多束缚与负担，当达不到父母的期望时，孩子很容易产生挫折、内疚感。
如父母总夸孩子“太聪明了”，当考试成绩不理想时，孩子就会产生深深的自责与沮丧，自尊心与自信心受到沉重的打击。
因此，父母最好就某件具体的事情表扬孩子，如“你今天的作业写得很好！”（二）提问过多由于迫切地希望更多地了解孩子，许多父母往往一等孩子放学就问个不停，“今天老师有没有提问你？”“数学考得怎么样？”“都和谁一起玩儿了？”……太多的问题只能引起孩子的反感与抵触，落个“讨厌鬼”的名声。
有效的做法是进入孩子的世界，更多地和他们一起游戏、聊天，在不经意中，你就会发现孩子的许多秘密。
（三）命令过多“写作业去！”“把电视关了！”……过于频繁的命令容易使孩子“充耳不闻”，当孩子经常对这样的命令无动于衷时，父母就应该考虑一下自己在孩子眼里的信誉了。
小学生作息时间表
小学生作息时间表早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上 7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
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小学生家庭作息时间表
睡觉
保证充足睡眠，营造安静舒适的睡眠环境。
小学生家庭作息时间表
时段
晨起时段 早餐时段 上学准备时段 上学时段 放学休息时段 作业时段 晚餐时段 亲子活动时段 自由活动时段 洗漱准备时段 睡眠时间
具体时间
6:30 - 7:00
7:00 - 7:30
7:30 - 8:00 8:00 - 16:30（假设上课时
间） 16:30 - 17:30
事项
注意事项
起床、穿衣、洗漱
可以打开窗帘，让阳光帮助清醒，鼓励孩子自己完成穿衣洗 漱。
吃早餐
保证营养均衡，可播放轻松的音乐。
整理书包、检查作业、准备当天要用的物 品
家长可协助检查，但要逐渐培养孩子自主检查的能力。
在学校学习
提醒孩子遵守学校纪律。
到家休息、吃点心
吃一些健康的点心，补充能量。
17:30 - 19:00
完成家庭作业
保持安静的学习环境，可适当休息。源自19:00 - 19:30
吃晚餐
晚餐不宜过饱。
19:30 - 20:30
和家人一起阅读、聊天、玩游戏等
增进亲子感情。
20:30 - 21:00
可以自由安排，如画画、做手工等
注意安全。
21:00 - 21:30
洗漱、换睡衣
培养良好的卫生习惯。
21:30 - 6:30
最适合小学生的作息时间表
最适合小学生的作息时间表早晨早5点50起床5点50--6点30--洗漱+背书6点30－6点50--吃早饭6点50－7点05--去学校，（因为托辅中心离校较近，路上需要10分钟）7点10准时到校--有早读时间中午上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟，第二节课后是大课间30分钟。
中午11点30放学中午在学校吃--（中午午自习）下午下午14点10上课--（秋季作息时间）下午三节课，每节40分钟，课间休息10分钟．下午16点30放学晚上14点50到家（需要站路队，路上有塞车现象）17点-19点托辅中心老师进行作业辅导。
19点-19点半一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网，40分钟洗洗涮涮22点40休息教育孩子，从来都是人生的一件大事，牵动着千千万万父母的心，因为，孩子就是我们生命的延续，人生百年，转瞬即逝。
有了孩子，我们的愿望，我们的理想，才能子子孙孙传之久远，譬如积薪，拾级上升，不断开拓新的光辉领域。
然而，教育孩子有以下六种错误的态度，很多父母总是会在不知不觉中屡屡犯之。
（一）表扬过多太多的表扬会给孩子造成许多束缚与负担，当达不到父母的期望时，孩子很容易产生挫折、内疚感。
如父母总夸孩子“太聪明了”，当考试成绩不理想时，孩子就会产生深深的自责与沮丧，自尊心与自信心受到沉重的打击。
因此，父母最好就某件具体的事情表扬孩子，如“你今天的作业写得很好！”（二）提问过多由于迫切地希望更多地了解孩子，许多父母往往一等孩子放学就问个不停，“今天老师有没有提问你？”“数学考得怎么样？”“都和谁一起玩儿了？”……太多的问题只能引起孩子的反感与抵触，落个“讨厌鬼”的名声。
有效的做法是进入孩子的世界，更多地和他们一起游戏、聊天，在不经意中，你就会发现孩子的许多秘密。
（三）命令过多“写作业去！”“把电视关了！”……过于频繁的命令容易使孩子“充耳不闻”，当孩子经常对这样的命令无动于衷时，父母就应该考虑一下自己在孩子眼里的信誉了。
小学生作息时间表
周一至周五 17:00-晚饭前 晚饭后-19:00 19:00-19:30 19:30-20:00 20:00-20:30 20:30-20:50 20:50-21:30 回自己房间做作业 1.继续完成作业，背诵课文，要家长签名 2.整理好书包，把第二天要带的物品准备好，削好铅笔 预习第二天的课程 阅读课外读物 听广播,听完广播，写一篇日记 冲凉，折叠好自己的衣服，衣橱要保持整齐 自由活动，自由活动结束后刷牙，上床睡觉 周六、日 周六上午 周六下午 周日 周日 20:30 完成作业,整理好书包，把周一要带的物品准备好，削好铅笔 1.没有完成作业，继续做作业直至完成为止 2.阅读课外读物，做数学课外测试题 自由活动（没有完成作业，继续做作业直至完成为止） 冲凉，折叠好自己的衣服，衣橱要保持整齐，睡觉 星期一 星期二
完成情况 星期三 星期四 星期五
。先做作业再玩，保证完成作业！愿宝宝快乐地成长，快乐地学习！
小学生作息时间表-小学生的作息安排表
小学生作息时间表
早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否
备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11:30放学.
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12:00洗手，吃午餐30分钟。
12:30午餐完毕,漱口（或刷牙），休息片刻. 12：45午休(必须睡觉）. 下午 1：50起床,刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶,吃些点心（或零食)。
2：20带齐书包、作业等上学.
2：30上课.
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩
一玩.
4：40必须回到家,洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温
习功课.
5:30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6:00晚餐前洗手，用餐30分钟.
晚上 7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外
书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好.
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语. 星期六、日帮做家务.。
小学生暑假作息时间表
小学生暑假作息时间表
作息时间表如下：
1.每天7：30——7：50起床、洗漱。
2.每天7：50——8：20吃饭。
3.每天8：20——8：50读英语。
(每天一个模块)
4.每天8：50——10：00写暑假作业。
(语文、数学各四页)
5.每天10：00——12：00玩电脑、看课外书。
6.每天12：30——1500吃饭、午休。
7.每天15：00——15：40练字帖。
8.每天15：40——16：40预习五(六)年级新知识或复习四
(五)年级旧知识。
9.每天16：40——18：10锻炼、玩乐。
10.每天18：10——19：30吃饭。
11.每天19：30——20：30看课外书或博文。
12.每天20：30——21：40看电视。
13.每天21：40——21：50写暑假记录。
14.每天21：50入手下手入眠。
15.每天抽工夫做一件我力所能及的家务。
暑假每天我都要当真依照以上作息工夫做！如遇到非凡情形(如辅导班、旅游等)，要当日事当日毕！过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假！。
最适合小学生的作息时间表
最适合小学生的作息时间表早晨早5点50起床5点50--6点20--背书+洗漱6点20－6点35--吃早饭6点35－7点05--去学校，（因为较远，路上需要30分钟）7点10准时到校--有早读时间中午上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟中午11点50放学中午在学校吃--（中午有作业和背颂）下午下午14点20上课--（夏天作息时间）下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟．下午17点放学晚上17点50到家（路远，路上有塞车现象）一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网，40分钟洗洗涮涮22点40休息教育孩子，从来都是人生的一件大事，牵动着千千万万父母的心，因为，孩子就是我们生命的延续，人生百年，转瞬即逝。
有了孩子，我们的愿望，我们的理想，才能子子孙孙传之久远，譬如积薪，拾级上升，不断开拓新的光辉领域。
然而，教育孩子有以下六种错误的态度，很多父母总是会在不知不觉中屡屡犯之。
（一）表扬过多太多的表扬会给孩子造成许多束缚与负担，当达不到父母的期望时，孩子很容易产生挫折、内疚感。
如父母总夸孩子“太聪明了”，当考试成绩不理想时，孩子就会产生深深的自责与沮丧，自尊心与自信心受到沉重的打击。
因此，父母最好就某件具体的事情表扬孩子，如“你今天的作业写得很好！”（二）提问过多由于迫切地希望更多地了解孩子，许多父母往往一等孩子放学就问个不停，“今天老师有没有提问你？”“数学考得怎么样？”“都和谁一起玩儿了？”……太多的问题只能引起孩子的反感与抵触，落个“讨厌鬼”的名声。
有效的做法是进入孩子的世界，更多地和他们一起游戏、聊天，在不经意中，你就会发现孩子的许多秘密。
（三）命令过多“写作业去！”“把电视关了！”……过于频繁的命令容易使孩子“充耳不闻”，当孩子经常对这样的命令无动于衷时，父母就应该考虑一下自己在孩子眼里的信誉了。
（四）否认感觉这是许多父母很容易犯的一个错误。
小学生科学作息时间表
星期一到星期五
周六和周日
时间
做的事情
时间
做6:50-6:55
起床穿衣服
6:55-7:00
拉尿、刷牙洗脸
6:55-7:00
拉尿、刷牙洗脸
7:01
7:01-7:20 上 午 7:20-7:25
戴手表
吃早饭
检查书包、戴红领巾 带矿泉水
上午
7:01
7:01-7:20
除了吃饭可以中断做作 业，没写完作业不准开 电视电脑出去玩。
周六和周日每天必须看两篇作文。晚上爸爸 或者妈妈检查，如果说不出内容，就要打手 。
写作业要做到没错误，语文数学英语如果总共做错5个地方可谅解不奖不罚，超过5个每做错 一道题抽手一下。如果语文数学英语做错不超过3道题奖励10元，全部做对了，奖励20元钱 。
7:20-7:30
戴手表
吃早饭
穿好球衣球鞋 带矿泉水
7:25
准时出发上学
7:30
准时出发踢足球
7:45
准时到学校
7:50
准时到学校踢足球
11:30
放学后立即回家
11:00
踢完球后立即回家
11:55
到家后、摘下手表
11:20
到家后摘下手表
12:00-12：25
洗手、吃饭
11:25 开始洗澡
12:25-12:30 漱口、洗手、洗脸
晚 上
晚上9:15
摘下手表刷牙洗脸 每周一、三、五要洗澡 （特殊情况除外，比如 出了大汗，当天拉了屎 或者身上好脏的情况）
晚上9:15
摘下手表刷牙洗脸
小宝贝，只要你努力，就一定能成为你想成为的优秀的人。
11:35 休息25分钟（可看电视）
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_魏子轩_的上学日作息时间表
时间具体事务备注
6:40 起床不能磨蹭，懒床
6:40-7:10穿衣、洗漱、梳头除了梳头，其他事情尽量自己独立完成。
]
7:10-7:35吃早餐
做什么吃什么，不吃就饿着，并罚吃剩的饭菜下顿继续热着
吃，期间不能吃任何零时。
7:35-7:40出发上学按时完成上述事项，在妈妈时间容许的情况下妈妈送上学7：50-11：50上午课堂学习认真听课，尊重老师、团结同学
11：50-12：00)
回家
不能在路上玩耍
12：00-12：30洗手、午餐做什么吃什么，不吃就饿着，并罚吃剩的饭菜下顿继续热着
吃，期间不能吃任何零时。
12：30--12：40饭后自由活动不能剧烈运动，不能看电视
12：40--1：30午休\
不能磨蹭，懒床
1：30---1:45 上学前准备（喝水、穿鞋等）
1：45---4：20下午课堂学习
4:20-4:45回家、吃点水果、零食
$
4：45---6：30做家庭作业如果提早做完作业的，选择可以看电视或玩耍（周一、周三
跳舞必须坚持去舞蹈班）家庭作业推迟到8:30分
6:30-19:10吃晚饭节约的时间由自己自由支配。
19:30-20:20妈妈检查作业，作业改错如果作业完成的认真，整洁没有改错，可以看电视或者去楼下玩、玩玩具等，到点关电视，、上楼、收玩具，如果因为此而发脾气的，取消一周看电视的权利。
20:20-21:00
)
看课外书
不能在选择那本课外书上浪费时间，看不懂的问妈妈21:00-21:10整理书包
21:10-21:30洗漱、准备第二天的衣服
21:30 上床睡觉
{
全天都表现好可以奖励听一个故事哦！记住，1个！！！
特别说明：因发脾气被取消的任何休息或自由时间，都由父母任意支配， 可用来做作业或试卷等。
每天按照计划表完成的奖励2张奖票，累计连续10 张奖票再多奖励2张！奖票可以换礼物，加油哦！
______的周六作息时间
表
《
(
时间 具体事务
备注
7:30 起床
7:30-8:00
穿衣、洗漱、梳头
除了梳头，其他事情尽量不喊妈妈帮忙，自
己独立完成。
8:00-8:30
—
吃早餐
做什么吃什么，不吃就饿着并罚一天不准吃零食，包括：酸奶、水果 8:30-9:00 出发去练字 9:00-10:30
练字
10:30-11:40 回小区玩耍
…
约定俗成，到时间就该回家啰！
11:40-12:00 回家
12:00-12:30 吃午饭
吃得快的话有更多时间看电视哦！
12:30-13:30 休息，可以看电视
到时间就得关电视，不许找任何理由发脾气，
不然——取消下周六的这个看电视时间！
:
13:30-14:30
复习学而思课程（计
算小超市2面）
15:00-17:00 学而思上课
17:00-17:50 自由活动
可以在小区里玩
18:00-19:00 ^
做学而思的作业
如果学而思的作业做完了，可以做练字作业
19:00-19:30 吃饭
19:30-20:00 写练字作业 发脾气就取消后面的自由活动时间！
20:00-21:20 自由活动
]
可以去溜冰哦！
21:30-22:00 洗漱
22:00
上床睡觉
故事时间哦！
—
______的周日作息时间表。