职业生涯规划大赛作品新
大学生职业规划书大赛作品—一等奖
破茧花蝶，stick it out!——职业生涯规划书广东技术师范学院经济与贸易学院10国贸2班袁锦仪2011-6-17目录CONTENTS规划导语 (3)第一章自我探索一、自我认识 (4)二、客观分析 (5)第二章环境分析一、个人环境分析 (11)二、职业环境分析 (13)第三章职业目标与实施方案一、职业目标的分析与确立 (16)二、制定实施方案 (17)第四章评估与调整一．备选方案 (23)结束语 (24)规划导语我现在是大学一年级学生，就学于广东技术师范学院南校区，本科国际经济与贸易专业。
虽然说我还有三年的大学生活，要面临大四就业工作等问题还很远，但是我在想：“一个大胆的尝试，一份积极的心态，一个灿烂的微笑和真诚的服务，或许在会触意想不到的起点，这个不仅仅会带给我们一点点惊喜和报酬，它可能改变的是我们的人生轨迹！”只要我好好做好一个计划，并且按照计划去努力去学习，去尝试，我会把握每一个机遇，或许我的人生轨迹就因此而改变。
一个人的就业是一生的事情，他很大部分决定了一个人一生的发展过程。
我想我要好好地规划好我的职业方向，现在我自己也只是有一点点自己职业方向，但是并不是很清晰地明确我的未来职业方向，但是我想这个也是要一个慢慢发展的过程。
我下决心要好好过这个大学四年，并且在不断学习过程中，在积极参加各个实践活动和兼职实习中，更完善地认识自己，不断的去发现自己的适合职业。
我深信我能通过我的不断奋进努力，我会找到适合我的，而且我感兴趣的职业，我的未来之路会越走越宽，能给我带来很多乐趣，实现我的人生价值。
这次参加大学生职业生涯规划大赛，就是希望能够清楚自己因该怎样去走自己想要走的路，对未来能够更好地规划。
在进行职业测评和发撰写规划作品的同时，我认真地全面分析自己，还有分析我现在的内外环境，进一步明确我的职业目标——外贸企业的业务员！职业生涯规划测评报告与职业素质测评报告显示，我沟通表达能力较强，组织协调能力较强，能够合理处理各方关系，能够较好的组织各种活动，拼搏精神较强，有理想、有目标，努力追求目标达成，面对失败也能坦然接受，不会过于强求。
大学生职业规划书大赛作品—一等奖
大学生朱亚翔的职业生涯规划书(“航天杯”首届中国大学生职业规划设计大赛一等奖作品)姓名：朱亚翔性剐：男年龄：22所在学校：信阳师范学院文学院一、前言随著我国高等教育的大众化发展趋势，高校毕业生的就业问题越来越突出。
严峻的就业形势给当前的大学生带来了前所未有的压力。
作为一名即将走上工作岗住的大四学生．在此时对自己和职业环境进行准确评估．进而规划自己的职业生涯．有十分重要的导向意义。
二、职业定位根据个人的实际情况和面临的职业环境，我的职业定位是西部基层教育工作者。
整个职业生涯按照时间顺序分以下三个阶段：①大四阶段；②基层教师(23—35岁)；③西部办学(36—60岁)。
这三个阶段按照时间顺序分布．根据各个阶段的职业发展特点，制定不同的阶段目标、实施路径、调整方案(见表6—2)．使自己不断完善，使职业目标得以实现，促进自己与社会的共同发展，寻求个人价值与社会需要的契合点。
为了科学、全面地认识自我．我参加了职航快线的人才测评，测评结果如下：(一)职业能力职业能力是一个人从事某项工作的潜质，对一个人的职业定位和职业选择非常重要，它决定一个人是否适合某种工作。
只有人与岗的很好匹配，才能使自己的职业生涯得到很好发展，反之，阻碍自己的职业发展。
另外，对自己的职业能力有了清晰明确的认识．才能在以后的自我提升中扬长避短．不断提高自己。
我的推理能力、数理能力和信息分析能力以及语言能力较高，而基本智能和人文素质较低。
较强的推理能力得益于自己缜密的思维和做事的认真、讲求逻辑性。
这项能力对一个人经营一个较独立的团队有很大帮助，能清晰地分析出团队的生存空间、发展步骤等。
数理能力是对数字的整理分析能力。
这是在数字化社会中人的一项必备能力。
信息分析能力是在综合材料的基础上提炼出对自己有价值的信息。
这项能力对做一名语文教师非常有帮助，因为对课文的分析是语文教案的重点。
语文课文的重要特点就是通过象征、隐喻等手法将作者的思想和感情隐藏于文字之后，连成距离美感，这就要求语文教师有对材料中直接表述的内容有较强的分析能力。
大学生职业生涯规划大赛获奖作品省一等奖PPT
自我剖析篇——兴趣爱好
艺术，文 艺方面 热爱美术 绘画 户外活动
探索，创 新
我的兴趣 爱好 听音乐
设计
制作工艺 品
自我剖析篇——性格类型 性格类型：表演者型-有我在就有笑声
自我剖析篇——性格优势
有团队协作精神 做事精益求精
优势
有较强的观察力
自我剖析篇——各种荣誉
自我剖析篇——职业价值观
工作并不单单是工作， 是我人生的一部分。
1
2
在工作岗位上求实创新，积极向 他人学习借鉴
3
创办自己的针织童装设计工作室
计划实施篇—— D(DO IT ) 执行（长期）
凭优秀作品，争取加入全国设计 师协会 参加国内外时尚交流会，同步国 际潮流
1
2
3
创立自己的品牌，创办自己的公司
计划实施篇—— C（CHECK IT）检查
创立针织童装设计工作室要
分析
机会
① 学校提供非常好的 实习机会 ② 毛衫产业正在转型 发展，急需设计师
危机
① 资历不够 ② 欠缺经验
计划实施篇 ——PDCAR法则
按照PDCAR法则计划流程可以使职业规划更加高效率的实施
A(ACTION ANAIN) 再执行 C(CHECK IT) 检查
R(RECORD) 结果反馈
PDCAR法则
姓名：吴梦丹
性别：女
籍贯：浙江*
出生：1992-*-*
学校：浙江*** 专业：11级服装设计专业 E-mail: wmd@
自我剖析篇
创业分析篇 计划实施篇 调整优化篇
自我剖析篇——性格
活泼开 朗
热情友 好
实事求 是
我的性格
积极向 上 精益求 精
职业规划大赛获奖作品
独一无二 的我
蜗牛的自我探索
关键词
专业 价值观 专业 兴趣 专业 能力
优点： 360° 评价 缺点：
蜗牛的中职生活实践经历摘要
校内 表现 生 活 中 的 我 人际 关系 必拿 证书
我的未来不是梦
学 校：沈阳铁路机械学 参 赛 者：
我的自画像
大家好，我是一只蜗牛，一只狂奔的蜗牛
厚重的壳，既是我天生的保护又是我前进
的动力。
敏锐的触角，是我前进的向导，用来感觉
外界环境的风向标。
矫健的足，是我前进的“奔驰”。
美丽的梦想
我的小步伐走向成功
小小的天，但有大大的梦想，狂奔的蜗牛知道只要自己有 明确的目标，清晰的规划，脚踏实地的努力，面包会有的， 牛奶会有的，山峰也会有的，一切美景也终究会有的。于是 蜗牛慢慢的冷静下来——分析自己，分析局势，抒写一份规 划书。 7 6 5 4 3 2
未来三年
就业五年内
十年后
蜗牛的时间进度表（一）
勇往直前
下面是一首励志歌曲的歌词，送给每位在奋斗的 人们，在职业生涯规划的蓝图下，一只狂奔的蜗牛 且行且歌！
“该不该搁下重重的壳 寻找到底哪里有蓝天 随着轻轻的风轻轻的飘 历经的伤都不感觉疼 我要一步一步往上爬 等待阳光静静看着它的脸 小小的天有大大的梦想 重重的壳挂着轻轻的仰望 我要一步一步往上爬 在最高点乘着叶片往前飞 让风吹干流过的泪和汗 总有一天我有属于我的天·····”
小小目标，大大的步伐
一、
四、我对专业知识的了解
交 通 管 理
2、职业分析
主要 职务
大学生职业生涯规划获奖作品
大学生职业生涯设计参赛作品——《我的未来，我做主》姓名：丁芹燕性别：女出生：1988年12月10日学校：浙江机电职业技术学院专业：计算机辅助设计与制造邮箱：姓名：丁芹燕性别：女出生：1988年12月10日学校：浙江机电职业技术学院专业：计算机辅助设计与制造邮箱：引言：1988年，一个活泼可爱的小女生来出生了，但是，她不知迎接她的将是充满挫折的生活。
从小失去父亲，一直得到老师、朋友、同学及社会的帮助，度过了各种难关。
小女孩暗暗下决心：今后要像雷锋一样，做一枚助人为乐的、永不生锈的“螺丝钉”。
进入学院学习后，她多次参加暑期“三下乡”社会实践活动，利用自己的专业技术能力去贫困地区义务维修和支教，使她深深体会到做“螺丝钉”助人为乐的快乐。
古语讲，凡事“预则立，不预则废”，好的一份职业生涯规划是成功的开始。
如今，女孩面临毕业，她终于可以在自己的职业领域中实现她的梦想。
于是，她为实现这个梦想拟定了一份职业生涯规划——“螺丝钉”的职业生涯规划。
规划生涯，规划未来。
这个女孩自信地喊出：我的未来，我做主！一自我认知..................................................................................................（一）、我的理想.......................................................................................1、家庭对我的影响..............................................................................2、个人经历影响.................................................................................3、我的职业理想 (7)（二）、自我评价及他人评价......................................................................1、360度评估.....................................................................................2、360度评估概况..............................................................................3、自我评价........................................................................................4、自我评价概况.................................................................................（三）、工具测评.......................................................................................1、职业兴趣的测评..............................................................................2、职业性格测评.................................................................................3、职业锚的测评.................................................................................（四）、测评分析与自我分析的结合 ...........................................................（五）、自我认知小结................................................................................ 二外部环境分析.............................................................................................（一）、学校环境分析................................................................................1、学校环境分析.................................................................................2、学校环境对职业能力的提升 ............................................................3、学校环境对职业价值观的影响.........................................................（二）、就业环境.......................................................................................1、大学生就业现状..............................................................................2、企业的用人原则..............................................................................3、我的就业期望.................................................................................（三）、职业环境.......................................................................................1、专业认知........................................................................................2、地域环境分析.................................................................................3、行业环境........................................................................................4、企业环境分析................................................................................. 三职业目标定位...........................................................................................（一）、SWOT分析...................................................................................（二）、职业定位.......................................................................................1、近期职业目标.................................................................................2、中期职业目标.................................................................................3、长期职业目标................................................................................. 四职业生涯设计...........................................................................................（一）、职业生涯规划中的5个时期 ...........................................................（二）、制定行动计划................................................................................1、短期计划——大三 ..........................................................................2、中期计划——工作中1—5年 ..........................................................3、长期计划——工作后10年..............................................................（三）、动态反馈调整................................................................................1、评估我的职业目标 ..........................................................................2、调整我的职业目标 ..........................................................................3、修正职业目标.................................................................................4、制定备选职业方案 .......................................................................... 五结束语 .....................................................................................................一自我认知认知自我是对自我及其周围环境关系多方面、多层次的认知和评价。
全国大学生职业生涯的规划大赛获奖作品(29页)
•本专业的毕业生在找工作 时游 刃有余.既可以到旧时， 1町£1_、 《0101?0以 等跨囯公司工作.也 可以 到华为、华宏等国内知名 企业工作.这些公司待遇 都很高， 发展环境好，管 理水平也比较高
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4.地域分析：分析深圳电子行业
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职业环境分析
从业必备技能
•精通0 0++语言，有扎实 的编 程基础和一定的编程 经验：熟 悉软件项目的一 般开发流程： 熟悉八™或其 他微处理器架构： 良好的 沟通和团队协作能力
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企业分析
、据估计，全球目前嵌入式 软件 市场的规模超过1000 亿美元，而 且每年以超过 30%的速度在堉长。 在中国. 嵌入式市场规撗已超过 500 多亿元.未来中国嵌入式 软件 产业仍将有高达40%左 右的年増 长率，到2010年 中囷嵌入式软件 市场规模 将达到1000亿元
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省级职业规划大赛获奖作品5号--温州医学院仁济学院-李敏
浙江省第三届职业规划大赛参赛作品《Your health, my dream》温州医学院仁济学院用双手迎接生命的希望用关怀驱散病痛的阴霾用生命守护生命，让真情地久天长-------职业目标：社区家庭病床科护士个人简介姓名：***性别：女出生年月：1992.6.28籍贯：浙江平阳民族：汉族学校：温州医学院仁济学院专业：护理学学历：本科联系方式：***电子邮箱：***目标：社区家庭病床科护士人生格言：命运永远掌握在自己手中，三分天注定，七分靠打拼。
曾获荣誉：浙江省挑战杯大赛三等奖学校挑战杯大赛二等奖学校二等奖学金、三等奖学金学校优秀学生干部学校新生杯演讲赛第一名学校简历制作大赛一等奖学校活动策划书大赛第一名学校党团知识竞赛第一名学校公考大赢家优胜奖目录梦的起点 (1)一．梦的起航（自我认知）（一）个人分析1.气质分析……………………………………………………………………………………２2.个人爱好……………………………………………………………………………………３3.实践经历……………………………………………………………………………………３4.任职经历……………………………………………………………………………………４5.学习经历……………………………………………………………………………………４6.参赛经历……………………………………………………………………………………５7.个人评价……………………………………………………………………………………５（二）他人分析…………………………………………………………………………………５（三）测试分析1．职业价值观..........................................................................................６ 2．职业兴趣探索.......................................................................................８ 3．性格探索 (10)4．职业技能 (12)（四）家庭影响 (12)自我认知小结 (13)二．梦的方向（职业认知）（一）工作方向大盘点1.本专业就业概况 (14)2.国内前景认知 (14)3.目标就业方向 (14)（二）SWOT职业分析 (15)（三）外部环境分析1.家庭环境分析 (16)2.学校环境分析 (16)3.社会环境分析 (16)（四）目标职业分析1.目标职业名称 (17)2.岗位说明 (17)3.工作内容 (17)4.就业和发展前景 (18)5.任职资格 (18)（五）职业生涯人物访谈 (19)职业认知小结 (21)三．梦的探索（人职匹配）（一）确定目标 (22)（二）双向分析 (22)（三）存在的差距 (24)人职匹配小结 (24)四．梦的规划（职业生涯规划设计）（一）确定职业目标 (25)（二）计划时间 (25)（三）制定路径 (25)（四）制定行动计划1.在校阶段 (26)2.成长阶段 (26)3.目标达成阶段 (26)五．梦的调整（动态调整） (27)六．梦的转折（备用方案） (28)七．梦的追溯（知恩图报） (29)后记 (30)梦的起点曾经有个9岁的小女孩因为隔壁一位老奶奶的逝世哭了整整一晚，一看见生病的人就会忍不住掉眼泪。
最新大学生职业生涯规划大赛获奖作品1.pdf
湖南省第二届大学生职业生涯规划大赛暨南华大学2011年“大学生职业生涯规划大赛”研究生职业生涯设计参赛作品——梦想在前行中实现梦想在前行中实现湖南●衡阳2011年10月姓名：性别：男学校：南华大学院系：政治与公共管理学院班级：学号：联系电话：电子邮件：目录引言 (1)第一章自我认知一、职业兴趣 (1)二、职业能力 (2)三、职业价值观 (3)四、个性特征分析 (3)五、成长经历 (5)六、综合评价 (5)第二章职业认知一、社会整体就业趋势分析 (5)二、就职行业环境分析 (6)三、职业目标分析 (6)第三章职业决策一、职业目标确定 (7)二、职业经理人岗位要求及发展前景 (9)三、备选方案 (10)第四部分计划和实施路径一、计划 (11)二、路径 (11)第五部分自我监控一、监控 (12)二、评估 (12)三、调整 (12)引言人生如棋，人生如戏，俯瞰棋盘、回顾戏中，都只能一步一步向前，万不可能回到当初。
职场就如人生在棋盘中所走的经纬线、戏中的蓝本图，每一步都是必经的历练，不可或缺。
所以我们每走一步都需要思考，都需要谨慎的做出抉择。
势无定势、局有万变。
随着知识经济的到来，研究生学历越来越普及，职场对求职者知识广泛性的要求也越来越高；特别是《教育部中长期发展纲要》出台后，研究生在面临越来越严峻的就业形势时，紧迫感、压力感更是与日俱增。
面对这种形势，怎样使自己的职业之路更加通畅，更好的把握未来；其关键不仅是要有经纶智略，积累更多的社会实践经验，更重要的是自己是否做好了职业规划准备，确定好前行的目标和方向，有的放矢。
人们常言：“机会只会垂青有准备的人，”职场规划就是我们从象牙塔走向社会的最好铺垫和准备。
他有助于我们在纷繁杂乱的社会事务中保持清醒的头脑；有助于我们树立信心，相信即使在失业率高达99%的情况下，我也会成为那脱颖而出的1%。
说道不如做到，执行力最为重要；光说不练，再多的准备也是竹篮打水一场空。
职业生涯规划大赛推荐作品
---心若在，梦就在，逆境铸就辉煌学校：浙江科技学院姓名：尚志刚班级：机制115学号：1110110141职业生涯规划大赛推荐作品名目引言 (3)第一章个人简介 (4)1.1个人资料 (4)1.2自我盘点 (5)第二章自我职业分析 (7)2.1霍兰德职业爱好 (7)2.2 MBTI职业性格 (9)2.3 360º测评 (10)2.4气质类型测试 (10)2.5职业能力分析 (11)2.6职业价值观取向分析 (12)2.7测试总结 (12)第三章职业环境分析 (13)3.1 学校环境分析 (13)3.2家庭环境分析 (13)3.3社会环境分析 (13)3.4专业环境分析 (18)第四章职业生涯总体设计 (21)4.1 SWOT分析 (21)4.2总规划 (22)4.3短期打算 (22)4.4中期打算 (25)4.5长期打算 (26)第五章职业生涯规划评估 (28)5.1评估内容 (28)5.2评估时刻 (29)5.3规划调整原则 (29)第六章终止语 (30)引言时刻飞逝，不曾留意，我已度过了人一辈子的19个春秋。
时刻荏苒，不敢说我学到了什么，但我所失去的，却无比清晰地印在了我走过的路程。
我的理想职业是机械工程师、机械行业销售主管。
许多人都曾经如此问过自己：“人一辈子之路到底该如何去走？”记得一位哲人如此说过：“走好每一步，这确实是你的人一辈子。
”是啊，人一辈子之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人一辈子之路说短也短，因为你生活过的每一天差不多上你的人一辈子。
每个人都在设计自己的人一辈子，都在实现自己的妄图。
关于我们大学生来说，职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。
一个人事业的成败，专门大程度上取决于有无正确适当的目标。
没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不明白自己走向何方。
第一章个人简介1、个人资料1）姓名：尚志刚性别：男座右铭：只要付出就一定会有回报学校专业：浙江科技学院，机械设计制造及其自动化任职情形：现任班级组织宣传委员、学院11级辅导员助理、志协外联部部长专业技能：熟练把握运用二维CAD、三维solidworks、office办公软件等软件获奖情形：国家励志奖学金、省物理竞赛二等奖、校二等奖学金、校三好学生、新苗春萌立项、校暑期社会实践先进个人、校社团先进个人职业意向：机械工程师、机械行业销售主管2、自我盘点1）爱好爱好：读书、听音乐、体育心中偶像：周恩来、比尔.盖茨，科比喜爱的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》喜爱的歌曲：《爱拼才会赢》、《水手》、《我的以后不是梦》2）优势盘点：生活较为独立，生活适应良好，胆大，外向，它们将是我最宝贵的财宝。
全国二次职业生涯规划大赛参赛作品
增 强 做 事 的 计 划 性 条 理 性 ， 多 与 人 交 流
注 重 工 作 根 本 原 则 并 努 力 做 到 公 正
环境因素
决定职业规划的三大环境因素 家庭环境 学校环境 职业环境
家庭环境
我来自的农村，家庭经济能力不是富裕， 只是一般而已，仅能维持正常的生活，但 是对我的学习费用仍然觉得有一定的经济 负担。我的母亲的工作不够稳定，有时有 工作做,有时没有，所以经济收入并不稳定。 与别人不同的是，我身患残疾，先天在身 体上就低人一等，从小也失去父亲，所以 母亲肩负起我和妹妹的学业。在这种情况 下我更应该好好学习，更应该为人生做一 个规划。
我喜欢在企业 工作， 工作，对财务 方面、 方面、人力资 个人特质 源管理方面、 源管理方面、 企业管理方面 感兴趣。 比较内向， 感兴趣。 比较内向，但能够为
他人考虑。做事比较 他人考虑。 认真， 认真，但有时候缺乏 前进的目标。 前进的目标。
职业能力 我曾取得 中国职业经理人 证书、 证书、人力资源 管理证书已经会 计资格证， 计资格证，对企 业管理方面只要 认真还是可以胜 任，并且做好此 项工作。 项工作。
The table of Career planning
环境分析 评估调整 短期目标 执行计 划
结束语 生涯规划图
长期目标
自我分析
认真学习专业知识， 认真学习专业知识，不管干哪一行起码得 把自己本身的专业知识学好。 把自己本身的专业知识学好。认真学习顺利取 得毕业证书以及学位证书， 得毕业证书以及学位证书，毕业后尽量找与本 职工作一样的职位，因为干会计本行比较熟悉， 职工作一样的职位，因为干会计本行比较熟悉， 处理起来比较熟悉，从基层干起， 处理起来比较熟悉，从基层干起，不能好高骛 远。找到本职工作或者类似财务方面的工作是 我短期内的目标。 我短期内的目标。
大学生职业生涯规划大赛作品
湖南工学院大学生职业生涯规划大赛作品作者：肖季成专业：工商管理班级：工本1104班个人简历3引言4（一），自我认知51. 个人兴趣：52. 个人能力：53. 个人性格：54. 个人价值观：65. 360度评估：66. 自我认知总结：7（二），环境认知8（1），外部环境分析：8（二），专业分析10（三），职业环境分析：10（四），swot分析：11（五），坏境分析小结12（三），职业规划设计12（一），职业发展目标成立13（二），职业发展路线设计13 （四），计划实施14（一），近期目标：(大学四年）14(二），中期目标（22岁--27岁）15（三），远期目标（27岁--47岁）16 （五），评估调整17（一），评估内容：17（二），评估时间：19（三），规划原则：19结束语19个人简历姓名：肖季成性别：男出生年月：1993年11月民族：汉政治面貌：团员籍贯：湖南新化学历：本科专业：工商管理健康状况：优联系地址：湖南工学院经管系工本1104班电话：QQ ：877567191正在接受全方位的大学基础教育，受到良好的专业训练和能力的培养，在经济管理等各个领域，有扎实的理论基础和实践经验，有较强的实践和研究分析能力。
通过自学掌握了一定的市场营销学以及心理学和电脑操作的理论知识，还在不断的实践。
小学：班劳动委员、班长。
中学：班长、校学生会副主席、校国旗班班子。
大学：学习及自律委员，一些机构校园代理，校大学生营销与创业协会会长及创始人。
中学：校优秀学生。
校优秀团员、三好学生、优秀班干部、优秀学生会干部。
曾荣获“娄底市定向越野高中男子中长距离跑第一名”大学：获得多张荣誉证书大一上学期时参与了班委竞选{得票全班第二}，积极参加社团{经管系青协，财经协会，图书馆协会}，参与了校运动会并获得了名次，积极参与学校与各协会的活动并取得优异成绩，努力学习并取得不错成绩，积极筹备创立协会，在大一下学期协会正式通过学校批准成立，正式创立了“湖南工学院经济与管理系营销与创业协会”引言如果你的人生没有规划，那么就会在人生的岔道口旁难以选择、犹豫不决、徘徊不前。
职业生涯规划大赛获奖作品
一只狂奔的蜗牛，且行且歌
学 校：******* 学 院：******* 参 赛 者：******* 指导老师：*******
我的自画像
大家好，我是一只蜗牛，一只狂奔的蜗牛
厚重的壳，既是我天生的保护又是我前进
的动力。
敏锐的触角，是我前进的向导，用来感觉
外界环境的风向标。
矫健的足，是我前进的“奔驰”。
获奖 第七届“兴赣杯”大学生课外学术科技作品竞赛校级 二等奖 ；多次获得一等、二等奖学金 ；辩论赛最佳 情况 辩手；优秀学生干部 证书 通过国家英语四级、获得国家中级花卉园艺师资格证 情况 自学并通过国家计算机二级
山峰环境探索
家庭 环境 学校 环境
就业 环境
职业 环境
一、我暖暖的窝（家庭环境）
经济分析：家庭经济状况一般，但父母支持本人 继续深造学习，攻读硕士研究生。
家人期望：大学教师、公务员、事业单位职员。
家庭文化：父亲高中文化、母亲初中文化、姐姐 妹妹均为大学本科文化。
二、山底情况（学校环境）
1、学校简介：江西农大以 农为优势，以生物技术为特 色的多学科综合性大学。在 全国高等农林类院校中处于 中上水平，在华中地区有较 大竞争优势。 2、绿地建植与养护专业： 包括运动场草坪、绿化草坪、 水土保持草坪。毕业生可以迈 向草坪业的市场、生产、服务 和科教四个系统。
职业 价值观 职业 兴趣 职业 能力
草坪专业基础知识扎实；具有较强的组织 管理、沟通协作、语言表达、学习等能力
优点：较强的独立性、自主性、自律性； 360° 责任感强，社会适应能力也较强；善于思 评价 考、勤于学习、乐于合作、敢于创新 缺点：情绪易变，敏感，过于追求完美
蜗牛的大学实践经历摘要
大学生职业生涯规划大赛作品
优点：是个值 得依赖的朋 友
缺点：喜欢乱 花钱
一、认识自我
他人评估小结 ：
我平易近人，亲和力强，做事认真严谨，自主学习能力 较强，喜欢并善于有规划地处理事务，有强烈的进取心和 责任感等，但也存在不少缺点，比如生活方面尚不够独立 自主，有时比较固执和强势，等，这些都是我大学本科期 间要注意提高改进的地方，为成就理想的职业生涯奠定基 础。
2.2、兴趣和职业的匹配 喜欢高科技产品，喜欢钻研电子 产品，爱收集有关计算机网络知识
2.3、.价值观与职业匹配 常常思考“青年人应该做怎样的 青年人”。明白自身的力量很微小，但不愿意去做一个平 庸的人。只想利用我的青春去为祖国做出更多的贡献
2.4、特长与职业的匹配 个人形象良好，动手能力强， 富有创造能力，以及团队合作能力
步进阶而成。 5）．对网络平台优化将是互联网发展趋势。 6）．利用好的商业模式将给效力的网络平台带来利润空间，以增加个人创业的机会。 7）就业面广，一专多能，实践经验适用于各个领域； 8)增值潜力大，职业价值随着自身经验的丰富以及项目运作的成熟，升值空间一路看
涨；
三、职业剖析
职业匹配
2.1、性格与职业匹配 成熟稳重，对工作富有热情，喜欢 帮助他人，时刻充满信心，能吃苦耐劳，我认为我的性格 特点是非常适合这个职业的。
规 IT项目经理、 网络主管或者技术专家等。
划
创办自己的公司
五、具体规划和实施
行动方案
大二上学期
1. 学好计算机专业课 2. 2. 积极参加校内适合自己的社团活动
大
大二下学期
学
阶
段
大三学年
大四学年
1.多关注社会的就业动态 2.通过英语四级考试
省职业生涯规划大赛获奖作品
省职业生涯规划大赛获奖作品“新势力－海峡人才杯”第三届福建省大学生职业规划节参赛作品：《》作者：* * *选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。
铁匠锤打铁砧，铁砧也锤打铁匠；海蛤的壳在棕黑深遂的海洋里变色，人的心灵也受到生命历程的染色，只是所受的影响奥妙复杂，不易为人觉察而已。
所以说，选择职业，就是选择将来的自己。
——伯特兰·罗素姓名：* * *性别：*学校：*******院（系）：******系班级：******爱好：**********座右铭：一个人的改变，源自于自我的一种积极进取，而不是等待什么天赐良机。
联系地址：**********联系电话：********Email: **********目录 CONTENTS 前言第第一一章章认认识识自自我我了了解解自自我我一、身心素质二、气质类型三、职业兴趣四、职业能力类型五、职业价值观六、优缺点分析七、适合的职业第第二二章章职职业业生生涯涯条条件件分分析析一、职业环境分析二、弱势条件分析第第三三章章目目标标的的确确定定与与分分解解组组合合一、职业目标的确定二、职业目标的分解与组合第第四四章章初初步步计计划划与与具具体体策策略略法国有位学者曾作了个关于巡游毛虫的实验。
这些毛虫在树上排成长长的队伍前进，由一条带头，其余跟着向前爬。
他把一组毛虫放在一个大花盆的边上，使它们首尾相接，排成一个圆形。
这些毛虫开始动了，像一个长长的游行队伍，没有头，也没有尾。
他在毛虫队伍旁边摆了一些食物。
但这些毛虫要想吃到食物就必须解散队伍，不再一条接一条前进。
他预料，毛虫很快会厌倦这种毫无用处的爬行，而转向食物。
可结果是：出于纯粹的本能，毛虫围着花盆边一直以同样的速度爬行了7天7夜。
它们一直走到饿死为止。
这些毛虫遵守着它们的本能和传统，它们干活很卖力，但毫无目标也毫无成果。
许多人也像这毛虫一般，他们自以为忙碌就是成就，干活本身就是成功。
而事实上，没有目标的努力只会让自己停滞不前。
第三届浙江省大学生职业生涯规划大赛省级决赛 参赛作品
1.实施策略评估................................ 29
2.职业路径评估................................ 29
3.职业目标评估................................ 29
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兴趣特点：
喜欢和观念打交道，对经营事务和领导团队的兴趣，做事很有条理和计划性，
并且能够为自己的计划付出很多的努力直至达到目标。
思考问题很理性，喜欢钻研方法，讲究革新，并希望这些革新能够推广开，
产生实际的效果。行为和思考都偏重于研究和规划，喜欢和别人讨论自己的发现
和研究成果。具备高度分析问题的能力，注重逻辑，在学习和工作中，经常会提
断拓展自己的知识面，系统地计划和研究新情况，乐于钻研复杂的理论性问题，
力求精通任何他们认为有趣的事物。
适合的领域：专业性领域、工商业、政界、金融投资领域、管理咨询、培训
（3）适合的职业：
大学教师、研究人员、各类企业的高级主管、社会团体负责人、政治家、投
资银行家、风险投资家、公司财务经理、财务顾问、经济学家、企业管理顾问、
7
4.个性特征小结
从个性特征来看，我是一个具有强烈责任感、乐于助人、有目标
有追求的人。在与人相处的过程中注重人际关系，对人真诚友好，结
交了一些志同道合的朋友。在工作中，认认真真地完成每一件事，注
重做事情的细节和过程，讲求做事情的效率。
从MBTI测试的结果来看，我的性格特征表现为分析能力强，善
于做长期计划和目标的设定。该测评和自我性格特征认知的相似度很
（1）测试结果：ENTJ（外向直觉思维判断）
职业生涯规划大赛获奖作品—— 《我的花样年华》
2、霍兰德职业兴趣测评结果
兴趣是梦想开始的地方。通过霍兰德的职业兴趣测评方法，我发现我 是属于ASI（艺术、社会、研究）型。
职业兴趣小结： 职业兴趣小结： 喜欢通过艺术进行表达，喜欢与人交往、沟通，也喜欢分析和思考乐 于与人沟通，使我有丰富的信息源；喜欢分析和思考，使我的思想得 以饱满,追求唯美的表达，让我内外兼修。
（2）个人能力实践
2007-2008年，担任校外两个初中生的英语辅导老师 2007-2008年，担任宜春学院外国语学院学生会学习部副部长，协助 老师和同学开展专业性的活动，协调部门与各班级之间的关系 2008年9月-至今，被学院任命为党代表，主要负责协调老师的工作， 代理班级辅导员工作 获得三次专业奖学金；“社会活动积极分子”；“优秀学生干部”和 “三好学生”
T( 威胁) 1. 现在市场竞争越来越激烈，优秀翻译人 才需高等学历、高级翻译资格证书和流 畅的口语表达能力，条件要求高。 2. 金融危机爆发，对出口外贸行业有一定 冲击，就业形势严峻 。 3. 学校知名度不高 需不断地提升自己 。 ,
四、职业计划与路径
1、我的职业生涯发展彩虹图
2.职业生涯发展路径 2.职业生涯发展路径 短期目标 :
4、职业价值观
价值观是世界观的核心，是驱使人们行为的内部动力，一种内心尺度，是影 响职业决策的最核心的因素。 我的职业价值观测评结果如下：
5、我的知识结构与能力实践
（1）知识结构
主修了英语视听、口语、应用文写作、翻译、大学商务英语、英美 文学、教育学、心理学、计算机基础（能熟练操作Word 、Excel、 PowerPoint ） 选修了商务英语口语、大众传媒学 自修了古代汉语、美学、现代文学、社会学
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路线定位
本科 毕业
硕士 毕业
电子产品的 研发
高层管理
经理
电子研发 基层工作
助理 电子研发
高级 工程师
行动计划
成绩优异考 研成功
专业为主 职业选择
目标行业 积累经验
事业成功 家庭幸福
蜗牛的短期目标
2013年大一 积极锻炼自己 2014.年大二
2
6、勇往直前
1
独一无二 的我
山峰环境探索
家庭 环境
学校 环境
职业 环境
二、山底情况（学校环境）
学校简介： 河西学院以师范类教育 为主要的多学科综合性 大学。在西北地区有较 大的竞争优势。
三、路线情况（职业环境）
1、行业分析
21世纪主要行业之一
电子通信
时代脚步加快、教育业蕴藏无限活力 电子产品更新速度快
2、职业路径评估：
电子产品研发 中级工程师 高级工程师
评估并调整
电子产品研发的基层工作 有自己理论的电子研发工作
高级工程师
3、 其他因素评估
包括身体健康、家庭事业平衡 等的评估。
二、评估的时间
一年做一次评估规划，并在年头制定该年具体计划，并 逐月修订，将具体计划按照年月周细分，并做好总结工作。 积极修正和合核查策略和计划，保证目标有效实施。
勇往直前
下面的这段话，送给每位在奋斗的人们，在职业 生涯规划的蓝图下，一只狂奔的蜗牛 且说且行！
“该不该搁下重重的壳 寻找到底哪里有蓝天 随着轻轻的风轻轻的飘 历经的伤都不感觉疼 我要一步一步往上爬
等待阳光静静看着它的脸 小小的天有大大的梦想 重重的壳挂着轻轻的仰望 我要一步一步往上爬 在最高点乘着叶片往前飞 让风吹干流过的泪和汗
2、职业分析——心理健康教育教师
主要 职务
➢提高学生的心理素质 ➢培养学生乐观向上的心理品质 ➢对少数有心理障碍的学生给予辅导
素质 要求
➢丰富的专业知识 ➢责任意识强 ➢善解人意 善于影响他人 ➢不断学习的能力
人才 供求
➢从事心理健康教育的毕业生人数少 ➢心理健康教育专业人才需求量大
地域分析：
目前南方地区较西北地区发展速度较 快，所以我比较希望在南方地区发展， 在南方地区有较大的发展空间，也可以 为南方地区的电子通信事业贡献自己的 一份力量
总有一天我有属于我的天·····”
致谢
谢谢！
争取考到必要证书
2015年大三 学校实习
2016年大四 专业学习，课题研究
2017.07 -------- 2018.07
读研究生及高等院校求职
评估与调整
一、评估内容
1、职业目标评估
假如从事电子产品研发工作存在客观障碍，蜗牛会调整自 己的职业目标，但是不脱离专业。
电子产品 研发人员
评估并调整
电子产品高级 工程师
大学生职业生涯规划大赛
一只狂奔的蜗牛 且说且行
学 校：河西学院 学 院：物理与机电工程学院 参 赛 者：张登海
我的自画像
大家好，我是一只蜗牛，一只狂奔的蜗牛
姓名：张登海 年龄：20 家乡：甘肃省武威市 专业：电子信息科学与技术 年级：13级 兴趣：读书 朗诵 表演
座右铭：只要相信自己所走的路，大步向前就好， 然后就那样成为一个能让别人带着笑容守望着的 人！
作品总体设计思路
小小的天，但有大大的梦想，狂奔的蜗牛知道只要自己有 明确的目标，清晰的规划，脚踏实地的努力，面包会有的， 牛奶会有的，山峰也会有的，一切美景也终究会有的。于是 蜗牛慢慢的冷静下来——分析自己，分析局势，抒写一份规 划书。
我的六彩
路线图
6
1、自我探索
5
2、环境探索
4
3、路线定位
3
4、行动计划 5、评估与调整