中学生的困惑与烦恼

中学生的困惑与烦恼

指导教师：

1.课题的背景说明

中学时期是人生成长的重要阶段，是心理健康发展的关键时期。不过，面对现代社会竞争的加剧，教学的局限，家庭教育的弱化，很多中学生不同水准地有各自学习困扰和障碍，影响其健康发展。中学生的心理健康水平不但关系到个体自身的全面发展，而且影响着全民族水平与精神文明水准。重视中学生的心理健康与社会环境的优化，以增强其社会适合力，已成为面向21世纪学校教育的一个重要特征。研究中学生的心理健康问题，分析其成因，找出教育对策，不但能够使学生顺利地完成学业，而且对于他们的生活都具有非常重要的意义。

2.课题的目的和意义

目的：

随着经济的发展，国与国之间的竞争，说到底是人才之间的竞争。人才的优劣，不但体现在知识上，心理的健康与否更为重要。中学生的心理尤为重要。

中学生的困惑与烦恼是多种多样的。包括在学习上，生活上，以及在与同学，老师，朋友交往中，都可能存有着很多自己无法解决，却又不想告诉别人的烦恼。所以，研究中学生的困惑与烦恼是必要的。

通过研究《中学生的困惑与烦恼》，我们不但能够了解中学生心理上的问题，还能够借此机会，通过多种方法，解决他们心中的问题，使中学生在头脑与身心上都能够得到全面的发展。

意义：

（1）中学生心理健康问题是当前教育面临的新课题，新任务

人才依赖于教育去培养。所以造就具有良好心理素质和广泛适合水平的各种人才就成为教育改革和现代学校注重的中心课题。

而今，我国的中学生正处于新旧体制，常常发生碰撞的阶段。很多问题不可能尽如人意和适时解决，造成了中学生的种种心理问题。面对中学生存有的各种心理健康问题，仅仅靠原有的教育教学与德育工作，难于应付局面。所以中学生心理健康问题是教育面临的新课题，新任务。

（2）维护中学生心理健康是全面素质教育的要求

我国改革开放和市场经济的建立“科教兴国”提有“全民族素质”等一系列战略方针的确立都对人的素质提出了更新，更高的要求。时代呼唤高素质，个性健康的人才。素质的核心是心理素质。素质教育的核心问题是要培养学生良好的心理素质。教育发展《纲要》明确了心理素质的素质结构的有机组成部分。所以，研究维护心理健康教育是必要的。。

（3）有利于直接促动中学生心理健康，提升教学质量

通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的心理得以正常发展。心理的困惑得到疏导，不良心理与行为得到矫治，学生表现出良好的心理素质。学习积极性高，思维活跃，学习上没有心理负担与压力。爱学，会学，并富有创造性，个性，健全发展。能够适合学校，社会的要求，完善自我。在此基础上，教学质量也会大面积提升。

3.具体内容

21世纪是充满竞争的世纪。敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富

于创作。这是21世纪对人才规格的基本要求，这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。

1.心理健康的重要性

（1）心理健康有利于学习

在校园里，在课堂上经常发现有一些悲观的学生，他们对什么都不感兴趣。在这种状况下，他们的学习成绩是很差的。在同样的情况下，同样的老师，同样的学习，心理健康的学生，学习成绩就很好。他们即使一次考不好，也不悲观失望。而是冷静下来寻找失败的原因。以便于更好的学习。情绪是加速器，使人的学习活动加速或减速的实行。我们需要积极，乐观的情绪。它是获得学习成功的动力。（2）心理健康有利于生活

“保持乐观的心态，生活就是美的。”其实这句话就说明了心理健康的重要性。有人说：情绪是思维的催化剂。思维水平能够通过情绪的调节而显示出更高的效应。人也会所以显得更聪明，更能干。积极的情绪可使人精神振奋，想像丰富，思维敏捷，富有信心。消极的情绪则使人感到生活枯燥无味。

2.中学生的心理状况如何

（1）早恋问题是中学生心理困难中较为普遍而又严重的问题。其涉及面较广，既与学习相关，又与人际交往相关。我们把当前困扰中学生的早恋问题分为“想涉足型”和“已涉足型”两类。从中可知，中学生们有男女交往的需要，但真正涉足恋爱的比例并不大。并且他们都表现为难以处理好男女同学之间的情感交往问题，缺乏准确的理解和方法。这严重地影响了他们的学习。正如他们所描述的：“我们喜欢和男生玩，和男生在一起，就是和女生不一样，有蒙胧异样的感觉… ”。

（2）学习问题是中学生心理困扰的第二大问题

从调查结果我们可知道中学生普遍表现学习动力方面的困扰，占64.3％。尤其是学习是外界压力和干扰。特别是学习兴趣，学习负担过重等问题，这是引起中学生学习困扰的重要因素。此外，还表现为，对学习方法的选择和适合等问题，占了35％。教师对学生学习的影响是较小的。

根据教师反映和与同学们的问卷调查中得知，在人际关系问题，早恋问题，社会适合问题及性别和爱美问题等方面，女生都比男生表现得更为突出。女中学生更易受到这些方面的心理困扰。因为女中学生感知细腻，情感脆弱，体验深刻。在性格上依赖性强，敏感，多疑。再加上对女性的不准确看法，均可能是女生在这些方面产生的心理冲突比男生更为突出，更为严重原因。所以，在重视心理健康教育的今天，我们尤其要准确理解女中学生的心理困扰，并针对性地采取切实措施，实施心理健康教育。

4.研究过程中的调查表

为了掌握更实际的资料，使研究卷更具有真实科学性。我们对其实行了调查问卷。在问卷调查过程中，我们遇到了很多问题，更加深刻的理解到我们这个年龄的中学生所面临的问题。

调查问卷

（1）你觉得学习是否很苦？① 是② 否

（2）你在学习中是否遇到困难就放弃？① 是② 否

（3）当你与朋友发生矛盾时，你会用哪种方式来发泄？① 听音乐② 做运动③ 吃东西④ 其它

（4）当你很疲劳时，你会选择在课上睡觉吗？① 是② 否

（5）你是否同意穿校服？① 是② 否

（6）你认为当前的作业是否太多？① 是② 否

（7）你认为发型能影响一个人的形象吗？① 是② 否

（8）当你遇到问题时会怎么做？① 问老师② 问同学③ 抄袭④ 其他（9）你认为高中生适合用手机吗？① 是② 否

（10）你认为头发的长短是否影响学习？① 是② 否

（11）你认为学好英语对我们以后的发展有协助吗？① 是② 否

（12）当你考虑时，心情会怎样？① 紧张② 放松

（13）你认为早恋是否影响学习？①是② 否

（14）当你被人误解时你会怎么办？① 主动实行解释②寻求别人的协助③ 谅解宽容他人④ 其他

（15）你认为克服紧张的技巧有哪些？① 采取深呼吸轻松方式② 什么也不想③ 熟视无睹自我安慰④ 转移注意力

调查结果

了解中学生的人都知道“郁闷”是时下中学生最流行的口头禅之一。

有良好的学习环境，有衣食无忧，可“郁闷”却始终成为他们最流行的口头禅，这究竟是为什么？

“学习生活无目标，人际交往有困惑，太以自我为中心，而另一面又过于自卑。”某位心理咨询师总结说：“中学生的心理困惑太多，即使有再优越的学习和生活环境，如果没有人为他们打开心结，他们永远都不会快乐。”

为什么现代的中学生不会快乐？到底该如何去打开心结？学校因素，社会因素，个人因素……种种压力，如同千斤巨石般压在中学生的身上。

中学生的困惑，通常来自于两大因素

⒈成绩因素

学生一旦对学习丧失了信心，就难免会过于低估自己，这样的学生会经常拿自己的短处比别人，因而总是觉得自己不如别人，越比越泄气，就会产生自卑感，轻者使他们在困难面前望而却步，严重这甚至会颓废，落伍，心态扭曲。

⒉家长因素

每当听到大人谈起我们这些学生时，总离不开这些话：“哎，真羡慕现在的孩子，不愁吃穿有能接受良好的教育，想想我们那时候，上午读书，下午回家还要干活，但成绩呢？现在有些孩子真是生在福中不知福。”俗话说：“人比人，气死人。”这句话也是有点道理，家长们口喜欢把自己的孩子跟人家的孩子比，如果自家的孩子好，自然自己脸上也光彩，如果自家的孩子不如别人的好，那么孩子就惨了，一顿挨骂当然是免不了的，但更惨的是以后对自己的孩子的要求更为苛刻，但他们想不到的是，这并不会起到“没有压力，哪有动力？”的作用

总的来说，中学生正处于青春发育期，是人生发展的重要年龄阶段。要从未成熟儿童期向逐渐成熟化的青春期交替转换过程中，会产生种种矛盾的心理，所以，很需要老师协助他们顺利安全渡过青春发育期，并把这个时期转化为学习的“最佳期”，人生的“黄金时代”。中学阶段也是一个独立性和依赖性、成熟性和幼稚性错综矛盾的时期，因而对他们的德育教育要付出更多的劳动和更大的努力，使其成为心理健康，品学兼优的好少年。