如何提高自信心复习课程
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处，要懂的取长补短。
如何提高自信心
我要积累自己的点滴成功， 成功越多,我就越自信。
我要在自己的强项上努力;我不会用自己 的短处和别人的长处比。
别的人能得行,我也行啊!大家都是人,都 有一个脑袋、两只手,智力都差不多. 只要努力,方法得当,那么什么事都能 办到的。
如何提高自信心
相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助他人行； 相互支持行，合作大家行； 争取全面行，样样才能行；
▲我自信，我善待自己！ △我“肯定”自己，肯定自己的长处； △我“赞美”自己，赞美自己的优点； △我“欣赏”自己，欣赏自己的成功； △我“提高”自己，提高自己的水平； △我“超越”自己，超越自己的昨天； △我“成就”自己，实现自己的理想！
秘诀！
如何提高自信心
１、自己所立目标要符合现实实际。 ２、对自己的能力有比较准确的估计。 ３、喜欢完成有一定难度的工作。 ４、有更高更远的理想，不能局限于短暂的成功。 ５、具有谦逊的品质，不要拿别人短处比自己的长
着眼于积极的生活，增强自信心。
别人的激励也是最好的方法！！
你就是第一！百度文库
理查·派克是运动史上赢得奖金最多的赛车选 手。他第一次赛车回来时 ，兴奋地对母亲说： “有35辆车参赛，我跑了第二。” “你输了！”母亲毫不客气地回答。 “可是”理查·派克瞪大了眼睛，“这是我第一次参加比赛，而且赛车
还这么多。” “儿子”母亲深情地说，“记住，你用不着跑在任何人后面！” 接下来的20年中，理查·派克称霸赛车世界。他的许多记录至今无 人打破。问他成功的原因，他说，他从未忘记母亲的教诲，是母亲在他 第二名
如何提高自信心
我自信，我要表现自信。 展示出自信的样子；主动和别人交往； 有问题
就去问； 有要求大胆担； 见了面主动问好； 开会时坐到前排； 正视别
人； 握手时要有力度； 站立时挺直腰板；走路时加快速度； 发言时
大声说话； 以微笑面对每一个人。
每表现一次自信， 就等于练习一次自信， 自信就会增强一分。
自信心训练教材
如何提高自己的自信心
-Jerrywang
课程内容
★ - 自信的含义 ★ - 自信心表现、特征以及重要性 ★ - 如何提高自信心 ★ - 自信心训练 （成功训练） ★ - 自信心测评
自信的含义
▲什么是自信 ? 自信 , 就是相信自己的力
量 , 自信心就是确信自 己所追求的目标是 正确的 , 并坚信自己有力量与能力去实现 所追求 的目标。一个人自信心的建立不是 天生的 , 更不会随心而得 一个人 的自信 心与他的成功概率成正比。自信心越 强 , 越能够不畏失败 , 不 怕挫折 , 不懈进 取。自信心越大 , 越能够产生强大的精神 动力和进取 激情 , 排除 -切障碍去实施自 己的目标。
如何提高自信心
我自信， 我要用自信开启每一天！ 每天早晨，我都要激励自己： 面对镜子中的自己， 我斩钉截铁对 自己说：“ 我是成功者！ 我是最棒 的！ 我认为人生价值在成功！”
我拥有成功习惯！ 我拥有成功才能！ 我处于有利于我成功的环境之中！
我一定要成功！ 我一定会成功！ 我一定能成功！
如何提高自信心
如何提高自信心
★我自信，我自立！ ☆我要和依赖思想做斗争!依赖思想一露头, ☆我要及时提个醒:成功者不依赖,依赖者不成功！ ☆我自信,我相信自己！ ☆我相信自己能改变;我相信自己能提高； ☆我相信自己能持之以恒;我相信自己能勇往直前; ☆我相信自己能改正缺点;我相信自己能战胜失败; ☆我相信自己能创造成功！
自信重要性{成功者自信 }
成功学研究指出:自信是成功最重 要的前提和条件，是前进的动 力，是成功的发动机。
• 成功者都是自信者， 越成功的人越 自信。
• 我要成为成功者， 必须成为自信者。
自信心重要性
由"鸡孵效应"想到的……
有这样一则传说：一天，一个印第安小孩拾到一只鹰蛋，把它放在 松鸡窝里，后来小鹰和其他小鸡一起被孵了出来，并一同成长， 整日在土里刨食吃。有一次，小鹰看见一只大鸟在天空中飞翔， 那金黄色的翅膀有力地一动就能穿入云霄。小鹰羡慕不已，向 松鸡打听后，才知道那是一只鹰。它也想像鹰那样到高空中去 翱翔，但却只能拍打几下翅膀，抖抖羽毛，怎么也飞不起来。 以后它再也不想锻练高飞，慢慢地老死了。既然是鹰，本来可 以到空中飞翔，可小鹰为何飞不起来呢？这主要是缺乏自信心 和艰苦的磨练。人们把这种本来有好的素质，却由于不利环境 的影响，而造成缺乏自信心和锻炼，最终惨败的现象称之为
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： 列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。 ●选择生活中的某一方面，努力改变。 ●制定可以完成的目标。 ●不要过快地改变生活中的太多方面。 ●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。 ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。 ●不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功，可
“鸡孵效应”。
成功者自信
♂只有相信自己，才能挑战自我、改变 自我、完善自我、提升自我、成就自 我；
♂只有相信自己，才能知难而进、迎难 而上、排除万难、坚持到底、争取成 功；
♂只有相信自己，才能被别人相信，从 而得到别人的帮助，吸引大量的支持 者，成就一番大事业！
自信+奋斗=成功
自信心“十二”字法则
萧伯纳有 句名 言 :“ 有自 信心的 人 , 可以 化渺小为 伟大 , 化 平庸为 神 奇。 ”
自信心表现和特征
▲如平常所说：“我有把握”、“我能胜任某项工作”、“我肯 定能克服困难”等等，都是一个人自信心的表现。
▲有自信心的人即使身在乡村低矮的屋檐下，也能昂起高傲的头 颅。看到新生活的曙光 。
▲有自信心的人即使面对在多的失败与挫折也能正确面对，而不 垂头丧气，心灰意冷 。
▲良好的心态也能为你提高自信心。 ▲自信心对一个人一生的发展，无论在智力上，还是体力上，或
是处世能力上，都有基础性的支持作用 。
哲人说：“自信心是美好生活的源头。”
自信重要性
★爱迪生说：“自信是成功的第一 秘诀！”
★居里夫人说：“我们必须有恒心， 尤其要有自信心！”
如何提高自信心
我要积累自己的点滴成功， 成功越多,我就越自信。
我要在自己的强项上努力;我不会用自己 的短处和别人的长处比。
别的人能得行,我也行啊!大家都是人,都 有一个脑袋、两只手,智力都差不多. 只要努力,方法得当,那么什么事都能 办到的。
如何提高自信心
相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助他人行； 相互支持行，合作大家行； 争取全面行，样样才能行；
▲我自信，我善待自己！ △我“肯定”自己，肯定自己的长处； △我“赞美”自己，赞美自己的优点； △我“欣赏”自己，欣赏自己的成功； △我“提高”自己，提高自己的水平； △我“超越”自己，超越自己的昨天； △我“成就”自己，实现自己的理想！
秘诀！
如何提高自信心
１、自己所立目标要符合现实实际。 ２、对自己的能力有比较准确的估计。 ３、喜欢完成有一定难度的工作。 ４、有更高更远的理想，不能局限于短暂的成功。 ５、具有谦逊的品质，不要拿别人短处比自己的长
着眼于积极的生活，增强自信心。
别人的激励也是最好的方法！！
你就是第一！百度文库
理查·派克是运动史上赢得奖金最多的赛车选 手。他第一次赛车回来时 ，兴奋地对母亲说： “有35辆车参赛，我跑了第二。” “你输了！”母亲毫不客气地回答。 “可是”理查·派克瞪大了眼睛，“这是我第一次参加比赛，而且赛车
还这么多。” “儿子”母亲深情地说，“记住，你用不着跑在任何人后面！” 接下来的20年中，理查·派克称霸赛车世界。他的许多记录至今无 人打破。问他成功的原因，他说，他从未忘记母亲的教诲，是母亲在他 第二名
如何提高自信心
我自信，我要表现自信。 展示出自信的样子；主动和别人交往； 有问题
就去问； 有要求大胆担； 见了面主动问好； 开会时坐到前排； 正视别
人； 握手时要有力度； 站立时挺直腰板；走路时加快速度； 发言时
大声说话； 以微笑面对每一个人。
每表现一次自信， 就等于练习一次自信， 自信就会增强一分。
自信心训练教材
如何提高自己的自信心
-Jerrywang
课程内容
★ - 自信的含义 ★ - 自信心表现、特征以及重要性 ★ - 如何提高自信心 ★ - 自信心训练 （成功训练） ★ - 自信心测评
自信的含义
▲什么是自信 ? 自信 , 就是相信自己的力
量 , 自信心就是确信自 己所追求的目标是 正确的 , 并坚信自己有力量与能力去实现 所追求 的目标。一个人自信心的建立不是 天生的 , 更不会随心而得 一个人 的自信 心与他的成功概率成正比。自信心越 强 , 越能够不畏失败 , 不 怕挫折 , 不懈进 取。自信心越大 , 越能够产生强大的精神 动力和进取 激情 , 排除 -切障碍去实施自 己的目标。
如何提高自信心
我自信， 我要用自信开启每一天！ 每天早晨，我都要激励自己： 面对镜子中的自己， 我斩钉截铁对 自己说：“ 我是成功者！ 我是最棒 的！ 我认为人生价值在成功！”
我拥有成功习惯！ 我拥有成功才能！ 我处于有利于我成功的环境之中！
我一定要成功！ 我一定会成功！ 我一定能成功！
如何提高自信心
如何提高自信心
★我自信，我自立！ ☆我要和依赖思想做斗争!依赖思想一露头, ☆我要及时提个醒:成功者不依赖,依赖者不成功！ ☆我自信,我相信自己！ ☆我相信自己能改变;我相信自己能提高； ☆我相信自己能持之以恒;我相信自己能勇往直前; ☆我相信自己能改正缺点;我相信自己能战胜失败; ☆我相信自己能创造成功！
自信重要性{成功者自信 }
成功学研究指出:自信是成功最重 要的前提和条件，是前进的动 力，是成功的发动机。
• 成功者都是自信者， 越成功的人越 自信。
• 我要成为成功者， 必须成为自信者。
自信心重要性
由"鸡孵效应"想到的……
有这样一则传说：一天，一个印第安小孩拾到一只鹰蛋，把它放在 松鸡窝里，后来小鹰和其他小鸡一起被孵了出来，并一同成长， 整日在土里刨食吃。有一次，小鹰看见一只大鸟在天空中飞翔， 那金黄色的翅膀有力地一动就能穿入云霄。小鹰羡慕不已，向 松鸡打听后，才知道那是一只鹰。它也想像鹰那样到高空中去 翱翔，但却只能拍打几下翅膀，抖抖羽毛，怎么也飞不起来。 以后它再也不想锻练高飞，慢慢地老死了。既然是鹰，本来可 以到空中飞翔，可小鹰为何飞不起来呢？这主要是缺乏自信心 和艰苦的磨练。人们把这种本来有好的素质，却由于不利环境 的影响，而造成缺乏自信心和锻炼，最终惨败的现象称之为
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： 列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。 ●选择生活中的某一方面，努力改变。 ●制定可以完成的目标。 ●不要过快地改变生活中的太多方面。 ●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。 ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。 ●不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功，可
“鸡孵效应”。
成功者自信
♂只有相信自己，才能挑战自我、改变 自我、完善自我、提升自我、成就自 我；
♂只有相信自己，才能知难而进、迎难 而上、排除万难、坚持到底、争取成 功；
♂只有相信自己，才能被别人相信，从 而得到别人的帮助，吸引大量的支持 者，成就一番大事业！
自信+奋斗=成功
自信心“十二”字法则
萧伯纳有 句名 言 :“ 有自 信心的 人 , 可以 化渺小为 伟大 , 化 平庸为 神 奇。 ”
自信心表现和特征
▲如平常所说：“我有把握”、“我能胜任某项工作”、“我肯 定能克服困难”等等，都是一个人自信心的表现。
▲有自信心的人即使身在乡村低矮的屋檐下，也能昂起高傲的头 颅。看到新生活的曙光 。
▲有自信心的人即使面对在多的失败与挫折也能正确面对，而不 垂头丧气，心灰意冷 。
▲良好的心态也能为你提高自信心。 ▲自信心对一个人一生的发展，无论在智力上，还是体力上，或
是处世能力上，都有基础性的支持作用 。
哲人说：“自信心是美好生活的源头。”
自信重要性
★爱迪生说：“自信是成功的第一 秘诀！”
★居里夫人说：“我们必须有恒心， 尤其要有自信心！”