吸烟对身体的危害有哪些
吸烟对健康有哪些影响
吸烟对健康有哪些影响吸烟，尤其是长期吸烟，对健康有着极为负面的影响。
吸烟不仅会导致多种严重疾病，还会损害身体的健康机能。
在此文章中，我将详细阐述吸烟对健康的影响以及相关的医学研究结果。
1. 吸烟对呼吸系统的影响吸烟对呼吸系统的危害是最为明显的。
烟草中的化学物质会引发气管炎、支气管炎、肺气肿、肺癌等严重疾病。
长期吸烟者容易出现咳嗽、咳痰、气短等症状，严重者可能导致慢性阻塞性肺疾病（COPD），使身体无法正常供氧，并增加死亡风险。
2. 吸烟对心血管系统的影响吸烟对心血管系统造成的危害同样不可忽视。
研究表明，吸烟是导致心脏病、中风和外周动脉疾病的主要危险因素之一。
烟草中的有害物质会损伤血管内皮细胞，导致血管壁硬化和血栓形成。
此外，吸烟还会导致高血压、冠心病等心血管疾病的发展，增加心脏疾病的发作风险。
3. 吸烟对消化系统的影响吸烟也会对消化系统造成损害。
吸烟者容易出现胃酸过多和胃溃疡等胃部问题。
此外，吸烟者患上肝癌和胰腺癌的几率也较非吸烟者高出很多。
吸烟还与胰腺炎、食管癌和直肠癌等肠胃道疾病的发病率增加有关。
4. 吸烟对生殖系统的影响吸烟会对生殖系统产生一定的影响。
男性吸烟者易患阳痿、勃起功能障碍等性功能障碍，甚至可能导致不育。
女性吸烟者则可能面临更大的健康风险，如宫颈癌、宫外孕、月经不调以及更高的流产和早产风险。
5. 吸烟对皮肤的影响吸烟还会对皮肤健康造成不良影响。
烟草中的有害物质会使皮肤黯淡无光，导致皮肤干燥、皱纹增多，促进色斑的产生。
此外，吸烟还加速了皮肤的老化过程，使皮肤失去弹性，出现松弛和下垂等问题。
总结起来，吸烟对健康影响极大。
除了以上列举的几个方面，吸烟还与白血病、骨质疏松症、食管溃疡等多种疾病有关。
因此，为了保护自己的健康，不仅需要吸烟者积极戒烟，还需要全社会共同努力，推动吸烟控制和防控措施的推广。
只有摒弃吸烟，才能拥有健康的生活。
吸烟对人体的危害有哪些呢
吸烟对人体的危害有哪些呢在怀孕期间，继续吸烟不仅有害于自身健康，还会对孩子带来长远的不利影响。
下面是店铺为大家精心挑选的吸烟对人体的危害，希望对大家有所帮助。
吸烟对人体的危害(1)、心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。
(2)、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。
(3)、消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。
( 4)、脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。
另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。
(5)、内分泌疾病：吸烟20支/日，可使糖尿病危险增加1倍。
吸烟亦促发甲腺疾病。
(6)、口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。
(7)、眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。
吸烟对女性的伤害1、吸烟会对下一代的呼吸道产生不利的影响。
2、吸烟妇女发生宫外孕的危险比不吸烟者高40%。
3、吸烟女性比不吸烟女性患不孕症的可能高2.7倍，患子宫颈癌的机会高50%。
4、吸烟20年以上的妇女患乳腺癌的危险增加30%。
5、吸烟还可使妇女衰老提前：嘴唇和眼角过早地出现皱纹，牙齿发黄，皮肤粗糙，失去富有弹性丰润的外表，甚至长胡须。
6、吸烟还可使痛经、骨质脆弱、尿失禁、母乳分泌量减少的可能性大大增强。
3种食疗方减少吸烟的危害现在很多的男性都吸烟，吸烟不仅危害了自己的健康，而且同时还危害了身边亲人的身体健康!所以我们有没有什么办法可以有效的缓解吸烟带来的危害呢，家里有吸烟的父亲或者男朋友的朋友们快来学习一下下面小编给大家推荐的这几种食疗方吧!中医认为肺为娇脏，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。
香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气宣降失司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。
控烟知识培训
控烟知识培训一、吸烟的危害吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人.(一) 肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。
焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害.烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变,气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生.据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74％，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4％，这是一个触目惊心的数字。
（二）心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少,造成相关的高血压等疾病.吸烟使冠状动脉血管收缩,使供备量减少或阻塞,造成心肌梗塞.吸烟可肾上腺素增加,引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症,呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
（三）吸烟致癌:研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式,每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。
最近，英国牛津提德克里夫医院对3。
5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”.为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。
鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。
（四) 吸烟还会导致骨质疏松,更年期提早来临。
吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。
孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。
吸烟使牙齿变黄容易口臭.吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。
为了你和家人的健康,不让自已成为烟的奴隶,应尽早戒烟. 五、吸烟对智力的危害。
吸烟可使人的注意力受到影响。
有人认为，吸烟可以提神,消除疲劳、触发灵感,这都是毫无科学道理的。
实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力,从而降低工作和学习的效率。
吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎,支气管炎,重症哮喘和其它疾病.如果目前吸烟的情况持续下去,儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。
吸烟的危害论文
吸烟的危害论文吸烟是一种严重的健康问题，他不仅危害吸烟者自身的身体健康，也对身边的人及社会有着不可忽视的负面影响。
在本文中，我们将探讨吸烟的危害，并强烈谴责吸烟的行为。
首先，吸烟对吸烟者的身体健康有着非常大的危害。
烟草中的尼古丁是一种非常上瘾的物质，长期吸烟会使身体逐渐适应尼古丁的作用，所以会有很多人长期吸烟难以戒掉。
另外，由于烟草的燃烧过程会释放出大量的有害物质，如一氧化碳、氨、苯、氰化物等等。
这些物质会直接影响吸烟者的呼吸系统、心血管系统、消化系统等器官。
吸烟者容易因此而得肺癌、慢性阻塞性肺疾病、冠心病、高血压、胃癌、口腔癌等等疾病。
除了影响吸烟者自身的健康，吸烟也会对身边的人造成二手烟的危害。
二手烟指的是，当吸烟者在吸烟时，周围的人也会吸入一些烟雾中的有害物质。
这会对家人、朋友、同事等密切接触的人的健康造成不可逆的伤害，尤其是对孕妇和儿童来说，对其身体健康的影响不可忽略。
据研究，每年因二手烟而死亡的人数高达数万人，吸烟的人们必须认识到，他们的行为对别人的健康也会产生不可忽视的影响。
吸烟的危害还体现在了社会成本方面。
吸烟者得肺癌等疾病后，需要经常往返医院或者特定诊所就诊，不仅会耗费他们自身的资源和时间，也会对国家的医疗资源造成巨大的压力。
而且，在吸烟的过程中，烟蒂的处理、剩余的烟雾都会对环境造成污染，无论是在街头还是在房间内，他们都能释放出拥有致癌物质和有害气体的烟雾，进一步造成了社会成本和环境成本的升级。
同时，在拥有吸烟习惯的人中，由于吸烟人的集中和二手烟的问题，随着时间的推移，会引发公共场所（如餐厅、楼房门前、高速公路收费站等）完全禁止吸烟的规定，进一步限制了相关行业人员的自由与选择，增加了治理难度。
总而言之，吸烟的危害不仅仅是对吸烟者的健康有害，还对身边的人和社会产生了很大的负面影响。
吸烟不仅仅是一种个人行为，更是一种非常危险的社会公害，应该得到全社会的关注和重视。
我们呼吁所有的吸烟者丢掉吸烟这个习惯，同时，也呼吁政府和社会各界加大对吸烟宣传、禁烟运动的力度，把禁烟理念渗透在社会的各个层面，使得人们意识到吸烟的危害，尽快的维护每一个人自身和社会的健康。
吸烟危害的健康宣教10条
吸烟危害的健康宣教10条为了提高公众的健康意识，减少吸烟对健康的危害，以下为大家列出吸烟危害的健康宣教10条。
危害身体健康吸烟会使烟雾中的有害物质进入人体，对呼吸系统、心脑血管系统、肺脏等多个器官造成危害，容易引发多种疾病，如呼吸系统疾病、肺癌、心血管疾病、中风等。
加速衰老吸烟会释放辐射性物质，导致皮肤老化加速，出现皱纹、痘痘、黄牙等现象。
长期吸烟还会引起牙齿变色、脱落等。
影响身体免疫力吸烟会破坏身体的免疫力，引起多种疾病。
烟草中的有害物质可以通过呼吸道进入肺部，引起肺部炎症，导致呼吸系统感染。
烟草中的有害物质还可以影响免疫系统中的吞噬细胞，进而导致机体免疫力下降。
容易引发突发事件吸烟还容易引发突发事件。
当吸烟者端着燃烧的香烟接近可燃物品时，会引起火灾。
长期吸烟还可能对身体形成一种依赖性，难以戒掉。
对睡眠的影响吸烟会影响人们的睡眠质量。
长期吸烟的人，很容易出现失眠、嗜睡等现象。
此外，吸烟会导致人们平时的精力不易集中。
导致家庭矛盾吸烟还有可能导致家庭矛盾。
当吸烟者不愿意戒烟时，家人常常会感到愤怒和无助，甚至会影响到家庭的和谐。
度假休闲受影响吸烟还容易影响人们的休闲度假。
在公园、海滩等公共场合，吸烟会影响他人的健康，容易引起矛盾，影响到自身的休闲体验。
花费昂贵吸烟还是一项高消费的习惯。
长期吸烟很容易对家庭造成财务压力。
每年的烟草消费费用，可能相当于一个小家庭的生活开销。
对孕妇和儿童的危害吸烟还对孕妇和儿童的危害非常大。
孕妇吸烟会影响胎儿的健康，导致早产、低体重、出生缺陷等问题。
而儿童吸二手烟会影响身体发育，增加呼吸系统疾病以及心脑血管系统疾病等发病率。
社交场合的影响吸烟还会影响到社交场合。
在某些场合，人们的吸烟行为可能会影响到周围人的心情或其他活动的顺利进行，给人们留下不良印象。
综上所述，吸烟在对个人健康产生危害的同时，也会对周围的社会环境产生负面影响。
因此，我们应该引导大众养成不吸烟的好习惯，共建一个和谐、健康的社会。
吸烟的危害知识讲座
吸烟的危害知识讲座简介吸烟已经成为了现代社会的一种习惯，但吸烟对我们的身体和健康都有着严重的危害。
吸烟的危害知识讲座旨在让人们了解吸烟对身体和健康的影响，以及提醒人们不要吸烟或者戒烟，保持身体健康。
吸烟的危害吸烟会导致肺癌吸烟是肺癌的主要原因。
烟草中含有致癌物，吸烟会将这些致癌物带入到人体中，长期吸烟容易导致肺癌。
据研究，吸烟增加了罹患肺癌的风险至少10倍。
吸烟会导致心血管疾病长期吸烟会导致血管收缩，血压升高等症状。
这些因素很容易导致心血管疾病，比如心脏病、脑卒中等等。
据研究，吸烟可以使罹患心脏病、心绞痛和心肌梗塞的风险增加2至4倍。
吸烟会导致不育症吸烟可以导致男性的精子质量下降，女性的生育能力减弱。
事实上，吸烟是男性不育和女性不孕的主要原因之一。
吸烟会让人更容易患上其他疾病除了上述三种主要的疾病，吸烟还会导致其他许多疾病，如口腔癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、肝癌、膀胱癌、骨质疏松、慢性支气管炎、肺气肿等等疾病。
吸烟会使人在生活中更容易患上各种急性或慢性疾病。
戒烟的方法通过技术来戒烟随着科技的不断发展，一些新兴的技术也应用到了戒烟领域。
如电子烟，只含有少量的尼古丁，可以让人们逐渐戒掉吸烟的习惯，对吸烟者来说是一个不错的选择。
通过健康生活方式来戒烟除了技术手段，人们可以通过改变自己的生活方式来戒烟。
戒烟的最佳方法就是坚持一种健康的生活方式，如运动、健康饮食、充足的睡眠等等。
这些方法都可以减轻戒烟过程中的不适和困难。
通过心理治疗来戒烟戒烟过程中，心理因素也是非常重要的。
人们可以通过一些心理治疗来帮助自己戒烟，如瑜伽、冥想等等。
这些方法可以帮助人们放松心情，缓解戒烟带来的压力和焦虑。
结语吸烟是一种不健康的习惯，带来的危害也是不可忽视的。
通过为人们提供吸烟危害知识讲座，让他们了解吸烟对身体和健康的影响，提高自身防范能力。
同时，推广戒烟知识和方法，帮助人们更好地戒烟，同时维护自身健康和家庭的幸福。
吸烟对人体的危害有哪些
吸烟对人体的危害有哪些5月31日是世界无烟日。
10年间，有5千万人因为吸烟而死亡。
在中国，吸烟是头号健康杀手，每年至少有120万人直接死因是吸烟。
吸烟等于慢性自杀，那么，吸烟究竟对人体有什么危害?吸烟对人的十大危害：1、吸烟会使肺的结构和功能受到损害，使人的肺活量下降，在全球因吸烟而死亡的人中，75%的人死于慢性支气管炎和肺气肿。
2、吸烟会促进动脉粥样硬化，引起心脑血管病。
3、导致肺癌(在肺癌病人中，90%的有吸烟史)，还是口腔癌、咽喉癌、食道癌等恶性肿瘤的诱发因素。
4、长期吸烟损害人的神经系统，导致大脑结构的改变。
5、损害人的泌尿、生殖系统，加速遗传基因改变。
厌恶疗法对嗜烟者的抽烟行为可选用一些负性刺激方法使之对其产生一种厌恶感。
例如采用快速抽烟法，首先让患者以每秒钟一口的速度深吸地将烟吸入肺部，由于这种速度远远超出正常的吸烟速度，使尼古丁在短时间内被大量地吸入，这时患者会产生强烈的生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等。
再要求患者好好体验这种不良感觉，然后让他呼吸一会儿新鲜空气，两者形成鲜明的对比。
随后又让患者快速抽烟，直到不想再抽、看到香烟就不舒服为止。
这种疗法只要连续进行2-3次，一般都会把烟戒掉。
注意此法不能用于患有心脏病、高血压、糖尿病、支气管炎、肺气肿等疾病的人。
系统戒烟要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉，是比较困难的，特别是对烟瘾大的人说更不现实。
因此，应当采取逐步戒烟的方法。
抽烟成瘾者往往是在下意识状态下抽烟的，所以在戒烟前，要制定一个戒烟计划，计算好每天吸烟的支数，每支烟吸多长时间，将下意识抽烟习惯转变为有意识的抽烟。
在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如两天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断的递减;一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟，间隔时间不断递增，最后达到戒烟目的。
控制环境许多人吸烟往往同一定的生活、环境、情绪状态联系在一起，因此应设法避免这些因素的影响。
室内抽烟对身体的危害
室内抽烟对身体的危害室内抽烟对身体的10大危害1、吸烟导致乳腺癌：有研究表明，女性吸烟患上乳腺癌的几率大大高于未吸烟的女性，主动吸烟对增加乳腺癌风险的作用可能比以前认为的要大。
2、吸烟会减少寿命：根据调查显示，平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。
3、吸烟影响睡眠：吸烟会对人的睡眠质量造成非常大的影响。
吸烟的人常常感到烦躁不安，深度睡眠的时候更少。
睡眠时，吸烟者比不吸烟者大脑活跃程度要更高，因此吸烟者睡眠不佳，难以熟睡。
4、吸烟影响生育功能：很早就有国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。
烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。
5、吸烟增加流产危险：孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。
6、吸烟导致肺部疾病：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。
吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。
7、吸烟诱发心血管疾病：吸烟不但会诱发肺部疾病，也会诱发心血管疾病。
据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。
8、吸烟导致骨质疏松：吸根烟难道还会骨质疏松，很多烟民可能会质疑，吸烟确实能够导致骨质疏松，因为烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平，会使骨密度降低，引发骨质疏松。
9、吸烟可引起胃酸分泌增加：吸烟者比不吸烟者增加91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。
吸烟有害健康八年级生物24章关注自己的健康
2023-11-08
目录
• 引言 • 吸烟的危害 • 吸烟对健康的长期影响 • 如何预防吸烟带来的危害 • 吸烟对周围人的健康影响 • 八年级生物课程中如何关注自己的健康
01
引言
吸烟对健康的危害
吸烟对呼吸系统的危害
吸烟可以导致各种呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺癌等 。
治疗
肺癌的治疗方法包括手术、放疗和化疗等， 治疗的效果和预后与吸烟史密切相关。
其他癌症
口腔癌
吸烟会增加患口腔癌 的风险，特别是与槟 榔一起使用时风险更 高。
喉癌
吸烟会增加患喉癌的 风险。
食管癌
吸烟会增加患食管癌 的风险。
胃癌
吸烟会增加患胃癌的 风险。
肝癌
吸烟会增加患肝癌的 风险。
心脑血管疾病
冠心病
适当的运动能够增强身体素质，促进新陈代谢和免疫力提升。
定期体检，及时就医
定期体检
通过定期体检可以及时发现身体潜在的健康问题，做到早发现、早 治疗。
了解自己的身体状况
通过定期体检可以更好地了解自己的身体状况，为后续的健康管理 提供依据。
及时就医
如果出现身体不适或疑似患病的症状，应及时就医，避免病情加重 。
症状
COPD的症状包括持续的咳嗽、咳痰和呼吸困难 ，特别是在活动后。
3
治疗
COPD的治疗主要包括药物治疗、氧疗和肺移植 等，同时戒烟也是治疗的重要措施之一。
肺癌
肺癌
吸烟是导致肺癌的主要因素之一，长期吸烟 会使患肺癌的风险显著增加。
症状
肺癌的症状包括持续的咳嗽、咳痰、呼吸困 难和胸痛等。
类型
肺癌主要有两种类型，分别是非小细胞肺癌 和小细胞肺癌。
吸烟对身体的十大危害
抽烟对身材的十大伤害一抽烟导致血栓,激发各类心脏病吸入喷鼻烟中的一氧化碳会降低血液接收氧气的才能.尼古丁能使心跳加快,血压升高,心脏的推却才能削弱,心肌缺氧引起冠状动脉梗塞,心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积,很多心脏疾病开端产生.在30和49岁之间,抽烟者心脏发病的机率极高,是不抽烟者的五倍.戒烟者发明一年后他们心脏发病的机率降低一半.二抽烟对脑部的伤害抽烟会引致多种脑部疾病,会减低轮回脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻木,智力弱退及中风.中风原因是抽烟导致脑部血管痉挛,使血液比较轻易凝聚.抽烟者中风机率较非抽烟人士凌驾两倍.三抽烟对口腔的伤害抽烟可导致口腔癌和喉癌.喷鼻烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎,味蕾受损,口胃和嗅觉才能大大削弱.接下来,就很轻易导致口腔癌,大约2/3的患者在发明口腔癌后仍可艰苦地活下去.同时,烟气可使咽喉中的温度从37°C增长到42°C,引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤,最终则导致喉癌.四抽烟对肺部的伤害抽烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规矩及其和活动产生障碍,降低局部性抵抗力,轻易受到沾染.抽烟会引致肺癌.90%的总逝世亡率是由抽烟所导致.初期病徵不会被觉察,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官.抽烟亦会引致肺气肿,肺部支气管内积累之有毒物资,会阻碍人体吸入之空气正常呼出,令肺部细胞膨胀或爆裂,导致患病者呼吸艰苦.五抽烟对胃部的伤害患有肠胃性疾病者,抽烟足以使肠胃病更恶化.患有胃溃疡或十二指肠溃疡者,溃疡处的愈合会减慢,甚至演化成慢性病.抽烟能刺激神经体系,加快唾液及胃液的排泄,使胃肠时常消失重要状况,导致抽烟者食欲不振.别的,尼古丁会使胃肠黏膜的血管压缩,亦令食欲减退.六抽烟对全身骨骼的伤害尼古丁令血管压缩,降低了流到新生骨骼的血量.抽烟时吸入的一氧化碳,亦同时削减进入身材的氧气比率.抽烟会引致盘骨炎及背痛,有轻微背痛的人大部分都有很大烟瘾,这是由於抽烟会引致流向关节盘的血液削减,关节盘因而提早退化.抽烟会引致关节炎.天天吸食一包烟,将进步患病率达50%.抽烟导致骨质流掉更快.抽烟会干扰雌激素,而雌激素恰是骨骼成长的重要荷尔蒙.七抽烟对肝脏的伤害抽烟会加重肝脏累赘.经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢感化,令血中脂肪增长,使到良性胆固醇削减,恶性胆固醇增长.这个原因令肝脏的解毒功效增长累赘.八抽烟对肠的伤害抽烟会导致结肠癌.患此癌的机遇则与吸食烟草的份量成正比.研讨显示停滞抽烟固然可以减低其他疾病例如心脏病,肺癌等的机遇,但患上结肠癌的安全就仍然异常大.九抽烟对生殖体系的伤害抽烟对脊髓的神经中枢起克制造用,使抽烟汉子愿望变弱,又因为抽烟能使血管压缩,痉挛,引起末梢血轮回障碍.抽烟是导致阳萎的最重要原因.澳洲和加拿大已在喷鼻烟盒上直接了当地印上这个信息.别的,抽烟影响活气,使畸形增多,停滞抽烟三至六个月后,方可恢复正常.如想要一个愚蠢,健康的孩子,婴儿专家倡导必定要停滞抽烟三到六个月.十二手烟的伤害抽烟时喷出的烟雾可披发超出四千种气体和粒子物资,大部分这些物资都是很强烈的刺激物,个中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病.在抽烟者停滞抽烟后,这些粒子仍能逗留在空气中数小时,可被其他非抽烟人士吸进体内,亦可能和氡气的衰变产品混杂一路,对人体健康造成更大的伤害.当抽烟伤害抽烟者本身健康的同时,二手烟也影响非抽烟者.除了刺激眼,鼻和咽喉外,它也会显著地增长非抽烟者患上肺癌和心脏疾病的机遇.假如儿童与一些抽烟人士同住的话,他们的呼吸体系会较轻易受到沾染.其他影包含增长咳嗽,气喘,痰多,破坏肺部功效和减缓肺部发育.。
了解抽烟对身体的危害和二手烟的防范
了解抽烟对身体的危害和二手烟的防范吸烟是现代社会中的一个普遍现象，很多人都有抽烟的习惯。
但是，吸烟会给身体带来很大的危害，不仅对自己的健康有影响，还会对周围的人产生二手烟的危害。
因此，了解抽烟对身体的危害和二手烟的防范是非常重要的。
首先，抽烟对身体的危害非常大。
吸烟会让市民们吸入大量有害物质，如尼古丁、苯、一氧化碳和其他有害化学物质。
这些物质会进入人体肺部和血液中，损害心血管、呼吸和其他各种器官的功能。
吸烟还会增加罹患各种癌症的风险，如肺癌、口腔癌、食管癌、膀胱癌和胃癌等。
另外，吸烟还对生殖健康有影响，对男性来说，吸烟会影响精子的质量，对女性来说，则会增加妊娠期并发症的风险。
其次，二手烟的危害也非常大。
二手烟是指吸烟者所吐出来的烟雾和烟草燃烧产生的烟雾中的有害物质，这些物质会进入呼吸道，损害健康。
二手烟对儿童的影响尤其大，因为儿童的身体发育尚未完全成熟，呼吸道也比成年人更为脆弱，所以更易受到二手烟的危害。
二手烟会导致儿童患上哮喘、持续性支气管炎、肺炎、中耳炎等呼吸系统疾病，也会影响儿童的生长发育，影响智力发育和学习能力。
为了防范二手烟的危害，我们可以采取以下措施：1. 提高室内通风。
在没有戒烟的情况下，尽可能在室外抽烟。
如果在室内抽烟，注意开窗通风，以减少二手烟的浓度。
2. 拒绝在有儿童的场所抽烟。
尤其是在学校、医院、电影院等公共场所，应该尽量不在室内吸烟，以保护儿童的健康。
3. 鼓励吸烟者戒烟。
吸烟者应该意识到吸烟的危害，自觉戒烟。
社会应该为吸烟者提供戒烟帮助，如烟草戒断服务和医疗机构提供的戒烟药物。
4. 改善公共环境。
不仅要建设无烟环境，还要减少烟草销售点的密度，增加收购价格，提高卫生标准等。
总之，抽烟对身体的危害和二手烟的危害是不可忽视的。
为了保护自己和家人的健康，我们应该坚决反对吸烟，并采取有效措施防范二手烟的危害。
只有全社会共同努力，才能实现烟草控制和健康生活的目标。
吸烟对人体各器官有哪些危害
吸烟对人体各器官有哪些危害吸烟，这一常见却危害巨大的行为，对人体的多个器官都有着严重的损害。
无论是直接吸烟者还是被动吸入二手烟的人，都难以逃脱其带来的不良影响。
首先，我们来看看呼吸系统。
烟草燃烧时产生的烟雾中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等。
这些物质会直接进入呼吸道，刺激和损伤呼吸道的黏膜。
长期吸烟容易导致慢性支气管炎，患者会出现反复的咳嗽、咳痰，尤其在清晨或寒冷季节更为明显。
而且，烟雾中的有害物质会逐渐破坏支气管的纤毛和黏液清除功能，使得呼吸道的自我清洁能力下降，更容易受到细菌和病毒的感染。
更严重的是，吸烟是导致肺癌的首要原因。
肺癌是一种恶性程度很高的肿瘤，预后往往不佳。
烟草中的致癌物质会引起肺部细胞的基因突变，导致细胞异常增生，逐渐形成肿瘤。
而且，吸烟量越大、吸烟时间越长，患肺癌的风险就越高。
除了呼吸系统，心血管系统也是吸烟的“重灾区”。
吸烟会损害血管内皮细胞，使其功能失调，促进动脉粥样硬化的形成。
动脉粥样硬化会使血管壁增厚、变硬、失去弹性，导致血管狭窄，影响血液流通。
这会增加冠心病的发病风险，患者可能会出现心绞痛、心肌梗死等严重情况。
同时，吸烟还会使血液黏稠度增加，容易形成血栓，阻塞血管，引发脑卒中等急性心脑血管事件。
对于消化系统，吸烟同样不是“善茬”。
它会影响胃肠道的蠕动和分泌功能，导致消化不良、食欲不振、腹胀、腹痛等症状。
长期吸烟还可能诱发胃炎、胃溃疡等疾病。
这是因为烟雾中的有害物质可以减少胃黏膜的血流量，削弱胃黏膜的屏障功能，使得胃酸和胃蛋白酶更容易损伤胃黏膜。
吸烟对免疫系统也有削弱作用。
免疫系统是人体抵抗疾病的重要防线，而吸烟会降低免疫细胞的活性，使得身体对病原体的抵抗力下降，更容易患上感冒、肺炎等感染性疾病。
而且，吸烟还会影响伤口的愈合，延长疾病的恢复时间。
在生殖系统方面，吸烟对男性和女性都有危害。
对于男性，吸烟会降低精子的数量和质量，影响精子的活力和形态，从而导致不育或增加胎儿畸形的风险。
吸对身体有哪些具体危害
吸对身体有哪些具体危害一、协议关键信息1、吸烟对呼吸系统的危害名称：慢性阻塞性肺疾病描述：导致呼吸困难、咳嗽、咳痰等症状名称：肺癌描述：增加患癌风险，严重威胁生命名称：肺炎描述：削弱肺部抵抗力，易感染炎症2、吸烟对心血管系统的危害名称：冠心病描述：引起冠状动脉狭窄，诱发心脏病发作名称：高血压描述：促使血压升高，加重心血管负担名称：中风描述：增加脑血管破裂或堵塞的可能性3、吸烟对免疫系统的危害名称：免疫力下降描述：身体抵抗疾病的能力减弱名称：易患感染性疾病描述：如感冒、流感等疾病的患病几率增加4、吸烟对生殖系统的危害名称：男性不育描述：降低精子质量和数量名称：女性受孕困难描述：影响卵子质量和激素平衡名称：胎儿发育异常描述：增加早产、低体重儿等风险5、吸烟对口腔健康的危害名称：口臭描述：口腔异味严重名称：牙周病描述：牙龈发炎、牙齿松动名称：口腔癌描述：患癌风险上升二、吸烟对呼吸系统的详细危害11 慢性阻塞性肺疾病（COPD）吸烟是导致慢性阻塞性肺疾病的主要原因之一。
香烟中的有害化学物质会损伤气道和肺泡，导致气道狭窄、气流受限。
患者会出现长期的咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，严重影响生活质量。
随着病情的进展，可能会导致呼吸衰竭，甚至危及生命。
111 肺癌吸烟是肺癌的首要危险因素。
烟草中的致癌物质如多环芳烃、亚硝胺等，会引起肺部细胞的基因突变，导致癌细胞的生长和扩散。
肺癌的预后通常较差，早期发现和治疗对于提高生存率至关重要。
112 肺炎吸烟会损害呼吸道的纤毛和黏液清除功能，使细菌、病毒等病原体更容易侵入肺部，引发肺炎。
吸烟者患肺炎的风险比非吸烟者高，且病情往往更严重，恢复时间更长。
三、吸烟对心血管系统的详细危害12 冠心病吸烟会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成。
冠状动脉狭窄或阻塞会导致心肌缺血、缺氧，引发心绞痛甚至心肌梗死。
121 高血压吸烟会导致血管收缩，增加外周血管阻力，从而促使血压升高。
长期吸烟还会影响血管的弹性，进一步加重高血压病情。
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吸烟的好处：吸烟的人永远年轻；因为吸烟的人都会得各种癌，死的时候都很年青。
吸烟的人家里永远安全；因为吸烟的人睡到半夜会咳个不停，小偷一听就知道家里有人。
吸烟的人不会被蚊子咬；整天吞云吐雾，血液味道极差而且有毒，蚊子可能会被毒死了。
吸烟的害处：1、肺部长期烟熏火燎，肺泡失去弹性形成肺气肿，哥的肺天天都在不完全燃烧，它到底还能撑多久！2、香烟中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌；3、长期吸烟必然导致阳痿疲软，影响生活质量和夫妻感情；4、长期吸烟导致精力不济，丢三拉四，还经常疲惫不堪；5、吸烟导致牙很黑牙很黄，极大影响个人形象；6、吸烟导致牙周炎，满嘴臭气，使人退避三舍；7、吸烟是不折不扣的花钱买罪受愚蠢行为，必戒除不可；8、对家人危害大，让他们吸二手烟影响家人身体健康，心中愧对；9、烟瘾难耐、到处抽烟，满身烟味令人生厌、讨人嫌；11 随处抽烟容易引发火灾，到处都禁止吸烟；全世界有近五分之一的火灾是由吸烟引起的12 在办公实验场所禁止吸烟，烟尘会导致设备短路促进老化；13 抽烟的人经常会攀比，费钱不说还很无聊，很无趣；14 香烟就是慢性毒品，长期吸食就是等于慢性自杀；15 长期抽烟导致支气管炎症，天天咳嗽非常难受，痰多，惹人厌；16 吸烟经常会烧坏衣物寝具，甚至引发火灾；17 长期抽烟对人的情绪影响很大，会使人无故发脾气；18 吸烟的后果必然影响生命质量，缩短生命时间；哥吸的不是香烟，而是自己的生命；19 目前的状况不允许再继续抽烟，就是允许也不应吸食自己的生命；20 长期抽烟对下一代影响严重，这一点毋庸置疑；21 导致经常胸闷难受，睡觉胳膊要举过头顶，不然很难入睡；22 长期抽烟可影响胰岛素分泌，至使血糖和血脂升高，导致不饿；23 抽烟严重影响自己的意志力，导致很多事情不能坚定执行；24 在同事朋友面前要顾及面子抽贵烟好烟，真是花钱买罪受；25 朋友之间抽烟要互相递送，大大增加吸烟量，生命大打折扣；26 很多公共场所都禁烟，抽烟会受到人格的歧视；27 平时舍不得吃舍不得喝也要花大把的钱抽烟，去伤害自己的身体，哥是不是脑袋有毛病了；28 抽烟的人身受4000种毒物的影响，皮肤、口腔、牙齿、眼睛、都会受损，严重影响个人形象，经常有人说：一看这个人就是烟鬼；29 自己抽烟还可能带动家人抽烟，给下一代带头作用的影响更坏；30 明知抽烟是恶习，然而久久不能戒除，真无能没骨气；31 经常出现吐黑色痰和黄色痰，肺部经常不适，估计肺已经发黑了；32 长期吸烟的结果导致打呼严重，严重影响家人和自己的睡眠质量；33 污染自己居室的空气以及办公室的环境；34 长期吸烟可导致中风和偏瘫，哥在想像偏瘫中风的走路姿势；35 长期吸烟可增加各种慢性病的发病概率；36 长期吸烟导致听力衰退，甚至耳聋；37 长期吸烟导致工作效率低下，经常发呆，不知道在做什么事情；38 吸烟者完全失去自我，完全被一个小小的烟卷所控制；39 吸烟对心脏有巨大的压力和危害，心脏可是生命的发动机；40 有时抽烟抽的很难受了，但还想抽，进而就更难受，痛苦不堪；41 长期吸烟导致皮肤粗糙、暗黄、衰老、皱褶、皮肤失去弹性；42 长期吸烟对肠胃的影响很大，影响肠胃的酸碱度，必引发溃疡；43 抽烟过多导致头晕目眩甚至可能昏厥，哥是亲身体会出来的；44 抽烟经常导致心浮气躁，无法正常处理各种事情；45 抽烟导致经常失眠，严重影响睡眠，直接影响第二天的工作质量；46 吸烟使锻炼身体努力的效果完全消失殆尽；47 长期抽烟导致视力衰退甚至失明；48 抽烟容易导致血液凝结，导致冠心病；49 长期抽烟出现猝死的概率极高；50 吸烟容易出现意外受伤，而且伤口不易愈合；51 吸烟可导致心室颤动异常，产生房颤，哥本来就有这个毛病，必须小心注意啦。
吸烟会影响人体哪些器官的功能
吸烟会影响人体哪些器官的功能吸烟，这一不良习惯，对人体的危害可谓是多方面的，几乎从头到脚，都会受到其不良影响。
下面，我们就来详细说一说吸烟会影响人体哪些器官的功能。
首先是呼吸系统。
我们呼吸的空气通过鼻腔、咽喉、气管，最终到达肺部。
而吸烟会对这一整个呼吸系统造成严重损害。
烟雾中的有害物质，如尼古丁、焦油等，会刺激和损伤呼吸道的黏膜。
长期吸烟，会导致呼吸道的防御能力下降，容易引发各种炎症，比如慢性支气管炎。
患者会经常咳嗽、咳痰，尤其在早晨起床时更为明显。
而且，病情会逐渐加重，严重时甚至会影响正常的呼吸功能。
对于肺部，吸烟更是“罪魁祸首”之一。
长期吸烟容易导致肺气肿，这是一种肺部的结构发生破坏，肺泡失去弹性，过度膨胀的疾病。
患者会感到呼吸困难，活动能力下降。
此外，吸烟还是肺癌的主要致病因素之一。
肺癌是一种恶性程度很高的肿瘤，早期往往没有明显症状，一旦发现，多数已经处于中晚期，治疗效果不佳。
接下来是心血管系统。
吸烟会使血管内皮受损，促进动脉粥样硬化的形成。
这就好比是水管内壁生锈、变窄，水流就会受到阻碍。
血管狭窄会导致心脏和大脑等重要器官的供血不足，增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等疾病的发生风险。
心脏作为血液循环的核心，也会受到吸烟的直接影响。
吸烟会增加心脏的负担，导致心跳加快、血压升高。
长期吸烟还可能引发心律失常等问题，严重时甚至会导致心力衰竭。
再说说消化系统。
吸烟会影响胃肠道的正常功能。
它可能导致胃酸分泌过多，损伤胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等疾病。
同时，吸烟还会影响肠道的蠕动，导致消化不良、便秘等问题。
对于患有消化系统疾病的人来说，吸烟会使病情更加难以恢复。
口腔也是吸烟的“重灾区”之一。
吸烟会使口腔内的环境变差，容易滋生细菌，引发口臭、牙龈炎、牙周炎等疾病。
长期吸烟还会增加口腔癌的发病风险。
眼睛也未能幸免。
吸烟会增加患白内障、黄斑变性等眼部疾病的风险，影响视力。
生殖系统同样会受到吸烟的危害。
对于男性来说，吸烟会降低精子的质量和数量，影响生育能力。
吸烟对身体伤害及戒烟方法
吸烟对身体伤害及戒烟方法吸烟对身体健康是一种极大的损害，这是医学界普遍认可的事实。
烟草中含有大量的有害物质，如尼古丁、一氧化碳、铅等，会对人体的各个器官造成明显的危害。
据统计，全球每年因吸烟导致的死亡人数高达700万人，其中中国约占总数的三分之一。
因此，为了保护自己和他人的健康，戒烟已成为当今社会的一个趋势。
1. 吸烟对身体的危害吸烟对身体的危害是非常大的。
首先，烟草中的尼古丁会导致人的神经系统受损，引发头痛、晕眩、失眠等症状。
其次，烟草中的一氧化碳对人体的呼吸系统和心血管系统造成极大的影响，导致氧气供应不足、血脂升高、血压升高等危险症状。
另外，长期吸烟还会对肺、肝、胃、肾等人体器官造成不可逆的损害。
这些症状在吸烟者中普遍存在，如果不加控制势必会导致身心的各种疾病。
2. 如何戒烟？戒烟并不是一件容易的事情。
由于尼古丁成瘾作用，一旦成为吸烟者，戒烟的困难度就大大提高了。
但是，如果我们真的希望保护我们的身体和健康，我们必须要找到一种合适的戒烟方法。
下面是一些切实可行的戒烟建议。
2.1 调整心态戒烟是一件需要耐心和毅力的事情。
戒烟之前，必须要做好足够的充分心理准备，并且要明确自己为什么要戒烟，这也是这个过程中最关键的一部分。
在戒烟的过程中，我们必须始终牢记这个目标，不能半途而废。
2.2 渐进戒烟渐进戒烟是一种比较流行的戒烟方法。
如名字所示，这种戒烟方法是逐渐减少烟草中的尼古丁含量，从而使吸烟者逐渐脱离对尼古丁的依赖。
首先，我们可以将每天吸的烟数降低一点，例如，每天将烟数降低两到三根，逐渐减少直到完全戒除烟草。
2.3 替代方法替代方法是一种有效的戒烟方法。
在戒烟的过程中，我们可以尝试使用一些减少尼古丁依赖的替代方法，如口香糖、咀嚼食品等，这些替代方法能够有效缓解戒烟带来的痛苦。
2.4 科技辅助现在有很多戒烟软件能够帮助戒烟者达到戒烟的效果。
这些软件不仅可以记录戒烟者的吸烟情况和进展，而且还可以通过社群等方式帮助吸烟者彻底戒除吸烟的习惯。
盘点吸烟的25种危害及戒烟的十个最好方法,一份详细的戒烟计划
盘点吸烟的25种危害吸烟对身体的危害一般不会马上就显现，但它对身体健康的损害是一个长期的、慢性的过程，虽然在年轻时可能感觉不是很强烈，但是，一旦到了一定年龄，身体的损害程度就会慢慢显露出来，因吸烟造成的各种疾病也就接踵而来，以下是“吸烟鲜为人知的25条危害”，详细说明吸烟人的生活质量是如何在不知不觉中下降的。
1. 香烟携带病菌最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。
从而加大吸烟者本人以及暴露于吸烟环境的人患相关传染性疾病或慢性病的机会。
不动杆菌──与某些血液和肺部感染相关芽孢杆菌──其中一些类型与炭疽热及食物中毒有关伯克霍尔德菌──一些菌株可引起呼吸道感染梭状芽胞杆菌──与食物中毒有关的疾病和肺部感染克雷伯氏菌──与多种肺，血液和其他感染有关人们认识到香烟中尼古盯焦油对人体健康的损害，却忽略了一个同样重要的问题：香烟过滤嘴在吸食过程中存在严重的卫生隐患，成为各种传染性疾病的传播源。
其主要原因：传统的过滤嘴卷烟包装方法存在一个误区，手指直接接触的香烟海绵头，使其成为细菌、污物的载体；几乎所有的人都没意识到吸烟前也应当象吃饭前一样洗手。
据调查推算，在吸烟人群中，一生中所患的各种感染性疾病，百分之四十左右与抽吸过滤嘴香烟有关。
2. 吸烟人睡眠质量差美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，一夜睡醒后，吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。
研究人员分析指出，其原因是吸烟者夜间睡眠过程中，身体无法获得尼古丁，虽然看似呼呼大睡，实际上其睡眠会多次被打扰，睡眠质量下降。
3. 吸烟者骨头很脆弱研究发现，烟民每吸烟10年，骨矿物质密度就会降低2.3%—3.3%，骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。
在骨折后就会比不吸烟者多花80%的时间方能痊愈。
4. 吸烟增加失聪失明危险最新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。
一项对2万多名男性的大规模调查发现，吸烟也会增加男性视力减弱的几率。
抽烟对身体的危害
抽烟对身体的危害吸烟一直是个让人担忧的问题，不管是在西方国家还是在亚洲，吸烟都是重要的健康问题。
世界卫生组织报道指出，吸烟可以增加患肺癌和其他疾病的风险，因此吸烟者的寿命也会缩短。
此外，吸烟不仅会影响个人的健康，还会危害到身边的人，也就是被动吸烟者。
吸烟的危害吸烟会对身体造成很多的危害，其中最明显的就是致癌。
烟草中含有多种致癌物质，吸入烟雾会进入肺部，其中的致癌物质会损坏肺部组织，导致肺癌的产生。
同时，吸烟还会增加患其他癌症的风险，比如口腔癌、食道癌、胰腺癌和结肠癌等。
在吸烟的同时，还会引起很多其他的健康问题。
吸烟会导致肺部感染和慢性阻塞性肺疾病，这些疾病不仅会使个人的身体受到损伤，还会严重影响工作和生活质量。
此外，吸烟还会增加心脏病和中风的风险，由此增加死亡的风险。
除此之外，吸烟还会影响男性的生殖系统。
吸烟的男性会出现精子减少或畸形的情况，这会影响到生育能力。
吸烟的女性也会影响到生殖系统，可能会导致提前停经和不孕。
被动吸烟的危害吸烟危害不仅局限于吸烟者本身，还会对身边的人造成影响。
被动吸烟指的是非吸烟者在吸烟者周围呼吸烟雾的过程。
被动吸烟的危害也是非常大的，可能引起多种健康问题，比如呼吸系统感染和其他呼吸困难的问题。
对于孕妇来说，被动吸烟的危害更加严重。
孕妇如果经常呼吸二手烟，就会增加流产、早产和低出生体重的风险。
此外，被动吸烟还会影响新生儿的健康，比如提高婴儿突发性死亡综合症的风险。
减少吸烟的方法为了减少吸烟的问题，个人可以采取很多不同的方法。
对于吸烟者来说，戒烟是最好的方法，但是这对于一些长期吸烟的人来说不太容易。
因此，他们可以采用其他的方法来减少吸烟。
比如慢慢减少吸烟的频率、逐渐降低吸烟量、将吸烟限制在特定的时间和地点等等。
除了个人的努力之外，政府和公共组织也需要采取行动来减轻吸烟的危害。
政府可以采取措施来提高税收、颁布吸烟禁令、使公共场所禁止吸烟等措施。
公共组织可以向公众提供更多有关吸烟危害和减少吸烟的信息，帮助个人了解和意识到吸烟问题的严重性，并通过社群的支援帮助吸烟者戒烟。
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吸烟对身体的危害有哪些
我们都知道，中国是一个烟草生产的大国，同时也是一个烟草消费的大国，但是我们更是知道吸烟对于我们的身体是极为有害的，很多肺癌患者都是由于吸烟过度而导致的，另外吸烟不仅对我们的肺部产生巨大的伤害，还对我们身体其他部位产生伤害，我们现在具体来看一下。
香烟烟雾中，92%为气体，如一氧化碳、氢氰酸
及氨等;8%为颗粒物，这些颗粒物统称焦油，内含尼古丁、多环
芳香羟、苯并芘及β-萘胺等，已被证实的致癌物质约40余种。
吸烟对人体的危害是一个缓慢的过程，需经较长时间才能显示出来，尼古丁又有成瘾作用，使吸烟者难以认识。
吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的最大病因之一。
英国一项历时40年的研究证明，中年吸烟者死亡率为不吸烟者的3倍。
WHO资料表明，目前全球每年死于与吸烟有关的各种疾病达300万人，估计到2025年将升高到1，000万，而我国将占200万。
吸烟已成为严重危害我国人民健康的紧迫问题。
一、致癌作用
吸烟致癌已经公认。
流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。
吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。
吸烟者肺癌死
亡率比不吸烟者高10～13倍。
肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。
吸烟者如同时接触化学性致癌物质(如石棉、镍、铀和砷等)则发生肺癌的危险性将更高。
烟叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物，需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱
发突变作用，在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。
吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。
吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。
膀胱癌发病率增加3倍，这可能与烟雾中的β-萘胺有关。
此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。
临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。
二、对心、脑血管的影响
许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。
统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。
冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2～6倍，病理解剖也发现，冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而严重。
高血压、高胆固醇及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9～12倍。
心血管疾病死亡人数中的30%～40%由吸烟引起，死亡率的增长与吸烟量成正比。
烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的引起冠状动脉粥样硬化的主要有害因素，但其确切机理尚未完全明了。
多数学者认为，血脂变化、血小板功能及血液流变异常起着重要作用。
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)可刺激血管内皮细胞前列环素(PGI2)的生成，PGI2是最有效的血管扩张和抑制血小板聚集的物质。
吸烟可损伤血管内皮细胞，并引起血清HDL-C 降低，胆固醇升高，PGI2水平降低，从而引起周围血管及冠状动脉收缩、管壁变厚、管腔狭窄和血流减慢，造成心肌缺氧。
尼古丁又可促使血小板聚集。
烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，影响红细胞的携氧能力，造成组织缺氧，从而诱发冠状动脉痉挛。
由于组织缺氧，造成代偿性红细胞增多症，使血粘滞度增高。
此外，吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加，导致凝血系统功能紊乱;吸烟还可影响花生四烯酸的代谢，使PGI2生成减少，血栓素A2相对增加，从而使血管收缩，血小板聚集
性增加。
以上这些都可能促进冠心病的发生和发展。
由于心肌缺氧，使心肌应激性增强，心室颤动阈值下降，所以有冠心病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性增高。
据报告，吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2～3.5倍;如果吸烟和高血压同时存在，中风的危险性就会升高近20倍。
此外，吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。
吸烟可引起慢性阻塞性肺病(简称COPD)，最终导致肺原性心脏病。
三、对呼吸道的影响
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的
主要诱因之一。
实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。
此外，粘膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。
在狗实验中，接触大量的烟尘可引起肺气肿性改变。
中国医科大学呼吸疾病研究所的一项研究发现，吸烟者下呼吸道巨噬细胞(AM)、嗜中性粒细胞(PMN)和弹性蛋白酶较非吸烟者明显增多，其机制可能是由于烟粒及有害气体的刺激，下呼吸道单核巨噬细胞系统被激活，活化的AM除能释放弹性蛋白酶外，同时又释放PMN趋化因子，使PMN从毛细血管移动到肺。
激活的AM还释放巨噬细胞生长因子，吸引成纤维细胞;以及PMN释放大量的毒性氧自由基和包括弹性硬蛋白酶、胶原酶在内的蛋白水解酶，作用于肺的弹性蛋白、多粘蛋白、基底膜和胶原纤维，从而导致肺泡壁间隔的破坏和间质纤维化。
据报导，1986年美国患COPD者近1300万人，1991年死亡9万多人，吸烟是其主要病因。
吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2～4倍，且与吸烟量和吸烟年限成正比例，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。
肺功能检查显示呼吸道阻塞，肺顺应性、通气功能和弥散功能降低及动脉血氧分压下降。
即使年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。
COPD 易致自发性气胸。
吸烟者常患有慢性咽炎和声带炎。
四、对消化道的影响
吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。
烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流，从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子，促使慢性炎症及溃疡发生，并使原有溃疡延迟愈合。
此外，吸烟可降低食管下括约肌的张力，易造成返流性食管炎。
五、其他
吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起
月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。
孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。
其他如早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均可能与吸烟有关。
妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。
以上这些危害是由于烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，形成碳氧血红蛋白，造成缺氧;同时尼古丁又使血管收缩，减少了胎儿的血供及营养供应，从而影响胎儿的正常生长发育。
女性90%的肺癌、75%的COPD和25%的冠心病都与吸烟有关。
吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25%。
已经证明，尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，使精子数量减少，形态异常和活力下降，以致受孕机会减少。
吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性功能障碍，导致男性不育症。
吸烟可引起烟草性弱视，老年人吸烟可引起黄斑变性，这可能是由于动脉硬化和血小板聚集率增加，促使局部缺氧所致。
最近，美国一项研究发现，在强烈噪声中吸烟，会造成永久性听力衰退，甚至耳聋。
六、被动吸烟
是指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。
被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。
研究发现，经常在工作场所被动吸烟的妇女，其冠心病发病率高于工作场所没有或很少被动吸烟者。
据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。
大量流行病学调查表明，丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6～3.4倍。
孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。
有学者分析了5000多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65%;吸烟越多，死亡率越高。
吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
七、戒烟
综上所述，可见吸烟对人体健康危害之大，而戒烟后，其毒性作用将渐渐减少，大多数病变都可有不同程度的逆转，并有助于降低COPD、冠心病和癌症的发病率及死亡率。
由
此可见戒烟的重要性。
卫生宣教应加强吸烟有害健康的宣传教育，禁止在公共场所吸烟，限制为烟草商刊登广告，并在香烟盒上印刷"吸烟有害健康"的标志。
戒烟方法很多，诸如针灸戒烟、戒烟糖和戒烟茶等，但主要是心理取胜，吸烟者真正认识到吸烟的危害性，就会决心及早戒除。
上面就是关于吸烟对我们身体的危害，我们可以看到吸烟对于我们身体极为有害的，不仅对我们肺部具有极大伤害，对我们的心脏也是极不好的，同时也是有致癌的作用。
第11页。