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FBI教你破解身体语言最诚实的腿脚
FBI教你破解身体语言最诚实的腿脚你知道人体的哪个部位最诚实吗？这个部位能揭示一个人的真正意图，是我们在寻找一个人思想的非语言信号时的首选部位。
答案也许会让你大吃一惊，那就是我们的腿和脚。
为什么腿和脚能够如此精确地反映我们的情绪呢？几百万年前，当人类还不会说话的时候，人类的腿和脚就已经能快速应对周围的威胁，这种反应甚至无须理性的思考。
我们的边缘大脑可以确定腿和脚能够在需要时做出相应的反应：停下来、逃走或踢向敌人。
这种生存机制是从我们祖先那里继承而来的，非常适合我们，所以至今仍在沿用。
事实上，这些古老的反应在我们的身体里已经根深蒂固，即使是现在，当我们遇到危险的事情或不能认同的事情时，我们的腿和脚依然会做出史前时代的那种反应。
即，先冻结，然后想办法逃开，最后，如果没有其他选择，只能进入备战状态。
尽管我们用衣服和鞋子遮住了腿和脚，但它们依然是最早做出反应的身体部位，不仅是面对威胁和压力时，还包括面对各种情绪时。
我们的腿和脚的确在传递着我们的感觉、思想和感情。
我们今天的跳舞和跳跃动作实际上是对几百万年前人们打猎成功后的庆祝仪式的一种延伸。
不管是马赛武士原地起跳的战舞（比谁跳得高），还是一对对情侣热情洋溢的舞蹈，腿和脚传达给我们的始终是一种幸福感，这一点全世界都是一样的。
在球类运动中，我们甚至会一起有节奏地跺脚，好让我们的团队知道我们在全力为他们加油。
日常生活中还有很多证据证明这种“脚感”存在。
例如，我们可以通过观察孩子们的脚部动作来验证他们的诚实度。
假设一个孩子正坐着吃饭，这时要注意观察，当她一心想着要出去玩时，她的脚是如何摆动的，双脚是如何迫不及待地要着地的，尽管这个孩子可能还没吃完饭。
父母可能会要求孩子保持原位不动，这时孩子的脚会慢慢远离桌子。
她的身体可能会被父母按住，但是她的腿和脚会不停扭动，并使尽力气伸向房门一侧，这准确地反映出了她想要去的地方。
这就是一种意图线索。
作为成人，我们当然可以更多地限制这类边缘行为，但是，我们能做的也只有这样。
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2020/9/10
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❖ 4、手臂表现出来的自信心和主导意识
❖ 4.2双手抱头
双手抱头是一种带有强烈的 自信和主导意思的举动。
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2020/9/10
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❖ 4、手臂表现出来的自信心和主导意识
❖ 4.3.3双脚脚踝处交叉
突然将脚踝锁在椅子腿 上的动作时冻结反应的一部 分，说明动作实施者的不适、 焦躁或不安。
有研究发现，人们说谎 时会故意限制他们的手臂和 腿部的动作。
2020/9/10
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❖6、揉搓大腿
用双手在大腿上来 回摩擦是一种常见的平 复心情、减轻压力的方 法。
❖ 当一个人想引起别人重视，怕被别人看扁的时候，常会做出双腿叉开。 ❖ 在公司经理的身上可能经常看到这一动作。
2020/9/10
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❖5、双腿交叉
5.1站立的时候。 5.2坐着时候。
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2020/9/10
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❖5.1.1双腿交叉
人在站着的时候交叉双腿是一种舒服和放松的表现。 在这种姿势下，人不可能是逃跑或者争斗。我们在别人面 前感到自信时也会将双腿交叉。
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❖5.1.2双腿交叉
当两个人交谈中的人都 将双腿交叉时，则告诉大家 他们都感到很轻松。
当两个人或多个人同时 做出这种动作时，可以帮助 培养和营造和谐舒适的工作 或交谈气氛。
2020/9/10
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❖5.2.1双腿交叉
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身体语言，与每个人息息相关。
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FBI教你破解身体语言-图解版_第四章 FBI告诉你姿势隐藏.
在生活中，我们发现，那些在社会上有一定地位的家庭对自己的子女都要进行坐、立、行、走等姿态的训练，在服务行业、军队、政界等也一样会对人们日常生活中的姿态作出要求。
这是因为身体姿势既可以反映出一个人内心真正的心理活动，也可以影响别人对其形成的印象和判断。
本章，FBI 将告诉你姿势所隐藏着的丰富信息，让你透过姿势来了解他人的内心世界。
1. 从头部动作探究人的内心头部动作是人类进化最早的动作，其次才到躯干，最后才是脚。
我国研究身体语言的书籍往往以欧美的研究成就为参考，但我们古人也有这样的观察，只不过没有系统化而已。
很多成语，如抱头鼠窜、埋头苦干、点头哈腰、抱头痛哭、探头探脑、垂头丧气、交头接耳、搔首弄姿、缩头缩脑等都是用来描述头部与行为、心理状态关系的。
通过对身体语言的研究，FBI 发现，头部是人体接触最频繁的部位。
英国动物学家和人类行为学家德里蒙德·莫里斯也指出，虽然头部仅占人体表面积的九分之一，但自我触摸行为却有半数以上集中在头部。
根据心理学家的研究和自己经验的总结，FBI 将人的头部动作归纳整理为四大项，并分析了其所代表的不同心理。
1.属于隐蔽动作的接触人们对噪声感到不耐烦时用手掩耳，或光线过强时用手遮眼，气味过烈时用手捂鼻等动作，都是为了挡住外界的强烈刺激侵入感觉器官。
此外，当内心万分痛苦而哭泣时，用手捂着脸的动作也属这一范畴，这是一种带有掩饰性企图的姿势。
2.属于整理身体的动作这一接触的具体特征是，将手举向头部做出“抓”、“擦”、“摸”等动作，这种动作本来是用以维护头部清洁而用的，比如头皮屑过多时搔头等，但是，FBI 指出，当我们脱离本来的目的，陷入情绪混乱或紧张状态时，往往会做出类似整理头部的神经质的行为。
比如，男性方面最普遍的“抓头”动作，大致可视为不满、困惑、害羞、痛苦等心态的直接反应。
在这种时候，往往兼有面带赧色和喘气的现象。
3.特殊象征的接触为了强调正在用脑筋思考，用手指或笔“咚咚”地敲头，或者用手掌贴着头部不动等动作，就属于这一范畴。
FBI教你破解身体语言-图解版_第七章 FBI告诉你如何从兴趣爱好了解人心
兴趣爱好是人们生活、工作、学习之外的文化娱乐、休闲活动，它是一种价值取向，可以折射出一个人的志向、追求和品格。
一个人爱好什么，喜欢什么，可以看出他做人的脾性和人生品位。
兴趣爱好不像工作、家庭生活一样受制于人际关系，它能够自由选择，所以这更能反映出一个人的性格。
本章，FBI将告诉你如何从一个人的兴趣爱好去了解他人的内心世界。
1.读书类型所泄露的情感和内心书籍是人类进步的阶梯，是净化灵魂的工具。
读书不仅可以使人明智，还能陶冶人的性情，增加人的内涵修养。
所以，一个人的性格与其所读的书籍也有着密不可分的内在联系。
正因为如此，我们就可以通过人们在业余时间喜爱阅读的图书报刊种类的不同，来了解他们在个性上的一些特点以及在情绪方面的某些变化。
在这方面，FBI也曾有过潜心的研究，下面我们将FBI归纳出的喜欢阅读各类图书报刊的人一般具有的性格特征给大家简单介绍一下，希望给大家认识别人提供一些帮助。
1.喜欢喜剧性书籍的人FBI指出，一个喜欢阅读喜剧性书籍的人，通常与忧愁、痛苦和烦恼无缘，这类人必定是乐天派。
他们总是笑口常开，青春永驻，具有潇洒的风度和风趣的性格，任何困难或阻力都无法使其感到为难。
2.喜欢看传记体裁书籍的人FBI认为，一个人倘若喜欢看传记体裁的书籍，那他必定是一个思维缜密、喜欢深思熟虑的人。
这种人既有雄心壮志，又能脚踏实地。
谦虚好问是这类人最大的特点，他们在作出某项决定之前会思考再三，从来不轻率冒险从事，所以这类人往往比较容易成功。
3.对小型报纸爱不释手的人一个人要是对小型报纸爱不释手，那么，他的性格通常较为乐观开朗，感情也较为外露。
这类人特别爱聊天，并以此为一大乐事。
当许多人聚一起谈话时，这种人必定是这几个人当中“当仁不让”的“中心发言人”。
4.喜欢浪漫言情类小说的人在生活中，喜欢阅读浪漫言情小说的人，通常生活较为丰富充实，这类人对事物有很强的洞察力，很相信自己的直觉。
他们对生活充满信心，总觉得生活是那么的美好、充满了阳光，即使是自己陷入困境或者面临失败，他们也会顽强抗争，不会无精打采、沮丧失落。
FBI教你破解身体语言-图解版_第五章 FBI告诉你举手投足在诉说着什么
举手投足间，常常展现一个人的修养，或者温文尔雅的气质，或者绅士睿智的才情……同时，举手投足间更能反映一个人内心的真实意图，如若想拥有能从小窥大的本领，就必须拥有一颗善于观察的敏锐的心。
本章，FBI将向你详细解析，对方举手投足间到底藏有多少秘密！1.手部动作传递着千言万语人类的手是最独特的，它可以抓、划、刺、打、握，还可以感受、感觉、衡量和改造我们周围的世界。
它能拨动琴弦、能雕刻塑像、能绘出精美的图画、能建成金字塔，还能筑出万里长城。
人类的手经过几百万年的进化，已经变得越来越灵巧，特别在互动沟通中，都会本能地启动我们的手去表达我们的情绪、思想和感情，真实地反映我们内心深处的想法。
因此，FBI认为，在人际活动中，细心注意手部动作是十分重要的，因为有时在抬手的一瞬间就传递了千言万语的信息。
对于目光锐利的FBI探员来说，有时候只要通过一个人的手他们就能判断出这个人所从事的职业或经常参加的运动。
FBI称，从事体力劳动的人的手会比较粗糙僵硬，在农场工作的人或运动员的手上可能会留下疤痕，站立时双手放在两侧且手指并拢的人可能有过从军的经历，吉他手的一只手的指尖上常常留下厚厚的茧。
此外，FBI指出，手还能反映出我们对自己的关怀程度和我们对社交惯例的态度。
有的手一看就知道它受到了细心照顾，有的则是脏兮兮的。
有的手的指甲被修剪得整整齐齐，有的则显得疏于打理。
留着长指甲的男人看起来很奇怪，总是缺少点阳刚之气。
另外，人们一般会把咬指甲作为紧张或没有安全感的表现。
有的人手心容易出汗，伸手一握便给人一种潮湿的感觉。
大多数人认为手心出汗是因为太热的缘故。
但FBI经过研究发现，手心出汗不仅是因为热，还与紧张或压力有关。
因此，FBI 指出，通过一个人是否手心出汗，你可以猜测他是否正处在压力状态下（这是边缘反应的结果）。
也有人错误地认为，手心出汗说明这个人一定在说谎。
这样的推理显然是有问题的。
FBI 称，在边缘大脑的冻结、逃跑或战斗反应中，神经系统被激活的部分（交感神经系统）也管理着我们的汗腺。
FBI教你破解身体语言大全集
01
第135章揭 开谎言的面 纱(1)
02
第136章揭 开谎言的面 纱(2)
03
第137章揭 开谎言的面 纱(3)
04
第138章揭 开谎言的面 纱(4)
06
第140章揭 开谎言的面 纱(6)
05
第139章揭 开谎言的面 纱(5)
作者介绍
这是《FBI教你破解身体语言大全集》的读书笔记模板，暂无该书作者的介绍。
FBI教你破解身体语言大全集
读书笔记模板
01 思维导图
03 读书笔记 05 作者介绍
目录
02 内容摘要 04 目录分析 06 精彩摘录
思维导图
本书关键字分析思维导图
信息
场所
身体语言
信号
形象
第章
工作
身体语 言
工作
让你在
力量
管理
全集
身体
情绪
信息
行为
交流
外表
内容摘要
本书系统总结了FBI在身体语言方面的理论研究和实践经验，阅读本书，你将对身体语言的形态、内涵及其 运用有全面深入的了解，从而揭开身体语言的密码，读懂他人的真实意图，窥破人际关系的秘密，掌握和运用比 说话更高效的沟通技巧；你将学会如何解读他人的身体语言，知道你的老板、同事、商务伙伴、爱人到底在想什 么，而不是仅仅知道他们在说什么；你将能够认清谁是你真正的朋友，谁一门心思想要欺骗你；你将可以轻松辨 别某个人是不是真的爱上了你，还是仅仅是你自己的错觉；你将学会怎样控制非语言信号，只传递你希望传递的 信息，让你在工作与生活中游刃有余，成就无往不利的事业和人生。
4
第8章身体传达 的信息(2)
5
第9章身体传达 的信息(3)
FBI教你的行为心理
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NO.5
以手观人、以手观心
4、竖起拇指通常反映的是积极的思想， 但在谈话中，这种手势充满变数，要 小心
5、拇指可能在瞬间消失，这 表明当前没有需要强调的重 点或者情绪已经变的消极了
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NO.5ห้องสมุดไป่ตู้
以手观人、以手观心
6、将拇指放于口袋中 是极度不自信的表 现，职位较高的人 应避免这类动作
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NO.2 上身姿态及眼神洞悉他人心理
4、对方不停的用手抚摸自己的头发、揉眼、颈部、劲窝、 摩擦前额，表示不安、不适、恐惧或忧虑，表示压力非常大
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NO.2 上身姿态及眼神洞悉他人心理
5、对方眼神乱瞟，姿态僵硬，不停地玩弄纸笔或眼镜等， 汗流不止，笑的很突兀，表示心理紧张
NO.3 从坐姿洞悉他人心理
6、双腿不停抖动，表示其潜意识心神不定，优柔寡断，不太能明确表达 自己，需要别人的倾听和了解，希望彼此建立信任
如果一个人的脚突然开始踢动，说明他感到很不舒服
如果一个在不停摆动和弹动自己双脚的人突然停了下来， 那么，你需要注意了，这通常说明，这个人正在承受压力 和情绪波动，或是感到了某种程度的压力。
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NO.6 表情，思维的画板
5、嘴唇的消失是压力和 焦虑等情绪驱使的 6、遇到压力时，人们常会把 嘴唇藏起来或是把它拉紧
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NO.6 表情，思维的画板
7、冷笑能够迅速反映一种不 尊重或贬损，犹如在说 “我不在乎你或你的想法” 8、舔嘴唇是一种安慰行为， 它能让我们镇定下来
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NO.4 从站姿及走路姿势洞悉他人心理
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NO.4 从站姿及走路姿势洞悉他人心理
X身体语言奥秘经过 ppt课件
2020/12/27
一、肢体动作 二、由人体信号辨识谎言
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精品资料
2020/12/27
• 你怎么称呼老师？ • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你
是否会认为老师的教学方法需要改进？ • 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我
生玩弄颈上的项链，也代表同样的意思。
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当一个人感到压力时，他眼睛眨动的频率就会增加。
2020/12/27
飞快的眨眼
2、习惯盯着别人看：代表警戒心很强，不容易 表露内心情感，所以面对他们，避免出现过度热 情或是开玩笑的言语。
连带的心理活动
感到兴奋、烦乱、压力、紧张或忧虑时
1、喜欢眨眼：这种人心胸狭隘，不太能够信任。如果和这 种人进行交涉或有事请托时，最好直截了当地说明。
放到胸骨上凹的地方等等）
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l 说话是揉鼻子、抚摸鼻子、 或者下意识的把手遮盖在鼻子上表示 他没有说真话 （男性鼻子上有海绵体，撒谎时会发痒）
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l 抚摸自己的手，不停的摩挲双手——典 型的自我安慰状态，当你对自己说的话没 有信心时，下意识的就会做这个动作来让 自己安心。
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耸肩表面我们对某事或某物的 不了解或怀疑。 单肩耸动所传达的 信息是不可信的
双肩耸动？
单肩耸动？
2020/12/27
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叉腰时大拇指冲后，说明这个人有着极强的控制欲 ；如果冲前，则是一种疑问的态度的流露。
2020/12/27
极强的控制欲
疑问的态度
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双手抱头
2020/12/27
FBI教你超级读心术-图解版_第六章 FBI教你阅读他人的身体语言
一条信息所产生的全部影响力中，7%来自于书面的文字，38%来自于声音（其中包括语音、音调以及其他声音），剩下的55%则全部来自于无声的身体语言。
在一次面对面的交流中，语言所传递的信息量在总信息量中所占的份额还不到35%，剩下的超过65%的信息都是通过非语言交流方式完成的！因此，在FBI的读心术中，要读懂人心，除了注意倾听对方的语言之外，参考价值更大的，是对方的非语言行为。
1.站立姿势传递出的性格特点在与犯罪嫌疑人的接触中，FBI总是会仔细地注意各个细节。
在这些细节中，站姿是FBI尤为重视的。
站姿是性格的一面镜子，通过站姿可以对一个人进行深度的剖析，并找出这个人内心隐藏的性格特点。
从这里可以看出，简单的站立动作是认识他人的有效途径，只要细心观察周围的人，就可以从他们站立的姿势中，探知其性格特征和心理状态。
人的站姿是千姿百态的，但有一些站姿极具代表性，而且反映出来的性格特征也很明显。
有的人习惯思考型的站姿。
有这种站姿的人双脚自然站立，双手插在裤兜里，时不时地取出来又插进去。
这种人性子比较小心谨慎，凡事都喜欢三思而后行。
如果想让他们去做一件事情，那么必须先将每个步骤所涉及的事情列好单子给他们，而且要清清楚楚，否则他们很难下定决心去做。
这种人也会缺乏主动性和灵活性，在遇事的时候常采取比较直接生硬的手法，往往容易后悔。
这种人有许多希望，却不敢放手去做，因为他们不确定自己是否真的能做到，在他们看来，希望越大，失望就越大，所以他们宁愿选择不做。
有这种站姿的人，侧重思考多过于行动，有些属于“空想派”。
一位美国海军少校经过了层层选拔之后收到了FBI的面试通知。
这个海军少校有着良好的家庭背景，他的家庭是很典型的军人世家。
他本人受父亲的影响，很早就从军了。
在军队中，他取得了很好的成绩，最出众的就是他的射击能力非常强，能够用手枪击中200米外的一个核桃。
可以说，他的军事素质是相当高的。
美国FBI这次要选拔的是一个有良好行动力的人。
第一时间看透对方-FBI语言信息
《第一时间看透对方：FBI教你破解身体语言》FBI教你破解身体语言第一部分前言我知道你在想什么坐在桌子另一端的那个男人小心谨慎地回答着联邦调查局特工的问题。
其实，当时他还不是那次谋杀案的主要嫌疑人，他有充分的证据证明自己不在现场，言辞也很真诚，但是那名特工却依然不停地问问题。
经当事人同意，现将关于凶器的部分提问公布如下：“假如你参与这宗案件，你会使用枪吗？”“假如你参与这宗案件，你会使用刀子吗？”“假如你参与这宗案件，你会使用碎冰锥吗？”“假如你参与这宗案件，你会使用锤子吗？”这里所说的碎冰锥便是本案的作案工具，但这早已是众所周知的了，这名嫌疑人自然也知道。
这位特工的主要目的其实是想观察嫌疑人在听到这些凶器的名字时的反应。
当他提到碎冰锥时，那名男子的眼皮明显地耷拉了下来，而且一直耷到下一种凶器的名字出现。
这位特工立刻明白了其中的意义。
从那一刻起，这名嫌疑人就成为了该案件的第一嫌疑人。
后来的进展说明他没有被冤枉。
这名特工就是乔?纳瓦罗，一名拥有25年工作经验的联邦调查局特工，他是名副其实的“侦探大师”。
他怎么做到的？如果你问他，他会悄悄地告诉你：“应该是身体语言技巧的功劳吧。
”乔?纳瓦罗一生都致力于身体语言的破解工作，即通过面部表情、手势、身体移动（人体动作学）、身体距离（空间关系学）、接触（触觉学）、姿势，甚至包括服装来揭秘人们的思想、意图和真诚度。
这对罪犯、恐怖分子和间谍来说并不是什么好消息，因为乔?纳瓦罗对他们的肢体语言的推敲总能让他们原形毕露。
不过，对广大读者来说，这确实是个好消息。
因为作者即将把这些知识倾囊相授——正是这些知识成就了这位“间谍克星”、“活测谎仪”和联邦调查局指导教师，这些知识帮助你更好地理解周围人的感觉、思想和意图。
这样，你与他们的交流将变得更加顺畅。
不管你是为了事业还是为了消遣而阅读本书，这些知识都能让你的生活更加丰富多彩。
如果放在50年前，本书是无法得到科学界的认同的。
FBI必修的心理课：联邦警察教你破解身体语言
美国一个知名的投资银行，在短短不到一个月的时间内丢失了近100万美元的资产。该行行长通过查看银行间业务往来，并没有发现异常。FBI对该行业务交易清单调查的时候也没有发现异常，他们怀疑是银行的业务数据遭到了篡改。想来想去，他们把负责该行所有资产管理的人都找了过来，并对他们进行了讯问，但是没有得到有价值的线索。正当FBI一筹莫展之时，该行行长提供了一条信息：在半个月之前，一名叫做保尔·罗丝的银行数据库工程师对该行的数据系统进行了升级与维护。于是FBI找到了这名数据库工程师，并对他进行了讯问。FBI认为他的疑点很多，首先，这名数据库工程师是唯一掌握银行数据库信息的人，并且在事发当天行长怎么也联系不上他。再者，这名工程师在面对FBI的时候，他的表情露出了一丝破绽。面对FBI的讯问，这名工程师对FBI表现出虚伪的笑，而在同时也可以看到他对FBI不满的情绪和非常烦躁的一面。于是FBI对其进行了更加深入的调查与观察，通过观察，FBI得知，这名数据库工程师存在很大的作案嫌疑，经过耐心的劝说，这名数据库工程师向FBI承认了他就是修改银行数据的那个幕后黑手，丢失的100万美元也是被他转移走的。
FBI也坦言道：在日常生活中会有一些事情令人们发笑，这些笑容的背后蕴藏了人类丰富的内心世界。笑伴随着人类的发展，也发展成为一种解读人类内心世界的工具。
笑还可以通过外界的身体触摸而引发。当对一只黑猩猩或者其他小动物进行抓痒测试的时候，它们会发出一些声响，这些声响可以被认为是这些动物发出的笑。
FBI认为，笑产生的本质是出现了令人高兴的事情。当人们还是孩童的时候，他们很少会产生烦恼，他们在父母的照料下衣食无忧，丝毫没有生存的压力，他们的笑容也是最纯真的，更是发自内心的。可是当他们长大以后，面临的问题也接踵而来，升学与就业等多种问题困扰着他们。此时他们感觉到压力的存在，产生的笑也远远没有孩童时代的多。有的时候会产生出一些笑，但是这些笑中会掺杂一些虚伪的成分，如为了促成一单生意，在客户面前表现出牵强的笑；当遇到竞争对手的时候，对方会向自己投来不怀好意的笑等等。
FBI教你十分钟识别谎言-图解版_第四章 FBI绝密档案之破谎——破译肢体动作所潜藏的谎言密码
FBI心理学家说，我们的身体常在自觉或不自觉中传递许多信息，这就是肢体动作语言，它是身体语言的一种。
肢体语言是一种无声的语言，人在不经意间流露的眼神、动作以及体态所暗示的真实意图，往往都会通过肢体语言流露出来。
在现实生活中，肢体动作语言无处不在。
一个不易不觉察的眼神，一个简单的手势……都在向别人表达着你的意愿、透露你的思想，传递着你的信息。
同样的，一个人如果说了谎，那么他的肢体动作就会在不经意中露出破绽。
1.人的肢体动作不会撒谎FBI称，在人际交往中，会说话的不只是嘴巴，会传情的不光是眉眼，会表意的不仅是言语。
事实上，人的身体也会说话。
比如，人们的眉毛、眼睛、脖子、肩膀的每一个动作以及着装配饰都在透露着无声的语言。
这些千姿百态的身体语言是十分微妙、非常有趣的。
所以，当你在与他人沟通的时候，即使不说话，你也可以凭借对方的身体语言来探索他人内心的秘密。
很多人在学生时代都有过这样的经历：上课的时候，老师在课堂上激情飞扬，妙语连珠，自己却在座位上心不在焉，神游物外。
突然老师叫自己的名字，并让自己谈谈刚才讲课的内容。
结果就是自己满脸通红，哑口无言。
等你尴尬地坐下后，心里还会纳闷地想，我明明装作很认真听讲的样子啊，老师怎么知道我在开小差？其实很简单，老师已经从你一动不动的身体、空洞无神的眼睛中看出了你完全没有在听讲。
这些，就是你的身体语言，也就是你的肢体动作所表露出来的语言。
FBI经研究发现，与有声的语言相比，许多无声的身体语言更能引起他人的同情与共鸣。
也就是说，很多时候，身体语言有着有声语言所无法比拟的表达优势。
因而，当有声语言无法或不适宜表达某种情感时，则可用身体语言来暗示对方。
例如，在一次业务谈判中，开始的时候谈判气氛良好，但后来对方突然提出苛刻条件，且喋喋不休，软磨硬泡，而你根本无法接受，又不想破坏已经建立起来的友好关系。
这时，你就可以采用背往后靠、双臂环抱的姿势告诉对方：我的耐心是有限的，而且原定的计划也不能更改。
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2020/12/9
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❖5.1.1双腿交叉
人在站着的时候交叉双腿是一种舒服和放松的表现。 在这种姿势下，人不可能是逃跑或者争斗。我们在别人面 前感到自信时也会将双腿交叉。
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❖5.1.2双腿交叉
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❖ 4、手臂表现出来的自信心和主导意识
❖ 4.1叉腰 叉腰时大拇指冲后，说明这个人有着极强的控制欲；
如果冲前，则是一种疑问的态度的流露。
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❖ 4、手臂表现出来的自信心和主导意识
❖ 4.2双手抱头
双手抱头是一种带有强烈的 自信和主导意思的举动。
当两个人交谈中的人都 将双腿交叉时，则告诉大家 他们都感到很轻松。
当两个人或多个人同时 做出这种动作时，可以帮助 培养和营造和谐舒适的工作 或交谈气氛。
2020/12/9
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❖5.2.1双腿交叉
❖ 双方交谈得很愉快，对方放在上面的那条腿的脚 尖会指向你的方向。
可能是有些不耐烦或是希望尽快将事情的进度向前推进。
2020/12/9
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❖ 打扑克牌的时候，当他拿着一手好牌时“快乐的脚”就会在桌下摇来 摇去，可脸上却不会露出一丝一毫的变化。
❖ 一旦腿脚的轻摇变成“踢”的动作，那代表当事人对于周围发生的事 物回应可能是消极的，恨不得一脚把它踢开。如下图
❖4、双腿叉开
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❖ 双腿叉开是一种人要捍卫私人空间时常坐的动作。可以代表“这是我 的地盘，我谁都不怕”或者“在这儿我说了算”的意思。
❖ 当一个人想引起别人重视，怕被别人看扁的时候，常会做出双腿叉开。 ❖ 在公司经理的身上可能经常看到这一动作。
2020/12/9
FBI教你破解身体语言
❖5、双腿交叉
2020/12/9
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❖5.2.2双脚脚踝处交叉
突然将双脚紧锁说明动 作的实施者正感到不自在或 不安全。
当人们感到舒服时，他 们会自然地打开自己的脚踝。
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❖5.2.3双脚脚踝处交叉
突然将脚踝锁在椅子腿 上的动作时冻结反应的一部 分，说明动作实施者的不适、 焦躁或不安。
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1、腹侧前置和腹侧否决
❖ 1.2腹侧否决
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❖ 遇到不喜欢的事物或人时就会将身体向相反一侧，和同事意见不同时 也会这样做。
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❖ 2、躯干倾斜。
❖ 人总是将身体倾向于自己感兴趣的事物，远离那些自己厌 恶的东西。
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❖3、反重力的脚
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❖ 人会在感兴趣的事物面前做出这种动作。 ❖ 可以代表已经做好准备，可以出发了。 ❖ 当你的上司或比你年长的人做出这样的动作时，你要技巧
性的结束谈话了，千万不要拖延。
这个动作表明他可能是有别的地方要去，总之要离开。
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有研究发现，人们说谎 时会故意限制他们的手臂和 腿部的动作。
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❖6、揉搓大腿
用双手在大腿上来 回摩擦是一种常见的平 复心情、减轻压力的方 法。
搓腿动作是一种经 常被忽略的安慰行为， 因为这一动作通常是在 桌子下方完成的。
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❖ 4、手臂表现出来的自信心和主导意识
❖ 4.3主导姿势
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❖ 手指张开并指尖按于桌面是一种重要的表达自信和权威的动作。
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脚总是能够如实表达一个人的感觉和意图。
脚和腿的动作可以告诉别人你的感觉如何。自信？轻浮？高兴？ 紧张？受胁迫？害羞？还是想离开？
❖1、轻摇腿和脚
我们每个人肯定都在学校、会议室或者约会中见过这样的动作： 躯干保持静止，但是腿和脚趾动来动去。
❖ 这样的动作代表什么？
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❖无声的身体语言 一、腿和脚 二、人的躯干 三、头部和脖子
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❖一、腿和脚
1、轻摇腿和脚 2、转向脚 3、反重力脚 4、双腿叉开 5、双腿交叉 6、揉搓大腿
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❖ 相反，交谈得不愉快，那么对方放在上面的那条 腿的脚尖不会指向你的方向。
❖ 如图
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❖ 在这幅图中，这名男子摆放腿的方式使膝盖远离了一下，消除了两人 之间的障碍。
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❖ 在幅图中，这名男子摆放右腿的方式仿佛是用膝盖在两人之间架起了 一道壁垒。
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❖2、转向脚
一只脚或者两只脚的脚尖 调整到远离你的位置上，是很 强烈的暗示，想要离开。
最明智的做法就是马上机智 的结束谈话。
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❖3、反重力的脚
人坐在椅子上，一脚前一脚后，重心放在拇指肚上。
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❖二、人的躯干
1、腹侧前置和腹侧否决。 2、躯干倾斜。 3、耸肩和身体舒展。 4、手臂表现出来的自信心和主导意识。 5、收回双臂。 6、表示自信的手部动作。 7、缺乏自信时的手部动作。
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1、腹侧前置和腹侧否决
❖ 1.1腹侧前置
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❖ 当人们对对方感到舒适和赞同时，他们就会倾向对方。
2 3、耸肩和身体伸展。
❖ 3.1耸肩
耸肩表面我们对某事或某物的 不了解或怀疑。单肩耸动所传达的 信息是不可信的。
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❖ 3.2身体伸展
伸展是一种舒适的信号。但是当人们正在讨论很严肃的事情时， 这样的动作就成了一种霸道的表现。