照相式记忆法流落民间
超级记忆法之一的“照相记忆法”，按照此方法坚持训练可激活右脑
超级记忆法之一的“照相记忆法”，按照此方法坚持训练可激活右脑看过金庸的电视剧或者小说的人，有可能还记得，桃花岛主的夫人有着记忆力强的本领，只靠一遍，就将九阴真经一字不差的记了下来，更后因为复写出九阴真经费劲了精力而身亡。
而天龙八部里的吐蕃国师鸠摩智也靠着这个本事，成功的偷取了少林寺的七十二绝技，成为了一个绝顶高手。
那么，这样的人物，在我们生活中有吗，有的，新闻里不止一次报道过类似的人物，有天生下来拥有这个能力的，从小到大每一件事都记得清清楚楚。
也有像是《更强大脑》里，瞬间记忆下来大量人脸或者东西的，这些都是这种照相记忆法的例子。
所以，首先要承认这一点，极少数的人可以先天获得这种能力，而大部分人则需要后天不断的练习来获得。
下面说一下超级记忆的练习法：1、呼吸训练，通过深呼吸让我们的大脑进入高效运作状态，从而更好的开始下一步。
2、曼陀罗(1)请连续盯着曼陀罗图.(2)看5到10秒后闭眼5秒,同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前.睁开眼后,看图背面的黑白曼陀罗图像,并将它颜色回忆出来.(3)训练的关键是要持续不断,至少要用3个月.3、黄卡训练使用黄卡做残像练习，能渐渐让你开始使用右脑。
黄卡是锻炼右脑时更常用的一种卡片，通常被用在各种各样的练习中。
（1）、准备好黄卡，将它放在眼前。
卡片上下左右要能够全部纳入一只眼睛的视野中，要注意的是，卡片与眼睛的距离为30厘米。
（2）、目不转睛地注视黄卡30秒。
要将注意力集中在黄卡上，此时尽量不要眨眼睛。
（3）、闭上眼睛，注视残留在眼帘背后的残像。
30秒后将黄卡从眼前移开，并迅速将视线放在事先准备好的白纸上，继续注视残像。
（4）、残像练习熟练后，让自己有意识地改变残像的形状和颜色。
直到自己可以自行控制与改变眼中的残像为止。
4、千图训练（1）每50幅图为一个单位，按顺序记下来。
（2）记下了故事后，进行反复不断的闪看，更好用两倍速的进行反复闪看，按顺序熟记50幅图，刚开头可以不要太要求回忆并说出来的速度。
照相记忆法技巧
照相记忆法技巧今天来聊聊照相记忆法技巧的一些实用技巧。
我最早接触照相记忆法呢，是因为看了一场记忆比赛。
那些选手能够快速记住那么多复杂的信息，像电话号码、扑克牌顺序啥的，当时我就特别好奇他们用了啥方法。
后来我才知道，其中就有照相记忆法这一神奇的方法。
照相记忆法啊，简单说就像你的大脑变成了一个相机，一下把看到的东西拍下来存储起来。
那怎么做到呢？首先啊，你得学会专注力训练。
就像钓鱼一样，要专心等鱼上钩。
你得找到一个安静的环境，然后把所有注意力都放在要记忆的东西上。
比如说我之前背英语单词，把单词表放在面前，排除所有杂念就看着那个单词表。
这时候啊，如果分心了，就像风筝断了线，再也回不来了。
有一回我边看单词边想着晚上吃啥，结果背半天几乎没记住几个。
对了，还有个事儿要说。
在这个基础上呢，你要学会图像化。
比如说你要记一段历史事件，就把它想象成一幅幅图片。
像记鸦片战争，你可以想象成黑烟滚滚的港口，英国的炮舰开进来，然后清朝的士兵拿着落后的武器在抵抗，这样画面化之后就特别好记。
这就好比你绣一幅十字绣，一针一线你可能不好记，但如果是整幅画面呢，你就会印象深刻多啦。
不过呢，说实话，这个照相记忆法也不是万能的。
有时候比较抽象的概念，像数学公式，就很难一下子用图像表现出来。
当我遇到这种情况的时候，开始也头疼得很。
这时候呢，你可以结合一些记忆口诀之类的来辅助。
比如说勾股定理a²+b²= c²，你可以想象成一个直角三角形的两条直角边在欢笑（a²和b²），斜边（c²）在看着他们笑。
有意思的是，我尝试教我朋友这个方法。
他说他脑海里很难形成图像，总是模模糊糊的。
然后我就和他说，这就像你刚开始学画画一样，都得慢慢来。
刚开始可能画的小人都是歪歪扭扭的，但是越是这样越要坚持画。
记忆也是一样的道理，要不停地练习。
你可能会问，那要练习多久呢？这个真的很难说，就好像每个人学走路的速度不一样。
照相记忆的四大训练方法
照相记忆的四大训练方法
照相记忆是一种非常有效的记忆技巧，通过模仿照相机的工作原理，
将信息像照片一样存储在脑海中，可以大大提高记忆力和学习效果。
下面
是四个训练照相记忆的方法。
1.增强观察力：照相记忆的前提是要对所要记忆的目标物或信息有充
分的观察。
因此，训练照相记忆的第一步是加强自己的观察力。
可以通过
观察周围的环境，注意事物的形状，颜色，细节等来提高观察力。
此外，
也可以利用绘画、摄影等艺术形式来锻炼观察力。
2.构建视觉图像：在观察到目标物后，接下来就是要将其转化为图像。
尽可能的将目标物在脑海中构建出一个清晰生动的图像，包括其形状、颜色、纹理等细节。
可以想象自己是一名摄影师，利用各种角度和光线来拍
摄目标物，然后用心地将这个图像保存。
以上是四个训练照相记忆的方法，通过不断地实践和练习，可以逐渐
提高自己的照相记忆能力。
需要注意的是，这些方法是相互配合的，可以
根据个人的喜好和实际情况来选择使用。
记忆是一项长期的工程，需要持
之以恒的努力和实践才能取得良好的效果。
【右脑记忆方法】孩子都具备照相记忆能力(右脑开发专题)
【右脑记忆方法】孩子都具备照相记忆能力（右脑开发专题） 0～6岁的孩子都具备照相记忆能力关于右脑的照相记忆能力，在某些有关记忆的书中也有提及，但这些书中并没有把它定位为所有人都可以具备的右脑能力，而是把它视为一种特别的超能力。
照相记忆能力的定义如下：“所谓的照相记忆能力就是指过去的体验构成准确的图像轻现在眼前，而不是模糊不清地被记起至。
”这一能力的发现过程如下。
1917年，在德国的一所中学里，一位叫奥特克罗的生物老师让一个学生讲解蜘蛛结网的样子。
那个学生讲得非常生动，仿佛他正看着蜘蛛在结网一样。
老师感到非常不可思议，于是就问：“你在黑板上看到什么了？”那个学生回答说：“我在黑板上看到了蜘蛛。
”其他的学生也声称自己看见了蜘蛛，于是老师对全体学生展开了实验，结果辨认出存有40%的学生看见了蜘蛛活动的图像。
克罗老师将这一现象报告给了自己的恩师—马尔堡大学的埃里克杨施教授。
至此，关于照相记忆能力的研究才正式宣布已经开始。
在此之前，杨施教授一直以成人为对象展开研究，但在成人当中辨认出具有这种能力的人非常困难。
因此，杨施教授的研究一直处在停滞不前的状态。
而现在辨认出幼儿们广泛具备这种能力，研究才以求正式宣布进行。
杨施教授将这种能力正式命名为照相记忆能力，他认为12岁以下的孩子60%都拥有这种能力。
照相记忆能力就是右脑的能力，这种能力在人0～6岁时会经常整体表现出。
在6～12岁时，也比较难整体表现出，而在12岁之后则比较困难。
也就是说，年纪越小越难整体表现，而年纪越大，这种能力整体表现出的可能性就越高。
很多研究者没有注意到这一规律，而将研究对象设定在小学生以上的人群中。
正因为如此，他们的研究大多进行得比较困难，实验数据也比较匮乏。
如果以0~6岁的幼儿为对象展开研究，照相记忆能力发生的概率则就是100%。
这一点已在我指导的全日本400多个幼儿教室中获得了证实。
很多老师向我汇报说道，他们教室中的孩子100%具备照相记忆能力。
照相记忆法
下面就简单了，在你看脑袋里面的文字的时候，就可以迅速的找到重点并理解记忆了
有人又说了，我怎么抓重点的啊，我怎么看啊！
要知道 字（悬页）到了脑袋里面，可以自由的放大缩小，拉近放远的！！
你可以对书页上的字变色或者加大。是个别的字，重点的字
然后对文章中的 关键词 挑出来 联想记忆(辅助)
注意的是 我说的挑 是在脑袋里面 字在脑袋里面是可以放大和突现的
不是再去看书找 那效率就低了
看到后面某一段，突然感觉前面比较重要，那么你不需要翻书了
你可以直接在大脑想刚才的页面。
注意，不是一下想出来的，这个刚才突显的关键字的作用就出来了。
那么第二层就是2个平放在一起的两个酒瓶
在你看建第二层的时间，第一层的那个酒瓶还在，他在第2层的那两个酒瓶的上方
就是说你看到第2层的时间，是看见3个酒瓶
第3层，看见的是6个酒瓶，下面的依次类推。
好了回到我们的话题，要想清晰的看见悬页，没有文字叠加
你需要用3D看到3-4层那样的眼神去看书，那样你可以会看见4-5个浮起来的悬页
因为任何人都有的。
OK，上面我们了解了什么是照相记忆
可是我们实际学习中怎么学习，怎么用呢
我们先来谈谈怎么学习七们要明确下，照相记忆的基本原理
照相记忆的基本原理就是，把一页书当着一副图片整体的浮现在大脑
大脑记忆的就是一幅幅的图片而已
所以不要再问照相记忆适合不适合记忆政治数学这样的问题了
照相记忆和需要记忆的材料是什么内容没有关系
他只是记忆一副图片而已
好了回归主题，我们明白了照相记忆就是把整页的书当图片看
可是这个图片我们怎么看进大脑并且记忆住呢
【超右脑照相记忆】照相记忆法
【超右脑照相记忆】照相记忆法当时是因为高复时候很多高中阶段单词要背可我没背。
因为我反复试背过几次。
每次都很认真，似乎记住一些。
但是第二天就不记得了，有次和陈聊天，聊到关于背单词话题。
他说他也试过很多次就是记不住。
能怎么办？他说可能是我们脑子中记忆的模式不太适合记单词这类东西。
要不试着学习某种记忆法改善一下。
天下之大记忆方法不计其数，那什么又是适合自己的呢？后来我看到一种记忆法说是练到一定程度背下一本字典大概只要一个月的时间。
我心想我要背的单词肯定比字典少，时间又比一个月多，就算我练不到那种程度背下那些单词应该没什么问题。
就开始学。
其实这种记忆法并没有想象中那么难，每个人都会，而且是与生俱来的。
只是要经过不断的锻炼和强化。
方法就是你看一样东西无论是文字，图像还是物体，都把它看做是图像。
需要回忆的时候就把你脑子里有关这部分的图像在调出来。
不知我是自学的时候缺了点什么，还是我脑子关于记忆的部分本就有问题。
我能做好的就是前面几步（训练），就是无论把什么看一点都能一下记住很多（起码比一般人多），但过一段时间以后就记不住了。
可是我发现这种被我学的走火入魔的记忆法，似乎可以用在考试看别人的答题卡上。
答题卡上密密麻麻的点点正好是像一幅画一样。
我忽然就兴奋了，不断的练习。
到最后基本就是，“嘀嗒”一下我能记住20个。
完全没有误差。
（这是第二次高考前的水平，现在不行了。
现在十个没问题吧？不知道，很久没试过了。
）根本不用知道哪个是哪个，一排答案就尽收眼底。
然后慢慢回忆，逐个填入。
只要我集中精神，就没有错过，因为我知道正确率永远比速度重要。
不过我的这种是走火入魔的东西，给大家看看真正的照相记忆法是什么样的。
“罗杰·斯佩里”因为发现左右脑的功能而获得诺贝尔奖。
右脑记忆力是左脑的100万倍，得到公认。
“七田真”是国际著名右脑开发专家，具有一定影响和权威，40多年来致力于倡导和实践右脑教育的研究、开发和推广。
日本有400多所学校采用“七田式”教学法。
到底什么是“照相记忆”？怎么才能训练出照相记忆？
到底什么是“照相记忆”？怎么才能训练出照相记忆？记忆分为左脑记忆和右脑记忆：左脑主管的是抽象性思维，比如语言、推理、判断、计算、阅读等；右脑主管的是形象性思维，比如知觉、图形、色彩、旋律、想象等。
照相记忆利用的就是右脑的图像处理能力，其工作原理就是利用幼儿独有的图像记忆机能来达到认知的目的。
出生在英国伦敦Stephen Wiltshire斯蒂芬·威尔特谢尔3岁被诊断出患有自闭症，但他却有惊人的记忆力和画工：在一个陌生的城市，他只要在街上转一圈，就可以把街景建筑全都像电脑一样储存下来，再用画笔还原出来；斯蒂芬乘坐一架直升机在纽约市上空飞行了20分钟，他回到地面后，就凭记忆将面积305平方英里的纽约市全景精确绘制了出来。
他被人们誉为“人体照相机”，任何景色他只要看上几分钟，就能凭借记忆力在画布上精确而完美地还原出来。
斯蒂芬·威尔特谢尔告诉了世人，“照相记忆法”是实打实存在。
02《最强大脑》的一期节目中，出现了一个非常高难度的记忆挑战节目，就是“人眼扫描仪”。
挑战者需要在102个手机号中记住这些手机号所对应的102个二维码，在混乱的二维码中找不同。
记忆大师的其中一个基本功，就是记数字，从二维码的四条边中，找出一些特征来转化为数字，记忆起来就会比较容易。
复杂的图形，拆解分析后转化速记，这就是神奇的照相记忆法！03有研究表明，儿童初识汉字时，是把汉字当成一个个完整的图形来记忆，这种图形记忆属于形象识记能力的一种。
右脑照相记忆识字就是把文字和图画结合起来，通过规律性的图像闪动，激活且使用“右脑照相记忆功能”。
孩子将文字变成图形进行记忆，记识文字就像拍照一样，记得又快、又多、又牢。
所以，“右脑照相记忆识字”是在教育孩子认知的过程，也是智力潜能开发的过程。
3Q儿童商学院提醒您：右脑照相能力现象最常出现在0-6岁儿童身上。
大部分的孩子，看见曾经见过的图像的时候，总是会说“我认识”，但无法说出图像的名称。
照相记忆法技巧
照相记忆法技巧照相记忆法技巧我们都知道孩子的右脑开发是极其重要的事情，今天就给大家介绍一种趣味的脑照相记忆方法训练。
一起来看一下具体方法吧！如何训练右脑照相记忆的方法凝视绘画家长们引导宝宝们，将左手的食指，举到大约距离眼睛30厘米处，然后，让宝宝凝视自己的这个手指大约有5秒钟，接下来就是让宝宝们，在自己的脑中呈现出关于食指的图像。
就根据上面的这个动作提示，如此反复两三次，最后用铅笔把食指的图像在纸上画下来。
其他事物训练就根据上面的这个提示，家长们给宝宝们训练完了自己的食指训练之后，宝宝们的注意力也会有一定程度的提高，这个时候，家长们就可以给孩子们带来其他事物的这种训练，可以换成草莓、橘子、柠檬的图像训练，这些训练，都可以很好地训练宝宝右脑的照相记忆能力。
有效地激活右脑孩子们有了上面基础的训练之后，家长们就可以带宝宝们去参观一些展览馆等，在展览的过程中，宝宝们将欣赏到的画面，通过照相记忆的形式，在自己的大脑中形成一个画面，接下来，最好能够将这个画面画下来，如此，宝宝的右脑会被充分激活。
几个小技巧帮助记忆理解记忆理解是记忆的基础。
只有理解的东西才能记得牢记得久。
仅靠死记硬背，不容易记得住。
对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
经常回忆记忆时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。
闲暇时，经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。
比单一默读效果好得多。
多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，都可以增强记忆力。
最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。
利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。
照相记忆法如何训练【什么是超右脑照相记忆法】
《照相记忆法如何训练【什么是超右脑照相记忆法】》摘要：超右脑照相记忆法是种有效记忆方法你平常又用这种记忆方法吗?下面由编给你带关什么是超右脑照相记忆法希望对你有助!，超右脑照相记忆法让你不知不觉进入右脑工作状态学会由由操纵右脑数倍提高学习效率限发挥右脑能力，右脑主管是形象性思维比如知觉、图形、色彩、旋律、想象等超右脑照相记忆法是种有效记忆方法你平常又用这种记忆方法吗?下面由编给你带关什么是超右脑照相记忆法希望对你有助!超右脑照相记忆法基原理照相记忆利用正是右脑图像处理能力无论是段还是幅幅图片当右脑想记住什么容都先把它们化成图像摄入脑海就像照相机样把容脑定格成幅图用到脑海图像便浮现眼前右脑照相记忆速远远左脑这是由处理信息左脑将信息进行词汇化处理五感也要变成语言才能传达出所以花而右脑将信息以图像化处理所以非常迅速只要花几秒就可以超右脑照相记忆法容右脑记忆力是左脑00万倍国际著名右脑开发专七田真博士开发快速唤醒右脑照相记忆力训练让你学会由操控右脑用以往00和努力就足够! 倡导全新记忆方法直觉图像能力是右脑记忆关键;想象训练打开右脑记忆回路;视野扩训练唤醒眼记住全像能力;运用想法取得惊人记忆效超右脑照相记忆法让你不知不觉进入右脑工作状态学会由由操纵右脑数倍提高学习效率限发挥右脑能力超右脑照相记忆法设计原理)左右脑机能分工理论左脑主管是抽象性思维比如语言、推理、判断、计算、等左脑属被动性思维以学校生活我们绝对数是使用左脑艺术类学生除外右脑主管是形象性思维比如知觉、图形、色彩、旋律、想象等主要培养宝宝创造性思维和丰富想象力研究结表明右脑记忆潜能是左脑万倍脑能力很程上取生命初期右脑开发右脑直被誉创造脑因创造活动所要想象、直觉和灵感主要是右脑功能作用长千万不要看孩子充满奇探活动或是傻气十足胡思乱想因这些正是创造能力萌芽阶段)超右脑海马照相记忆法右脑海马照相记忆工作原理就是利用幼儿独有海马图像记忆机能达到认知目有研究表明儿童初识汉是把汉当成完整图形记忆这种图形记忆属形象识记能力种右脑海马照相记忆识就是把和图画结合起通规律性图像闪动激活且使用右脑海马照相记忆功能孩子将变成图形进行记忆记识就像拍照样记得又快又多又牢由特定频率图像闪动刺激(海马L技术)也促进了脑智力细胞(神元细胞)发育与链接而神元细胞发育链接越则信息摄入、存储、加工、输出速也就越快孩子记忆力、思维力、理力等各类智力潜能也就越所以右脑海马照相记忆识教育孩子认知程也是智力潜能开发程3)脑波音乐脑电图上脑可产生四类脑电波当紧张状态下脑产生是波 ;当感到睡朦胧脑电波就变成波;进入深睡变成波;当身体放松脑活跃灵感不断候就导出了波波是人四种脑波通常所指潜识状态其实就是指脑波处波人所表现出状态简称状态人脑波处状态人识活动明显受抑制无法进行逻辑思维处无识状态脑凭直觉、灵感、惯性、想象等接收或传递信息即是右脑工作了。
照相记忆，记忆真的跟“照相”一样简单吗？
照相记忆，记忆真的跟“照相”一样简单吗？许多朋友都曾了解过或者听说过七田真的照相记忆，可能也有不少人或多或少的进行过照相记忆的训练，例如黄卡、曼陀罗卡、3D图、只管背诵等方法，然而，真正有很大进展的人或许不多。
为什么练习的人很多，而成功的人却很少、甚至几乎没有呢？我们大部分人对于照相记忆能力的理解，大概就是：拥有像照相机那样的记忆方式，“喀嚓”一下，就立刻把一整页书的内容拍下来，需要的时候就可以随时从大脑中调出来。
那么，是否真的有人练成了这种能力呢？世界之大，无奇不有，我们不排除古今中外有人拥有这样的神奇本领。
例如我们耳熟能详的：金庸笔下黄蓉的母亲。
然而，就七田真一系列书中所举的例子来看，他所说的“照相记忆”，更多的是一种比喻，用来比喻说一个人可以记得很快、并且记得很清晰，不容易忘记。
而并不是说能够确切地训练出“喀嚓”一下就能连标点符号都没有差错的照相记忆能力。
所以啊，大家不要想着经过练习就能练出“咔擦”一生就把内容记住的能力了（简单的图形之类的基本可以，文字能记住的就只能是一小部分了）！而且七田真那些训练主要对象是小孩子（七田真在日本的学校，往往只招收7岁以下的学龄前儿童，超过7岁的一般就不收了）。
我们再来看看跟照相记忆有“相通”之处的“瞬间记忆”：瞬时记忆又称感觉登记或感觉记忆，是认知心理学用来说明人的感觉作用和记忆形成的术语。
刺激物体的信息接触到人的感觉器官，使得到暂时的存贮，这种存贮形式便叫做感觉登记。
感觉登记有不同的类型，如视觉登记、听觉登记等。
凡接触到感觉器官的信息，都成了登记的内容。
瞬间记忆或者说瞬时记忆，它是一种短时间的记忆，是一种感知记忆（大脑和眼睛、耳朵、触感等结合的一种能力）。
比如最简单、常见的“眼脑结合”训练：我们看到下面这张图片，这张图片上有三角形、圆形、正方形。
大家快速的看一眼（1-2秒钟），然后闭上眼睛，在脑海里展示这种图片，几乎所有人都可以知道正方形、圆形的数量和位置，少部分人三角形也可以做到（经过相关训练的人除外）。
照相记忆练习法（黄卡）
照相记忆练习法（黄卡）1 黄卡黄卡是七田真书中最重要的练习方法之一，目的是为了激发内视觉，何为内视觉？就是在眼前出现非肉眼看到的图像，图像来自人脑而不是外界。
内视觉常在仙道修炼，气功和佛家打坐中提起，是一种很难出现的能力。
（关于内视觉请参考吧中的《关于内视觉的个人认识》的帖子）虽然黄卡很重要，但是为什么要用黄卡以及黄卡究竟怎样用在七田真的书中并没有说的很详细。
很多人都将精力放在了残像上，残像是人的正常生理现象。
来说一下我认为的黄卡的原理。
首先盯着黄卡一段时间就会产生残像，闭上眼就会看到残像，闭上眼时看到的残像比实际的黄卡要小，因为此时的残像是投在眼皮上的，只是按比例缩小了，如果你睁着眼看远处的墙壁，残像就会是出现在墙壁上的放大的。
（这个是题外话）接下来是将注意力集中到黄卡残像上，时间尽可能的长。
残像有这么一个作用，你盯着残像看，看清楚残像就没有办法看残像后面的东西，二者是互相抑制的，所以一开始的时候残像时间很短，因为你要用眼睛去看外界的事物，而练习残像过几天熟练之后，你就能控制视觉不会立刻去注意外界，残像的时间就会变长了，当然还有其他方面的原因。
黄卡一个作用就是控制视觉。
如果持续的练习残像，过一会眼睛就会感觉对外界不敏感了，同时眼前有一些幻觉一样的东西。
黄卡残像过一会就会消失，这是正常现象，而努力保持残像就是一个集中注意力的过程，因为不集中它就消失了，所以注意力时刻在残像上面，这里又有黄卡的另一个作用：意守。
将意识的专注放在残像上。
意识对内视觉，就是眼前出现残像是起到阻碍作用的，因为意识负责的是视觉，让意识关注眼前的东西只能是视觉起作用，而内视觉和视觉是相冲突的。
所以意识不允许内视觉出现，因为内视觉不是意识层上的东西。
当你将意识专注到残像上时一定要想黄卡的原像，因为原像才是内视觉，残像只是个引子。
【想的过程就是产生原像的过程，所以平时我们脑海中的回忆也算是内视觉的，只不过意识不允许他出现在眼前，所以只能在脑海中出现，如果你平时养成在眼前回忆东西的习惯，那么时间长了你一产生一个念头，想什么东西就会在眼前出现，下意识的出现。
照相回忆法四大步骤
照相回忆法四大步骤照相回忆法（Photographic Memory）是一种记忆技巧，通过模仿照相机的快速拍摄和回放功能来提高记忆力。
这种方法能够帮助人们以生动的方式记住大量的信息，包括数字、图形、文字等。
下面将介绍照相回忆法的四个主要步骤。
第一步：观察与觉察照相回忆法的第一步是观察与觉察。
在这个阶段，你需要学会以全神贯注的方式观察和觉察周围的事物。
要注意颜色、形状、纹理和细节等方面的变化。
观察力的训练可以通过观看照片、素描画或参观博物馆等活动来进行。
当你能够准确观察并准确描述事物时，你将能够更好地使用照相回忆法。
第二步：构建连贯的画面在观察和觉察的基础上，你需要学会构建连贯的画面。
这是通过将观察到的事物有序地组合在一起，形成一个可视化的画面。
这一步骤中，你可以利用你的想象力和创造力，将事物组织成一个有逻辑连接的场景。
例如，你可以将数字和图形组合成一个有意义的图像，或将文字组合成一个有趣的故事。
这个画面应当是你可以清晰地看到并能够回放的。
第三步：使用感官在构建连贯的画面之后，你需要使用你的感官来增强记忆效果。
这包括视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉等感官的刺激。
你可以想象出你所构建的画面中的声音、气味和感觉等，并尽可能多地利用你的感官进行刺激。
这将使你的记忆更加生动和持久。
第四步：回放与复习最后一步是回放与复习。
一旦你构建了一个连贯的画面，并利用了感官的刺激，你需要通过回放和复习来巩固记忆。
回放是通过将画面回放在你的脑海中，重现你观察到的事物和感受到的刺激。
复习是通过多次回放和反复的实践来加深记忆印象。
你可以利用间歇复习的原则，即在一段时间后再次回顾和复习，以帮助加强记忆。
总结：照相回忆法的四大步骤包括观察与觉察、构建连贯的画面、使用感官和回放与复习。
通过遵循这些步骤，人们可以更好地记忆和回忆大量的信息。
这种方法不仅可以提高记忆力，还可以培养人们的观察力、想象力和创造力。
最重要的是，照相回忆法是一种有效的学习技巧，适用于学习各种学科和领域。
央视揭秘照相记忆法
央视揭秘照相记忆法央视揭秘照相记忆法近年来，随着社会的发展和科技的进步，人们对于记忆力的要求越来越高。
在这样的背景下，照相记忆法这一方法备受关注。
央视曾经对此进行了揭秘，本文将从多个方面深入探讨照相记忆法。
一、什么是照相记忆法？照相记忆法是一种利用想象力和联想能力进行记忆的方法。
它通过将所要记忆的内容与具体形象联系起来，以达到更好地存储和回忆信息的目的。
具体而言，就是将所要记忆的内容用形象化、生动化、情景化等方式表现出来，并将其与已知信息进行联系和组合。
二、照相记忆法的原理照相记忆法主要依靠人脑中视觉系统和联想系统之间的互动实现信息存储和回想。
当我们看到一个具体形象时，大脑会自动地将其转化为符号或概括性信息，并将其存储在长期记忆库中。
而联想系统则负责将不同类型的信息联系起来，并形成一个整体。
因此，在使用照相记忆法时，通过将所要记忆的内容与具体形象联系起来，可以更加清晰地存储和回想信息。
三、照相记忆法的步骤1.确定所要记忆的内容首先需要明确所要记忆的内容，包括名称、时间、地点等。
2.将所要记忆的内容转化为形象化信息将所要记忆的内容转化为形象化信息，例如将人名转化为一个具体形象，如“小猫咪”等。
3.构建联想场景根据所要记忆的内容和转化后的形象化信息，构建一个生动有趣的联想场景。
例如，在联想一个人名时可以设想这个人正在做一些有趣或奇怪的事情。
4.反复回顾和练习在构建好联想场景后，需要不断地回顾和练习。
可以利用闲暇时间反复回顾和练习，以加深印象并巩固记忆。
四、照相记忆法的优缺点1.优点：（1）能够提高记忆效率：利用照相记忆法进行学习能够提高学习效率，并且能够更好地保持长期记忆。
（2）易于掌握：照相记忆法是一种简单易行的方法，不需要太多的前置知识和技巧。
（3）适用范围广：照相记忆法适用于各种类型的信息，包括文字、数字、人名、地名等。
2.缺点：（1）需要一定的想象力：照相记忆法需要依靠想象力进行记忆，因此对于一些缺乏想象力的人来说可能不太适用。
为什么大多数人无法利用右脑照相记忆法来帮助记忆
为什么大多数人无法利用右脑照相记忆法来帮助记忆从心理学和生理的角度来分析右脑照相记忆法是否有效上一篇文章讨论的是记忆宫殿方法是否有效，评论区里各家反应不同，有些留言明显的是没完全读完文章所发，本篇讨论的右脑照相记忆法，不知道会不会再出现这种状况。
与记忆宫殿相比较，右脑照相记忆法就是一个更大而更明显的坑。
右脑照相记忆法，据称源自日本的七田真博士，从这一点来说，比记忆宫殿的源于古希腊诗人西摩尼得斯要靠谱一些，但是也仅此而已，其实际的理论和运用，比记忆宫殿还差。
不讨论七田真博士在教育方面的贡献，本文只讨论右脑照相记忆法的原理和实施的可能性。
右脑照相记忆法的基本理论有两个。
第一，左右脑分工，右脑未曾全面开发，如果右脑得到开发，则记忆力是左脑的一百万倍。
这一理论的潜台词还包含了我们大脑只利用了百分之十这样的观念。
现在来看，这一说法已经被证明是错误的，大脑利用率是百分之百，差别在于时间和目标的分配，即有些人能够做出成绩，是把别人喝咖啡的时间都用到了工作上。
科学也证明，左右脑区别并不那么大，除非把连接大脑左右半球的胼胝体切开，或者先天性发育不良或梗塞，否则左右半球总是协同工作的。
第二，儿童识字时会把文字当作一个个完整的图形来记忆，然后才逐渐赋予其对应的相关含义，所以就产生联想，认为对整篇文章也可以采用照相记忆的方法。
现实中，只有少部分人能够实施照相记忆术，而且绝对达不到所谓的五分钟能读完一本书，并且达到永远不忘的程度，为什么呢？要从大脑和视觉两个方面来考虑。
大脑先天有去芜存菁和善于遗忘的特点，这两个特点的本质都是为了降低消耗，不为无意义的内容而消耗能量。
与照相术有点儿类似的是速读术，但速读术的本质在于大脑和视觉只关注文章最主要的关键字，所以我们才可以用中指沿着文章的中间向下划，凭借大脑对内容的评判，快速汇总出文章的核心内容。
当然这种方法一般只适用于小说、报告类简单内容。
与之相比较，照相术就难了，意味着在最短时间里一次记住所有的内容，无论巨细、无论是否有用，这与大脑本身的特点是相违背的。
照相式记忆法流落民间
好学堂在使用的照相式记忆训练方法主课程：定制课件：使用生活场景体验的照片等制作的定制课件——提供空间和时间的回忆线索1）使用生活场景体验中的照片，整理出1000张（可以更多）孩子不需要特别去记就已经记住的；按时间顺序或空间顺序排列2）把照片分成若干组，每组4张到100张3）按时间顺序或空间顺序，以0.6秒每张的速度闪示4）以2倍速、3倍速、4倍速的速度，跟读卡片5）按照时间或空间顺序，回忆出1000张卡片6）在黑白的4到100方格卡片中，再现每组场景卡照片公用教材：千字文系列卡片——提供语音的回忆线索a.3岁以下的孩子的训练方法1）使用千字文的1000张卡片，分成20组，每组50张2）按千字文的顺序，以每张0.6秒到1.2秒之间的速度闪示3）以2倍速、3倍速、4倍速的速度，跟读卡片4）默背千字文并回忆出相关的卡片，速度在2分半左右5）直接在大脑中按千字文的顺序回忆出1000张卡片。
到这一步基本上实现了照相式记忆的能力了。
b.3岁以上的孩子的训练方法1)熟背千字文，速度达到2分半钟左右背完2）熟背千字文配图卡片，速度达到7分钟左右3）使用九宫图默背1000张图片，速度达到3分钟左右4）默背全部千字文配图卡片，2分半钟左右背完辅助课程：提高照相式记忆的品质和手段：A.摄入的快慢闪卡的训练——提高摄入的速度B.再现回忆的清晰度回忆训练——四宫格九宫格十六宫格等——提高回忆再现图像的能力、再现速度和清晰度，打通回忆通道C．其他训练提高摄入和再现的清晰度——黄卡训练——曼陀罗卡训练——让大脑进入“聪明”的状态，七轮音画训练。
个人简介：尚家富，人称“尚老师”，另有网名——Longlegdad。
没有受过多少正规教育，所读的学校没有一所是国家重点院校，没有什么值得骄傲的学历。
爱学习，好看书，但多数都是囫囵吞枣，一知半解。
求学之路一波三折，所幸运气还好，遇见的老师大多博学多才，可惜我资质平庸只能领略其中的皮毛。
正因为我自己的求学之路异常曲折，所以希望我的后代更聪明，学得更轻松，便穷极一生去寻找能释放孩子潜能、减轻孩子学习负担的方法。
训练右脑照相记忆的方法
训练右脑照相记忆的方法首先要说明的是，照相记忆并不像记忆术那样，很快就能看到效果，可能练习了很长时间，也毫无进展。
素读法所谓素读就是背诵，这是一种中国传统的教育方式，现在的学校认为要在理解的基础上记忆，认为背诵没有用，不重视记忆。
素读和一般意义上的背诵是有所区别的，针对于儿童，儿童是不能理解句子的含义的，比如《大学》《论语》，他跟本就不知道什么意思，因此记住的是读音本身，依靠读音本有的韵律，所以素读是依靠声音来记忆的，声音本身也是一种形象，属于右脑记忆。
南怀瑾先生是接受中国传统的教育，在一篇倡导儿童读经的文章中有这样的描述:譬如你们说，我的书看得那么多，记忆力那么好，我也常讲，因为我心里没有事，脑子心里清净，甚至小的时候看过哪本书上的好句子好的道理记下来，平常连影子都没有，是空的，碰到某一个环境，这句话，连当年在什么本子上、是什么样的纸、什么颜色的、第几行，像电视一样很清楚就呈献了，就是那么容易，你才了解人的生命自性的功能。
这是背诵的道理。
----《南怀瑾讲述:儿童为什么要背诵经典》据说，古人上学是不用课本的，需要学的内容都在很小的时候，先背下来，古书也是不带标点的，一页纸上的写多少个字有多少行都是统一的，事先背过，老师上课时提到第几页第几行的内容，大家都知道。
在利玛窦的传记中，利玛窦把记忆术的内容写成一本书送给当时的巡抚，当时的中国人并不重视这本书，传记中称，中国已经有一套记忆实践体系，这种体系应该就是素读，否则如此神奇的技术怎么会不受重视呢。
有人希望将记忆术中技巧教给自己的孩子，但如果孩子很小，这种方式是不适合的，他根本不能理解编码转换是怎么回事，也不理解定桩联想是干什么，这是很繁琐的，真要教的话也是费时费力的事，需要慢慢引导，另外这种方式也是不自然的，不符合孩子的天性。
对于儿童的记忆训练非常简单，只要肯背就好了，就像唱歌一样，记的是声音本身。
背诵没有什么不好，也符合中国的传统，关于理解的问题，南先生也说了:背诵使人意志专一，训练脑，同时加强思想，一边尽管背诵，不要去思考，理性思考的作用自然会起来。
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好学堂在使用的照相式记忆训练方
法
主课程：
定制课件：使用生活场景体验的照片等制作的定制课件——提供空间和时间的回忆线索
1）使用生活场景体验中的照片，整理出1000张（可以更多）
孩子不需要特别去记就已经记住的；按时间顺序或空间顺序排列
2）把照片分成若干组，每组4张到100张
3）按时间顺序或空间顺序，以0.6秒每张的速度闪示
4）以2倍速、3倍速、4倍速的速度，跟读卡片
5）按照时间或空间顺序，回忆出1000张卡片
6）在黑白的4到100方格卡片中，再现每组场景卡照片
公用教材：千字文系列卡片——提供语音的回忆线索
a.3岁以下的孩子的训练方法
1）使用千字文的1000张卡片，分成20组，每组50张
2）按千字文的顺序，以每张0.6秒到1.2秒之间的速度闪示
3）以2倍速、3倍速、4倍速的速度，跟读卡片
4）默背千字文并回忆出相关的卡片，速度在2分半左右
5）直接在大脑中按千字文的顺序回忆出1000张卡片。
到这一步基本上实现了照相式记忆的能力了。
b.3岁以上的孩子的训练方法
1)熟背千字文，速度达到2分半钟左右背完
2）熟背千字文配图卡片，速度达到7分钟左右
3）使用九宫图默背1000张图片，速度达到3分钟左右
4）默背全部千字文配图卡片，2分半钟左右背完
辅助课程：
提高照相式记忆的品质和手段：
A.摄入的快慢
闪卡的训练——提高摄入的速度
B.再现回忆的清晰度
回忆训练——四宫格九宫格十六宫格等——提高回忆再现图像的能力、再现速度和清晰度，打通回忆通道
C．其他训练
提高摄入和再现的清晰度——黄卡训练——曼陀罗卡训练——让大脑进入“聪明”的状态，七轮音画训练。
个人简介：
尚家富，人称“尚老师”，另有网名——Longlegdad。
没有受过多少正规教育，所读的学校没有一所是国家重点院校，没有什么值得骄傲的学历。
爱学习，好看书，但多数都是囫囵吞枣，一知半解。
求学之路一波三折，所幸运气还好，遇见的老师大多博学多才，可惜我资质平庸只能领略其中的皮毛。
正因为我自己的求学之路异常曲折，所以希望我的后代更聪明，学得更轻松，便穷极一生去寻找能释放孩子潜能、减轻孩子学习负担的方法。
当过十多年的中学英语老师，之后辞职下海，先做了几年英文翻译，后开了个电脑平面设计的小店，循规蹈矩做事，做一些纸质的或电子的课件，使小店勉强支撑，以养家糊口。
如此平庸的人与社会上所说的什么专家、研究员完全不沾边。
本人未曾培养出过什么天才宝宝，更不是有人宣传的能培养出天才儿童的大师，就连自己的孩子都不是自己教出来的。
至于天才，我倒是真的见过几个，也很幸运地为他们的家庭提供过一些服务，但是我认为那是他们自己的天分，只与他们父母的遗传和栽培有关系，与我们的机构没多大关系。
虽然我发自内心地想培养出天才级的宝宝，但是至今没有成功，对其他宣称能够培养出天才、神童、早慧儿的人士只有羡慕的份。