卡耐基心得

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1.不要去看远处模糊的,而要去做手边清楚的事。

2.我们的任务不是瞭望将来,而是要做好手头的事情。

3.成功的秘诀:完全归功于“活在今天的方格中”“一个完全独立的今天”。

4.奥斯勒爵士曾乘一艘很大的海轮横渡大西洋。他注意到船长站在驾驶舱里按了一个按

钮,在一阵机器运转的响声后,船的几个部分就立刻彼此隔绝开了——隔成几个防水的隔舱。奥斯勒博士对那些耶鲁的学生说:“你们在座的每一个人,都拥有一幅比轮船精密得多的有机体,而且有更遥远的航程。我想奉劝诸位:你们也应该学会控制自己的一切。只有恪守“活在今天的方格中”,才能在航行中确保安全。在驾驶舱中,你会发现那些大隔舱都各有用处。按下一个按钮,注意观察你生活中的每一个侧面,用铁门把过去隔断一隔断那些已经逝去的昨天;按下另一个按组,用铁门把未来也隔断——隔断那些尚未诞生的明天。然后你就安全了——你拥有所有的今天……与过去隔绝!埋葬已经逝去的过去,切断那些会把傻子引上死亡之路的昨天……明天的重担加上昨日的负荷,一起要在今天背负,再坚强的人也会胆怯。要把未来像过去那样紧紧地关在门外……未来就在于今天……不存在所谓的明天,人类的救赎就是现在。浪费精力,整日为未来而焦虑发愁只能拖累自己。……那么,紧紧地关闭舱门吧!准备养成一个良好的习惯,“活在今天的方格中”。

5.请赐予我今日之粮。

6.不要为明天烦恼,因为明天自有明天的烦恼,一天的难处一天当就够了。

7.无论是在战时还是平时,乐观的想法和悲观的想法之间的区别就在于:乐观地思考问题

能让人考虑到前因后果,从而制定出合乎逻辑而且具有建设性的计划;而悲观的想法只会给人带来压力,以至于精神崩溃。

8.仁慈的灯光请指引我前行,照亮我的步履,不求看清远方的风景,只要一步就好了。

9.我希望你把生活想象成一个沙漏。在漏斗的上半部有成千上万粒沙子,它们只能一粒一

粒缓慢均匀地通过瓶颈,除了沙子漏斗,你我都无法让一粒以上的沙子同时通过瓶颈。

我们每个人都好比是一个漏斗,每天都有许多事情需要我们尽快处理完成,但我们只能一件—件地做;让工作像沙粒一样均匀地慢慢通过,否则就会影响到自己的生理和心理的健康。

10.此时此刻,你我都站在两个永恒的交汇点上,一个是无法磨灭的往日,另一个是永无尽

头的未来。但是,我们不可能生活在这两个永恒之中,哪怕是一秒钟也不行。如果你要勉强那样的话,只会摧残你的身心健康。既然如此,就让我们以生活在这一刻而感到满足吧:从现在到上床睡觉的那一刻。

11.罗勃特•史蒂文森(Robert Louis Stevenson)说:“不论身上的担子有多重,人都能坚持

扛下去直到夜幕降临。不论工作有多苦,人都能努力完成。如果人能这样度过每一天,那么他就会生活的甜美温馨、耐心认真、内心纯洁而高尚。其实这也就是生命的真谛。”

12.对于一个聪明人来说,每一天都是新的。

13.快乐的人,独处之时内心也充满愉悦,因为他是一个能把今天活到极致的人,他的内心

祥和而平静,因为他知道…无论明天多么糟糕,我已真正活过今天。这几句诗似乎很具有现代意味,其实这是古罗马诗人何瑞斯(Horace)在耶稣诞生前30年写下的。14.“我们短短的生命历程是多么奇妙啊!”史蒂芬•里高克(Stephen Leacock)写道:“小孩

子常满怀憧憬地说:…等我长大一点后……‟可是真正的长大后又能怎样呢?大男孩常说:…等我成年后……‟等他长大成人以后,他又说,…等我结了婚,‟可是等他真的结了婚又能怎么样呢?他们的想法又变成了…等我退休吧!‟终于,他退休了。此时当他回首往昔时,心中不免涌起一股寒意,打了个寒战。不知不觉,他已经错过了生命中的一切,而所有的一切又都一去不复返了。我们总是不能及早领悟:生命就是生活,就在日常生活里的

琐事中。

15.我发现人类身上存在的最悲惨一个本性就是,喜欢寄希望于未来却不会积极地面对今天

的生活。我们向往地平线另一端的神奇的玫瑰,却不会欣赏今天盛开在自己窗前的玫瑰。

16.在耶稣诞生500年前的古希腊,有位叫赫拉克利特的哲学家就曾告诫自己的门徒说:“万

物都处于变化之中,除了改变这个法则保持不变。”他还说过:“一个人不能两次踏进同一条河。”因为河流时刻都在发生着变化同样,人也是每时每刻都处于变化之中。人生就是无休止的变化。最有保证的只有今天,为什么还要浪费今天的美好生活去思考明日未知的烦恼呢?要知道未来的一切都是不确定的,一直处于无休止的变化之中。

17.有人说过:“人们常常为昨天与明天的面包涂果酱,却总忘了为今天的面包涂上果酱。”

我们大多数人也是这样——为了明天的果酱和昨天的果酱发愁,却不肯为今天吃的面包涂上厚厚的果酱。

就连法国伟大的哲学家蒙田(Michel de Montaigne)也犯过同样的错误。他说:“我人生中为之忧虑的绝大部分事情,其实从未真正发生过。”我的生活中是这样的,相信你也不例外。

18.但丁(Dante)说:“想一想吧,今天将一去不复返。”生命正以令人难以置信的速度飞

快地流逝,我们得用光的速度才能追上它的脚步。…今天‟才是我们最珍贵的财产,也是唯一确定拥有的财产。”

19.劳费尔•汤玛斯(Lowell Thomas)也悟出了同样的哲理。我最近在他的农场度过一个周

末,我注意到他把《圣经》里的一段话装裱挂在了书房的墙上,以便他随时看得见

造物主创造了今天,我们就应该愉悦的享受它。

20.应用心理学之父威廉·詹姆斯教授已经去世38年了,假如他还活着,听到这种面对最

坏状况的方法,想必也会赞同的。至于为什么我会这么肯定地说,是因为他曾说过:“要乐意接受既成事实,因为接受现实是克服随之而来的任何不幸的第一步。”

林语堂在他那本深受欢迎的《生活的艺术》里也阐述了同样的理念。这位中国哲学家说:“心理的宁静来自能接受困境。因为它能释放心灵的能力。”这话太对了!它能释放心灵的能力!一旦我们接受了最坏的结果,我们也就没有什么可损失的了。这就意味着失去的一切都有希望回来了。“有能力面对最坏的状况后,”卡瑞尔说过,“我就会立即放松下来,烦躁的心情也恢复了平静,心情放松下来了我也就能够思考。”

很有道理吧!可是现实生活中还有成千上万的人为愤怒而毁了生活,因为他们拒绝接受最坏的境况,拒绝改善,拒绝拯救自己。不去重建自我,却沉浸在过去错误的悔恨之中。他们不但不重新构筑自己的大厦,反而成了忧郁症的牺牲者。

所以,当你面临忧虑,最好的捷径就是应用威利·卡瑞尔的万灵公式,分三步来调整自己的心理状态:

(1)问你自己:“可能发生的最坏状况是什么?”

(2)如果你不得不如此,你就做好准备迎接它。

(3)镇定地想方设法改善最坏的情况。

21.

不知道如何抗拒忧虑的人都会减少寿命。

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