正确的母乳喂养姿势
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7、协助宝宝的呼吸。宝宝的下颌应该紧贴你的乳 房,鼻子轻轻地碰到你的乳房。这样他的呼吸还 是很通畅。如果你的乳房阻挡了他的鼻孔,可以 试着轻轻按下乳房,协助宝宝呼吸。
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8、母亲要多摄取液体。每次喂奶之前以及中间,最好喝一杯水、 果汁或其他有益液体,有助于乳汁的充盈,免得母亲自身脱水。
9、按需喂奶、多喂、勤喂。在奶下来后的最初一段时期,平均每 24小时至少哺乳8到10次。
▪ 喂奶完毕,一定要待婴儿口腔放松乳头后, 才将乳头轻轻拉出,硬拉乳头易致乳头皮 肤破损。
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1.首先妈妈要坐舒服了。全身的肌肉要放松,腰后、肘下、 怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上,踩一只脚凳,将膝盖 提高。如果坐在床上,就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体 将奶头送进孩子嘴里,而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。
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4、鼓励宝宝正确地衔住乳房。用乳头逗引宝宝的下唇,或 者,如果宝宝的脸转向另一边,轻轻地划过他的脸颊,觅 食的本能会令宝宝转头向你。再次逗引他的下唇,轻声鼓 励宝宝张大嘴。等到宝宝嘴张的最大时,迅速地将乳头送 进他的嘴里,压在他舌头上方,同时用抱宝宝的手将宝宝 紧紧地搂向你。你可能要试几次才成功,如果宝宝不耐烦, 暂时停下来,带到宝宝平静下来再试。
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5、含住乳晕。宝宝不仅要含住你的乳头,更 重要的是,要含住大部分的乳晕,你的乳 头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳 头不仅不会让宝宝吃到奶,而且会引起乳 头皴裂。一旦发现宝宝的衔乳方式不对, 应该用小手指伸进宝宝下唇和乳方之间, 断开衔接,重新来。
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6、有效的吸吮方式。注意宝宝应该吸吮你的乳房, 而不是他的舌头或下唇。如果发现宝宝的下唇窝 在嘴里,可以用手轻轻拨弄他的下巴和嘴,将下 唇释放出来。宝宝吸吮的,应该是你的乳晕,这 样才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。
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▪ 哺乳时应尽量让婴儿 吸吮大部分乳晕,因 为乳晕下面是乳汁集 中之处。当吸吮时如 压力似地将乳汁吸出, 婴儿吃奶省力,也达 到了保护乳头的作用, 是预防乳头皲裂最有 效的方法。
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▪ 每次喂奶时间以不超过20分钟为好,如果 乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中易扭伤 乳头皮肤,而且婴儿口腔中也会细菌,可 通过破损的皮肤致乳房感染。
2.宝宝要躺舒服了。横躺在你 怀里,整个身体对着你的身 体,脸对着你的乳房。注意 宝宝不应该扭转头和脖子来 找奶头,他的头应该枕在你 的前臂或者肘窝里,你的前 臂托住他的背,你的手托住 他的屁股或者腿。
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3、将乳房提供给宝宝。用另外一只手握住乳 房,拇指在上方,另外四只手指头捧住下 方,形成一个C字。注意手指头要离开乳晕 一段距离。