思品期末提纲

七年级思想政治下册复习提纲（一）
第十四课生命只有一次
1、生命是地球上最珍贵的财富，地球因为生命而精彩。

2、地球上的生命是自然界长期发展的产物，其历史已有40亿年，人类的历史只有几百万年。

3、人的生命具有独特性，每个人都有与众不同之处。

4、生命是宝贵的，生命属于我们只有一次，任何代价都换不来，不管遭遇什么困境和挫折，不管条件多么艰苦，环境多么恶劣，都要珍惜爱护自己的生命。

5、我们应如何珍爱、呵护生命？
①热爱生命，尊重生命，呵护生命，这应是我们生活的主旋律。

②珍爱生命，不仅仅是用生命培育生命，更是用生命善待生命，用生命拯救生命，用生命熏陶生命。

③呵护生命我们应该从现在做起，从自己做起，让每个人都充满生命之爱，让生命之花绽放！
6、人类为什么要和大自然和谐相处？（单元测试卷P2）
（1）人类和其他生命均以自己独特的形式生活着，以自己独特的价值存在着。

人类是自然界的一部分，是大自然养育了我们，地球是我们的生命家园。

我们与地球上的其他生命构成了一个共存共荣、息息相关的大系统。

（2）人类必须善待大自然，爱护环境，保护动植物，否则将会危及人类自身的生存。

7、看了自然界发怒的惊心动魄的画面，我们有什么感触？（如何处理人与自然的关系？P8）（1）人类是自然界的一部分，我们不仅要爱护自己爱护他人，还要爱护地球上的其他生物。

（2）人类要反思自己的行为，绝不能再摧残地球了，必须学会与大自然和睦相处。

（3）包括人类在内的各种各样的生物都在地球上生活和繁衍，地球是所有生物的共同家园，人类为了珍爱自己的生命，使自己生活的更美好，必须保护我们的生命家园——地球！第十五课让人生更加灿烂
1、人和动物有何区别？P12
人类能够进行有意识的生产活动，而动物只能本能地适应环境
2、如何看待人生？P1
3、 P17
（1）人的生命不在于长短，而在其质量（生命的真谛）有的人生命虽已逝去，但精神永存鼓舞人们奋勇前进，有的人虽然活着，但犹如僵尸，灵魂已经死去，永远遭到人们的唾弃有的人虽然没有干出轰轰烈烈的大事，但为人正直，堂堂正正做人，也为人称道，有的人随波逐流，一事无成，其生命则失去了光彩。

（2）努力是生命的内容，生命并不仅仅属于自己，同时也属于社会，人生的意义不仅是自身对生活的体验和感悟，更重要的是通过自己创造性的劳动，为社会为他人做贡献！
3、怎样让我们的生活更有意义？
（1）有意义的生活都有明确的目标（2）有意义的生活在于对他人对社会有所贡献（2）有意义的生活需要敢于创造
第十六课长大的感觉
1、青春期的含义：青春期是人生的转折时期，是由儿童期向成年期过度的阶段。

是一个人
一生中身体发育和智力发展的黄金时期。

2、青春期成长的心理矛盾有哪些？P21-22
（1）独立性与依赖性的矛盾(进入青春期的青少年，成人意识和独立意识增强，渴望父母把自己当做大人，因而开始对父母的照顾和干预感到厌烦，对大人的看法和结论开始怀疑，甚至反驳；青少年年龄小，社会经验不足，也缺少经济基础，所以又对父母有一定的依赖性) （2）自制性与冲动性的矛盾(青春期的青少年自觉性和自控力得到增强，知道自己应该遵守规则，履行义务；而在生活学习中往往难以控制自己的情感和态度，缺少恒心和毅力，有时鲁莽行事，时候深感后悔)
（3）开放性与封闭性的矛盾(青少年渴望与人平等交流，敞开心扉，对同龄的知心朋友他们几乎无话不谈，但是在面对自己的长辈父母他们却选择封闭)
3、如何看待青春期的心理矛盾？P22
进入青春期的我们由于身心发展不成熟，难免会产生各种矛盾的心理，面对这些矛盾，我们不必烦恼，应该勇于正视（正确看待）认真分析，积极解决。

（解决措施看情况回答）正是经历了这些矛盾我们才不断地成熟起来。

4、青春期生理成熟的表现：
进入青春期后，肌体发育增快，生理不断成熟，表现在三个方面：一是性机能的发育成熟；二是身体外形急剧变化；三是体内机能迅速健全。

5，青春期卫生保健常识P23
6、如何呵护青春？（面对青春期心理和生理的变化正确的做法是什么？）
（1）注意加强青春期生理卫生保健，注意营养和运动。

（如：讲究卫生；饮食适量；营养平衡；戒绝烟酒；生活有规律；适量的运动等。

）
（2）做好心理准备，学会“心理按摩”，缓解不良情绪。

（能正确、全面地认识自己；能主动进行自我教育，行为举止得体；加强行动的自控能力；有理想、有目标；以健康的心态对待他人，学会尊重信任、友爱，正确处理好个人与集体的关系，热爱集体；敞开心扉，学会倾诉，遇到郁闷会调节，遇到矛盾会解决，保持情绪稳定，心情舒畅等。

）
（3）不仅注意生理卫生，还应重视心理健康，做到生理和心理的协调发展，快乐的享受生活。

7、为什么会产生“追星”现象？（分析青少年自身原因）P25
8、如何对待明星崇拜？P26
首先追星是青春期的一种正常心理现象。

其次，偶像要尊重，但不能盲目崇拜，要则其善者而从之，其不善者而改之,学习明星身上的优点。

最后,还要学会欣赏自己，发现自己的美好与独特，同时用明星的高尚精神品质激励自己不断超越自我走向成熟。

第十七课成长不烦恼
1、什么是悦纳自己?
勇敢愉快地接受自己，接受自己的不足和缺陷，善于发现自己的长处和优点。

2、为什么要悦纳自己？
（1）我们每个人都是一个独特的生命个体。

（2）我们只有如实了解自己，才能战胜自卑，愉快地接受自己，更好地发展自己。

（3）充分悦纳自己是有知识、有理性、有自信心和有自知之明的表现。

（4）只有知道自己是什么样的人，才能有力量挖掘自己的潜能充满自信地去实现自己的目标。

3、如何克服烦恼，悦纳自己？
（1）产生烦恼是正常现象，要学会心理调节
（2）要如实了解自己，愉快地接受自己。

（3）正确认识自己，克服自己的不足，提高自制力
（4）要敞开心扉，学会沟通
4、青春期闭锁心理的危害？P31
青春期的少年有些人会出现心理闭锁，不愿意与人沟通，如果处理不当，会对身心健康产生不良影响，使心理上产生不同程度的孤独感，任其发展还会造成人格缺陷。

5、如何避免（克服）闭锁心理？
（1）青少年要养成热情开朗的性格，积极与同学朋友交往，相信父母和老师
（2）有想不通的问题应大胆向别人倾诉，不要让问题长期困扰自己
（3）积极参加文娱活动，在集体的温暖中放松心情
（4）可以通过写日记的方式进行倾吐、宣泄
（5）学会与他人沟通的技巧等
6、与他人沟通的技巧？（P32信息点击）
第十八课多彩的情绪
1、情绪的四种基本表现形式P38 喜怒哀惧
2、影响情绪的因素？P39
影响情绪变化的因素有很多:个人的境遇、社会生活、个人的志趣、环境、地点等
这些决定了不同的人面对同一件事，往往有不同的感觉，同一个人，面对同一件事，在不同情况下，往往也有不同的感受
3、情绪的分类及不同情绪的作用？
（1）情绪分为积极的情绪和消极的情绪
（2）不同的情绪产生不同的结果：
积极的情绪对人的行为起着促进、增力作用，产生积极的结果，有利于我们的身心健康。

消极情绪对人的行为起消弱、建立作用，产生不良的结果，不利于我们的身心健康。

4、如何正确对待情绪？
积极情绪和消极情绪的划分是相对的，是可以互相转化的,我们要尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，遇事也应该多从积极的一面去看待问题。

第十九课与快乐相伴
1、不良情绪对我们身体、学习和生活危害？P44
2、当出现消极情绪时该怎么办？
（1）我们必须学会调节情绪，用微笑面对生活，做情绪的主人。

（2）我们必须善于调节、控制自己的情绪，保持积极情绪。

让自己情绪的表达即合理又合情，并控制在一定的程度和范围内，时刻保持乐观、开朗的心态。

3、调节情绪的常见方法？
意志控制法，注意转移法，认识改变法，合理发泄法，尽情倾诉法，情绪升华法，换位思考法，自我暗示法等
4、调节情绪的一些技巧 P49。