大学生职业生涯规划与就业指导 6.第六章 大学生就业程序
第六章 职业生涯规划决策与目标制定
1.特质常模
（一）认知自己的职业特质
（由职业测评工具体系来完成）
2.变化因素
3.稳定因素
4.能力因素
5.必要的改善 （二）认知组织环境
（指围绕着职业成熟度修炼的测量工具、方法）
把职业成熟度当成一个职场模拟的热身，找到问题， 建立个人修炼模型，对提高大学生的职业素养，加速 融入组织环境，适应职场生活有很大意义。
第二节 实施职业生涯决策
大学生的职业生涯决策，要求大学生遵循一 定的原则，根据自身特点，并结合当时的就 业环境，在对各种影响因素进行综合分析的 基础上，在一种或多种职业道路中进行取舍， 不断修正提高再决策的过程，最终选择一条 适合自己的职业发展道路。
一 、 职 业 生 涯 决 策 的 工 具 体 系
（九）紊乱型：随着职业发展和规 划的实施，不断地变化和调整自己的 目标和计划，一会儿东一会儿西，不 知道自己到底要做什么、要往哪里去。
【 小 贴 士 】
大学生职业生涯决策困难的常见表现 近年来，我国大学生的就业问题日益严峻，原因 来自多方面，比如社会、学校、家庭，以及毕业生本 身的原因。如果针对大学生本身的原因来进行探讨， 现今的大学生大多缺乏对职业和自我的合理认识和定 位，对于职业生涯决策和职业选择能力不足，缺乏信 息搜集渠道，面对各种就业机会感到迷茫。因此，在 职业选择时，很多学生表现出犹豫、不知所措，无法 做出明确的职业生涯决策，由此引起一系列的反应， 比如焦虑、挫折感，甚至不敢正视现实和面对未来。 这些都信息库
应该将大学生与所有职业人一视同仁，将门槛、工 作内容、发展预期一并呈现，辅助他们进行职业生涯 决策。
（四）促成行动的“确定性”
【 知 识 拓 展 】
影响个人职业生涯的因素
1.进取心与责任心
《大学生职业生涯规划》第六章——职业生涯规划的行动与管理
• （二）生涯目标
• 生涯目标，也就是我们常说的人生目标，人生的目标实际上就是探 讨人的一生要成为什么样的人？人的一生该如何度过？怎样才能使 人生过得有意义、有价值？怎样才能取得成功？怎样才能拥有幸福 的生活？生涯目标是指引人生成长和发展的导航标。
• （三）职业生涯目标 • 职业生涯目标是指个人在选定的职业
众不 同的地方并发扬光大。 (二)发现自己的不足 性格的弱点。人无法避免与生俱来的弱点，必须正视，并尽
量减少其对自己的影响。
大学生职业生涯规划流程图
自我评估 与定位
反馈与自 我分析
外部环境分 析
行动方案制 定与实施
职业生涯机会 评估
第二节 职业生涯管理理论
一、职业生涯管理的内涵 二、职业选择理论 三、职业生涯发展阶段理论
学校评价
老师、同学
1. 是否有同学的赞赏； 2. 是否有老师的肯定和表扬； 3. 是否有学校的表彰；
社会评价 (社会实践)
1. 是否有社会舆论的支持和 社会舆论、 好评；
社会组织 2. 是否有社会组织的承认和 奖励；
进行自我剖析应该做到如下两点：
(一)明确自身优势 要知道个体是不同的、有差异的，我们就是要找出自己与
第一节 目标设立与行动计划
一、职业生涯目标的内涵 二、确定职业生涯目标 三、设立目标的指导原则 四、有针对性地制定行动方案 五、理性的评估与反馈
名人声音
每个人生命中有两个最重要的决定，它们可能造就你，也可能 毁灭你，将深深地改变你的一生。这两个重大决定是什么？ 第一：你将如何谋生？ 第二：你将选择谁做你孩子的父亲或母亲？
这个社会要学习的东西很多，都需要时间的投人。而每个人的时间
又是有限的，要想得到更快的发展，更具竞争力的实力，必须把有限的 时问投入到某几个方面去，职业生涯管理让我们能尽可能准确地了解这 几个方面是什么。
《大学生职业生涯规划》教学教案-第六章
《大学生职业生涯规划》教学教案第六章生涯决策一、教学目的1.了解什么是生涯决策，生涯决策的影响因素，掌握大学生生涯决策的原则。
2.了解什么是决策风格，帮助学生探索自己的决策风格类型，并对决策进行改进。
3.掌握做决策的方法，包括CASVE循环和生涯决策平衡单，并学会承担决策的风险。
二、课时和授课序号3课时授课序号：S**-S**（授课的顺序号，根据实际写，比如第一章三课时，即S01-S03）三、教学重点和教学难点教学重点：生涯决策的概念，了解决策风格类型，学会做决策的方法。
教学难点：CASVE循环和生涯决策的平衡。
四、教学方法讲授、课堂提问、讨论、启发五、参考教材宗敏、夏翠翠主编：《大学生职业生涯规划》四、教学过程（一）S**：生涯决策概述1.案例引入萌萌是张帆的高中同学，现在在一所非常著名的师范大学学地理专业。
有一天张帆接到萌萌的视频邀请，原来萌萌是想跟张帆倾诉心事。
在萌萌心里张帆就是一个能够为自己做主、做决定的典范，而萌萌正好为此困扰不已。
在高中选择文理科时，萌萌就对文科情有独钟，但父母不让萌萌选择文科，觉得理科将来好找工作。
在考大学的时候萌萌想学心理学，可父母说心理学出来太不好找工作，于是让萌萌填报了师范大学的地理专业，将来毕业可以做个地理老师，这个方向现在很缺人。
萌萌上了师范大学，发现自己对地理一点都不感兴趣，想学历史，这也是自己一直想学的，但父母坚决反对。
萌萌特别羡慕张帆可以为自己的未来做决定，而自己什么都得听父母的。
萌萌自己也很矛盾，听吧，好多选择又不是自己想要的；不听吧，又怕自己的决定是错的，将来会后悔。
教师通过以上案例引入本章概念：什么是生涯决策。
2.什么是生涯决策（1）生涯决策的概念生涯决策，即在生涯规划过程中所做的决定，它既包含做决定的过程（如何做决定），也包含做决定的结果（做什么决定）。
（2）生涯决策的任务第一阶段：预先筛分阶段，人们在面临大量的教育培训和工作的机会选择时，可能会感到困惑，为了消除困惑，把要选择的职业项目缩减到5～7个。
《大学生职业规划与就业指导》教学大纲
《大学生职业规划与就业指导》教学大纲一、课程基本信息课程编码：990106Λ中文名称：大学生职业规划与就业指导英文名称：Universitystudentcareerp1anningandcareerguidance课程类别：通识教育必修课程总学分：1总学时：32（讲授22+实践活动10）适用范围：本科学生先修课程：无教材：职业生涯规划课题供稿.《大学生职业生涯规划与素质能力提升》.北京:现代教育出版社，2018年6月；就业指导课题组供稿.《大学生就业指导教程》.北京:现代教育出版社，2018年6月。
二、课程的性质、目的与任务大学生职业规划与就业指导课程是面向在校大学生开设的一门公共必修课，旨在引导学生掌握职业生涯发展的基本理论和方法，促使大学生理性规划自身发展，在学习过程中自觉提高就业能力和生涯管理能力，有效促进大学生求职择业与自主创业。
通过本课程的教学，培养大学生职业生涯发展的自主意识，教育引导学生树立积极正确的人生观、价值观和就业观，自觉把个人发展和国家需要、社会发展相结合，为个人生涯发展和社会发展不懈努力。
通过本课程的教学，使大学生基本掌握职业发展的阶段特点，认识自己的特性、职业的特性以及社会环境，了解就业形势与政策法规，学会运用人力资源市场信息、相关的职业分类知识以及创业的基本知识。
通过本课程的教学，培养大学生职业探索、生涯决策、自我管理、自主创业等能力，提高大学生职业素养和求职技能。
三、课程教学的基本要求1、各系要高度重视，加强领导。
主要领导必须亲自抓，切实把大学生职业规划与就业指导课程建设作为促进学生顺利就业的重要工作抓实抓好。
2、认真落实学院关于就业指导课的相关文件要求，严格执行教学计划，严格考勤、考核制度。
3、基础教育部结合实际制定授课计划（含班级、学生人数、实践、地点、课程内容、授课教师、授课方式等），主任签字加盖行政章送交教务处备案。
3、教学过程中要充分利用各种资源，如：使用职业测评工具、利用图书资料和慕课等网络资源；调动社会资源，采取与外聘专家、优秀毕业生、职场人物专题讲座和座谈相结合的方法；采取集中宣讲、分组讨论、参观学习、经验交流、系列报告、观看录像、情景模拟、相关知识测验等多种方式进行。
第六章 就业准备(43)
6.2.1 什么是就业材料
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1. 个人简历
个人简历又称履历表，是一份独立的 文书，对于大学生而言，简历是大学生学 习、生活、实践和工作的经历与成绩的概 括和总结；对用人单位而言，简历浓缩了 大学生求职者的经历、学历以及求职所必 须的有关信息，可供用人单位初步了解求 职者。
6.2.1 什么是就业材料
6.1.1 就业信息的获取
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应聘条件信息
大学生就业信息中关于应聘条件的 信息一般包括教育程度、工作经历、知 识和技能、职业素养等，以及关于职业 素养的要求，通常包括团队精神、职业 道德、沟通能力等，不同岗位的应聘条 件信息的侧重点会有所不同。
6.1.1 就业信息的获取
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就业程序信息
就业程序信息是指用人单位对求职者求职的流程的展示内容，包括报名 手续、应聘方式、联络方法、考核内容、面试与录用程序和截止日期等。就 业程序的信息也是很重要的，现在有许多企业进行大学生招聘时需要先进行 网络申请，求职者一定要注意网络申请的流程和截止日期，避免由于流程错 误或逾期而错失良好的就业机会。
6.1.1 就业信息的获取
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职业相关信息
用人单位简介 对用人单位所在行业和背景做一个介绍，并提供用人单位的性质、所属 行业、规模和人力资源状况等信息。
岗位职责 对职位的描述，是就业信息中最重要的部分之一，主要内容 是展示用人单位对于该职位的需求。
薪酬福利 通常包括工资数额、工资构成、假期安排、社会保险、 技能培训以及其他福利等，表示的是大学生工作的收益。
6.1.2 就业信息的筛选
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2. 有效性原则
有效性原则是指大学毕业生能否适应此工作，如果答案是否定的，那么 这个就业信息再优质也是无效的。大学毕业生应该先列出自己所能接受的范 围，并且最好分为期望值和最低线两个尺度。
《大学生职业生涯规划与就业指导》第六章 大学生应具备的职业素质
乐观、勇气、进取、慷慨等正面的特征组成。而消极的心态是一种反面的 心态，由悲观、颓废、抱怨、等待、我行我素等反面的特侵权，而是对那些意见、习惯和信
仰方面与自己不同的人表现出耐心，理解和尊重与自己工作风格不同的人。
第六章 大学生应具备的职业素质
第一节 职业道德 第二节 职业心理 第三节 职业能力 第四节 职业外在形象
学习目标
1.理解职业道德的基本规范。 2.理解职业心理素质的内涵。 3.掌握职业能力的培养方法。 4.掌握塑造良好职业形象的技能。
第一节 职业道德
本节将讲述职业道德的定义、职业道德的基本规范。 2013年10月31日上午8点左右，苏州公交509路司机董洪年在途经吴东路
一、什么是职业道德
知识点详解
职业道德是指从事一定职业的人在特定的工作和劳动中应该遵循的特定 的行为规范和准则的总和。简单地说，职业道德就是讲人“应该”怎么样和 “不应该”怎么样的问题。
二、职业道德的基本规范 （一三）爱精岗益敬求业精，尽讲职究尽质责量 11..精敬益业求—精—、职讲场究第质一量素的质重要性 （a.1精）益敬求业精是、对讲自究己质负量责关;系（到2）企工业作发态展度和决人定民工群作众成的败切;身（利3）益敬业 的人b讲.精认益真求精、讲究质量是经济发展、净化社会风气的必然要求 （2.二精）益满求腔精热、情讲，究热质忱量服是务从业人员恪守职业道德的要求 （1.四服）务诚意实识守是信职，场服必务备群的众素质 （1）2讲1世求纪信是誉服 、务诚的实世守纪信是;（做2人）做服事务的意根识本是员工的必备素质 （2.2培）养讲服求务信意誉识、诚实守信是个人成就事业的根基 （13）热信爱立自，己则的 业工立作；及信工毁作，环则境业毁 （24）服对务公沟司通的的 忠技诚巧是员工素质中的必要条件 a.尊重备至。b.温良谦恭。c.彬彬有礼。d.真诚质朴。
教案：第六章认识职业与工作世界
教学内容摘要：练习：填写家庭职业树图表。
我喜欢的职业是我家族偏好的职业是让学生小组分享自己喜欢的职业与家族的喜好是否一致。
活动：比手画脚猜职业以小组为单位，每组同学派2个代表上来，一个抽取卡片（卡片上有一种职业），抽取后不能说话，通过肢体语言表达该职业的特点，让另一个同学猜，在2分钟内猜中越多的小组代表获胜。
总结：不同职业有不同的特点，但又具有共性。
一、职业、产业、行业概述（一）职业的涵义所谓职业，就是指人们为了谋生和发展而从事的相对稳定的、获得经济收入及报酬的、专门类别的社会劳动。
人们由于特定的社会分工而形成的具有专门业务和特定职责的社会活动，就是职业。
职业有两层含义：第一，职业体现了专业的分工，它意味着专门从事某项事务；第二，体现了一种精神追求，职业的发展过程是一个人的个人价值不断实现的过程。
（二）我国的产业和行业概述1、产业产业是国民经济活动中最基本的类型。
根据国家统计局1985年的划分标准，我国产业分为三大产业，即第一产业、第二产业、第三产业。
第一产业包括农业、林业、牧业、渔业、水利业。
广义上讲，农业包括采集、种植、狩猎、捕鱼、畜牧等种类。
第二产业包括工业和建筑业。
按照产品的经济属性，可以将整个工业分为两大类：生产生产资料的工业和生产消费资料的工业，前者称“重工业”，包括机械、冶金、电力、煤炭、石油、燃料、化工等工业；后者称“轻工业”，包括纺织、造纸、食品、皮革等工业。
第三产业是指广义的服务业，包括四大部门：流通部门，如商业、餐饮业、交通运输业、邮政电信通讯业、物资供销和仓储业等；服务部门，如金融、保险、房地产业、公用事业、居民服务业、旅游业和咨询服务业等；科教、文卫、体育部门，如教育、文化、广播电视事业、科学研究事业、卫生体育和社会福利事业等；机关团体，如国家机关党群组织和社会团体等。
随着科学技术水平的提高，产业结构的调整，第三产业在国民经济发展中所起的作用越来越大，第三产业的就业人数不断增加，这是现代社会发展的大趋势。
职业生涯规划与就业指导 模块六 就业准备
41 52 63
职业生涯规划与就业指导
派遣接收政策
派遣接收政策是指在大学毕业生到就业 单位报到过程中，国家所制定的一系列 原则。
高等职业学校毕业生的就业政策
高等职业学校为毕业生颁发教育部统 一印制的毕业文凭和《就业报到证》。
委培毕业生的主要就业政策
委培生，即用人单位（或地区） 委托高校培养的学生，也包括省 与省之间协作培养的学生。
1.了解求职过程中心理素质的重要性。 2.掌握求职应具备的心理素质。 3.了解求职过程中常见的心理问题,掌握调节这些问题的科学方法。
能力目标
能够清晰、准确地进行自我评价,合理确定职业目标,建立积极向上的择业观。
职业生涯规划与就业指导
案例导入：小王的求职坎坷
思考： 毕业生求职前应该做好哪些心理准备？
定向生的种类及其主要就业政策
定向生就是在招生时已经确定了就 业去向的毕业生。也就是说，要到 当年国家计划招生时规定的定向单 位（或地区）工作，不能改派。
“三支一扶”计划
“三支一扶”是指大学生在毕 业后到农村基层从事支教、支 农、支医和扶贫工作。
6.对困难家庭毕业生的就业援助措施 7.国家对毕业生的双向选择活动与毕业生就 业市场的有关规定 8.毕业生档案的相关规定
职业生涯规划与就业指导
一 求职前的心理准备
CONTENT
目录
二 求职过程中常见的心理问题 三 科学调节心理问题，做好适应职场准备
一、求职前的心理准备
（一）知己知彼，百战不殆
要进行充分、准确的自我分析。首先，结合 自己的兴趣、爱好，确定职业目标。其次，可以 听取熟悉自己的家人和朋友的意见；最后，帮助 自己做出合理的职业规划。
一、职业生涯规划管理的原则
《大学生职业生涯规划与就业指导教程》读书笔记模板
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作者介绍
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谢谢观看
第一节大学生面试攻略 第二节大学生笔试攻略 第三节大学生求职礼仪 第四节评估与分析
第一节角色适应 第二节职业适应 第三节评估与分析
第一节大学生就业权利与义务 第二节大学生就业权益的保障 第三节违约责任与劳动争议 第四节个人权益的自我保护 第五节评估与分析
读书笔记
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第一节职业决策概述 第二节职业生涯与发展规划的制订 第三节职业生涯目标的确立 第四节职业生涯成功的标准
第五章大学生 1
就业形势与政 策
2
第六章大学生 就业准备
3
第七章大学生 就业心理分析
4 第八章大学生
就业途径与求 职方式
5 第九章大学生
求职技巧与职 场礼仪
第十章大学生 职业适应
第十一章大学 生就业权益与 保障
大学生职业生涯规划与就业指导教程
读书笔记模板
01 思维导图
03 目录分析 05 精彩摘录
目录
02 内容摘要 04 读书笔记 06 作者介绍
思维导图
本书关键字分析思维导图
就业指导
职业生涯
职业生涯
准备
规划
就业
发展
大学生
规划
职业 大学生
权益
职业生涯
就业
分析
评估管理职业 Nhomakorabea保障内容摘要
本书主要内容包括建立职业意识、职业生涯规划、创业准备与创业实务、就业形势与就业能力、求职前的准 备、求职实践流程与技巧、就业权益保护、职业适应与发展等，适合作为高等职业院校的“职业生涯规划与就业 指导”教材，也可供自行阅读参考。
第六章 职业生涯规划的方法与步骤
第六章 职业生涯规划的方法与步骤
职业发展与大学生就业指导教研室 姚其煌
职业生涯与发展规划
一、职业生涯规划的方法
• • • • （一）便携式生涯规划方法（伍德） 1.自然发生法 2.目前趋势法 3.最少努力法
第七章 职业生涯规划的方法与步骤
职业生涯与发展规划
第七章 职业生涯规划的方法与步骤
职业生涯与发展规划
第七章 职业生涯规划的方法与步骤
职业生涯与发展规划
第七章 职业生涯规划的方法与步骤
职业生涯与发展规划
第七章 职业生涯规划的方法与步骤
职业生涯与发展规划
第七章 职业生涯规划的方法与步骤
第七章 职业生涯规划的方法与步骤
职业生涯与发展规划
（二）环境分析
1.家庭环境分析（经济状况、成长经
历、家庭社会地位、社会关系等） 2.学校环境分析（学校特色、专业学 习、实践经验） 3.社会环境分析（就业形势、就业政 策、竞争对手等） 4.职业环境分析（行业、职业、企业、 地域）
第七章 职业生涯规划的方法与步骤
职业生涯与发展规划
（一）便携式生涯规划方法（伍德）
• • • •
4.拜金主义法 5.刻板印象法 6.橱窗游走法 7.假手他人法
第七章 职业生涯规划的方法与步骤
职业生涯与发展规划
（二）心理测验法
1.霍兰德职业倾向测试 2.RC-CP通用职业匹配测试量表
/xinlizixun/syslb/html/lb_63 .html
第七章 职业生涯规划的方法与步骤
职业生涯与发展规划
（二）环境分析
1.政治环境 2.经济环境 3.文化环境 4.组织环境 5.个人所处的环境
06大学生职业发展与就业指导(第六单元：工作世界概貌)
同一个专业可以从事多种职业，专业和 技能是变通的。
大学生在探索工作世界时，应了解和自 己专业相关的职业有哪些，学习专业知
识的目的是帮助人更好地发展自己， 绝不是限制人的发展
有关职业的基本事实
目前现存有超过20000种职业，对于大 多数人来说，都有数种职业适合于他 们。
有关职业的基本事实
变化是生活的一部分。我们的决定很可 能不会持续一生，而需要不断调整和变 化才能保持满意感。你需要学会如何应 对工作的变动，而不是如何去避免它。
宏观工作世界现状
劳动力供求关系
中国劳动力市场上劳动力的供给大于需求 专家预计从2009年开始，全国劳动年龄人口的比例会逐渐停止提
尽早做职业规划，尽早做好面对工作的心理准备； 多一些实践性探索，增加工作世界的体验和认识； 调整心态。意识到非理想就业的可能性会减少遭
遇它时所受到的冲击； 更积极的对策是从生涯发展的角度看待非理想就
业，把其看作是学习新技能、积累更多工作经验 的机会。
作业
每人从网上或书上搜集一篇有关职业的信息 （招聘广告不行），分析对人的要求是什么， 并注明出处。并分析目前就业的现状, 600字
心理成就感 灵活的受聘能力
运动
垂直运动
管理责任 公司承担
方式
直线型、专家型
水平行动 雇员承担 短暂性，螺旋型
专业知识 知道怎么做
学习怎么做
发展
很大程度上依赖于正式培 更依赖于在职体
训
验
新生职业生涯信念
讨论1： 新生职业生涯信念给我们 的启示？
启发：
为自己的职业规划负责。 忠于自己的职业。
讨论2： 面对现状，大学生应做什么准 备？
大学生就业程序和途径教学教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解大学生就业的程序和途径。
2. 培养学生的就业意识，提高就业竞争力。
3. 帮助学生掌握求职技巧，顺利实现就业。
教学重点：1. 大学生就业程序的理解和掌握。
2. 大学生就业途径的识别和选择。
教学难点：1. 如何根据自身情况选择合适的就业途径。
2. 如何在就业过程中提高自己的竞争力。
教学准备：1. PPT课件2. 相关就业政策文件3. 求职技巧手册4. 学生就业信息表教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍当前大学生就业形势和就业压力。
2. 引导学生思考：如何顺利实现就业？二、讲解大学生就业程序1. 求职准备：包括个人简历、求职信、作品集等材料的准备。
2. 求职渠道：校园招聘、社会招聘、网络招聘、实习等。
3. 求职技巧：面试技巧、简历优化、自我介绍等。
4. 谈判与签约：了解薪资待遇、福利政策、合同条款等。
三、介绍大学生就业途径1. 升学：考研、出国留学、保研等。
2. 工作方面：体制内考公、央国企、基层服务、参军等。
3. 体制外就业：私企、外企、事务所、互联网大厂、创业、自由职业等。
四、案例分析1. 教师分享成功就业案例，引导学生思考如何借鉴经验。
2. 学生分组讨论，分析案例中的就业程序和途径。
第二课时一、复习上节课内容1. 教师提问，检查学生对上节课内容的掌握情况。
2. 学生回答问题，巩固所学知识。
二、小组讨论1. 分组讨论：如何根据自身情况选择合适的就业途径？2. 各组汇报讨论成果，分享不同就业途径的优缺点。
三、求职技巧培训1. 教师讲解求职技巧，如简历优化、面试技巧等。
2. 学生进行模拟面试，教师点评。
四、总结与作业1. 教师总结本节课内容，强调就业程序和途径的重要性。
2. 布置作业：学生根据所学知识，制定个人就业计划。
教学反思：本节课通过讲解大学生就业程序和途径，帮助学生了解就业形势，提高就业竞争力。
在教学过程中，注重理论与实践相结合，通过案例分析、小组讨论等形式，引导学生积极参与，提高学生的就业意识和求职技巧。
《大学生职业规划与就业指导》实训教案
《大学生职业规划与就业指导》实训教案第一章：职业规划的意义与目标1.1 职业规划的意义介绍职业规划的重要性，帮助学生认识到职业规划对个人发展的重要性。
解释职业规划的定义，指导学生明确自己的职业目标和方向。
1.2 职业规划的目标阐述职业规划的目标，包括短期、中期和长期的目标。
引导学生根据自身的兴趣、能力和价值观设定合理的职业目标。
第二章：了解自己的优势与兴趣2.1 分析个人优势引导学生进行自我反思，识别自己的优势和特长。
提供工具和方法，帮助学生评估自己的技能和能力。
2.2 探索个人兴趣指导学生探索自己的兴趣和热情所在，找到与自己优势相结合的职业方向。
提供兴趣测试和实践活动，帮助学生更好地了解自己的兴趣。
第三章：职业探索与职业选择3.1 职业探索的方法介绍职业探索的常用方法，包括信息采集、实习体验和职业咨询等。
指导学生利用网络资源、书籍和职业规划机构获取职业信息。
3.2 职业选择的原则阐述职业选择的重要原则，包括符合个人兴趣和发展需求、具备发展前景等。
引导学生根据自己的优势和兴趣，选择适合自己的职业方向。
第四章：职业规划的制定与实施4.1 制定职业规划的步骤介绍制定职业规划的步骤，包括自我评估、职业目标设定、制定行动计划等。
指导学生根据自身情况，逐步制定出切实可行的职业规划。
4.2 实施职业规划的策略阐述实施职业规划的策略，包括提升自身能力、建立人际关系网络等。
引导学生积极行动，克服困难和挑战，实现职业规划的目标。
第五章：就业指导与求职技巧5.1 就业形势与趋势分析当前的就业形势和趋势，帮助学生了解就业市场的需求和竞争情况。
引导学生根据市场需求，调整自己的职业规划和求职策略。
5.2 求职技巧与面试准备介绍求职技巧，包括编写简历、准备求职信和面试技巧等。
指导学生进行模拟面试，提升面试能力和自信心。
第六章：职场沟通与职业形象6.1 职场沟通技巧介绍职场沟通的重要性和基本原则，包括有效倾听、清晰表达和冲突解决等。
《大学生职业生涯规划与就业创业指导》原文件
高等职业教育“十二五”规划教材·公共基础课系列大学生职业生涯规划与就业创业指导××××××主编海燕出版社寄语当代大学生（前言）大学生朋友们，随着中国经济的发展与社会的进步，中国的高等教育也有了翻天覆地的变化，在校大学生人数与八十年代相比有了十多倍的增长，大学教育已由“精英教育”转向“大众教育”，大学生已经失去了在人们心目中的“天之骄子”、“皇帝女儿不愁嫁”的优越地位，越来越严峻的就业形式困绕着这些即将走向社会的大学生，你们必然要面临着就业与个人发展问题。
几年的大学生活，你们的知识和技能有了长足的进步，你们幻想着美好的未来，计划着毕业后干一番事业，实现自己的人生价值，创造自己美好的生活。
然而，激烈的就业竞争，残酷的现实，可能使一些学生已经有预感，未来的职业生涯很难一帆风顺，你们马上要面临择业、就业、创业这样一些你们从未遇到过的人生新课题、新难题。
由国家包办的就业时代已经过去，家长也往往爱莫能助。
那么在毕业前夕，我们应该怎么办？仅仅靠我们的聪明才智，靠自己的感觉，虽不能排除部分人的就业成功，但这样我们很难避免要走不少弯路。
高等院校连续的扩招，1990年全国高校招生人数为60.89万，2000年,全国高校招生人数为220万，2005年突破500万，2009年计划招生629万人，首次超过600万，预计今后还要40万左右的增加，近几年就业形式不会有太明显的改变。
本教材就是指导和帮助大学生了解职业、准备就业、选择职业、适应职业、创造事业、规划职业生涯的一门社会科学。
加强就业指导既是社会对全面提高职业学校学生素质的客观要求，也是广大学生适应社会的迫切要求，是实现职业学校顺利就业的有利措施，也是职业教育主动适市场经济体制和劳动就业制度改革的需要，是实现职业教育服务社会经济发展功能的有效途径，是新形式赋予职业教育的历史任务。
本教材能够帮助同学们熟悉职业情况，有目的地发展自己的个性与潜能，把个人志趣与社会需要结合起来，把当前的学习与适应未来的职业生活结合起来，使同学们更好地了解自己、了解职业、了解社会，树立正确的职业理想和择业观念，通过就业指导教育，培养造就良好的职业素质和正确的择业心理，确定自己正确的职业方向和目标，合理地选择好自己的就业岗位，学会搜集就业信息，掌握一些求职、应聘知识、技能和相关法律常识。
智慧树知到 《大学生职业生涯规划与就业指导》章节测试答案
智慧树知到《大学生职业生涯规划与就业指导》章节测试答案第一章单元测试1、大学生职业生涯规划就是帮大学生找工作。
A:错B:对答案:【错】2、职业生涯规划不是静态的。
A:对B:错答案:【对】3、如果上一阶段的任务没有完成,年龄到了下一阶段此任务就会自动完成。
A:错B:对答案:【错】4、职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。
A:周围的人B:其余都不对C:个人自主D:父母答案:【个人自主】5、下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是A:要随时反思B:要纵眼未来C:最终行动点是时刻关注未来D:要关注现实答案:【最终行动点是时刻关注未来】6、下列属于职业生涯规划规划内容的是A:获得什么样的薪酬回报B:要做什么事情C:其余都是D:要去什么位置答案:【其余都是】7、舒伯的生涯发展阶段论将生涯的发展分为五个阶段,其中第一个阶段是()期。
A:成长B:维持C:建立D:探索答案:【成长】8、角色的宽度是由()来决定的A:其余都是B:投入的时间C:主观投入度D:投入的金钱答案:【其余都是】9、生涯是（）A:从生到死的历程B:工作角色的连续体C:所做的职业过程D:个人的职业成果答案:【从生到死的历程】10、自我探索的三个重要意义是A:帮助你制定适合自己的行动计划B:帮助你树立内心认同的生涯目标C:帮助你了解某种职业的能力要求D:.帮助你权衡不同职业选择的利弊答案:【帮助你制定适合自己的行动计划;帮助你树立内心认同的生涯目标;.帮助你权衡不同职业选择的利弊】第二章单元测试1、根据霍兰德理论，哪些职业是E型企业型所对应的职业？A:律师B:销售C:心理咨询师D:出纳会计答案:【律师;销售】2、什么兴趣类型的人关心人胜于关心物？A:事务型B:艺术型C:社会型D:企业型答案:【社会型;企业型】3、每个人都只符合一种兴趣类型。
A:错B:对答案:【错】4、对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。
A:对B:错答案:【错】5、我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。
大学生就业的基本程序
大学生就业的基本程序大学生即将面临大学毕业，迈入社会，开始寻找自己的职业道路。
然而，就业的过程并非一蹴而就，而是需要一系列的步骤和程序。
下面将详细介绍大学生就业的基本程序，帮助大学生更好地规划和实施就业计划。
一、职业规划大学生在毕业前需要进行一次全面的职业规划，这是就业成功的基础。
职业规划包括以下几个方面：1. 自我认知：了解自己的兴趣、个性和特长，明确自己的职业定位和发展方向，制定长期和短期的职业目标。
2. 资源调研：了解所学专业的就业前景和市场需求，掌握就业市场的动态，确定自身就业能力的差距和提升方向。
3. 职业规划方案：根据自身情况制定具体的职业规划方案，包括学习计划、实习实践计划、个人能力提升计划等。
二、求职准备在职业规划基础上，大学生需要做好求职准备，为找工作做好充分的准备工作。
1. 简历制作：撰写个人简历，简明扼要地展示个人学历、技能、实习经历和项目经验等与职位要求相关的信息。
2. 职业素养提升：培养良好的职业道德和职业素养，加强沟通能力、团队合作能力和领导能力的培养。
3. 求职技巧：学习求职技巧，包括面试技巧、自我介绍技巧、沟通技巧等，提升自己在求职过程中的竞争力。
三、就业信息获取大学生要广泛获取各类就业信息，积极主动地寻找适合自己的就业机会。
1. 就业指导中心：咨询学校就业指导中心或职业指导机构，获取就业政策、需求信息和招聘会信息等。
2. 招聘网站和APP：关注常用的招聘网站和就业类APP，定期查看招聘信息，了解市场需求和职位要求。
3. 人际关系网络：与老师、同学、亲友等建立良好的人际关系网络，通过人脉渠道获取内部招聘信息和推荐机会。
四、面试及录用成功获得面试机会后，大学生需要做好面试准备，提升自己的面试技巧。
1. 面试知识储备：对目标公司及行业进行充分的调研和了解，准备面试常见问题的答案，并形成自己的思考和见解。
2. 模拟面试：请好友或老师扮演面试官，进行模拟面试，熟悉面试流程和提高自己的应对能力。
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第三节 笔试、面试的准备与技巧
一、笔试准备与技巧
1．需要进行笔试的岗位 ① 国家公务员选拔，应聘者要参加国家统一的笔试选拔，通过者才能进入面试选 拔。 ② 国家事业单位、国有企业如银行等的员工招聘，往往会先进行笔试选拔，再进 行面试选拔。 ③ 各地区的教师选拔招聘都会采用先笔试再面试的方式进行。 ④ 专业性技术知识较强的岗位如会计、软件开发工程师等岗位在求职过程中遇到 笔试选拔的概率会比较大。 ⑤ 招聘企业认为需要进行笔试选拔的岗位也会进行笔试选拔。
常见的面试方法
二、面试准备
面试的类型 ③ 一次性面试或分阶段面试 根据招聘单位的实际情况不同，有的招聘单位在选拔时只安排应聘者进行一次面试 就确定了要招聘哪些人员，而有些招聘单位则会安排应聘者参加多次面试，分阶段 进行面试来确定最终要录用哪些人员。 ④ 情景性面试或经验性面试 情景性面试是招聘方在面试时设置一些情景性问题，重点考察应聘者在特定情景中 的现场反应；经验性面试主要是询问一些与应聘者过去工作经验有关的问题。
二、面试准备
面试的类型 ① 结构化面试、非结构化面试和半结构化面试 结构化面试又称为规范化面试，是依照预先确定的题目、程序和评分标准进行的面 试，要求做到程序的结构化、题目的结构化和评分标注的结构化；非结构化面试是 指在面试中事先没有规定的框架结构，也不使用有确定答案的固定问题的面试；半 结构化面试是介于结构化面试与非结构化面试之间的一种面试形式。 ② 单面或群面 单面即单独面试，指招聘方采取一对一或多对一的方式对应聘者进行面试选拔；群 面即群体面试，招聘方安排多名招聘者在同一时间、同一场所进行面试，面试者可 能会回答同一问题。
3．笔试的准备
（1）心态准备 （2）工具准备
① 准备一支以上的黑色签字笔或黑色钢笔。 ② 准备好橡皮擦和涂改液。 ③ 将自己的手机调整为静音或者关机。 ④ 准备空白的纸张。 （3）专业知识准备
4．笔试应对技巧
（1）提前到达选拔场所，做好应试准备 （2）听从安排，遵守规则 （3）书写工整，卷面整洁 （4）光明磊落，不弄虚作假
就业信息搜集的渠道
（1）学生所在院校就业指导部门发布的就业信息 （2）大学生所在院系专业群就业信息推荐 （3）通过互联网搜集就业信息 （4）通过新闻媒体搜集就业信息 （5）通过社会各级人才市场搜集就业信息 （6）参加各类考试 （7）通过社会关系网进行就业信息搜集
二、就业信息搜集的方法
高等院校双选会就业信息搜集方法： （1）了解双选会的总体安排 （2）了解双选会的招聘单位及招聘岗位 （3）深入了解欲应聘单位和应聘岗位的基本情况 招聘网站搜集就业信息方法： （1）选择合适的招聘网站 （2）利用网站搜索引擎进行职位搜索
02
简历的照片选择
03
简历的段落格式
二、简历的投递
简历制作好后，下一步工作就是选择自己心仪的单位和心仪的岗位将简历投递出去， 尽量争取获得面试的机会。对于大学生来说，目前在求职中主要投递两种简历：纸 质简历、电子简历。
1．纸质简历的投递
① 纸质简历可以不用设置封面，尤其是在双选会现场。 ② 纸质简历的内容不宜过多，尽量控制在一张A4纸以内。 ③ 纸质的简历在打印时尽量需要选择好的纸张打印，如果中间涉及黑色以外的颜 色，就选择彩色打印。 ④ 纸质简历上的照片不要用打印机打上去的电子照片，最好贴个人照片。 ⑤ 纸质简历要考虑装在能容纳A4纸大小的文件夹中，保证纸质简历在投递时无任 何折痕、污迹等。 ⑥ 在投递纸质简历时，应聘者应双手呈递简历给招聘方，在呈递简历的同时可以 微笑进行简短的自我介绍与自我营销。
3．简历投递后的管理
① 保持简历上填写的联系电话的手机24小时畅通。 ② 定期检查自己的电子邮箱。 ③ 可以将电子邮箱、电话号码等信息进行关联，利用时下流行的微信等社交软件， 做好新信息的实时提醒。 ④ 对于自己特别想进的招聘单位或特别想从事的工作，可以及时进行跟进。在投 递简历时，可以向招聘方了解简历通过后得到面试通知的大概时间。 ⑤ 在咨询招聘方工作人员时要注意自己的态度。
2．正确认识笔试选拔
笔试选拔是企业招聘员工的一种常见方法，它是以书面形式测量、考核应试者的知 识水平、分析力、判断力、想象力、记忆力以及文字表达、逻辑推理等能力素质的 一种重要工具。一般情况下，企业会根据招聘岗位的特点及岗位要求，提前拟定好 笔试试题，让应聘者以书面方式作答，从而判断应聘者的基础知识、专业知识、管 理知识、技术知识等的掌握情况，进而确定是否需要对应聘者进行面试选拔。
2．电子简历的投递
当今社会通过网络求职已经是一种越来越普遍的求职方式，在网络上求职一般有两 种方式：一是招聘单位将招聘信息发布在专业的招聘网站上，求职者只需要在招聘 网站上点击相应的申请岗位按钮，就能将自己在该网站的电子简历发到相应的企业； 二是招聘单位在网络上发布招聘信息，同时留下了电子简历投递的方式及时间要求 等，这就要求应聘者通过电子邮件的方式将简历正确投递出去。
大学生职业生涯规划 与就业指导
第六章 大学生就业程序
目录 CONTENTS
第一节 第二节 第三节 第四节
就业信息搜集 简历制作与投递 笔试、面试的准备与技巧 就业手续的办理
第一节 就业信息搜集
一、就业信息及其搜集渠道
就业信息是就业单位通过正式与非正式渠道发布的招聘信息，内容主要包括公司名 称、公司简介、招聘岗位名称与数量、招聘岗位任职资格、招聘岗位工作职责、工 作地点、联系方式、联系地址、应聘时间等。不同单位发布的就业信息会不同程度 存在一些差异，但最主要的岗位任职资格与岗位工作职责都会明确告知应聘者，大 学生在求职前应做好就业信息的搜集工作，这样才能做到知己知彼、百战不殆。
第二节 简历制作与投递
一、简历的制作
招聘单位筛选简历的重点
01
个人基本信息
02
工作经历
03
项目经验／所获荣誉、证书
简历制作的针对性 求职意向 社会实践 校内任职 项目经验 所获荣誉及证书
简历制作的规范性
添加标题简历的构成ຫໍສະໝຸດ 简历的时间排序添加标题
简历的内容表述
简历制作的美观性
01
简历的模板选择