大学生素质拓展训练方案

大学生素质拓展训练方案

———11人力第六小组

目录

一．概述 (2)

➢背景简介 (2)

➢拓展培训目的 (2)

➢拓展训练必要行分析 (3)

➢拓展训练可行性分析 (5)

二．方案设计 (6)

➢方案设计思路 (6)

➢方案项目设置 (6)

三．日程安排 (16)

四．费用预算 (16)

五．注意事项 (16)

六．反馈评估 (16)

组长：李青

小组成员：王晨星贺红平徐志伟马会媛张晶

一．概述

➢背景简介

我国实施高等教育的目的在于提高国民的整体素质，然而当前，我国高校教育对于大学生整体素质培养的效果并不是十分理想。中国高校在之际当中，将培养学生的重点放在了课堂理论知识的传授，这在一定程度上可以说是武装了学生的大脑，提高了他们的理论素养，但是对于学生其他方面素质的提高，高校教育的作用则不是非常明显。使的当代中国大学生存在心理意志薄弱，缺乏团结合作意识，缺少自我挑战的精神等现象。然而传统的教育方式很难改变大学生存在的这些问题，只有通过拓展训练即体验式学习才能使大学生真正摆脱这些现象。

➢拓展培训目的

针对大学生心理健康教育和学生学习实际情况，主要通过不同类型的拓展训练（体验式）活动，让大学生在活动中体验和感受，引发学生的思考，同时达到以下目的：

1.提高团队精神，提升团队协作能力；

2.培养激发挑战自我的精神，突破逆境的能力；

3.提高心理意志力，锻炼心理素质；

4.培养沟通能力，增进友谊，建立融洽人际关系；

5.团队集体休闲，感受团队文化；

6.轻松愉快学习，建立积极正面心态。

➢拓展训练必要性分析

1、有利于传统教育观念和方式的改变。

传统教育只重视对学生进行知识的传授，并把传统知识技能当作教学的最终目的，不利于学生个性的发展，不利于培养具有创新精神和创造性的人才。拓展训练（即体验式培训）完全以学生为中心，以学生的“学”为主。在拓展训练里，“学”是为导致某些预期结果而特别为学生设计的一些活动。拓展训练里学生是学习的主人，学生在充分的参与过程中体会到学习是一种莫大的乐趣。

2、有利于培养学生积极向上的生活态度。

拓展训练中，学生通过完成一些特定的任务来让他们懂得这样一个道理，做任何事情，你的心态将是决定你能否获的得成功的关键。因为你的心态决定你的思想，你的思想影响你的行动，你的行动将导致最后结果。告诉人们积极的心态将是你获得成功的原动力。

3、有利于培养学生团队协作精神，以及相互关爱、相互信任等优良品格。

当代大学生大部分是独生子女，从小家长的娇惯和纵容使孩子养成了任性、孤立、自私、没有爱心等不良习惯。通过参加拓展训练能让学生在参与中体会到团队协作的意义、怎样与别人合作，同伴间相互关爱和信任，对培养学生的优良品格具有重要意义。

4、对学生心理健康教育起到积极的促进作用。

心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质，培训学生坚韧不

拔的意志品质，增强大学生适应社会的能力。在拓展训练特定的环境和气氛中，学生要克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，挑战自己，战胜自己。从而塑造冷静、果断、坚韧不拔的良好意志品质。

5、有利于培养学生果断、自信、等优良品质和克服心理恐惧的能力。

拓展训练中常听到的一句话是：“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力问题，而是你的心理问题。”训练中你要面临各种各样的困难，挑战极度的心理恐惧。通过拓展训练它能让你懂得当你拥有了果断、自信、敢为的良好心理素质，面对任何困难和危机你都会迎刃而解。

6、有利于培养学生沟通能力。

传统教学体系中的交流、沟通的方式比较单一。而拓展训练中的沟通则是多向的，而且沟通方式多种多样。例如盲人背瘸子，在这种特定的环境下需要彼此沟通，交换想法和意见，共同来完成任务。拓展训练更注意学生间的沟通和交流，特别是非语言的沟通和交流对提高学员的沟通能力起到很大的促进作用。

7、有利于发掘学生的潜能，培养学生的自信。

拓展训练有目的的为学生设置一些困难，让学生在经历过后发现自己还有这方面的潜能，从而增强自信心。拓展训练通过一些特殊的活动来告诉学生这样一个道理：要勇敢地尝试那些看似不可能完成的事情，你的潜能就是在你不断大胆的尝试中被发掘出来的。

➢拓展训练可行性分析

1、所需场地、器材比较简单，训练方式灵活多变。

拓展训练所需场地比较简单，在学校操场就可以进行训练。雨天可以在室内进行。所需的器材大致有跳绳、气球、卡片、眼罩等。很多项目基本上不用器材。同一个培训目标有多个项目可供选择。例如信任背摔同样可达到高空项目“断桥”的培训效果。因此，拓展训练所需场地、器材比较简单，培训方式灵活多变，有利于在校园中开展。

2、项目的设计更具有知识性和趣味性。

拓展训练是为导致某些预期的结果而设计的游戏。目的是使学员在愉快的参与中学到书本上学不到的知识，感悟道理。同时，拓展训练又具趣味性，能在短时间内吸引住学生，激发学生参与的热情，让学生积极主动地参与到活动中来，使学员在游戏中享受快乐，在快乐中感悟知识。

3、教师或学生完全可胜任拓展训练培训师的角色。

拓展训练中每个项目如同一个小游戏，教师或学生很容易掌握项目的布置和规则，重要的是教师或学生要对项目的训练目标和回顾要点进行学习和掌握，能顺利地组织学生进行练习，在团队经验分享时给予适当的引导和点拨。

二．方案设计

➢方案设计思路：

本次拓展训练主要针对各高校大学生，主要集中在户外进行，总共分为团队建立，破冰，团队协作，挑战自我，大总结五个模块展开，让大学生亲生体验感受“合作”“沟通”“竞争”“压力”“领导力””“自我挑战”等的内涵，引发大学生的思考，从中提升自己。

备注：其次由于各方面的限制，本次拓展训练活动先在石家庄几所高校的40名大学生中进行一次尝试，拓展训练场所为河北师大

校园。（有照片、视频可供参考）

➢方案项目设置

模块一：团队建立

一．有缘千里来相会

1.目的：使大家迅速结为一个小组活跃气氛，锻炼大家的沟通能力。

2.场地：室内∕室外均可

3.材料：5张印有不同图案的硬纸

4.时间：5分钟

5.项目说明：

1)工作人员播放《相亲相爱的一家人》。

2)将每张硬纸剪成8块，将其打乱分拆成5份装入信封，每位学

员得到一张。5分钟内寻找同伴，拼成完

3)整图案的为一组，并让小组确定团队队长，名称，口号。

模块二：破冰

一．我说你做