我想更懂你——孩子怎么与父母沟通

小伙伴
把一杯水 放进大海。
建立边界 感，把父 母的责任 班主任 还给父母。 获得感恩
亲友
的勇气
获得专业 的心理支
持
心理老师
不和解的背后是想改变。想改变的背后是 想有一个理想的父母、完美的父母。
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我们身上有哪 些来自父母的
5 优点，成为今
天的自己。
原生家庭的伤并不一定会 阻碍我们成为优秀的人。
VS
父母对子女的期 望值过高
矛盾1
心理学研究者霍尔认为，青少年的发展正经 历着“充满内外冲突的浪漫主义时代”。我们 渴望独立，但受其知识、社会阅历所限，还 缺乏真正的独立性与独立处理问题的能力。 青少年思维的独立性批判性会有显著发展， 但具有很大程度的片面性与表面性，缺乏辩 证思维的能力，容易偏激，对父母缺乏理解 和宽容。
而在家长看来，尚未习惯孩子成长的过程，忽视了孩子 的自我意识，而且此阶段大多数孩子仍在学校学习，社会 经历与生活经验不足，依旧处在三观初步建立的阶段，父 母对孩子的独立意向持有担忧，仍将其视作涉世未深的儿 童。
矛盾3
父母的殷切期望的确会让孩子们有奋发图强的信念。但 是其中有一个平衡点最难把握——孩子实力与父母期望的 匹配程度。很多时候，父母的期望过高对孩子们造成的心 理压力，成为了孩子们实现梦想的道路上的噩梦。那种无 助和绝望才是扼杀扰乱孩子们心智的魔鬼。孩子们无法达 到父母的期望，就会一蹶不振甚至意念全废。父母总说期 望越高失望就越大，也正是这个心理被孩子们感受到的时 候，矛盾与冲突就爆发了。孩子们认为自己的努力不被认 可，父母从成人的立场与孩子们沟通更会激起孩子们的叛 逆心理。一波接一波，最终小矛盾就变成了大麻烦。
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(1)把“你”开头的抱怨、指责，变为“我”开头的陈述事件＋感受 (2)把自己不得不做的事情，改为“我选择做，是因为我想要……” （3）可以表达愤怒，但不愤怒表达。
蕊珊的心理健康课
矛盾2 青少年期心理发展从幼稚到成熟，从依附到独立，从顺从 到自主，成人感和独立感更强。心理发展特点决定了这一 阶段亲子关系的培养是“并肩走”的模式。“并肩走”是平等 关系，要求父母站在孩子的立场上与孩子平等地探讨问题， 尊重孩子的意愿，让他们独自决定和独自处理一些重要的 事情，才能满足这阶段孩子渴望独立的心理需求。
矛盾1 又因为生理的、心理的、社会地位和社会经历不同 ，父母在行为和认知上与子女产生了很大的差异。 父母往往用自己时代所接受的教育、规范、准则来 要求和评价子女，对子女的观念、选择缺乏适当的 引导、理解和宽容。当父母管教态度问题严重时, 子女对父母的不满和对立就更加严重。再加上情绪 容易激动，不善于控制自己，往往因为小事情与父 母发生冲突。如果父母正处于更年期, 情绪也易激 动，亲子间更易产生矛盾
——化解与父母的矛盾， 建立良好的亲子关系
心理健康教育课 蕊珊
1 亲子矛盾的表现
2 为什么会产生 亲子矛盾
3 如何建立良好 亲子关系
说一说你与父母那些事……
元芳，你怎么看？
少年wenku.baidu.com维发展
VS
的片面性
父母观念行 为的落后性
少年期的独立
VS
倾向
父母不愿意或不善于让孩 子取得和自己平等地位
子女愿望能力