五年级健康上册教案

教学目标：通过本次课的学习学生能够明白青春期形态发育的特点，正确的对待青春期的发育。

教学过程：

一、进入青春期

人体大约要用足足10年的时间，去完成发育，达到成熟，这个发育、成熟的过程就是青春期。青春期又称青春发育期，年龄范围一般在10-20岁。青春期是一个人由童年向成年的过渡时期，是生殖器官由开始发育到成熟的阶段，也是决定人的一生体格、体质、心理、行为品德和智力水平最关键的时期。

二、青春期的形态发育

进入青春期的学生在身体形态、机能、生理和心理各方面，特别是在性发育方面变化很大，显示出一各不同于儿童期的，青春发育期特有的总体变化特征，更显示出一种蓬勃向上，充满活力的青春风采。

青春期发育期的到来，往往有一些“信号”，你们可以根据这些信号，进行青春发育期的自我判断和初步预测，以更好地了解自我，为迎接青春期的到来做好心理和物质的准备。

1．青春发育的第一个信号——生长突增

生长突增主要表现在身高、体重等形态指标方面，这种突增的平均发生年龄有性别差异，女孩约在9-11岁，平均每年可增长5-7厘米，生长快的，每年可长高9-10厘米，在整个青春期，女孩身高平均增长25厘米左右，男孩约在11-13厘米，男孩平均每年增高7-9厘米，生长较快者，每年可长高10-12厘米，在整个青春期中，男孩平均长高28厘米左右。

人体体重增长的时间较长，幅度也较大，而且在成年以后体重仍可继续增加，在青春期，人体体重平均每年可增加5-6千克，生长较快的，可增加8-10千克。

2．第二个信号——第二性征的出现

男性第二性征的发育，主要表现在阴毛、腋毛、胡须、喉结与变声五个方面，其中以毛发的变化最为突出，先在外阴部长出短而细的阴毛，阴毛长出后1-2年，腋毛长出，唇部也开始长胡须。额部发际在两鬓处后移，形成特殊的男性发际，同时喉结部突起，声音变粗，在青春发育期，有1/3-1/2的男生可发生单侧乳房发育，有时也有两侧同时发生的，偶而可摸到硬块，有轻压痛，一般数月后自行消失，属正常现象，如半年以后仍不消失，则应该去医院检查。

女性第二性征指乳房、阴毛、腋毛，以乳房发育为最为标志，阴毛的出现和乳房开始发育的时间相近，腋毛的发育一般比阴毛迟半年到一年。

3．青春发育的第三个信号——性功能的发育

男性性功能发育的显著标志是出现首次遗精（13-18岁），一般在睡梦中发生，是一种正常的生理现象，每隔10天或半个月遗精一次，都属正常现象。

女性功能发育的显著标志是出现月经初潮（11-16岁），月经初潮时卵巢发育载未成熟，月经周期并不规则，须经过一年左右才逐渐正常。

教学目标：使学生知道人一生要经过两个生长高峰期使学生了解男女进入青春发育期各自的主要变化和不同。

教材重点难点：人的一生要经过几个生长高峰期。青春发育初期人体有哪些明显的变化。教具和学具：有关儿童身体重变化的曲线图，血液成分挂图以及有关儿童生长发育和加强营养、锻炼方面的资料。

教学过程：

导入新课

师：自然课上，我们曾经学过有关人的生长发育的内容，大家说说现在我们正处在一生的什么重要阶段？

（学生回答）

师：当然，人生长发育的时间有早也有迟，有快也有慢。但都要经过两个生长期，目前我们正处在第二个生长期。在第一个生长期，我们都还小，完全由父母来照顾我们。现在，我们又进入第二个生长期__青春期，我们都已经懂事了，因此在这个时期我们除了由父母来照顾外，很大程度上还需要我们自己照顾自己，过好青春期。

学习新课

师：要过好青春期，就必须了解这个时期有关人体变化的情况和特点，以及应注意的问题。我们先来了解一下课文上说的男女生进入这个时候的年龄差异。

（学生回答）

师：我们的身体在这个时间都有哪些主要的变化呢？

（学生回答）

师：我们先了解身体外形的变化。大家可能听过“蹿个子”的说法，比一比，我们班哪些同学已经明显地“蹿个子”了？

（学生比较，回答）

师：在这个时期，女生平均要长高5_10厘米，男生平均要长高7_12厘米，因此，经过这个时期，男生的个子普遍会比女生高一些，当然，这是一个平均比较。

我们再比比“蹿个子”的同学体重有什么变化（出示一两位学生的体重变化数据）。除了身高、体重有明显的变化外，还有一个重要的方面，就是男女性别的差异。请大家阅读课文的有关内容，对照一下自己有这些变化吗？已经有了哪些变化？男生和女生、女生和女生也可以分别交流。

（学生比较，回答）

师：这些变化都是人必然经过的生理阶段，有点不好意思谈也是正常的，但不必为此大惊小怪，其实这是生理科学，并没有什么神秘的。

除了以上变化外，这个时期第二个方面的明显变化又是什么呢？

（学生回答）

师：对，我们先研究第一个变化，由于这个时期的心脏和肺部功能增强，所以在单位时间里虽然心跳和呼吸的次数略有减少，但完全能够适应生理上的需要了。

关于造血功能的增强，我们来看看血液成分图（出示血液成分图），在这个时期里，人的血红蛋白和红球数在明增加。这时女生由于其生理特点，要特别注意补充铁和蛋白质，避

免贫血。

最后是男女运动功能出现差异，比如女生的肌肉不如男生结实，因此在运动的能力上一般也比男生要弱一些，所以，体育教学大纲对男女生的运动要求就不一样（列举几种不一样的项目要求）。当然，女运动员比一般男性要强得多，那是经过特殊而科学的训练的结果，而现在你们处在生长发育期，是人一生中关键的转折时期，课文上用了一个词叫“飞跃”，所以，在这个时期要特别注意关于人体健康的科学。我们的成长关系着将来社会主义事业接班人的素质水平，因此我们在这个时期讲究健康科学，提高身体素质，也是为了国家，为了未来。在这个时期要注意的问题很多，但最基本的是课文中提到的注意营养，加强锻炼。

第三课第二性特征

教学目标：

1．了解什么是青春期，以及第二性征。

2.让学生了解自己进入青春期后生理、心理上的变化。

教学重难点：青春期生理和心理的特征。

教学课时：1课时

教学准备：学生准备几张自己小时候的照片。

教学过程：

一．谈话导入

同学们，还记得自己小时候的模样吗？请拿出自己小时候的照片看一看，和现在的你比较，你觉得有变化吗？有哪些变化呢？（学生自由畅谈）

师：是的，我们的身体发生了一系列的变化，我们不但身体长高了，长胖了，而且生理、心理也悄悄的在变化。这节课就让我们悄悄看自己吧，板书课题

二、新授

（1）了解青春期

青春期又称青春发育期，它是由儿童发育到成人的一个过渡时期，年龄范围是10-19岁，是人生命中的一个重要阶段。

（2）青春期分哪三个阶段，每个阶段有什么特点？

青春期大致划分为早、中、晚三个阶段。

青春期早期主要是生长突增的阶段，即俗称“蹿个子“的阶段，身高、体重都在迅速增长。（举例说明）

青春期晚期生理、心理逐渐发育成熟。

（3）了解第一性征和第二性征

第一性征：指刚出生的婴儿从生殖器外形就能识别是男还是女。

第二性征：男女在身体外形上的性别差异。（举例说明）

三、效果考察

说一说，最近你发现自己或周围的同学在身体上发生了哪些变化？（学生自由畅谈）

四、课堂小结：同学们，这节课你们有什么收获？

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