中医学院十二经脉重点穴位取穴及循行图

1.手太阴肺经
1冲府2尺泽3.孔最4洌缺
5. 太渊
6. 少商在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧凹陷中
在前臂前区，腕掌侧远端横纹上7寸，尺泽与太渊连线上在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，
拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱的凹陷中在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展股腱尺侧凹陷中在手指，
拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（井穴）
2.手阳明大肠经
1. 商阳
2. 合谷
3. 阳溪
4. 手三里
5. 曲池
6. 臂臑
7. 肩髃在手指，在手背，在腕区，当拇短伸股腱与拇长伸肌腱之间的凹陷
中（经穴）在前臂，肘ZhCU横纹下2寸，阳溪与曲池连线上在肘区，曲肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点处在臂部，曲池上7寸，三角肌前缘处。

0.1寸
食指末节桡侧，指甲根角侧上方
第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处（原穴）腕背侧远端
横纹桡侧，桡骨茎突远端，手拇指向上跷起时,
8.迎香
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6寸
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（原穴*
.（合穴）
（大肠经，小肠经，膀胱经，阳维脉之交穴
在三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中，屈臂外
展，肩峰外侧缘呈现前后两个凹陷，前下方的凹陷即是本穴在面部，
鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中（大肠经，胃经之交会穴）
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3・足阳明胃
经
1.承泣
2. 四白
3. 地仓4濒车
5. 下关
6. 头维在面部,
在面部,
在面部,
在面部,
在面部,
在头部,
瞳孔直下眼球与眶下缘之间
瞳孔直下，眶下孔处瞳孔直
下，口角旁开
目正视，
目正视，目正视，下颌角前上方一横指（中指），咀嚼j U ju e
时，咬肌隆起处
颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中
额角发际直上0.5寸，头正中线旁4.5寸
0.4寸
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7•天枢8•归来9•伏免
10. 梁丘
11. 犊鼻
12. 足三里
13. 上巨虚
14. 下巨虚
15. 丰隆在腹部，横平脐中，
在下腹部，脐中下
在股前区，髌底上
在股前区，髌底上
前正中线旁开2寸（大肠之募穴）
4寸，前正中线旁开
6寸，髂前上棘与髌底外侧端的连线上
2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间
16.解溪
17. 内庭
18. 厉兑
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上Γ⅛T… 犊d d鼻下3寸，胫骨前嵴j外1横指处，犊鼻与解溪连线上犊
鼻下6寸，犊鼻与解溪连线上犊鼻下9寸，犊鼻与解溪连线上外踝尖上
8寸，胫骨前肌外缘，条口旁开
在膝前区，髌韧带外侧凹陷中在
小腿外侧，在小腿外侧，在小
腿外侧，在小腿外侧，
在踝区，踝关节前面中央凹陷中，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间
在足背，第2, 3趾间，趾蹼P U缘后方赤白肉际处（荥Xng 穴）在足
趾，第2趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（井穴）
4.足太阴脾经
1. 隐白
2. 太白
3. 公孙
4. 三阴交
5. 地机
6. 阴陵泉
7. 血海
8. 大横在足趾，大趾末节内侧，趾甲根角侧后方
在跖区，第
在跖区，第
在小腿内侧，
在小腿内侧，
在小腿内侧，
0.1寸（井穴）
（原穴）
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■ 大皆* 1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中
1跖骨底的前下缘赤白肉际处（络穴，八脉交会穴）
内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际（脾经、肾经、肝经之交会穴）阴陵
泉下3寸，胫骨内侧缘后际'
胫骨内侧髁k e下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中（合穴）
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在股前区，髌bn底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处在腹
部，脐中旁开4寸（脾经，阴维脉之交会穴）
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5.手少阴心经
1. 极泉
2. 少海
3. 通里
4. 阴郄
5. 神门
6. 少冲在腋窝中央，腋动脉搏动处
屈肘成直角，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处（合穴）
在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘（络穴）在前臂前区，腕掌侧远端横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘（郄
在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘（输穴，原穴）在手小指的末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（井穴）
6.手太阳小肠经
1. 少泽
2. 后溪
3. 腕骨
4. 养老
5. 支正
6. 肩贞
7. 天宗
8. 听宫在手小指的末节尺侧，指甲根角侧上方
在手第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中（输穴）在腕部，第5掌骨底与钩骨之间的赤白肉际凹陷中（原穴）在前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中（郄穴）在前臂后区，腕背侧远端横纹上5寸，尺骨尺侧与尺侧腕屈肌之间
在肩胛区，肩关节后下方，腋后纹头直上
0.1寸（井穴）
在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处（交会穴）
7.足太阳膀胱经
1. 睛明
2. 攒竹
3. 天柱
4. 风门
5. 肺俞
6. 心俞
7. 隔俞
8. 肝俞
9. 胆俞
10. 脾俞
11. 胃俞
12. 肾俞
13. 大肠俞
14. 次醪
15. 委中
16. 膏肓
17. 志室
18. 秩边
19. 承山在面部，
在面部，
在颈后
区，在脊
柱区，在
脊柱区，
在脊柱
区，在脊
柱区，在
脊柱区，
在脊柱
区，在脊
柱区，在
脊柱区，
在脊柱
区，在脊
柱区，
目内眦Z内上方眶内侧壁凹陷中眉头凹陷中，额切
迹处
横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中2胸
椎棘突下，3胸椎棘突下，5胸椎棘突下，
7胸椎棘突下，9胸椎棘突下，
第
第
第
第
第
第
第
第
第
第
后正中线旁开
后正中线旁开
后正中线旁开
后正中线旁开
后正中线旁开
10胸椎棘突下，后正中线旁开
11胸椎棘突下，后正中线旁开
12胸椎刺突下，后正中线旁开
2腰椎刺突下，4腰椎刺突下，
在骶部，正对第2骶后孔中在
膝后区，腘横纹中点在脊柱区，
第4胸椎棘突下，
20.飞扬
21. 昆仑
22. 申脉
23. 京骨
24. 至阴
后正中线旁开
后正中线旁开
后正中线旁开
1.5寸
1.5寸
1.5寸
1.5寸
1.5寸
1.5寸
1.5寸
1.5寸
1.5寸
1.5寸
在腰区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开在骶区，横平
第4骶后孔，骶正中刚嵴旁开在小腿后区，腓肠肌两肌
腹与肌腱交角处，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌
腹下出现尖角凹陷处在小腿后区，昆仑直上7寸，腓肠
肌外下缘与跟腱移行处，当承山处下方1寸处在踝区，
外踝hu α尖与跟腱之间的凹陷中在踝区，外踝hu α尖
直下，外踝下缘与跟骨之间的凹陷中在跖区，第5跖骨
粗隆前下方，赤白肉际处
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在足趾，小趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（井穴）
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1•涌泉在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中（当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3的交点处）（井穴）2•然谷在足内侧，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处（荥穴）3•太溪在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中（原穴）
4.照海在踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中（交会穴）5•复溜在小腿内侧，内踝尖上2寸，跟腱前缘（经穴）
6•俞府在胸部，第1肋间隙，前正中线旁开2寸
9.手厥阴心包经
1. 曲泽
2. 郄门3侗使
4.内关
5.大陵
6.劳宫7冲冲在肘前区，肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧缘凹陷中在前臂前区，腕掌侧远端横纹上腕屈肌腱之间（郄穴）在前臂前区，腕掌侧远端横纹上腕屈肌腱之间（经穴）在前臂前区，腕掌侧远端横纹上腕屈肌腱之间（络穴，交会穴）在前臂前区，腕掌侧远端横纹中，腕屈肌腱之间（输穴、原穴）在掌区，横平第3掌指关节近端，第2,3掌骨之间偏于第简便取穴法：握拳，中指尖下是穴（荥穴）在手指，
中指末端最咼点（井穴）
5寸,
3寸,
2寸,
10.手少阳三焦经1.关冲
2冲渚
3. 阳池
4. 外关
5. 支沟
6. 肩醪
7. 翳风
8耳门
9.丝竹空
（合穴）
掌长肌腱与桡侧
掌长肌腱与桡侧
掌长肌腱与桡侧
掌长肌腱与桡侧
3掌骨
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在手指，第4指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸（井穴）
在手背，第4、5掌骨间，第4掌指关节近端凹陷中（输穴）在腕后区，腕背侧
远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中（原穴）.
在前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点•〉
在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点
在三前肌区，肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中。

当臂外展时，于肩峰后下方凹陷处，
在颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中
在耳区，耳屏上切迹与下颌骨髁状突之间的凹陷中
在面部，眉梢凹陷中■I
1. 瞳子醪在面部，目外眦外侧0.5寸凹陷处
2. 听会在面部，耳屏间切迹与下颌骨髁状突之间的凹陷中
3. 率谷在头部，耳尖直上入发际 1.5寸
4. 阳白在头部，眉上1寸，瞳孔直上
5. 风池
在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中J
6. 肩井在肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点
7. 带脉在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上
8. 环跳在臀区，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处9. 风市在股部，髌底上7寸：直立垂手，掌心贴于大腿时，
中指尖所指凹陷中，髂胫束后缘
10. 阳陵泉在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中
11. 光明在小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘I字古登否煉网頁
阳白
12. 悬钟在小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘
13. 丘墟在踝区，外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中
14. 足窍阴在足趾，第4趾末节外侧，趾甲跟角侧后方0.1寸⅛1-≤
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12•足厥阴肝经
1•大敦2•行间3•太冲4.曲泉5•章门在足趾，大趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸在足背，第1、2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中, 在膝部，腘横纹内侧端，半腱肌肌腱内缘凹陷中在侧腹部，在第11肋游离端的下际
13•督脉
1.腰阳关2•命门3•大椎4•哑门5•风府6•百会7•上星8•神庭
9. 水沟
10. 印堂在脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上在脊
柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上在脊柱区，
第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上在脊柱区，第2
颈椎棘突下凹陷中，后正中线上在颈后区，枕外隆凸
直下，两侧斜方肌之间凹陷中在头部，前发际正中直
上5寸
在头部，前发际正中直上1寸
在头部，额前部发际正中直上0.5寸
在面部，在人中沟的上1/3与下2/3交界处
在头部，两眉毛内侧端中间的凹陷中
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14•任脉
1冲极
2. 关元
3. 气海4冲脘
5. 天突
6. 廉泉
7. 承浆在下腹部，脐中下
在下腹部，脐中下
在下腹部，脐中下
在上腹部，脐中上
4寸，前正中线上
3寸，前正中线上
1.5寸，前正中线上
4寸，前正中线上
丼逸・
Λ⅛= 呈
阳戈
在颈前区，胸骨上窝中央，前正中线上
在颈前区，喉经上方，舌骨上缘凹陷中，前正中线上
在面部，颏唇沟的正中凹陷处⅛*∙i W
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水分
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