第二讲 职业生涯规划的内容与步骤

第四步：决策

综合与评估信息 目标设立与计划

处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍
第五步：求职行动

具体的求职过程 简历、面试
求职行动
第六步：再评估

走进职场 职业生涯规划档案
（职业生涯规划是一个循环的、持续一生的过程）
练习 我的旅游计划
假期到了，想和同 学外出旅行，需先做出 一个旅游计划。以小组 为单位准备， 最后每组 选一人发言大家分享。

总结：
其实我们一直都关心自己的发展，也使用一 些方法，但是因为缺乏系统的规划，所以不少 人从开始时就有违心愿，不太甘心。进了社会 之后，又更加茫然，恶性循环的结果，让自己 的生涯路越走越迷茫。 因此按步骤给自己制定 生涯规划非常有必要。
作业：
1、自己对职业生涯规划的理解? 2、对本课程的期望，希望从这门课中获得什么？ 3、制作旅游计划的过程与职业生涯规划有哪些相似之 处？
第二讲 职业生涯规划的内容与步骤
大学生生涯规划的困扰


对所学习的科目没有兴趣
对所学的内涵及未来不清楚 对自己不了解 对自己的未来茫然彷徨 不会做生涯规划

不会生涯决策
生涯规划的内容与步骤
探索 工作世界
觉知与承诺 求职行动
第一步：觉知与承诺

在这个阶段，你需要了解生涯规划的重要性和作 用，并愿意花时间来规划自己的生涯；



持学生证 游览项目（半价） 物价增值 （一倍 ) 天气问题 当地风俗 发生争执需要调解 突发问题等

旅游规划的意义：
对目的地信息的了解，可以让行程更有把 握。无论对信息有多么细致的了解，也要有对 风险和意外的心理准备。
你能否如愿以偿地实现目标，这在很大程 度上取决于你是计划的推动者还是依赖别人或 环境，后者常让人陷入抱怨而无所作为。
旅游计划与职业生涯规划的相似之处

自己主观想去哪，确定旅游地点（自我探索） 当地环境、局势，能否去（探索工作世界） 最终确定旅游地点（决策） 找旅行社，准备旅游用品（行动） 旅游中遇到哪些问题，总结后下次旅游避免发生 （再评估）

但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马 上发芽。
觉知与承诺
第二步：自我探索

系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此 在职业规划时，要先认识自己。 诚实的自问：
我有哪些人格特质？（南北） 我的兴趣是什么？（目标设定） 哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？

（队友，成就，安稳）
我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？（价值卡片）
第三步：探索工作世界

职业的分类和内容（城市选择对错） 专业与职业的关系（技能和目标）


具体职业对工作人员的要求、条件和待遇（获得什么）
教育方面的选择（择业或升学）
探索 工作世界
知己、知彼，有勇气行动，开始为自己负责。
社会环境 精神 个人环境 身份、认同
西安
成都 上海 韩国 新加坡 美国 澳大利亚 ……

Βιβλιοθήκη Baidu
讨论： 你的旅游计划是什么？ 制定这个计划经过了哪几个步骤？需要考 虑什么问题。 如何落实这个旅游计划？ 这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？
需要考虑的问题：
交通费 购物 药品

住宿费 餐费 景点门票 照相 罚款 需要翻译 购买纪念品 等等
信念、价值 能力
行为 环境
职场环境
心理环境
案例分析
我是会计学专业的学生，接触此专业已经半年了，
是父母让我报这个专业的，觉得将来好就业。可我觉得
这门专业的理念和工作性质很不适合我（我是谁——价
值观，兴趣，性格）。大学毕业后我能找到合适的工作 吗（对就业市场的了解，求职技能）？我的家庭条件比 较紧张（环境限制、价值观），所以暂时没考虑过研究 生（教育方面的选择）。我认为多几年工作经验远比考 研有价值（生涯信念）。
思考自己……
分组 组长、组名
投入准备……
马尔代夫旅游计划
1、确定旅游地点—— 马尔代夫 天堂岛
考虑：海岛 （个人） 资金预算（个人） 当地局势稳定安全（环境）
2、联系旅行社、订机票、酒店
3、旅游攻略
当地风俗
4、旅游所需用品：衣物 防晒 浮潜用具 美金 药品 水
相机
5、突发情况