心灵鸡汤(共10篇)

心灵鸡汤
心灵鸡汤
（一）
——煎熬
中国菜有很多做
法，我最喜欢的做法就是煎和熬。

煎的食物特别芳香，熬的食物格外有味。

人生也是如此，不经历煎和熬的锤炼，我们就难以品出生命之味，当然也就不能散发出生命的芳香了。

——艰苦
世界上有很多名菜，都是经过反复揣摩、多次实践之后才得以扬名天下的。

例如：中国的满汉全席、意大利的豪华套餐，都是如此。

其实创作犹如人生，不经历应有的艰苦，很难结出胜利的果实；不经历苦难，也很难品出生命之味，人生也就会变得寡然无味。

心灵鸡汤
（二）
很多年了，我从未
敢提起勇气来面对自己。

就好象那个戏台上的小丑，抹了厚厚的颜料，在每一双目光下，搔首弄姿，张牙舞爪的卖弄，收获一个个廉价的欢笑。

直到曲终了，场空了，灯灭了，才敢偷偷的在心里叹气。

我以为别人习惯了带着面具的生活的我，也以为自己习惯了这样带着面具的生活。

可是有一天，我收到远方一个相处多年的好友来信，在信上，她很和善的这样写到，“其实，我知道，表面上外向的你，内心却是极其内向的。

”
我很震惊，原来好友一直在默默的细心包容着这样的一个我，而不去轻易破坏我选择的生活方式，可就是这样的一句话，此刻却击溃了我费劲心血伪装的，自以为完美无缺的面具。

于是我也在一瞬间溃不成军，觉得自己象极了皇帝的新装里面那个穿着所谓最华丽的心意，洋洋自得，招摇过市，却被一个无邪孩子一语道破，而无地自容的皇帝。

于是，我很害怕，怕别人是不是都发现了这样的一个伪装的我，怕别人因此奚落我，更怕有一天，会有人指着我的鼻子跟我说，快看，居然没穿衣服。

我想回去，可是那个低贱自己的小丑已经吞噬了我的灵魂。

我又惧怕那些会指着我拍手欢笑的人，于是，我在黑暗里抓狂了。

我怀念那个趴在奶奶怀里撒娇，被奶奶呵护着的，会有天使一样笑容的小孩。

我怀念那个因为数学拿了一百分，心里怀着被老师夸奖的喜悦，飞奔回家，象一只小鸟一样快乐的小孩。

我怀念那个因为参加辩论赛，整天泡在图书馆里找资料，又因为失利，被别班击败后，和同伴一起哭了，又一起真诚的互相鼓励，振作起来的坚强勇敢的小孩。

可是，我为什么要变呢？
也许是因为发现自己越来越不适应这个世界。

也许是因为那么真诚的对待别人，却被别人嗤之以鼻的态度刺伤了。

于是，我逃避，也沉默了。

我知道我应该做什么，应该怎么做。

因为我还不至于是一个不识事务，不当俊杰的笨蛋。

可是我依旧幻想
如果水可以再清澈一点该多好，
如果天空可以再纯粹一点该多好。

我累了，也许逃出这种心情，我依旧会忐忑的带着面具继续做人，因为我还要在这个世界上活着。

可是，我应该回封信给那个远方的好朋友，我要谢谢她，给了我面对自己的勇气，也让我更加珍贵的保存起那个真正的自己。

我会很怀念那个小孩的，你们会吗？
心灵鸡汤
（三）
也许，你买到了柔
软舒适的床单，但你买
不到一夜的安眠；也
许，你买到了名贵保身的名药，但你买不到一副健康的体魄；也许，你买到了蜚声世界的书籍，但你买不到一脑子渊博的学问。

朋友，大概你喝过鸡汤了吧？但有一种鸡汤是用真情与关怀与真情熬出来的，它同样是无价的，你又喝过了吗？
记得那时，“非典”如恶魔吞噬着人们的生命，我校为了不让我们染上“非典”，进行了一切保障我们健康的措施，“家长不能进校”就是其中一条规定。

每天放学的时候，校门口都会演上一幕幕感人心扉的动人故事。

铁门外是父母，铁门内是儿女，铁杆中递过来的汤，递过去的手，恰似世上最令人动容的亲情图。

已不记得多少次了，爸爸与妈妈拿着盛满鸡汤的保温瓶站在校门口外张望着。

我拿过盛满鸡汤的保温瓶，热气腾腾的，通常是和着妈妈的驱寒问暖与爸爸的百般叮咛，然后一起流进我体内，似一股暖流流遍全身。

每次喝下鸡汤后，我都感到很踏实，身体上的，精神上的，可能，那是能带给心灵最大程度的营养的鸡汤…………。

望着爸爸妈妈离去的背影，铁杆间还残流着一丝丝的暖意。

怎么样？朋友？喝过了吗？也许你能用钱买到最补的人参鸡汤，但你却感受不了汤中蕴含的意蕴。

心灵鸡汤
（四）
在我人生的成长过
程中，我读过一本很好
的书，我相信，它对我
的启迪和影响是非常大的，这本书就是《心灵鸡汤》，我一开始在想：这本书的很奇怪，为什么叫《心灵鸡汤》呢？呵呵！不会是教我们怎样煲鸡汤吧？
当然不是了。

前不久，我第一次感到我人生的失败，第一次考试的“高分”，我正为此懊恼不不巳，生活中变得事事不如意，心就像是掉下万丈悬崖，摔得伤痕累累，好痛！而此时这颗破碎的心里想的只有三个字：“为什么”我一下子从快乐变得非常悲观。

我知道这是为什么，因为我怕再心痛，我怕心再次受伤，承受不起，我怕。

那种心痛的感觉我一辈子难忘。

也许就在那叫做“祸不单行”的日子里，我读到了《心灵鸡汤》，里面有这样一句话：“我不知道你现在心里是否压着石头，压力有多大。

但是请不要害怕，勇敢
地向前走，走着走着，你将会发现，那些曾今使你难堪的压在你心上的石头，经过雨水的洗涤、风的吹拂和太阳温暖的拥抱，将会变得绚丽多姿……”
是啊，前面的路还长着呢，我不能就因为这么一点挫折就杀掉原来那个开心的、自信的我呀。

看前面的人生道路，不管路程多么遥远、多艰难，只要抱着美好的信念和心情走下去，胜利就是属于我的！
我在《心灵鸡汤》上写下一段话，那是一段歌词，我知道，它对我来说也很重要：“我的舞台我自己建造，要让全世界看到，我的剧本我自己写好，每个明天，把我拥抱！”
现在，我知道这本书为什么要叫“鸡汤”了，因为心也要有《心灵鸡汤》的滋补，才能勇敢地挑战明天！
心灵鸡汤（五）
我最亲密的朋友，
它呀！可不是人，而是
一本书——《心灵鸡
汤》。

别看他只是一本
小小的书，但它却可以给我特殊的温暖，这种温暖是人与人之间也未必能有的。

有一次，我和堂姐一起帮家里扫地拖地，一连几天，都可以从奶奶那儿领到一两元零花钱。

可是到了第三天，我有些不耐烦了，心想：每天都这样，烦死了，而且才得这么一点钱，就算是我不劳动我也照样可以得到更多的零花钱，我干吗每天都傻傻地帮家里干活呢？于是我决定第二天不干了，今天就先凑活吧！
开始干我的最后一次工作了。

我拿起扫把，轻轻地摆了摆，便丢开扫把拖地去了。

拖把放进水里，还没拧干，我就开始拖了，地板上留下了一大滩一大滩的水。

地板上的水，桌脚的纸屑来了最亲密的接触，而这些都是我懒散的证明。

堂姐一出来，就滑倒了，摔在纸屑上。

我马上逃进了房间，听着她臭骂的声音。

我很惭愧，又觉得没意思，于是和我的朋友——书“闲聊”了起来。

从它“口”中得知，一个人是木匠，和我一样，在建最后一所房子时，因为他根本没心思建，于是就乱建，后来才知道那房子是要给他的，十分后悔……我知道了做事要有始有终，认真对待每一项工作，坚持把每一项都做到最好。

于是，我出来道向堂姐道了歉，又把家里整理好了。

记得还有一次，《课堂作业本》上我有一道题不会写，当老师问还有谁不明白时，我却死要面子，不举手。

结果可想而知，自然少不了老师的一顿批评。

我感到沮丧极了，捧起心灵鸡汤：“从前有一个不爱吃鸡蛋的南方人，他来到北方吃东西，死要面子，不说不爱吃鸡蛋，结果上的菜里全有鸡蛋，他饿死了。

”《心灵鸡汤》又在告诫我：死要面子是逞能，这会害了自己！相反把自己当傻瓜，不懂就问，会学到更多。

就这样，《心灵鸡汤》在我经历一次次失败而意志消沉、灰心丧气时他提醒我：失败是成功之母，只要去做了，不管结果好坏，都不用太在意。

在我得到老师表扬而得意洋洋、骄傲起来时，他会警告我：虚心使人进步，骄傲使人落后，不能因为一次的成功就自以为是。

《心灵的鸡汤》能在我有困难的时候送来帮助，在我灰心时送来激励，在我做错事时警戒我，这真是个与众不同的朋友！他虽然只和我相处了两三年，但却时时慰藉着，滋补着我的心灵，他永远是我最亲密的良师诤友！
心灵鸡汤
（六）
时光飞逝，不经意间五年的学习生涯一眨眼飞快闪过了。

我们也从幼稚，天真的孩子变成了乐观，成熟的少年。

在我们成长的途中，总有一双有力的手，小心地将我们从困境中拉起；总会有一句句安慰的话语，抚平我们受伤的心灵······那就是您，我们的班主任——韩老师。

就在我们最后一个学年开始时，陪伴了我们五年的您却要搬到定海去了。

我心头一酸，那一件件数不清的往事涌上心头，其中，那件事，一直在我心头回荡。

那是五年级时，学校要举行集体跳长绳比赛。

您不敢松懈，每次大课间，体育课的大部分时间都陪着我们一起训练。

当我们有进步的时候，您就不断鼓励我们。

阳光下我们跳得我们直冒汗，但您的目光总能让我们获得信心。

我还清楚的记得，有一次，我们发挥失常，连续有好几个断掉。

您回到教室，就为我们在黑板上画出正确的跳姿，还给我们耐心地讲解。

在比赛前夕，我们状态极好，您的脸上露出了满意的笑容。

可是谁也没有料到，比赛一开始，我们班就出师不利，排在我前面的桂翊语因为紧张而使脚步迟疑了，到了往里跳的最佳时机还在犹豫，急得我不由推了她一把，没想到她居然一不小心滑倒了，接踵而至的我也被她绊倒了。

因为这个失误，我们班才得了个第四名。

我顿觉耳根发烧，心里好像压了块大石头。

“如果没有我那一推，说不定结果就大不一样了！”我一直这样想着，只感觉后悔，内疚一阵阵地涌上心头，也想不起比赛是如何结束的。

同学们个个垂头丧气，冲着我的责怪声，埋怨话如一根根钢针扎痛了我的心，我恨不得能钻到地心里去！这时，您走了进来。

我原以为您会狠狠地批评我，不料您见状就心平气和地说：“张瀚予同学其实是想为班级加把劲，只是心太急而‘欲速则不达’了。

所以大家也不要一味地怪他。

但张瀚予也要改一改急躁这个坏毛病。

”您一会儿安慰我别太难过，一会儿指出我的不足，一会儿又为同学们“降火消气”。

那一句句通情达理的话句句说到了我的心坎上，就像一碗温暖的心灵鸡汤，我心灵的伤口被慢慢抚平了。

但泪水还是不听话地在我的眼眶打转，我知道这不是委屈的泪水，这泪水包含着我对您的感激。

我激动地想：“有您这样的恩师，真好！”
如今，虽然很难再见到您，但您对我的关心关爱，却深深印在了我的心头。

韩老师，您现在过得好吗？学生真的好想您！
心灵鸡汤（七）
书，它可以是家
人；书，它可以是朋
友；书，它可以是老
师；书，它还可以是心灵的鸡汤。

清晨，太阳还未升起，公鸡还没叫，这时还只是处在一片寂静中，没有任何喧哗。

我翻来覆去总是睡不着，我只好无奈的起床，在书柜前左瞧右看，找了一本我最爱看的书：《天蓝色的彼岸》。

我拿着书本，乘坐了电梯最高层楼，一边呼吸着新鲜的空气，一边静静的品味书中的美。

《天蓝色的彼岸》中有一个小男孩叫哈里，他因一场车祸去了另一个世界，正等着去天蓝色的彼岸，但他还挂念着自己的爸爸、妈妈、姐姐、老师和同学们，却又不知如何传达他的心声，直到他碰上一个叫阿瑟的幽灵。

阿瑟带着哈里偷偷溜回人间，来向亲人和朋友们告别，并向他们表示歉意和爱……
这本书用单纯、清新、温暖的文字，教会我学会关爱、珍惜生命，唤起我内心深处最美好的情感，呈送给我最真切的感动和最大的爱，在不可抵挡的人性的光辉中感悟生命和死亡……我的鼻子不禁开始有一股酸劲流淌着，我眼中的小水珠也忍不住往下跳……
通过读这本书我懂得了：正直、善良和诚实是美德，请去珍爱身边的每一个人，多说“谢谢”和“请”。

走好人生的每一步，交新朋友，却别冷淡了老朋友。

要懂
得顽强地前行，要勇敢，有错误就承认，不要怕说对不起。

这本书是我的朋友；是我的家人；是我的老师；更是我心灵的鸡汤。

心灵鸡汤（八）
一天，我应邀去参
观朋友家新落成的楼
房。

我满怀喜悦地走近
新房，突然，“汪汪……”差一点让胆小的我把脚给扭了。

我定定神，仔细一瞧，妈呀！好大一条狼狗。

它背部的毛乌黑发亮，腹部的毛却是金黄金黄的，而那双凶神恶煞的眼睛正瞪着我，仿佛充满了刻骨仇恨，大有将我这个不速之客一口吞下的架势。

若不是有铁链锁着，我敢断定，它准会把我掀翻在地。

我再也没胆量与它对峙下去，拔腿就跑。

唉！还说狗聪明，没料到，是敌是友也分不清。

瞧我也算长得娇小玲珑，又不丑陋，也不凶残，怎么也不至于和坏人挂上号吧？毕竟是畜生，我心想。

大年三十，奶奶做了一顿丰盛的年夜饭。

我肚子正饿得咕咕叫，正想上桌动筷，就被奶奶斥责了一番，说是先要请祖宗大人品尝，不可以没规没矩。

她又把辛辛苦苦念好的佛纸毫不犹豫地烧掉。

要知道，那可是奶奶成年吃素，以至于营养不良，体质虚弱换来的。

奶奶不心疼，可我委实不快。

纸灰轻悠悠地飘起，落在美味的佳肴上，落在雪白的米饭上，落在……奶奶还让我跪地拜祖宗。

奶命难违，我只好委屈自己的膝盖，勉强跪下。

我翘起小嘴，拱手作揖：“祖宗大人，你可听好了。

你若有灵，尝了吃了，干吗不保佑成天诵经念佛的奶奶身体康健？你若有情，喝了拿了，又为何不让我爸如常人般身强体壮；你若有……”
心灵鸡汤
（九）
在海上航行，需要
一个舵手，在空中飞
行，需要一个飞行员，在物质浮华的都市行走，需要一颗善良的心，所以我们必须学会倾听。

用心灵去体会，用感恩去称重，凤凰涅槃它不存在昙花一现，人和人之间需要倾听。

在生活中我们都是一个卑小的角色，在人群中消失，在人海里消逝，是的，我们过多的都是在于自己失去多少，自己得到多少，夸大其词的说，我们和一个利益熏心的商人有何区别，我们和一个贪图富贵的又贪图权势的人有何异同，只会顾此失彼。

曾有这么一件事，一天老师出了一道非常难的问题进行课堂提问，点名学习最好的小明回答，小明没有回答上来，点到班级最差的小亮的时候，他侃侃而谈，大家都夸赞的他，但是小明并没有这一道题没有回答出来，自己自卑或者以他是成绩最好的三好学生摆出最高的姿态，而是每每课余时间他不会的问题都会去问小亮，并且把小亮不会的问题统统教授于他，其实我们生活中有很多的事情，都需要用心去做，取人之长，补己之短，就要有一颗倾听的心。

“人之初，性本善，性相近，习相远”这句话不是着重强调善与恶，而是让你去理解人和人之间苟同，学习他人，补己不足。

所以我们要学会倾听他人的好与坏，这样既能让自己快乐，也能让他人懂得爱的真谛。

心灵鸡汤
（十）
《心灵鸡汤》乍到
中国的初始就引起了巨
大轰动，但我却不以为
然，不就是一些胡编乱造的小说吗？我也会写啊!所以那时侯对我而言，“心灵鸡汤＝＝杂牌文章”。

几个星期后，我在《家庭报》上看到一篇名为《公园的午后》的文章，讲述的是一个男孩寻找上帝并最终和“上帝”共进午餐的故事。

读了这篇文章，我深感惭愧，因为小男孩愿将食物与他人分享以及“上帝”对于微笑的慷慨都是我所缺乏却又有所向往的，而小男孩与“上帝”和睦相处，其乐融融的景象又那么令人不禁向往。

再看看置身于题海中以致于麻木不仁的我，感觉心中的某一坚硬处仿佛被击碎了，但我丝毫不觉难受，甚至为这种变化而感到高兴。

我剪下这篇文章和朋友分享，一好友惊异说：“你不是一向不屑看《心灵鸡汤》的吗？怎么也说好看呢？”《心灵鸡汤》？!我诧异地盯着好友，不敢置信。

这就是《心灵鸡汤》？这就是我以前所认为的“杂牌文章”？我不敢相信，急忙借来书一读，但当我放下书时，发红泛肿的眼圈说明了一切。

《心灵鸡汤》一书由无数个短小精悍的故事组成。

书中的每一个故事都是独立的，每一篇文章都是如此的精妙，看不同的文章就像是品尝不同口味的巧克力，有如丝般顺滑柔软的牛奶巧克力，有沁人心脾而余香尤在的薄荷巧克力，甚至是毫无润色的黑巧克力，我也感受到了丝丝香甜，酽酽的……但是读完全书，我意外发现所有的故事因为某个原因而相互联系着。

这个原因，便是所有故事对于人与人之间关系的诠释：永远闪亮着你的眼睛去发现他人的美，并将美的火种继续传承下去。

读了这本书后，我会不自觉地想要将它介绍给别人，和他们一起分享这份温馨，这份甜美，这份天使不经意间掉落在人间的礼物。

没有惊天动地的不切实际，没有令所有人都倒胃口的谆谆教条，有的只是平凡的人在平凡的事情中找到的不平凡的生活真谛.
它们将我们从日常生活的琐碎中唤醒，引导我们以一种全新独特的眼光重新看待身边的人、事、物：它们毫无遗漏地剖析自己，和我们共同回想那早已随时间流逝的孩提的梦；它们促使我们去挖掘生活中内心处所隐藏的真爱美，使我们明白什么才是生命中最重要的。

《心灵鸡汤》就是这样一本书。