10.注意力训练家长课

引起注意力不集中的4大根源
• 症状表现为：注意力不集中，走神，集中 时间短，易受外界信息干扰，小动作多，做 事困难，手眼协调能力差。
• 根源二：大脑内感官能力不足
• 内感官主要是指内视觉，内听觉，内感觉。 其中视觉接受外界图像信息，把获得的信息 进入大脑，在大脑内部加工处理，让我们学 到知识，获得线索。内听觉---处理听觉信息， 尤其是言语信息；内感觉---处理味觉，嗅觉 和触觉的信息，也包括本体感觉，空间感觉， 情绪感受等。内感觉能力不足时，大脑在筛 选分析内感官接受到的信息时，会受到不良 干扰，信息会出现差错，遗漏，速度慢，从 而出现马虎，粗心等现象。
• 由于注意力的缺陷，使得孩子自信心越来越低， 家长焦虑情绪越来越严重，给孩子和家长都带来 巨大的心理压力。
• 因此，一定要在这阶段及时强化和训练孩子的注 意能力。
• 进入中学阶段学生的神经元网络连接趋于 平稳状态，在小学阶段形成的注意力能力 也基本成为习惯。这个阶段的学生释放个 性，因此会出现“叛逆，对抗”等行为。复杂 的心理状态和注意力能力缺陷，成为中学 阶段学生注意力不集中的2大根本原因。
• 9.心理诱因问题：
• 心神不Байду номын сангаас，不知所措，漫不经心，主动性 差，上课走动，跟同学说话，丢三落四， 爱发脾气，习惯不好等。
引起注意力不集中的4大根源
• 根源一：注意能力缺陷 • 0-7岁是脑细胞活动频繁，神经元网络链接
的旺盛时期。神经元网络的链接依赖身体 感觉器官的刺激，刺激后的大脑发挥指挥 身体及感官的能力。大脑，身体，感官的 神经系统非常复杂，于是就造成神经元网 络链接及其不稳定。那么，大脑神经元网 络链接的不稳定是造成注意力能力缺失的 主要原因。
感谢各位家长的配合 我们的目标都是:
一切为了孩子! 为了孩子的一切
注意力训练
注意是人的心理活动对一定对 象的指向和集中.
“注意”是我们心灵的唯一门户， 意识中的一切必然都要经过它 才能进来。
• 也就是说，学生在学习过程中表现出对学 习内容的集中性，稳定性，持久性，抗干 扰性，主动转移性，注意宽度和广度和手 眼协调能力。
能够把注意力主动转移到当前学习过程
有能力指向两种或两种以上的活动。
学习过程中注意力与身体器官的协调 能力是一致的。
• 打靶 • 糖果雨
• 注意力测试题
9大注意力问题
• 1.注意力集中性缺失： • 上课注意力不集中，学习专注力差； • 2.注意力稳定性缺失： • 上课或学习时分神，小动作多，课堂讲话； • 3.注意力持久性缺失： • 上课或学习时注意力集中时间短；
• 集中性： • 稳定性： • 持久性： • 抗干扰性： • 主动转移性： • 宽度广度： • 手眼协调能力：
能够主动的把注意力集中在上课或学习上的 能力。
能够主动把注意力稳定在上课或学习上，不 会分神。
能够把注意力长时间保持在上课或学习上的 能力。
力。
学习过程中注意力不被外界信息干扰的能
的能力。
• 手脚笨拙，动作缓慢拖拉，消极，没有上 进心，缺乏自信心，脾气暴躁，粗心大意。
• 触觉失调是因为触觉神经和外界环境协调 不佳，从而影响大脑对外界的认知和应变， 即所谓触觉敏感（防御过当）或触觉迟钝 （防御过弱）。
• （1）触觉过分敏感：
• 喜欢在熟悉的环境和动作中；人际关系紧 张，胆小，害羞，缺乏自信；注意力不集 中，难以专心等
• 症状表现为：粗心马虎，作业慢，做事拖 拉，阅读障碍，大脑反应慢，记忆力差等。
• 根源三：心理状态不稳定
• 由于家长的教育方式不当，比如：缺少陪伴，过 度包办代替；在各个敏感期的时候，孩子的行为 受到限制，阻止，使得各个敏感期延迟；或者孩 子专注某件事，家长总是按照自己的认知去干预 和打断等；以及在不良的环境中成长，比如：环 境杂乱，单亲家庭，教育理念不一致等，都有可 能会造成孩子自信心不足，缺少安全感，过分依 赖，缺乏耐心，缺乏规则意识或者被不良情绪困 扰，而这些心理状态的不稳定会导致注意能力缺 失。
• 因此，针对这个阶段学生注意力的问题， 必须制定个性化的解决方案来矫正。
• 纠正不良的坐姿，举手姿势，站立姿势。 看书姿势，书包桌子凌乱，翻书速度慢的 训练目标。
• 心理训练是通过催眠，冥想，心理剧等训 练方式对学生进行训练，是一种要求个人 充分发挥自主性的自我改变历程。也就是 让一个人自己掌握自己，而不是被环境， 习惯和以往经验所控制。从而提高人的心 理活动强度，提高自我控制和调节的能力， 增强对环境的适应能力，增强心理的耐受 力，改善社交能力，增强心理的自我康复 能力！
• （2）视觉感不良，尽管能长时间地看动画 片，玩电动玩具，却无法流利的阅读，经 常出现跳读，漏读或多字少字；写字时偏 旁部首颠倒，甚至不认识字，学了就忘， 不会做算术，常抄错题，抄漏题等。
• （3）听觉感不良，对别人的话听而不见， 丢三落四，经常忘记老师说的话或留的作 业等。
• 本体感不足的表现：
• （2）触觉过分迟钝：
• 反应慢，动作不灵活，笨手笨脚，大脑的 分辨能力弱，学习困难，缺乏自我意识。 学习积极性低下，缺乏安全意识，对打骂 不在乎。
• 0-3岁阶段： • 4-6岁阶段：
• 小学阶段学生的神经元网络连接的活跃程度相对 降低，而且连接极其不稳定。
• 尤其是孩子进入小学后，面对以学习基本知识和 技能为主的学习生活。学生的注意力问题越来越 明显，很多学前没有培养注意力能力的学生，表 现出许多注意力能力缺陷。
• 4.注意力转移性缺失： • 不能及时把注意力从课间转移到课堂； • 5.注意力抗干扰缺失： • 学习时容易受到外界信息干扰； • 6.注意力宽度广度缺失： • 听课或学习时吸收信息量有限；
• 7.手眼协调能力差：
• 听课或学习时，脑，眼和手不能很好的配 合；
• 8.大脑内感官问题：
• 粗心马虎，作业慢，做事拖拉，阅读障碍， 大脑反应慢，记忆力差等。
• 症状表现为：自信心不足，责任心不够， 自我管理能力差，情商低，学习动力不足， 主动性差，心神不宁，不知所措，漫不经 心，上课走动，跟同学说话，丢三落四等
• （一）前庭平衡功能失调 • （二）本体感失调 • （三）触觉失调
• （1）多动不安，注意力不集中，上课不专 心，爱做小动作，调皮任性，兴奋好动， 容易违反课堂纪律，容易与人冲突，爱挑 剔，很难与他人同乐，不能考虑别人的需 要。有些孩子还可能出现语言发育迟缓， 说话词不达意，语言表达困难等。