我的职业生涯规划档案清单
个人生涯规划档案
个人生涯规划档案个人生涯规划档案一、个人情况姓名：XXX 性别：男年龄：25岁学历：本科二、目标设定1. 短期目标（1-3年）：（1）取得项目管理师证书；（2）掌握一门外语；（3）提高自己的思维能力和逻辑思维能力；（4）积累项目管理实施经验。
2. 中长期目标（3-5年）：（1）担任一家知名企业项目经理职位；（2）具备熟练的跨文化沟通能力；（3）参与国际项目管理培训，提升专业知识和技能；（4）建立自己的项目管理团队。
3. 长期目标（5年以上）：（1）成为行业领先的项目管理专家；（2）创办自己的项目管理咨询公司；（3）参与国内外跨国合作项目，提升国际化视野；（4）培养更多的项目管理人才，贡献行业发展。
三、现状分析1. 优势：（1）本科学历，专业知识扎实；（2）具备良好的团队合作和沟通能力；（3）责任心强，能够承受较大的工作压力；（4）具备一定项目管理实践经验。
2. 不足：（1）缺乏专业技能和知识的深度；（2）缺乏国际化视野和跨文化沟通能力；（3）思维方式较为局限，需要提升思维能力和创新能力；（4）项目管理经验相对有限，需要寻找更多实战机会。
四、个人发展计划1. 提升专业技能和知识：（1）参加项目管理师培训班，准备并取得项目管理师证书；（2）深入学习项目管理的相关书籍、杂志和文章，提高专业知识和理论水平；（3）优化个人知识体系，通过技术博客、行业论坛等途径增长专业见解。
2. 增强跨文化沟通能力：（1）积极参与英语角、论坛等活动，提高英语口语表达和听力能力；（2）参加国际项目管理培训，了解不同国家和地区的商务礼仪和文化差异；（3）开展跨国合作交流，了解和应对跨文化沟通中的问题。
3. 提高思维能力和创新能力：（1）参加思维训练课程，提升思维的广度和深度；（2）阅读哲学、心理学等相关书籍，培养批判性思维；（3）参与项目策划阶段，积极提出创新性的解决方案。
4. 积累项目管理实践经验：（1）在当前单位争取更多项目管理岗位的机会，积累实战经验；（2）主动参与公司内部的项目，提高项目管理能力；（3）寻找非盈利组织的项目管理机会，扩展项目管理的领域。
职业生涯规划档案
山东大学2010级新生职业生涯规划档案职业生涯规划档案听了老师的讲座后，我认识到了即使在大一我们也有必要来计划自己的未来，明确自己的未来的工作岗位，好好的规划自己的人生，给自己一个明确的目标和方向让自己的人生更加灿烂，有所成就。
一、个人情况：姓名：刘小磊性别：男专业：材料科学与工程自己的性格特点：内向，对事物偏于理性认识。
二、专业了解：对于我，所学的专业为材料科学与工程，据我所了解以后的小专业方向有材料成型与加工类即焊接、模具和铸造，另外还有高分子、包装、无机和金属材料，我想我在大二时会选择焊接专业，把这个作为我的专业方向和目标定位。
三、个人的职业目标：成为焊接方面的高级工程师。
四、大学四年的规划在大学剩余的三年中，努力培养自己各方面的能力，比如一直是自己弱项的人际交往能力，培养自己的动手能力，组织能力等等。
最重要的就是学习好自己大学四年所必须学到的专业知识，把与焊接方面的基础知识全面把握了解，以便自己以后再深造时进一步提高。
在此期间，自己也要不断的了解自己专业的相关的就业信息和社会需求。
考上自己理想的研究生院校，在哪里继续进行学习和深造，把大学里所学的理论和基础运用于实验室，跟着自己的导师学习更多高深的焊接方面的知识，培养自己的科研开发，创新能力，是自己具有一定的科研能力。
研究生毕业，走向社会，参加工作，找到一份适合自己的专业和月薪较好的工作，在工厂里把自己大学和研究生阶段所学付诸实施。
在工厂里搞科研项目，不断的通过失败和经历，不断地为公司创造财富。
在此期间，自己要了解自己公司的生产路线、生产流程、销售流程等等。
为自己以后自我创业打下良好的基础，同时，考取相应的初级工程师和高级工程师资格证。
带我自己有了一定的经济基础后，可以联合几个老同学共同出资建立一个工厂，利用自己的这么些年的工作经验和自己的产品的研发能力，来做自己的产品，自己来盈利赚钱。
在我的人生哲学里，生命不应该是一个简单的轮回和重复，每一个生命都应以其独特的方式去演绎自己的人生。
我的职业生涯规划档案_3
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------我的职业生涯规划档案我的职业生涯规划档案姓名：_____日期：_2019/6/6____ 一．你如何描述你自己？ 1.你的霍兰德类型：_E______ _S______ _C______ 请根据表 3-1霍兰德职业兴趣类型表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语言。
表 3-1霍兰德类型表中符合你自身情况的描述：（ps：霍兰德类型网上可以搜到哦！）喜欢与人交往__________________ 不断结交新的朋友有野心、抱负.为人务实________________ 做事有较强的目的性敢冒风险_____________________________ 具有领导才能喜欢竞争_____________________________ 喜欢按计划办事,细心、有条理___喜欢关注实际和细节情况_ 富有自我牺牲精神愿意教导别人_____________________________ 渴望发挥自己的社会作用 2.你的 MBTI 偏好类型：__I____ _S_____ __T____ __J_____ 请个根据表2-1MBTI 维度解释表和表 2-2MBTI16 种性格类型及其通常具有的特征表中对 MBTI 类型的描述，写下最能描述自己的语句。
1 / 8(ps:以上的表格都能在网上找到哈) 沉静，认真___________________贯彻始终、得人信赖而去的成功讲求实际，注重事实____ _以做事有次序、条理为乐 ___重视传统和忠诚注意：你所考虑的职业至少应该在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。
如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。
我的职业生涯规划档案_
我心中的桃花源
（我理想的职业必须能够满足我的下列需要）
1、可以自主的工作。
2、可以帮助别人，可以为社会做出贡献。
3、可以劳逸结合。
五、技能。
找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能
1、你最重要的五项自我管理技能
（1）感谢的
（2）留心（细节）的
（3）平衡的
（4）仔细的
（5）进取的
2、你最重要的五项可迁移技能
（1）面对
（2）协调
（3）管理
（4）鼓励
（5）巩固
3、你最重要的五项专业技能
（1）法律
（2）过失行为
（3）正义
（4）管理
（5）道德
六、继续探索的职业清单
重阅你在前面所列出的所有职业，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处列出哪些你想继续探索的职业。（5-10个）
商品规划师、营养学者、宠物医生、牙医
四、价值观
我最重要的五项价值观
看重它的原因
1）人际关系
人与人之间的交流十分重要。
2）团队合作
无论是工作还是学习，团队合作是必不可少的。
3）能帮助他人
帮助他人是一种美德，并且帮助他人也可以在各方
面提升自我。
4）符合自己的道德观
一个人的道德观比工作能力更重要。
5）工作与生活平衡
社会工作者
秘书
行政/人事管理人员
商品规划师
酒店管理人员
七、目标设立与行动计划
我的长期目标
熟练掌握专业知识，考上硕士研究生或者找到一份适合自己的工作。
我的大学规划
目标
时间表
具体计划安排
总体目标
考上研究生
生涯规划档案
我旳生涯规划档案姓名：张玉苓日期：2023年01月4号一、你怎样描述自己？1.你旳霍兰德类型： S R E请根据“霍兰德职业爱好类型”表和职业爱好测试汇报中对六种类型旳描述，在下面列出最能描述你自己旳语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身状况旳描述：社会型（S）：“喜欢与人合作，乐意协助他人成长或处理困难，为他人提供服务，关怀社会问题。
”实际型（R）：“喜欢动手实践，动手能力强，做事手脚灵活；常常亲密关注周围发生旳事情，善于思索和分析。
”企业型（E）：“喜欢领导和支配他人；有理想；责任心强。
”2.你旳MBTI偏好类型： E N F P请根据表“MBTI维度解释”和“MBTI 16中性格类型及其一般具有旳特性”表中对MBTI 类型旳描述，写下最能描述你自己语句。
外倾（E）：“不愿受规则约束，以独有旳好奇心和富有创意旳风趣观测和理解生活，具有很好旳迎接挑战和处理问题旳能力；天性喜欢兴奋和行动，一般很喜欢户外活动和运动。
”直觉（N）：“重视想象力和独创力，喜欢关注事实之间旳关联。
喜欢使用比方、跳跃性旳展现事实。
情感（F）：“重视自己和他人旳感受，认为坦率很重要；平时注意跟他人进行深入交流，理解他人感受。
”知觉（P）：“喜欢以一种灵活、自发旳方式，更乐意去体验和理解生活而不是去控制它。
重视过程。
”ENFP:好奇心强，富于想象力。
认为生活充斥诸多也许性。
理性中保有天真、友善旳特质，给人勇于做自己旳印象，特立独行，不畏人言旳态度也是你们魅力旳来源。
很需要他人旳肯定，又乐于欣赏和支持他人。
即兴而富于弹性，时常信赖自己旳临场体现和流利旳语言能力。
注意：你所考虑旳职业至少应当在一定程度上容许你体现自己旳爱好和个性。
假如你阅读完有关材料并昨晚测试后你仍不能确定自己旳类型，请与职业生涯征询师约谈。
二、职业清单1.你旳霍兰德类型提议你考虑旳职业根据你旳爱好探索成果，列出至少10种与你旳霍兰德类型相对应（或近似）旳职业，并标出每种职业旳霍兰得代码。
职业生涯规划档案
监察，目标明确，
自信
事件：
适合的职业：
1、人力资源
2、企业经理
3、教师
我的价值观
注重关系、支持满足
适Hale Waihona Puke 的职业：1、人事经理2、客服主管
3、企业培训师
我心目中的桃花源
与职业相关的长处和短处
长处（你的类型）
短处（你需要改善的地方）
与职业选择有关的有利外部条件
与职业选择有关的不利外部条件
适合的职业：
1、人力资源
2、企业管理
3、教育
我的能力(在每个技能后写明支持事件)
专业知识技能：
数学，人员管理
事件：高中担任班委将班级管理得有条无絮
自我管理技能：
监察，积极倾听
时间管理，自信，
目标明确
事件：今年的暑假工期间，我在工作时间上的安排得当，是自己上班从不迟到，同时也让自己有足够的时间休息
可迁移技能：
我的生涯行动计划
内容
目标
时间
行动
教育准备
兴趣培养
能力培养
人际关系
经济准备
休闲生活
职业生涯规划档案
我的性格
MBTI：
我的性格特点：热情，有活力，乐于合作，有同情心，机敏圆滑，很实际、有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，喜欢组织众人和控制形势，愿意与他人合力按时圆满地完成任务。
适合的职业：
1、招聘专员
2、培训经理
3、理财规划师
我的兴趣
霍兰德：
我的兴趣：社会型，企业型
我的生涯规划档案（范例）
我的生涯规划档案（范例）——我的生涯规划档案学校：湖州师范学院求真学院姓名：侯佳慧专业：护理学班级：20173036学号：2017303635“凡事预则立，不预则废。
”要想干成一件事，仔细、认真的规划是不可或缺的。
同样，这样的道理也适用于职场，一个人想要立足职场，那么在这之前的职业生涯规划就是不可缺少的一步。
成功的人生需要正确的规划，合理规划自己的职业生涯，是每一个人迈向成功人生的第一步。
2018年12月01日目录第一部分自我分析 (1)1、个人简介 (1)2、职业兴趣................................. 1-33、职业能力 (4)4、职业价值观 (4)第二部分职业认知 (5)1、学校环境分析 (5)2、社会环境分析 (5)3、职业环境分析 (5)第三部分职业计划 (6)1、我想继续探索的职业清单 (6)2、我的长期目标 (6)3、为了做到目标，我需要的信息和帮助 (6)4、为了实现目标，我应该做的事 (7)第四部分结束语 (7)第一部分自我分析1、个人简介我现读大二，所学专业为护理学。
现任班级的副班长，经常带领同学去社区和医院做志愿者，曾发过传单，还做过饭店服务员。
到目前为止获得了优秀团干部、优秀学生等荣誉称号。
我兴趣广泛，羽毛球、乒乓球、长跑等等都是我爱好的运动。
2、职业兴趣心理学家认为，兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向。
有了这种倾向，人就会对这种事物给予优先的注意，并且有向往它的心情。
下面是我的职业兴趣测评结果：(1)我的霍兰德类型描述：(2)我的MBTI偏好类型描述：(3)霍兰德类型所建议职业：(4)MBTI类型所建议的职业：（1）大学教授：人文学科／艺术（2）公共健康教育者（3）接待员（4）临床心理学家（5）图书管理员（6）导演（7）多媒体制片人（8）娱乐圈人士（9）演员（10）记者总结：这些工作都具有创造性，需要丰富的想象力和智慧，有人文气息，和不同的人打交道，能允许我以独创的、个人的方式表达自己及其观点。
大学生职业生涯规划--个人档案
大学生职业生涯规划--个人档案大学生职业生涯规划--个人档案作为一名大学生，我深知职业生涯规划是一项至关重要的任务。
只有提前规划和有针对性地去发展相关技能，我们才能在未来职场中有更好的竞争力和发展空间。
因此，我制定了一份个人档案，旨在帮助我有效地规划自己的职业生涯。
第一部分：个人信息姓名：XXX性别：男生日：XXXX-XX-XX籍贯：XXX省XXX市家庭住址：XXXX省XXXX市XXXX区XXXX街道XXX号联系电话：XXXXXXXXXXX电子邮件：***************第二部分：教育背景大学：XXX大学专业：XXX学位：本科入学年份：20XX年预计毕业时间：20XX年第三部分：职业目标和规划作为一名大学生，我对未来的职业规划有明确的目标。
我的职业目标是成为一名优秀的XXX（职业名称），并在我所从事的行业中取得卓越的成就。
为了实现这个目标，我制定了以下职业规划：1. 提高专业能力：我将通过深入学习专业课程和实践经验，不断提升自己的专业知识和技能。
同时，我还将参加相关行业的培训和研讨会，了解行业最新动态，并与行内专业人士建立联系。
2. 培养领导能力：我注重培养自己的领导力，了解和掌握团队管理和沟通技巧。
在大学期间，我将积极参与学生组织和社团活动，争取担任重要职务，锻炼领导才能。
3. 实习经验：我计划在大学期间找到一份与我的专业相关的实习岗位，并在实习中尽可能地学到更多实践经验。
通过实习，我将进一步了解行业操作和市场需求，提升自己的职业素养和实际操作能力。
4. 学习外语：全球化的今天，掌握一门流利的外语对于职场竞争优势至关重要。
我将努力提高英语水平，并学习其他有市场需求的外语，以扩展自己的职业发展空间。
5. 建立职业网络：我将积极主动地与同行业的专业人士进行交流，扩大自己的职业网络。
我会参加行业展会、职业发展活动以及校友会等，寻找机会与行业中的领袖人物建立联系，从他们那里获取实用的职业建议和指导。
生涯规划档案
生涯规划档案生涯规划档案我是一个对未来有明确规划的人，我希望通过生涯规划来指导我的职业发展和个人成长。
下面是我对自己的生涯规划的档案。
1. 个人简介我叫张明，今年22岁，是一名大学毕业生。
我从小就对计算机科学和技术充满了兴趣，因此选择了计算机科学专业。
在大学期间，我积极参与各种与计算机相关的社团和项目，培养了自己的技术能力和团队合作精神。
2. 职业目标我对互联网行业非常感兴趣，希望能够成为一名优秀的软件工程师。
在未来的五年内，我希望能够在一家知名的科技公司工作，锻炼自己的技能，并不断提升自己的职业水平。
同时，我也希望能够在十年内成为一名技术团队的负责人，带领团队开发出具有影响力和创新性的项目。
3. 职业技能为了达到我的职业目标，我将努力提升以下技能：- 编程能力：我会不断学习各种编程语言和技术，提高自己的编程能力，包括但不限于Java、Python等。
- 问题解决能力：我会积极解决遇到的问题，找到合适的解决方案，并学会分析问题的根本原因。
- 团队合作能力：我将加强自己与他人的合作能力，学会倾听和尊重他人的意见，同时也积极分享自己的经验和知识。
- 学习能力：我会保持持续学习的习惯，关注行业的最新动态和技术发展，不断提升自己的专业知识和技术水平。
4. 职业发展计划为了实现我的职业目标，我制定了以下职业发展计划：- 在一家知名互联网公司工作：在毕业后，我将积极寻找机会进入一家知名的互联网公司工作，受到公司优秀的开发团队和文化的影响，提升自己的技能和经验。
- 参加培训和学习活动：我将参加一些与计算机技术和软件工程相关的培训和学习活动，获取最新的技术知识和经验，不断拓宽自己的技能领域。
- 提升管理能力：在工作中，我将争取机会接触项目管理和团队管理的工作，提升自己的管理能力和沟通能力，为将来成为一名优秀的技术团队负责人做好准备。
- 积极参与开源社区：我将积极参与开源社区，与其他开发者分享经验和知识，扩大自己的影响力和人脉圈，同时也能够学习到更多优秀的开发经验。
职业生涯规划档案模板
我的生涯规划档案姓名日期一、你如何让描述自己？1、你的霍兰德类型：请根据表3-1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。
表3-1“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：2、你的MBTI偏好类型：请根据“MBTI维度解释”表和“MBTI 16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。
如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。
二、职业清单1、你的霍兰德类型建议你考虑得职业根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。
职业霍兰德代码（3个字母）（1）（2）（3）（4）（5）（7）（8）（9）（10）（11）（12）（13）注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。
请思考：什么样的职业令你感兴趣？2、你的MBTI类型所建议的职业根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑选出你感兴趣的职业，至少要有10种。
职业（1）（2）（3）（4）（5）（6）（8）（9）（10）（11）（12）（13）注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你在前两页上所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。
比如，若“医生”对这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。
在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。
第一类：很有可能在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业注意：这些职业都值得你去深入地探索。
你的职业探索最好首先集中在这些职业上。
了解这些职业的要求和工作环境等细节。
根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。
职业生涯规划档案模板
职业生涯规划档案模板我的生涯规划档案年级11 专业财务管理姓名齐慧学号3110510519一、你如何来描述自己？1、你的霍兰德类型：研究型常规型社会型请根据“霍兰德职业兴趣类型”表(课本P121)和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：喜欢观察自然界的现象及思考分析型工作，讨厌需要管理能力的工作对于传统性或事务性的工作或事物特别喜欢平时十分谦和，谨慎小心，行为不是特别积极活跃，但思路不慢不善于交际，与他人关系一般做事有条理，但是灵活性不够，不喜欢接受变革性的挑战。
2、你的MBTI偏好类型：I S F J请根据“MBTI维度解释”表和“MBTI 16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述（课本p127），写下最能描述你自己的语句。
注重内心体验，喜欢独立思考，避免成为注意焦点。
关注细节、喜欢使用已知的东西。
喜欢计划和控制，希望井然有序，重视结果，尊重时间期限。
务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题在人际交往中显得很低调，谦逊而少言、善良、有爱心，关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠诚友好，有奉献精神。
你是一个内心细腻而敏感的人，又习惯掩饰，虽然在很多情况下你有很强烈的情绪反应，但却不愿意表现出来。
很重视集体的传统，并努力地去维护它。
尽心、尽职、尽责，对连续的、固定的、重复的事也不会厌烦当压力很大时，则会过度紧张，甚不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法，难以适应新境况，或者在不同的工作任务之间来回切换时会有困难,甚至产生消极情绪可能会低估自己的能力，对反对意见过于敏感，难于坚决地维护自己的需要和利益，在紧张的工作环境里感到很受压抑，如果自己得不到充分的重视和赞赏，可能会感到灰心丧气。
注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。
如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。
大学生职业生涯规划--个人档案
大学生职业生涯规划--个人档案大学生职业生涯规划--个人档案一、个人基本信息姓名：XXX性别：男出生年月：XXXX年XX月联系电话：XXXXXXXXX电子邮件：***********二、教育背景1. 中学：XXXX年至XXXX年 XXXX中学，获得高中毕业证书，成绩优秀，获得全国中学生数学竞赛三等奖。
2. 大学：XXXX年至XXXX年 XXXX大学，获得学士学位（专业待定），主修课程包括XXXXXX。
3. 相关实习经历：- XXXX年暑期：在XXXX公司担任实习生，参与了项目XXX的开发工作，熟悉了XXX技术。
- XXXX年寒假：在XXXX公司实习，负责XXX项目的测试工作，熟练掌握XXX测试方法。
- XXXX年寒假：参加学校组织的社会实践活动，担任团队成员，成功完成了项目XXX。
三、职业规划1. 职业目标：成为一名有责任感、有追求、有影响力的职业人士。
2. 职业定位：初入职场，从基层岗位开始，逐步发展至中高层管理岗位。
3. 前期目标（1~3年）：熟悉专业知识，提升专业技能，为长期职业发展奠定基础。
- 加强专业知识学习，深入研究相关行业的最新动态和发展趋势；- 参加相关专业培训和证书考试，提升专业技能，不断完善自己的专业知识体系；- 积极参与学校组织的实践项目，拓展实际操作能力和团队合作经验；- 通过实习、兼职等方式，积累与专业相关的工作经验，提前适应职业环境。
四、个人优势和劣势分析1. 优势：- 沟通能力强：能够与不同背景的人进行有效沟通，具备良好的口头和书面表达能力；- 学习能力强：能够迅速学习新知识，善于总结和归纳，能够独立解决问题；- 团队合作能力强：具备良好的团队协作精神和团队合作能力，擅长与他人合作完成任务。
2. 劣势：- 缺乏工作经验：虽然有一些实习经历，但与实际工作中的挑战仍有一定差距；- 缺乏行业深度了解：对于自己所选择的行业了解还不够全面，需要进一步深入研究。
五、职业发展路径规划1. 初级阶段（1~3年）：通过积累工作经验和不断学习，熟悉行业运作和公司制度，提升专业技能。
职业生涯规划档案怎么写模板
职业生涯规划档案怎么写模板职业生涯规划是每个人务必面对的重要问题。
为了更好地规划自己的职业生涯，许多人会制定职业生涯规划档案。
下面是一个简易的职业生涯规划档案模板，供大家参考。
一、个人信息1. 姓名：2. 性别：3. 诞生日期：4. 联系方式：5. 紧急联系人及联系方式：二、教育背景1. 学历：2. 毕业学校及专业：3. 相关培训或认证：三、工作经历1. 公司名称：2. 名望：3. 在职时间：4. 工作职责与成就：5. 职业进步目标：四、职业爱好与技能1. 职业爱好：2. 技能概述：a) 专业技能：b) 语言能力：c) 计算机技能：d) 其他相关技能：五、职业生涯目标1. 短期目标（1-3年）：2. 中期目标（3-5年）：3. 长期目标（5年以上）：六、进步规划1. 进步目标：2. 过程：a) 进修：b) 实践：c) 积累阅历：d) 提升技能：e) 建立干系网络：f) 职业咨询：七、个人优势与劣势1. 个人优势：2. 个人劣势：3. 改进规划：八、自我评判1. 总结自己的优缺点：2. 评判职业进步能力：九、荣誉与奖项1. 相关荣誉与奖项：十、参考资料1. 个人进步相关书籍、文章等资料：2. 咨询或培训机构推举的相关资料：通过填写这样一份职业生涯规划档案，你可以更好地了解自己的优势和劣势，明确自己的职业进步目标，并制定合理的进步规划。
请依据自己的实际状况，对模板进行适当调整和补充，以更好地服务于你的职业生涯规划。
记住，职业生涯规划是一个长期的过程，需要不息地进修和调整。
保持乐观的态度和持续的努力，信任你一定可以实现自己的职业梦想！。
我的职业生涯规划档案
专业技能
染整实验
事件：在大二时就跟着指导老师做实验，熟知了一些实验中的技巧和方法，通过自身动手和体验，对仪器的操作和实验结果的分析，都能做出较好的处理。
自我管理技能
自我完善
事件：由于知自身在自我约束能力方面有些欠缺，就积极主动加入中国共产党，以此作为信仰来约束自我，提高自我，向更优秀的人学习。
兴趣培养
熟知国外文化，掌握营销技巧
2014年1月
看外与电影和书籍，关注国外时事，参加有益的社会实践活动。
能力培养
外语的听说读写能力达到中级。沟通能力较好。
2014年1月
多于他人交流。
人际关系
再交到四五个知心朋友
2014年1月
与人沟通，与人为善。
经济准备
独立自主
2014年1月
不影响学习的情况下，做些兼职。
刘倩倩
我的性格
我的性格特点（MBTI）：
敏感、
崇尚内心的平和、
看重个人的价值、忠诚、理想化、
外表沉默而冷静，内心柔软
乐于探索事物的可能性、
适合的职业
社会工作、
外语、
咨询师、
外交、
翻译、白领、
我的兴趣
我的兴趣（Holland）：
业：
摄影师、技工、
小说家、广告制作人、
教师、咨询师、
休闲生活
去成都、云南旅游
2014年3月
积攒零用钱
注：本档案在你觉得需要更新的时候进行更新，至少每年一次。
适合的职业：
1、培训专员
2、财务经理
3、客服主管
我心目中的桃花源
我希望成为一名出色的翻译人员，能够在自己的岗位上挥洒自如，获得较好的成就感和满足感，自己的能力能够充分地得到大家和自己的认可。
我的职业生涯规划档案(填写模板)
大学生职业生涯规划档案题目：院/系：班级：姓名：我的职业生涯规划档案学号姓名日期、你如何描述自己？1、你的霍兰德类型： A S E请根据“霍兰德职业兴趣类型” 表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：艺术型（A）：“喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美” 。
社会型（S）：“喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。
”2、你的MBTI 偏好类型：E N F P请根据“ MBTI 纬度解释”表和“ MBTI16 中性格类型及通常具有的特征” 表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
外倾（E）：“注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得到活力。
”直觉（N ）：“通过想象、无意识等超越感觉的方式来获取信息。
喜欢看整个食物的全貌，关注事实之间的关联。
想要抓住事件的模式，特别擅于看到新的可能性。
”情感（F）：“喜欢考虑对自己和他人来说什么是最重要的。
会在头脑中将自己在情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断做出决定。
从对他人表述赞赏和支持中获得活力。
目标是创造和谐的氛围，把每一个人都当做一个独特的个体来对待。
”知觉（P）：“喜欢以一种灵活、自发的方式生活，更愿意去体验和理解生活而不是去控制它。
详细的计划或最后决定会使他们感到被束缚。
愿意对新的信息和选择保持开放，直到最后一分钟。
足智多谋，善于调节自己适应当前场合的需要，并从中获得能量。
”ENFP：热情而热心，富于想象力。
认为生活充满很多可能性。
能够很快地找出事件和资料之间的关联性，而且有信心地依照他们所看到的模式去做。
很需要别人的肯定，又乐于欣赏和支持别人。
即兴而富于弹性，时常信赖自己的临场表现和流畅的语言能力。
职业生涯规划档案
我的职业生涯规划档案学号： 2013010432姓名：谭雪专业：汉语言文学目录一、自我盘点 (1)二、大一的得失总结（收获和感悟） (3)三、我的大学四年初步的方向： (4)四、未来职业的初步规划 (5)（一）短期目标总体规划 (5)（二）在校期间具体目标实施措施 (5)一、自我盘点1．自己兴趣爱好业余爱好：瑜伽，看书，看电影，书法。
喜欢的文学作品：《百年孤独》，《平凡的世界》，《达芬奇密码》，《罗马帝国衰亡史》等关于现当代文学，世界文学的作品。
心中偶像：茨威格，加西亚·马尔克斯，陈忠实，路遥，余华等世界文学，现当代文学界著名的作家。
2.我的优势：在工作上能力较强，有恒心和毅力去完成一件任务，善于听取他人意见，有团队精神。
3.我的劣势：在工作上易产生厌烦心理，如果没有得到重视，便很容易产生消极情绪。
4．我的优点：在生活上比较注重细节，能够规划好自己的生活习惯以及未来的生活方式；在性格上开朗大方，乐观向上，能够给身边的人带去正能量。
5．我的缺点：在生活上往往不能很好地约束自己，作息时间之类不规律；在性格上过于独立，有时更愿意孤独地与自己相处。
6.生活中成功的经验：A：在初中时由于表现突出进入了校团委。
（初中生一般不能进入）B：高中时取得了“成都市优秀学生干部”“成都市环保之星”等称号。
C: 通过了四川大学自主招生考试。
D：大学是获得文学院“春花杯教师职业技能大赛普通话”一等奖。
……7.生活中失败的教训：A：小学时编排舞蹈时由于方法的错误，跟同学们弄僵关系。
B：高考的失败。
C：由于没有很好地复习，在学习生活中考试的失败。
……8.请根据你的“MBTI”测试，以及测试对你的MBTI类型描述，以及重要的人对你的评价，写下最能描述你自己的五个词语和语句。
（1）浪漫具有浪漫主意情怀，期待生活中充满浪漫和惊喜。
讨厌一成不变。
；（2）理智在对待学习工作上能够很好地分析局势，作出判断，虽然有时是错误的。
；（3）热情在待人接物上热情开朗，能够很好地与人相处，传播正能量。
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我感兴趣的职业是能与各种不同的人交流；有创造性；以帮助他人，有益社 会； 2. 你的 MBTI 类型所建议的职业 根据你的 MBTI 类型偏好， 从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴 趣的职业，至少要有 10 种。 或经纪人，艺术人员，室内装潢师，商品规划师，语言病理学者 职业 （1） （2） （3） （4） （5） 人事管理员 簿记员 电脑操作员 专栏作者 图书管理员
五、你的技能
找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。 1. 你最重要的五项自我管理技能（形容词） （1） 真诚 （2） 合作 （3） 负责 （4） 有激情 （5） 坚忍不拔 2. 你最重要的五项可迁移技能（动词） （1） 快速学习 （2） 组织 （3） 策划 （4） 人际交往 （5） 书面表达 3. 你最重要的五项专业技能（名词） （1） 语文 （2） 英语 （3） 摄影 （4） Excel 和 PPT 制作 （5） 编程
工作经验 曾在**任***** 职业技能
1. 掌握了基本 Office 操作
2. 掌握了 C 语言等编程 3. 有一定的管理经验 结束语 我相信“选择一家企业，就是选择一种生活” ，我非常喜欢贵公司的“生活” ，诚心希望能给 我个一展所长的机会！
六、继续探索的职业清单
重阅你在前面所列出的所有职业，根据你对自我的了解，结合你的价值观和 技能，在下面空白处列出那些你想继续探索的职业（可以是上面曾出现过的，也 可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业） 。 报刊、专栏作者 戏剧导演 心理辅导师 记者 儿童家庭教师 摄影师
喜剧演员
文档制作、策划
注意： 在选择你想继续探索的职业时，请不要在未对它有任何了解前就轻易 地将它排除。在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探索，但也要有一定的 目标。也就是说，最好不少于 5 个，不多于 10 个。将你的精力集中在下面这些 职业上。 作为职业探索的一部分，下一步我打算： 收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息 □ 采防有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步的了解 □ 从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助 □ 通过选修课来检测自己对某一相关职业领域的兴趣 通过参加社团活动来检测自己对某一相关职业领域的兴趣 □ 通过业余兼职、实习或做志愿者等方式来检测自己对某一相关职业领域 的兴趣 就自己的理想职业，规划好职业蓝图，为未来职业发展奠定基础
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四、价值观
我最重要的五项价值观
看重它的原因
1）人际关系
人与人之间的交流十分重要。
2）团队合作
无论是工作还是学习，团队合作是必不可少的。
3）能帮助他人
帮助他人是一种美德，并且帮助他人也可以在各方
面提升自我。
4）符合自己的道德观
一个人的道德观比工作能力更重要。
5）工作与生活平衡
你具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要你认为应该做的事，不管有多少
麻烦都要去做，但却厌烦去做你认为毫无意义的事情。
你务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。
你与人交往时较为敏感，善良、有同情心，喜欢帮助他人并提供实际的帮助，对朋
友忠实友好，友奉献精神。
你做事有很强色原则性，遵守约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责
喜欢探索和理解事物，喜欢独立工作。
喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视作品的原创性和
创意。
喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难、为他人提供
服务。
2、你的MBTI偏好类型
ISFJISTJENFPENTP
在“MBTI维度解释”表和“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表的描述中，最能描述我性格特征的语句是：
注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？
可以自主工作的，可以帮助他人的，研究性比较强的，或者实干型的职业。
2、你的MBTI类型所建议的职业
根据你的MBTI类型偏好，从职业性格测试报告或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少十种
社会工作者历史学者园艺人员
秘书行政/人事管理人员艺术人员
职业生涯规划档案
职业生涯规划档案我的职业生涯规划档案姓名：XXX职业目标：成为一名成功的市场营销专员个人简介：我是一名大学本科毕业生，专业是市场营销。
在大学期间，我努力学习市场营销的理论知识，参加了多个实习项目，积累了一定的实践经验。
我喜欢市场营销这个领域，因为它紧跟时代的发展，充满创造力和挑战性。
职业目标及规划：1. 短期目标：a. 在市场营销领域找到一份实习或入职的工作，积累实践经验。
b. 学习并掌握市场营销相关技能，如市场调研、品牌推广、推销技巧等。
c. 参加相关的培训和学习班，提升自己的专业知识。
d. 提高个人的沟通能力和团队合作能力。
2. 中期目标：a. 在前两年的工作中取得出色的成绩，获得晋升机会。
b. 积累丰富的项目经验，拓宽自己的职业发展领域。
c. 参与市场营销领域的行业交流活动，与专业人士建立联系。
d. 精读市场营销领域的经典著作，保持学习的状态。
3. 长期目标：a. 提升自己的管理能力，成为市场营销团队的领导者或经理。
b. 建立自己的个人品牌，成为行业内的知名专家。
c. 成为市场营销领域的领军人物，辅导和培养新一代市场营销人才。
行动计划：1. 在找工作的过程中，不断完善个人简历和求职信，提高自己的竞争力。
2. 多参加市场营销领域的实践项目，提升自己的实践能力。
3. 阅读市场营销领域的书籍和文章，增加专业知识。
4. 参与相关的培训和学习班，学习新的市场营销技巧和工具。
5. 建立并维护良好的人际关系网，与行业内的专业人士保持联系。
6. 不断反思自己的职业发展计划，及时调整，并制定新的目标。
总结：我对市场营销充满热爱，希望能在这个领域发展并取得成功。
通过不断学习和实践，提升自己的专业能力，我相信我能够达到自己的职业目标。
我愿意接受挑战和压力，时刻保持学习的状态，不断进步。
我将努力实现自己的职业规划，成为一名优秀的市场营销专员。
职业生涯规划档案(最新)
职业生涯规划档案我的生涯规划档案课程名称：大学生职业生涯规划与就业指导姓名： Mmm系别：土木工程专业：土木工程年级： 2013级学号： Mmmmmm一、你如何描述自己？（1）、你的霍兰德类型： R I E 针对自己的类型描述：1.愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。
2.喜欢独立的和富有创造性的工作。
3.追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。
（2）、你的MBTI偏好类型： E N F J 描述：1.充满热忱、活力充沛、聪明的、富想象力的，视生命充满机会但期能得自他人肯定与支持。
2.几乎能达成所有有兴趣的事。
3.对难题很快就有对策并能对有困难的人施予援手。
4.依赖能改善的能力而无须预作规划准备。
5.为达目的常能找出强制自己为之的理由。
6.即兴执行者注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的.兴趣和个性。
二、职业清单（1）、你的霍兰德类型建议你考虑的职业1.木匠、2.操作X光的技师、3.工程师、4.飞机机械师、5自动化技师、6.机械工(车工、钳工等)、7.电工、8.物理学家9.政治家。
10科学家。
（2）、你的MBTI类型所建议的职业根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少要10种。
1.广告业务经理2.公共关系专家3.通信主管4.作家/记者5.文艺工作者/艺术家6.资金募集人7.招聘人员8.娱乐场馆主管9.电视制片人10.新闻广播员 11.政治家 12.市场主管（无线电，电视，电缆广播行业） 13.电脑绘图设计员 14.编辑（杂志） 15.平面造型艺术家 16.网页编辑 17.多媒体制片人 18.撰稿人 19.新闻记者三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索第一类：很有可能在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业政治家注意：这些职业都值得你去深入地探索。
你的职业探索最好首先集中在这些职业上。
了解这些职业的要求和工作环境等细节。
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我的职业生涯规划档案清单
姓名乔春杰日期 2014年 4 月
一、如何描述你自己？
1、你的霍兰德类型：A S E
请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面
列出最能描述你自己的语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：
艺术型（A）：“喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。
”
社会型（S）：“喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。
”
企业型（E）：“喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目的。
”
2、你的MBTI偏好类型：E N F P
请根据“MBTI 性格类型”表和职业性格测评报告中的描述，写下最能描述你自己的语句。
外倾（E）：“注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得到活力。
”直觉（N）：“通过想象、无意识等超越感觉的方式来获取信息。
喜欢看整个事件的全貌关注事实之间的关联。
想要抓住事件的模式，特别擅于看到新的可能性。
”
情感（F）：“喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。
会在头脑中将自己放在情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断做出决定。
从对他人表示赞赏和支持中获得活力。
目标是创造和谐的氛围，把每一个人都当作一个独特的个体来对待。
”
知觉（P）：“喜欢以一种灵活、自发的方式生活，更愿意去体验和理解生活而不是去控制它。
详细的计划或最后决定会使他们感到被束缚。
愿意对新的信息和选择保持开放，直到最后一分钟。
足智多谋，善于调节自己适应当前场合的需要，并从中获得能量。
”
ENFP：热情而热心，富于想象力。
认为生活充满很多可能性。
能够很快地找出事件和资料之间的关联性，而且有信心地依照他们所看到的模式去做。
很需要别人的肯定，又乐于欣赏和支持别人。
即兴而富于弹性时，常信赖自己的临场表现和流畅的语言能力。
二、职业清单
1. 你的霍兰德类型建议你考虑的职业
根据你的兴趣探索结果，列出至少十种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业, 并标出每种霍兰德代码。
职业霍兰德代码（3 个字母）
（1）专栏作家 ASE（2）记者 ASE（3）英语翻译 ASE（4）广告撰稿人 ASE（5）广播节目主持人 AES（6）娱乐活动管理员 SEA（7）博物馆馆长 ESA （8）导游 ESA （9）飞机上的服务员 ESA（10）律师 EAS
注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。
请思考：什么样的职业令你感兴趣？
能与各种各样不同的人打交道；变化性和创造性；可以帮助他人；艺术尤其是文字表达。
2. 你的 MBTI 类型所建议的职业
根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少要有 10种。
职业
（1）工程师（2）技术指导（3）教师（4）社会学者（5）广告撰稿人（6）公共关（7）策划（8）企业/团队培训人员（9）城市规划（10）战略规划人员
注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的 MBTI 类型思考：什么样的职业能使你感到满意？
这些工作都具有创造性，需要丰富的想象力和智慧，有人文气息，和人打交道。
三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索
对于你在前两页上所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。
比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和 MBTI 列表中都有出现，就将它列在第一类中。
在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在面前未曾出现过的职业。
第一类：很可能
在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业
技术指导
注意：这些职业通常都值得你去深入探索。
你的职业探索最好首先集中在这些职业上。
了解这些职业的要求和工作环境等细节。
根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。
第二类：比较有可能
在兴趣或个性探索中曾分别出现过一次的职业
工程师记者英语翻译广播节目主持人娱乐活动管理员博物馆馆长导游空姐律师文科/艺术类教师艺术指导心理学者社会学者公共关系策划企业/团队培训人员城市规划战略规划人员
注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。
第三类：有些可能
根据你的兴趣和个性探索，符合你一方面的情况却和另一方面的情况有冲突的职业
无
注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么状况？是否会有矛盾冲突？如何解决？第四类：其他的职业
在感兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业
无
注意：这些职业的可能性通常不是很大。
问问自己：你为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。
四、你的价值观
列你最重要的五项价值观，并请具体说明它们的含义。
1．创造性：工作的内容可以发挥自己的创意，总是可以有新的点子和想法，做一些新的尝试；
2．变化性：有机会与不同的人接触，工作中总是有新的挑战、有变化，而不总是重复的内容；
3．影响和帮助他人：能够与人打交道，通过自己的工作能够影响他人、促进他人更好地生
活；
4．自由独立：时间上比较自由，工作内容可以与自己支配设计；
5．被认可：自己的热情和贡献能够得到肯定。
五、你的技能
找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。
1.你最重要的五项自我管理技能（形容词）
（1）富于想象力和创造力（2）热情（3）自信（4）真诚友好（5）敏锐
2.你最重要的五项科迁移技能（动词）
（1）口头和书面表达（2）创意、设计、策划（3）人际交往（4）领导和激励他人（5）快速学习
3.你最重要的五项专业技能（名词）
（1）焊接与自动化（2）写作和报刊编辑知识（3）心理学知识（4）材料学（5）英语六、继续探索的职业清单
重阅你在前面所列出的所有职业及其共同特点，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处依次列出你想继续探索的职业（可以是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）
英语翻译记者导游专栏作家心理学者艺术指导
注意：在选择你想继续探索的职业时，请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排除。
在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探索，但也要有一定的目标。
也就是说，最好不少于 5 个，不多于 10 个。
将你的精力集中在下面的这些职业上。
作为职业探索的一部分，下一步我打算：
□ √收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息
□ √采访有关人士，对我感兴趣的研究领域有进一步的了解
□ 从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助
七、目标设立与行动计划
1.我的长期目标在五年内成为一名技术型人才，业余搞点艺术或者运动。
2. 我需要考取焊接资格证，更多地掌握相关的知识与技术，结识从事焊接和与焊接相关工作的人，最好在毕业前能有一些实习的经验。