每个人都有潜在的心理疾病

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生活常识分享每个人都有潜在的心理疾病

导语：心理疾病并不是精神病，很多人对此有误解，其实我们大部分人都患有轻微的心理疾病，那么日常中如何预防心理疾病呢？

心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张、干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。

“没有疾病就是健康吗？”、“猜疑是一种积极的自我暗示吗？”、“心理咨询主要针对不正常的人吗？”昨天上午，全市所有劳教所的学员统一接受了120分钟的心理健康教育考试。

据悉，目前本市劳教所已全部设立了心理矫治专业科室，配备专业心理咨询师，每个大、中队都至少配备一名具有心理咨询师资质的民警。学员一进劳教所就会接受心理测评，民警为他建立个人心理档案，追踪心理状况，适时提供心理指导，直到他解教。

“授人以鱼，还要授人以渔，帮助劳教人员掌握一些心理健康常识，学会主动自我调适和控制情绪，这样效果将更好。”劳教局教育处处长告诉记者，在接受劳教处罚期间，每名学员还要接受至少40个学时的心理健康知识教育。

在市第二劳教所，学员每次上过心理健康课后，都会参加各中队开展的主题讨论，交流学习心得；在女子劳教所，民警请心理专家为女学员做讲座；第四劳教所，全体学员将在这次考试结束后写出学习体会，再由民警依照学员们的感想进一步调整课程设置。

从要我学，到我要学，学员们开始尝试主动运用心理学知识自我调节情绪。学员张某性格暴躁，与他人一言不和就拔拳相向，因为练过武，他曾一脚踢碎他人腭骨，属于典型的冲动型人格。在学习了心理学知识后，深为自己的脾气而苦恼的他找到负责心理矫治的干警询问