如何正确选用、使用漱口水

如何正确选用、使用漱口水
漱口水在国外的使用较多，随着生活水平的提高，国内对漱口水的使用越来越多。

最近保洁公司“欧乐-B”漱口水召回事件，让漱口水进入大众视野，再次引起关注，漱口水有什么作用？如何正确使用？使用漱口水有哪些需要注意的事项？本报邀请武汉大学口腔医院口腔预防科主任杜民权教授为您解答。

萌萌10岁了，长了一口黑牙，妈妈万分着急下带他到武大口腔预防科咨询专家。

预防科杜民权主任检查后发现，萌萌牙齿患有严重的龋病。

原来，萌萌比较喜欢吃糖，而且每次吃完糖后都不注意漱口。

由于牙齿表面常常附着有细菌，这些细菌利用糖合成细菌生长繁殖所需的物质，同时还产生了酸，使牙齿脱钙和有机质分解形成龋齿。

这样，小明滴牙齿逐渐被一点点“龋化”，变黑。

杜主任提醒，饭后要及时漱口，清除食物残渣，保证口腔卫生，预防患龋齿、牙龈炎等口腔疾病。

※养成饭后漱口的好习惯
漱口能清除食物残渣和部分软垢等异物，去掉容易借助含漱力量而被清除的污物、异味。

使用含有药物成分的漱口水漱口，还能减少口腔致病细菌的数量、抑制细菌增长。

清洁口腔、保持口气清新的同时，预防龋齿、牙龈炎等。

因此，日常漱口，尤其是饭后漱口要引起重视。

※掌握正确的漱口方法
通常为饭后漱口，刷牙后或需要口气清新时，均可使用漱口液。

漱口时，将适量漱口液含入口中，紧闭嘴唇，上下牙稍微张开，使得漱口水通过牙间隙轻轻加压，然后鼓动两颊，使得漱口水能在口腔内充分的接触牙齿表面、牙齿间隙、牙龈等。

反复漱口几次后，可以将漱口水吐出。

此外，若带有活动假牙，漱口之前应先将假牙取下。

※选用合适的漱口水
杜教授介绍，一般漱口主要使用清水或盐水。

在配合龋齿的预防，牙龈炎、口腔溃疡的治疗中，可以选择含药物性的漱口水。

如，含氟的漱口水有防龋的作用，每天或每周使用，能够减少儿童龋和老年人根龋发生；含硼砂的漱口水，可以减少口腔内致病微生物的数量，有减少牙菌斑、减轻牙龈炎的作用；含有止痛成分的漱口水，对口腔溃疡等引发的疼痛的止痛作用，有一定效果。

消费者在选用何种漱口水时，最好结合自身需要，或遵从医嘱。

使用漱口水的注意事项：
杜教授指出，虽然漱口水可以保持口气清新，减少口腔细菌滋生等好处多多，但使用中也有需要注意的事项：
1.漱口不能代替刷牙
漱口水不能代替刷牙，刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。

饭后漱口可以去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁，但漱口水在清除口腔牙缝间的食物残渣的清除力有限。

2.不建议6岁以下儿童使用含氟漱口水
由于大部分漱口水有防龋的作用，这种漱口水含有氟化物。

6岁以下儿童由于牙齿还在发育期间，氟会损害牙齿表面釉质，造成釉质矿化不全，最终导致氟斑牙，使整个牙齿发黄，难以洗去。

此外，6岁以下儿童吞咽功能尚不健全，有可能出现咽下较多含氟漱口水的情况，儿童每公斤体重摄入5毫克氟就会导致急性中毒。

因此，家长尽量不要给孩子使用含氟漱口水。

3.药物性的漱口水不宜长期使用
药物性的漱口水的作用为辅助性治疗，一般用在牙龈炎洁治和牙周手术后，但不要作为日常口腔护理用品长期漱口使用。

当口腔疾病痊愈后，就应停止使用，以免引起口腔内正常菌群失调和产生抗药性。