夫妻之间如何建立良好的沟通

夫妻之间如何建立良好的沟通

1、避免嘲笑伴侣

2、避免喋喋不休

有喋喋不休习惯的人需要决定：维持这个习惯和与伴侣维持和谐关系之间哪样更重要。想改变这个习惯，可以尝试这样做——

3、避免盘根问底

4、避免讨价还价

一、良好的感情基础与合适的情感表达

好的感情基础是婚姻幸福的前提条件，那些建立在功利基础上的婚姻关系是难以绽放出幸福之花的。具备了感情基础，才能有合适的情感表达。适当的情感表达成为一个维系情感的重要因素。用欣赏的眼光对待配偶，恰当的彼此称赞，表达自己的感恩，彼此交流和沟通自己的喜好，尽量避免作出损害感情的行为举止。如果总是用挑剔的目光看配偶，惯于用讽刺、责备的语气讲话，对缺点总表示厌恶的神情，对对方的不满总是闷在心理，不让对方知道等等，都是错误的做法，迟早会形成婚姻障碍。

二、建设夫妻同盟关系

三、恰当的夫妻角色扮演

四、良好的夫妻沟通

夫妻沟通是指通过语言和表情交流信息，使双方了解对方的感觉与意向。良好的夫妻沟通才能使夫妻双方的信息发生正常交换。

在夫妻沟通方面常见的问题有：一是常假设对方会自己知道，而不开口说明、解释，实际上常导致对方猜测和误会;二是认为夫妻之间不需要多少口头表达，沟通可有可无;三是夫妻之间不能保持诚实沟通，经常谎话连篇。这三种情形都会影响夫妻关系的正常发展。

五、和谐的夫妻性生活

夫妻双方除了需要健康的性机能外，还需要具备健康的性观念、性道德。如果夫妻性生活发生问题，除了生理因素所致而外，往往是夫妻情感产生问题的早期表现。夫妻的关系与情感有所改善，其性关系也随着改进。另一方面，一对夫妻如果性生活非常协调，包括数量和质量，则可以增进夫妻间的感情。

看过“夫妻之间如何建立良好的沟通”的人还看了：