秋分节气与风俗活动
秋分节气的传统习俗与庆祝活动
秋分节气的传统习俗与庆祝活动秋分，是二十四节气中的第16个节气，也是中国农历中一个重要的节气。
在秋分这一天，太阳直射北半球，昼夜时间相等，意味着秋天正式到来。
秋分节气有着丰富多彩的传统习俗和庆祝活动，下面就让我们一起来了解一下。
一、祭祖扫墓秋分节气是中国传统的祭祖扫墓的重要时刻。
人们会整理祖先的墓地，烧纸、烧香，向祖先们表达崇敬和尊重之情。
这是一种传统的礼仪，也是对先祖的一种纪念。
在这一天，很多人会带上鲜花、食品和其他供品，前往墓地祭拜，表达对逝去亲人的思念和怀念之情。
二、品尝秋分特色食品秋分节气是秋天农作物丰收的季节，人们会品尝到许多美味的秋天特色食品。
例如，柚子是秋分节气的传统水果之一，人们可以剥开柚子皮，吃到酸酸甜甜的果肉，寓意着丰收、吉祥和幸福。
此外，还有柿子、葡萄、苹果等水果，以及各种种类的坚果，都是秋分时节人们喜爱的美食。
三、赏秋景踏秋游在秋分这一天，气候适宜，天空湛蓝，阳光明媚，正是秋天的最美时候。
人们喜欢利用假日，欣赏秋天的景色，踏青郊游。
可以选择一些风景如画的地方，如公园、山区等。
在这里，人们可以欣赏到五彩斑斓的丹霞、红叶，感受秋天独特的韵味。
还可以呼吸新鲜的空气，放松心情，享受大自然的美好。
四、制作秋分节手工艺品秋分节气也是制作手工艺品的好时机。
人们可以利用这个时间，创作一些与秋天相关的手工艺品，如剪纸、灯笼、彩绘等。
这些手工艺品不仅可以点缀家居，还能增添节日的氛围。
在制作过程中，人们可以发挥自己的创造力和想象力，展现自己对秋天的理解和喜爱。
五、开展传统文化活动秋分节气也是传统文化活动的好时机。
各地会组织一些庆祝活动，如舞龙舞狮、踩高跷、秧歌等。
这些传统的表演和活动独具魅力，展示了中华传统文化的精髓。
人们可以参与其中，感受传统文化的魅力，弘扬民族文化。
六、关注社会公益活动在秋分节气这个时刻，也是关注社会公益活动的好机会。
有些人会利用这个节日，参与慈善义卖、捐款捐物、志愿者活动等。
秋分节气的文化风俗
秋分节气的文化风俗以秋分节气的文化风俗为题，我们来了解一下关于秋分节气的一些传统习俗和文化背景。
秋分是中国二十四节气之一，通常在每年的9月22日或23日。
秋分时节，阳光直射赤道，地球南北半球的昼夜时间相等，天气由炎热转凉爽，是秋天真正开始的标志。
在中国，秋分节气有着悠久的历史和丰富的文化内涵。
秋分节气是人们感受秋天气息、祭祀祖先、庆祝丰收的时刻。
一、祭祀祖先秋分节气是中国传统的祭祀祖先节日之一。
在这一天，人们会亲自到坟墓前祭拜祖先，献上食物和酒水，表达对祖先的尊敬和思念之情。
这一传统习俗源于古代人们对祖先的崇敬，认为祭祀祖先可以祈福家庭平安、子孙昌盛。
二、踏青郊游秋分节气正值天气宜人，气温适中，正是出行的好时机。
在这一天，许多人会选择踏青郊游，欣赏秋天的美景。
他们可以去公园、山区或乡村，感受大自然的变化，欣赏红叶和金黄的稻田，放松心情，享受秋天的清新空气。
三、吃秋分粥秋分节气还有一个重要的传统习俗就是吃秋分粥。
秋分粥是由各种谷物、豆类和果蔬熬煮而成的一种传统食物。
吃秋分粥象征着丰收和团圆，也寓意着希望未来的生活更加美好。
在秋分这一天，许多家庭会准备一桌丰盛的晚餐，其中必不可少的就是一碗热腾腾的秋分粥。
四、赏月秋分节气也是赏月的好时机。
这一天的夜晚，人们可以欣赏到圆圆的中秋明月，赏月的活动也成为了秋分节气的重要组成部分。
人们可以和家人或朋友一起围坐在一起，赏月、品茶、吃月饼，共度一个温馨而浪漫的秋夜。
五、民间传说秋分节气在中国民间还有一些有趣的传说。
比如，有人说秋分这一天，鸟儿会飞走告别夏天，蚯蚓会钻入地下，熊会开始冬眠。
这些传说反映了人们对自然变化的观察和想象，也让秋分节气更加神秘而有趣。
以上就是关于秋分节气的文化风俗的一些介绍。
秋分节气作为中国传统节日之一，承载了丰收和团圆的美好寓意，也是人们感受秋天气息、庆祝丰收的时刻。
无论是祭祀祖先、踏青郊游、吃秋分粥，还是赏月、听传说，都是人们在秋分节气里感受自然、享受生活的方式。
秋分的特点和风俗
秋分的特点和风俗秋分是中国传统的二十四节气之一，每年的9月22日或23日，太阳到达黄经180度时即为秋分。
秋分标志着秋季的正式开始，也是一年中白天和黑夜长度相等的时刻。
秋分的特点和风俗有以下几个方面。
1. 天气转凉：秋分是秋季的开始，天气逐渐转凉，白天温度下降，夜晚更是凉爽。
人们逐渐穿上秋装，感受到秋天的凉爽气息。
2. 秋高气爽：秋分时节，阳光透过云层照射在大地上，天空湛蓝，空气清新，气温适宜，人们在这样的天气中感到心旷神怡，精神焕发。
3. 粮食丰收：秋分是农作物成熟的季节，稻谷、玉米、小麦等庄稼陆续收割，人们收获了一年辛勤劳作的成果，庆祝丰收的喜悦。
4. 赏菊养生：秋分时节，菊花盛开，人们喜欢赏菊，以此祈求健康长寿。
菊花被视为秋季的代表花卉，其淡雅的香气和独特的形状给人带来欣赏的乐趣。
5. 吃秋分：秋分时节，人们有吃秋分的习俗。
在南方，人们会吃一种叫“秋香”的食品，寓意丰收和幸福。
而在北方，人们则会吃柿子，柿子的红色象征着喜庆和好运。
6. 祭祀祖先：秋分也是祭祀祖先的重要时刻。
中国人有祭祀先祖的传统，在秋分这一天，人们会回到故乡，前往祖坟祭拜先祖，表达对先人的尊敬和怀念之情。
7. 制作秋分灯笼：秋分时节，还有制作和放飞秋分灯笼的习俗。
人们用纸灯笼或蔬菜制作成各种形状的灯笼，然后点亮并放飞，寓意把病痛、厄运和不吉利的事物随着灯笼一同放飞。
8. 采摘水果：秋分时节，很多水果开始成熟，人们会去采摘苹果、葡萄、柿子等水果，感受大自然的丰饶和美味。
9. 习武锻炼：秋分时节，气温适宜，人们会选择户外活动，特别是一些健身爱好者会选择习武锻炼，以增强体质和锻炼身体。
秋分作为一个重要的节气，具有天气凉爽、粮食丰收、赏菊养生、吃秋分、祭祀祖先、制作灯笼、采摘水果、习武锻炼等特点和风俗。
这些风俗和习惯不仅是人们对大自然的感悟和庆祝，更是凝聚了中华民族的文化传统和精神追求。
秋分这个特殊的节气，带给人们温馨、喜庆和感恩之情，也让人们更加热爱和珍惜生活。
二十四节气秋分的风俗及饮食养生
二十四节气秋分的风俗及饮食养生秋分，是二十四节气中的第十六个节气，一般在每年的 9 月 22 日至 24 日之间。
这一天，太阳直射赤道，全球昼夜等长。
秋分过后，北半球昼短夜长，南半球则相反。
在这个特殊的节气里，有着丰富多样的风俗和独特的饮食养生之道。
一、秋分的风俗1、祭月自古以来，秋分就有祭月的习俗。
但由于秋分这一天不一定都有圆月，后来就将祭月的习俗改到了中秋。
祭月是一种古老而神秘的仪式，人们会在月下摆设香案，献上月饼、瓜果等祭品，祈求月神保佑家人平安、团圆。
2、竖蛋在每年的秋分这一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。
选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。
虽然失败者颇多，但成功者也不少。
秋分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“秋分到，蛋儿俏”的说法。
3、送秋牛秋分时节，民间还有挨家送秋牛图的习俗。
所谓“秋牛图”，是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样。
送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕吉祥，不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。
言词虽随口而出，却句句有韵动听。
俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。
4、吃秋菜在岭南地区，昔日四邑（现在加上鹤山为五邑）的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。
“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。
逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。
在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。
采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。
有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。
阖家老少，平安健康。
”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
二、秋分的饮食养生1、温润滋补秋分时节，气候干燥，饮食上应以温润滋补为主。
可以多吃一些银耳、百合、雪梨、蜂蜜等具有润肺生津、滋阴润燥功效的食物。
银耳莲子羹、百合雪梨汤都是不错的选择。
2、少辛多酸秋季要尽量少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免损伤肺气。
农村庆祝秋分节气的传统活动
农村庆祝秋分节气的传统活动秋分，是二十四节气中的一个重要时刻，也是农民朋友们期盼已久的日子。
在中国的农村地区，人们通过丰富多彩的传统活动来庆祝秋分节气，感恩大自然的恩赐，同时也祈求来年的丰收和平安。
本文将介绍一些农村庆祝秋分节气的传统活动。
一、采摘水果秋分时节正值丰收季节，各种水果开始成熟。
农村地区的人们会组织采摘水果的活动，如采苹果、梨子、葡萄等。
这不仅是一项有益身心健康的活动，还能让人们亲身参与到农田劳动中，感受自然的恩赐。
二、赛龙舟赛龙舟是中国传统的习俗之一，也是在秋分节气中举行的重要活动。
农村地区的村民会组织龙舟比赛，选手们手持扁担，奋力划动着龙舟，在河流或湖泊上展开激烈的竞争。
这是为了纪念古代屈原的爱国精神以及祈求丰收和平安。
三、品尝美食农村的秋分节气还和美食紧密相连。
人们会准备各类传统食物，如五谷杂粮、柿子、桂圆等，以庆祝丰收和感恩大自然的恩赐。
家庭成员会一起围坐在一起，品尝美食，享受家的温暖和快乐。
四、祭祀祖先农村地区秋分节气还有一个重要的习俗是祭祀祖先。
人们会整理祖先的墓地，清扫墓地周围的荒草和杂物，并向祖先祈祷来年的丰收和平安。
这是一种传统的表达敬意和怀念祖先的方式，也是对家庭和传统文化的传承。
五、舞狮舞狮是中国传统的民间艺术表演形式，也是农村庆祝秋分节气的一项重要活动。
人们会表演传统舞狮，以驱邪祈福，并为来年的丰收祈祷好运和吉祥。
舞狮活动热闹非凡，吸引了众多村民和游客前来观看和参与。
六、登高赏景秋分时节正是天高气爽的季节，农村地区的人们会选择登高赏景。
他们会爬山、登高，欣赏秋天美丽的风景，同时也感受大自然的无限魅力。
这是一种欢庆丰收和享受大自然的方式，让人们更好地融入自然环境。
总结：农村地区庆祝秋分节气的传统活动丰富多彩，不仅展示了中国农民朋友们的智慧和勤劳，同时也反映了人们对美好未来的向往和祈愿。
通过这些传统活动，农村地区的人们能够感受到丰收和幸福的快乐，也能更好地弘扬中华传统文化的魅力。
秋分节气风俗活动有哪些
秋分节气风俗活动有哪些秋分节气风俗活动有哪些：1.粘雀子嘴秋分这一天许多地方的农村有煮汤圆吃的习俗。
人们还要煮二三十个不用包心的汤圆，用细竹叉扦着置于室外田边地头，这就是“粘雀子嘴”，寓意是让雀子不要来祸害庄稼。
2.吃秋菜很多地方在秋分时节要吃一种称为“野苋菜”的野菜，有的地方也称之为“秋碧蒿”，这就是“吃秋菜”的民俗。
全家人都在秋分一到时去采摘秋菜。
在田野中寻找时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样大小。
采回的秋菜一般人家与鱼片“滚汤”，炖出来的汤叫做“秋汤”。
有顺口溜这样说：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。
3.竖蛋竖蛋活动不但在春分才有，秋分时节同样盛行。
这项民俗不仅在国内普遍，甚至已经走出国门，走向世界，许多国家和地区在秋分时节都会有这样的活动。
4.祭目春分祭日，秋分则祭月，自古以来，秋分就是传统的“祭月节”。
据史书记载，早在周朝，古代皇帝就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。
其祭祀的场所叫做日坛、地坛、月坛、天坛。
分设在东南西北四个方向。
北京的月坛就是明清皇帝祭月的处所。
秋分节气的特点：昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降。
从秋分这一天起，太阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长(直至冬至日达到黑夜最长，白天最短);昼夜温差逐渐加大。
南半球的情况则正好相反。
秋分有什么节日中国农民丰收节“中国农民丰收节”是第一个在国家层面为农民设立的节日。
设立这一节日将进一步强化“三农”工作在党和国家工作中的重中之重地位。
祭月节秋分曾是传统的“祭月节”。
如古有“春祭日，秋祭月”之说。
现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。
据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。
而祭月无月则是大煞风景的。
所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
秋分节气的含义是什么秋分节气的含义是平分秋季的意思,这天昼夜等长,此后白天渐短,夜晚渐长。
秋分节气四大习俗活动
秋分节气四大习俗活动秋分是二十四节气之一，通常在每年的9月22日或23日。
秋分标志着秋季的正式开始，传统上也是重要的节日之一。
在中国，秋分节气有许多习俗和活动。
以下是秋分节气四大习俗活动的介绍。
一、祭祀祖先祭祀祖先是中国文化的重要传统，已被列为非物质文化遗产。
秋分之际，人们通常会举行祭祖仪式，用食品和祭品供奉祖先。
这个节日还被称为“扫墓节”，许多家庭会去祭拜祖先墓地，焚香献花，表达对去世亲人的怀念和敬意。
祭祀活动传承了我们尊老爱幼、感恩报德的优良传统，也让人们更加珍惜生命，感悟人生的价值。
二、吃秋分美食秋分是收获的季节，各地都有自己的美食传统。
比如在南方，人们会烤糯米饭，叫做“升饭”，象征升官发财；在北方，则会吃柿子、核桃等本季节的水果和坚果。
传统中认为，在秋分之际，身体恢复记忆的能力最强，因此吃一些能提高智力的食物可以帮助人们更好地学习和工作。
三、赏秋景秋分时节，自然界的景色变得特别美丽。
黄昏时分的晚霞，金色的稻田，红黄色调的树叶，都是秋季特有的美景。
人们习惯在这个节日去郊外或公园赏秋景。
中秋节是中国的传统节日之一，也通常与秋分期间一起庆祝，人们会合家团聚，赏月、吃月饼。
赏秋景的活动不仅能让人们享受美丽的自然景色，也有助于放松身心，促进身心健康。
四、气膜祈福气膜是一种祈祷健康、福气、安全和平的传统礼仪。
气膜是用香烟，在地面上画一个圆圈，然后将香烟在圆圈内拱起，表示阴阳之分。
接着，人们焚香祈福，希望得到平安吉祥。
这个活动通常在晚上，很多人会一起来，晚上的气氛很喜庆。
这个活动虽然现在已经不如之前广泛了，但在一些传统文化活动中依然能看到它的身影。
总之，在秋分这个节日中，人们有许多传统活动可以参与。
这些活动不仅能让人们更好地了解中国的文化传统，也能让人们更好地欣赏自然美景，也让人们感受到幸福和快乐。
我们希望这些活动能够得到保护和传承，让更多的人了解并参与进来。
传统节气秋分的习俗活动
传统节气秋分的习俗活动秋分，是二十四节气中的第十六个节气，一般在公历 9 月 22 日至24 日交节。
此时昼夜平分，阴阳相半，天气逐渐由热转凉，大自然的色彩也变得更加丰富多样。
在这一天，各地有着各种各样充满特色的习俗活动，它们不仅承载着人们对生活的热爱和期待，更是传统文化的生动体现。
秋祭月是秋分时节一项历史悠久的习俗。
古有“春祭日，秋祭月”之说。
最初的“祭月节”定在秋分这一天，但由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月，而祭月无月则是大煞风景的，所以后来就将“祭月节”由秋分调至中秋。
尽管如此，秋分祭月的传统依然在一些地方保留着。
祭月仪式庄重而神秘，人们会在月下摆设香案，放上月饼、水果等祭品，向月神表达敬意和祈求祝福。
在秋分这一天，很多地方还有吃秋菜的习俗。
秋菜是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。
每逢秋分，人们都会去田野中采摘嫩绿的秋菜。
秋菜采回家后，与鱼片一起“滚汤”，名曰“秋汤”。
有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。
阖家老少，平安健康。
”这一习俗表达了人们对健康和平安的美好祈愿。
秋分时节，正是收获的季节，因而一些与丰收相关的习俗也应运而生。
在很多农村地区，会举行隆重的秋收庆典。
人们敲锣打鼓，载歌载舞，庆祝农作物的丰收。
谷仓里堆满了金黄的稻谷，果园中飘来了阵阵果香，田间地头到处洋溢着喜悦的气氛。
农民们用辛勤的汗水换来了丰收的成果，这个时刻是对他们一年劳作的最好回报。
除了庆祝丰收，秋分还有送秋牛的习俗。
所谓“秋牛”，是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样。
送秋牛的人通常是能说会道的民间艺人，他们每到一家便即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。
言词虽随口而出，却句句有韵动听。
比如“秋分时令到，谷穗笑弯腰。
风调雨又顺，家家收成好。
”送秋牛的习俗，既传递了节气的信息，又为人们带来了欢乐和祝福。
在秋分这一天，还有竖蛋的习俗。
选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。
秋分时节的农事活动与习俗
秋分时节的农事活动与习俗秋分是中国农历中的一个重要节气，标志着秋天正式到来。
在这个时节，人们进行着各种农事活动，并且有许多传统的习俗与之相关。
本文将介绍秋分时节的农事活动与习俗。
一、收获庆祝秋分时节正处于丰收的季节，农民们经过一个季度的辛勤劳作，终于迎来了收获的时刻。
因此，人们常常以庆祝的方式来表达对丰收的喜悦之情。
一些地方会举行丰收节，农民们会亲自动手制作各种庆祝活动，如农民舞狮、舞龙等来表达对丰收的祝贺。
二、秋收农事活动1. 稻谷收割秋分时节是水稻丰收的季节，稻谷成熟金黄，农民们会组织起来，利用这个时间将稻谷收割下来。
一般来说，收割稻谷需要阴天或者晚上进行，这样可以降低稻谷的含水率，并且减少损耗。
2. 秋季耕作秋季是进行土地耕作的最佳时机，人们会利用秋分时节进行一些必要的耕作工作。
包括翻土、施肥、播种等。
这些工作都是为了为下一波的农作物种植做好准备，保证农田的肥力。
3. 收获农作物除了稻谷，秋分时节也是许多蔬菜、水果等农作物的收获季节。
例如玉米、红薯、苹果等。
农民们会亲自动手将这些农作物采摘下来，并进行分类、储存等工作。
三、传统习俗1. 祭祖活动秋分时节又是祭祖的重要时间节点，在这个时候，许多人会回到家乡，祭祀祖先。
人们会在祠堂前燃香烧纸，并且摆放供品如水果、食物等，以表达对祖先的敬意和纪念。
2. 秋分踏青秋分时节正是天气宜人的时候，人们喜欢在这个时候外出郊游，踏青赏秋。
常常有一些景区会举办秋季游园活动，人们可以欣赏到红叶美景，品尝到各种美食。
3. 吃秋分粥吃秋分粥是中国传统的习俗之一。
秋分之日，人们会煮一锅稀饭，加入红枣、栗子、核桃等食材，这些食材寓意丰收和幸福。
吃上一碗温暖的秋分粥，也是人们对丰收的庆贺和感恩之情的表达。
总之，秋分时节的农事活动与习俗丰富多样，既有庆祝收获的活动，也有农事耕作的忙碌，更有着祭祖、踏青和品尝美食等传统习俗。
这些活动都是中国农耕文化的重要组成部分，也是人们对农业生产和丰收的庆祝与感恩。
秋分的传统游戏与娱乐活动
秋分的传统游戏与娱乐活动秋分是中国传统的二十四节气之一，通常出现在公历9月22日左右。
在这一天，我们可以感受到秋季的变化，天空逐渐转凉，但还没有到寒冷的冬天。
秋分也是一个重要的节日，人们会举行各种游戏和娱乐活动来庆祝这一天。
本文将介绍一些秋分传统游戏和娱乐活动，让我们一起来了解一下。
1. 翻秋千翻秋千是秋分传统的游戏之一，它是中国古代的一种体育活动。
游戏的具体规则是在两棵高大的树之间搭建一条绳子，然后在绳子上绑上一个木制的秋千座位。
玩家可以坐在秋千上，通过脚蹬地面来摆动秋千。
玩家可以尽量用力，使秋千摆得更高更远。
翻秋千不仅能锻炼身体，还能增加人与自然的联系。
2. 踏青赏景秋分时节正是大自然万物的丰收季节，天气宜人，适合户外活动。
很多人会选择在秋分这天踏青赏景。
他们会组织家人或朋友一起，去郊外或公园欣赏秋天的美景。
踏青赏景不仅能让人们放松心情，还可以欣赏到五彩斑斓的秋叶和金黄的稻谷，感受大自然的美妙。
3. 秋分探月秋分时节，夜晚的月亮很圆很亮，人们会举行秋分探月的活动。
他们会聚集在一起，观赏明亮的月亮，并且有时还会举行传统的赏月活动，如赏月诗会、赏月竞赛等。
在这一天，人们将月亮视为团圆的象征，家人、朋友和亲人聚在一起，共同庆祝这个特殊的节日。
4. 风筝比赛秋天是放风筝的好时节，因为风力适宜，天空晴朗。
在秋分这一天，人们经常会举行风筝比赛。
他们会自制各种各样的风筝，并在空旷的场地上放飞。
比赛的规则一般是看谁的风筝飞得最高、最远，或者设计最独特。
风筝比赛不仅是一项娱乐活动，还能培养人们的动手能力和创造力。
5. 中秋赏菊秋分也是菊花盛开的季节，在这一天，人们会举行中秋赏菊的活动。
他们会走进花圃，欣赏五彩斑斓的菊花，并参加各种与菊花有关的展览和比赛。
中秋赏菊不仅能让人们欣赏到美丽的花朵，还可以了解到不同品种的菊花，增加对花卉文化的了解。
总结：秋分是一个特殊而重要的节日，人们通过举办各种游戏和娱乐活动，来庆祝这一天。
秋分的传统风俗有哪些
秋分的传统风俗有哪些秋分是我国二十四节气之一，是每年夏至之后，秋季开始的第一个节气。
在中国传统文化中，秋分既是一个重要的节日，也是一个重要的节气。
在秋分这一天，除了人们会根据传统习俗吃柿子、糖葫芦、糯米饭等食品外，还有许多其他有趣的传统风俗。
一、焚香祭祖焚香祭祖是我国从古至今一直延续下来的一项传统风俗。
秋分这一天，人们会熏香祭祖，也被称为“秋祭”或“秋孝”。
焚香祭祖的目的是祭祖扫墓、缅怀祖先、祈求祖先庇佑后代平安、健康和吉祥如意。
此外，人们还会为祖先献上鲜花、食品等礼品，表示孝敬和感恩。
二、吃柿子和瓜子秋分这一天，人们一般会吃柿子和瓜子。
柿子是秋季大量上市的水果之一，因为其甜美可口、饱满多汁、富含营养而备受人们喜爱。
在秋分期间，吃柿子的同时还有很多传统的习俗，比如人们在树上挂着小丝绸口香，以致敬柿子树的挂果。
瓜子也是秋分期间人们喜爱的食品之一，吃瓜子的习俗可以追溯到古代。
在秋分这一天，人们会用瓜子来表示友谊和亲密的关系，进行互赠，相互表达感情。
三、糖葫芦糖葫芦也是秋分期间的传统食品之一。
糖葫芦是由串在竹签上的草莓、山楂、葡萄等水果，浸泡在糖浆中制成的一种糖果。
糖葫芦的制作工艺独特，形状优美，色彩艳丽，口感香甜可口，被人们称为“十里香”。
糖葫芦的出现时间可追溯到唐朝，在中国传统文化中被认为是一种重要的节庆食品，也是秋季里必不可少的美食之一。
四、糯米饭和鸽子蛋在秋分这一天，人们还会吃糯米饭和鸽子蛋。
糯米饭是一种甜味的糯米饭团，由糯米、红枣、核桃等材料制成，形状圆溜溜，色泽金黄，具有浓郁的甜香味，是秋季里的传统美食之一。
鸽子蛋则是用鸽子的蛋制成的一种特殊食品，其味道清香可口，很多人认为它是秋季里必吃的食品。
总之，在中国的传统文化中，秋分是一个重要的节气和节日，人们有许多的传统风俗与之相关。
焚香祭祖、吃柿子和瓜子、糖葫芦、糯米饭和鸽子蛋等传统风俗都是人们在秋分期间展现传统文化和家庭美食、传承家族温情的方式，代表着老祖宗真实的民俗文化和美好的情怀。
2024年秋分节气吃什么
2024年秋分节气吃什么秋分节气吃什么1 1、秋分习俗吃秋菜 在岭南地区，在秋分节气，昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，全村人都去采摘秋菜，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短，其实是一种野苋菜。
采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。
喝秋汤意在祈求家宅安宁，身壮力健。
2、秋分习俗吃鸡蛋 “秋分到，蛋儿俏”。
每年的秋分节气，民间也有“竖蛋”的习俗，很多地方都要在这天举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛。
“竖蛋”后当然少不了吃蛋，鸡蛋富含多种维生素和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。
秋分吃蛋，益处多多。
3、秋分习俗吃汤圆 秋分这一天，有些地方民间有吃汤圆的习俗，汤圆多以糯米为主原料和其他一些配料制成，所加配料亦往往是高糖分、高热量之物，有助于补充身体热能，补虚调血、升阳健脾。
农民朋友还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
4、秋分习俗吃芋饼 老北京还有秋分吃芋饼的习惯，因为芋头这种高热量食品温软易消化，适宜秋天食用。
芋艿的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。
芋艿还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素c、维生素b1、维生素b2、皂角甙等多营养成分。
秋分节气的由来 每年的9月23日前后，太阳到达黄经180度时，进入“秋分”节气。
“秋分”与“春分”一样，都是古人最早确立的节气。
按《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云：“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。
”“秋分”的意思有两个： 一是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季。
二是此时一天24小时昼夜均分，各12小时。
此日同“春分”日一样，“秋分”日，阳光几乎直射赤道，此日后，阳光直射位置南移，北半球昼短夜长。
秋分节气的风俗活动及传统食物
秋分节气的风俗活动及传统食物秋分节气是中国24个节气之一，它标志着秋天的正式到来。
每年的秋分节气大概在9月22日或23日，阳历时间与中秋节也有较大的关系。
秋分节气在中国的历史悠久，很多风俗和传统食物会在这一节气期间被普遍采用。
一、风俗活动1. 祭祀祖先秋分节气是传统的祭祖节，祭祀活动传统上会在家庭或村庄里安排，人们会提前收拾好祖先的家庭神龛，将水果、鲜花、香等供品摆放在上面，安排好祭品之后，再为神龛上香，祭拜祖先。
2. 赏菊花秋天的菊花芳香四溢，秋分节气也被视为是赏菊花的好时机。
在南方城市，人们常常喜欢去公园或者建筑物前的庭院花坛看菊花，甚至还会举办菊花展览。
在北方，人们则喜欢去广场上玩过秤、耍功夫和拍彩舞。
3. 吃毛豆秋分节气吃毛豆也成为了人们的习惯，在华北、东北地区，特别是北方农村地区，人们喜欢在秋分节时采摘毛豆，煮熟后趁热剥出豆粒，放在盘中，大家集体享用，大家团聚欢乐的气氛也格外浓厚。
4. 晒太阳秋分节气秋日还是和阳光有关联的。
尤其对于居住在寒冷的地区，人们都希望在秋日常常可以晒太阳，补充身体所需的维叶D3，增强自身的免疫力。
5. 享受田野风光秋日阳光舒适温暖，人们也喜欢到郊外去感受大自然中的田野风光，将秋高气爽、金风落叶的美景收纳眼底，并尽情享受天然氧吧带来的愉悦与快乐。
二、传统食物1. 糯米饮糯米饮是秋分节气的传统食品。
其就是选用糯米、花生、桂花花瓣等食材，加水慢慢煮至糯米变软，然后加入适量糖调味，甜味十足。
2. 寻常煮酒论英雄在南方地区，秋分节气也是煮酒的时节。
在古代，煮酒被大家当作饮用或坐席上的必备供品。
现代煮酒的方式也逐渐多样化，有红糖锅盔、圆子、油半、沉阳火、老陈醋等。
3. 秦镜蛤秦镜蛤是秋分节气的传统食品之一。
其选用散养的鲍鱼、花胶、水参等食材，通过凉拌生食的方式展现出十足的美味。
4. 苹果秋分节气，新鲜熟透的苹果被广泛食用。
在中国，苹果已成为过节的必选供品之一。
由于气候逐渐适宜，不同种类的苹果也在这个时候陆续上市，有来自新疆的马奇、富士，还有在温暖地区栽培的红星等。
秋分节气传统习俗风俗
秋分节气传统习俗风俗说到秋分季节，作为二十四节气中的一个，大家对其的关注度极高，再加上秋分季节，大局部地区已经进入凉快的秋季，那么你知道哪些关于秋分的风俗呢?下面是我为大家整理的关于秋分节气传统习俗风俗，假如喜爱可以共享给身边的挚友喔!秋分节气传统习俗风俗1、吃秋菜在岭南地区，客家人有吃秋菜的习俗。
秋菜是一种野苋菜，乡人称之为秋碧蒿。
逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。
制作方法和春汤一样，和鱼片一起制成秋汤，春分的顺口溜也就变成了“秋汤灌脏，洗涤肝肠。
阖家老少，平安安康。
”2、粘雀子嘴秋分这一天，客家农夫都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名日粘雀子嘴，免得雀子破坏庄稼。
3、放风筝秋分期间还是客家孩子们放风筝的好时候。
尤其是秋分当天，甚至大人们也参加。
风筝类别有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝，大者有两米高，小的也有二三尺。
4、送秋牛秋分季节，民间挨家挨户送秋牛图。
送秋牛其实就是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。
送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕祥瑞，不违农时的话，每到一家便是即景生情，见啥说啥，说得主子乐而给钱为止。
言词虽随口而出，却句句有韵好听。
俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。
5、祭月秋分曾是传统的“祭月节”。
如古有“春祭日，秋祭月”之说。
此时此刻的中秋节那么是由传统的“祭月节”而来。
据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不必须都有圆月。
而祭月无月那么是大煞风景的。
所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
6、竖蛋在每年的秋分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。
这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界嬉戏”，目前尚难考证。
7、拜神秋分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰：开漳圣王又称陈圣王，为唐代武进士陈元光，对漳洲有功，死后成为漳洲守护神。
秋分的风俗活动和寓意
秋分的风俗活动和寓意
秋分是二十四节气中的一个重要节气，也是农历中的一个重要节日。
在中国，秋分有着丰富多彩的风俗活动和深刻的寓意。
一、祭祀祖先
秋分是祭祖的重要时节，人们会在这一天祭祀祖先，表达对先人的敬仰和感激之情。
据说，秋分这一天鬼门关打开，阴阳两界通行，因此祭祀祖先可以让先人得到安宁和庇佑，也是表达人们对亲人的怀念和思念。
二、吃秋分粥
秋分粥是一道传统的食品，由各种五谷杂粮制成，象征着丰收和健康。
吃秋分粥的习俗在全国各地都有，有些地方还会在秋分这一天赠送粥或散粥。
三、采摘果实
秋分也是采摘果实的好时节，许多果实如苹果、橙子、柿子、葡萄等都在这个季节成熟。
在秋分这一天，人们会到果园采摘水果，感受大自然的丰收和美好。
四、重阳登高
重阳节和秋分有一定关系，因此在秋分这一天也有登高的习俗。
人们会到高山或高楼，放眼远望，感受秋天的美景，也是表达对生命的向上和追求。
总之，在秋分这个节气里，人们以各种方式表达着对大自然的感恩和敬畏之情，也是对生命、对亲人、对健康的感恩之心的体现。
秋分节气的传统风俗_秋分吃什么
秋分节气的传统风俗_秋分吃什么秋分，二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。
南方的气候由这一节气起才始入秋。
下面是小编精心推荐的秋分节气的传统风俗，仅供参考，欢迎阅读！秋分节气的传统风俗一、秋祭月秋分曾是传统的“祭月节”。
如古有“春祭日，秋祭月”之说。
现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。
据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，这天是赏月的最佳时期。
不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。
而祭月无月则是大煞风景的，所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
先民认为，日属阳之精，月属阴之精，“天地至尊，故用其始而祭以二至。
早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。
二、吃秋菜在岭南地区，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。
“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。
逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。
采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。
有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。
阖家老少，平安健康。
”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
野苋菜含有多种营养成分。
实际上，岭南习俗所谓的“秋汤”也是和现在中医学提倡的秋天滋补是一致的，只不过岭南习俗更加典型，有点土生土长的味道。
三、送秋牛古时秋分，会出现挨家送秋牛图的。
言词虽随口而出，却句句有韵动听。
俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。
古人很重视秋分节气，也因此形成了很多习俗流传下来。
"秋牛图"是把红纸或黄纸印上全年农历节气，再印上农夫耕田。
送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。
在这一天，主人家开门以后，艺人们会说些祝贺丰收的吉祥话，有时还会结合当时的情景进行即兴创作，以讨主人家的欢喜，得到赏钱。
秋分吃什么1、秋菜：岭南地区有秋分吃秋菜的风俗习惯，秋菜是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”，秋分时，人们都会去摘秋菜，采回的秋菜与鱼片一起做成汤，名曰“秋汤”。
秋分节气的民俗活动及注意事项
秋分节气的民俗活动及注意事项秋分，分即为半。
秋分时，全球昼夜等长。
秋分之后，北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短。
下面是我为大家整理的秋分节气的民俗活动及留意事项，盼望能对大家有所协助。
秋分的民俗活动1、踏秋从古至今，人们都会在季节变换的时候，去外面观赏最新的风光，秋分也一样，小孩会带着风筝去郊外放飞，大人们叫上亲朋好友去外头一聚，都是非常美妙的景象。
2、祭秋在旧时，人们会打算许多供品来祭拜月亮，后面因为怕秋分的日期不固定，没有圆月，所以挪到了中秋节，不过一些地区照旧保存了祭祀祖先的风俗，在宗祠里进展，祈祷来年能够风调雨顺，获得好收成。
3、吃秋菜局部乡村地区，人们在这个时令，会有去田里采摘野菜的习惯，采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。
喝了据说能够保佑家宅平安，家里的人都会健安康康的。
秋分节气留意事项秋分到，注意阴阳平衡传统养生方法的总原那么，即“法于阴阳，和于术数”。
所谓“法于阴阳”，就是遵照自然界的改变规律而起居生活;所谓“和于术数”，就是依据正确的养生保健方法进展调养熬炼，如心理平衡、生活规律、合理饮食、适量运动、戒烟限酒、不过度劳累等。
秋分到，温燥变成凉燥秋季天气枯燥，主要外邪为燥邪，秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥;秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温渐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。
秋分一到，早晚温差起先加大，要防凉燥，在加强体育熬炼的同时，还要时刻留意天气改变，刚好添加衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防着凉感冒。
而有呼吸系统疾病、慢性胃病和高血压、糖尿病等慢性病的人，要特殊留意身体的保暖，严格遵循医嘱，防止病情波动。
秋凉早，运动更要得法秋分怎样运动最相宜，可以漫步、快步走、慢跑等。
运动时以周身微热，尚未出汗最正确，汗出即可停顿，切勿大汗淋漓，这样既可得到熬炼，又可幸免寒气通过毛孔进入人体，引发疾病。
健肺润津的运动也是此季节的首选。
对于办公室一族来说，扩胸、伸展等运动都是不错的选择，假如上了年纪，不太习惯经常出门运动，可以经常做些扣齿吞津动作。
秋分节气的习俗活动大全
秋分节气的习俗活动大全秋分，是二十四节气中的第十六个节气，一般在每年的 9 月 22 日至 24 日之间。
此时，昼夜平分，秋色平分，大自然呈现出一种平衡与和谐之美。
在这一天，各地有着丰富多彩的习俗活动，承载着人们对生活的热爱和对自然的敬畏。
一、祭月祭月是秋分时节一项古老而庄重的习俗。
在古代，人们对月亮充满了崇拜和敬畏之情，认为月亮具有神秘的力量。
秋分这天是传统的“祭月节”，不过由于秋分的日子每年都不固定，而且不一定都有圆月，后来就将祭月的习俗移到了中秋。
但在一些地区，仍保留着秋分祭月的传统。
祭月时，人们会在月下摆设香案，放上月饼、水果等祭品，然后向月亮叩头行礼，祈求月神保佑家人平安、五谷丰登。
整个仪式充满了神秘而庄严的氛围，让人感受到古人对自然的敬畏和对美好生活的向往。
二、吃秋菜在岭南地区，秋分有“吃秋菜”的习俗。
所谓的“秋菜”，其实是一种野苋菜，当地人称之为“秋碧蒿”。
每逢秋分，人们都会去田野里采摘嫩绿的秋菜。
秋菜一般与鱼片一起“滚汤”，名曰“秋汤”。
有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。
阖家老少，平安健康。
”这一习俗表达了人们对健康和平安的期盼。
三、送秋牛送秋牛是秋分时节特有的一种民间习俗。
所谓“秋牛”，是指在二开红纸或黄纸上印上全年农历节气，以及农夫耕田图样。
送秋牛的人往往是一些能说会道的民间艺人，他们被称为“秋官”。
秋官在送秋牛时，会挨家挨户地串门，说些与耕种和丰收有关的吉祥话，以讨得主人家的欢心。
主人家如果高兴，就会给秋官一些赏钱。
送秋牛的习俗不仅传递了农耕知识，也增添了节日的欢乐氛围。
四、粘雀子嘴秋分这一天，农民们都按习俗放假，每家都要吃汤圆。
而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
五、竖蛋在每年的秋分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。
选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。
秋分的风俗活动和寓意
秋分的风俗活动和寓意
秋分是二十四节气之一，每年的9月22或23日，标志着秋季正式开始。
在中国，秋分有着丰富的风俗活动和寓意。
一、祭祀祖先
秋分时节，人们会祭祀祖先，表达对他们的敬仰和感恩之情。
祭祀活动通常在家中进行，包括烧香、祭拜、献供品等，以示对祖先的尊重和感恩。
二、吃秋分饭
秋分饭是秋分时节的传统美食，因为其寓意“秋分到了，饭也要分了”。
在中国南方，人们会吃桂花糯米饭；在北方，则是吃糖葫芦、咸鸭蛋等传统食品。
三、登高望远
秋分时节，正值天高气爽，适宜户外活动。
许多人会选择登高望远，感受秋天的美好和自然的力量。
在南方，人们会到山区赏秋、采摘水果；在北方，则会选择爬山、远足或赏红叶。
四、放风筝
放风筝是中国传统的秋季活动，而秋分时节的风力较大，正是放风筝的好时机。
人们手捧五彩斑斓的风筝，在秋日的蓝天白云下自由翱翔，感受自然的魅力。
总之，秋分是一个重要的节气，也是一个充满活力和美好的季节。
无论是祭祀祖先、吃秋分饭、登高望远还是放风筝，都是表达人们心中对秋天的热爱和敬畏之情。
二十四节气秋分的习俗活动
二十四节气秋分的习俗活动秋分，这可是个挺特别的节气呢！在咱们的传统文化里，秋分有好多有趣的习俗活动，今天就来跟大家好好唠唠。
我记得有一年秋分的时候，我去了一个古村落游玩。
那地方保留着很多传统的习俗，让我对秋分有了更深刻的感受。
先来说说“祭月”。
在古代，秋分可是有祭月的传统。
不过后来因为秋分这天的月亮不一定是满月，所以慢慢就把祭月的日子改到了中秋。
但在一些地方，秋分祭月的习俗还是被保留了下来。
想象一下，在一个宁静的夜晚，人们摆上各种祭品，向着皎洁的月亮，默默祈祷，希望能得到月神的庇佑，保佑家人平安，风调雨顺。
那场面，庄重又神秘。
秋分还有个有意思的习俗叫“竖蛋”。
你可别小瞧这事儿，想把鸡蛋竖起来还真不容易。
我在那个古村落里，就看到一群孩子围在一起竖蛋。
他们一个个小脸憋得通红，小心翼翼地把鸡蛋放在桌上，尝试着各种角度。
有个小姑娘，试了好多次都没成功，都快急哭了。
旁边的小伙伴们一边给她加油，一边传授自己的“秘诀”。
最后，小姑娘终于成功竖起了鸡蛋，那兴奋劲儿，就像得了大奖一样。
说到吃，秋分也有讲究。
“吃秋菜”就是其中之一。
秋菜其实就是一种野苋菜，也叫“秋碧蒿”。
人们会去田野里采摘秋菜，拿回家和鱼片一起做成汤，叫做“秋汤”。
据说喝了秋汤，阖家老少，平安健康。
我尝过那秋汤，味道还真不错，带着田野的清香和鱼肉的鲜美。
“送秋牛”也是秋分的习俗之一。
送秋牛可不是真的送牛，而是把印有全年农历节气和农夫耕田图样的“秋牛图”送到各家各户。
送图的人还会说一些吉祥话，祈求丰收。
有个送秋牛的大爷，那口才真是绝了，说得一套一套的，让人听了心里特别舒坦。
还有“粘雀子嘴”，这可有意思啦！人们会煮一些汤圆，然后把不用包心的汤圆用细竹叉扦着置于室外田边地坎，免得雀子来破坏庄稼。
我看到那些汤圆在田边排着队，就像一个个小卫士，守护着即将丰收的庄稼。
秋分这一天，昼夜平分，阴阳相半。
在这个特别的节气里，这些习俗活动不仅充满了趣味，更是人们对美好生活的向往和祝福。
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秋分节气与风俗活动【篇一：秋分活动方案】荔波县第三幼儿园秋分活动方案（2016-2017学年度第一学期）《秋天的悄悄话》一、活动背景立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季。
无论是从气候的变化，动、植物的生长，还是人们自身，都真切地感受到秋天的特征。
秋分是农历二十四节气之一，虽然不是节日，但却有很多的民间习俗。
为了让幼儿更好地了解这些习俗，大班组准备开展丰富多样的秋分活动，让孩子感受秋分、感受民俗。
我们的幼儿园处在城乡结合地，孩子生活在农村中，幼儿园也有很多的种植田地，这个季节有很多的农作物果树发生了变化，如户外开始出现小露珠了；桂花慢慢的开放了，香气四溢；鸿雁往南飞去了，许多的瓜果成熟了；小动物们也在准备粮食过冬啦。
《纲要》中指出：引导幼儿接触自然环境，使之感受自然界的美与奥妙，激发幼儿的好奇心和认识兴趣。
大班孩子喜欢接触新事物，常常动手动脑探索物体和材料，并问一些与事物有关的问题，为此，本主题中，我们将围绕秋分节气主题，通过各种形式鼓励幼儿亲身经历、体验、动手操作，通过多种感官感知秋天的美丽，用音乐、美术、诗歌等多种手段表现秋天的童话，激发幼儿对大自然的热爱，提高幼儿感受美、表现美的能力，幼儿逐步掌握秋天的主要特征，了解气候与动植物的关系。
二、活动目标：1. 初步了解白露、秋分等节气的名称、时间和有关习俗，对中华民族传统二十四节气感兴趣。
2．在找露水、寻桂花、找蚂蚁、尝瓜果等等地方特色活动中体验秋分节气特有的民俗风情乐趣。
3．愿意通过调查、体验、操作实践等多种形式，感知秋分时节周围环境和动植物的变化。
4. 喜欢大自然，愿意通过一定的方式表达自己的所见所想，提高感受美、表现美的能力。
5.通过活动，培养孩子们积极向上、健康的心理，成为一名快乐的孩子。
三、活动口号“秋天的悄悄话”四、活动时间2016年9月22日上午10:00五、参加人员：果果班部分幼儿及教师六、活动策划人：汪晓虹七、活动准备1.各班教师向幼儿宣传秋分时节节气和风俗。
2.级长准备活动幕布。
3.班级教师自行准备捡拾树叶的工具。
八、拍摄人员：覃娇老师九、活动过程1. 9月21日各班开展有关“秋天的悄悄话”的活动，了解“秋分”的节气和风俗。
2. 9月22日户外观察活动（红船广场）：秋天在哪儿为了让幼儿对秋天有一个初步的认识．我们组织幼儿来到户外找秋天：①户外谈话：现在是什么季节了?你是怎么知道的?②找秋天：幼儿四散开结伴在广场周围找秋天，看谁找到的秋天景象多。
③有关秋天的时气和风俗、儿歌等。
④捡拾树叶（穿树叶项链、设计树叶服装、用树叶做娃娃家的蔬菜、食物等）。
保教处2016.9.21【篇二：秋分习俗吃什么】秋分习俗吃什么秋分代表着气候正式进入秋天，按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。
秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下。
北方冷气团开始具有一定的势力，大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，秋分是美好宜人的时节。
也是农业生产上重要的节气，秋分后太阳直射的位置移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快。
秋分养生吃什么要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。
秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。
秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥;秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。
同时，秋燥温与凉的变化，还与每个人的体质和机体反应有关。
要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。
秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。
饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。
秋分吃秋菜在岭南地区，昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。
“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。
逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。
在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。
采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。
有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。
阖家老少，平安健康。
”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
秋分最佳时令饮食：黑木耳黑木耳——药食俱佳的平补食物黑木耳，是食用菌的一种。
因其生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，本品既可食用，又可入药，是药食兼用之品。
黑木耳自古以来就是我国重要的食用菌和药用菌，黑木耳人工栽培也已有1300多年的历史。
黑木耳口感细腻清脆，滑嫩可口，味道鲜美。
作为食品，黑木耳味甘淡，可随个人的喜好任意添料调味，制成各种各样的美味佳肴。
中医学认为，黑木耳味甘性平，归脾、肺、肝、大肠经，主治气虚血亏、肺虚久咳、咯血、痔疮出血、妇女崩漏、月经不调、跌打损伤等。
它作为药物，则是难得的补品，虽木耳性平力缓，但却不腻不燥，可长久服用。
我国现存最早的药学专著《神农本草经》就已经记载了它的药用价值，能“益气不饥，轻身强志”、“主女子漏下赤白汁，血病，癥瘕积聚，阴痛，阴阳寒热，无子”。
历代本草如南北朝梁代的《名医别录》、唐代的《食疗本草》、明代的《本草纲目》、当代的《中华本草》等，对其均有论述。
现代科学认为，木耳不但蛋白质丰富，而且富含多种维生素和矿物质，特别是铁元素含量极高，每100克干木耳含铁达185毫克，是肉类的100倍。
因此，黑木耳是缺铁性贫血患者的极佳食品。
黑木耳还有润肠解毒功能。
黑木耳中的腺嘌呤核苷有显著的抑制血栓形成的作用，因此，还是中老年人的优良保健食品。
另外，黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。
注意：黑木耳为补品，药力平缓，故只宜用于轻症、缓症或亚健康者的日常保健，若遇重症、急症当需配伍他药或作为治疗辅助品。
此外，黑木耳较难消化，并有一定的滑肠作用，故脾虚消化不良或大便溏稀者忌用;对木耳及与其相类似真菌过敏者均忌服。
木耳食疗小偏方：血管硬化、冠心病：黑木耳5克，清水浸泡一夜，蒸1小时，加适量冰糖，睡前服，连续食用;或加入菜肴、饺子或包子馅中，长期食用。
贫血：黑木耳30克，红枣30个，红糖少些，加入糯米中，熬成粥服食。
痔疮出血、便秘：黑木耳6克，柿饼30克，同煮烂，当成零食吃。
结石的辅助治疗：对于初发结石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-4天内缓解，配合药物治疗，结石能在10天左右消失。
对于较大较坚固的结石，其效果较差，应配合药物吃黑木耳。
注意：秋分后秋风常起，气候偏干燥，辛辣食物不要多吃。
此外，秋分后天气寒凉，人容易生胃病。
不要盲目秋冻，要看自己的身体状况。
有胃病者，体质寒湿者，千万不要盲目秋冻，免得影响身体健康。
秋分防燥多吃甘蔗和梨秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。
这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。
这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。
尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。
现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。
高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。
梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。
对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。
但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。
甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。
作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。
劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。
但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。
秋分节气有哪些习俗据史书记载，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。
其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。
分设在东南西北四个方向。
北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。
《礼记》载：“天子春朝日，秋夕月。
朝日之朝，夕月之夕。
”这里的夕月之夕，指的正是夜晚祭祀月亮。
这种风俗不仅为宫廷及上层贵族所奉行，随着社会的发展，也逐渐影响到民间。
竖蛋在每年的秋分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。
这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。
不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。
虽然失败者颇多，但成功者也不少。
秋分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“秋分到，蛋儿俏”的说法。
竖立起来的蛋儿好不风光。
秋分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰：开漳圣王又称陈圣王，为唐代武进士陈元光，对漳洲有功，死后成为漳洲守护神。
二月十九日观世音菩萨诞辰，每逢诞辰，信徒多茹素齐，前往各观音寺庙祭拜。
二月二十五日三山国王祭日：三山国王是指广东省潮州府揭阳县的独山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民秋为守护神，因此信徒以客籍人士为主。
送秋牛秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的。
其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰秋牛图。
送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。
言词虽随口而出，却句句有韵动听。
俗称说秋，说秋人便叫秋官。
粘雀子嘴秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤元，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。
尤其是秋分当天。
甚至大人们也参与。
风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。
市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放得高。
【篇三：二十四节气和传统节日风俗】二十四节气二十四节气起源于黄河流域。
远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。
以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。
公元前104年，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订于历法，明确了二十四节气的天文位置。
太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。
每年运行360度，共经历24个节气，每月2个。