综合素质拓展训练总结

综合素质拓展训练总结

题目：重新认识自己

内容：

一、大家的代号名称

二、队名、队训、队歌

三、通过几个小项目让我悟出的道理

四、在结束两天拓展后我慢慢明白了，怎样做一个更优秀、更全面的领导

五、把所有看到的，学到的，悟到的运用到工作中来

六、充分培养员工之间的团队合作力量，一直延续拓展精神！

注:

一、大家的代号名称

二、队名：神龙队

队训：拼搏务实和谐创新

队歌：同舟共济海让路，号子一吼浪滔天；百戈争流千帆进，波涛在后案在前！

重新认识自己

丰富的七天培训内容，在考试中结束，大家对工作的积极和热情让我看到了希望。大家都共同去期待即将到来的拓展训练，但是我仍有点压力，这次拓展训练是我组织的，要求新老员工一起去参加，可因为大家对拓展的不明白，有人会带有不情愿参与的情绪去“服从任务”，但我坚信这次拓展会给大家带去收获，所以坚定了我要去拓展

的决心．．．．．．

拓展公司为我们的行程安排的很周祥，从一上车就开始了“热身”。很荣幸我成为大家的小队长，我也知道必须要担好自己的担子，有老员工有新员工，我是一个承接者，要让新员工去学习老员工的成熟和经验，同时要让老员工感受新员工身上对工作的激情和自信。

破冰启航--起绰号，小游戏，组建队名、队训、队歌。

当我们听到猫头鹰老师、狐狸老师时都感到很疑惑，他们为什么给自己起这样的绰号？很快得到了答案，教练说：“在我们团队间没有上下级关系，人人平等。每个人为自己起一个有代表性的绰号，这两天你将不再是王总，不再是工程师，不再是经理......”起好“名字”后做的小游戏，就这样在欢快地破冰启航中让大家轻松度过了乘车的无趣,快速拉近了每个人之间的距离。

相互信任的力量--信任背摔

你信任你的团队吗？信任团队中的其他人吗？如果信任你敢把自己交给他们吗？

先让大家通过“信任背摔”来建立团队之间的信任感，当我们每个队员站在1.5米的高台上的心情都忐忑不安.因为我们在拿自己做赌注,赌注对大家的信任和对自己的充分准备.

同时还在考验下面接人的队员中很重要的责任问题,当队员往下倒的那一刻,你将担负着一个保护生命的责任.大家表现得非常好,活动中充分体现了团队之间信任,大家也做到了保护他人的责任.

领导的智慧 --智过沼泽

当头烈日,汗流浃背,智过沼泽。用自己的智慧去一点点完成教练给予的困难,任何人不能出声,按生日大小排列好，条件：17个人站在三个大桶的两条板上活动。很困难，但大家很团结，做到了。但如何在已经摇摇欲坠的地方，把脚下的“路”转移到10米远的地方呢？大家开始展开讨论，很激烈，各抒已见。但结果我们失败了，可没有气馁，继续开动脑筋去想，第二次我们成功了。

我从中学到了好多，在工作中多跟他人沟通，多建立团队之间的默契感，即使不用语言都能明白对方的想法，在以后做事时谦虚听取他人意见，采纳大家建议中最好的方法。

各有所长--爬天梯

在做事时要善于利用身边所有可借助的工具，在这个项目中教练提供的道具很有限，但他让大家去开动脑筋，去用力、借力、不费力的方法达成目标，如果借住自己的鞋带或男士背心把抓绳拉大扩长，会轻而易举赢得成功，但大家都忽略了。

还有，不一定别人成功用过的方法对你就有用，要善于去运用别人给你提出的建议再结合自身的条件去想这样做能给自己带来怎样的结果。总结自己身上优于他人的特长去很好的发挥出来。

断桥一小步，人生一大步--断桥跨跃

1.2米在地上轻轻一跃，但在5.5米高空就会把1.2米放大好几倍.这就是平时人们对工作困难的心态，事还没有做已经把困难放大了,就没有勇气做下去,甚至去推卸它.这次项目让人们明白了,困难是自己吓自己, 当把困难放在平时环境下不算困难,当把它放到另一种环

境下人的意识就会转变,就会惧怕,退缩.当你无所畏惧时一切都很简单。当时我们没有一人掉队，全部成功通过，每个人都刻服了自身障碍，超越了自己！

真正去看你怎样领导--电网

这个项目直接反应一个领导者怎样指挥大家去完成任务，因为在这个项目中只有队长可以讲话。但是我们在还没有周密的计划时，就开始实施方案，结果失败。再次和大家蹲下来商讨，去听取大家的意见，去正确领导大家。

从中我明白了在工作中，要明确分工，责任到人，同时很重要一点就是时间观念。在游戏中我们超出5分钟才勉强完成任务，大家都明白这5分钟可能就有2个人死在这边，时间观念是做人的基本原则，我们学到了。

在电网项目中我反思了好多，在工作中要有周密的安排和计划才会有时间性的去做事情，达到事半功倍的效果。在做事之前想好计划了，那么就去大敢做，不要犹豫，有时在犹豫和考虑时就会错过。

打破常规想问题--雷阵

最终胜利--毕业墙

在吸取了以上2天的培训体会，人们看到了也学到了很多，当我们去面对没有任何辅助设备的4米高的毕业墙时很坦然。虽然也想过“这怎样翻过去．．．．．．”但我们相信，只要认真听从教练指挥，按正确方法肯定就能胜利。

每个人在团队中都想去尽自己最大的能力去发挥作用。我们女生也是

一样，当大哥哥们站在下面搭人梯，一个个被踩时，自己也真想去换他们，但由于自身条件只能换另一个大哥，在受伤的肩和腿面前大家没有一句怨言。那种奉献，那种团结赢得了14分钟17个人全部通过，另教练都很惊讶的时间，我们做到了，这就是大家的进步。

这短短的两天培训，使我开始的压力随之风消云散，听到大家对此次培训都有很大收获而变得更加开心。

这次训练就像一次照镜子一样，重新认识了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改进的地方。真心感谢公司给我这么好的学习及成长的机会，我会继续努力。这次培训对我的工作迈进了一个大台阶，让我懂得了站在外面看问题，意识到自己一直没有发现的缺点，也对自己的工作有了一个重新的规划。在工作中多听大家的意见，说话之前多考虑，办事时要稳重，只要计划安排好方案策略，实施过程中就要果断。用心把从培训中学到的启发一点点运用到工作中来，慢慢去吸收去懂得......

拓展训练虽然已结束,但拓展精神要一直延续到工作中的每一天.我们重新制定了属于销售部的队名,队训,队歌，以激发大家每天积极向上的气势,同时锻炼大家的团队合作精神！销售部是公司注入的新鲜血液，也是公司的新生力量，我们会拿出年轻团队更具创新的思维和无所畏惧努力拼搏的精神为公司为自己创造更大的价值！

在此预祝公司明天会更好！