健康管理背景

什么是慢病？

慢病又称“慢性非传染性疾病（noninfectious chronic diseases,NCDS）”或“慢性病”，不是特指某种疾病，而是对一组起病时间长，缺乏明确的病因证据，一旦发病即病情迁延不愈的非传染性疾病的概括性总称。

慢性病具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。在国内，常见的四类慢病是：心脑血管疾病、糖尿病、癌症以及慢性呼吸道疾病等。

慢病的特点：

1、患病率高、致残致死率高、趋向年轻化

在我国总死亡人数中，慢性病患者比例高达85%；城市发病率高于农村；发病年龄呈年轻化趋势。

2、发病隐匿，潜伏期长

多在5—20年以上，多发老年人。

3、多因一果

多种危险因素共同致病，其中，个人生活方式、行为方式成为主要因素。

4、一体多病

所有慢性病都会引起众多的并发症，造成全身性病变，各种疾病相互关联，相依并存。

5、需要多举措干预

只有综合采用多种手段，才能有效地延缓疾病的加剧和并发症的发生。

6、现代医疗手段对绝大多数慢性病无能为力

目前医院的医疗手段对绝大多数慢性病只能控制和缓解症状，无法根本治愈；常规西药只能治标不治本、延缓病情，长期服药又会带来巨大的毒副作用、造成内脏多器官损伤，加速病情恶化，犹如“饮鸩止渴”。

我国慢病现状

截止2014年年底，中国已有2.6亿确诊的慢性病患者，约占总人口的19％，慢性病发病人数全世界第一。

在每年中国死亡总人数当中，慢性病的比例高达85%。

慢性病已成为我国城乡居民死亡的主要原因，城市和农村慢性病死亡的比例高达85.3%和79.5%。

我国慢病防治占医疗总费用的80%，每年在慢病医疗方面产生的经济损失高达3万多亿。慢性病多为终身性疾病，庞大的慢病人群造成我国总体劳动力的大规模下滑。同时，随着中国快速步入老龄化社会，慢性病庞大的医疗开支更给中国养老事业雪上加霜，造成社会养老负担持续增大。

随着人们生活节奏的加快，各种慢性疾病也在增加。这意味着什么？是否在说明我们一方面在努力地改善着我们的生活条件，而另一方面全民族却都处在慢性自杀中呢？这到底出现了什么问题？

慢病的严重危害

1、对健康的危害极大、严重影响生活质量

慢性病造成脑、心、肾等重要脏器的损害，并伴随多种并发症产生。

2、给个人、家庭及社会造成了沉重的经济负担

据权威统计，一个家庭年收入的45%花在治疗慢性病上。

3、高额的时间成本及造成的经济损失

因治病损失、因病工作能力降低、因病早亡所损失的时间以及陪护人员、亲友损失的时间等。

4、导致家庭矛盾激化、影响社会总体和谐

慢性病产生的各类问题导致家庭关系紧张、矛盾激化，极大地影响了家庭完整和社会和谐。

慢病治疗方法探析

目前慢病主流的治疗方法是药物治疗！

但是，传统西医药治疗慢性病存在较大的弊端：

1、毒副作用大：70%的心脑血管病、糖尿病等慢病的加重是西医药治疗引起的。

2、副作用对正常脏器造成严重损伤，对身体造成更大的伤害；

3、治标不治本，容易反复：绝大多数的慢性病一旦确诊，就需要终生服药，并不能彻底根治；

4、药物和医疗费用昂贵，给家庭带来沉重经济压力。

面对慢性疾病对人类健康的巨大威胁，面对现代医疗手段对绝大多数慢性疾病的束手无策，我们需要新的思路和方法，来带给人们未来和希望，那么，还有没有更好的解决办法呢？答案就是：健康管理！

慢病发生发展的三个阶段

第一个阶段：亚健康阶段。

处于此阶段的人尚未患有任何慢性病，只会出现各种身体不适，但如果放任不管，接着机体便会逐渐出现生理指标的异常，步入第二阶段。

第二阶段：生理指标异常阶段。

此时血压、血糖、血脂、体重等生理指标开始出现异常，人体出现明显不适症状。此时若通过及时干预和药物治疗，仍可将生理指标控制在正常范围，可有效防止慢性病的发生。

第三阶段：慢性病阶段。

此时机体已经出现了器质性病变，器官功能下降，病情多不可逆，此时最需要做的就是通过全方位多举措控制病情的恶化、修复脏器损害、调整功能。发展到这一阶段一般需要10-20年。

慢病的危险因素

慢病危险因素——是指机体内外存在的使慢性疾病发生和死亡概率增加的诱发因素，包括个人特征、环境因素、生理参数、症状或亚临床疾病状态等。

一、不可改变危险因素

1、年龄；

2、性别；

3、遗传；

二、可改变危险因素1（生活方式、心理精神与物质环境）

1、不健康的生活方式与行为习惯

（1）不合理饮食习惯与不平衡营养

（2）超重、肥胖；

（3）吸烟，酗酒；

（4）长期久坐、缺乏运动；

（5）长期睡眠不足、晚睡、失眠；

2、不当的个体行为

（1）长期透支身体、过度疲劳或高负荷工作；

（2）日常对“风寒湿暑燥热火”中医“七邪”防护不当；

（3）不科学使用或滥用药物、输液泛滥等；

（4）锻炼过度；

3、精神心理因素

（1）、心理障碍；

（2）、精神压力；

（3）、负面情绪；

4、有毒有害物质因素

（1）食品的污染；

（2）致病性病原微生物的感染；

三、可改变危险因素Ⅱ（生理指标的控制）

1、血压升高（高血压）

2、血糖升高（糖尿病）

3、血脂紊乱（血脂异常）

4、体重增加（超重肥胖）

5、癌前病变或更早期变化（癌变预防）

何为健康管理？

健康管理——是对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对个体及群体进行健康教育，提高自我管理意识和水平，并对健康危险因素，通过健康信息采集、健康检测、健康评估、个性化指导方案、健康干预等手段持续加以改善的过程和方法。

其中，这些健康危险因素包括：生活习惯、饮食营养、运动健身、精神情绪、综合用药、健康知识匮乏、常见问题的应对手段、观念理念、重视程度、自然环境等等。

科学健康管理八大益处

1、通过科学地进行健康管理，可减少50-70%的慢性病发生率

2、通过实施健康管理，90%以上的慢性病得到有效控制

3、提前获悉遗传倾向，进行早期干预，减少或延缓疾病发生

4、大幅度降低医疗费用开支

5、减少了住院的时间，平均住院时间减少50-70%

6、在配合治疗的情况下，大大缩短疾病康复的时间

7、提升整体健康水平、保持最佳的生命状态和旺盛的精力

8、提高生活质量和品质，减少因病所导致的晚年痛苦和人生遗憾

政府大力提倡

慢病健康管理