高中体育鱼跃前滚翻教学设计

鱼跃前滚翻教学设计

课的结构与设计

一、指导思想

本课坚持健康第一的指导思想,促进学生健康成长，发展学生身体协调性，培养学生身体的灵活性；激发运动兴趣,让其想锻炼；同时以学生发展为中心,重视学生的主体地位，从课程设计到评价的各个环节,始终把学生主动、全面的发展放在中心位置；关注个体差异与不同需求,本课充分注意到学生在身体条件、运动技能等方面的个体差异,制定激励政策，对优异的同学给以表扬，对后进生进行保护与帮助，肯定他们的努力，表扬他们的进步。

二、教材分析

“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材，其难易度较适中，但是现在的高中生身体素质普遍较差，大部分同学可以勉强学会，但想学好较难。因此学会动作可以加强学生的灵敏素质和协调能力，学好动作可以为体操类项目打下好的基础。“鱼跃前滚翻”在本学期安排4课时，本课是第2课次。鱼跃前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四个字：蹬、跃、撑、滚；经常参加“鱼跃前滚翻练习：可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。

三、学情分析

本课教学对象为针对本校高一年级学生。结合学生进入高中阶段学习压力大，缺乏各项技巧类项目的学习与锻炼，因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。高一年级学生特别喜欢体育活动，经过大半学期的学习，身体素质有所提高，班级纪律好，集体荣誉感强，学生接触新事物时兴趣较浓厚。在上次课前滚翻后，大多数学生的前滚翻动作已经掌握较熟练，对“鱼跃前滚翻”基本技术动作也有了一定的了解，这为本课次授课打下良好基础，同时在上次课后已经有几个体育尖子生较好的掌握了技术动作，在课上他们能起到模范带头作用。

四、单元教学设计

五、教学步骤

（一）身心动员

1.开课常规

（1）体委整队，报告人数（2）师生问好，宣布本课内容（3）检查服装，安排见习生

2.准备活动

（1）队列练习（2）游戏：抢垫子（3）蹲撑起

（二）技能学习

1.复习前滚翻技术

2.学习远撑的前滚翻技术

（1）增距10cm蹲地前滚翻（2）尽力远撑前滚翻（3）越过障碍远撑前滚翻

3.鱼跃前滚翻技术的学习

（三）体能发展

俯卧撑（15次）+仰卧起坐（20次）共3组

（四）身心放松:1.放松练习2.下课常规

本课点评

鱼跃前滚翻是一项技术性较强的教材，教师能根据学生的实际，把动作的要领口诀化，以加深学生的领悟和记忆；利用教师示范给学生观察与思考的空间，提示观察点，指导学生如何观察与分析，发现和改正存在的问题；创设问题的情境，针对教学的重点与难点，运用了启发式教学方式，使学生由前滚翻练习过度到远撑前滚翻，然后再延伸到鱼跃前滚翻学习，练习一环扣一环，由易到难，层层递进，让学生最终能够初步掌握鱼跃前滚翻腾空动作。同时兼顾优等生和后进生的感受，注重分层教学，通过创设和谐宽松的教学氛围，让学生在自主、合作、探究的学习平台上进行尝试与体验、思维与活动、自主与互动，实现能力提升。

基本部分22-251.复习前滚翻:

帮助与保护：在练习者右侧，一

手托住腹部一手扶背，帮助练习

者。

前滚翻练习：蹲撑，两腿蹬直，

同时曲臂、低头、提臀、团身向

前滚翻。前滚时，头的后部、

肩、背、臀部依次着垫，当背着

垫时，迅速屈小腿。上体与膝部

靠紧，两手抱膝，向前滚动成蹲

立。

教法与步骤：

1.言语法提出完

成动作要求，组

织学生依次序及

口令完成动作

2.优秀同学展示

3.帮助学困生

学法与练法：

1.按老师口令

及要求完成动

作

2.做到有次序

不喧闹

3.分组练习

4.组内做好帮

助与保护

4人一个垫

子，如图站

立，保护的

同学在右

侧，也可以

两侧各一

个：

4次

/人

3-4

2.学习远撑前滚翻:

2.1增距10cm蹲地前滚翻：在前

滚翻双手撑地的基础上，要求学

生双腿退后1步完成动作。

教法与步骤：

1.言语及示范

法：请同学们保

持双手撑地的姿

势，双脚弯曲，

退后一步，完成

动作。

学法与练法：

1.教师示范。

2.学生模仿练

习。

3.组内帮助。

3次

/人

2-3

2.2 远撑前滚翻：依照自己能力

选定合适的距离完成动作：由站

位、半蹲位准备，双手前摆，蹬

地，双腿并紧伸直，同时曲臂、

低头、提臀、团身向前滚翻。前

滚时，头的后部、肩、背、臀部

依次着垫，当背着垫时，迅速屈

小腿。上体与膝部靠紧，两手抱

小腿，向前滚动成蹲立。抱腿

起。

2.言语及示范

法：非常好，老

师观察了刚才同

学们的动作，已

经有相当一部分

人已经有了远撑

前滚翻的雏形

了，下面我们一

起来学习一下远

撑前滚翻的完整

动作。

观察模仿老师

动作，按老师

要求完成动

作，在小组帮

助下完成远撑

前滚翻的完整

动作。同上

3次

/人

2-3

2.3越过障碍远撑前滚翻：1人卧

躺在垫子近端，练习者完成远撑

前滚翻，体会脚蹬地。

教法与步骤：

言语及示范法：

加大难度，要求

1名同学横着卧

躺在垫子近端，

练习者从他身上

跃过完成动作。

学法与练法：

观察模仿老师

动作，按老师

要求完成动

作，在小组帮

助下完成动

作。

同上

3次

/人

2-3