防蓝光方法介绍及防蓝光的验证方法

防蓝光方法介绍及防蓝光的验证方法

防蓝光眼镜已经是很普及，价格也比普通眼镜要贵，而且还受到大多数人的欢迎，为什么？因为大多数人都知道蓝光对眼睛的伤害，需要防蓝光眼镜来保护。对于不想花费时间去挑防蓝光眼镜的伙伴们，可以选择防蓝光保护膜，比如手机防蓝光贴膜，电脑屏贴膜，电视屏贴膜等，这个也防蓝光方法也比较适合不喜欢戴眼镜的人。防蓝光贴膜的方法相比防蓝光眼镜来说，作用就更广，不仅防止蓝光对眼睛的伤害，还防止了蓝光对肌肤的伤害；不仅一张贴防止了蓝光对一个人的伤害，还防止了蓝光对所有接触者的伤害，比如看电视，只需一贴防蓝光膜，就可以防止蓝光对一家人的伤害。

还有一种针对性比较强的防蓝光方法——防止蓝光对肌肤的伤害。这种防蓝光方法功效性更强，它具有养肤护肤及防蓝光修护的作用，但它也有一个缺点，便是不能防止蓝光对眼睛的伤害，可以和防蓝光眼睛一起使用。

接下来给大家介绍一种验证防蓝光的方法：蓝光透射法。这种方法很简单，人人都可以轻易操作试验，我们仅需准备一支蓝光笔就可以了。然后就是你要试验证明的对像，比如你想买一幅防蓝光眼镜，那么就用蓝光笔对着镜片照射，如果光源完全穿透，那么这眼镜就没有防蓝光的作用，如果穿透的蓝光变弱，那就说明有一定的防蓝光作用，最理想的效果便是阻挡所有的蓝光源；测试防蓝光贴膜和防蓝光护肤精华也是一样的操作方法原理。

现在消费都对于市场上的防蓝光产品有太多的看法，比如有些人认为很必要，而又有部分人认为没什么作用。笔者认为防蓝光是很有必要的，特别是对现在的人来说，为什么呢？我们首先来了解下日常蓝光源的所在：手机、电脑、电视、LED灯、电影院大屏等。现在的人无论走到哪，都是整天面对着这些产品，比如整天对着手机看对着电脑玩，这样，你的眼睛、肌肤就在无形中受到蓝光的损害，特别是在光线昏暗的地方伤害更是加倍。想要脱离蓝光的伤害，就要借助防蓝光设备或是减少面对蓝光源的时间。

在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，多参加户外活动，少面对着手机、电脑、电视等，也可以通过饮食来防蓝光，比如胡萝卜素等，当你养成了一个良好的生活习惯，做一个阳光的、健康的人，拒绝亚健康。