心理调适(AB卷)

心理调适试卷（A卷）

班级姓名学号分数

一、名词解释（每题3分，共15分）

1.健康

2.情绪

3.人际交往

4.人格

5.心理调适

二、填空题（每空1分，共20分）

1．健康是、、的保障。

2．积极的自我调适策略包括、、、、、、。. 3．自我认识包括、、、。

4．提高健康心理水平包括提高、、、、。

A、心理问题是完全能够解决的

B、心理健康就是没有心理疾病

C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生

D、心理疾病的康复是很快的

2、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。

A、情绪

B、情感

C、态度

D、需要

3、关于情绪的叙述，正确的是（）。

A、人类的情绪都可后天习得

B、具有两极性

C、体验是情绪的基本特点

D、以上都正确

4.古希腊医师希波克拉底将气质分为哪几种类型（）

A 胆汁质

B 多血质粘液质

C 抑郁质

D 以上都是

5、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种

（）

A 补偿

B 分离

C 幻想

D 升华

6、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，个别监狱警察仍然认为

该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？( )

A、近因效应

B、刻板印象

C、首因效应

D、自我实现预言

7、大学生心理健康日5.25的谐音是 ( )

A.我爱我

B.我是我

C.我要我 D 以上都错误

8、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）

Ａ．快乐Ｂ．悲哀Ｃ．愤怒Ｄ．恐惧

9、考试焦虑主要属于（）方面的问题。

A.情绪

B.气质

C.性格

D.行为10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）

A 刻板印象

B 社会吸引

C 从众

D 服从

11、消极性的挫折反应主要有（）。

A、坚持目标、继续努力

B、降低目标、改变行为

C、改换目标、取而代之

D、放弃目标，不再努力

12、、提高人际交往的技巧不包括下列哪一项（）

A 学会倾听

B 以自我为中心

C 学会换位思考

D 学会自我暴露

13、高职大学生自我意识的一般类型包括下列哪一种（）

A 自我肯定型

B 自我否定型

C 自我扩张型

D 自我矛盾性

14、积极的网络心理需求包括（）

A 求异创新

B 宣泄的欲求

C 猎奇心理

D 逃避现实

15、气质类型( )

A、有好坏之分

B、都是好的

C、都是坏的

D、无好坏之分

16、健康的生活方式包括（）

A 生活规律，合理安排时间

B 培养生活情趣，丰富业余生活

C 合理饮食，禁忌烟酒

D 以上都正确

17、人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性（）等特性

A. 独特性

B. 发展性

C. 复化性

D.一致性

18、爱的能力不包括下列哪一个（ )

A 识别爱的能力

B 接受、表达爱的能力

C 占有爱能力

D 拒绝爱的能力

19、大学生自我意识发展的特点不包括（）

A 自我意识增强

B 自我分析广度拓宽深度很深

C 自我评价途径多样

D 自我评价能力增强

20、发展健全自我意识的核心和关键是（）

A 悦纳自我

B 提高自我

C 完善在我

D 塑造自我

四、简答题（每题5分，共10分）

1简述.情绪对大学生身心健康的影响有哪几个方面。

2.简述高职大学生以自我实现为标志的积极的网络心理需求有哪些？

五、案例分析题（15分）

一位俊秀的女生走进老师的办公室，眉宇间充满惆怅，揣揣不安的说：‘“老师，我不想在宿舍住了。”说完低下了头。“我看你似乎有心事，愿不愿意具体说一说？”老师耐心的问。在老师关切的目光下，她敞开了心扉：“我不能选择宿舍和宿舍里的人，宿舍里每天总是闹哄哄的，她们每天都三个一群、两个一伙。我不想把时间和精力放在人际关系上，只想做自己的事，但是我现在什么也做不成，她们总是干扰我，我想搬出去算了。”这位女生搬出去宿舍就可以解决一切问题吗？他人的存在真的是一种干扰吗？

根据案例分析以下问题：这个女生出现了什么问题？请分析说明原因。

心理调适试卷（B卷）

班级姓名学号分数

一、名词解释（每题3分，共15分）

1.心理咨询

2.人际关系

3.性格

4.孤独

5.嫉妒心理

二、填空题（每空1分，共20分）

1．人与环境的适应通过、、。

2．大学生的性心理健康的培养和维护、、、、

、。

4．高职大学对挫折反应、、、、。5．.健康的交往模式是、、、、。

A、顺从性

B、适应性

C、稳定性

D、隐忍性

2、心理健康的表现体现在（）

A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态

B、能够适应当前和发展着的环境

C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态

D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定

3、以下对挫折的理解不正确的是（）

A、挫折对人利大于弊

B、挫折对人弊大于利

C、挫折对人百害无一益

D、挫折具有两

重性，对人有利有弊

4、弗洛伊德的人格的结构是（）

A、本我、自我、超我

B、本我、自我、他我

C、本我、他我、超我

D、他我、自我、超我

5、积极的网络心理需求包括（）

A 求异创新

B 宣泄的欲求C、怪奇心理 D 逃避现实

6、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）

A、和朋友倾诉 B 、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、喝酒

7、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

A、幼儿园

B、学校

C、家庭

D、工作单位

8、下列不是情绪健康的主要标志的是（）。

A、喜乐无常

B、情绪愉快

C、经常开心

D、喜乐无常

9、在合理情绪疗法的ABC理论中，( )。

A、A代表诱发事件

B、B代表信念

C、C代表行为结果

D、以上都正确

10、哪些是积极的情绪宣泄？（）

A、幽默

B、攻击

C、打架

D、砸摔

11、怎样克服人际交往中的猜疑心理？（）

A、要培养理智，切忌感情用事

B、用"自我开脱法"暗示自己：走自己的路，让别人去说

C、不听信流言，增强自信 D 以上都正确

12、如何给人留下良好的每一印象？（）

A、真诚地对别人感兴趣

B、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己

C、谈符合别人兴趣的话题，微笑

D、以上都正确

13、胆汁质类型的人宜从事下列哪项工作（）

A 、探险B、导游C、外交D、会计

14、下列哪一个属于良好个性的表现（）

A、偏执

B、多疑

C、宽容

D、急躁

15、‘爱屋及乌’‘情人眼里出西施’属于( )效应

A、晕轮

B、首因

C、近因

D、投射

16、学生在考前对自己说‘我不紧张’属于哪种心理调试方法( )

A 自我暗示法

B 自我激励法

C 情景迁移法

D 情绪宣泄法

17、很多大学毕业生不愿意到大西北地区就业，这体现的是（）

A、择业挫折心理

B、择业怕苦心理

C、择业自卑心理

D、择业焦虑心理

18消除考试焦虑的方法有（）

A、转移注意力

B、做好应试准备

C、稳定情绪

D、以上都对

19、人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及( )

A.、独立质B、严谨型C、胆汁质D、兴奋型

20、学校增进心理健康的主要途径和方法是( )

A、心理健康教育

B、进行大规模问卷调查

C、心理咨询

D、心理治疗

四、简答题（每题5分，共10分）

1.简述高职大学生健全人格的自我塑造应包括那几个方面？

2. .简述高职大学生情绪健康的具体表现有哪些

五、案例分析题（15分）

2004年2月，云南大学生物技术专业大四学生马加爵先后将4名同学杀害后逃逸至海南。一个月后被公安部抓获。马加爵为什么要杀人，杀关系很好的同学？经初步审查，马加爵交代是因为他和几名被害的同学打牌时发生矛盾，抱负泄愤。

要求：根据案例分析马加爵为什么杀人？说明其原因。