《人体运动能力检测与评定》
运动功能评定
根据身体所处的不同状态，可分为以下几种：
静止性肌张力
肌肉于不活动状态下的紧张度
姿势性肌张力
人体维持一定姿势时（如站立或坐位）躯体前后肌肉 的紧张度
运动性肌张力
肌肉在运动过程中的紧张度
3
主要包括以下几种形式： 肌张力增高（hypertonia）
是指肌张力高于正常静息水平 包括：痉挛、强直
昆明医科大学第一附属医院 康复治疗师 康绍权
定义
◦ 肌肉组织在松弛状态下的紧张度 ◦ 这种紧张度来自于肌肉组织静息状态下的非随意的、持续
的、微小的收缩
正常肌张力有赖于完整的外周神经和中枢神经系统调节机 制以及肌肉本身的特性 ◦ 如收缩能力、弹性、延伸性等
肌张力是维持身体各种姿势和正常活动的基础
肌张力低下（hypotonia） 肌张力障碍（dystonia）
4
多见于锥体束病变 表现为速度依赖性的牵张反射亢进 检查方法：
检查者在做被动活动患者肢体时，起始感觉阻力较大，但 在运动过程中突然感到阻力减小，此现象又称折刀现象
5
多见于锥体外系病变 肢体在被动运动过程中，主动肌和拮抗肌同时收缩,
12
被动运动：
◦ 可发现肌肉对牵张刺激的反应，通过检查者的手来感觉肌 肉的抵抗，是最常见的检查方法
◦ 通过被动运动检查可发现是否存在肌张力升高或低下，是 否有阵挛，并与挛缩进行比较和鉴别
13
摆动检查：
◦ 是以一个关节为中心关节远端肢体快速摆动，摆动时主动 肌和拮抗肌交互快速收缩
◦ 观察其摆动幅度的大小 ◦ 张力低下时，摆动幅度增大 ◦ 张力增高时，摆动幅度减小
微弱的肌力
52
是测定肌肉克服阻力收缩做功的能力 测试时，被测肌肉收缩牵动相应关节做全幅度运动，所克
矿产
矿产资源开发利用方案编写内容要求及审查大纲
矿产资源开发利用方案编写内容要求及《矿产资源开发利用方案》审查大纲一、概述
㈠矿区位置、隶属关系和企业性质。
如为改扩建矿山, 应说明矿山现状、
特点及存在的主要问题。
㈡编制依据
(1简述项目前期工作进展情况及与有关方面对项目的意向性协议情况。
(2 列出开发利用方案编制所依据的主要基础性资料的名称。
如经储量管理部门认定的矿区地质勘探报告、选矿试验报告、加工利用试验报告、工程地质初评资料、矿区水文资料和供水资料等。
对改、扩建矿山应有生产实际资料, 如矿山总平面现状图、矿床开拓系统图、采场现状图和主要采选设备清单等。
二、矿产品需求现状和预测
㈠该矿产在国内需求情况和市场供应情况
1、矿产品现状及加工利用趋向。
2、国内近、远期的需求量及主要销向预测。
㈡产品价格分析
1、国内矿产品价格现状。
2、矿产品价格稳定性及变化趋势。
三、矿产资源概况
㈠矿区总体概况
1、矿区总体规划情况。
2、矿区矿产资源概况。
3、该设计与矿区总体开发的关系。
㈡该设计项目的资源概况
1、矿床地质及构造特征。
2、矿床开采技术条件及水文地质条件。
肢体运动功能评定
肢体运动功能评定1 范围本文件规定了法医临床司法鉴定实践中肢体运动功能评定的总体要求以及评定时机、评定技术和方法、四肢大关节运动功能评定的要求。
本文件适用于人体损伤程度鉴定和人体残疾等级鉴定中涉及肢体损伤的法医学鉴定，其它相关法律规定涉及肢体损伤的法医临床鉴定参照使用。
2 规范性引用文件下列文件中的内容通过文中的规范性引用而构成本文件必不可少的条款。
其中，注日期的引用文件，仅该日期对应的版本适用于本文件；不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本文件。
GA/T 1661—2019 法医学关节活动度检验规范SF/T 0111 法医临床检验规范SF/T 0112 法医临床影像学检验实施规范3 术语和定义下列术语和定义适用于本文件。
肢体运动功能 limb motor function肢体各大关节活动的能力。
肢体运动功能评定 assessment of limb motor function通过鉴定材料审查、体格检查和实验室检查，对骨与关节损伤、神经损伤和肌腱韧带损伤后肢体运动功能（3.1）进行检测、评估和评价的过程。
肌电图检查 electromyography examination记录肌肉静息、随意收缩及周围神经受刺激时各种生物电反应（活动）的一项专门技术。
4 总体要求应首先确定是否具有骨与关节损伤或神经损伤，再对损伤可能累及的肢体大关节进行运动功能评定，从而评定受累侧上肢或下肢的运动功能。
肢体运动功能评定总体要求如下：a)对于肢体损伤，应符合以下要求：1)仅一侧肢体损伤，另一侧为正常者，对伤侧和健侧分别进行肢体运动功能评定，并以健侧作为对照；2)对一侧肢体损伤，另一侧因自身疾病或既往损伤存在运动功能障碍者，对伤侧进行肢体运动功能评定，并以正常参考值作为对照；3)对于双侧肢体同时损伤者，对双侧分别进行肢体运动功能评定，并以正常参考值作为对照。
b)对于损伤与疾病（或既往损伤）同时存在的，在对肢体运动功能进行评定时，还应根据损伤和疾病（或既往损伤）对肢体运动功能障碍所起作用的大小，分析判断损伤在肢体运动功能障碍中的参与度；c)人体损伤程度鉴定与伤残等级鉴定相关适用标准中（如GB/T 16180、《人体损伤程度鉴定标准》和《人体损伤致残程度分级》等）对肢体运动功能的评定方法有专门规定的，应按照标准专门规定执行。
试析排球运动员的人体运动负荷测试与评定方案
试析排球运动员的人体运动负荷测试与评定方案作者：董立峰来源：《成长·读写月刊》2015年第10期【摘要】在竞技运动水平愈来愈高、竞争愈来愈激烈的今天，运用生理生化指标对运动员的身体机能进行检测与评定，显得尤为重要。
本文主要是应用生理生化和相应的指标，对运动员承受运动训练负荷的能力、实现身体机能状况、训练的科学性和有效性等进行诊断。
合理地安排和调整训练计划，避免过度劳累，减少运动损伤，最大限度地提高运动成绩。
【关键词】生理生化指标；人体机能；运动负荷；测试；评定方案一、运动员身体机能测试与评价的目的和意义（一）运动员选材的科学依据运动员选材是运动训练科学化的重要环节。
遗传学的深入研究证实，人体机能水平、代谢能力的高低，既受生长发育过程中营养、疾病以及运动训练等后天因素的影响，也受先天遗传因素的制约。
（二）客观评定运动员的身体机能状态在排球训练过程中，运动员的身体机能状况对科学安排训练负荷至关重要。
只有在运动负荷量和强度足够大，机体承受最大应激状态，才能有效地提高运动能力。
例如，可依据心率（HR）、血乳酸（Bla）、尿蛋白等指标的变化来评定运动强度，可从血糖、血脂肪酸、血氨、尿酮体等指标的变化掌握能源物质利用及身体疲劳情况。
（三）科学监控运动负荷的重要环节运动负荷是运动员在训练中所承受或完成的身体负荷量，它是运动训练中最为重要的环节之一。
因此，运用生理生化指标来观察运动员对运动负荷的反映，科学地监控和调整运动负荷，不仅能防止运动损伤和过度疲劳的发生，而能有效地提高训练效果，这是科学训练的重要环节之一。
（四）预测运动成绩的理论依据运动成绩是运动员竞技能力的体现，除了与技术、战术等要求外，更与运动员身体机能水平有密切的关系。
因此，运用某些生理生化指标来预测运动成绩，已被逐渐应用于体育科学研究和运动训练中。
例如，根据运动员的最大摄氧量（vo2max）来预测中长跑的运动成绩，根据两级负荷运动后血乳酸值和跑速来预测400m跑的运动成绩，根据尿肌酐排出量来预测举重成绩，等等，都得到了较好的结果。
(完整版)运动能力评定量表
(完整版)运动能力评定量表
运动能力评定量表 (完整版)
介绍
本文档旨在提供一份完整的运动能力评定量表，用于评估个体
的身体运动能力。
通过使用该评定量表，我们可以更准确地了解一
个人的体能水平和运动技能，并为其提供个性化的运动方案和建议。
评定项
以下是本运动能力评定量表中包含的主要评定项：
1.有氧能力评定
- 跑步/步行测试：通过测量个体在一定时间内跑步或步行的距
离或速度，评估其有氧能力水平。
- 自行车测试：通过测量个体在一定时间内骑行的距离或速度，评估其有氧能力水平。
2.肌肉力量评定
- 俯卧撑测试：评估个体上肢肌肉力量。
- 腹肌测试：评估个体腹部肌肉力量。
3.灵敏度评定
- 反应时间测试：通过测量个体对外界刺激的反应速度，评估其灵敏度水平。
- 协调性测试：评估个体在协调性动作上的表现。
4.灵活性评定
- 伸展运动测试：评估个体的关节灵活性和肌肉伸展能力。
- 瑜伽测试：评估个体在瑜伽姿势上的表现。
使用方法
使用该运动能力评定量表时，评定者应根据个体的实际情况进行评估，并记录每项评定的结果。
评定完成后，可以根据评定结果做出相应的建议和改善计划。
请注意，评定过程应由专业人士或训练师进行监督和指导。
注意事项
1.使用评定量表时，请确保评定环境安全，并提供适当的防护设备。
2.需要评估者具备相关的运动科学知识和专业训练才能进行准确的评定。
3.评定过程中要注意个体的身体状况和安全，并避免过度劳累或受伤。
希望本文档能对您的运动能力评定工作提供帮助和指导。
美国国家体能协会--《体能测试与评估指南》
美国国家体能协会--《体能测试与评估指南》2018年冬，在上海体育学院的高炳宏和杨涛等几位老师的努力下，体能训练学科领域的又一力作，美国国家体能协会所编写的《体能测试与评估指南》的中文版得以问世，该书的问世为我们国家体育领域的工作者进行科学有效的体能测试提供了很好的借鉴。
推荐语冯连世——博士，国家体育总局体育科学研究所研究员，运动训练监控专家“如果不能测量，就无法控制”。
无论是优秀运动员的专项体能训练，还是普通人群的日常健身，测试与评估不同阶段的身体机能、运动能力和体能水平是制定训练计划、控制训练过程的基础。
由美国国家体能协会资深专家编写的《美国国家体能协会体能测试与评估指南》，系统介绍了人体身体机能和运动能力的各类测试方法、评估手段与基本原理，架起了一座由实验室通向运动场的“桥梁”，协助教练员在训练过程中制定和实施的测试与评估计划，提升训练质量与水平。
本书不仅是专业教练和体能教练的必备用书，也是一本体育科研工作者以及体能相关实践者的指导用书。
朱为模——博士，教授，美国运动科学院院士还记得当年姚明刚来美国为火箭队效力时，我美国同事的第一反应就是“He needs weights” （他需要力量训练）。
一转眼，都快20年过去了。
虽然中国在体能训练上有了长足的进步，但与国外体育发达国家还是存在差距。
美国国家体能协会在把科学训练的原则，方法和技能介绍到运动实践一线上起了积极的作用，对美国体能训练水平在世界上领先做了积极贡献。
一个科学、精准训练处方建立的第一步就是通过测试了解受训对象的现状。
而测什么，如何测，则需要在科学指导下进行。
美国国家体能协会的这本《体能测试与评估指南》填补了这方面的需求，内容丰富、准确、及时。
所有从事体能训练工作的人都应该是人手一册，案头必读。
王雄——博士，国家体育总局训练局国家队体能训练中心负责人无论是对于健身大众还是专业运动员，没有测试就没有评估，没有评估就无法实现个性化训练。
运动人体机能评定与分析
运动人体机能评定与分析运动人体机能评定课程教学安排运动人体机能评定与分析课程须知1.所有同学必须认识该课程不是简单的实验课，而是理论与操作结合，实用性非常强的一门专业实践课程，所学技能将在今后的工作实践中直接运用。
所以在学习该课程时要遵守以下原则：2.每一次上课所有同学穿运动鞋和运动衣，以便完成运动负荷状态下的各种机能测试。
3.根据自身体育项目特点，在测试需要时主动报名并积极当好参与者，为课程的进行做出自己的贡献。
4.实践操作前认真听讲，了解测试原理、方法，测试中主动动手操作，完整记录下指标结果，以便分析。
5.测试后认真听讲，结合所学相关理论知识，做好结果分析笔记。
6.课后认真完成实验报告，并将自己的测试结果和结果分析一并附在实验报告中。
7.由于该课程是技能操作课，所以考试总成绩由平时作业（50%）+操作考试（20%）+理论口试（30%）三部分成绩组成，考试时缺考将不再有机会补考。
实验一血红蛋白的测定一、血红蛋白（Hemoglobin,Hb）是红细胞内的色蛋白，它的分子结构特征使之成为有效的运输O2的工具。
Hb还参与CO2的运输，在血液气体运输方面，Hb占有极为重要的地位。
二、血红蛋白的功能一、 O2与Hb结合的特征:①反应快、可逆、受PO2的影响、不需酶的催化；②是氧合，非氧化③1分子Hb可与4分子O2可逆结合Hb+O2 结合的最大量——氧容量100ml血液 Hb+O2结合的实际量——氧含量氧含量⁄氧容量的%——氧饱和度三、氧解离曲线四、实验目的了解德国EKF-Hemo Control 血红蛋白仪的使用方法，掌握血红蛋白仪的测定技术。
训练有素的运动员血红蛋白正常值高于正常成年人，因此，血红蛋白的测定是评定训练效果的重要指标。
血红蛋白可以反映一个人的营养状况，反应一个人的健康水平。
五、实验原理测定血红蛋白的方法很多，常见的有直接比色法，光电比色法，沙利氏比色法（间接比色法）。
德国EKF-Hemo Control 血红蛋白仪应用光反射法的原理测定血红蛋白值的。
身体运动功能诊断与训练 考试题,题库,A1型选择题 60题
0.5
难易度
中
正确答案
B
A
颈部
B
上背部
C
腰部
D
臀部
E
答案解析
试题类型
单选题
题目
迷你带-侧桥-单腿直膝外展，迷你带的位置是：
分值
0.5
难易度
中
正确答案
C
A
手臂
B
髋关节
C
踝部
D
脚背
E
答案解析
试题类型
单选题
题目
静态拉伸中，主动性拉伸，要求保持（ ）s
分值
0.5
难易度
中
正确答案
D
A
5~10s
B
1~5s
C
试题类型
单选题
题目
阻力跑练习的主要目的是
分值
0.5
难易度
中
正确答案
D
A
提高步频，体会后摆动作
B
发展关节灵活性，改进落地技术
C
练习反应能力，提高起跑速度
D
促进蹬伸与摆动力量的增加
E
答案解析
试题类型
单选题
题目
网球运动员平时是右手持拍，练习放射型跑，摸触标记碟要用
分值
0.5
难易度
中
正确答案
B
A
左手
B
右手
C
分值
0.5
难易度
中
正确答案
A
A
能量再生与恢复
B
自我恢复
C
通过比赛进行检测
D
大运动量、大强度、过度训练、运动损伤
E
答案解析
试题类型
单选题
题目
运动能力与身体素质评估表
运动能力与身体素质评估表评估者：________________ 日期：________________
个人信息
- 姓名：
- 年龄：
- 性别：
- 身高：
- 体重：
评估项目
1. 灵活性评估
- 前屈体前抗力测试（单位：cm）：
- 肩关节灵活性测试（单位：cm）：
- 下肢肌肉灵活性测试（单位：cm）：
2. 力量评估
- 卷腹测试（单位：次）：
- 俯卧撑测试（单位：次）：
- 深蹲测试（单位：次）：
3. 耐力评估
- 1000米跑（单位：秒）：
- 50米游泳（单位：秒）：
- 推行测试（单位：次）：
4. 敏捷度评估
- 40米冲刺（单位：秒）：
- 立定跳远（单位：cm）：
- 反应测试（单位：秒）：
5. 平衡评估
- 单脚站立测试（单位：秒）：
- 眼睛闭合单脚站立测试（单位：秒）：- 双脚站立测试（单位：秒）：
综合评估
1. 运动能力总分：
2. 体适能评级：
- 优秀：
- 良好：
- 一般：
- 较差：
3. 运动建议：
- 提高灵活性的建议：
- 增强力量的建议：
- 提升耐力的建议：
- 增强敏捷度的建议：
- 提升平衡能力的建议：
评估者签字：________________。
【医文章】人体运动功能评定技术及方法
【医⽂章】⼈体运动功能评定技术及⽅法⼈体运动功能评定技术及⽅法作者：王⽟龙，深圳市第⼆⼈民医院康复医学科主任我们每天要穿⾐、吃饭、⾛路、⼯作，要与家⼈、朋友交流，这些都是⽣存所必需具备的能⼒，⽽这些能⼒的表达则离不开良好的运动功能。
当⼈们因为疾病、外伤或其它原因导致上述功能⽆法实现时，可以通过康复的⼿段尽可能地予以恢复。
但是如何准确地评定⼈体的运动功能及其在外界⼲预下恢复的程度则是⼀个相当复杂的问题，⾄今为⽌，凭借现代医学⼿段尚未得到完全的解决。
良好的运动功能不仅需要完整的运动器官，还需要完善的神经⽀配和准确的意志表达。
不同疾病对⼈体运动功能的影响不同，同⼀种疾病对不同个体运动功能的影响不同，同⼀种疾病在发病不同时期对⼈体运动功能的影响不同，甚⾄于同⼀种疾病对同⼀个⼈在不同环境中运动功能的影响也不同。
因此实际⼯作中难以⽤单⼀标准去评定个体运动功能的复杂情况，临床上也就出现了使⽤不同的标准来评定不同疾病对运动功能的影响。
即使这样，有时也难以满⾜临床的需求。
⽬前常见的⼈体运动功能评定⽅法多从⼀般状况评定、神经反射评定、发育评定、机体形态评定、关节活动度评定、肌张⼒评定、肌⼒评定、协调和平衡评定、步态分析以及综合活动能⼒等⽅⾯着⼿，来综合地判断其运动功能。
此外，近年来康复专业技术⼈员对康复评定重要性的认识也在逐步提⾼。
⽆论是为了保障康复治疗的安全，还是出于制定适宜的康复计划的⽬的都需要科学的评定技术，没有全⾯、系统、准确的康复评定，进⾏有质量的康复治疗也就⽆从谈起。
在所有的康复评定技术中，运动功能的评定⽆疑是应⽤最⼴、使⽤频率最⾼的技术，本⽂将就上述问题⼀⼀进⾏相应的论述。
⼀评定的内容 运动功能评定⼀般分为以下两种类型：（⼀）基本评定，评定内容包括⼈体的⼀般情况、关节活动度、肌张⼒、肌⼒、协调、平衡及步态等。
以上内容均是表达⼈体运动功能的基本元素，因此对⼈体运动功能的评定基本围绕上述元素进⾏。
但在描述不同个体、不同疾病或同⼀疾病不同阶段的运动功能时每种元素所起的作⽤不同，甚⾄需要使⽤多种不同的元素加以表达。
《人体运动能力检测与评定》
《⼈体运动能⼒检测与评定》《⼈体运动能⼒检测与评定》教材简介⽬录第⼀章⼈体形态测量与评价 (1)第⼀节⾝体形态测量概述 (2)第⼆节⼈体体格测量与评价 (6)第三节⾝体成分测量与评价 (21)第四节体型的测量与评价 (30)第五节⾝体姿势的测量与评价 (42)第六节⾻龄的测定 (50)第七节⽣长发育的评价 (55)第⼆章⾝体机能的测量与评价 (68)第⼀节循环机能的测量与评价 (68)第⼆节呼吸机能测量与评价 (92)第三节运动感觉机能的测量与评价 (105)第四节⼈体⾎液及尿液指标的测定与评价 (105)第三章⾝体素质的测定与评价 (150)第⼀节速度素质的测定与评价 (150)第⼆节⼒量素质的测定与评价 (159)第三节⼀般耐⼒素质的测定与评价 (181)第四节柔韧素质的测定与评价 (189)第五节灵敏素质的测定与评价 (201)第六节⼀般运动能⼒的测定与评价 (210)第七节平衡能⼒的测定与评价 (227)第⼋节运动可塑性的测验与评价 (232)第九节普通⼈群体育锻炼标准施⾏办法及评价 (234)第⼗节国民体质测定标准⼿册（幼⼉部分）(239) 第11节国民体质测定标准⼿册（成年⼈部分）(241) 第12节国民体质测定标准⼿册（⽼年⼈⼉部分）(242) 第四章运动⼼理测量与评价 (245)第⼀节运动员神经类型的测试与评价 (245)第⼆节运动员个性⼼理及特性的测试与评价 (252)第三节运动员智⼒⽔平的测验与评价 (286)第四节运动员焦虑品质与焦虑状态测验与评价 (316)第五节运动员竞赛状态焦虑测验与评价 (321)第六节运动员意志品质的测验与评价 (339)第七节运动员注意品质的测验与评价 (344)第⼋节运动员情绪的测量与评价 (352)第九节运动员情绪紧张度测验与评价 (358)第⼗节处世能⼒测验与评价 (361)第五章运动项⽬的机能测定与评价 (365)第⼀节中长跑与马拉松 (365)第⼆节⾃⾏车 (371)第三节划船 (374)第四节游泳 (376)第五节花样游泳 (384)第六节跳⽔ (388)第七节潜⽔ (391)第⼋节冰雪 (395)第九节竞⾛，短跑与跨栏跑 (405)第⼗节跳跃 (414)第⼗⼀节投掷及全能 (419)第⼗⼆节举重 (426)第⼗三节摔跤与柔道 (432)第⼗四节摩托车 (436)第⼗五节体操 (439)第⼗六节射击 (446)第⼗七节⾜球 (451)第⼗⼋节篮球 (456)第⼗九节排球 (461)第⼆⼗节⽻⽑球 (466)第⼆⼗⼀节乒乓球 (470)第⼆⼗⼆节⼿球 (474)第⼆⼗三节⽔球 (476)第⼆⼗四节棒、垒球 (480)第⼆⼗五节登⼭ (483)参考⽂献（488）第⼀章⼈体形态测量⼈体形态（structure），系指⼈体的概观性特征。
最新 全民健身中运动生理学常用指标的运用-精品
全民健身中运动生理学常用指标的运用身体是生命的载体，是精神活动的物质基础。
体育锻炼可以提高生命的质量，体育锻炼的功能除了具有健身功能外，还具有健心功能和社会功能，系统地参加体育锻炼，通过对人体施加适宜的运动负荷，人为打破原有的相对平衡，可以使人体产生一系列良性的适应性变化，从而在一个更高的水平上建立新的相对平衡，使身体素质得以改善和提高。
如果体育锻炼不科学，不仅不能强身健体，反而会损伤身心健康。
健身活动必须遵循科学的方法和原则。
在体育锻炼过程中使用运动机能的生评定，可以观察人体对运动的反应及适应，也可以观察体育锻炼的恢复程度，在竞技运动中，生理指标对运动员的竞技能力状态的判定及对疲劳的判定被广泛使用，从全面健身的适用性考虑选择以下指标为健身者提供参考。
1. 心率心率是每分钟心脏搏动的次数，正常人在安静时，心率约在 60 ~100 次/分钟之间。
心率是了解循环系统机能的简单易行指标。
在进行心肺耐力锻炼时，最关键的问题是要掌握好运动的强度。
评定运动强度的客观指标主要有心率、摄氧量和“梅脱”.在全民健身中，需要选用可操作性比较强的指标。
心率也是衡量人体是否疲劳或者疲劳恢复情况的常用指标。
一般情况下，脉搏和心率是一致的，可以通过测定桡动脉、劲总动脉的脉搏来间接测定心率。
1. 1 晨起基础心率监测清晨起床前静卧时的心率为基础心率。
身体健康、机能状况良好时，基础心率稳定并随运动水平及健康状况的提高而趋平稳下降。
如身体状况不良或感染疾病等，基础脉搏会有一定程度的波动。
基础心率随着运动水平的提高而减慢。
在体育锻炼期间，运动量适宜时，基础心率平稳，如果在没有其他影响心率因素（如疾病、强烈的精神刺激、失眠等）存在的情况下，在一段时间内基础心率波动幅度增大，超过 5 ~10 次/分钟，表明可能体育锻炼的运动量过大，身体疲劳累积，要及时调整运动量，确保健康。
1. 2 运动中心率监测运动过程中，人体各器官、组织的新陈代谢加强，对血流量的需要也相应的增加，机体在神经调节和体液调节的共同作用下来满足人体的需要。
运动能力指标评估报告
运动能力指标评估报告根据要求，以下是运动能力指标评估报告的详细回答：运动能力是人体在参与各种运动和体育活动时所展现出来的能力水平，包括力量、速度、耐力、柔韧性、协调性等多个方面。
针对个体的运动能力进行评估，可以帮助我们了解个体在不同能力方面的优势和不足，有针对性地进行训练和改进。
本文将从力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等五个方面，对运动能力指标进行评估报告。
力量指标：力量是运动中最直接的表现，包括爆发力和持久力。
在评估力量时，可以采用负重训练、卧推、蛙跳等测试项目。
根据测试结果，个体的力量水平可以被划分为优秀、良好、一般和较差四个等级。
根据测试结果，个体可以制定合适的训练计划，如增加负重训练强度，提高力量水平。
速度指标：速度是个体在单位时间内移动的距离，包括加速度和反应速度。
在评估速度时，可以采用短跑、绕桩跑等测试项目。
测试结果可根据个体的速度水平划分为快、较快、一般和较慢等级。
对于速度较慢的个体，可以通过增加爆发力训练，提高加速度和反应速度。
耐力指标：耐力是指个体在长时间运动中的持续能力，包括有氧耐力和无氧耐力。
在评估耐力时，可以采用持续跑、跳绳等测试项目。
测试结果可根据个体的耐力水平划分为优秀、良好、一般和较差四个等级。
对于耐力较差的个体，可以通过增加有氧运动和增加无氧耐力训练，提高耐力水平。
柔韧性指标：柔韧性是指肌肉和关节的灵活度，包括肌肉柔韧和关节活动度。
在评估柔韧性时，可以采用坐位体前屈、劈腿、手臂活动度等测试项目。
测试结果可根据个体的柔韧性水平划分为优秀、良好、一般和较差四个等级。
对于柔韧性较差的个体，可以通过增加伸展训练，提高柔韧性水平。
协调性指标：协调性是指各个身体部位运动的协调与配合能力。
在评估协调性时，可以采用单脚站立、倒立等测试项目。
测试结果可根据个体的协调性水平划分为优秀、良好、一般和较差四个等级。
对于协调性较差的个体，可以通过增加平衡训练和协调性训练，提高协调性水平。
通过对上述五个方面的评估，可以全面了解个体的运动能力水平，并为制定相应的训练计划提供依据。
身体素质的测量与评价
1、定量计时式：以完成特定动作次数（或距离）所用时间为成绩的测验。如“1500米跑”、“400M跑”等测验。 2、定时计量式：以特定时间内完成的动作次数（或距离）为成绩的测验。如“12分钟跑”、“1分钟仰卧起坐”等测验。 3、极限式：以特定强度运动至力竭时完成的动作次数（或距离）为成绩的测验，如“引体向上”、“俯卧撑”测验。
第05章 身体素质的测量与评价 第七节 平衡性的测量与评价 一、分类 二、测量形式 三、测量内容与方法 四、测量注意事项
1、静态平衡性：是指人体在相对静止状态下保持姿势稳定的能力。 2、动态平衡性：是指人体在运动过程中维持平衡的能力。
第05章 身体素质的测量与评价 第七节 平衡性的测量与评价 一、分类（P186） 二、测量形式 三、测量内容与方法 四、测量注意事项
1、绝对力量测量：指以负荷量为成绩的测量法。 2、相对力量测量：指以负荷量与受试者体重之比为成绩的测量法。
第05章 身体素质的测量与评价 第二节 力量的测量与评价 一、分类 二、测量形式（P151） 三、测量内容与方法 四、测量注意事项
1、最大肌力的测量：握力、背力等。 2、爆发力的测量：立定跳远、纵跳、原地纵跳摸高等。
第05章 身体素质的测量与评价 第二节 力量的测量与评价 一、分类 二、测量形式 三、测量内容与方法 四、测量注意事项（P158）
第05章 身体素质的测量与评价 第三节 耐力的测量与评价 一、分类 二、测量形式 三、测量内容与方法 四、测量注意事项
耐力是指人体在较长时间内保持特定强度负荷或动作质量的能力（P158）。
第05章 身体素质的测量与评价 第一节 速度的测量与评价 一、分类（P144） 二、测量形式 三、测量内容与方法 四、测量注意事项
运动能力评估操作评分标准
运动能力评估操作评分标准运动能力评估是一种旨在评估个体身体的基本活动能力和运动技能的方法。
这种评估的目的是确定个体在特定活动中的能力水平，以便为其制定个性化的康复计划或训练方案提供依据。
以下是一份运动能力评估操作评分标准，用于评估个体在不同活动中的运动能力。
评分标准1. 协调性评分标准：根据个体在特定活动中的协调性和身体控制能力，给予以下评分：- 5分：协调性非常好，身体控制能力强- 4分：协调性良好，身体控制能力较强- 3分：协调性一般，身体控制能力一般- 2分：协调性较差，身体控制能力较弱- 1分：协调性很差，身体控制能力非常弱2. 灵活性评分标准：根据个体在特定活动中的灵活性，给予以下评分：- 5分：灵活性非常好，能够轻松完成各种灵活动作- 4分：灵活性良好，能够完成大部分灵活动作- 3分：灵活性一般，能够完成部分灵活动作- 2分：灵活性较差，无法完成大部分灵活动作- 1分：灵活性很差，无法完成任何灵活动作3. 力量评分标准：根据个体在特定活动中的力量，给予以下评分：- 5分：力量非常好，能够轻松完成所需的力量动作- 4分：力量良好，能够完成大部分力量动作- 3分：力量一般，能够完成部分力量动作- 2分：力量较弱，无法完成大部分力量动作- 1分：力量很弱，无法完成任何力量动作4. 耐力评分标准：根据个体在特定活动中的耐力，给予以下评分：- 5分：耐力非常好，能够持续较长时间进行活动- 4分：耐力良好，能够持续较长时间进行大部分活动- 3分：耐力一般，能够持续较长时间进行部分活动- 2分：耐力较差，无法持续较长时间进行大部分活动- 1分：耐力很差，无法持续较长时间进行任何活动5. 敏捷性评分标准：根据个体在特定活动中的敏捷性，给予以下评分：- 5分：敏捷性非常好，能够迅速完成各种动作- 4分：敏捷性良好，能够迅速完成大部分动作- 3分：敏捷性一般，能够迅速完成部分动作- 2分：敏捷性较差，无法迅速完成大部分动作- 1分：敏捷性很差，无法迅速完成任何动作总结以上评分标准可以用于评估个体在不同活动中的运动能力。
《运动功能评定》课件
运动功能评定的局限性
1 评价标准不够客观
评定标准可能存在主观 性，对于不同个体可能 有不同的解释和评价。
2 评价方法不够准确 3 心理因素的影响
评定方法可能存在误差， 不同测试工具和技术可 能导致不同的评估结果。
个体的心理状态和情绪 可能影响其在评定过程 中的表现和结果。
运动功能评定的应用案例
竞技体育运动员的评定
综合评定法
结合直接评定法和间接评定法，综合 考虑多个因素评估个体的运动能力和 身体机能。
运动功能评定的应用
运动训练
通过评定个体的运动功能， 制定个性化的训练计划，提 高运动能力和表现。
运动表现发展
通过评定个体的运动能力和 表现，发现潜在问题和改进 空间，促进运动表现的发展。
运动伤害预防
通过评估个体的身体机能和 运动能力，预测和预防运动 伤害的发生。
体力测试
通过测试个体的心血管耐力、肌肉力量和灵 敏度等指标来评估其身体机能。
运动表现评定
通过评估个体在实际运动比赛或活动中的表 现和成绩来评估其运动能力。
运动功能评定的方法
1
间接评定法
2
通过测量个体相关指标，如心率、速
度、力量等来推断其运动能力和身体
机能。
ห้องสมุดไป่ตู้
3
直接评定法
直接观察和评估个体的运动能力和身 体机能，如实际比赛成绩和技术评定。
通过评估运动员的体能和技术水平，提供科学的训练建议，提高竞技表现。
单纯性肥胖症评定
通过评估个体的身体机能和运动能力，制定个性化的减重计划，改善健康状况。
身体活动水平评定
通过评估个体的身体活动水平，制定适宜的运动方案，提高整体健康水平。
三级跳远运动员身体训练水平的检测与评定
Ｎｏ． １ ２
三级跳远运动员身体 训练水平的检测与评定
汪广茂 ’ ，历 祥 英 ２
（ １ ． 韶关 学 院 体 育学 院 ， 广东 韶关 ５ １ ２ ０ ０ ５ ； ２ ． 哈 尔滨工 业大 学 体育部 ， 黑 龙江 哈 尔滨 １ ５ ０ ０ ０ １ ）
摘要 ： 对 我 国健 将 级 、 一级、 二级三 个不同等级的 ４ ８名 三 级 跳 远 远 运 动 员 ７项 专 项 素 质 指 标 进 行 测 试 ， 并 做 了 方 差 分析 ， 剔除 无差异指标． 经统计处理后 ， 建 立 了三 个 级 别 运 动 员 身 体 训 练 的 回 归 方 程 ， 制 定 了 身 体 训 练 水 平 评 分 标
（ ２ ） 数 据统 计处 理． 将调 查 问卷在计 算 机上处 理储 存 ， 依据 “ 第一 次测 量结果 与第二 次 测量 结果 ， 作 为确
定 的 因子 关 系” 和“ 可靠 性 ” 的论 据 ， 对两 次 调查 的 问卷进 行 了精 选确 认 ， 用半 信度 法进 行 信度 检测 ， 得 出可
靠性 系数 ｒ ＝ ０ ． ８ １ ２ ， Ｐ ＜ Ｏ ． Ｏ １ ． 该 结果 经 过相关 检测 后无 异 常出现 ．
２ 结 果分 析
２ ． １ 运 动 员 身 体 训 练 水 平 现 状 与 级 差 差 异 检 验
从表 １的 ７个 指 标看 ， 甲、 乙、 丙 ３个组 的素质 指 标呈 阶梯 形 ． 专项 能 力强 的组 ， 素质 能 力 亦高 ． 通 过对
一
级 １ ６名 ： 丙组 ： 二级 １ ６名 ．
１ ． ２ 研 究方法
（ １ ） 项 目内容 的 确立 ． 第一 ， 在 阅读 了相关 资 料 的基 础 上遴 选 出 ２ ５项基 本 指标 作 为研 究 ； 第二 ， 专 业人
运动功能与功能性活动评估
日常生活功能
改良巴氏指数评定表（Barthel ADL Index）
项目 评分标准 评定分值
大便
0=失禁或昏迷 5=偶尔失禁（每周<1次）
10=能控制 0=失禁、昏迷或需他人导尿 5=偶尔失禁（每24h<1次，每周>1次） 10=能控制 0=需帮助 5=独立洗脸、梳头、刷牙、剃须 0=依赖别人 5=需部分帮助 10=自理 0=依赖别人 5=需部分帮助（切面包、抹黄油、夹菜、盛饭） 10=自理
手
下肢
4级
能侧方抓握及拇指 带动松开，手指能 伴随着的、小范围 的伸展。
开始脱离共同运动的运动。 1.坐位，足跟触地，踝能背屈。 2.坐位，足可向后滑动，使屈膝大 于90°。
5级
1.用手掌抓握，能 握圆柱状及球形物 ，但不熟练。 2.能随意全指伸开 ，但范围大小不等 。
从共同运动到分离运动： 1.立位，髋伸展位能屈膝。 2.立位，膝伸直，足稍后前踏出， 踝能背屈。
3、软弱无力flaccidity • 被动活动时，感觉到肢体沉甸甸，不会出现任何反抗的阻力
评估方法 1、初步观察 • 是否出现不当的协同动作 • 是否完全缺乏自主性动作 • 通过触摸感受肌肉张力 2、被动关节活动测试 • 改良Ashworth 量表 • 钟摆测试pendulum test
受试者坐在床边，小腿自然下垂 测试时，检查者用手抬起其小腿至完全伸直， 然后松手，然后让小腿在重力和惯性作用下摆动
• •
中到重度
3、反射与反应
•
• • • •
深反射
肱二头肌反射C5-6 肱三头肌反射C7-8 髌腱反射L2-4 跟腱反射L5-S1
等级 0 1+ 2+ 3+ 4+
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《人体运动能力检测与评定》教材简介目录第一章人体形态测量与评价 (1)第一节身体形态测量概述 (2)第二节人体体格测量与评价 (6)第三节身体成分测量与评价 (21)第四节体型的测量与评价 (30)第五节身体姿势的测量与评价 (42)第六节骨龄的测定 (50)第七节生长发育的评价 (55)第二章身体机能的测量与评价 (68)第一节循环机能的测量与评价 (68)第二节呼吸机能测量与评价 (92)第三节运动感觉机能的测量与评价 (105)第四节人体血液及尿液指标的测定与评价 (105)第三章身体素质的测定与评价 (150)第一节速度素质的测定与评价 (150)第二节力量素质的测定与评价 (159)第三节一般耐力素质的测定与评价 (181)第四节柔韧素质的测定与评价 (189)第五节灵敏素质的测定与评价 (201)第六节一般运动能力的测定与评价 (210)第七节平衡能力的测定与评价 (227)第八节运动可塑性的测验与评价 (232)第九节普通人群体育锻炼标准施行办法及评价 (234)第十节国民体质测定标准手册（幼儿部分）(239) 第11节国民体质测定标准手册（成年人部分）(241) 第12节国民体质测定标准手册（老年人儿部分）(242) 第四章运动心理测量与评价 (245)第一节运动员神经类型的测试与评价 (245)第二节运动员个性心理及特性的测试与评价 (252)第三节运动员智力水平的测验与评价 (286)第四节运动员焦虑品质与焦虑状态测验与评价 (316)第五节运动员竞赛状态焦虑测验与评价 (321)第六节运动员意志品质的测验与评价 (339)第七节运动员注意品质的测验与评价 (344)第八节运动员情绪的测量与评价 (352)第九节运动员情绪紧张度测验与评价 (358)第十节处世能力测验与评价 (361)第五章运动项目的机能测定与评价 (365)第一节中长跑与马拉松 (365)第二节自行车 (371)第三节划船 (374)第四节游泳 (376)第五节花样游泳 (384)第六节跳水 (388)第七节潜水 (391)第八节冰雪 (395)第九节竞走，短跑与跨栏跑 (405)第十节跳跃 (414)第十一节投掷及全能 (419)第十二节举重 (426)第十三节摔跤与柔道 (432)第十四节摩托车 (436)第十五节体操 (439)第十六节射击 (446)第十七节足球 (451)第十八节篮球 (456)第十九节排球 (461)第二十节羽毛球 (466)第二十一节乒乓球 (470)第二十二节手球 (474)第二十三节水球 (476)第二十四节棒、垒球 (480)第二十五节登山 (483)参考文献（488）第一章人体形态测量人体形态（structure），系指人体的概观性特征。
包括器官的外形结构、体格（Physique）、体型（body type．somatotypy）和姿势（posture）。
形态测量，包括观察与计量两个过程，属于前者的有姿势的观测，属于后者的有身高、体重和胸围等指标的测量。
形态测量的内容较多，将国际体力标准化委员会所规定的主要项目见表1-1。
注：肩峰高与中指尖高系指离地面的高度（引自日本体育协会《体力の診斷と評价》大修館書店1981）通过形态测量，不但可以提供研究人体生长发育规律的重要数据，而且也为分析个体发育特征和评价个体发育水平提供不可缺少的依据；同时还为运动员选材工作提供重要信息。
由于各种运动项目的特点不同，对人体形态特征的要求也各不相同。
如从事篮球、排球、跳高等运动的运动员身材要高；举重、体操运动员身材要矮一些；花样滑冰、艺术体操，要求运动员身体各方面的比例要匀称等。
选材标准往往根据身高、体重及身体各环节的围度、长度等形态指针及其相互之间的比例关系，以及体型特点来确定。
因此，形态测量对于体育工作者是一个不可缺少的经常性的工作，也是人体测量学最基本的内容。
形态测量时，必须依正确的姿势定位和人体测量点，使用专门的测量器材，按标准化的测量方法，严格遵守形态测量的各规则施测，才可能获得精确的测量数据资料。
第一节身体形态测量概述一、正确的测试姿势二、人体主要测量点人体测量点主要是通过骨结节、隆凸和骨骺的边缘等骨性标志确定的。
也有一些是依据皮肤的皱褶、皮肤特殊结构和肌性标志确定的。
体育领域中常见的人体测量点见图1-1。
三、测量主要事项第二节体格测量与评价体格测量是指对人体整体及各部位的长度、宽度、围度、重量所进行的测量。
它是研究人体外部形态结构、生长发育和营养状况以及体质发展水平，对运动员的选材也是必不可少的方法手段。
一、体格测量（一）重量测量 1.体重 2.瘦体重 3.体脂重（二）长度测量 1.身高 2.坐高 3.指距 4.手足间距 5.上肢长 6.上臂长7.前臂长8.手长9.下肢长10.小腿长11.小腿长十足高12.跟腱长13.足长（三）宽度测量 1.肩宽 2.胸廓横径 3.胸廓前后径（矢状径或纵径） 4.骨盆宽 5.手宽 6.足宽（四）围度测量 1.胸围 2.上臂紧张围和上臂放松围 3.前臂围 4.腰围 5.大腿围6.小腿围7.踝围二、体格评价体格评价可直接用测量获得数据进行绝对值评价，也可把测量数据转换为指数来进行评价。
形态指数是考虑了人体各部分的比例和相互内在关系，把两项或两项以上指标的测量值按照一定的数学方法计算得出的相对值。
用形态指数进行身体发育水平的评价时，可以使不同年龄、性别、地区和种族的个体或群体之间的评价建立在对等条件和同一客观尺度的基础上，比使用绝对值更能反映出他们之间的差异，使相互之间的比较更具有科学性。
因此，形态指数被广泛运用在评价身体生长发育和运动员选材等方面。
（一）重量指数：（二）长度指数（三）宽度指数（四）围度指数（五）营养指数（充实度指数）第三节身体成分测量与评定人体的成分主要是水、脂肪和固体成分的蛋白质、矿物质和碳水化合物等物质组成，各种成分组成了人体的总重量，既体重。
人体各成分的相对平衡，对有机体正常的生命活动和维持健康水平是极为重要的，对身体成分的测量一直受到医学界的重视。
在体育领域中，主要对人体脂肪成分进行测量与评价。
同样年龄、性别、身高、体重的人，其身体成分并不一定相同。
脂肪成分过少的人，说明营养不良或有某种疾病。
而脂肪成分过多的人，则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病。
通过身体成分的测量评价，对了解人体的营养状况，科学指导膳食和预防某些疾病均有重要的作用。
身体成分的测量可分直接测量法和间接测量法。
直接测量法主要用于尸体解剖分析人体脂肪含量。
活体脂肪成分只能通过间接的方法测量。
身体成分的间接测量法主要有水下称重法、电阻抗法、超声波法和皮褶厚度法。
目前，高科技发展普及的先进国家，已经采用CT 法、核磁共振法等进行身体成分的测量。
在进行群体测量时，水下称重计算体密度的方法有效性和可靠性较高，常作为效标用来检验其他身体成分间接测量方法的有效性。
本章主要介绍水下称重法和皮褶厚度法。
一、水下称重法（一）水下称重 1.测量仪器 2.测量方法（二）计算方法二、皮脂厚度测量法（一）皮脂厚度测量（二）计算方法（三）评价方法第四节体型的测量与评定一、测量体型的意义人体测量学，早期被用以研究由于运动所引起的肌肉体积的变化。
近代则倾向于体型与生长发育、体育锻炼及选材之间关系的研究。
通过对体型的研究，了解各不同年龄阶段个体发育的特征，不仅有助于估计身体的结构和组成，同时也有助于估计健康状况及免疫功能，对运动员的选材则有更直接的帮助。
体型为肥胖型者易患高血压、脑溢血，故过去称其为卒中型；细长型则易患肺结核，故称其为结核型。
尽管这种名称不尽科学，但不无道理。
经研究证明，许多专项运动成绩与体型相关，如体操运动员的体型与马拉松运动员的体型相反，足球运动员体型又明显不同于篮球运动员。
体型，它在提高或限制人的运动能力中是起作用的。
坦尼尔（Tanner）发现奥林匹克运动员的体型分布与一般人不同，如短跑运动员多为内—中胚层型或外—中胚层型；跑800米距离以上的竞赛运动员多为外—中胚层型；举重和投掷运动员多为中胚层型或趋向于内—中胚层型；横渡海峡的人多为内—中胚层型，所以体型的测定可为运动员的选材提供一定的参考依据。
二、体型的概念及分类从体质人类学角度而言，人体在某个阶段，由于受遗传性体质、营养、环境或疾病等因素的影响而形成的身体外形特征，称体型。
目前较为流行的体型分类法是：根据来自胚胎的内胚层、外胚层和中胚层的组织成分所占的比例，将体型分为内胚层型（肥胖型）、外胚层型（细长型）和中胚层型（运动员型）三种。
（一）内胚层型—肥胖型（二）外胚层型—细长型（三）中胚层型—匀称型（运动员型）三、休型的测量方法（一）摄影观察法（二）麦德佛尔（Medford）体型推测公式（三）分级指数法（尼尔森—科尔兹分级指数法）（四）希斯一卡特(Heath－Garter)评价法第五节身体姿势的测量与评价身体姿势（posture）是指身体各部在空间的相对位置，也有学者定义为：姿势是指人的四肢、头、躯干的相互关系，它反映了人体骨骼、肌肉、内脏器官、神经系统等各组织器官的力学关系。
正确的身体姿势不妨碍内脏器官的机能，减少肌肉的疲劳，表现出人体的美感和良好的精神面貌，是人体健康状况的重要外部标志。
生长发育期身体姿势变化较大，性成熟期以后基本定型。
因此对处于生长发育期的儿童少年来说，姿势测量就显得更为重要，它可为纠正错误姿势，培养良好身体姿势提供客观依据。
姿势的测量可分静态与动态姿势测量。
动态姿势的测量,一般采用影象分析法。
静态姿势的测量，有观察分析法、图谱对照法、照片分析法等。
本节主要介绍静态姿势测量方法。
一、局部姿势测量（一）躯干部 1.脊柱前后弯曲测量 2.脊柱侧弯测量（二）臂部 1.欠伸 2.直伸 3.过伸 4.后伸（三）腿部 l. 直型腿 2. X型腿 3. O型腿（四）足弓 1.简易法 2.纸印法二、整体姿势测量整个人体姿势的测量是通过从背面及侧面，对人体十三个部位进行综合性观察给以评分的办法进行评价。
（一）场地设备（二）测量方法（三）评价第六节骨龄的测定一、骨骼年龄的概念人体骨组织的形成过程叫骨化。
骨化分膜内骨化和软骨内骨化两种。
以属于后者的四肢骨为例：从骨化中心的出现到骨化完成，并与骨干愈合，都是按一定时间顺序进行的。
在X 线摄象片上，骨化中心出现的年龄和骨骼愈合的年龄，称为骨骼年龄，简称骨龄。
某个体（儿童）骨化中心的出现数目、大小或愈合情况与骨龄标准相对照，与此相对应的年龄即为孩儿童的骨龄。
通过骨龄可以判断个体发育的生物年龄。
二、骨骼年龄与成熟度三、儿童少年时期的骨骼X线解剖特点（一）骨干（二）干骺端（三）骨骺（四）骺板（线）四、骨骼年龄的测定第七节生长发育的评价我们在进行教学或科研工作时，常常希望了解青少年身体生长发育的现状，以便根据教育对象的实际情况，恰当地安排教学和训练。