[心理学]大学生涯规划与职业发展自助手册填写规范第一学期

大学生涯规划与职业发展自助手册填写规范（第一学期）重庆交通大学双福校区大学生职业生涯规划及素质拓展认证中心对大学生涯规划与职业发展自助手册填写做出规范，内容如下：

一．“个人基本情况”模块

1．“基本信息”和“说说自己”模块如实填写；

2．“描述自己的家庭”模块：包括家庭成员,经济状况,和生活状况等；

3．“自己生活成长的环境和学习经历”模块：以曾经的学习生涯和日常生活为主,可写求学过程中的心得；

4．“自己的工作(做事)经历”模块：可写做的兼职,有意义的事,或担任的职务之类；

5．“对未来的期望”模块：可写自己定下的长期实际的目标或梦想进行填写。二．“自我认知”模块（第三到第七页）

1．“自我测评”模块：可登录校内网主页→招生就业→本专科就业→就业入口→职业测评，进行测评，根据结果如实填写；

2．“自我评价综述”模块中“自我评价”栏必填，可以不填满。“自我评价综述（第七页)”根据自身实际情况作出填写。

三．“社会认知”模块（第八到第十二页）

1．“社会环境认知”模块中：“题目/主题”和“心得总结”两栏按自己的实际情况填写，“深入探索的内容与方式”一栏可写该作品或该情况反映的社会背景与现实意义，以及你从中得到的启发和对社会的认识。如：《平凡的世界》这本名著的深入探索可写，反映了当代城乡社会各阶级普通劳动者的形象，书中渗透了复杂的矛盾纠葛，现实与社会洪流的冲突。最后通过主人公的顽强坚韧表现出人生需要自尊自信与自强，永远对生活充满信心；

2.自己对社会思考的地图一栏可写自己通过以上的经历所得出的对现实社会的认识与看法，价值观等，并打算如何去做。

四．“专业认知”模块

1．“选择题”和“理想专业与职业”根据自己情况如实填写，理想专业与职业按主次顺序填写，可不写满；

2．“生涯指导”一栏中本专业情况可按专业导论所讲或网上查询所得的认识填写。五．“职业认知”模块暂不填写。

六．“职业目标确立”模块

可根据自己的理想与目标，结合自身的素质条件与能力进行填写，要切实可行，不要好高骛远。

七．“职业生涯管理”模块

1.暂时只填写第一学期；

2.“学业表现”和“评优评先荣誉”两栏暂不填写，“预定目标”和“实施计划”两栏根据实际情况填写；

3．“学生素质活动”一栏可写你参加的学校的活动，比如：演讲比赛，十佳歌手等并保留相关证书；

4．“参加社会实践”可写你所参加的实践活动，比如兼职或通过社团参加的一些实践等；

5．“思考与感悟”：要结合自身的目标进行总结反思，找到自己的不足与改进的地方。

八.“指导老师意见”模块

以上七点大模块中除了“五”以外，各模块中“指导老师意见”一栏，请德园小区直接主管学生的辅导员老师填写。

九.其他说明

德园小区各位辅导员可根据自己学生的实际情况灵活地对手册填写进一步的规范，以便同学们能更清晰明确的填写。

十.时间要求

以上填写工作，请各位辅导员在12月25号前完成。

学生德园小区大学生职业生涯规划及素质拓展认证中心

二0一一年十二月一日