运动生理学---稳态
名词解释
一、名词解释1、稳态：通常情况下内环境的各种理化因素始终保持在相对稳定的状态，这种状态成为稳态2、兴奋：在生理学中，将组织受到刺激后产生动作电位的过程或动作电位本身称为兴奋。
3、运动单位：一个运动神经元和它所支配的全部肌纤维统称为一个运动单位。
4、拉长收缩：当肌肉收缩产生的张力小于外加的阻力时，肌肉积极收缩被拉长，肌肉的这种收缩形式称为拉长收缩。
5、心率：心脏每分钟跳动的次数。
6、血压：血液对血管壁的侧压力，单位为：帕7、血型：指红细胞膜上特异抗原的类型。
8、碱储备：将血液中的NAHCO3称为碱储备，通常以每100ML血浆的碳酸氢钠含量来表示碱储备量。
9、时间肺活量：在吸气之后，尽力以最快速度呼气，计算第1、2、3、秒末的呼出气量占肺活量的百分比。
10、肺活量：最大吸气后尽力所能呼出的最大气量。
11、呼吸当量：即氧通气当量，指每分通气量与每分吸氧量的比值。
12.、氧离曲线：表示氧分压与血红蛋白结合氧（氧合血红蛋白）解离的关系曲线。
13、心力储备：即心输出量储备，指人体动员心泵功能之后所能达到的最大心输出量与静息时每分输出量之差。
14、心输出量：即每分输出量，每分钟从左右心室泵出的血液总量。
15、心动周期：心房与心室收缩和舒张一次构成一个机械活动的周期。
16、消化：食物在消化道内被分解成可吸收的小分子物质的过程。
17、吸收：事物经消化后的小分子物质、水、矿物质、和维生素通过消化道黏膜上皮细胞进入血液和淋巴液的过程。
18、激素：由内分泌腺或内分泌细胞分泌的具有高活性的有机物质。
19、免疫：人体的正常防御功能。
也是人体健康和体质的重要指标之一。
20、抗原：是一类能刺激机体免疫系统产生特异性免疫应答，并能与相应的免疫应答产物在体内或体外发生特异性结合的物质。
21、氧亏：运动生理学把需氧量与摄氧量之差称为氧亏。
22、相对力量：指用单位体重、去脂体重、体表面积、肌肉横断面积表示的最大肌肉力量。
23、心搏峰：最大搏出量时的心率（120—140）24、基础代谢：人在基础状态下的能量代谢，即：安静时、空腹、躺卧。
运动生理学中稳态名词解释
运动生理学中稳态名词解释
运动生理学中稳态：
稳态是指人体在运动过程中的身体状态保持不变的状态。
在运动生理学中，稳态指的是一种状态，体内的物质平衡维持不变，即人体内机制使其能够维持身体系统的各种恒定状态，从而使运动人体能够保持一定的水平。
稳态是运动生理学中的一个重要概念，它涉及到身体内组织和细胞维持恒定的物质平衡，这种平衡是基于激素、免疫系统、调节细胞和CNS活动的协调作用。
比如，身体可以通过多种机制来维持血液中的温度、湿度、酸碱度和溶解物的平衡，以及脑神经系统的活动平衡。
稳态主要涉及两个品质：一是实际稳定性，其意义是，在一定程度上，身体系统能够维持恒定的物理和生理状态；二是动态稳定性，其含义是，即使在外界因素作用下，身体状态也能很快恢复。
运动生理学中的稳态概念可以有助于理解人体对运动的应激作
出的快速反应，可以使健康的运动人士更好地适应和改善运动状态，并有助于训练师和营养师合理规划运动和营养，以提高运动员的竞技能力。
运动生理学_14运动过程中人体机能状态的变化
（二）运动性疲劳特点： 1.无氧代谢的运动 ⑴.极量运动 中枢神经和神经-肌肉接头功能下降及 磷酸原耗竭，是其疲劳原因； ⑵.近极量运动 除与极量运动相同外，还与肌肉和 血液中LA堆积有关； ⑶.亚极量运动 主要是由于肌肉和血液中LA堆积， 此外有氧系统供能受限制有关。 2.有氧代谢的运动 ⑴.极量和近极量运动 主要是氧运输系统受限，使 肌肉供氧不足，此外LA↗有关； ⑵.亚极量运动 肌肉中Gn和肝Gn消耗； ⑶.中等强度运动 血糖↘→脑ATP↘，保护抑制，此 外散热↗，肌肉血流↘使肌肉供氧不足；
(三)“极点”与“第二次呼 吸” 1. “极点”及产生机理
概念：在一定强度和一定待续时间的运动练习开始一 定时间内，运动员常感到呼吸困难、胸闷、头 晕、肌肉权痛无 力，甚至想停止运动的主、客观 变化。这种机能状态称为“极点”。
机理：内脏器官的机能惰性与肌肉活动不相称。 ①.运动开始时供氧不足，缺氧→LA↗; ②.大量乳酸积累使血液pH值朝酸性方向偏移→稳态 呼吸、循环失调 破坏→ 中枢协调性下降 大脑皮质运动动力定型暂时遭到破坏。
第三节
运动性疲劳
一、运动性疲劳概述
(一)广义疲劳 疲劳：长时间工作过程中，机体生理过程不能持续在 一特定水平上的现象。 有：体力疲劳、脑力疲劳、心理疲劳等 （二）运动性疲劳及分类 1.运动性疲劳 疲劳：机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上 和/或不能维持预定的运动强度（1982年的第5届 国际运动生物化学会议）。 运动性疲劳：指在运动过程中，机体的机能能力或工 作效率下降，不能维持在特定水平上的生理过 程。
（二）赛前状态的调整
①.准备状态型 特点：中枢神经系统兴奋性适度提高，植物性神经系 统和内脏器官的惰性得到一定的克服有利于发挥 机体工作能力和运动成绩的提高
运动生理学名词解释
1.新陈代谢：一切生物体存在德最基本特征是在不断地破坏和清除已经衰老的结构，重新新的结构，这是生物体与周围环境进行物质与能量交换中实现自我更新的过程，称为新陈代谢2.兴奋性：生物体对刺激发生反应的能力称为兴奋性3.反应：生物体生活在一定的外界环境中，当环境发生变化时，细胞、组织或机体内部的新陈代谢及外部的表现都将发生相应的改变，这种改变称为反应4.内环境：相对于人体生存的外界环境，细胞外液是细胞生活的直接环境，称为内环境5.稳态：在一定范围内，经过体内复杂的调节机制，维持不断变化的内环境理化性质并保持相对动态平衡的状态称为稳态6.反射是指在中枢神经系统参与下，机体对内、外环境刺激产生的应答性反应7.体液调节：人体内分泌细胞分泌的各种激素进入血液后，经血液循环运送到全身各处，对人体的新陈代谢、生长、发育和生殖等重要基本功能进行的调节，称为体液调节8.自身调节：当体内外环境变化时，器官、组织、细胞可以不依赖于神经或体液调节而产生的某些适应性反应，称为自身调节9.反馈：在机体内进行各种生理功能的调节时，被调节的器官功能活动的改变又可通过回路向调节系统发送变化的信息，改变其调节的强度，这种调节的方式称为反馈10.前馈：在调节系统中，干扰信息可以通过受控装置作用于控制部分，引起输出效应发生变化，具有前瞻性的调节特点，称为前馈第一章肌肉活动1.兴奋是生物体的器官、组织或细胞受到足够强的刺激后所产生的生理功能加强的反应2.横桥：在组装粗肌丝的肌球蛋白分子球状头部，有规则地突出在M线两侧的粗肌丝主干表面的突起部分，称为横桥3.可兴奋细胞：在机体内神经、肌肉和内分泌腺细胞在刺激作用下能够产生可传播的动作电位，因此，这些细胞被称为可兴奋细胞4.静息电位：静息电位是指细胞未收刺激时存在于细胞膜两侧的电位差。
由于这一电位差存在于安静的细胞膜的两侧，故又称为跨膜静息电位或膜电位5.动作电位：细胞受到刺激而兴奋时，细胞膜在原来静息电位的基础上发生的一次迅速、短暂、可向周围扩布的电位波动称为动作电位6.阈强度：固定刺激作用时间和时间-强度变化率，可引起组织兴奋的最小刺激强度，称为阈强度7.阈电位：能够触发细胞兴奋产生动作电位的临界膜电位，称为阈电位8.极化状态：细胞在安静状态时，膜电位处于正常数值的外正内负状态，称为极化状态9.去极化：去极化时指膜内电位负值较静息电位时减少的过程，即极化状态减弱10.复极化：细胞去极化后又向原来极化状态恢复的过程，称为复极化11.超极化：膜内电位复值较静息电位时加大的过程称为超极化，即极化状态加强12.局部反应：细胞受到阈下刺激时，在细胞膜上产生的局部去极化，其电位变化不能向远处扩布，因此称为局部反应13.肌肉的兴奋-收缩耦联：肌细胞兴奋过程是以膜的电变化为特征的，而肌细胞的收缩过程是以肌纤维机械变化为基础，它们有着不同的生理机制，肌肉收缩时必定存在某种中介过程把它们联系起来，这一中介过程称为肌肉的兴奋-收缩耦联14.在肌肉收缩和舒张过程中，与肌丝滑行有关的蛋白质，称为肌肉收缩蛋白，包括肌球蛋白和肌动蛋白15.等长收缩：当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉积极收缩，当长度不变，这种收缩形式称为等长收缩16.前负荷：肌肉收缩之前所承受的负荷称为前负荷17.后负荷：肌肉开始收缩后所遇到的负荷称为后负荷18.缩短收缩：缩短收缩是指肌肉收缩所产生的张力大于外加的阻力时，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式。
运动生理名词解释
名词解释绪论1、新陈代谢：生物体是在不断地更新自我，破坏和清除已经衰老的结构，重建新的结构。
这是一切生物体存在的最基本特征，是生物体不断地与周围环境进行物质与能量交换中实现自我更新的过程。
新陈代谢一旦停止，生命也就终结。
2、物体生长发育到一定阶段后，能够产生与自己相似的子代个体，这种功能称为生殖。
3、、兴奋性指组织细胞在受刺激时具有产生动作电位的能力或特性。
4、稳态是一种复杂的由体内各种调节机制所维持的动态平衡：一方面是代谢过程使这种相对恒定遭到破坏，另一方面是通过调节使平衡恢复。
5、自身调节是指当体内外环境变化时，器官、组织、细胞不依赖于神经或体液调节而产生的适应性反应。
6、反射弧由感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器五个缺一不可的部分组成。
7、所谓反射，是指在中枢神经系统参与下，机体对内、外环境刺激产生的应答性反应。
条件反射：条件反射是在非条件反射基础之上形成，是人或高等动物在生活过程中根据个体所处的生活条件而建立起来的，所以是后天获得的，是一种高级神经活动。
8、非条件反射是生来就有的固定的反射，是一种较低级的活动，如声音所引起的朝向反射（头朝向声源方向）。
9、体液调节主要是通过人体内分泌细胞分泌的各种激素来完成的。
这些激素分泌入血液后，经血液循环运送到全身各处，主要调节人体的新陈代谢、生长、发育、生殖等重要基本功能。
大多数激素通常是通过血液运输到距离较远的部位而起作用，故称为体液调节。
10、除内分泌腺分泌的激素外，某些组织细胞所产生的一些化学物质或代谢产物，可以在局部组织液内扩散，改变附近的组织细胞的活动。
这也可以看作是一种体液调节，称为局部体液调节。
11、在人体整体内进行各种生理功能的调节时，往往被调节的器官（效应器），在功能活动发生改变时，这一变化的信息又可以通过回路反映到调节系统，改变其调节的强度，形成一种调节回路。
人们常常用反馈（Feedback）一词表示这种调节方式。
12、若反馈信息的作用是增强反射中枢对效应器的影响即称为正反馈。
运动生理学名词解释
运动生理学：研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学。
稳态：在一定范围内，经过体内复杂的调节机制，维持不断变化的内环境理化性质保持相对动态平衡的状态。
兴奋:可兴奋组织接受刺激后产生生物电反映的过程，以及由相对静止转为活动状态或活动由弱变强的表现。
阈值：在固定剌激作用时和刺激强度一时间变化率条件下，引起组织细胞兴奋所必须的最小刺激强度。
肌小节：相邻两Z线之间的一段肌原纤维。
运动单位：一个运动神经元连同它所支配的全部肌纤维统称为一个运动单位。
缩短收缩：当肌肉收缩产生的张力大于外加的阻力时，肌肉收缩，长度缩短，肌肉的这种收缩形式称为缩短收缩。
拉长收缩：当肌肉收缩产生的张力小于外加的阻力时，肌肉积极收缩，被拉长，肌肉的这种收缩形式称为拉长收缩。
等长收缩：当肌肉收缩产生的张力等于外加的阻力时，肌肉积极收缩，长度不变，肌肉的这种收缩形式称为等长收缩。
姿势反射：在躯体活动过程中，中枢神经系统不断地调整不同部位骨骼肌的张力，以完成各种动作，保持或变更躯体各部分的位置，这种反射总称为姿势反射。
前庭反应：当人体前庭感受器受到过度刺激时，反射性的引起骨骼肌紧张性的改变、眼震颤以及自主功能反应，如心率加快、血压下降、恶心呕吐、眩晕出冷汗等现象，这些改变统称为前庭反应。
前庭功能稳定性：过度刺激前庭感受器而引起机体各种前庭反应的程度称为前庭功能稳定性。
激素：是指由内分泌腺或内分泌细胞分泌的具有传递信息的高效能生物活性物质。
血红蛋白氧容量：指血液中Hb的氧饱和度为100%时，每升血液中的血红蛋白所结合的氧气量。
血红蛋白氧含量：把每升血液中血红蛋白实际结合的氧量称为血红蛋白氧含量。
血红蛋白氧饱和度：指血液中Hb与氧结合的程度，即血红蛋白氧含量与血红蛋白氧容量的百分比。
氧离曲线：表示血氧饱和度与氧分压之间关系的曲线。
内环境：细胞外液是细胞生活的直接环境，称为内环境。
内环境稳态：由于人体内有多种调节机制，使内环境中理化因素的变动不超出正常生理范围，以保持动态平衡，这一生理现象就称为内环境稳态。
体育教师考编运动生理学重难点
运动生理学重难点一、基本概念类1.运动生理学是从人体运动的角度研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学，是在实验基础上研究人体对急性运动的反应和长期运动训练的适应所引起的机体结构和机能变化规律的科学，是人体生理学的一门应用分支学科。
2.新陈代谢：一切生物体存在的最基本特征是在不断破坏和清除已经衰老的结构，重建新的结构，这是生物体与周围环境进行物质与能量交换中实现自我更新的过程，称为新陈代谢。
3.物质代谢：机体生命活动需要不断地自外界摄取营养物质，并在体内经过化学变化以及不断地向外界排出自身和外来物质的分解产物，这一过程称为物质代谢。
4.合成代谢：机体从环境中摄取营养物质，合成为自身物质的过程称为合成代谢。
5.分解代谢：机体分解其自身成分并将分解产物排出体外的过程称为分解代谢。
6.能量代谢：与物质代谢相伴随的是能量的摄取及其在体内的转换、利用、贮存和排出，这个过程称为能量代谢。
7.兴奋性：在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性称为兴奋性。
8.应激性：机体或一切活体组织对周围环境保护具有发生反应的能力或特性称为应激性。
9.适应性：机体根据外环境情况而调整体内各部分活动和关系的功能称为适应性。
10.生殖：个体生长发育到一定阶段后，能够产生与自己相似的子代个体，这种功能称为生殖。
11.稳态：在一定范围内，经过体内复杂的调节机制，使内环境理化性质保持相对动态平衡的状态称为稳态。
12.神经调节：是指在神经系统的直接参与下所实现的生理功能调节过程，是人体最重要的调节方式。
13.体液调节：主要通过人体内分泌细胞分泌的各种激素分泌入血后，经血液循环运送到全身各处，主要调节人体的新陈代谢、生长、发育等重要基本功能。
与神经调节相比较，体液调节的作用具有缓慢、广泛和持久的特点。
14.自身调节：是指内外环境变化时，器官、组织、细胞自身不依赖于神经或体液调节而产生的适应性反应。
15.反馈：在机体内进行各种生理功能的调节时，被调节的器官功能活动的改变又可通过回路向调节系统发送变化的信息，改变其调节的强度，这种调节方式称为反馈。
运动生理学——稳态
人体功能的稳态调节－神经调节
神经系统的结 构－周围神经 传入、传出） （传入、传出）
人体功能的稳态调节－神经调节
植物性 神经 交感、 （交感、 副交感） ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ交感）
自主神经的主要功能
器官
循环器官
交 感 神 经
心率加快、 心率加快、心肌收缩力加强 腹腔内脏、皮肤血管收缩、 腹腔内脏、皮肤血管收缩、 骨骼肌血管收缩或舒张 支气管平滑肌舒张，利于通气 支气管平滑肌舒张， 抑制胃肠运动，促进括约肌收缩 抑制胃肠运动， 唾液腺分泌粘稠的唾液 尿道括约肌收缩,逼尿肌舒张 抑制 尿道括约肌收缩 逼尿肌舒张,抑制 逼尿肌舒张 排尿;未孕子宫舒张 未孕子宫舒张,已孕子宫收缩 排尿 未孕子宫舒张 已孕子宫收缩 虹膜辐射状肌收缩， 虹膜辐射状肌收缩，瞳孔开大 汗腺分泌，竖毛肌收缩 汗腺分泌， 肾上腺髓质分泌激素 促进肝糖原分解
灯光
（无关刺激） 无关刺激）
狗不分泌唾液
灯光+食物 灯光 食物 灯光
（条件刺激） 条件刺激）
狗分泌唾液（多次反复重复） 狗分泌唾液（多次反复重复） 狗分泌唾液（条件反射） 狗分泌唾液（条件反射）
条件反射的形成条件： 条件反射的形成条件：是无关刺激与非条件刺激在时间上的 多次结合，这个结合过程称为强化 强化。 多次结合，这个结合过程称为强化。任何无关刺激只要和非 条件刺激在时间上结合使用都可以建立条件反射。 条件刺激在时间上结合使用都可以建立条件反射。
稳态
内环境理化性质的正常值范围 正常值 氧气 二氧化碳 钠离子 钾离子 钙离子 氯离子 碳酸氢根离子 葡萄糖 体温 酸碱度 40 40 142 4.2 1.2 108 28 85 37 7.4 正常范围 3535-45 3535-45 138138-146 3.83.8-5.0 1.01.0-1.4 103103-112 2424-32 7575-95 37 7.37.3-7.5 非致死范围 1010-1000 55-80 115－ 115－175 1.51.5-9.0 0.50.5-2.0 7070-130 88-45 2020-1500 18.318.3-43.3 6.96.9-8.0 单位 mmHg mmHg mmol/L mmol/L mmol/L mmol/L mmol/L mg/dl ℃ pH
运动生理学名词解释简答论述
名词解释：1兴奋2兴奋性3应激性4适应性5稳态7动作电位10等张收缩14兴奋收缩耦联15阈刺激16内环境17渗透压18等渗溶液19碱储备21心动周期22压积24最大心率26射血分数29窦性心动徐缓31胸内负压32肺内压33胸内压34潮气量35肺泡通气量36时间肺活量38通气血流比值39氧离曲线41氧利用率43基础代谢46代谢当量47服习48运动性蛋白尿49运动性血尿50内分泌51激素52视力53视野54立体视觉55前庭反射56前庭功能稳定性57牵张反射58姿势反射59状态反射63摄氧量需氧量64氧亏65运动性过量氧耗66最大射氧量67乳酸阈70反应速度71动作速度72位移速度73抗疲劳能力76灵敏素质85恢复过程87整理活动88高原服习89连续心音91高原训练补充:1自由基2本体感觉3两个信号系统的概念4闭式运动5开式运动6功能性肥大7肌浆性功能肥大8积极性休息9重力性休克10食物的特殊动力作用11红细胞比容Hi-Lo指的是让运动员在较高的高度上（2500米）居住，而在较低的高度（1300米）训练的方法.。
这样既能充分调动机体适应高原缺氧环境，挖掘本身的机能潜力又可以达到相当大的训练量和强度。
.1RM Repetition maximum，一次重复最大值，其等于练习者只能举动一次的最大重量.。
随着运动员的肌力增加，其1RM也会增加。
力量训练的负荷强度通常是用1RM的百分比来表示的.。
1氧脉搏:心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量成为氧脉搏,可以用每分摄氧量除以心率来计算,氧脉搏越高说明心肺功能越好,效率越高.2最大摄氧量:指人体进行大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中,当心肺功能和肌肉利用率的能力达到本人极限水平时,单位时间内所能摄取的氧量.3最大通气量:以适宜的呼吸频率和呼吸深度进行呼吸时所测得的每分通气量4无氧功率:指机体在最短的时间内,在无氧条件下发挥出最大力量和速度的能力5超量恢复:运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态,在这段时间内不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平,这种现象称为超量恢复.6有氧耐力:指人体长时间进行以有条件代谢(糖和脂肪等有氧氧化)供能为主的运动能力.7无氧耐力:指机体在无氧代谢(糖无氧酵解)的情况下较长时间进行肌肉活动的能力.8个体乳酸阈:个体在渐增负荷运动中,血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加,当运动强度达到某一负荷时,血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为个体乳酸阈9真稳定状态:在进行强度较小\运动时间较长的运动时,进入工作状态结束后,机体需要的氧可以得到满足,即吸氧量和需氧量保持运动动态平衡.这种状态称为真稳定状态10假稳定状态:当进行强度大,持续时间较长的运动时,进入工作状态结束后,吸氧量已达到并稳定在最大吸氧量水平,但仍不能满足机体对氧的需要.此时机体能够稳定工作的持续时间较短,很快进入疲劳状态.这种机能状态为假稳定状态.11进入工作状态:在进行体育运动时,人的机能能力并不是一开始就达到最高水平,而是在活动开始后一段时间内逐渐提高的,这个机能水平逐渐提高的生理过程和机能状态叫做进入工作状态.12无氧阈:指人体在递增工作强度运动中,由有氧代谢功能开始大量动用无氧代谢功能的临界点,常以血乳酸含量达到4MG/分子/升时所对应的强度或功率来表示.超过时血乳酸将急剧下降.13呼吸商:各种物质在体内氧化时产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比.14疲劳:机体不能将它的机能保持在某一特定水平或者不能维持某一特定运动强度,功能效率逐渐下降的现象叫疲劳.15运动性疲劳:指在运动过程中,机体承受一定时间的负荷后,机体的机能能力和工作效率下降,不能维持在特定的水平上的生理过程.16每搏输出量:指一分钟侧心室每次收缩所射出的血量.17心率储备:指单位时间内心输出量能随机体代谢需要而增长的能力.18心输出量:左心室在每分钟内射入主动脉的血量.19运动性心脏肥大:指由于运动而引起的心脏适应性增大,形态上多以左心室增大,室壁增厚为特征,机能上表现为运动时能持续较厂时间高效率的工作.安静时出现节省化,心力储备增强.20心动周期:心房或心室每收缩和舒张一次称为一个心动周期.21心音:在一个心动周期中,心脏的收缩,启闭的机械震动22心指数:以每一平方米面积计算的心输出量称为心指数.23身体素质:是人体以适应运动的需要所储备的身体能力要素.24青春期高血压:青春期发育后,心脏发育速度增长快,心血管系统发育处于落后状态,同时由于性腺\甲状腺等分泌旺盛,引起血压升高,即青春期高血压.25运动电位:可兴奋细胞兴奋时,细胞内产生的可扩布的电位变化称运动电位.26运动动力定性:大脑皮层运动中枢支配的部分肌肉活动的神经元在机能上进行排列组合,兴奋和抑制在运动中枢有顺序地\有规律地和有严格时间间隔地交替发生形成一个系统,成为一定的形式和格局.使条件反射系统化.大脑皮层机能的这种系统性叫..27柔韧素质:指用力做动作时扩大动作幅度的能力.28准备活动:指在比赛\训练和体育课的基本部分之前,为克服内脏器官生理惰性,缩短进入工作状态时程和预防运动创伤而有目的的进行的身体练习,为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备.29赛前状态:人体参加比赛或训练前,身体的某些器官和系统会产生的饿一系列条件反射性变化,将这种特有的机能变化和生理过程称为赛前状态.30运动性贫血:经过长时间的系统的运动训练,尤其是耐力性训练的运动员在安静时,其红细胞数并不比一般人高,有的甚至低于正常值.这个就叫运动员贫血.31速度素质:指人体进行快速运动的能力或在最短的时间内完成某种运动的能力.32减压反射(颈动脉窦及主动脉弓压力感受性反射):正常机体动脉中经常保持一定的血压,因此颈动脉窦神经和主动脉弓神经不断传递神经冲动进入脑干心血管中枢，提高迷走紧张性并抑制心交感细胞血管紧张性,结果使心脏活动不致过高,外周阻力不会太高,使动脉血压保持在较低的安静水平.33牵张反射:当骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩,这种反射称牵张反射.34等动收缩:在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度,且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等动收缩.35等长收缩:肌肉在收缩时其长度不变,称等长收缩,又称静力收缩.36离心收缩:肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩.37超等长练习:肌肉的向心收缩(肌肉收缩力大于外力时,肌肉收缩使肌肉缩短)如果仅按在同一肌肉的离心收缩(肌肉收缩小于外力,肌肉收缩时肌肉拉长)之后,会更有力.利用这种方法进行力量训练就称为超等长练习.38运动技能:指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力.39基础代谢率:指单位时间内的基础代谢,即在基础状态下,单位时间内的能量代谢,这种能量代谢是维持最基本生命活动所需要的最低限度的能量.40积极性休息:运动结束后采用变换运动部位和运动类型,以及调整运动强度的方法或来消除疲劳的方法称为积极性休息.41极点:在进行剧烈运动开始阶段,由于植物性神经系统的机能动员速率明显滞后于躯体神经系统,导致植物神经于躯体神经系统机能水平的动态平衡关系失调,内脏器官的活动满足不了运动器官的需要,出现一系列的暂时性生理机能低下综合症,主要表现为呼吸困难,胸闷,肌肉酸软无力,动作迟缓,不协调,心率剧增及精神低落等症状.这种机能状态称为极点.42高原环境习服:人体在高原地区停留一定时期,机体对低氧环境会产生迅速的调节反应,提高对缺氧的耐受能力,称为高原习服.43第二次呼吸:极点出现后,经过一定时间的调整,植物神经与躯体神经系统机能水平达到了新的动态平衡,生理机能低下综合症状明显减轻或消失,这时人体的动作变得轻松有力,呼吸变的均匀自如这中机能变化过程和状态称为"第二次呼吸".44自动化:练习某一套技术动作时可以在无意识的条件下完成.45激素:由内分泌腺或散在的内分泌细胞分泌的\经体液运输到某器官或组织而发挥其特定调节作用的高效能生物活性物质称为激素.46时间肺活量:在最大吸气之后以最快速度进行最大呼气,记录一定时间内所能呼出的气量. 47心电图:用引导电极置于肢体或躯体的一定部位记录出来的心脏电变化曲线称心电图。
简述影响静脉回流的因素
1、运动生理学：是人体生理学的一个分支，是专门研究人体在运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的基础理论学科。
2、稳态：是指内环境的各种理化因素始终保持在相对稳定状态。
3、反馈：控制系统中受控部分的输出变量反过来回输给控制部分，并影响控制部分活动的过程称为反馈。
4、阀刺激：具有这种临界的刺激，称为阀刺激，强度小于阀值的刺激为阀下刺激，强度大于阀值的刺激为阀上刺激。
5、动作电位：当细胞受到有效刺激时，膜的两侧存在电位的极刑即发生暂时迅速的倒转，称为动作电位。
6、单收缩：肌肉接受一次短促的刺激时，产生一次动作电位，紧接着进行一次收缩，称为单收缩。
7、分压:是指混合气中各组成气体所具有的压力，它可用混合气体的总压力乘以各组成气体在混合气体中所占的容积百分比来求得。
8、脉压：是指收缩压与舒张压的差。
9、氧亏：运动时，由于吸氧量不能满足运动的需氧量而出现的氧的亏缺，为氧亏。
10、氧容量：使血液人为地达到最大限度的氧化时所显示的值叫做氧容量。
11、呼吸商：又称气体交换率，指生物体在同一时间内，释放二氧化碳与吸收氧气的体积之比或摩尔数之比，即指呼吸作用所释放的CO2和吸收的O2的分子比。
12、每分输出量：每分钟由一侧心室所输出的血量，称每分输出量，简称心输出量。
13、搏功：每分搏出量所做的功称搏功。
每搏功=搏出量×射血压力+血流动能14、射血分数：是指每搏输出量占心室舒张末期容积量的百分比。
15、最大吸氧量：是指人体在进行有大量肌肉群参加的力竭性动动中，当氧运输系统中的心泵功能和肌肉的用氧能力达到本人的极限水平时，人体每单位时间所能摄取的氧量。
为最大吸氧量。
16、乳酸阈：人体在从事有氧供能的渐增负荷运动中，运动强度较小时，血乳酸浓度与安静时的值接近，可是随运动强度的增加，乳酸浓度逐渐增加，当运动强度超过某一负荷时，乳酸浓度急剧上升的开始点，为乳酸阈。
1、运动员听到枪声起跑属于神经调节。
运动生理学(完整版)
运动生理学绪论1.运动生理学是从人体运动的角度研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学。
2.在一定范围内，经过体内复杂的调节机制，维持不断变化的内环境理化性质保持相对动态平衡的状态称为稳态。
（2003）3.调节是指机体根据内外环境的变化实现体内活动的适应性调整，使机体内部以及机体与环境之间达到动态平衡的生理过程。
4.神经、腺体、肌肉等可兴奋组织受到刺激后产生生物电发应的过程，以及由相对静止转为活动状态或活动由弱变强的表现均称为兴奋。
5.引起组织兴奋地条件：a 一定的强度b 一定的持续时间c 一定的强度-时间变化率。
6.机体或其组成部分的细胞、组织具有感受刺激产生兴奋的能力称为兴奋性。
7.在不同的环境或运动条件刺激下，组织或机体的内部代谢和外部表现所发生的暂时性、应答性功能变化，称为反应。
8.长期系统的运动训练可使机体的结构与功能、物质代谢与能量代谢发生适应性改变，成为适应。
9.在机体内进行各种生理功能的调节时被调节的器官向调节系统发送变化的信息，而调节系统又可以通过回路对调节器官的功能状态施加影响，改变其调节的强度，这种调节方式称为反馈。
（2005）反馈分为正反馈和负反馈两类。
正反馈促使某种生理过程逐渐加强。
10在调控系统中，干扰信息可以直接通过受控装置作用于控制部分，引起输出效应发生变化预测干扰、防止干扰，具有前瞻性的调节特点，称为前馈。
第一章运动的能量代谢1.新陈代谢是生命活动的最基本特征。
2.体内物质代谢过程中所伴随的能量储备、释放、转移和利用称为能量代谢。
3.ATP（三磷三腺苷）是骨骼肌直接能量来源（ATP边合成边分解）。
4.骨骼肌收缩的基本前提是Ca2+存在下骨骼肌粗肌丝的肌球蛋白与细肌丝中的肌动蛋白结合形成复合体肌纤凝蛋白。
5.机体在能量转换过程中维持其ATP恒定含量的现象称为ATP稳态。
6.人体通过摄入体内食物提供人体化学能的物质包括糖类、脂肪和蛋白质。
7.1g糖在体内完全燃烧可释放4kcal的热量。
运动生理笔记(1)
绪论1.名词解释：内环境概念：由细胞外液构成的细胞生活的液体环境功能：细胞与外环境进行物质交换的桥梁2.名词解释：稳态概念：内环境理化性质（温度、酸碱度、渗透压、PO2和PCO2等）保持相对动态平衡的状态。
概念延伸：细胞、器官、系统乃至整个人体的相对稳定状态的维持和调节。
举例：正常情况下，人体动脉血压、体温保持相对稳定3.稳态调节好的三种方式分别是_神经调节___、__体液调节___、___自身调节__。
4.名词解释：兴奋兴奋（excitation）：可兴奋组织细胞受刺激后产生动作电位的过程或动作电位本身。
5.名词解释：静息电位、动作电位静息电位（resting potential）/膜电位(membrane potential ) ：静息时，细胞膜两侧存在的内负外正的电位差。
动作电位（action potential）/峰电位（peak potential）：可兴奋细胞受刺激后，在静息电位基础上发生的细胞膜两侧暂时迅速的电位倒转，并可传播的电位变化。
6.运动生理学主要研究人体对急性运动的_反应____和长期运动训练的__训练___性规律。
第一章关键术语：能量代谢、生物能量学、磷酸原供能系统、糖酵解供能系统、有氧氧化供能系统、基础代谢率、能量代谢的整合、最大摄氧量、运动节省化能量代谢：生物体内物质代谢过程中所伴随的能量释放、转移、储存和利用。
ATP（Adenosine triphosphate, 三磷酸腺苷）：细胞内能量获得、转换、储存和利用的联系纽带，体内各种生命活动的直接能源，体内主要产能结构为线粒体。
基础代谢率（basal metabolic rate, BMR）：单位时间内的基础代谢，以kcal/m2.h 表示。
磷酸原系统：由ATP和CP分解反应组成的供能系统糖酵解供能系统：糖原或葡萄糖无氧分解生成乳酸的过程中，再合成ATP 的能量系统。
有氧氧化系统：糖、脂肪和蛋白质在彻底氧化成H2O和CO2的过程中再合成ATP 的能量系统有氧代谢能力：最大摄氧量⒈简述能量的来源与去路。
运动生理学
运动生理学复习要点内环境：细胞浸浴的液体环境，有血浆和血液组成，是细胞与外环境进行物质交换的桥梁。
稳态：内环境的理化性质保持动态平衡状态及其调节过程成为稳态。
稳态的维持是体内各细胞、器官系统进行正常功能活动以维持一个生命活动的基础。
反馈在稳态调节中的作用：由效应器回输到反射中枢这种信息，称为反馈信息，回输过程即称为反馈。
按作用分为：正反馈（反馈信息的作用是增强反射中枢对效应器的影响）；负反馈（反馈信息的作用是减弱反射中枢对效应器的影响）。
机体在实现反射过程中，不仅有反射中枢不断向效应器发出传出信息，以触发、控制效应器的活动，而且效应器也不断有信息送回到反射中枢，以便反射中枢根处效应器的具体情况不断纠正和调整它对效应器的影响。
生理功能的稳态调节方式主要有三种：神经调节、体液调节、自身调节。
刺激引起兴奋的条件：只有当刺激强度、刺激持续时间、刺激强度—时间变化率都达到某一最小值时，刺激才能引起组织兴奋。
运动单位：一个运动神经元连同它所支配的肌纤维称作一个运动单位。
（快、慢运动单位）肌原纤维和肌小节：肌纤维是骨骼肌的结构单位。
每一肌纤维包含有上千条平行排列的肌原纤维，肌原纤维又分许多相互联系的节段称肌小节。
肌小节是肌肉实现收缩和舒张的基本功能单位。
肌小节可区分为眀带和暗带，暗带中含粗肌丝，它由肌球蛋白组成。
肌丝的分子组成：1. 粗肌丝：它由肌球蛋白分子组成，每条粗肌丝约包含200~300个肌球蛋白分子。
2. 细肌丝：由肌动蛋白、收缩蛋白【原肌球蛋白和肌钙蛋白（60%）】组成。
横桥的功能意义：a.横桥婚丧有一个能与ATP相结合的位点，同时具有ATP酶活性，有水解ATP的内源性能力；b.横桥在一定的条件下可以和细肌丝上的肌动蛋白分子呈可逆结合，并出现横桥向M线方向的倾斜摆动，拖动细丝向暗带中央滑行。
肌肉收缩与舒张的原理与过程：（一）肌肉收缩的肌丝滑行理论：是由于位于肌节中部的粗肌丝拉动位于肌节两端的细肌丝向中央滑行的结果，故肌小节的长度缩短，而两肌丝的长度不变。
运动生理学--名词解释章节
运动生理学可出名词解释的章节（王瑞元2002年）1兴奋:可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现。
2兴奋性:在生物体内可兴奋组织基友感受刺激、产生兴奋的特性。
3应激性:机体和一切活组织对周围环境条件的变化有发生反应的能力，这种能力和特性叫做应激性。
可以引起反应的环境的变化叫刺激。
4新陈代谢:生物体自我更新的最基本的生命活动过程。
神经调节：是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最重要的调节方式。
体液调节：由内分泌线分泌的化学物质，通过血液运输至靶器官，对其活动起到控制作用，这种形式的调节称为体液调节。
自身调节：是指组织和细胞在不依赖外来的神经或体液调节情况下，自身对刺激发生的适应性反应过程。
生物节律：生命体在维持生命活动过程中，除了需要进行神经调节、体液调节和自身调节外，各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化，成为生物的时间结构，或称为生物节律。
5稳态：内环境的动态平衡状态6 静息电位：细胞处于安静状态时，细胞膜内外存在的电位差称静息电位。
7 动作电位：可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可扩布的电位变化。
14兴奋收缩耦联：联系肌细胞膜兴奋（生物电变化）与肌丝滑行（机械收缩）过程的中介过程。
15阈刺激引起组织兴奋的最小刺激强度，称为阈刺激。
向心收缩：长度缩短的收缩，又称等张收缩34等动收缩:在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度,且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等动收缩.35等长收缩:肌肉在收缩时其长度不变,称等长收缩,又称静力收缩.36离心收缩:肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩.53 肌电图：用适当的方法（肌电仪）将骨骼肌的兴奋时产生的电位变化引导、放大并记录所得到的图形。
54 肌电：骨骼肌在兴奋时，会由肌纤维动作电位的传导和扩布而发生电位变化，这种电位变化称为肌电。
16内环境细胞外液称为人体内环境。
17渗透压溶液促使膜外水分子向内渗透的力量即为渗透压或渗透吸水力；18等渗溶液与血浆正常渗透压很相似的溶液成为等渗溶液。
运动生理学名词解释
19.比肌力 20.肌电图
1阈值：在固定剌激作用时和刺激强度一时间变化率条件下，引起组织细胞兴奋所 必须的最小刺激强度，称为阈值。
2.强度一时间曲线：在固定刺激强度一时间变化率情况下，将引起组织细胞兴奋的各个不同由 阔强度和与它们相对应的作用时间描记在直角坐标系上，所得到的一条类似于X 曲线的曲线，为强度一时间曲线。
11在昕觉系统的各级中枢中，特征频率不同的神经元在解剖上是按一定顺 序排列的，每一个特定部位感受一种频率的声音，这种定位方式被称为音频区域 定位。
12.通过基底膜不同部位神经纤维发放冲动的空间构型传递声音信息称为单 位编码。
13.在任何动物的体表或组织内部，存在着一些专门感受机体内、外环境变化 所形成的剌激结构和装置，称为感受器。
6.乳酸能系统：是指糖原或葡萄糖在细胞浆内元氧分解生成乳酸过程中(又称 酵解) ，再合成ATP的能量系统。
7.有氧氧化系统：是指糖、脂肪和蛋白质在细胞内(主要是线粒体内)彻底氧化 成H20和CO2的过程中，再合成ATP的能量系统。
8.呼吸商：生理学把机体在同一时间内呼出的CO2量'与摄入的O2量的比值称为呼吸商。
7.化学性突触传递是通过突触前膜释放的化学物质来完成的，这些化学物质 通常被称为神经递质。
8.身体进行各种变速运动或重力不平衡时产生的感觉，称为位觉，也可称之 为前庭觉。
9.根据声音的频率，昕神经发放不同频率的冲动传递声音频率信息，称为频 率编码。 而 产生生物效应的大分子被称为受体。
17.肌肉的收缩能力：是指肌肉收缩时本身的机能状态，它是影响肌肉收缩的 内部条件。
运动生理学复习资料 (2)
一、名词解释内环境：人体内每个细胞所侵浴的液体环境，称为内环境。
稳态：将内环境这种动态平衡及其调节过程称为稳态。
运动单位:一个运动神经元连同它的全部神经末梢所支配的肌纤维，从功能上看是一个肌肉活动的基本功能单位，故称为运动单位。
兴奋-收缩偶联：动作电位沿横管系统传向肌细胞深部；三联体结构处兴奋的传递引起终池释放钙离子。
肺活量：是指在最大吸气后在尽力呼气所能呼出的气体量。
通气/血流比：是指每分肺泡通气量与没分肺泡毛细血管血流量的比值。
搏出量：心室每次搏动泵出的血量。
心指数：是以每平方米体表面积计算的心输出量。
射血分数：=没博输出量/心舒末期心室血量*100%极点: 训练者进行强度较大、持续时间较长的剧烈运动时，由于运动开始阶段内脏器官的活动不能满足运动器官的需要所产生的令人难受的生理反应。
过度训练: 是指训练者长期时间训练后，训练负荷超过了身体所能承受的强度和适应能力，而导致的身体疲劳。
准备活动:及热身运动，指在比赛、训练和体育课的基本部分之前有目的地进行的身体练习。
运动后过量耗:是指运动后恢复期超过安静状态耗氧量水平的额外耗氧量。
最大吸氧量: 指人体在进行有大量肌肉群参加的力竭性动动中，当氧运输系统中的心泵功能和肌肉的用氧能力达到本人的极限水平时，人体每单位时间所能摄取的氧量。
为最大吸氧量。
无氧阈:是指人体在递增负荷的运动过程中，供能由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过度的转折点。
乳酸阈: 人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的渐增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度急剧上升的开始起点，称为乳酸阈衰老：及老化，是指生物体自成熟开始，随着年龄的发生的、受遗传因素影响的、逐渐的全身复杂的结构与生理功能不可逆的退行性变化。
身体组成：是指人体的总体量，可以分为脂肪和脂肪以外的成分，并分别由体脂重和值体重两部分组成。
体重指数：是依据体重与身高平方的比值来判断是否肥胖的一种方法。
运动性疲劳：是由运动而引起的运动能力和身体功能暂时下降的现象。
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体液
人体内的液体称为体液， 约占体重的60％。
细胞内液占40％体重。 细胞外液占20％体重。
内环境
细胞外液构成了人体 细胞生存的液体环境 称为内环境。
人体整体生存的自然 环境成为外环境。大 气、重力场等。
稳态
内环境的理化性质保 持在一个相对稳定的 动态平衡状态称为稳 态。
稳态实例-pH（3）
酸的来源 1、挥发性酸（CO2） 2、固定酸（硫酸、
磷酸） 3、有机酸（乳酸）
稳态实例-pH（4）酸碱平衡的调节机制
血液：各种缓冲对 肺：CO2 肾脏：排除过多的酸或碱
血液缓冲对
血浆
NaHCO 3 Na2HPO 4
NaPr
H2CO 3
NaH 2PO 4
HPr
红细胞
虹膜辐射状肌收缩，瞳孔开大
汗腺分泌，竖毛肌收缩
肾上腺髓质分泌激素 促进肝糖原分解
副交感神经
心率减慢、心房收缩减弱 脑、唾液腺、外生殖器血管 舒张 支气管平滑肌收缩 促进胃肠运动及消化液分泌 唾液腺分泌稀薄的唾液 尿道括约肌舒张,逼尿肌收缩, 促进排尿 虹膜环状肌收缩，瞳孔缩小
促进胰岛素分泌
神经调节的方式－反射
稳态实例－血压
血压恢 心脏 复正常
脑部发出心 缩力减弱的 信号至心脏
脑
心脏活动导致血压升高 血管
颈动脉压力感受器传送血 压升高的信号至脑部
稳态实例-血糖(1)
食物中的糖
肝糖原分解 肝中糖异生
来源
去路
分解代谢
合成糖元
合成脂肪
合成含 糖及非 糖物质
稳态实例-血糖(2)
饮食 血糖 胰脏 (-) 胰岛素 细胞摄取葡萄糖 血糖
37 7.3-7.5
10-1000 5-80 115－175 1.5-9.0 0.5-2.0 70-130 8-45 20-1500 18.3-43.3 6.9-8.0
单位
mmHg mmHg mmol/L mmol/L mmol/L mmol/L mmol/L mg/dl
℃ pH
稳态的维持－循环系统
条件反射的抑制
非条件性抑制 （1）外抑制 （2）超限抑制
条件性抑制 （1）消退抑制 （2）分化抑制 （3）延缓抑制 （4）条件抑制
人体功能活动的调节－体液调节
激素调节 神经体液调节 局部体液调节
人体功能活动的调节－自身调节
肌源学说 局部代谢产物学说
反馈
正反馈 负反馈
实现物质的运输 实现血液的功能
（运输、维持pH、 防御和保护、调节 体温）
稳态的维持－呼吸系统
实现气体的交换 维持血液酸碱度 排泄
稳态的维持－消化系统
消化与吸收 排泄
稳态的维持－泌尿系统
排泄 维持水及酸碱
平衡
稳态的维持－神经系统 整合作用
稳态的维持－内分泌系统 体液调节
呼吸器官 消化器官
泌尿生 殖器官
眼 皮肤 内分泌腺和 新陈代谢
自主神经的主功能
交感神经
心率加快、心肌收缩力加强 腹腔内脏、皮肤血管收缩、 骨骼肌血管收缩或舒张
支气管平滑肌舒张，利于通气
抑制胃肠运动，促进括约肌收缩 唾液腺分泌粘稠的唾液
尿道括约肌收缩,逼尿肌舒张,抑制 排尿;未孕子宫舒张,已孕子宫收缩
KHCO 3 H 2CO 3
K2HPO 4 KHb KH 2PO 4 HHb
KHbO 2 HHbO 2
NaHCO 3
20
=
H2CO 3
1
pH=7.35-7.45
NaHCO3的使用
口服NaHCO3的方法只适合持续时间在1 －10分钟的大强度运动项目，且服用剂 量不要超过300mg/Kg体重。
将NaHCO3加入1000ml水中，然后与运动 或比赛前分几次饮用。
稳态实例-体温（1）
热 自觉（运动） 产 生 不自觉（寒颤、 非寒颤
产热）
皮肤
热
呼吸
散
发 消化道
肾脏
传导 辐射 对流 蒸发
稳态实例-体温（2）
稳态实例-体温（3）
稳态实例-pH（1）
稳态实例-pH（2）
碱的来源
主要来自食 物中含有大 量有机酸盐 或无机酸盐 的蔬菜瓜果 等。如柠檬 酸钾（钠）、 乳酸钾（钠） 等
稳态的维持－运动系统
摄取食物 趋利避害
稳态的维持－生殖系统 产生新的稳态
人体功能活动的调节－神经调节
神经系统的结 构－中枢神经 （脑、脊髓）
人体功能活动的调节－神经调节
神经系统的结 构－周围神经 （传入、传出）
人体功能活动的调节－神经调节
植物性 神经 （交感、 副交感）
器官
循环器官
稳态实例-pH（5）运动时酸碱平衡的调节机制
稳态实例-水平衡（1）
每天水的摄入和排出（ml/天）
正常情况 长时间大强度运动
食物水
摄 入
代谢水
总摄入
不感－皮肤
不感－肺
排 出汗 除 粪便
尿
总排出
2100 200
2300 350 350 100 100
1400 2300
？ 200
？ 350 650 5000 100 500 6600
早在19世纪，Claude Bernard就指出： “内环境的稳定是机 体自由独立生活的必 要条件。”
稳态
内环境理化性质的正常值范围
正常值
正常范围
非致死范围
氧气
40
二氧化碳
40
钠离子
142
钾离子
4.2
钙离子
1.2
氯离子
108
碳酸氢根离子 28
葡萄糖
85
体温
37
酸碱度
7.4
35-45 35-45 138-146 3.8-5.0 1.0-1.4 103-112 24-32 75-95
稳态实例-水平衡（2）
－
水赤字
细胞外液渗透压
脑垂体后叶分泌（ADH）
血浆中ADH
肾小管和集合管水的渗透性
水重吸收
水的排泄
运动对稳态的挑战
神经调节的基 本方式－反射
反射活动的结 构基础－反射 弧
反射活动分为 条件反射和非 条件反射
条件反射
条件反射是个体在后 天生活过程中，在非 条件反射的基础上建 立起来的一类反射活 动。
给狗喂食
（非条件刺激）
唾液分泌（非条件反射）
灯光
狗不分泌唾液
（无关刺激）
灯光+食物
狗分泌唾液（多次反复重复）
灯光
狗分泌唾液（条件反射）
（条件刺激）
条件反射的形成条件：是无关刺激与非条件刺激在时间上的 多次结合，这个结合过程称为强化。任何无关刺激只要和非 条件刺激在时间上结合使用都可以建立条件反射。
条件反射
形成机制：在条件刺 激的皮层兴奋灶与非 条件反射的皮层兴奋 灶之间，由于多次结 合强化而建立了暂时 联系。