空气湿度与日常生活(新)

空气湿度与日常生活

自从天气预报中增加了湿度预报后，满足了人们日常生活的要求。那么，湿度预报究竟有何用呢？

大家知道，空气和水是人类生存不可缺少的两大要素。空气湿度即是空气干湿的程度，气象上常用相对湿度来表示，是以大气中实际水汽压与同温度下饱和水汽压之比，用百分数表示，大气中若没有水汽，相对湿度为零；当大气中实际水汽压与同温度下饱和水汽压相等时，相对湿度即为100％牞表示大气中水汽含量已饱和。可见，相对湿度在0％到100％之间变化，其值越大，空气中的湿度也就越大。

空气中的湿度大小，与人体健康有着密切的关系。因为人只有通过热代谢和水盐代谢才能维持生理平衡。冬季，在室温较高的干燥房间里，人们会觉得口干舌燥；而在多雨的夏季里，人们又会感到闷热难耐。这是因为前者空气湿度过小，后者空气湿度过大造成的。

科学家们通过流行病学调查发现，在低温低湿的冬季，流感、白喉、哮喘、百日咳、脑膜炎、支气管炎等病症的发病率明显增加。湿度过小，使流感病毒和致病力强的革兰氏阳性病菌繁殖速度加快，而且易随粉尘扩散，引起疾病流行。另一方面，湿度过低，空气干燥，可以使呼吸系统的抵抗力下降，极易诱发和加重呼吸道疾病。据研究，鼻内部呼吸道、肺部连同网状肺泡，是由支状纤毛的黏膜覆盖的，当空气湿度低于40％时，纤毛的运动会变得十分缓慢，灰尘易附在黏膜上，刺激喉部而咳嗽，导致呼吸道疾病。相反，在炎热潮湿的夏季，由于湿度过大，人体中一种叫松果腺体分泌的激素较多，体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，造成人没精打采，萎靡不振而且容易患呕吐、恶心、便秘、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕、偏头痛、脑血栓等病症。这是因为潮湿的空气里霉菌种类较多，其中有些真菌孢子可以附着在灰尘上，形成有毒尘埃，导致人们发生过敏反应，另外，居室内潮湿会引起人体血管压力加大和呼吸不畅，而诱发多种疾病。

一项调查表明，当湿度随着温度上升而增加时，人们会缺乏自控力，烦躁不安，打字员的出错率增加10倍，在湿度较大的4—9月份，刑事犯罪率最高。科研人员曾对11个行业近1300名在职人员，进行长达5年的调查发现，当空气相对湿度增加到80％以上时，工作事故率增加30％。

空气湿度大小对美容也有很大影响。空气湿度过小时，干燥的空气容易夺走人体的水分，使皮肤变得粗糙，口腔干裂、嘴唇起皮甚至出血。湿度过大时，油性皮肤的人会更显得油光满面、浮肿。湿度大还会影响发型，因为头发吸收多余的水分时，会使头发伸长3％，造成头发卷曲且软弱无力。

试验表明，相对湿度为50％～60％时人体感觉最为舒适，也不容易引起疾病。空气湿度过大或过小，都对人体健康不利。>

空气湿度过大或过小，都对人体健康不利。湿度过大时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方（如高山、海岛）工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。但湿度过小时，蒸发加快，干燥的空气易夺走人体

的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声嘶、喉痛等症状，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。现代医学还证实，空气过于干燥或潮湿，都有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播。科学家测定，当空气湿度高于65%或低于38%时，病菌繁殖滋生最快；当相对湿度在45%-55%时，病菌的死亡率较高。