手足癣的预防措施及注意事项
手足癣的预防措施及注意事项
1、晚上洗脚或洗澡后，要将脚趾间的水分擦干，扑上消毒撒布粉，目的在于尽量保持各趾间的干燥，以防止病毒性感染。
2、平时要讲究个人卫生，不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等，鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥。
3、鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥浴室、游泳池等公共场所是传染足癣的主要地方，应严格执行消毒管理制度。
4、手足多汗和损伤，往往是脚癣或手癣最多见的诱因之一，平时要减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良刺激，如果是患者少饮刺激性饮料和辛辣刺激性食品，因为这些饮料对身体不好，同时给表皮霉菌的易感性提供了有利的环境。
以下是手足癣的注意事项，对手足癣患者可以用千草堂皮肤舒，千草堂皮肤舒是根据传统医学记载，精选几十种名贵药材配制而成，具有透皮性性强，吸收快的快点，起到断绝根源的作用，让他以后永远不用再复发，皮肤舒对手足癣有明显的杀菌作用，对手足癣的人群效果确切，没有副作用，治愈后不复发。
预防手足癣要努力做到：
①常洗双足和鞋袜，经常扑撒足粉，保持足部干燥与清洁卫生。
②得了足癣不要搔抓，以免鳞屑飞扬，传染他人或自身手部传染。
③不与他人共用浴巾和鞋袜，以避免相互传染。
夏季安全常识之防洪水、防溺水安全常识
夏季安全常识 防洪水安全常识 一个地区短期内连降暴雨，河水会猛烈上涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄，冲毁道路、桥梁、房屋，造成人员伤亡和财产损失。所以，同学们要高度注意防洪安全。 1、要多收听收看天气预报，及时掌握当地天气变化情况，同时注意观察天气征兆：早晨天气闷热，甚至感到呼吸困难，一般是低气压天气系统临近的征兆，午后往往有强降雨发生；早晨见到远处有宝塔状墨云隆起，一般午后会有强雷雨发生；多日天气晴朗无云，天气特别炎热，忽见山岭迎风坡上隆起小云团，一般午夜或凌晨会有强雷雨发生；看到天边有漏斗状云或龙尾巴云时，表明天气极不稳定，随时都有雷雨大风来临的可能。 2、不围观洪水；不从山底下走，不走低洼地带，更不能在山沟内、低洼处住宿；不在大树、围墙和岩石下避雨；不明水情不擅自过河。 3、洪水来临要尽快转移。来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等处暂时避险。同时，采取拨打求救电话、制造烟火、挥舞带色彩的衣物等方式向外界寻求救援。如有船只、木排、门板、桶、盆、缸等漂浮物，可进行自救。 4、如遇山体滑坡，应迅速环顾四周，向较为安全的地方撒离。撤离时，以向两侧跑为最佳方向，向下或向上跑是非常危 防溺水安全知识 炎热的夏天游泳是最热门的活动。然而，同学们往往不做好准备、缺少安全防范意识，为了保障学生的安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1.严禁单独游泳，以免发生意外。池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。 2．不能独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。必须在父母的带领下去游泳。不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。 3.在水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。 4.若发现有人溺水时，即刻发出「有人溺水」呼救或打110请求支持，如果自己没有学过水上救生，不可冒然下水施救。 5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 6.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 7.在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即急救，同时应迅速送往医院救治。 1
新集小学防溺水安全教育知识测试题.(优选)
新集小学防溺水安全教育知识测试题 班级姓 名成绩 预防溺水“六不一会”要求： “六不一会”教育。1.不私自下水游泳；2.平时无成年人监护，不到河边、水塘边玩耍。3.不在无家长或老师带领下游泳。4.不擅自与同学结伴游泳。5.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。6.不到不熟悉的水域游泳。7.学会基本的自护、自救方法。 预防溺水宣传口号： ·珍爱生命，预防溺水·预防溺水，人人有责·生命至高无上，学生安全第一·加强安全教育，建设平安校园·全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水·注意安全常记得，快快乐乐每一刻 温馨提示：不会游泳者，切勿下水游泳！未成年人无救助技能不能贸然下水救助溺水者！ 一、选择题(每题3分) 1.游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到： A. 想去哪游就去哪游 B. 下水前，一定要做好充分的热身准备 C. 可以去水深的地方游泳，比较刺激 2.下水时切勿太饱，太饿。饭后（）小时，才能下水，以免抽筋。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 3.下水前试试水温，谨防抽筋等。游泳的水温最适宜的是（）。 A.8摄氏度 B.18摄氏度 C.28摄氏度 D.38摄氏 度 4.若在江、河、湖、海游泳，则必须有（）相陪，不可单独游泳; A.同伴 B.会游泳的成人 C.老师 D.家长 5.下水前观察游泳处的环境，若有（），则不能在此游泳; A.危险警告 B.安全标志 C.青山绿水 6.以下哪些地方适合游泳？（） A.水流湍急的水域 B.自然水库 C.水深未知区域 D.安全的浅水区域
7. 当发现有人落水时，你会怎么做？ A.大声呼救，向周边人求助 B.打110、120 C. 如有漂浮物就及时扔给落水者 D. 以上都对 8.游泳前一定要做好（）运动。 A.暖身 B.剧烈 C.呼吸 D.以上都不对 9．游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿、或过度（）时，不要游泳。 A.兴奋 B.忧伤 C.疲劳 D.以上都不对 10.抢救溺水者时不正确的做法（） A.尽量从后面接近 B. 溺水者浮在水面时，可以向他抛投木板、竹竿等 C. 不管不顾，马上跳下去救人 二、判断(对的打√，错的打×)。(每题3分) 1、失足落水后，放松身体，头部后仰。（） 2、同伴叫我去河边游泳，说那边很好玩，而且去过好几次都没事，我就去了。（） 3、溺水者，上岸后，仰卧，按压腹背部。（） 4、游泳时，首先要看有无安全保障。（） 5、只要水性好，任何地方都可以游泳。（） 6、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。（） 7、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。（） 8、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。（） 9、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。（） 10、发现伙伴溺水，勇敢下水施救。（） 三、简答题(40分) 1、写出防溺水：“六不一会”内容
电气设备维护保养注意事项
电气设施设备维护保养方法 设备的使用和维护保养在于日常控制和管理。好的设备若得不到及时维修保养，就会常出故障，缩短其使用年限。对设备进行维修保养是保证设备运行安全，最大限度地发挥设备的有效使用功能的唯一手段。因此，对设备设施要进行有效的维修与保养，做到以预防为主，坚持日常保养与科学计划维修相结合以提高设备的良好工况。设备维护保养的内容一般包括日常维护、定期维护、定期检查和精度检查，设备润滑和冷却系统维护也是设备维护保养的一个重要内容。设备维护保养的要求主要有四项：(1) 清洁：设备内外整洁，各滑动面、丝杠、齿条、齿轮箱、油孔等处无油污，各部位不漏油、不漏气，设备周围的切屑、杂物、脏物要清扫干净； (2) 整齐：工具、附件、工件(产品) 要放置整齐，管道、线路要有条理； (3) 润滑良好：按时加油或换油，不断油，无干摩现象，油压正常，油标明亮，油路畅通，油质符合要求，油枪、油杯、油毡清洁； (4) 安全：遵守安全操作规程，不超负荷使用设备，设备的安全防护装置齐全可靠，及时消除不安全因素。 一、高压开关柜维修保养方法 1、高压柜每次交接班检查一次。 2、检查各块仪表指示是否正常，与现运行方式是否相符。 3、检查各继电保护应处于正常运行状态，无异常声响和气味。 4、通过观察口检查各连接部位应无过热现象，瓷绝缘无闪络放电痕迹，表面光洁、完好无损。 5、检查分合闸传动部位，应无锈死卡住现象。
6、检查分合闸回路电源及其熔断器应正常完好。 7、检查接地系统无腐蚀断裂，接头无松动过热现象。 8、转动转换开关，测试三相电压是否平衡。 9、检查仪用互感器、听互感器内部无放电声或其它噪声，与互感器相关的二次仪表指示应正常。 10、检查阀型避雷器，瓷套管应无裂纹破损及闪络痕迹，内部无异常声响。 11、检查各开关柜门是否关闭牢固，以免小动物窜入。 二、配电室高压柜停电清扫的保养方法 1、配电室高压柜清扫前必须停电，参照《停电安全措施程序》。 2、清扫瓷绝缘表面，并检查有无裂纹、破损和闪络痕迹。 3、检查导电部分各连接点连接是否紧密，有无腐蚀现象，若有腐蚀，应除掉腐蚀层后涂中性凡士林。 4、检查设备不带电的设备外壳和支架的接地线是否牢固可靠，有无断裂和腐蚀现象。 5、检查传动机构和操作机构的各部位销子螺栓是否松动或短缺，操作机构的拉合闸是否灵活。 6、恢复送电按操作票程序进行，完成后填写工作记录。 三、配电盘的维护保养方法 月度保养 1、每月对配电间内的配电装置进行一次月度维护保养。 2、保养内容按(强电组低压配电设备巡视检查)，规范内容进行。 年度保养
防雷防汛防溺水安全教育.doc
防雷防汛防溺水安全教育 一、气要注意防雷暴雨天 1、不要在大树底下避雨。因为下雨时，大树潮湿的枝干相当于一个引雷装置，如果用手扶大树，就仿佛用手摸避雷针一样。所以，在打雷时最好离大树 5米以外。 2、下雨时不要在水边（江、河、湖、海、塘、渠等）、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房避雨，要观察住房是否适合避雨。 3、不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品属于导电物质。 4、打雷时，首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内和球形雷飘进室内。 二、暴雨天气注意防汛 1、暴雨过后，上学需途径小河、沟、桥的，要由家长陪同护送，如果洪水爆发未能经过小河、沟、桥的就返回家中等候可以安全通过再上校，同时要让家人打电话告诉学校、老师，家中没有电话的要到邻居或者商店中打电话，以免学校、老师担心。 2、暴雨过后，放学需途径小河、沟、桥的，要先探视具体情况，或者由家长接送学生。家长经常与学校保持联系，暴风骤雨时要坚持主动到学校接送孩子，学生不能擅自涉险回家。 3、因洪水原因留校的学生，要安下心来，听从学校的管理，情况允许了才回家，不能擅自个人或结伴去查看洪水情况。 4、暴雨过后，学生不要靠近危险的房屋、墙体、坑塘等，预防倒塌对我们造成的伤害。 5、请密切关注气象部门的天气预报和预警信号，如遇暴雨天气，学生不要单独外出玩耍及探亲访友。 三、夏季注意防溺水 学生重点做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其是遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助或报警。 另外夏季是暴雨、山洪、泥石流、山体滑坡、基础沉陷等自然灾害的高发期，同学们上下学途中一定要注意防洪防汛，提高警惕，注意安全。同时夏季不要随意单独外出游玩或走亲访友，确需外出一定要有家长带领，以防出现突发的意外事件。 xxxxxxxxx中学20xx年5月
小学生防溺水安全教育知识测试题
学校《防溺水安全教育》知识测试题 （小学生版） 班级：姓名：成绩： 预防溺水“五不一会”要求： 一不在无成人带领下私自下水游泳；二不擅自与同学结伴游泳；三不到无安全保障的水域游泳；四不在上下学途中下江河池塘等区域戏水玩耍；五不到钱塘江不安全地带观潮；学会基本的自护、自救方法。 预防溺水宣传口号： ·珍爱生命，预防溺水·预防溺水，人人有责 ·全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水·加强安全教育，建设平安校园 温馨提示：不会游泳者，切勿下水游泳！未成年人无救助技能不能贸然下水救助溺水者！ 一、选择题(每题5分) 1.游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到（） A. 想去哪游就去哪游 B. 下水前，一定要做好充分的热身准备 C. 可以去水深的地方游泳，比较刺激 2.下水时切勿太饱，太饿。饭后（）小时，才能下水，以免抽筋。 小时小时小时小时 3.下水前试试水温，谨防抽筋等。游泳的水温最适宜的是（）。 摄氏度摄氏度摄氏度摄氏度 4.若在江、河、湖、海游泳，则必须有（）相陪，不可单独游泳; A.同伴 B.会游泳的成人 C.老师 D.家长 5.下水前观察游泳处的环境，若有（），则不能在此游泳; A.危险警告 B.安全标志 C.青山绿水 6.以下哪些地方适合游泳？（） A.水流湍急的水域 B.自然水库 C.水深未知区域 D.安全的浅水区域 7. 当发现有人落水时，你会怎么做？ ( ) A.大声呼救，向周边人求助 B.打110、120
C. 如有漂浮物就及时扔给落水者 D. 以上都对 8.游泳前一定要做好（）运动。 A.暖身 B.剧烈 C.呼吸 D.以上都不对 9．游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿、或过度（）时，不要游泳。 A.兴奋 B.忧伤 C.疲劳 D.以上都不对 10.抢救溺水者时不正确的做法（） A.尽量从后面接近 B. 不管不顾，马上跳下去救人 C. 溺水者浮在水面时，可以向他抛投木板、竹竿等 11.如果发现同伴在水边打闹、嬉戏，你应当怎么办？ ( ) A. 要尽力制止，因为在水边打闹很容易落水。 B. 让他们打闹，不管 C.参加一齐嬉戏。 12.经过长时间游泳自觉体力不支时，可以采取什么方式稍作休息？ ( ) A.可以改为仰泳,全身放松，手脚轻轻划水，稍作休息后游向岸边或等待救援。 B. 可以仰泳。 C. 全身放松，手、脚轻轻划水。 13：如果手抽筋，可以采取什么措施？ ( ) A. 如果是手掌抽筋，可以用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作； B. 如果是手臂抽筋，可以将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。 C. 不理会。 14：游泳前要做哪些准备工作？ A.活动身体，在浅水处用水淋在身上，以适应水温。 B. 不需要，直接下水。 二、判断(对的打√，错的打×)。(每题3分) 1、失足落水后，放松身体，头部后仰。（） 2 同伴叫我去河边游泳说那边很好玩，而且去过好几次都没事，我就去了。( ) 3、溺水者，上岸后，仰卧，按压腹背部。（） 4、游泳时，首先要看有无安全保障。（） 5、只要水性好，任何地方都可以游泳。（） 6、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。（） 7、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。（） 8、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。（） 9、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。（）
设备的日常维护与保养注意事项【最新版】
设备的日常维护与保养注意事项 设备管理资料是记录一台设备从规划、设计、制造到使用、维护、改造、更新、报废的全过程最基础的文件。设备的日常维护与保养离不开这些基础文件，另外正确制订日常维护标准，对设备的高效使用产生直接的影响。对此，以下设备的日常维护与保养注意事项需要设备管理人员严格注意。 1、正确制订维护标准并严格执行维护标准 设备的日常维护与保养标准主要包括点检标准和润滑标准两项。 点检 点检即通过对设备运转部件做出正确详细分析后制订标准（如温度、压力、振动、声音、腐蚀、泄露等），然后采用各种手段，比如听、看、摸、嗅等，对这些部位按测定标准定人定时进行运转正常性的判定。 重点部位需采用高精度仪器，如振动测试仪、磁粉探伤仪等，这是发现设备事故并将其消除于萌芽状态的最有效手段之一。设备管理部门应不惜重金，培训点检人员，配备高精仪器。
润滑标准 很多设备故障大多是因润滑不良导致设备严重磨损造成的，因此，应注意并重视润滑标准的制订和执行工作。 制作润滑标准时，应该从运转部位速度、间隙参数、受力情况、温升以及设备工作环境、性能等多方面综合考虑，以免在实际润滑过程中，形不成油膜或油太多，起不到润滑作用并造成污染和人力物力浪费。 相同的设备在不同的企业和时期都有不同的点检润滑标准，设备管理人员应因地、因时、因经验制订，不可盲从。标准制订结束后，应会同生产人员、维修人员会审后，再投入生产使用并严格监督执行情况，定时检查记录是否完整，是否按规程操作，切不可马虎从事。 2、全员参与设备日常维护与保养 很多企业，存在这样一个误区，认为设备管理是设备技术人员和维修维护人员的工作，与生产操作人员无关。实际上，生产操作人员是设备的直接使用者，虽然对设备的结构、原理他们没有维修人员清楚，但他们对设备的使用性能比维修人员要熟悉得多，此外由于他们
过敏性手足癣是什么病
过敏性手足癣是什么病 过敏性手足癣是一种非常严重的疾病。很多人患了这种疾病之后并不自知。任其发展，造成的很严重的后果。我必须提醒大家，如果你觉得你患有这种疾病。一定要及时去医院治疗，请大夫给你最好的解决办法。以免让这种疾病继续发生下去，对身体造成巨大的负担。每种疾病都是这样，当你刚刚发生的时候，你并不了解这种疾病。觉得并不严重任其发展下去。最后你就会后悔当初为什么没有及时的治疗。这种疾病。如果你发现的及时治疗的及时，一种疾病很快就会好起来。 随着我们社会的不断的发展，疾病也是跟着发展了，疾病的种类也多了起来，不管是哪一种疾病都会给我们的身心事业一定的影响，手足癣就是现在常常出现在人们的身上的一种疾病，它的出现影响到了人们的生活，而且它还有一定的传染性，所以对于它我们一定要重视起来，要积极的采取有效的治疗措施，那么怎么治疗过敏性的手足癣呢?这是人们所关心的，下面我们一起来看一下下文的介绍。 步骤/方法：
1我们的皮肤很容易患上疾病，手足癣就是出现在人的手上和脚上的一种皮肤性疾病，怎么治疗过敏性的手足癣?我们可以使用内用和外用药相结合的方法来进行治疗，可以内服兰美抒,斯皮仁诺等，外用药则有很多种了。 2手和脚对我们来说都是非常的重要的，但是它们也是很容易受到疾病的侵害的，手足癣就是一种我们熟悉的疾病，怎么治疗过敏性的手足癣?在吃药的同时护理也是很重要的，在平时要保持皮肤的干燥，脚部要保持清洁，要勤洗勤换。 3手足癣的出现对人的生活会带来不同的影响，它会反复的发作而且还会出现瘙痒的症状，治疗它我们可以涂沫一些软膏还有一些乳膏，然后在平时饮食的时候也要注意，不要吃一些辣的和冷的食物，多吃一些黑鱼和芹菜对此病会有缓解的作用。 注意事项：手足癣是一种出现在人皮肤上的带有瘙痒症状的疾病，它会影响到人的正常的生活，怎么治疗过敏性的手足癣?上面就是对它的介绍，希望对大家有帮助，另外在生活中的用品要与正常的人分开使用，小心出现传染。
中小学生防溺水安全常识测试题含答案
中小学生防溺水安全常识测试题 学校名称：班别：姓名： 一、填空题 1.预防溺水“六不准”要求是：一、； 二、；三、； 四、；五、； 六、。 2.不会游泳者，下水游泳，未成年人无救助技能贸然下水救助溺水者，应大声呼救，向周边的人求助。 二、单项选择题 1.游泳时，正确的做法是（）; A.游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。 B.只要水性好，任何地方都可以游泳。 C.学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。 D.以上都不对。 2. 当发现有人落水时，你会怎么做（）？ A.大声呼救，向周边人求助。 B.打110、120。 C.如有漂浮物就及时扔给落水者。 D.以上都对。 3.同伴叫我去河边游泳，说那边很好玩，而且去过好几次都没事，我应（）； A.一同前往。 B.多叫几个会游泳的人一同前往。 C.满着家长前往。 D.以上都不正确。 4.天气很热，很会游水的家长叫我去深水的河边游泳，我应（）； A.劝阻家长。 B.带上电话前往，以防万一有危险可以打电话求助。 C.带上泳衣前往。 D.放心前往。 5.同伴邀请你去陌生的地方游泳，并且大胆保证没有危险，正确的做法是（）; A.带上电话前往，以防万一有危险可以打电话求助。 B.劝阻前往。 C.带上泳衣前往。 D.多叫几个同学前往。 6.在游泳时，若发生抽筋险情，正确的是（）； A.对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。 B.若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。 C.要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 D.以上都正确。 7.游泳小常识，正确的是（）； A.必须在家长（监护人）的带领下去游泳。 B.单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。 C.恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。 D.以上都正确。 8.游泳小常识，正确的是（）； A.参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳。 B.在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水。 C.感冒时不宜游泳。 D.以上都正确。
夏季行车安全注意事项和车辆维护与保养
夏季行车安全注意事项和车辆维护与保养夏季高温，车辆易发生自然、爆胎等事故。各项目部一是要强化安全现场监管，加强对车辆油电路、发动机、轮胎等重点部位的专项检查的频次，特别交待超长驾驶做好车辆出车前、行驶中的检查，按规定配备灭火机，杜绝车辆带“病”行驶。二是要及时了解掌握气象信息，针对高温和汛期特点，做好驾驶员的安全教育工作。 一、高温下安全行车的要点 夏季高温天气，柏油路面曝晒易产生“虚光”，人容易烦躁，极易导致开车时注意力不集中，同时车辆爆胎也随之增多,并且夏季气候反复多变，大风、暴雨等恶劣天气活动频繁，给安全行车造成较大影响。因此，驾驶员应注意以下几方面对行车安全造成的影响： （一）防疲劳磕睡 夏季气温高，驾驶员睡眠不足，行车中容易疲劳磕睡。因此，出车前不参与对大脑刺激性强的活动，应注意休息，保证充足的睡眠，当行车中感到疲劳、打哈欠、手足无力等疲劳征兆时，应立即停车休息，或用冷水淋洗头面，活动四肢，待精力恢复、头脑清醒后再行车。 （二）防中暑 夏季日照强、气温高，驾驶员流汗多，精力消耗大，易发生中暑。为预防中暑可以采取以下措施：一是驾驶员在出车前和行车途中
应避免食用辛辣油腻食物，多食用新鲜蔬菜，注意补充盐分；二是出车前要随车携带水壶和毛巾，备一些应急用的防暑药品；三是保持空调设施性能良好；四是适当设置遮阳装置，避免阳光直晒；五是增加途中休息次数和时间。 （三）勿酒后驾车 血液中的酒精时刻对大脑产生麻醉作用，行车中严重影响驾驶员判断和处理紧急情况的反应时间，形成视觉误差，表现为比平时迟钝片刻，但就是这零点几秒的反应时间，往往能决定一些道路交通事故的发生与否。 （四）防错觉 夏季行车，驾驶员容易疲劳、困倦，再加上受环境等诸多因素的影响，容易产生距离、速度、弯度、颜色、光线等方面的错觉，导致错误操作而造成险情。因此，出车前要保证充足的睡眠和良好的精神状态，并且驾驶员不宜戴颜色过深的墨镜。据研究，当汽车以80公里的时速前进时，过深的墨镜会把司机对情况的反应延长100毫秒，结果增加了2.2米的急刹车距离。 （五）不宜暴食冷饮 夏季天热，司机出汗较多，常感到心烦口渴，往往暴食冷饮。这样对身体是没有好处的。因为司机驾车时，大部分血液会流到紧张活动的肌肉里去，以供应足够的养料和运走废物，使胃肠道血液供应暂时减少。此时，如果大量摄入冷饮，就会造成胃肠道血管的突然收缩，使血流减少，常常引起生理功能紊乱，影响人体
《小学生防汛、防溺水安全教育》教案
小学生防汛、防溺水、防地质灾害安全教育教案 古蔺二小陈淑华 教学目标： 1、全面推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生。 2、提高学生的安全意识，学习防汛、防溺水的有关知识，在学习中提高自救自护的能力。 3、初步了解防汛、防溺水安全的有关内容，要求每一个学生提高安全意识。 教学重点： 学习了解防汛、防溺水方面的基本知识，培养防范能力。 教学过程： 一、引入 现在是夏季，天气多变，雨水多，河里、小溪里经常会涨水，很多小朋友喜欢去河边、溪边玩水，很容易出现安全事故。而且，夏天天气很热，有的同学就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而发生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸妈妈很伤心、老师也很伤心。 二、防汛知识教育 1、不到河里、沟边去玩耍，下雨天，不去河边、沟边洗手洗脚，以免滑落水中。 2、发洪水时应注意往高处逃； 3、尽力躲避大浪； 4、尽量抓住浮托物； 5、挥动鲜艳衣物呼救； 6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。 7、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。
三、防溺水知识教育 （一）、游泳小常识： 1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。 2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。 3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。 4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。 5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。 （二）、游泳前要做好准备活动。 1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。 2、如何准备： 通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。 2、做徒手操：使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。 3、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。 4、水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。 （三）、游泳过程中应注意的问题：
中小学防溺水安全教育知识测试题及答案
防溺水安全“六不准”要求： 一、不准私自下水游泳；二、不准擅自与他人结伴游泳；三、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；四、不准到不熟悉的水域游泳；五、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；六、不准不会水性的学生擅自下水施救。预防溺水宣传口号： ·珍爱生命，预防溺水·预防溺水，人人有责·生命至高无上，学生安全第一·加强安全教育，建设平安校园·全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水·注意安全常记得，快快乐乐每一刻 一、选择题(每题3分) 1.游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到：（） A. 想去哪游就去哪游 B. 下水前，一定要做好充分的热身准备 C. 可以去水深的地方游泳，比较刺激 2.下水时切勿太饱，太饿。饭后（）小时，才能下水，以免抽筋。 小时小时小时小时 3.下水前试试水温，谨防抽筋等。游泳的水温最适宜的是（）。 摄氏度摄氏度摄氏度摄氏度 4.若在江、河、湖、海游泳，则必须有（）相陪，不可单独游泳; A.同伴 B.会游泳的成人 C.老师 D.家长 5.下水前观察游泳处的环境，若有（），则不能在此游泳; A.危险警告 B.安全标志 C.青山绿水 6.以下哪些地方适合游泳（） A.水流湍急的水域 B.自然水库 C.水深未知区域 D.安全的浅水区域 7.当发现有人落水时，你会怎么做（）A.大声呼救，向周边人求助 B.打110、120 C. 如有漂浮物就及时扔给落水者 D. 以上都对 8.游泳前一定要做好（）运动。 A.暖身 B.剧烈 C.呼吸 D.以上都不对 9．游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿、或过度（）时，不要游泳。
A.兴奋 B.忧伤 C.疲劳 D.以上都不对 10.抢救溺水者时不正确的做法（）A.不管不顾，马上跳下去救人 B. 溺水者浮在水面时，可以向他抛投木板、竹竿等 C. 尽量从后面接近 二、判断(对的打√，错的打×)。(每题3分) 1、失足落水后，放松身体，头部后仰。（） 2、同伴叫我去河边游泳，说那边很好玩，而且去过好几次都没事，我就去了。（） 3、溺水者，上岸后，仰卧，按压腹背部。（） 4、游泳时，首先要看有无安全保障。（） 5、只要水性好，任何地方都可以游泳。（） 6、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。（） 7、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。（） 8、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。（） 9、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。（） 10、发现伙伴溺水，勇敢下水施救。（） 三、简答题(40分) 1、防溺水安全“六不准”要求的内容是什么 2、发现有人溺水时有哪些救护方法
手上长手癣怎么办,消灭真菌正确护理不可少
手上长手癣怎么办，消灭真菌正确护理不可少人们都觉得手癣不是什么致命的疾病，没有到严重的程度自己擦点药就行。然而正是这个原因经常使手癣久治不愈或反复发作。不论是手癣还是其他癣病疫情要及时治疗，以免造成更多的危害。手癣可外用不含激素的帕芙欧珍肤膏，每日擦在患处1-3次，坚持半个月即可康复。 手癣危害大，得了手癣要及时治疗。 1、影响美观：手癣使患者手部脱皮、角质变厚、溃烂。俗话说：“手是人的第二张脸。”手的美观直接影响一个人的气质。 2、并发症多：手癣严重的可引起疼痛和不适。且患甲内肌肉暴露在外或被增厚指甲压制、一旦受到各种外伤、细菌易于长驱直入、从而引发甲沟炎、甲床炎、手指脓皮病等并发症。使病人发生丹毒或蜂窝组织炎等全身症状严重的疾病。
3、影响日常生活：指甲对我们具有很大的生理学意义。人类所从事的穿针引线、书写、做饭、打字等都离不开指甲的协助。一旦患上手足癣、这类工作将受到干扰。 4、成为传染源：手癣里面的真菌可随着搔抓而把真菌接种到身体其他部位发生新的癣病、而且还能引起家人和旁人的癣病。女同志患手足癣可传染致阴部、形成霉菌性阴道炎和白色念珠菌性阴道炎等难以治愈的妇科病。手足癣病菌还可侵犯人体深部组织、引起深部组织和器官的感染、甚至危害生命。 注意愈后护理防复发
得手癣时如果仅消灭了表面的真菌，待到外部条件合适或者个人身体免疫力下降，病菌便卷土重来。还有另一个原因是患者的鞋袜造成的。身体上的病菌虽然消灭了，但患病时穿的鞋袜里还可能残留有部分真菌，如果鞋袜未经彻底消毒便收藏起来，来年再穿就会再次感染病菌。因此手癣疾病治疗要彻底病情好转后应坚持治疗一段时间。治愈后，鞋袜等可能存在传染源的东西要彻底消毒，来彻底消灭潜在传染源，从而防止手癣的复发。当然日常生活还要注意，少食刺激性食物、注意手部皮肤保湿。最后祝患者生活幸福。
防溺水安全教育活动方案43031
灵山小学防溺水安全教育活动方案 一、指导思想： 以构建和谐校园，以人为本、关注生命，的教育方针，坚持对人民对学生对社会高度负责的原则，充分发挥学校的教育和管理职能，减少乃至避免防溺水事故的发生，为创建平安校园，构建和谐社会作出应有的努力。 二、工作目标： 以不发生造成人员伤亡和财产损失的溺水事故为目标，以学校周边水域为重点，全面清查、整改学校安全隐患，杜绝伤亡事故的发生。通过开展“安全教育日”活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，动员全社会共同关注和支持学校安全工作，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。 三、活动主题：开展防溺水教育，加强安全管理。 四、组织领导： 组长：吴正康 副组长：洪欣李启明 组员：李雪翔赖慧明雷阳春童卢君、各中队辅导员及各任课老师 五、安全教育活动重点：面临的安全隐患及处置对策教育，不断提高师生防范能力。 六、活动时间：4月-7月 七、活动安排： （一）加强组织领导，高度重视 近几年，我县发生了几起溺水事故，夺去了学生、幼儿的生命，是学校安全事故的祸首，给家庭带来了重大损失，造成了不良的社会影响。在夏季即将来临之际，学校高度重视，从践行科学发展观，保安全、保稳定、保发展的大局出发，狠抓防溺水的教育管理工作，落实一名校级领导专抓此项工作，认真分析学校防溺水教育管理的现状以及小学生溺水事故的发生特点，结合学校实际，采取各种有效措施，有针对性地对学生进行防汛防溺水常识的教育和管理，切实增强中小学生安全意识和自我保护能力。 （二）切实加强防溺水安全常识教育，提高学生的防范意识。 学校通过国旗下讲话、专题讲座、开展班队活动、观看图片录像等多种形式，广泛开展预防溺水教育活动。同时，要健全制度，坚持堵疏结合，让预防溺水事故成为学生的自觉行动。 本周开始至学期末将在全校重点开展防溺水工作专项活动，要做好以下活动： 1、积极营造“防溺水”的安全教育氛围，通过国旗下讲话、灵童广播站宣传、班级宣传栏张贴相关资料等，宣传溺水的危害性，使学生牢固树立忧患意识； 2、少先队大队部发起一次防溺水活动倡议，向学生宣读活动倡议书。 3、进行一次“珍爱生命、预防溺水”全校师生签名活动。 4、由综治办主任李启明老师组织一次防溺水安全教育讲话 5、召开一次防溺水安全教育大会，举行防溺水安全知识教育讲座。 6、各班进行一次以“关爱生命，远离溺水伤害”主题班会活动，并通过具体案例、图片等形式，用血淋淋的事实唤起学生的安全意识； 7、对村、校周边池塘、湾、沟等处进行一次深入全面的调查，建立教师巡查制度，定期对学校周围河坝、池塘进行巡逻；
防溺水安全教育知识测试题
防溺水安全教育知识测试题 年级：姓名：分数： 防溺水“六不一会” “六不”： 1、不私自下水游泳； 2、不擅自与他人结伴游泳； 3、不在无家长或教师带领的情况下游泳； 4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳； 5、不到不熟悉的水域游泳； 6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。 “一会”：学会基本的自护、自救方法。 预防溺水宣传口号： ·珍爱生命，预防溺水·预防溺水，人人有责 ·生命至高无上，学生安全第一·加强安全教育，建设平安校园 ·全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水·注意安全常记得，快快乐乐每一刻 温馨提示：不会游泳者，切勿下水游泳！未成年人无救助技能不能贸然下水救助溺水者！ 一、选择题(每题3分) 1.游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到：（） A. 想去哪游就去哪游 B. 下水前，一定要做好充分的热身准备 C. 可以去水深的地方游泳，比较刺激 2.下水时切勿太饱，太饿。饭后（）小时，才能下水，以免抽筋。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 3.下水前试试水温，谨防抽筋等。游泳的水温最适宜的是（）。 A.8摄氏度 B.18摄氏度 C.28摄氏度 D.38摄氏度 4.若在江、河、湖、海游泳，则必须有（）相陪，不可单独游泳; A.同伴 B.会游泳的成人 C.老师 D.家长 5.下水前观察游泳处的环境，若有（），则不能在此游泳; A.危险警告 B.安全标志 C.青山绿水 6.以下哪些地方适合游泳？（） A.水流湍急的水域 B.自然水库 C.水深未知区域 D.安全的浅水区域 7. 当发现有人落水时，你会怎么做？（）
A.大声呼救，向周边人求助 B.打110、120 C. 如有漂浮物就及时扔给落水者 D. 以上都对 8.游泳前一定要做好（）运动。 A.暖身 B.剧烈 C.呼吸 D.以上都不对 9．游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿、或过度（）时，不要游泳。 A.兴奋 B.忧伤 C.疲劳 D.以上都不对 10.抢救溺水者时不正确的做法（） A.尽量从后面接近 B. 溺水者浮在水面时，可以向他抛投木板、竹竿 等 C. 不管不顾，马上跳下去救人 二、判断(对的打√，错的打×)。(每题3分) 1、失足落水后，放松身体，头部后仰。（） 2、同伴叫我去河边游泳，说那边很好玩，而且去过好几次都没事，我就去了。（） 3、溺水者，上岸后，仰卧，按压腹背部。（） 4、游泳时，首先要看有无安全保障。（） 5、只要水性好，任何地方都可以游泳。（） 6、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。（） 7、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。（） 8、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。（） 9、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。（） 10、发现伙伴溺水，勇敢下水施救。（） 三、简答题(40分) 1、在游泳时，发现自己抽筋了怎么办？ 2、同伴邀请你去陌生的地方游泳，并且大胆保证没有危险，你会怎么办？
混合动力汽车保养及维护维修注意事项
混合动力汽车保养及维护维修注意事项 今天电动邦给大家推荐这篇文章,主要给大家介绍一下混合动力汽车保养及维护维修注意事项，不同的混合动力系统其结构和工作原理各不相同，这就使得不同的混合动力汽车其检测与维修的方法也会有很大的差异。在此以某混合动力汽车为例简单介绍混合动力汽车保养及维护维修注意事项的相关问题。 动力电池组的额定电压为201.6V，发电机和电动机发出(或使用)的电压为500V。在电路系统中，高压电路的线束和连接器都为橙色，而且蓄电池等高压零件都贴有“高压”的警示标志，注意不要触碰这些配线。在检修过程中一定要严格按照正确的操作步骤操作。在检修过程中(如安装或拆卸零部件、对车辆进行检查等)必须注意以下几点： 混合动力汽车保养及维护维修注意事项： 1、对高压系统进行操作时首先应将车辆电源开关关闭；
2、戴好绝缘手套(戴绝缘手套前一定要先检查手套，不能有破损，哪怕针眼大的破损也不行，不能有裂纹，不能有老化的迹象，也不能是湿的)； 3、将辅助蓄电池的负极电缆断开(在此之前应先查看故障码，有必要的话将故障码保存或记录下来，因为与传统内燃机汽车一样，断开蓄电池负极，电缆故障码将被清除)； 4、拆下检修塞，并将检修塞放在衣袋里妥善保管，这样可以避免其他人员误将检修塞装回原处，造成意外； 5、拆下检修塞后不要操作电源开关，否则可能损坏混合动力ECU； 6、拆下检修塞，至少将车辆放置5min后再进行其他操作，因为至少需要5min 的时间对变频器内的高压电容器进行放电； 7、在进行高压系统作业时，应在醒目的地方摆放警告标志，以提醒他人注意安全； 8、不要随身携带任何金属物体或其他导电体，以免不小心掉落引起线路短路； 9、拆下高压配线后应立刻用绝缘胶带将其包好，保证其完全绝缘； 10、一定要按规定扭矩将高压螺钉端子拧紧，扭矩过大或过小都有可能导致故障； 11、完成对高压系统的操作后，在重新安装检修塞前，应再次确认在工作平台周围没遗留任何零件或工具，并确认高压端子已拧紧，连接器已插好。
皮肤科护理常规
皮肤科急危重症护理常规 第一节急性荨麻疹 荨麻疹(urticaria)是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。起病较急，皮肤突然发痒，很快出现大小不等的红色风团，病情重时可伴有心慌、烦躁、恶心、呕吐甚至血压降低等过敏性休克症状。 1．饮食护理：饮食清淡，在发病期间不吃海鲜、异性蛋白类食物、酒类、浓茶以及辛辣刺激性食物。 2．病情观察：密切观察生命体征的变化，伴有腹痛、腹泻者应对症处理，有呼吸困难、窒息、休克等症状时，立即就地抢救。 3．慎用青霉素类药物及血清制品；有风团时不宜做青霉素、链霉素、破伤风抗毒素过敏试验，以防加重过敏。 4．积极治疗可疑的慢性病灶。如扁桃体炎、肠道寄生虫病等。 5．积极寻找致敏源，避免搔抓皮肤，瘙痒时给予外用止痒药。 第二节急性接触性皮炎 接触性皮炎(contact dermatitis)是指皮肤或黏膜接触外源性刺激物或致敏物后，在接触部位发生的炎症反应。严重时出现水疱、大疱，疱壁紧张，内容清亮，水疱破后形成糜烂面，偶可发生组织坏死。 1．紧急处理措施：发生接触性皮炎后应立即停止与可疑物质的接触，去除接触物，避免再接触过敏物质。可采用局部清洗法。 2．急性期皮疹伴渗出液者可用3％硼酸液湿敷，无渗液者用炉甘石洗剂，有大疱时在无菌条件下抽出疱液。 3．剧痒者给予口服抗组胺类药，静脉注射10％葡萄糖酸钙，严重者口服或静脉注射皮质类固醇激素。 4．病程中避免搔抓及用肥皂、热水清洗。 5．饮食护理：避免辛辣及酒等刺激性食物。 6．病愈后，过敏体质者尤要注意避免接触可能的诱发因素，以防再发。 第三节急性血管性水肿 血管性水肿(angioedema)系皮肤、皮下组织血管通透性增高所引起的皮肤黏膜局限性水肿．好发于组织疏松部位，如口唇、舌、眼睑、耳垂、外阴、包皮、喉部、手足等。急性起病出现局限性肿胀，持续1～3天逐渐消退，亦可在同一部位反复发作。若发生于喉头黏膜，可引起呼吸困难。甚至窒息而导致死亡． 1．紧急处理措施密切观察生命体征的变化，有呼吸困难、窒息、休克等症状时，立即就地抢救。对呼吸道特别是喉头水肿，必要时行气管插管或气管切开术以解除气道梗阻，保持呼吸道通畅。 2．应找寻并去除病因。 3．饮食护理：避免辛辣及酒等刺激性食物． 4．病愈后，过敏体质者尤要注意避免接触可能的诱发因素，以防再发。
一年级防溺水安全教育教案
低年级防溺水安全教育教案 教学目标 1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。 2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。 3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。 教学重点 学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。 教学过程 一、谈话引入 同学们，现在是什么季节?对，现在是夏季,天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?告诉你们，今年涪陵有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜，老师伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。 二、防溺水教育
小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢? 我认为应做到以下几点： ( 一)、老师先向学生讲几点防溺水的知识要点 (1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。 (2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,下江游泳。 (3)我们是未成年人，很多同学都不会游泳，如果发现有同学不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。 (二)、老师谈谈事例，并由学生扮演小品 本学期××学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。 (1)议一议： 这几个小朋友违反了哪些安全规则? 我们应如何遵守安全规则? (2)把小朋友的错误纠正过来。 (3)由这个事实谈谈我们的心得体会。
防溺水安全教育知识测试题小学生版完整版
防溺水安全教育知识测 试题小学生版 HUA system office room 【HUA16H-TTMS2A-HUAS8Q8-HUAH1688】
“防溺水”安全教育知识测试题（小学生版） 班级姓名成绩 预防溺水“五不一会”要求： 一不在无成人带领下私自下水游泳；二不擅自与同学结伴游泳；三不到无安全保障的水域游泳；四不在上下学途中下江河池塘等区域戏水玩耍；五不到钱塘江不安全地带观潮；学会基本的自护、自救方法。 预防溺水宣传口号： ·珍爱生命，预防溺水·预防溺水，人人有责 ·生命至高无上，学生安全第一·加强安全教育，建设平安校园 ·全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水·注意安全常记得，快快乐乐每一刻 温馨提示：不会游泳者，切勿下水游泳！未成年人无救助技能不能贸然下水救助溺水者！ 一、选择题(每题3分) 1.游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到： A.想去哪游就去哪游 B.下水前，一定要做好充分的热身准备 C.可以去水深的地方游泳，比较刺激 2.下水时切勿太饱，太饿。饭后（）小时，才能下水，以免抽筋。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时
3.下水前试试水温，谨防抽筋等。游泳的水温最适宜的是（）。 A.8摄氏度 B.18摄氏度 C.28摄氏度 D.38摄氏度 4.若在江、河、湖、海游泳，则必须有（）相陪，不可单独游泳; A.同伴 B.会游泳的成人 C.老师 D.家长 5.下水前观察游泳处的环境，若有（），则不能在此游泳; A.危险警告 B.安全标志 C.青山绿水 6.以下哪些地方适合游泳（） A.水流湍急的水域 B.自然水库 C.水深未知区域 D.安全的浅水区域 7.当发现有人落水时，你会怎么做？ A.大声呼救，向周边人求助 B.打110、120 C.如有漂浮物就及时扔给落水者 D.以上都对 8.游泳前一定要做好（）运动。 A.暖身 B.剧烈 C.呼吸 D.以上都不对 9．游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿、或过度（）时，不要游泳。 A.兴奋 B.忧伤 C.疲劳 D.以上都不对 10.抢救溺水者时不正确的做法（） A.尽量从后面接近 B.溺水者浮在水面时，可以向他抛投木板、竹竿等 C.不管不顾，马上跳下去救人 二、判断(对的打√，错的打×)。(每题3分) 1、失足落水后，放松身体，头部后仰。（）