大学生心理健康教育-第7章 探索爱情真谛 促进自我成长

（三）矫正恋爱中的不良行为
• 1、亲昵过度 • 2、三角恋爱 • 3、婚前性行为
健康恋爱行为基本要求
• • • • • ①恋爱言谈文雅，讲究语言美 ②恋爱行为大方 ③亲昵动作高雅，避免粗俗化 ④恋爱过程中平等相待，相敬如宾 ⑤善于控制感情，理智行事
爱的需要涉及给予和接受爱，我 们必须懂得爱，必须能教会爱、创造 爱、预测爱。 ——马斯洛
二、爱情的几个误区
• • • • • （一）偶像化的爱情 （二）完美的爱情 （三）爱的投射 （四）爱情的非理性观念 （五）产生于孤独无助时的爱恋
第二节 大学生恋爱心理的 产生和调试
• • • • • • • • 一、大学生恋爱的动因 生理发育成熟 情感需要 从众心理 社会和家庭的影响 价值观念的变化 外来文化的影响 引导失误
讨论：（情境判断) 讨论：（情境判断) ：（情境判断
• 一位女大学生说：“恋爱？我可没感 一位女大学生说： 恋爱？ 我们之间不过是‘互帮组’ 觉，我们之间不过是‘互帮组’，好 一块打发无聊时光。 一块打发无聊时光。我上大学第一次 离开家，很孤单， 离开家，很孤单，难道就不能找个人 反正我是‘不在乎天长地久， 陪？反正我是‘不在乎天长地久，只 在乎曾经拥有’ 毕业我们就分手。 在乎曾经拥有’，毕业我们就分手。” • 对此，你有什么看法？ 对此，你有什么看法？和你的朋 友讨论，看看大家的看法如何？ 友讨论，看看大家的看法如何？
• • • • • • •
二、大学生恋爱的心理特征 （一）大学生恋爱的特点 浪漫色彩浓厚 自主性较强 盲目性较大 公开性 情感随意性
wk.baidu.com二）大学生恋爱的类型
• • • • • • 慰藉型 友情型 理想型 志趣型 功利型 情欲型
三、大学生恋爱心理的调适
• （一）树立正确的恋爱观 • 正确的恋爱观要求人们在处理恋爱问题时， 不仅要对自己负责，而且要对对方、对社会 负责，把爱情和责任、义务联系起来。真正 做到爱情与道德的统一。作为大学生，要用 正确的恋爱观对待爱情生活，遵守恋爱的道 德。 • （1）尊重对方，不能有所隐瞒 • （2）专一忠贞，不能朝秦暮楚 • （3）自尊自爱，不能超越“雷池”
（三）拒绝爱的能力
• 其一，善意理解对方的爱意， 其二，掌握恰当、适度的方式， 其三，准确无误地表达自己的态度。
理智分手： 理智分手：
其一，冷静， 其二，不拒绝沟通， 其三，不要否定过去， 其四，留一段情感的真空期 ．
（四）发展爱、培养爱的能力 （五）提高爱情受挫的承受能力
在古代希腊，马拉松比赛的优胜 者不是第一个到达终点的人，而是 手上火炬没有熄灭的条件下第一个 到达终点的人。如今我们为了生活、 为了不输给别人，过于忙碌、跑得 太快！但真正的胜利者是带着熊熊 燃烧的爱情之火到达人生终点的人。 有一位爱情专家说：“因为停止使 对方快乐，所以很多婚姻死掉了。” 初恋的熊熊火焰可以消失，但持续 发光发热的爱情之火不可以被熄灭。
（二）提高恋爱挫折承受能力
• 1、学习对挫折的“问题定向性应付”， 学习对挫折的“问题定向性应付” 即通过增强理智感、分析原因、 即通过增强理智感、分析原因、寻找 解决问题的方法和途径来应付挫折。 解决问题的方法和途径来应付挫折。 • 2、学习对挫折的“情绪定向性应付”， 学习对挫折的“情绪定向性应付” 即通过适当的情绪调节和转移， 即通过适当的情绪调节和转移，来解 轻痛苦。 轻痛苦。
第三节 爱是自我成长
• • • • • • 一、恋爱应具备的条件 （一）心理发展相对成熟 （二）人生观基本稳定 （三）学识基础相对牢固 （四）社会阅历相对丰富 （五）一定的经济基础
二、是否具备了爱的能力
• （一）识别爱的能力: 识别爱的能力: “感情冲动不是爱情” • （二）迎接爱的能力: 迎接爱的能力: “施爱的能力和接受爱的能力”
第一节 爱情是什么
• 一、爱情是什么 （一）心理学家眼中的爱情 心理学家Lee Lee把爱情按照态度的不 心理学家Lee把爱情按照态度的不 同分为六种
斯滕伯格的爱情三元论
（二）爱情的真谛
• • • • • • • • 1、爱情的概念 2、爱情的真谛 爱情是给予不是得到 爱是责任 爱是尊重和理解 爱是能力 爱是创造和发展 爱要有共同的人生志向和追求
三、爱是自我成长
• （一）学会爱自己 • 爱自己首先需要正确的自我认知 • 爱自己要学会珍惜自己的感情，尊重 爱自己要学会珍惜自己的感情， 自己的感情 • 爱自己要学会说“不” 爱自己要学会说“ • 爱自己也包含对自己负责
（二）学会爱他人
• 尊重你爱的人 • 帮助对方积极发展自我 • 共同创造美好未来
如何处理好浪漫与现实的关系?
• 真的是“男人不坏，女人不爱”吗 真的是“男人不坏，女人不爱”
---- 一名女大学生最终 选择一名劳教出来的离婚男人，你怎 选择一名劳教出来的离婚男人， 么看？ 么看？
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