心灵的七种兵器读后感
心灵的七种兵器读后感
心灵的七种兵器读后感《心灵的七种兵器》是一本由美国心理学家威廉·希尔撰写的心灵成长类图书。
在书中，作者提出了七种兵器，分别是自知之明、创造力、自律、积极思维、情感智慧、人际关系和灵性信仰。
这七种兵器被作者视为心灵成长的利器，能够帮助人们战胜内心的困难，实现自我成长和提升。
在读完这本书后，我深有感触。
书中所提到的七种兵器，不仅是对心灵成长的一种指引，更是对人生道路上的一种启示。
在现代社会，人们常常面临各种压力和挑战，而这些兵器可以帮助我们更好地应对这些挑战，实现自我提升和成长。
首先是自知之明。
自知之明是指对自己的认知和了解，包括了解自己的优点和缺点，了解自己的价值观和目标。
只有真正了解自己，才能更好地规划自己的人生道路，找到适合自己的发展方向。
在现代社会，很多人常常迷失在繁杂的信息和社会压力中，而自知之明可以帮助我们更好地认清自己，找到属于自己的方向。
其次是创造力。
创造力是指在解决问题和应对挑战时，能够灵活运用自己的思维，寻找新的解决方案。
在现代社会，创造力是非常重要的一种能力，它可以帮助我们更好地应对各种挑战，实现自我提升和成长。
接下来是自律。
自律是指在实现自己的目标和规划时，能够自我约束，坚持不懈地努力。
在现代社会，自律是非常重要的一种品质，它可以帮助我们更好地实现自己的目标，成就自己的人生。
然后是积极思维。
积极思维是指在面对困难和挑战时，能够保持乐观的心态，寻找解决问题的方法。
在现代社会，积极思维是非常重要的一种心态，它可以帮助我们更好地应对各种挑战，战胜困难，实现自我提升和成长。
再者是情感智慧。
情感智慧是指在处理人际关系和情感问题时，能够理智地处理自己的情感，保持内心的平和。
在现代社会，情感智慧是非常重要的一种能力，它可以帮助我们更好地处理人际关系和情感问题，保持内心的平和，实现自我提升和成长。
另外是人际关系。
人际关系是指在社会交往中，能够与他人建立良好的关系，互相支持和合作。
在现代社会，人际关系是非常重要的一种能力，它可以帮助我们更好地融入社会，建立良好的人际关系，实现自我提升和成长。
古龙武侠《七种武器》读后感
古龙武侠《七种武器》读后感古龙武侠《七种武器》读后感首先，撇开文章的主题，来说说我为什么会看这本书，可以毫不犹豫的说，当初不是看这本书而步入武侠的。
其实是因为偶尔看见《孔雀翎》这部电视剧。
触动了对武侠的喜欢，从此便一发不可收拾。
相信很多武侠迷都看过。
电视剧在这里不做评价。
可以肯定的是正因为它，我才开始去了解这位作者，开始去欣赏他的文采，开始去感受其中人际关系网的复杂，开始去体会当中的情感纠葛。
话说回来，我拜读的武侠书很少，非常少，所以关于读后感，也只是想写写这本《七种武器》。
也是我看过对我而言最值得纪念的一部小说。
书中七种武器分别是:长生剑、孔雀翎、碧玉刀、多情环、离别钩、霸王枪和拳头。
其中拳头是后人补写的。
书中看似写武器，实则写人。
七种色彩使这本书充满了吸引力。
小说中人物性格分明，描写栩栩如生，令人难以忘怀。
以上仅仅是我对这本书看完后的总的概述。
至于接下来就说一下小说和自己的感想吧。
七种武器，七段故事。
首先呢，第一段故事中拥有长生剑的白玉京与以笑为武器的袁子霞两人在险恶的江湖中遇见了彼此，成就了一段姻缘，最终远走高飞。
而其中给我印象最深的就是袁子霞，她的笑，笑得动人，笑得妩媚。
单从武功上面说，她的武功不怎么样，可以说是一个弱女子吧。
却可以一个人以笑使得大大小小的武林高手都被她置之于死地。
这是何等的厉害，光想想都毛骨悚然。
真的是毛骨悚然。
看的时候第一感觉就是这种女子很可怕。
所以读的最后一段话是这样的：“这就是我说的第一个故事，第一种武器。
这段故事给我们的教训是——无论多锋利的剑，也比不上那动人的一笑。
所以我说的第一种武器，并非是剑，而是笑。
只有笑才能真的征服人心。
所以当你懂得这道理，就应该收起你的剑来多笑笑。
”不由得惊叹啊!古龙真的是个哲学家!不折不扣的哲学家!他能以这样新颖的形式写出自己观点，且更易让大众接受。
并且情节推动埋下伏笔，很周密的思维。
当然，这才是第一个故事，这还是要往后看的。
第二个故事是根据一个早已不存在的暗器孔雀翎展开的，秋凤梧身为孔雀山庄的少庄主将孔雀翎借给了好朋友高立。
心灵的七种兵器
心灵的七种兵器 [转载原作:武志红]任何真切而纯粹的情绪、感受和体验都是大自然的馈赠。
假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们，那么你就会发生不可思议的成长。
所以说，真纯的情绪、感受和体验都是“心灵的兵器”。
今日起，本栏目将推出“心灵的七种兵器”之系列文章，敬请关注。
心灵的七种兵器之一：最纯的悲伤帮你告别悲惨往事一个人在原生家庭中的关系决定了这个人的心理健康程度。
这是临床心理学的一个基本理论，用我的话概括来说就是：问题，在关系中产生。
不过，总会有例外，我们总能见到一些特殊的人，他们的童年非常非常悲惨，但他们却拥有很健康的心灵。
她的拯救者：一次最深的悲伤在广州建设六马路上开着一个时尚小店的24岁的成都女孩Z就是一个例外。
她是成都人，两三岁时，妈妈与爸爸离婚，从此失去联系，一直到现在都不知所终。
她爸爸是个花花公子，对女人很殷勤，情人不断，但对女儿一直缺乏关照。
爷爷奶奶对她不错。
但是，她5岁时，奶奶去世，6岁时，爷爷去世。
其他的亲人中，姑姑对她很好，当爸爸把钱花在情人身上而忘了她的学杂费时，都是姑姑帮她垫上。
这是很糟糕的童年，这种条件下的孩子，一般会有种种心理问题。
幼小的Z也不例外，她特别在乎别人对她的评价，特别惧怕被亲友、同学和同龄的孩子疏远甚至伤害。
为了讨好别人——尤其是同学，她用过各种各样的方法，但是，没有一个同学喜欢她，大家总是嘲笑她，嘲笑她穷，嘲笑她的衣服有多难看。
她还记得，一次学校要换书桌，交几十元就可以将破旧的木桌换成漂亮的铁桌，其他同学都交了钱换了新桌子，惟独她交不起钱，于是全班只有她一个人的是破旧的木桌，其他同学用的都是崭新的铁桌，那种对照分外显眼。
老师把她安排到最角落的地方，同学们也常去奚落她。
这样的事情经常发生，她终于承受不住了。
小学四年级的时候，她想到了自杀。
她接连想了好几天，问自己为什么要活着。
最后，一个人的时候，她拿出一张纸，这边写“活着的理由”，那边写“死去的理由”。
这边只有寥寥几个，那边则是长长的一列。
心灵的七种兵器读后感
心灵的七种兵器读后感心灵的七种兵器，这本书给我留下了深刻的印象。
它以简洁明了的语言，深刻的内涵，为我们揭示了心灵成长的七种关键因素，这对于我们每个人来说都是非常有意义的。
首先，书中提到的第一种兵器是爱。
爱是我们生命中最重要的力量，它能够温暖我们的心灵，给予我们力量和勇气。
正如书中所说，“爱是生命的奇迹，它能够改变一切。
”爱可以让我们变得更加宽容、善良、慷慨，它是我们生命中最宝贵的财富。
其次，书中提到的第二种兵器是希望。
希望是我们前进的动力，它能够让我们克服困难，战胜挫折。
正如书中所说，“希望是生命的灯塔，它能够照亮我们前进的道路。
”只有抱着希望，我们才能够不断地向前迈进，实现自己的梦想。
第三种兵器是坚强。
坚强是我们战胜困难的力量，它能够让我们克服一切困难，战胜一切挑战。
正如书中所说，“坚强是生命的支柱，它能够支撑我们前行的步伐。
”只有拥有坚强的意志，我们才能够不被困难所击倒，勇敢地向前迈进。
第四种兵器是勇气。
勇气是我们面对困难时的勇敢表现，它能够让我们不畏艰险，勇往直前。
正如书中所说，“勇气是生命的火炬，它能够照亮我们前行的道路。
”只有拥有勇气，我们才能够不被困难所吓倒，坚定地走向成功。
第五种兵器是智慧。
智慧是我们解决问题的智慧，它能够让我们明辨是非，做出明智的选择。
正如书中所说，“智慧是生命的指南针，它能够指引我们走向成功的道路。
”只有拥有智慧，我们才能够避免错误，走向成功。
第六种兵器是善良。
善良是我们生命中最美好的品质，它能够让我们成为一个更好的人。
正如书中所说，“善良是生命的花朵，它能够让我们的生活充满阳光。
”只有拥有善良的心灵，我们才能够让世界变得更加美好。
最后一种兵器是感恩。
感恩是我们生命中最重要的态度，它能够让我们拥有一颗感恩的心。
正如书中所说，“感恩是生命的阳光，它能够让我们的生活充满快乐。
”只有拥有感恩的心灵，我们才能够珍惜现在，拥有美好的未来。
通过阅读这本书，我深刻地体会到了这七种兵器的重要性。
心灵的七种兵器读后感
心灵的七种兵器读后感《心灵的七种兵器》是一本由美国心理学家威廉·沙克尔顿（William S. Sadler）所著的心灵成长类书籍。
这本书以丰富的案例和深刻的分析，揭示了人们在生活中所面临的各种心理问题，并提出了七种兵器来帮助人们战胜自己的内心困扰。
通过阅读这本书，我深刻地体会到了这七种兵器的重要性，也更加清晰地认识到了自己的内心世界。
以下是我对这本书的一些读后感。
首先，书中提到的第一种兵器是“自我意识”。
自我意识是指对自己的认识和理解，包括自己的情绪、行为和思想等。
通过提高自我意识，我们可以更好地了解自己的内心世界，从而更好地控制自己的情绪和行为。
在我看来，自我意识是非常重要的，因为只有了解自己，才能更好地应对外部的挑战和困难。
其次，书中提到的第二种兵器是“自我控制”。
自我控制是指对自己的情绪和行为进行有效的管理和控制。
在生活中，我们经常会面对各种各样的困难和挑战，如果没有自我控制，很容易被外部的因素所左右，导致情绪失控和行为冲动。
通过提高自我控制能力，我们可以更好地面对外部的挑战，保持冷静和理智，从而更好地解决问题。
第三种兵器是“自我激励”。
自我激励是指通过自我激励来激发内在的动力和积极性，从而更好地实现自己的目标和理想。
在生活中，我们经常会面对各种困难和挑战，如果没有足够的动力和积极性，很容易产生消极情绪和懈怠行为。
通过提高自我激励能力，我们可以更好地保持积极的心态，坚定自己的目标和理想，从而更好地实现自己的人生价值。
第四种兵器是“自我认知”。
自我认知是指对自己的认识和理解，包括自己的优点和缺点、优势和劣势等。
通过提高自我认知能力，我们可以更好地了解自己的内心世界，从而更好地发挥自己的优势和克服自己的劣势。
在我看来，自我认知是非常重要的，因为只有了解自己，才能更好地发挥自己的潜能，实现自己的人生目标。
第五种兵器是“自我调节”。
自我调节是指对自己的情绪和行为进行有效的调节和管理。
在生活中，我们经常会面对各种困难和挑战，如果没有足够的调节能力，很容易产生情绪失控和行为冲动。
做更加精彩的自己——心灵7游戏读后感
做更加精彩的自己一一毕淑敏《心灵7游戏》读后埃及古文化中有一个传说：每个人死后心脏都要被快乐女神的丈夫拿去称量，如果一个人是欢快的，心的分量就很轻，灵魂就飞往天堂；反之一个人有着诸多罪恶和烦恼，心的分量就很重，灵魂就进入地狱。
这个“心轻上天堂”的传说是毕淑敏在《心灵7游戏》序言中引用的，“心轻上天堂”也是我读完这本书的最深切的感受。
现代社会物质文明高度发展，太多的信息、欲望、挑战、竞争、危机感、各种价值观念如无缝不入的风一样侵袭着我们，在巨大的压力攻势下心灵容易扭曲，现代人剪裁精良的衣装里往往包裹着一颗疲惫焦虑的心。
也许你会说，我的心理是健康的，事实上大部分人的心理算是健康的，却常处于亚健康状态下，还有改进的余地，这种情形下读《心灵7游戏》，就像打预防针，可以防止心理向不健康的方向发展。
我们有时有意识地在回避自己的心理，总为一些不合理的行为找到一些合理的借口，很少去反思这种行为所反映的心理是否正常，虽然不会轻易承认自己是个心理有毛病的人,但其实我们总在某一时段有这样那样或轻或重的心理问题，我们很有必要读读《心灵7游戏》，因为“知人者智，自知者明"，了解我们的心灵,认识我们自己和面对我们的生活同样重要,心理和身体都健康才称得上真正的健康。
《心灵7游戏》不同于一般的理论性很强的心理学著作，它是一本科普式的心理保健图书，没有理论研究的架子，它的游戏的方式、生动的事例、精美的插图、深入浅出的分析易为大众所接受，更重要的是它能帮助我们弥补生活的缺憾，构筑心灵的新世界。
毕淑敏说：“游戏是成年人不可或缺的心灵舞蹈。
”她在游戏中帮助我们了解自己的心灵状况，有效开掘自己的内心。
《心灵7游戏》给我们展示了七个游戏：①我的五样②谁是你的重要他人③我是一个怎样的人④你的支持系统⑤再选你的父母⑥写下你的墓志铭⑦生命线。
我认为游戏①②③⑤侧重于引导我们认识自己的人生行为，认清自我与他人的关系；游戏④教我们如何维护、培养、建设我们的支持系统，顺利渡过危机；游戏⑥⑦提醒我们直面生命与死亡很重要，引导我们珍惜现在，明确目标。
心灵游戏读后感
心灵游戏读后感心灵游戏读后感读完一本经典名著后，相信大家的视野一定开拓了不少，记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。
那要怎么写好读后感呢？以下是小编帮大家整理的心灵游戏读后感，欢迎阅读与收藏。
心灵游戏读后感1暑假期间把毕淑敏的《心灵游戏》看了一下，突然觉得：人，真的应该花点时间思考一下自己，我们活着，究竟是有怎样的意义？下面是我的一些分享：游戏一：我的5样，然后逐一删去，就像从我们的身边夺走一样。
非常遗憾的是，我想可半天也没有想清楚倒底那5样是我最重要的东西。
如果说，空气，水，阳光是生命重要的三样东西，那我情愿自己是一棵树，确实，没有这三样必须的东西，就不会有我，但是有了这三样东西，也并不是就是我，否则，每个人岂不都是一样？所以对我言，重要的5件东西，我继续在想究竟要怎样选择？生活中的每一个人，每一件东西，都有他或它有用的一面，缺少了任何的一件，我都会觉得重要。
游戏二：谁是你的重要他人？父母应该是，丈夫应该是，朋友应该是。
早几年我觉得父母是我的重要他人；而在几年后，我又觉得丈夫是我的重要他人；而在这其间，我的恋爱受伤，我的家庭不理解我，我又觉得朋友是我的重要他人，不同的境遇，有不同的重要他人，甚至有的时候自己也是我的重要他人。
游戏三：我是一个怎样的人？同样的感觉，在不同的环境中，我是不同的人。
其实，每个人都在扮演不同角色，在父母面前我是孝顺的，偶尔也有点叛逆；在失恋朋友的面前，我是个可以接受倾诉的人，虽然有的时候，我的言语会有些刻薄（我喜欢理性的分析感情，要放弃的决不留下）；在丈夫面前我是会过日子的一个女人，烧的一手好菜，虽然有的时候老公觉得我有点懒；在女儿面前，我是个能陪她玩的好妈妈；在工作中，我认真，在同事面前，我谦虚，当然，偶尔也会被同事们尖酸刻薄一下，同理，在有机会的时候我也会尖酸刻薄他们；真的不同的地方，演绎不同的我，就如最近看的广告，不同的场景需要不同的自我。
游戏四：我的支持系统。
读书笔记
读《心灵的七种兵器》有感心灵的七种兵器包括愤怒、恐惧、悲伤等七种消极情绪。
一般作品所给出排解消极情绪的方法是发泄或忘记。
武志红老师有不同的看法，他认为这样治标不治本，只有真正接纳自己的情绪才能缓解由这类情绪所带来的负面影响。
理解情绪由来，找到问题的根源。
通过这样细细分析，归纳得出这样的结论：愤怒、恐惧、悲伤等七种消极情绪不是自己的敌人，而是保护自己的朋友。
书中曾提到这样的实例。
一些家长经常会对孩子说这样的话，我是为了你才怎样怎样做，你一点也不听话或是我这样做是为你好。
一般孩子在听到此类话时，由于年龄小表达不清，可能嘴头上说不过家长，心里却是极度排斥，甚至非常生气。
武志红老师认为当你感到气愤时要留心，气愤是自身给出的一个警报，说明你的利益受到侵犯。
事实上，人的身体反应比理智反应更灵敏，它更能诚实的反映自己的实际想法。
家长所说的为孩子好，细细想来是真为孩子好吗？不少家长没上过大学，就把自己的愿望强加到孩子身上，用尽各种办法让孩子上大学。
当孩子在学习道路上有挫折时，不是帮孩子解决问题，而是说教打骂。
当孩子最终考上大学，不再更多的关注孩子的学习，以致孩子放纵自我，在大学被毁。
《不要用爱控制我》这本书从另一个角度也提到类似问题。
另一方面，武志红老师认为愤怒的发泄如果不能找对对象，是没有用的。
有位先生小时候，父亲惩罚他的时间通常都在吃饭的时侯，因此他经常由于惩罚，不能即使吃上热腾腾的饭。
每每他的惩罚时间过去了，饭也凉了。
由于当时年龄小，即使饿的要命，也不敢抵抗。
长大了去餐厅吃饭，饭菜上晚了，就会大发脾气，即使朋友相劝，也有当场摔盘子的状况。
有一段时间，甚至一直给一家餐厅穿小鞋。
他的愤怒一直到接到父亲的一个电话才停下来，父亲在电话里说你爸也就这样了。
这位先生一直不接受父亲饿他这件事，他认为父亲不应该饿他，现在他想明白了，父亲就是那样的人，曾经饿过他，也可能做过这样那样的好的不好的事。
了解这样的心理，他才真正的放下。
读《心灵的七种兵器》有感范文
读《心灵的七种兵器》有感范文人们总说世上最复杂的是人性，为什么会如此呢？或许是因为人性的复杂源于心，而内心情感的不稳定常常超脱了我们的控制，正如我们对于未知神秘的不可控一样，我们同样无法真正理解和掌控情感的变化性，所以便将最复杂的标签贴在了“人性”上，也许事实就是我们连自己的内心都无法完全剖析，其他人的情感就更无法轻易理解了。
人性这个话题似乎在任何时候都不会被淘汰，因为无可否认，他确实与人类的关系太过密切，而且在如今这物欲极度膨胀的时代，虽然许多人一直提倡追求精神的享受，但现实的反映是，许多人无法走出心灵的阴影，而心灵的阴影正是导致人性复杂的原因，心灵有缺憾就需要弥补，比起逃避，更应该面对，当无计可施时，我们往往忽略了最直接的方法，《心灵的七种兵器》这本书所提倡的便是这样的方法，我们不应该一味的防御，有时拿起武器攻击，或许会有更好的结果。
生活总是有很多苦难，伴随而来的就是一系列消极情感，悲伤、愤怒、内疚、恐惧…这些情感往往是决定人性定位的关键，显然这些消极情感是不受人欢迎的，因为他们的存在就意味着有不好的事已经或将要发生。
人们对于这些情感的最直观的反映就是逃避，这并不是说所有的人都太过懦弱，这只是人们自我保护的最直观地反映，但这种自我保护意识也在同时，蒙蔽了我们的双眼，抹杀了我们的勇气，让我们不敢与消极情感对抗。
其实很多时候，我们需要的是转换另一种思维，曾以为解决悲伤的最好方式就是以快乐来取代，殊不知那只是镇定剂，你想要不再悲伤，最好的方式就是用最纯的悲伤帮你告别悲惨往事，以武侠的方式来说，就算是以毒攻毒，“当陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己的心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。
”书中的话似乎更加优美通俗一点。
还有愤怒，这种易爆发的情感虽然会让你失控，让其他人难受，但他同时也是一种力量，这种情绪会让你觉得自己足够强大。
心灵7游戏读后感3篇
心灵7游戏读后感3篇各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！这两天在读毕淑敏的《心灵七游戏》，说到游戏，让人想起的多是轻松、玩乐等字眼，但这书里的游戏带来的不是轻松的玩乐，而是对心灵沉重的拷问：游戏一，“我的五样”。
拿出一张白纸，在纸上写下“xxx的五样”几个字，这个xxx当然就是你自己的名字。
作者特别强调书写这个过程，因为她觉得当你全神贯注一笔一划地书写自己的名字的时候，事实上就是在感受一个独特的自我。
然后一口气写下浮现在你的脑海里的对于你来说最重要的五样东西，可以是具体的，比如人，物，也可以是抽象的，比如一种关系，或者感情什么的，总之是当你在思考这个问题的时候，最先出现在你的脑海里的东西。
把这几样东西用大的字体清楚地写出来，不用考虑他们的顺序。
但是，人生总会充满各种意外，你不能总能拥有你想珍惜的东西，因此你不得不放弃。
然后就是一个比较痛苦的放弃的过程。
你一个一个将它们从白纸上抹去，要抹得干干净净，不留一点能辨认的痕迹，或者干脆就把它抠掉，最后只剩下一样东西。
这样东西就是你最重要的东西。
正如作者所言：“你要学会放弃、的确，我没有这个权力，但生活有这个权力。
”游戏二，我生命中的重要他人。
“重要他人”是一个心理学名词，指的是对你的心理和人格形成产生过重大影响甚至决定性作用的人，当然这里指的影响既可以是正面的，也可以是负面的。
这个游戏可以帮助你了解自己心理和性格形成的原因，抚平心灵的创伤，实现更和谐的人格。
作者在做这个游戏的时候，想起了让她失去唱歌能力的长辫子老师。
童年的记忆无法改写，但对一个成年人来说，却可以循着“重要他人”这条缆绳，重新梳理我们和“重要他人”的关系，重新审视我们的规则和模式。
如果它是合理的，就变成金色的风帆，成为理智的一部分。
如果它是晦暗的荆棘，就用成年人有力的双手把它粉碎。
游戏三：我是一个什么样的人。
2019年初二读后感600字-七心灵游戏
我曾经看过一本叫做《七心灵游戏》的书，里面阐述了七种游戏，分别是：我的五样，谁是你的重要的他人?我是一个怎样的人?你的支持系统，再选你的父母，写下你的墓志铭，生命线这几个，当我看到第一个游戏时，我就不知所措了。我的五样，生命中不可缺少的东西，是什么呢，我写下了：云和笔，其他三样我没有写，至于要写什么，我也没有去琢磨，其中的道理，我想只有慢慢去体会了。
留心观察，你会发现身边还是有值得注意的事物。你可以带给寂落的人们一丝安慰，让他们的心灵得到一丝丝抚慰，不需要太多的水和阳光，一点足矣，然后默默离开，各自安好，不去打扰。
第二个游戏。所谓重要的他人，当然是心中占有极高地位的人，看到这里，你们一定想到的就是父母，但是，我却填上这样一行字：如果说生命中的行人走过千千万万，我定会选择最真挚的一个。是的，对自己最真挚的，不一定只有父母。
第三个游戏。试问自己，到底是一个怎样的人呢?说实话，去为名利纠缠，相依白云，与蓝第四个游戏。你的支持系统，我不是很明白其中的意思，因此我没有填。相信我，这不是敷衍，是慎重。
第五个游戏。再选你得父母，这次我却没有犹豫，果断的写下了：自己的父母亦是，不换。我为什么这么写，我相信会有人和我拥有着同样的感受。
第六个游戏。写下你的墓铭志，这算是生前的记载么，如果是这样，我愿意我的墓铭志是这样书写：在生命的最后一刻，我看到满世界都是你的笑声与温暖。
第七个游戏。生命线，什么是生命线?如果超越生命线会怎样，是死亡还是胜利?这些我都无从而知。我愿意赌一把，无论会怎样。
家庭教育七把刀读后感
家庭教育七把刀读后感读完关于家庭教育的“七把刀”，那真的是像被雷劈了一下，一下子就悟到了好多自己成长中的事儿，也对以后教育孩子有了新的想法。
先说这第一把刀——“唠叨”。
这唠叨可太要命了。
就像我妈，以前我早上起床，她能从“太阳晒屁股了”一直唠叨到“你再这么磨蹭以后啥也干不成”。
其实我也知道要快点，可她越唠叨我就越烦，越不想动。
这唠叨就像紧箍咒一样，念得越多，孩子的逆反心理就越强。
我就想啊，以后我要是有娃了，可不能这么唠叨，得把话精简精简再精简，就像发微博似的，140个字以内把事儿说明白。
再看看“比较”这把刀。
我小时候可没少被比较，“你看人家隔壁小明，学习又好，又有礼貌，你再看看你”。
这就好比拿苹果跟香蕉比，根本不是一回事儿嘛。
每个孩子都有自己的闪光点，老这么比较，孩子就会觉得自己处处不如人，自信心一下子就被打击没了。
我觉得家长应该把眼睛当成放大镜，专门去放大自家孩子的优点，而不是拿着望远镜去瞅别人家孩子的好。
还有“打骂”这把暴力刀。
有些家长觉得孩子不听话，打一顿就好了。
可打孩子就像拆房子，打完了，房子塌了，再想建起来可就难了。
孩子被打之后，可能表面上听话了，但心里头的伤可不容易好。
我就记得我小时候被老爸打了一次，好长时间都不敢跟他亲近，心里老有个疙瘩。
所以说啊，这打骂绝对不是教育孩子的好办法，得用爱和耐心去引导孩子，这才是正道。
“溺爱”这把刀也挺吓人的。
被溺爱的孩子就像温室里的花朵，看着娇艳欲滴，可一遇到外面的风雨就立马蔫儿了。
孩子要啥给啥，啥都帮着干，最后孩子就成了啥都不会的小懒虫。
家长以为这是爱孩子，其实是害了孩子呀。
我有个表弟，就是被家里溺爱的，现在都上中学了，连自己的袜子都不会洗，你说这以后可咋整？“忽略”这把刀也不能小瞧。
孩子的成长就像小树苗，需要阳光雨露，这个阳光雨露就是家长的关注。
要是家长老是忙工作忙别的，忽略了孩子的感受，孩子就会觉得自己像个没人要的小野草。
我有个朋友就跟我说，小时候他爸妈老是忙，他每次想跟他们说说话都没机会，现在长大了跟父母的关系都很疏远。
心灵的七种兵器
心灵的七种兵器任何真切而纯粹的情绪、感受和体验都是大自然的馈赠。
假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们，那么你就会发生不可思议的成长。
所以说，真纯的情绪、感受和体验都是“心灵的兵器”。
武志红老师的《心灵的七种兵器》，能帮你接受自己的“坏我”，能帮你从所谓的负面情绪中汲取力量。
西方许多哲人都说过，不必抵触“灵魂的黑夜”，相反当拥抱它，当你做到全然地拥抱“灵魂的黑夜”时，它便给你巨大的能量。
心灵的七种兵器之一：最纯的悲伤帮你告别悲惨往事一个人在原生家庭中的关系决定了这个人的心理健康程度。
这是临床心理学的一个基本理论，概括来说就是：问题，在关系中产生。
悲伤，是非常令人难受的情绪。
我们普遍抵触悲伤。
但是，当你抵触悲伤时，你的心也就远离了你悲惨的人生真相。
不过，这只是远离，并不是消失。
悲惨的人生真相永远不会因为我们做一些主观努力，就从我们的世界中消失，并不再对我们的心灵发挥消极的影响。
甚至恰恰相反，你越想否认一些悲惨的事实，这些悲惨的事实对你的消极影响也就越大。
当陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己的心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。
以前，你拒绝悲伤，也拒绝直面自己悲惨的人生真相。
你巨大的心理能量都花在了否认真相、与真相较劲上。
现在，随着心灵之墙的一一倒塌，你坦然接受了悲惨的人生真相，你不再去否认，也不再去和这注定不可能改变的事实较劲。
当你做到这一点时，你的心理能量就获得了解放，它们以前被你投注到外界的人和物上。
但现在，这能量回到了你自己身上……“悲伤，是完结的力量！”悲伤所完结的，是人生悲惨的人生真相。
当然，这真相永远不会消失，但经由悲伤之路，我们的心灵从这真相中的悲剧中获得了解放。
甚至，这真相的悲剧性还会成为我们心灵的养料，促进我们成长。
心灵的七种兵器之二：愤怒你的力量之泉我们惧怕愤怒，因愤怒看上去易伤害关系，让我们与别人疏远。
但愤怒是必须的。
《心灵七游戏》读后感范文
《心灵七游戏》读后感《心灵七游戏》读后感范文心理学是一门年轻的科学，1900年，弗洛伊德发表《梦的解析》一书，标志着现代心理学建立，迄今为止，满打满算也只有一百年多一点的时间，心灵游戏读后感。
古人所谓“听其言而观其行”，就是心理学非常有价值的研究手段之一。
一个人心有所思，就会在行动和语言中表现出来，如同浮出海面的冰山一角，从中就能分析出冰山的体积和成分。
《心灵七游戏》是为你、为我、为他、为所有“有心”人而写。
书中的七个游戏，都直指人生重大问题，深入浅出、梳理过去、指导现在、昭示未来。
人生非游戏，游戏却可以改变人生。
人生非游戏，游戏却可以改变人生。
书中的7个游戏并没有标准答案，答案需要你自己寻找，而寻找答案的同时，也许就是改变人生的开始。
人生的确充满痛苦，亦同时满载幸福，视乎你从哪一个角度去观察、感受、真正的快乐由此至终也是握在自己的手中，只要懂得放开手，便会自然看的清。
看清了自己的内心世界，才会明白自己生活的真正意义，才会珍惜现在的所有。
关注生命的价值，我们要关注生，其实也要关注死亡，可能有时候对死亡的理解和关注能够让我们更好的去理解生命，当我准备了解心理时，老师建议一定要看看毕淑敏的《心理七游戏》了，活动过程虽然简单，但是中间的过渡说词是相当重要的，不能创设良好的情绪氛围，则达不到活动的效果。
既然如此，一直的夙愿这次应该去兑现了。
阅读这本书，确切地说，是在做。
做完了第一个游戏，记录一下自己的感想。
你会觉得，它只属于自己，因为其中会留下生命的秘密；发现这本书，你会欣赏，它是最好的礼物，因为对任何人可能都有所帮助。
一个游戏，指引一条道路；一个选择，决定一种命运。
你今天选择这本书，幸福可能今天就降临；你现在开始做游戏，改变也许现在就开始……书中介绍了七个游戏：游戏一，“我的五样”。
拿出一张白纸，在纸上写下“XXX的五样”几个字，这个XXX当然就是你自己的名字。
作者特别强调书写这个过程，因为她觉得当你全神贯注一笔一划地书写自己的名字的时候，事实上就是在感受一个独特的自我。
古龙《七种武器》书评
会变成个什 么样 的结局？
７ 、拳 头— — 朋 友 ４ 、 多惟 环 — — 仇 恨
朋友 。
第 四种 武器 ，是一 种很奇特 的武 器 ，它赋 予人感情色彩 ，比碧玉刀还
凝 重 ，这 就 是 多情 环 。 但 它也不是最犀 利的武器 ，比它更犀利 的是 “ 恩 怨 、仇 恨 ” ，快 意 恩 仇 才 是 最 令 人致 命 的 。
可 是 他 们 现 在 已 知 道 ，一 个 人 只 要 有 勇 气 去
冒 险 ，天 下 就 绝 没有 不 能 解 决 的事 。班 超 、 张
骞 ，他 们 敢 孤 身 涉 险 ，就 正 是 因 为 他 们 有 勇 气 。 古 往 今 来 的 英 雄 豪 杰 ，能 够 立 大 功 成 大 事 ，也 都 是 因为这 “ 勇 气 ” 两 个 字 。 但 勇 气 并 不 是 凭 空 而 来 ，是 因 为 爱 。 父子 间 的 亲 情 ， 朋 友 间 的 友 情 ， 男女 间 的 感 情 ，对 人 类 的 同 情 ， 对 生 命 的 珍 惜 ， 对 国 家 的 忠 心 ， 这 些 都 是 爱 。若 没 有 爱 ，谁 知 道 这 个 世 界 会 变 成 个什 么 样 的 世 界 ，谁 知 道 这 故 事
心。
离 别 是 为 了 相 聚 ，只 要 能 相 聚 ，无 论 多 痛 苦 的 离 别都 可 以 忍 受 。 骄 者 必 败 ，这 句 话 无 论 任 何 人 都 应 该 永 远 记
在心 里 。
２ 、 孔 雀翎 — — 信 心
６ 、 霸 王 枪— — 勇 气 、爱
这 个故 事 也 给 了 我 们 一 个 教 训 。 真 正 的 胜 利 ，并 不 是 你 能 用 武 器 争 取 的 那 一 定 要 用 你 的 信 心 。 无 论 多 可 怕 的 武 器 ，也 比不 上 人 类 的 信 心 。 所 以 我 说 的 第 二 种 武 器 ，并 不 是 孔 雀 翎 而 是 信 心 。
读王永庆的“七种武器”有感20030626
成功的基石奋进的乐章——读《王永庆的“七种武器”》有感企业发展部雷晖读罢《王永庆的“七种武器”》,既受鼓舞、鞭策，又感到受益匪浅。
被誉为“塑胶大王”、“台湾经营之神”的王永庆，从白手创业到主持台湾规模最大的集团；从穷得无立锥之地到成为台湾首富；从一个米店小伙计到拥有如此盛名的世界华人十大富豪之一。
他的成功全靠“七种武器”取得，而这“七种武器”同样也值得我们学习和借鉴。
一是勤：“一勤天下无难事”。
这句话贯穿了王永庆的整个人生。
16岁的王永庆靠父亲借来的200元钱开了一家米店，同隔壁一家日本人开的米店开展了竞争。
为了改变小米店的生意一直冷冷清清的局面。
初涉商场的王永庆认准了一个“勤”字。
为了提高米的质量，王永庆把米中的杂质一粒粒拣干净，此举大受顾客的欢迎。
他坚持送米上门、收款，帮顾客把米缸擦洗干净，再把米倒进去。
这个有心的年轻人，还专门准备了一个本子，上面记录着每家有几口人，一个月吃多少米，何时需要买米，到时便主动送货，不让顾客为这些生活琐事费神。
就这样米店的生意越做越火，原来一天卖12斗米，后来一天能卖100多斗。
王永庆常常提醒自已，做事要勤俭，稍一松懈就会导致衰退。
这种危机意识也是台塑企业一直坚持的经营观念。
60多年来，他一直对自己严格要求，每天早上4点起床，适当运动后，读书看报1小时，然后就整天泡在公司或工厂埋头工作，连星期日也是如此。
现在，他住在台塑办公大楼的13层，而不是人们想象中豪华的郊外别墅。
“勤能补拙”，这正是王永庆几十年的人生写照。
他告诉我们，要想成就一番事业，只要勤奋、勤俭，从小事做起，持之以恒地做好每一个细节，就一定能克服各种困难，实现自己预期的目标。
二是韧：从自己的创业经历中，王永庆总结出这样的经验，失意时要卧薪尝胆，不要轻言放弃，为新机遇的到来做好一切准备。
1954年3月，38岁的王永庆与人合作筹建了台湾塑胶工业股份有限公司，这是他人生的第一个转折点。
当时，公司年产塑胶1200吨，而台湾本地最多只需要240吨。
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每一次迷恋都是认清自己的最佳时机：爱是为了强迫性重 复，假如你和某个异性能完美地再现你的“内在父母”和 “内在小孩”的关系，那么你一定会迷恋上这个异性。
你越在乎一个关系，那么你内在的关系模式就越会淋漓尽 致地展现在这个关系上；
激。 心理书屋：《体验悲哀》
心灵的七种兵器之二：愤怒，你 的力量源泉
愤怒，是对入侵的直接反应：愤怒是最真实的情绪表 现，是一生中本能，理解自己的愤怒；
找到愤怒的源泉，就可得救；
愤怒，帮你认清自己的价值：了解并分清愤怒，可以 帮你分析局势
方法：理解愤怒，了解其传递的信息，富有智慧地解 决它
匮乏所带来的恐惧，可以说是源自于对死的恐惧； 关系至少给予我们两次生命：第一次：父母对于我们的生
养，第二次，爱情；
心灵的七种兵器之六：关系，我 们心灵的镜子
任何一个你在乎的关系，都是一面心灵的镜子，找出内心 的秘密，帮助你认识自己并重新整理你的镜子；
重要关系的奥秘：把某人当成我们内在关系中的某人，对 其产生强烈的情感；
1. 控制：面临重大挫折时，仍认为自己能控制局势；这种 控制感来自潜意识，和个人经验无关；
2. 归因：高AQ的人会主动承担责任，无论什么情况都认为 自己应该为挫折负责，同时相信自己能改善局面；借机 完善自己；
3. 延伸：高AQ的人很少泛化，会将挫折的恶果控制在特定 的范围内；而不是用一个挫折事件否定自己的一切（挫 折瘟疫）；
每个人的心理问题都有大量的“同道”；现有的痛苦总可 以追根溯源；痛苦是一个契机，抓住契机，改变自己；不 要总和潜意识过不去；不要让问题成为替罪羔羊；
心理书屋：《克服焦虑》
超越挫折，变逆境为机遇 挫折商（AQ）：是一个人化解并超越挫折的能力：《工作
中的挫折商》
挫折商包括：控制；归因；延伸；忍耐；
（三）寻找动力，发现内心的使命感：动力从内心产生， 不要从外界寻找改变坏习惯的方法；
（四）培养好习惯，兑现承诺，从小做起：
带着心理问题去积极生活
错误认识一：我是天底下最不幸的 错误认识二：痛苦都是因为现在 错误认识三：用一切办法减少痛苦 错误认识四：我能控制自己的一切 错误认识五：没有它我就一切OK
何伶芳
坏习惯不是你的敌人
的一点：不和恶习较劲，接受恶习； （一）认识恶习，它一定曾让你受益：刻舟求剑式好处；
满足愿望；
（二）接受恶习，他必然对应着一种“次人格”：坏习惯 是我们人格的一部分，反应我们自己深层次的需要；把恶 习当朋友来接纳（不做压郁式暗示，而当时认真倾听自己 内心的声音，理解脆弱的根源，从根源入手解决问题）；
心灵的七种兵器之三：内疚，和 谐关系的调节者
付出和接受的循环，只付出，不接受-破坏关系； 付出一方：有优越感；接受一方:有愧疚感； 逃避内疚的两个模式： 1、禁欲者模式：不得接受任何馈赠，拒绝接受，就是拒绝
与人建立关系，也就是拒绝幸福；
2、助人的模式：自己疯狂付出，而接受对他来说不值一提， 这也就是说，你的付出不值一提，进一步就是你也不值一 提；“与其让我欠你情，不如让你欠我情”的方式；
结婚需要仪式，做妈妈也需要； 离开家是重要的成长仪式：离开家一段时间，自己去外面
闯； 我们的心灵需要一个“瓦尔登湖”：仪式只是为了告别，
而不是忘却，它提示我们转变已发生； 生活中处处可以做心灵的仪式：在选择“瓦尔登湖”时，
可以固定时间，地点和方式，有利于我们清晰地对比过去 与现在的区别。
心灵的七种兵器之五：恐惧，揭 示生命的真谛
心理书屋：《女心理师》
心灵的七种兵器之六：接受，带 你走向自由之路
追求人格自由，结束已经发生的事实对我们心灵的羁绊， 只有一条途径：接受已经发生的事实，承认它已不可改变。
否定自己经历过的事情，就是否定自己的人格，导致人格 分裂；
接受过去：父母是不可改变的，我们越想改变父母，他们 就会越糟糕；
4. 忍耐：高AQ的人会把逆境和逆境造成的原因看成短暂的， 总能看到积极因素；他们耐力基于希望和乐观主义之上。
心灵的七种兵器之一：最纯的悲 伤帮你告别悲惨往事
悲伤，是完结（悲剧）的力量
悲伤的过程是告别不幸过去的必经之路；
警惕另一种倾向：命运强迫性重复 “置之死地而后生”多次在人的一生中出现，寻找刺
恐惧：作为人类最基本的情绪之一，所传递的信息是极具 价值的；
恐惧提醒你，什么是最重要的； “战胜恐惧”是一种错误的策略：聆听恐惧，发现恐惧所
传递的信息，此时内心会变得和谐和完整； 大恐惧是为了提醒他改变：恐慌程度越高，答案就越重要； 我们做不到一个人就圆满了：人际关系欠缺，常会感到恐
慌，这提示我们，关系的重要性超出我们的想象； 关系的丰富意味着生：许多严重的恐惧与关系有关，关系
父母是我们最大的命运：童年所受的痛苦，长大之后我们 会再受一次，目的是为了纠正童年的错误；
答案在你自己身上：诺想最快获得自由，就要接受并尊重 自己暂时难以抵达最佳状态的事实，在自己身上找到答案；
接受当下：渴望改变别人，是一种自恋的表现，当我们自 恋时，会忽略很多重要的信息；
接受悲伤；接受愤怒；接受内疚；接受恐惧；接受关系；
放弃绝对的清白感：双方的付出和接受达到平衡；
容纳轻微的内疚感：果断结束一段糟糕的关系，允许有轻 微的内疚感
心理书屋：《谁在我家》
心灵的七种兵器之四：仪式，引 导心灵蜕变
仪式 ：成长仪式、团聚仪式、告别仪式、纪念仪式，提醒 我们我们的人生正在发生转变；
仪式宛如一道门：这道门上，你未脱离过去，也未踏入未 来；
每一次磨难都是生命的财富
家庭“遗传”，常见的磨难：我们遭遇的第一个重大磨难 大多来自家庭；并且都会遗传；
“愿望”的接力：“愿望”接力是家庭常见的磨难之一， 长辈的梦想寄托在后辈身上；
四个家庭教育常出现磨难： 1、否定自然：第一次月经-肮脏 2、否定自我：父母只想塑造孩子，不关心个性发展； 3、否定生命：“你怎么这么没用”、“还不如不生你” 4、否定领导力：父母要孩子挺好，做乖孩子； 越逃避，阴影越重；越勇敢，阴影越轻； 重做自己的父母，化解童年留下的磨难；