对大学生上体育课的理解和认识

因此大学生上体育课是关系着国家富强，民族复兴的重要一步，只有坚持对大学生进行体育课的教育，才能让同学们更好的了解如何正确锻炼身体，以养成一个长期的良好的锻炼习惯，只有这样在我们未来步入社会，当我们面对各种生活压力，和社会竞争时才不会输在起跑线上，我们也才能担负的起国家的未来。
阐述对大学生体质测试的重大意义
大学生体质测试可以为我们增强青年人体质的目标提供一科学的方法，这样我就可以达到效用最大化的实现。
对大学百度文库上体育课的理解和认识
随着社会的发展和生活观念的改变，健康问题已经成了现今人们关注的重点问题。可随着社会的不断进步，人们的职业也从原先的体力劳动大多转变为脑力劳动，随着脑力劳动者在职业选择中所占的比例不断增大，生活压力也不断增大，在这样的情况下，人们几乎没有自主锻炼的时间和精力，这直接导致了当代人体质健康水平下滑。
梁启超曾说“少年智则国智，少年强则国强。”这是在上个世纪初梁先生在《少年说》中写道的，而我认为这句话用在这里依旧适用。少年是国家的未来，而大学生则是未来建设祖国，发展祖国的主要力量，还记得当年毛主席面对留苏的留学生曾经说：“青年人朝气蓬勃好像早晨八九点钟的太阳，世界是你们的，中国的前途是你们的。”因此，大学生的体质健康就显得分外重要。因为他们决定着国家的未来。
设立大学生体质测试的初衷是为了配合大学生上体育课，是增强国民体质的，提高锻炼意识，希望青年养成良好的长期锻炼的习惯，以应付未来面对各种压力时，身体素质下降，而输在竞争的起跑线上。
但现在，大学生体质测试还肩负了另一个十分重要的作用，就是避免体育课强度过大，而导致成为学生的另一项负担。现在，随着社会的进步和人们生活条件的改善，越来越多的人开始关注着健康问题，作为国家未来的接班人和建设者的大学生的体质健康问题当然更加引起人们的重视，尤其是国家的重视。因此，各地政府，从上到下，在中小学中都开始了一些所谓的达标运动，有一部分还加入到了升学考试中，这都可以看出国家对青年人体质健康的重视程度。可是，现在的青年人在各种学习的压力下，几乎已经筋疲力尽了，在这种时候，由于学生们本身身体素质下降，如果体育课或其他为了增强体质而进行的活动训练强度过大，很容易导致学生们身体出现新的问题和加重学生们身上的负担。而这时，大学生体质测试就体现了它存在的另一层重要意义了。我们可以通过对大学生的体质测试数据，来衡量平时的训练强度，以防为了提高体质健康水平而盲目的增大训练强度，结果却导致了学生们身体出现新问题或变相加重学生负担。
正如前面提到的，大学生担负着国家的未来和希望，是国家未来的主要力量，如果没有一个好的体魄又如何能胜任呢？
而大学生体质测试则能让我们及时的掌握现今大学生的体质健康情况和平均水平，这对我们提高大学生体质健康水平，及是否养成良好的锻炼习惯等一系列目标都有指导性作用。因为定时的体质测试可以对大学生当下的身体素质的变化有着一个实时的监测数据，只有这样，我们才能了解到体育课的教学方向是不是走对了，体育课的教学强度要怎样把握。
于是如何增强大学生的体质健康，并使得这些同学养成一个良好的锻炼习惯就成了一个重要的问题，这时候上体育课就成了一个增强大学生体质健康的重要手段。大学生可以通过学校体育课的教育，学习到如何正确的锻炼身体，并可以通过每周的体育课进行体育锻炼，以达到增强大学生体质的目的。
体育课一个对于非体育专业学生来说显得并不太重要的科目，在当今社会的发展下，为了增强国家未来的建设者们的软实力，而变得越来越重要。话说，身体是革命的本钱，如果没有一个健康的身体，那又如何能担当的起民族复兴的希望，和国家的未来?犹记得，当年虎门硝烟时，林则徐曾说“若犹泄泄之，是使数十年后，则中国几无可御敌之兵……”鸦片如此，可现今不断下降的国民体质又如何不是如此呢?如果国家任这种情况发展下去，数十年后，中国都是一些“东亚病夫”那我们还谈什么富强，谈什么民族复兴？