疤痕严重程度分类的积分标准

疤痕严重程度分类的积分标准
来源：北京疤康
疤痕是一个很笼统的概念，从医学方面讲，它是各种创伤后所引起的正常皮肤组织外观形态和组织病理学改变的总称。

简单来讲，就是你受伤之后留下的伤疤。

但是伤疤有大有小，有时候甚至会引起疤痕增生、疤痕疙瘩，让人痛不欲生。

下面是医学界给出的一套积分标准，用来判定疤痕的严重程度：
1、疤痕的色泽：
a.赤红或鲜红拌毛细血管扩张——（3分）
b.淡红，按压后消失——（2分）
c.不红，有些灰暗——（1分）
d.正常肤色——（0分）
2、疤痕的高度：
a.8mm以上——（3分）
b.4-8mm——（2分）
c.1-4mm——（1分）
d.平坦或稍凹陷——（0分）
3、疤痕的硬度：
a.坚硬如软骨——（3分）
b.硬度似橡皮——（2分）
c.稍软——（1分）
d.柔软似正常肌肤——（0分）
4、疤痕的瘙痒：
a.剧烈或持续性并伴有抓痕——（3分）
b.时常有但不太剧烈，可忍受——（2分）
c.有时痒——（1分）
d.无瘙痒——（0分）
5、疤痕的触痛：
a.很强烈的痛觉过敏——（3分）
b.中等强度的过敏性疼痛——（2分）
c.有时有——（1分）
d.无触痛——（0分）
按照上述积分标准，五项积分总和分布：
a.）10分以上为重度疤痕；
b.）6-10分为中度疤痕；
c.）1-5分为轻度疤痕。

要预防疤痕的生成，首先要控制自己的饮食，养成良好的饮食习惯。

尽量少吃辛辣油腻的食物，少吃光敏性食物（光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物，常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、养麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

除此之外，“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质）和色素重的食物，以免色素沉着，形成疤痕。