母乳喂养

什么能让一个女人做出巨大改变？一段恋爱？一次整容？或是。。。一个baby。一个小宝宝的出生，是一个女人背负上一个新生命的开始。

麦芽糖的出生，也是我改变人生轨迹的拐点。我产假结束就辞去了工作，开始全心全意学习做一个妈妈，从全心全意陪伴她照顾她开始。完全的新手苦手，一点点摸索，用心去体会她的需要，伴随着她一天天长大，我也渐渐变得强大。在新手期间，我也毫无头绪过，我也抓狂焦躁过，然而从前辈妈妈们的经验里，从育儿专家的理论知识里，不断地吸收改进，终于将各种问题逐个击破。所以，这也是我开始写这些笔记的原因，除了给自己留作纪念之外，我也希望自己的经验能帮助到有相同问题的新手妈妈们。



每一个宝宝都不会与另一个宝宝完全相同，我写的大多是麦芽糖的情况以及我所知道的一些小朋友的情况，妈妈们还是仅作参考，多多观察自己的宝宝，切勿生搬硬套，适合自己宝宝的才是最好的。



好了，开始第一篇：母乳大作战。（因字数太多而不得不变成上篇）



开篇不可避免地再强调下母乳是最适合宝宝的口粮。母乳的好处有好多，不多说，可以找度娘科普，列举几条吧：

1.母乳含有多样营养元素及活性物质，而其中很多是无法人工合成的。

2.母乳的组成结构是最适合婴儿，满足婴儿成长需求的。

3.母乳有丰富的活性免疫因子，可以为宝宝提供抗体。

4.母乳可以减少宝宝过敏几率。

5.直接喂母乳是母子间最亲密最直接的感情交流。

6.喂母乳对妈妈自身的身体健康也大有益处。

7.喂母乳真的好方便的有没有，还省钱有没有！



我是大约出了月子开始实现了全母乳喂养，一直到现在麦芽糖12个半月，依旧还是母乳喂养。麦芽糖在六个月的时候断了夜奶，也是六个月开始添加辅食，到现在为止辅食进食的非常好，母乳照样也吃的很开心。我的目标是自然离乳，希望能做到。关于怎样添加辅食和辅食制作我打算后面写，这里先讲母乳喂养的问题。



想要全母乳喂养的妈妈往下看，如何实现全母乳喂养，个人认为有以下几点需要注意：

第一点：开奶要开好。

所谓的开奶，其实就是指宝宝生下后最初的几天，多让宝宝吸吮母乳，靠宝宝力大无穷的吸吮力把乳腺吸通，同时也刺激泌乳。首先是第一口奶要尽早让宝宝吸吮母乳。顺产的话，宝宝出生半小时内就能做到把宝宝抱到妈妈怀里吃奶（我是顺产，只了解顺产情况）；剖腹产的话视情况而定吧，尽可能地让宝宝早点在妈妈怀里吸吮乳汁。有研究表明在宝宝出生半小时内就吸吮母乳的妈

妈将来乳汁充分足够的概率会比较大，至于是哪个研究我忘记是在哪篇里面看到的了，不过确实是看到有准确的数据说明的。

其次，最初的几天，宝宝体内有残存羊水提供的养分支撑，不需要进食太多，所以没必要因为母乳少而焦躁，更不用立即抛弃母乳直接奶粉喂养。另外随着胎粪的排出，出生后几天宝宝体重略有减轻也是再正常不过的事情，别大惊小怪认为是宝宝奶吃少了，立即就直接喂配方奶。当然，为了追求纯母乳喂养不顾宝宝身体健康坚决杜绝配方奶的极端行为也是不可取的。我认为比较正确的做法是：如果宝宝饿了，一定先喂母乳，最好是亲喂，这是刺激泌乳最好的方式。喂奶的时候要两边换着喂，吃完左边接着吃右边，吃完右边你会发现左边又有了，因为宝宝吸奶就在刺激产乳，吸的多产的奶就多。母乳不够的话，妈妈也不可能一直让宝宝不停地吃奶，宝宝吃奶也很累，吃不到也会发急。所以在喂完两边母乳的情况下宝宝还未吃饱而哭闹的话，就用配方奶来补充。这就是混合喂养，混合喂养一般会导致两种结果：1是母乳渐渐充足，配方奶逐渐减少，最终实现全母乳喂养；2是宝宝习惯吃奶瓶和配方奶，不接受乳头和母乳，最终变成人工喂养。想要追求结果1，避免结果2，就要做到多吸母乳，一定先吃母乳，吃不饱再补充配方奶。这一点在开头更为关键，我的姐姐怀孕时期信誓旦旦自己一定要母乳喂养，生产前连一罐奶粉都没准备，结果生完头几天她母乳不够，她婆婆就急着给宝宝不停喂奶粉，结果宝宝先接受并吃惯了奶瓶奶嘴，后来她哺乳的时候就不肯吸母乳，她坚持了几天就完全放弃了，直接断奶了。

开奶期间一定要让宝宝多吸母乳，除了刚刚说的避免一开始就不接受母乳外，还是因为首先让乳腺畅通无阻才是产奶喂奶的一个好基础。每个人情况不同哦，有的妈妈可能没有这烦恼，但也有好多妈妈经历过涨奶导致堵奶引发乳腺炎，去做疏通，吃了好多痛苦。我当时的月嫂说，头两天一定让宝宝多吸母乳，靠宝宝的强劲小马达将乳腺吸通，因为大多宝宝出生后四到七天会有黄疸症状出现，宝宝黄疸后吃奶会没那么有劲儿。如果乳腺还没疏通完毕就得靠吸奶器来吸通了。我不知道她说的是不是有依据，但多让宝宝吸母乳是没错的。我生产后头几天一直挤不出奶来，不过好在麦芽糖每次吃奶都很配合地呼哧呼哧用力吸，没有出现不肯吃母乳的情况。所以差不多第四天我终于看见自己能挤出奶了。月嫂说这是我紧巴巴的乳腺通了，补充下她说我乳腺紧的依据是看见我胸的青筋很细，加上手挤挤不出奶但麦芽糖挺乐意

吸猜测是乳腺紧，大力吸是能吃到奶的。也是基于月嫂所说要先将乳腺吸通的理论，最初几天不要急于喝下奶汤，因为在乳腺没有全通的情况下，一开始宝宝又吃得少，妈妈喝了下奶汤，奶水一多导致乳汁淤积堵塞，不注意就肿成硬块，继而引发乳腺炎就得不偿失了。因此建议最初两三天不要喝下奶汤，喝点素汤就好。

这开奶开的好，就给母乳喂养奠定了一个好的基础：乳腺通畅，后面只要加紧产奶就行；宝宝一开始接受的是母乳和妈妈的乳头，这是符合宝宝的天性和本能的。

第二点：如何多产奶。

除了一再强调的多吸吮刺激泌乳外，饮食和休息也是配合产奶的关键要素。

饮食方面，要多吃，喂奶也是很大的消耗，吃的太少，就维持不了能量，供给不上营养了。一日三餐正餐需要荤素搭配，营养全面，蛋白质，脂肪，维生素，纤维素等等都不要少，所以不要一味吃大荤，认为大荤补，少了蔬菜水果的纤维素，产妇又缺乏运动，很快就会遭遇便秘问题，宝宝也会营养不全面。除了正餐外，月子期间和哺乳期间妈妈们还要适当加餐，水果，点心等，帮助妈妈维持能量产奶。（另外小提示一下，冬天产妇也是能吃水果的，温性水果最佳，如火龙果，柚子等，可以取其果肉，用热开水烫一下再吃，免得胃因为进食生冷物而难受。）中国人很讲究煲汤喝汤，尤其生病后都会喝汤补元气，所以喂奶我们也有很多种下奶汤，比如蹄髈汤，鲫鱼汤等都是大家广为流传的下奶汤。喝汤的时候注意几点吧：1，剖腹产的和有侧切的妈妈们，一开始最好别立即吃鲫鱼汤之类会发的汤，除了怕乳腺堵之外，也是怕伤口发。乳腺通了后可以先喝乌鱼汤，鸽子汤这些据说对养伤口很好的汤，等伤口好的差不多了，再开始喝下奶汤。刚刚也说了，产奶也是很大的消耗，一味追求产奶而不顾妈妈的身体恢复，我觉得是本末倒置了。妈妈的身体养好了，自然而然产奶也会多了。2，其实不管喝什么汤，对于产奶都是好的，所以别天天喝下奶汤，除非真的非常非常喜欢喝，不然天天喝那几种汤，真是腻的不要再腻，把自己喝恶心了，喝抑郁了也是得不偿失的。还有蹄髈汤，鸡汤之类本身就比较油腻的汤，最好去掉些肥油再炖汤，炖好后再把汤里的油撇掉。吃的太油腻对妈妈本身没有好处，对宝宝的肠胃更是考验。我不知道其他妈妈怎样，麦芽糖还小的时候，我只要吃的稍微油腻一点，她就会拉肚子。现在她肠胃功能渐渐健全，我饮食方面才自由好多。所以不管是汤也好，饭菜也好，讲究的是清淡（少盐少油），种类丰富有变化，妈妈喜欢吃才能多吃，才能多补

充各类营养。3，实在喝不下汤的妈妈们也不要太悲伤（有人就是不爱喝汤），多喝水，多吃饭菜也一样产奶。这也是我接下来要强调的，喂奶的妈妈们，除了多吃以外，一定要多喝水。每天有意识地提醒自己多喝水，别像平时一样等口渴了再喝水。我遇到几个妈妈总说自己奶少，一问她们平时的饮食习惯，都是喝水少，也不愿意喝汤。每次喂奶前也可以喝一杯水，这样喂奶的时候很容易产生奶阵（奶阵就是会感觉到一阵酥酥麻麻的，不喂奶的那侧可以看到有奶水漏出来，如果用吸奶器吸奶，奶阵来临会发现乳汁能喷射出来，奶阵意味着奶水突然充盈），这是我个人感觉，不知道事实是不是如此。

除了饮食方面做到以上所说的量多，种类丰富，营养全面，清淡可口，多喝水之外，妈妈们一定要注意多休息。尤其是月子中的妈妈们，休息的好，身体恢复的快，身体恢复了，产奶自然就多了。我就是这样，基本出了月子，奶量就增多了，加上月嫂走后，我自己懒得冲配方奶（要洗奶瓶，消毒，冲泡奶粉，冬天还要经常温奶，嫌麻烦），麦芽糖饿了我基本就让她吸母乳，很快麦芽糖就从一天加两三顿配方奶变成加一顿配方奶，过两三天又变成完全不需要加配方奶了。所以一开始母乳不够的妈妈不要轻易放弃，把自己身体养好，再多吃东西多喝水，多喂奶，慢慢奶量就增加了。

第三点：也许有的妈妈要经历比较长时期的混合喂养期。我们顺利度过混合喂养期，实现全母乳，一定要注意喂养习惯。前面我也提到过，宝宝饿了，一定是先喂母乳，不够再补充配方粉。奶瓶这种东西，有的宝宝不接受，但也有宝宝因为奶嘴孔大，吃起奶来比较省力，或是习惯了奶嘴的口感，而只接受奶瓶奶嘴，从此不愿意吃母乳。这样的话，喂母乳就变得更加艰难，妈妈容易灰心放弃，转而变成了全人工喂养。



以上就是我从一开始奶不够到后来实现全母乳喂养的过程，需要注意的几点我都写了。其实好多妈妈完全没有这样的烦恼，她们一开始奶水就很充足，宝宝出生后就一直有足够的母乳供应，这样的宝宝也是非常幸运的。也有的妈妈因为各种原因主动或被迫放弃了母乳喂养，那就选用适合自己宝宝的配方奶代替母乳喂养。



下面来说一些母乳喂养方面的小常识。想到哪说哪。

一：妈妈们最担心的问题也许就是一天应该喂几顿奶，喂多少量合适，宝宝吃的够不够，或者会不会过度喂养。

这个真的真的是没有标准答案的。每个宝宝不同，吸吮能力不同，胃容量不同，而且每个妈妈的乳汁成分含量也不同。有的宝宝也许每次吃20分钟，间隔2小时

吃一次奶；有的宝宝也许每次吃10分钟，可以隔3-4小时吃下顿奶；也有的宝宝也许每次吃40分钟，间隔1个半小时又要吃奶了。

不要给自己的宝宝设定标准，不要给宝宝规定时间，母乳喂养我们应该遵循按需喂养的原则。让宝宝自己决定要不要吃奶，吃多久。一开始宝宝不会说话，唯一传递自己信息的途径是哭，我们所要做的就是分辨宝宝哭是不是因为饿了。月嫂之前教我们的分辨方法是将自己的手指轻触宝宝的嘴角，如果宝宝立即做出吸吮动作，那说明宝宝是想吃奶了。不过呢，我又在别的文章里看到说这个方法是不对的，宝宝做出吸吮动作是本能反应，不能以此来判断是否该喂奶。

所以要判断宝宝是否需要吃奶，还是看妈妈们的观察吧。我的经验是：宝宝哭闹了，首先看看宝宝是不是吐奶了。再检查尿不湿，是不是拉臭粑粑了或是尿尿满了，搞得宝宝不舒服了，如果是，就先换尿不湿。如果不是，继续摸摸宝宝的鼻梁和后颈部位，如果宝宝鼻梁凉凉的，那说明宝宝冷，要增加衣物，如果后颈有汗，说明宝宝过热了，要减少衣物。（不要摸宝宝的手来衡量冷不冷，宝宝末梢血液循环不好，手脚冰凉是正常的。）如果确定没有其它不舒服的地方，就试着喂奶，当乳头接近宝宝的嘴巴时看到宝宝急切地找奶，就可以确认宝宝是想吃奶了。

那怎么判断宝宝是吃饱了不想吃奶了呢？一般来说，宝宝吃饱了能自己停下吸吮，吐出乳头，然后睡觉或是安静地玩耍。但有些情况，比如宝宝还小的时候没吃两口奶就容易打起盹来，那是因为宝宝吃奶很费体力，吃一会儿累了就想睡觉了，加上依偎在妈妈怀里喝着香甜的母乳，无比的安全感和满足感使宝宝们十分放松，比较容易入眠。这个时候妈妈可以轻轻揉揉宝宝的耳垂或是轻轻弹宝宝的脚底来唤醒打盹的宝宝继续吃奶，因为最好是让宝宝一顿就吃饱。吃饱了再睡觉，这样睡眠质量也好，睡眠质量好，宝宝身体发育才会好。不然吃几口睡着，过一会儿觉得饿了又醒来吃奶，是很不利于宝宝成长发育的。还有的宝宝明明吃饱睡着了，还要嘴里含着乳头不肯放，想含着乳头睡觉，这种情况下也不能等宝宝自己吐出乳头了，妈妈可以用大拇指轻轻扣住宝宝的下颚，趁宝宝松嘴的时候把乳头拿出来。

宝宝渐渐长大后，妈妈就能摸索出宝宝吃奶的规律来，大约隔多久宝宝要吃奶，再联系宝宝的表现，判断是否该喂奶就会轻松很多。

母乳对于宝宝来说不仅仅是生理需要，也是心理需要。在妈妈怀里吃奶，感受妈妈的心跳和体温，是对宝宝最大最直接的安慰。妈妈可以适当运用这一点，比如奶睡就是

最轻松的哄睡方式，但切忌滥用，不要宝宝一哭不管三七二十一就塞奶解决，这样会让宝宝养成过度恋奶的习惯，对以后戒除夜奶或是将来断奶都是不利的。这方面我也会在后面详细说明。

二：母乳喂养期间宝宝是否需要额外补充其它食物，或者营养品。

总有好多声音认为母乳不能完全提供宝宝生长的所有营养需求，总追求给宝宝补钙补各种营养元素，还有的急于给宝宝进食鸡蛋，米粥等成人食物。

世卫组织强烈建议，在婴儿最初6个月内给予纯母乳喂养。6个月至2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他的食物。

之前说过母乳含有丰富的营养元素和活性物质，足以提供婴儿健康发育所需的所有营养。所以在宝宝6个月内纯母乳喂养是足够的，不需要加其它食物，甚至是白开水也可以不用额外补充，因为额外喝水还增加宝宝的肾脏和心脏负担。当然在一些特殊缺水情况下，比如宝宝发烧，拉肚子，或是在炎热环境下大量出汗，还是可以补充一点水的，平时只需要喝母乳就行。拿麦芽糖来说，她前六个月就是纯母乳喂养，身体健康发育非常好。麦芽糖生下来时身高49cm，体重2.88kg，42天体检时身高59cm，体重4.8kg，3个月体检时身高66cm，体重7.5kg，6个月体检身高73cm，体重9.1kg，生长发育评价一直都比较好。

所以我个人认为，只要妈妈平时注意摄入食物种类丰富，保证营养全面，在宝宝六个月内纯母乳喂养就足够了。不要整天想着给宝宝补钙补什么，钙补多了对宝宝身体健康也没有好处，倒是有一样东西在宝宝两岁内都是需要额外补充的，那就是维生素D3，这是帮助宝宝吸收钙且预防佝偻病的，每天补充400IU。如果夏天晒太阳多，可以适当停掉一些，不需要每天服用。

而关于过早添加其它食物，宝宝的肠胃在出生后还在逐渐完善功能，一些帮助消化的生物酶要在六个月左右才生成，过早进食除母乳和配方奶以外的食物对于宝宝的肠胃来说是一种负担，而且也比较容易引起过敏反应。宝宝六个月以后需求日益增长，肠胃功能日渐完善，这个时候要开始添加辅食。

三：哺乳期间妈妈是否需要忌口。

这个问题也是仁者见仁智者见智，有人生冷不忌，有人注重忌口。总体来说，对宝宝身体健康有伤害的不要吃，如巧克力所含的可可碱会经母乳在宝宝体内蓄积，伤害神经系统心脏，如烟酒和咖啡。一些会抑制泌乳的食物需要少吃，比如麦芽类食物，韭菜。另外一些食物是否需要忌口完全看自己和宝宝情况。

举例来说，凉性的食物吃了容易导致妈妈和宝宝拉肚子，辛辣刺激的食物吃了容易导致妈妈和宝宝上火，油腻的

和高脂肪食物吃了容易导致妈妈和宝宝不消化，海鲜类吃了容易导致妈妈和宝宝过敏。。。但也有很多妈妈吃这些并不会对自己或是自己的宝宝产生任何影响，那就可以不用忌口。视自己情况，多观察宝宝身体状况，来安排自己的饮食。

四：哺乳姿势要正确。

个人觉得哺乳姿势可以分为三种：1，妈妈和宝宝相对侧卧喂奶，这个姿势比较省力轻松，适合月子里身体还未恢复的妈妈，也比较适合晚上喂夜奶；2，妈妈坐着横抱着宝宝喂奶，这个姿势宝宝吃奶应该最舒服；3，妈妈依靠垫子或被子坐着稍微后仰半躺，横抱宝宝使宝宝半趴在妈妈身上吃奶，这个姿势比较适合奶冲的妈妈，能减缓乳汁流速，避免宝宝呛奶。

不管是哪种姿势，都要确保宝宝尽量含多一点乳晕（方法是趁宝宝嘴张大的时候拇指和食指捏住乳晕边塞进去）并且乳房不要堵住宝宝鼻子。前者是减轻乳头疼痛，后者是防止宝宝窒息。如果奶比较多比较冲，就用手指夹着些乳晕，也能减缓乳汁流速。

另外喂奶时要左右两边轮换喂，不要让宝宝偏奶，这样会导致乳房一边大一边小。

五：哺乳期间的乳房护理和卫生。

乳房乳头的清洗很简单，温水擦洗就可以，不要用肥皂清洗（容易造成乳房皴裂），也不要用酒精什么的消毒，哺乳过程本来就是个有菌过程，是有利于宝宝体内益生菌生成的。喂奶前可以用热的湿毛巾敷一下，碰到乳头的时候动作要轻柔。

喂奶前妈妈要洗手。

喂完奶用拇指和食指捏住乳晕边缘挤一两滴乳汁出来，轻轻涂抹在乳头上和四周，在空气中暴露几分钟再拉好衣服，涂乳汁是为了防止乳头皴裂，暴露几分钟是为了防止乳头湿疹。

如果不幸乳头还是皴裂了可以买Lansinoh的羊脂膏涂抹，这个是全天然对宝宝无害的，可以缓解乳头疼痛。不要乱涂药膏。

如果平时经常溢乳，可以买溢乳垫垫在内衣里，这样能保持乳头在干燥环境里。

哺乳的妈妈最好还是穿着哺乳胸罩，这样对胸部有一点支撑作用，要全棉的无钢圈的，不要对胸部形成挤压。

六：吸奶器，背奶，存奶。

大多数妈妈是上班族，产假休完就要恢复工作，是否重新工作就意味着断奶呢？妈妈工作后依然还是可以继续母乳喂养的，这就要靠吸奶器将母乳吸出，保存好，不在宝宝身边的时期就可以用保存的奶来喂养。妈妈上班吸奶，下班将吸出的母乳背回家的行为就叫做背奶。

吸奶器分为手动和电动的。手动的价格较低，吸力会比较大，但缺点是很费力，而且对乳头摩擦比较大。我用过一次新安怡的手动吸奶器，吸几分钟就受不了了，手酸，乳头疼。后来产假快结束我

原本打算回去上班的，就买了美德乐的丝韵电动吸奶器，这款吸奶器好多妈妈推荐，价格是比较高的，但真的非常好用。它是仿照婴儿自然吸吮的模式设计的，力度可以有好几档调节，以满足不同妈妈的不同需求。我用过几次，真的不错。有的妈妈习惯用手动的，有的妈妈喜欢用电动的，看自己需要和喜好吧。需要用吸奶器的情况有：奶涨的时候宝宝不吸，这就需要用吸奶器帮忙吸出一点来以免涨狠了就堵奶了，不要吸太多，吸到不涨了就好，以免宝宝要吃奶的时候没有奶亲喂，而且吸得多了，产奶又多了，后面就要不停吸，当然要提前存奶的例外；开奶的时候用吸奶器帮助，当然还是宝宝吸最好；还有就是妈妈背奶需要用到。

插播一下，有的妈妈习惯每次用吸奶器吸出母乳，然后用奶瓶哺喂。我个人不建议这么做。原因是吸奶器再怎么好使都不如宝宝的吸吮力。吸奶器吸的没有宝宝吸的彻底，要知道每次吸奶吸得越空，产奶就越多，吸奶器基本吸不空母乳，妈妈产乳量不会有亲喂来的大，吸不空奶也容易导致局部乳腺堵塞引发乳腺炎。而且用吸奶器要清洗消毒好多部件，加上奶瓶的清洗消毒，还要温奶，真的不如直接亲喂。

关于背奶，通常妈妈在恢复上班前半个月就要提前准备，每天除了正常喂奶，还要每天用吸奶器多吸一两次奶。吸出来的奶分成一份份用专门的储奶袋装好，密封，写上挤奶时间和容量，放入冰箱保存。每份装袋的母乳量不要多，最好按宝宝一顿奶量为准，因为冷冻冷藏过的母乳，不能反复加热冰冻冷藏。这样妈妈上班前就保证母乳有一定库存。未上班的最后一周可以每天有一两顿奶由其他家庭成员用奶瓶喂储存的母乳，让宝宝提前适应。

妈妈上班期间要带着吸奶器，储存奶瓶，冰包，在工作间隙找空间吸奶。吸奶器部分部件和储存奶瓶别忘记消毒，吸完后奶瓶要放冰包或冰箱保存。妈妈上班后因为吸奶次数减少，工作强度和压力也使妈妈身心劳累，奶量减少是一定的。所以妈妈们尽可能要多喝水，注意饮食质量，调节自己的工作和休息。

吸出来的母乳一般放冰箱保存。保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天；如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

冷冻过的母乳要取出用的时候可以提前一天从冷冻柜移到冷藏室解冻，如果来不及，就将装着冰冻奶

的袋子放冷水下冲，然后逐渐加热水，直至奶完全解冻到适宜喝的温度，就可以倒入奶瓶哺喂了。解冻过的母乳要在24小时内吃掉，解冻过就不宜再放回冰箱再次冷冻，放在室温底下也不能超过2小时，反复热奶更是会减少营养成分。所以存奶的时候，每一份的量不要多，避免造成浪费。

储奶袋用过一次后不能再继续使用。



本来下面还要写关于夜奶要不要戒，怎么戒；什么时候断奶，强制断奶和自然离乳分别该怎样进行；母乳喂养期间常见的病痛问题怎么解决，如乳腺炎，乳管痉挛等。可回头看看我前面实在写的太多了，恐怕没人能有耐心看完。这些问题我开个下篇写吧。顺便再想想还有什么问题忘记写的。

麦芽糖养成记第一篇—母乳大作战（上）完毕。