每天进步一点点

西方童谣
• 失了一颗铁钉，丢了一只马蹄铁； • 丢了一只马蹄铁，折了一匹战马； • 折了一匹战马，损了一位将军； • 损了一位将军，输了一场战争； • 输了一场战争，亡了一个帝国。
这是个著名的英国民谣，其中提到的 故事在历史上曾真实地发生过。 那是在1485年，英国国王理查三世要 面临一场重要的战争，这场战争关系到国 家的生死存亡。在战斗开始之前，国王让 马夫去备好自己最喜爱的战马。马夫立即 找到铁匠，吩咐他快点给马掌钉上马蹄铁。 铁匠先钉了三个马掌，在钉第四个时发现 还缺了一个钉子，马掌当然不牢固。马夫 将这个情况报告给国王，眼看战斗即将开 始，国王根本就来不得及在意这第四个马 蹄铁，就匆匆赶回战场了。
种下积极心态的种子 塑造追求成功的心态 成就卓越非凡的事业
励志公式
• 1.01的365次方 =37.78343433289 >>>1； • 1的365次方=1； • 0.99的365次方 = 0.02551796445229 <<<1；
1的365次方=1； 365 1.01的365次方 =37.78343433289>1； 0.99的365次方= 0.02551796445229 <1； 1是指原地踏步，一年以后你还是原地踏步，还 是那个“1”； 1.01=1+0.01，也就是每天进步一点，1.01的 365次方也就是说你每天进步一点，一年以后， 你将进步很大，远远大于“1”； 0.99=1-0.01，也就是说你每天退步一点点，你 将在一年以后，远远小于“1”，远远被人抛在 后面，将会是“1”事无成。
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每个人的生命中都会出现两 棵树，有的人在两棵树之间跳来 跳去，有的人会长时间呆在一棵 树上，当然也有人坚定的只呆在 一棵树上！这两棵树是
积极心态树 消极心态树
爱心
合群
自律 恒心
无私
虚心 拼搏
热情 创新 勇气 坚强 企图心 沉着 果断 乐观
决心 信心
豁达 开朗 务实 激励
积
信任 宽容心
雄心
理解 责任感 成就感 幽默
• 现在，摆在你的面前，有三 个人：一个2，一个1，一个 0.5。谁会得到尊敬？谁会得 到赞美？谁会得到重视？
• 该公式解读：积少成多，聚沙成塔； 勿以善小而不为，勿以恶小而为之。 不积跬步，无以至千里；千里之堤， 溃于蚁穴。 • 只要我们用1.01的态度来对待学习、 生活，成功将是水到渠成的，一点 都不遥远。
对手你好 狼常到一个牧场叼羊。牧场主用了整整 一个冬季，请猎手围猎狼群，狼患总算解除 了。过了不久，羊群开始流行疫病，羊大批 地死掉，比遭受狼患的损失还大。牧场主请 来医生对羊进行防疫治病，但是不知为什么， 疫病还是不断发生，没办法，只好请来一批 专家会诊。专家的结论却是去请几只狼来， 放回到附近的山里去。 原来，狼先生先前 的光临，对羊有着天然的‚优生优育‛作用。 狼的骚扰，使羊常常惊悸（jì ）奔跑，羊因 之格外健壮，老弱病残填入狼口，疫病源也 就不复存在了。 这个故事，十分耐人寻味。 在生物链中，狼是羊的天敌。没有了狼这个 对手，羊群就面临着灾难。
每天进步一点点
不满是向上的车轮。 ——鲁迅
• 人与人之间只有很小的差异，但这 种很小的差异却往往造成了巨大的 差异！很小的差异就是所具备的心 态是积极的还是消极的，巨大的差 异就是成功与失败。 • 成功人士的首要标志就是他的心态， 如果一个人的心态是积极的，乐观 的面对人生，乐观的接受挑战和应 付困难，那他就成功了一半。
• 1979年12月，洛伦兹（Lorenz）在华盛顿的美 国科学促进会的一次讲演中提出：一只蝴蝶在 巴西扇动翅膀，有可能会在美国的德克萨斯引 起一场龙卷风。其原因在于：蝴蝶翅膀的运动， 导致其身边的空气系统发生变化，并引起微弱 气流的产生，而微弱气流的产生又会引起它四 周空气或其他系统产生相应的变化，由此引起 连锁反应，最终导致其他系统的极大变化。他 的演讲和结论给人们留下了极其深刻的印象。 从此以后，所谓‚蝴蝶效应‛之说就不胫而走， 名声远扬了。
塑造积极心态 是你 迈向成功的前提
塑造好心态的四大要诀：
1、确定好你的目标； 即弄清楚自己到底需要达成什么样的结果。 2、选择好能帮助目标达成的信念； 信念是因，态度是果。 3、调整好你的意焦（注意的焦点）； 凡事积极思考，将注意的焦点完全集中在你 要的结果上。 4、模仿成功者的态度； 与成功者交朋友，系统模仿成功者的态度、 信念、习惯、策略。
小林的事例反映了部分考生的心理。这部 分考生对自己有较高的要求，在高中最后一 段时间里，希望自己的‚小宇宙‛爆发，快 速提高学习成绩，有一种急于求成的心态。 模拟考试对于这部分考生来说，有可能 是一个分水岭。如果成绩突飞猛进，他们可 能就如同顿悟一般。从此踏上一个新台阶； 如果成绩不见起色，他们可能产生多种心理 压力，对高考产生不利影响。小林就属于后 一种情况。 小林对自己有明确的目标要求：每次考 试前进10个名次，考上重点大学。有目标是 好事情，但目标太高的话，一旦达不到，便 有可能引发强烈的失败感。
每次只追前一名 一个女孩，小的时候由于身体纤弱，每次 体育课跑步都落在最后。这让好胜心极强的 她感到非常沮丧，甚至害怕上体育课。这时， 女孩的妈妈安慰她‚没关系的，你年龄最小， 可以跑在最后。不过，孩子你记住，下一次 你的目标就是：只追前一名。‛ 小女孩点了点头，记住了妈妈的话。再跑 步时，她就奋力追赶她前面的同学。结果从 倒数第一名，到倒数第二、第三、第四…… 一个学期还没结束，她的跑步成绩已到中游 水平，而且也慢慢地喜欢上了体育课。 接下来，妈妈把‚只追前一名‛的理念， 引申到她的学习中，‚如果每次考试都超过 一个同学的话，那你就非常了不起啦！‛
美国拳王泰森称霸拳台，击垮了一个又一个挑战对手。 不想，胜利和鲜花带给他的是骄狂、麻木和纵欲，终 而因罪下狱。美国舆论惊呼‚拳王自己打倒了自己‛。 可见，视自己为对手，战胜自己，超越自己，是人生 的十八盘（原指登泰山极顶必须经过的1594级台阶， 常比喻艰难的事情），是最艰难的选择。 在人生漫长 的征途上，对手是同行者，也是挑战者，是对手唤起 我们挑战的冲动和渴望，失去对手，我们将失去一切。 从这个意义上，我们不妨说一声：‚对手，你好！‛
绝望 宿命 空谈 索取 懒惰 混日子 被动 冷漠 自大 忧虑 狭隘 易怒 牢骚 抱怨 嫉妒 脆弱
推委 侥幸 贪小 犹豫 愤恨 自卑 放纵 虚伪 急噪 自私 拖沓 怯懦 怕苦 自闭
消 极 心 态 树
自满
虚荣 气馁
无聊
种下“消极心态”，滋生34种消极的苦果
消极心态者的特征： •总是在关键时刻怀疑自己，散布疑云； •会尽量将自己的消极情绪传染给他人； •永远悲观失望，抱怨他人与环境； •因为自己行为消极，最终会让仅有的希望彻 底泯灭； •常常自我设限，让自己本身无限的潜能无法 发挥； •整天生活在负面情绪当中，使得自己不能享 受人生固有的乐趣。
中国历史
• 《礼记〃经解》中：‘君子慎 始，差若毫厘，缪以千里’‛ 的哲学思想。 • 老子的名言——‚合抱之木， 生于毫末；九层之台，起于累 土；千里之行，始于足下。‛
小林最近比较烦，原因是成绩不见起色。 小林的成绩一直排在年级的中游位臵，而 小林的高考目标是重点大学。进入高三第 二学期后，小林痛下决心，努力改进学习 方法，今天向语文成绩第一的小王学习， 明天向数学成绩最好的小李取经，一心想 将成绩冲上来。他在心里暗自盘算，如果 每次考试能前进10个名次，考取重点大学 就有希望了。不过，在学校举行的几次模 拟考试中，小林并没有如他想象的一般大 踏步前进。这个结果让小林比较烦：离高 考的时间越来越近了，成绩如果还不迅速 提高的话，那自己的高考目标岂不是达不 到了?
• 生活中，失败平庸者多主要是心态观念 有问题。遇到困难他们只是挑选容易的 倒退之路。‚我不行了，我还是退缩 吧。‛结果陷入失败的深渊。成功者遇 到困难，仍然是积极的心态，用‚我要！ 我能！‛‚一定有办法‛等积极的意念 鼓励自己，于是便能想尽办法，不断前 进，直至成功。爱迪生试验失败几千次， 从不退缩，最终成功地创造了照亮世界 的电灯。因此，成功学的始祖拿破伦· 希 尔说，一个人能否成功，关键在于他的 心态。
就这样，在妈妈这种理念的引导教育下， 这个女孩2001年居然从北京大学毕业，并被哈 佛大学以全额奖学金录取，成为当年哈佛教育 学院录取的唯一一位中国应届本科毕业生。她 就是朱成。其后，朱成在哈佛攻读硕士学位、 博士学位。读博期间，她当选为有11个研究生 院、1.3万名研究生的哈佛大学研究生总会主席 。这是哈佛370年历史上第一位中国籍学生出 任该职位，引起了巨大轰动。 ‚只追前一名‛，就是所谓的‚够一够， 摘得到‛。没有目标便失去了方向，没有期望 便失去了方向，没有期望便失去了动力。但是 ，目标太高、期望太大的结果，不是力不从心 ，便是半途而废。明确而又可行的目标，真实 而又适度的期望，才能引领人脚踏实地，胸有 成竹的朝前走。
平常心 贡献
进取心
极 心 态 树
老板心
真诚
荣誉感
种下“积极心态”，收获34种积极的硕果
积极心态者的特征：
•即使是在最困难的时刻都能鼓励自己； •会尽量将自己的积极的情绪感染周围的同伴； •永远积极乐观、从不抱怨； •总是积极的寻找解决问题的方法，因此他总能 让希望之火重新点燃； •从不自我设限，因此能激发自身无限的潜能； •整天都生活在正面情绪当中，时刻都在享受人 生的乐趣。
现在，人类之所以保护生物，就是让动 物链不致隔断，换句话说，就是让每种动 物都有对手。 有对手，保持警惕，才不失 活力。这个道理人类亦然。当年七国称雄， 秦便图强自新；一旦六国并入秦的版图， 没了敌人，秦也就英雄末路二世而亡了。 现在，我们公认竞争是个好东西，就是竞 争使参与者都有了对手，逼着你锐意进取， 否则就会自毁长城。 人生如登山，只要有 高峰还在前头，人的脚步就不会停下。一 旦把千山万壑踩在脚下，真正的对手便是 自己了。
上课随意说话、讨论，乱喊乱叫，睡 觉，迟到，不能自律， 课间打闹，课间吃东西，异味太大。
人生不是围棋，可以悔棋，更 不是游戏，可以重来布局。 你的命运不是掌握在上帝之手， 而是掌握在你的手心里，掌握在你 的笔尖上 不愿过贫穷、苦难、碌碌无为、 潦倒一生的日子，只有自己拯救自 己？
蝴蝶效应
战场上，国王骑着马领着他的士兵冲锋 陷阵，左突右奔，英勇杀敌。突然间，一只 马蹄铁脱落了，战马仰身跌翻在地，国王也 被重重地摔在了地上。没等他再次抓住缰绳， 那匹惊恐的畜牲就跳起来逃走了。一见国王 倒下，士兵们就自顾自地逃命去了，整支军 队在一瞬间土崩瓦解、一败涂地。敌军趁机 反击，并在战斗中俘虏了国王。国王此时才 意识到那颗钉子的重要性，在被俘那一刻痛 苦地喊道：‚钉子，马蹄钉，我的国家就倾 覆在这颗马蹄钉上！‛这场战役就是波斯沃 斯战役。在这场战役中，理查三世失掉了整 个英国。 修行如履薄冰，战战兢兢，一念松懈， 因果循环。
1
=1
• 假如用1作为标准，也就是说，你的学 习达到了1，就是合格的。每天的学习 都达到1，你永远都是合格的，不管多 少个1连乘，结果永远都是1。
• 假如你每天的学习是1.01，也就是说，比合 格稍微好出一点点，似乎看不出来有什么 收益，也许还会抱怨自己比别人多做了事 情，吃亏了。其实不然，我计算了一下： 1.01连乘69次，结果就大于2。也就是说， 增大了一倍。69天以后，你就不是你了！ 你就比以前的你成长了一倍，365天以后呢？
每天学习进步一点点，每次考试只追前一名，把今 天的自己和昨天的自己相比较，只争朝夕，做最好 的自己，无论现在身处何种地位，无论何样学习基 础，都一定能在坚持中创造奇迹。 “只追赶超越前一名”，也是以自己的发奋、刻苦、 努力为前提的。“只追赶超越前一名”是一个永无 止境的过程，希望同学们把它作为自己人生进步的 理念。“只追赶超越前一名”，每天进步一点点， 厚积薄发，就能够成就大事业，进而创造辉煌的人 生。
• 同理，假如你每天的学习是0.99，也就是 说，比合格稍微欠缺一点点，似乎看不出 来有什么害处，也许还会庆幸自己比别人 少做了事情，占便宜了。其实不然，0.99 连乘68次，结果就小于0.5。也就是说，减 少了一半。68天以后，你就不是你了！你 只是以前的你的一半，变成了0.5！365天 以后呢？