《3-6岁儿童学习与发展指南》的学习心得体会
《3-6岁儿童学习与发展指南》的学习心得体会
《3-6岁儿童学习与发展指南》的学习心得篇1
《3-6岁儿童学习与发展指南》的学习心得篇2
一.我的收获
《指南》对3-6岁儿童科学的发展目标作出了更为细化，更明确的阐述，如;
(一)科学探究与教育建议
1.经常带幼儿接触大自然，激发好奇心与探究欲望。
2.真诚的接纳，多方面支持和鼓励幼儿的探索行为
3.有意识的引导幼儿观察周围事物，学习观察的基本方法，培养观察与分类能力。
4.支持和鼓励幼儿在探究的过程中积极动手动脑寻找答案或解决问题。
5.鼓励和引导幼儿学习做简单的计划和记录，并与他人交流分享。
6.帮助幼儿回顾自己探究过程，讨论自己做了什么，怎么做的，结果与计划目标是否一致，分析一下原因以及下一步要怎样做等。
1.引导幼儿注意事物的形状特征，尝试用表示形状的词来描述形象性和趣味性。关注周围与自己生活密切相关的数的信息，体会数
可以代表不同的意义。
2.引导幼儿观察发现按照一定规律排列的事物，体会其中的排列特点与规律，并尝试自己创造出新的排列规律。尝试解决日常生活
中需要用到数学的问题体会数学的用处》
3.引导幼儿感知和理解事物“量”的特征。结合日常生活，指导幼儿学习通过对应或数数的方式比较物体的多少。
4.利用生活和游戏中的实际情境，引导幼儿理解数概念。通过实物操作引导幼儿理解数与数之间的关系，并用“加”或“减”的办
法来解决问题，同时我们教师在准备活动时，目的更明确，同时也
更有针对性的对幼儿进行教育。
总之，学习《3-6岁儿童学习与发展指南》科学领域，会根据科
学活动与科学区域游戏的内容及指导原则，用主观上的行动，努力
改善客观环境，让家园配合起来，共同鼓励，支持幼儿科学探索活动。
《指南》从健康、语言、社会、科学和艺术这几个方面详细地指出了幼儿在每个年龄阶段所该达到的发展目标，以及我们成人在帮
助孩子们达成目标时的教育建议。明确了孩子们在每一个年龄阶段
末期该知道什么，能做什么，也让我们教师教育不同年龄段幼儿的
不同方式方法有据可循。
在此基础上，我为幼儿创造各种说话的机会，如来园时和他们交流一路上的所见所闻，有没有什么新闻说说。晨间活动时，今天你
玩
当然，在孩子们大胆说话以后，不管说得如何，我总是给予肯定。希望孩子们越来越能说，越来越会说。
自己的意愿强加给幼儿，在幼儿需要时候再给予具体的帮助。了解并倾听幼儿艺术表现的想法或感受，领会并尊重幼儿的创作意图，不简单用“像不像”、“好不好”等成人标准来评价。展示幼儿的
作品，鼓励幼儿用自己的作品或艺术品布置环境。这样的教育建议
就让我们在教育教学中用儿童的眼光去欣赏他们的作品，让孩子有
创造的信心与兴趣，对培养孩子的创造力有很好的指导作用。
作为幼儿教师，我想，我们可以做的是将《指南》的精神内化于心，对每个年龄段每个领域的目标了然于心，遵循幼儿的发展规律，“授之以渔”，让好奇心、求知欲陪伴孩子的成长，在他们的心中
点亮一盏爱学习、会学习的明灯，让他们能在浩瀚的知识天地中自
由翱翔。千万不能以“拔苗助长”的方式，或是园林工人的“修剪”技能，让所有的孩子“超前生长”或是“千篇一律”。
《指南》中所提到的那样在教育教学实际中我们遇到的孩子不可能是一模一样的，尊重孩子们原有的水平，引导其不断地向更高一
层的水平发展才是只能所呈现出的阶梯性的意义。所以在以后的工
作中我将继续揣摩《指南》和《纲要》不断充实自己的理论，让孩
子们能够得到真正合理、全面的发展。
《3-6岁儿童学习与发展指南》告诉我们
幼儿是积极主动的学习者
1、“幼儿具有独立的思想、意识和行为，他们对周围事物有着
与生俱来的探究和学习愿望。2、幼儿天生具有一定的学习能力，他
们通过感官、动作、语言与周围环境互动，无时无刻不在积极主动
地学习与探索。3、应尊重幼儿自身的兴趣、需要与独特的学习方式，支持和引导他们主动学习探究。”
幼儿在游戏中学习
1、游戏是幼儿的天性。
2、游戏伴随着幼儿成长。
3、幼儿在游
戏中探索、发现、想象和创造，通过游戏认识周围世界，感受生活，享受快乐。4、家长应积极接纳并支持孩子自由自在地游戏。
幼儿在交往中成长
1、幼儿在与同伴和成人交往的过程中，获得有益的生活经验，
不断认识自己，了解他人。
2、家长应满足幼儿渴望陪伴的需要，鼓励、支持幼儿主动与人
交往，学习必要的交往技能。
幼儿的发展既遵循一定的规律又有明显的个体差异
幼儿的发展有一定的规律和特点，在发展的顺序和阶段上大致相同，但是每个幼儿的发展速度和表现又不完全一致。
家长要充分理解和尊重孩子的发展差异，了解孩子成长的独特性，允许孩子按照自身的节奏和方式学习发展。
中医养生学习心得体会
中医养生学习心得体会 通过这学期对中医养生的学习，我收获不少，学到了许多以前不曾知道的养生知识，并从中受益匪浅，我相信这些对我今后提高身体素质，健康长寿能够起到很大的帮助。 我先讲一个小时候的亲身经历吧。我母亲在怀孕期间，经历了很长时间的妊娠反应，在此期间，她只能吃稀饭。当时由于家庭贫困，没有别的食物补充营养。因此，我出生以后经常感冒，并且经常感到头疼，在冬天（甚至夏天）的时候四肢发凉。有一次姑妈介绍了一个老中医，让我爸妈带我去看病。那位老中医给我看过以后说我的病是由先天阳气不足引起的，气不足则血气不通，所以才会四肢发凉。在天气转凉的时候，邪气就会乘虚而入，而阳气不足导致晚上睡觉时头部成为身体中最为脆弱的一环，邪气从肩部和颈部进入，进一步到达头部，这才是我长期头痛的根本原因。找到病因之后，那位老中医为我开了多副中药。接着，拿出一些经过秘方制作的药粉，要求我每天晚上泡脚。最后是进行拔火罐、针灸和推拿，同时建议我泡枸杞和桂圆干日常饮用，这样持续了一段时间后，我的体质好了许多，到现在甚至连感冒也很少发生（因
时间较久，以上治疗方法不一定准确，全凭记忆）。自此以后，中医在我心目中变得神奇而又神秘。 这学期学习养生知识后，我终于初步了解了一些中医知识，并且我也为今后的养生制作了一份简单的安排。在今后，我会注重食疗，顺应四季、阴阳变化规律，从精神、起居、饮食等方面进行综合调养的养生。说起起居，就牵扯到我们这不正确的作息了。现在的学生经常晚睡熬夜，这对胆、肝、肺是非常不好的，影响身体健康。因此，我们应尽量顺应时辰，了解五脏六腑与各时辰的关系，才能比较健康的生活。在精神方面，我觉得只要看得开一点，尽量放松就行了。现代人要想养生，必须学会放松心情，而放松心情则必须学会放下烦恼的事，学会忍耐。最后我总结一下这学期学到的养生之法：保持良好的生活习惯；保持良好的心态；保持有益的饮食习惯；保持适当的运动量。 中医养生要从小做起，时刻做到，只有这样，才能健康，才能延年益寿。因为只有当你身临其境去接触了中医养身学，你才会懂得养生其实是人一生之中很大的一门学问。 最后，非常感谢陈老师这学期的辛勤教学，希望以后还有机会听你的课。
2019年校园文化建设总结
2019年校园文化建设总结 校园文化是一种动力、是一种情怀、是一种希望、是一种生活；校园文化是一个不断建设、更新、提高的整体工程，是学校综合教学水平的重要体现，也是学校个性魅力与办学特色的体现，更是学校培养适应时代的高素质人才的内在需要，我校在校园文化建设中，以社会主义荣辱观为导向，以学生为主体，以建设优良的校风、教风、学风为核心，以优化、美化校园文化环境为重点，以丰富多彩、积极向上的校园文化活动为载体,让学生在日常学习生活中接受先进文化的熏陶和文明风尚的感染，促进了学生的健康成长，推进了德育建设，提高了学校的发展层次，形成了具有浓厚的校园文化氛围，营造出了一个文明、和谐的校园。一学期来,我校紧紧围绕“以加强校园文化建设为突破口，实现校风学风的整体提升”的工作目标，开展了一系列的活动，在全体师生的共同努力下，已卓见成效。闲就一年来的工作情况总结如下 一、成立了校园文化建设领导小组 二、制定了实施方案 根据学校实际，环境特点和学校布局的需要，发挥校园文化建设的育人功能，使全体师生在校园文化建设中提高思想觉悟，道德修养和良好行为习惯养成的整体素质，制定了切实可行的实施方案。 三、提出了校园文化建设整体思路 1、校园环境文化建设。 2、校园育人文化建设。
3、校园精神文化建设。 4、校园制度文化建设。 四、做了以下工作 1、校园环境文化建设。 （1）教学楼前后活动区，活动区位置及路两旁植树、种植花草，进行了美化。 （2）在教学楼右边场地，设乒乓球桌3个，运动器械3个，小型运动场，设有两个羽毛球场，体育场围墙上设置了体育宣传图画。 （3）在教学楼走廊上添设名言警句、名人字画，教室内添办学生作品、经典诵读，社会主义核心价值观等宣传板块。 2、校园育人文化建设。 （1）室外环境布置：校门外侧设立宣传栏，校门口设电子宣传屏幕，校园宣传长廊写有教风、学风等内容。教学楼走廊悬挂学生作品、名人头像、格言。 （2）班级环境布置：各班有作息时间表、课程表、班级活动表、班级公约。教室后墙设卫生角，图书角、主墙面为“学习园地”、“经典诵读”“我最精彩”等，由班主任负责个性化设计和展示。 （3）各室文化建设：根据各室工作职能，确立相应标语及规章制度。 3、校园精神文化建设。 （1）充分利用各种有利机会，对学生进行爱国主义教育。坚持国旗下的讲话制度，坚持每周班会制度,认真做好节庆活动。 （2）利用班队会，对学生进行日常行为习惯的养成教育和校情教育。
参观特教学校有感
参观特教学校有感Last revision on 21 December 2020
参观特殊教育学校有感 有时候，总是对生活有着种种不满，甚至会怀有消极的思想去面对现在的生活，“生活平淡的就像无风的湖面”这些想法总是时不时的困惑着自己，但是今年3月5日学雷锋日随局团委走访淮北市特殊教育学校回来后，觉得曾经被堵塞的胸口突然豁然开朗起来，有了深深的感触，原来简单的生活可以很精彩，原来每一个看似平淡的生活也可以谱写出属于自己的一份精彩！ 在去特教学校之前，我并没有真正的接触过聋哑或智障的儿童，在随着大家驱车前去时的路上只是怀有好奇心，但是回来后，这种好奇心却被深深的反思替代了！ 在参加活动之前，我一直以为，我们是在献爱心，是在为这些可怜的小孩带来温暖……然而等到参观的那一天，我才发现，原来他们带给我的欢乐远甚于我们带给他们的快乐！当我们跟随着特教学校的老师参观校园时，看到他们良好的教育条件，看到那一间间挂满了学校孩子们书法作品的教室，看到他们红扑扑脸蛋上的笑容，甚至一针一线的编制的水果盘，我们为他们感到高兴。尽管上天给了他们缺陷，但随着科技的发展，随着人们对他们的关爱，他们通过佩带语训系统，语言和听力有了良好的改善。俗话说：上帝为你关上了一扇门，就一定会为你打开另一扇门，我原先认为，他们因为听力和语言障碍，在学校所学的或许
也就是像"1+1=2"之类的简单知识，但令我想不到的是，他们不仅学习的内容和普通学校一样，甚至他们的书法、绘画、雕塑、剪纸和制作工艺品的技艺也一样让人惊叹。在观看同学们书画作品的时候，特教的老师特别为我们介绍了一位小朋友，她小的时候由于颅骨的损伤得了脑瘫，从小寄养在亲戚家里，但是她在书法绘画方面才能的尤为突出，看着她的作品“双猫戏蝶”中那活灵活现的小猫望着空中偏偏起舞的美丽蝴蝶，不由的让我感受到这位小朋友心中对美好明天的渴望，对自己的生活充满着希望。这一切的一切让我感受到他们的自强不息，对生命的热爱和对美的追求！那一刻，让我惊醒，原来我们不是施与者，我们和他们都是平等的灵魂，唯有平等和尊重，才有了这心灵的沟通！ 在参观了特教学校同学们的作品之后，我们又在阶梯教室观看了同学们的舞蹈表演，看着她们整齐划一的舞蹈动作和一颗颗对生活充满希望的心，我由衷的感到生命的伟大以及孩子们发自内心的喜悦。他们在表演中脸上始终洋溢着幸福的微笑，我知道这不是给观众看的微笑，这是发自内心的沉醉其中的微笑。他们没有我想象的对生活的抱怨，看到的是对生活充满希望和憧憬。我的心不由自主的陷入了深深的沉思。演出之后，我们给特教学校的学生赠送了书包、文具等学习用品，当他们接过我们带去的赠品后，发自内心的感谢写在了他们童真的脸上，看着她们开心的样子，我真心希望他们能够好好学习，拥有一个美好的未来，用他们自己的双手打造一片属于他们天空。
深圳名校长学习汇报材料
尊重差异做小做实人人成长天天进步 ----两岸三地名校长高峰论坛学习体会 黄陵县河西小学刘晓娟 尊敬的各位领导，各位同仁们，大家好！ 首先非常感谢领导给了我们这次宝贵的外出学习的机会，使我们开阔了视野，启发了思维，更多的了解了更加先进的教学理念和经验。下面我就代表我们这次学习的团队向大家简单汇报学习内容。 2015年12月3日，我们一行四人来到了改革开放的最前沿城市——深圳，参加为期8天的“第三届两岸三地中小学名校长高峰论坛暨全国特色学校与名校长办学成功经验交流活动”。下面我将从三个方面向大家汇报这次学习考察的一些体会：一、专家培训，从观念上改变 二、实地考察，从实践中提高、三、反思与启迪 一、专家培训，从观念上改变 12月4日我们在深圳明天西部酒店报道后，看到会务组发的会议手册和论坛议程，每天上午8：00开始听取汇报一直到12点，中途是短暂而迅速的午餐时间后，下午2:00到17:30继续听报告，基本上每天都是六点才结束会议，时间安排得非常紧凑，同时深深的感觉到这个城市工作节奏非常迅速。 12月5日，两岸三地从事教育管理研究的领导、专家、学者，教育行政部门主管领导、干训主任，中学、小学，特殊教育学校、中职校长、幼儿园园长及教师共480 余人聚集一堂，举行了开幕仪式，开幕式上各位领导致欢迎词及贺词，。下午在重庆市教育评估院基础教育评估所所长胡方女士关于《特色学校建设：价值定位与策略建构》的专题讲座使培训拉开序幕。在讲座中，胡所长从对特色学校的基础认识，何谓特色学校、特色学校的特征以及特色学校的理解辩证四个方面阐述了如何创办特色学校。我们先后听了香港佛教小学校长陈瑞良《童心实践爱的教育》、新北市立北大高中校长薛春光《北大高中---师长精心设计的学习乐园》、台湾前国民小学校长卢素真《谈特色学校的创建》、深圳宝安区西湾小学校长杨水旺《特色学校的创建与实践》等多位优秀校长的精彩汇报。其后几天的来自全国各地中小学特色建设成果交流报告让人回味无穷。其中杨水旺校长从特色学校的概念、教育理念、教育追求和建设特色学校的关键变量四个方面阐述了自己对特色学校创建的独到见解。他提出特色学校的创建必须有9种精神。 ①永不放弃的学习精神②刻苦钻研的敬业精神③尊重他人的民主精神④勇于反省的批判精神⑤遵循规律的科学精神⑥锐意突破的创新精神⑦终生不悔的奉献精神⑧生生不息的自强精神⑨不断超越的开放精神。同时，在他的讲述中，印象最深的是他讲的两种儿童：“蒲公英儿童和兰花儿童”两种新定义名词，蒲公英儿童就是放在哪里都能生存，兰花儿童就是需要特殊的环境、特别的呵护才能生存。我就觉得我们学校很多的孩子都是兰花儿童，教育的成功就在于如何将兰花儿童转变为蒲公英儿童。杨校长课间休息时候给我们播放了他们学校的校园之歌，《清林欢迎你》就是用《北京欢迎你》的曲
小学校园文化建设工作总结
XX小学校园文化建设工作总结 我校明确提出了“以物质文化建设为依托，以精神文化建设为核心”的校园文化建设思路。在校文化建设中，一方面加强环境文化建设，创造优美、舒适的生活、学习环境；另一方面加强制度文化建设，以制度规范人，以制度激励人，以制度引领师生。经过不断努力，我校以提升学校文化的品味为突破口，以发挥文化环境育人功能为出发点，立足实际，着眼长远，整体筹划，全面推进，分步实施，树立起完整的学校文化形象，打造学校文化品牌，赋予校园丰富的生命力，给教师搭建施展才能的平台，为学生的发展提供更广阔的空间。已建立成有花、有草、有树、有木、有诗、有情、有画、有意书香校园，传承民族传统，营造奋发向上、文明健康、崇尚和谐的校园人文环境，形成能够充分展示学校个性魅力和办学特色的校园文化。现将我校学校文化建设工作总结如下： 一、明确思路、统筹规划、有效实施学校文化建设 经过近年来的不断探索和实践，我们坚持科学发展观，坚持先进的文化发展方向，继承与创新发展思路，发扬与时俱进的精神，群策群力，始终“以精神文化引导人，以环境文化熏陶人，以制度文化约束、激励、规范人，以人文文化培养人、教化人”为学校文化建设思路。成立领导小组，制定学校文化建设实施方案，明确责任，落实任务，定期召开专题会议研究解决实施过程中遇到的问题。通过提升校园静态文化品位和创新，丰富校园动态文化活动，逐步构建具有棣花中心小学特色的学校文化体系，使学校成为校园环境优美、艺术氛围浓厚、文化底蕴丰厚、各项制度完善、人际关系和谐的校园。 二、加强校园环境建设，打造整洁优美的学校物质文化 物质文化是学校文化建设的基础，也是校学校文化的载体。我校大到校园的整体布局规划，小到一室、一梯乃至一厕的净化、香化，都作为一种文化内涵的表象。使学生在其间耳濡目染、日积月累，最后形成观念、化为行为。 一是学校成立“五化”工作领导小组，具体实施“净化”、“美化”、“绿化”、“亮化”、“畅化”工程，使各项硬件设施做到整体规划、分别实施。学校硬化操场，绿化教师生活区，修建花园，构造人文景观，营造良好的育人环境；二是加强校舍改造，优化育人环境；三是部室健全，管理规划，提供育人保障，学校不仅对已有的图书室、仪器室、体育器材室、少先队活动室、会议室等进行改造，增添设施、改造环境、营造氛围。丰富了我校的教育资源。通过物质文化教育和
特殊教育学校跟岗学习心得
特殊教育学校跟岗学习心得 2020年3月18日至19日，在学校的精心安排下，我有幸到XX 市特殊教育学校进行学习。首先对学校领导的关心表示衷心的感谢，同时也对XX市特殊教育学校周到、细致的安排表示诚挚的谢意。虽 然只有短短的两天时间，但是我却在这短短的两天里有了很大的收获。 首先，在第一天的听课过程中，XX市特殊教育学校的老师让我见到了一个个真善美的课堂，也让我从这些课堂中学到了很多： 每位讲课的教师没有刻意追求语言的华丽、课件的精美，更没有 摆那些好看而不实用的花架子。他们完全是站在学生的角度去考虑，呈现在听课教师面前的是真实的、常态下的课。没有很多浮躁的、形式上的东西，让人感觉自然、亲切，让我真正体会到语文课堂教学的朴素与扎实，也让我感受到了一位位聋教育语文教师的魅力所在。 教学设计是教师为达到预期教学目的，按照教学规律，对教学活 动进行系统规划的过程。从每位老师的课堂教学中，我们能感受到教师的准备是相当充分的：不仅“备”教材，还“备”学生。每位老师都有自己的教学风格，都有自己的特点。每位老师的课，都设计精巧，能最大程度地调动学生的学习积极性，充分挖掘学生的潜力。在练习设计方面针对性也很强，贴近学生生活实际，分层合理得当。课堂效率很高，收到了良好的教学效果。
XX市特殊教育学校的老师非常注意聋生的口语发展，语文教学非常重视学生的读。多读，让学生在读的过程中来感悟。每位教师的授课，都特别强调对学生的朗读指导和训练。读的形式多种多样，范读、集体读，指名读、小组读。而且，在学生读的过程中，如果有读得不好，教师还会做最后的指导。这一点是我容易忽略的问题，我会像老师们好好学习。 在语文教学中，根据学生的心理发展特点，把枯燥、呆板的课堂教学改变了，从而也培养了学生学习语文的兴趣，激发了孩子的求知欲。尤其是在听课过程中，我更加深刻的体会到这些语文教师教学方法的与众不同，我们感受到老师和学生之间是如此的默契……看到每个老师都精心的设计每一堂课，从板书、图片、内容，那种工作态度与热情都值得我们每个人去学习，我在以后的工作中，要学习他们的优秀经验，让自己的课堂也活跃起来，真正让学生在快乐的氛围中学习。 每位教师都能根据学生的知识水平、认知能力设计教学的各个环节，每一个细节之处都体现了匠心独到之处。我将以这次跟岗学习为契机对自己严格要求，从各方面找不足、找差距，一点一点的进步，一点一点的学习，努力迈上一个新的台阶。
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中医体质养生课程学后感 这段时间，通过对中医体质养生的学习，我收获不少，学到了许多以前不曾知道的养生知识，并从中受益匪浅，我相信这些对我今后的养生提高身体素质，健康长寿能够起到很大的帮助。 养生，就是保养生命之意。养生之道就是保养生命的道理和方法。中医体质养生是在中医理论指导下，研究人类生命规律，寻找增强生命活力，预防疾病的方法，同时探索衰老的机理以及益寿延年的原则与理论，是中国医药文化之精粹。健康的身体需要保养，亚健康时就要调养，病弱之躯则应补养。 养生是一门很深的学问，由我们的祖辈专研，学习，积累总结得来的，是中国五千年传统文化的精粹。我们养生，也要顺应自然界春、夏、秋、冬的季节变化，通过不同的调养护理方法，达到健康长寿的目的。通过一年四季的气候变化规律及人的一些生理、病理现象，并揭示出人类应当如何在阴阳不停变换的四季中，恰当地调养自己的身体的阴阳，以顺应四季变化，达到阴阳平衡、气血畅通，从而达到中医体质养生的最终目的，能够健康长寿。 中医体质养生之道的特点，是尊重自然规律，顺应自然规律。养生，又称为摄生、道生、保生等。摄生即摄纳生命，是说自己的寿命掌握在自己手里，如果注意养生，便可长寿，“度百岁而去，终其天年”。如果不注意养生，就会“半百而衰，夭折而去”。人的寿命是有极限的，这是自然规律。中医体质养生顺应规律，追求长寿但不追求长生不老。我觉得在中医体质养生中随其自然便好，强求过多
反而适得其反，甚至一味的追求长生不老反而会伤了自己的性命，这不是中医体质养生所推崇的。 中医体质养生需要一个漫长的阶段，它不是一朝一夕便能够做到做好的。通过学习，我总结了一些关于中医体质养生的具体方法。 首先，强调精神方面的养生。人的情志即精神世界是非常重要的。精神的调养是养生的一个重要环节。避免不良精神刺激，提高自我心理调摄能力，是中医体质养生遵循的原则之一。“志意和”与人群中个体的气质、性别、年龄、经历、文化思想修养等密切相关。人们应善于自我心理调摄，消除不良刺激，保持良好心态。 再者，“形劳而不倦”的锻炼身体方法体的，锻炼可使气血流畅，筋骨劲强，肌肉发达结实，脏腑功能健壮。以“动”及“静”，即通过形体锻炼来调节人的精神情志活动，促进人体的身心健康。运动量要适度，循序渐进，持之以恒，不要超强度锻炼。 然后，防止外邪侵害。所谓外邪，是指六淫之邪（风、寒、暑、湿、燥、火）及其他外伤因素等。驱除外邪，防止外邪侵犯是养生的目的，这一观点将始终贯穿于养生的整个过程中。 最后，气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整调息，调形，调心为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功在保健方面有独特的功效。它是建立在整体生命观理论基础上，通过主动的内向性运用意识活动的锻炼，改造、完美、提高人体的生命功能，把自然的本能变为自觉智能的实践。故气功的锻炼，对我们在养生保健中能
特殊教育学校安全工作汇报
特殊教育学校安全工作汇报 筑牢安全底线构建幸福校园 一、树立安全意识，落实安全责任 1.落实责任追究制度。建立安全保卫工作领导责任制和责任追 究制。由学校党支部书记、校长徐伟亲自负责，将安全保卫工作列 入各有关处室的目标考核内容，对造成重大安全事故的，要严肃追 究有关领导及直接责任人的责任。 2.健全安全工作制度。建立学校安全保卫工作的各项规章制度，并根据安全保卫工作形势的发展，不断完善充实。建立建全定期检 查和日常防范相结合的安全管理制度，以及门卫值班、食品卫生管理、宿舍管理等规章制度。对涉及学校安全保卫的各项工作，都要 做到有章可循，违章必究，不留盲点，不出漏洞。 3.完善应急管理机制。结合本校的实际情况，学校建立事故处 置领导小组，制定了意外事故处置预案制度。本年度我校开展了以 逃生避险为主题的安全演练活动9次，同时开展消防演练和知识讲座，取得了良好效果。 三、加强安全管理，提升工作水平 1.加强保安人员管理。每月初和月中召开保安人员工作会议， 要求保安人员严格执行门卫管理制度，落实校园安全防范措施，确 保校园安全稳定。 2.加强住校生安全管理。本年度学校续聘了4位富有责任心的 专职生活老师，制定了生活管理制度并张贴上墙。定期地通过住校 生大会对学生进行思想教育。将学生的床位号、就餐座位号、晚自 习座位号等具体到每个人，培养学生小干部协助老师进行督促检查，促进学生养成良好的生活习惯。本年度共评选了文明宿舍10次，劳动之星100多人次。
3.加强消防安全管理。为了确保师生的生命及财产安全，学校 把消防安全工作纳入日常管理工作之中。学校成立了消防安全自愿队，积极开展消防安全工作，做到每日一报，每月一次安全知识讲座。配合消防部门定期对学校消防器材设施进行定期排查，将消防 器材的维护责任到人，发现问题及时整改。确保2个月一次对食堂 油烟机进行清洗保洁工作。 4.加强交通安全管理。我校教育对象为智障和听障儿童，所以 交通安全是学校安全工作的重中之重。学校在交通安全宣传教育活 动期间，精心组织，精心安排，积极配合交警部门加强《交通安全法》的宣传，严格禁止未满12周岁的小学生骑自行车、未满18周 岁的学生骑摩托车和电动车等机动车辆的违法行为。 5.加强防溺水安全管理。学校以致家长公开信、学生知识讲座、召开家长座谈会、家访、签订预防溺水安全责任书等形式，落实家 长的监护责任，配合学校共同做好学生防溺水工作。 6.加强隐患排查力度。认真贯彻落实上级部署的四项安全隐患 排查整改工作，定期或不定期组织人员开展各类安全大检查，加大 整改力度，狠抓责任落实。 7．加强食品安全管理。建立完善食品卫生工作领导小组，加强 本校食品卫生管理，责任到人，杜绝校内发生食物中毒或其他食源 性疾患。 9.加大设备设施投入。为确保师生安全，学校为安保人员配备 了安全器械，建立了微型消防站，同时对学校的视频监控进行了升级，做到了全覆盖、无死角。 当然，我校在安全工作方面还有许多困难。一是由于我校教育和服务的对象都是残疾孩子，他们的安全意识和防范能力较差，给我 们的安全管理带来一定难度。二是我校的校舍建筑时间比较早，有 的线路老化，有的安全通道不适合残疾人，也存在一定安全隐患。 2019年，我校以党的十九大精神为指引，高度重视学校安全工作，牢固树立没有安全没有一切的思想，注重安全管理细节，筑牢
校园文化建设心得体会
校园文化建设之心得 铎山中心小学阮峰3月24日，我们怀着期待的心情来到了常德，在北正街小学与育英小学进行了参观学习，令我受益匪浅，从中得到了许多启发。下面我就谈谈对校园文化建设的几点认识： 1、物质文化建设，让校园环境更美。 物质文化是一种直观性的文化，它直接表现出师生所处的文化氛围，有较强的直观性，北正街小学与育英小学都有自己特有的物质文化建设。首先，两个学校都有优美的校园文化环境，一走进去就给人一种美的享受。其次两所学校都有自己的校徽与校歌。校徽与校歌是一个学校的标志，而我们学校虽然有校徽，但没有真正起到作用，很多老师都不知道，更别说学生了。校歌是我校所欠缺的，要成为一所名校，校歌也是必需的。另外，学校充分利用每一寸地方进行宣传。学校每一栋教学楼都有一个符合学校主题的名字，同时教学楼上都有相应的宣传标语。如：“为了我们的下一代，世界上最重要的人”；“写一手好字，争一个好成绩，有一身好体魄，养一生好习惯，集一流好品质”；“一笔一划写好字，一生一世做真人”…… 2、加强课余文化建设，丰富校园生活。 校园文化的载体主要是各种各样的集体活动。如果课业和正规活动挤占时间太多，学生就会感到校园生活单调泛味，并可能形成热衷于某些有害活动的潜流。因此，学校应适度地开展一些丰富多彩的课外活动。让我感受最深的是北正街小学精彩的课间大活动，活动时间充足，学生先做广播体操，基本做到了快、静、齐；接着是8分钟的跑操，学生都很认真的完成了。而给人印象最深的是每个班的班主任都参与到做操和跑操中去，和学生在一起完成，而我们学校学生在课间活动时，最多是班主任站在班级的前面或后面，这个方面学校有待加强。最后是精彩的30分钟的兴趣活动。有精彩的足球赛，有激烈的篮球三对三，有极具观赏性的跳绳，有活力四射的接力跑……我们学校在这个方面是个空缺，学生这方面的能力较差。虽然学生是很愿意参加这些活动的，但我们没有给他们充足的时间和条件来进行活动。我想，我们可以试着尝试一些简单的活动让学生参加，再慢慢的进行推广，把校园活动丰富起来。 3、学校要有适合自己的校园特色。 两所学校都注重书法教学，都有书写的时间，开设了书写课，把书法教学当成学校的一个特色。北正街小学把“在快乐中拥抱幸福”当成学校的另一个特色；而育英小学把“多元教研”当成学校的特色。而我校确定的以“诚智仁勇”与谢冰莹文化研究当成学校的特色，这两个方面是十分好的，但我们在这个方面的投入与推广的还不够，所以要想让它们成为我校的特色，还得努力。 十年树木，百年树人，教育本身就是一项神圣而艰巨的任务。在新的历史条件下，新情况、新问题层出不穷，建设先进的校园文化任重而道远。作为老师，我们应毫不懈怠，迎难而上，不断拓宽知识结构，增强综合素养，用丰富的知识启迪学生，用高尚的人格魅力去感染学生；爱岗敬业，奉献进取，精益求精，对学生高度负责，不断提高教学质量，全面推进素质教育；注重校园文化的精神塑造，创造良好的校园文化氛围，提高学生的思想道德水准。
特殊教育学校培训心得体会
特殊教育学校培训心得体会 篇一：参加特殊教育培训心得体会 特教学校青年教师培训心得体会 20XX年11月24号至20XX年11月25号，我有幸参加了由江西省教育协会特教专委会组织的到丰城市特殊教育学校参观学习。再此非常感谢校领导给我提供本次参加培训的机会。这次参观培训学习内容丰富充实、形式多种多样：有专家的精彩讲座，有学员间的互动交流，回想这几天的培训，既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长，对于首次参加此类培训的我来说真是大开眼界。下面谈谈自己的一些培训心得体会： 首先是思想上的认识更深刻。赤峰市方教授给我们提到：作为特殊教育我们要认识到了自己身上的担子是光荣的，要进一步体会到了做为一名特殊教育领域的教师所担负的责任的重大与神圣。正如他所说我们从事的特殊教育工作是特殊的行业更是大爱的行业，绝对是太阳底下最光辉的事业，它不但为家庭解困，更为社会分忧。我们做为一名特教教师就应该立足本岗位，关心爱护学生，最大限度地补偿特殊儿童的缺陷，挖掘其潜力，帮助他们生存于社会，适应社会生活，成为一名自立于社会的人。 其次是梁教授的讲座就像是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，真是“听君一席话，胜读十年书”。各位专家毫无保留的把自己在
学习和工作中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是精彩纷呈。特别方教授的讲座给我留下深刻的印象。他幽默大方的语言深深吸引了我，讲座的内容更在我心中掀起了阵阵波澜，不仅让我了解到特殊教育教学动态，而且还学到了先进的教学理念，在他讲授的一些教育教学实例中产生了共鸣，从而让我能从理论的层次来解释自己在教育教学中碰到的一些现象。他以自身的所见所闻，详细解读了他们学校特殊教育立法颁布的背景、目的、内容。通过对特殊教育立法，来展现赤峰当前特殊教育发展的现状，引发在场的每一位特殊教育者对我们特殊教育未来发展趋势的深思。梁洪志教授用极其浅显易懂的方式给我们讲解了特殊儿童行为矫正的很多方法，特别是如何做好自闭症儿童的融合教育。方教授将要讲解的知识点与方法揉碎了，然后再将这些知识点结合生活中真实的案例，给我们有条不紊地细细分解与阐述，真正做到了理论与实际相联系，我觉得这样的讲座对我们大多数教师而言，是最乐于接受的，我们期待这样的讲座。我认为现阶段根据我校的实际，必须完善现时随班就读工作的制度，充分发挥骨干教师在融合教育中的协调者作用来提高随班就读质量，实现残疾儿童义务教育与普通儿童义务教育的均衡发展。 通过培训，我个人有以下几方面的收获： 1、知道了正确的教育观念是搞好随班就读工作的前提，知道了怎样才能当好一名特教资源教师，明白了自己的工作任务和工作方式，以及要具备的各种专业素养，研究方向。 2、了解了特殊教育发展的现状，以及特殊教育今后的发展趋势、特
校园文化建设学习心得体会
校园文化建设学习心得体会 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 校园文化建设学习心得体会 本人参加了区第七期小学校长任职资格培训班，在学习的过程中，先后聆听了肥城市白庒煤矿学校邱校长的《课改深处是文化》、市教育局教师培训科强科长的《十个教育赠言的分享与十个教育基本问题的追问》、临沂银雀山小学姜校长的《学校文化与学校发展》以及第一实验学校艾校长的《用文化滋养师生心灵，以特色彰显学校个性》等四位专家的经典报告，然后去日照实地考察。通过近一个星期的学习考察，感受最深的就是“文化”一词，有改革深处是“文化”的课改理念；有用“文化”滋养师生心灵，以特色彰显学校个性的治校特色，也有营造和美、共生的“文化”磁场的办学效应。文化是办学之道，文化是立校之本。
下面结合自己的实际，谈几点感悟和做法。 一、抓好学校文化建设，提升学校品位。 白庒煤矿学校邱校长说的好：“有什么样的学校文化，就有什么样的学校发展，有什么样的学校文化，才会有什么样的教育理念。”优秀学校文化是优质教育资源的重要特征。需要长时间的积累，需要不断培养、提炼和整合。一所学校要想健康持续进步，必须走内涵发展的道路。美丽的校园、壮观的大楼、一流的设施、现代化的装备固然重要，但更重要的是要有先进的学校文化。今天看来，办学水平的竞争，表面上是生源的竞争、规模的竞争、设施的竞争、教学质量的竞争，实质上归根结底是学校文化的竞争。因此，要提高学校的竞争力、提升学校的品位，必须加强学校文化建设。我校马上就要新建，规划已经到位，在这样良好的外部环境下，抓好学校文化建设，提升学校品位，就显得更为紧
迫和重要了。 二、抓好学校文化建设，提升学校教师整体素质。 通过专家讲座过程中的图片展示以及实地考察过程中学校教师的实际表现，使我看到的是教师勤奋，使我感到的是教师的光荣，使我忘记的是教师的辛苦。教师良好的精神风貌展现出学校良好的文化氛围。对比自己学校的实际情况，教师的整体素质有待于进一步提高，为此，本学期我校确定开展教师读书活动，以提升教师文化素质。开卷有益，读书破万卷，教师在授课之余，通过不断读书，不断积累，使自己的知识结构不断更新和充实，达到提升自我文化素养的目的。著名教育家苏霍姆林斯基说过：“教师进行劳动和创造的时间好比一条大河，要靠许多小的溪流来滋养它。教师时常要读书，平时积累的知识越多，上课就越轻松。”教育家的名言启迪着学校每一位教师对读书益处的思考。在开学之初，学校制订了教师读书
参观特殊教育学校有感
参观特殊教育学校有感 [模版仅供参考，切勿通篇使用] 参观特殊教育学校有感 5月16日我们胜利一小新上岗教师参观了乌兰浩特市特殊 教育学校，并带去了胜利小学所有同学与教师的一片爱心。在这里我见到了一群用自己的信念与命运做斗争的残疾人，在这里，我的心灵受到了深深的震撼。 这里有着一群特殊的人，有聋哑人、弱智等等生理上残疾的人。可是在这里看不到哭泣和悲哀，有的只是对生活的渴望，一片生机勃勃。走进那个清幽的校园，感觉到了不一样的气息。我是一个容易感动的人，总会为一些无辜的或是落小的生命而感叹命运的不公，他们太需要帮助与关爱。在这个校园里，没有追逐吵闹，没有欢声笑语，没有朗朗书生……甚至连正常的语言交流都没有，连正常的肢体行动都显得很累人。在这种特殊的环境中面对这么一群特殊的孩子，作为一名教师要有怎样的仁爱之心啊？我想用心做过教师这份职业的人都能够体会到这里边的辛苦与 责任吧，不需要大篇的理论去探讨，更不需要华丽的字句去描摹，从贴心的细微动作中，从看孩子时温柔的表情里，就足够让我们感受到这种爱就跟父母之于孩子一样绝对全部地勿需怀疑。
一个极其简单的汉语拼音字母，对于这里的孩子来说却是一项由为艰巨的学习任务，他们可能苦苦地练习一节课都未能发标准音。老师一遍又一遍地示范，单调重复却毫无怨言，时不时地向孩子送去大拇指……这就是耐心、细心、爱心与责任心的最好体现，([ ])他们在艰难地行进着，谁都没有放弃！我想当那个孩子响亮地发准一个音的时刻，那个老师的心里也会有一个同样响亮的声音在欢呼，那种收获的喜悦要比我们平时教学中所拥有的更为浓重，那种不易的进步要比我们平时所看到的更为弥足珍贵！所以，这里的老师是可亲可敬的。 在各个手工教室里，看到一件件精致作品，让我看到了一个个奇迹。和谐的色调，清晰的轮廓，细致的线条，无一不向我们证明着他们的心志与能力。精心晕染的工笔，设计巧妙的贴画……这里面需要多少的时间与精力呀？凭心而论，就算让我坐下来静静地完成这样的作品，也未必能胜任。我想这跟老师的指导是分不开的，他们的意图是在完成作品的过程中对孩子进行精细化动作的反复训练，用心良苦可见一斑！在这里我们看到了一个向上的群体，他们是在不断地摸索中发现各种开发教学的途径，并在每个人都亲自参与的过程中寻找学与教的融合点，体会发现与创造的乐趣。他们是为了学校，为了每个孩子，才愿意这样静下心来投入自己的热爱！所以，这里的老师是无比敬业的。
关于养生的心得体会范文
关于养生的心得体会范文 学习养生已将满一学期，主要配合《黄帝内经》等养生理论学习了导引保健功和八段锦。在此之前曾接触过养生，因为自己身体一直处于亚健康状态，并深受体寒之扰，一到冬天就会全身冰凉，所以需要借助传统中医的养生方法调养身体，但是在此之前接触是的食饵养生和熏治养生，而非现在的吐纳养生和导引养生。两相对比觉得后者比前者有更大的适用范围，比较适合现在练习和实践。由于我们无法再学习之外抽出这么多实践和精力来准备养生所需的材料，食饵养生和熏治养生适合有人照顾时使用，而且，这两种养生常常是对症下药的，具有针对性。 此外，对于尚是学生的我们经常出现的用眼过度，肌肉酸痛，精力不足等病症，这两种养生能够起到的功效就微乎其微了，远不及其他两种来得实用。课程刚刚开始时，老师介绍了几个适合学生练习的养生功，对舒展筋络非常管用。虽然简单，但是坚持做一段时间后就感觉情况大不同了。困扰了许久的肩膀酸痛减轻许多，而且身体感觉更为通畅，没有郁结，让我不禁咋舌。平时练功时也有这种体会。区别竞技体育要求“更高”，“更快”，“更强”，养生课要求保持一种心平气和的状态，不急不躁地完成每个动作。如果心态稍有变化就会影响到手脚动作而影响整体的和谐圆通。正是养生这种特性，使得在使身体更加
健康的同时还陶冶着心性，我想这就是为什么坚持这种养生方法的老人在晚年不仅身体强健而且精神矍铄。 其实，养生不仅仅教给我让身体健康的方法，还传达了人生的态度。养生是依据天地的变化，日月的升降，星辰的位置，以顺从阴阳的消长，适应四时的变迁。也就是说人要顺应天地万物的规律，不可逆行。春天是推陈出新的时节，天地自然，都富有生气，这时就不应改像冬天那样将自己“藏起来”，而应该早起锻炼保持生机，否则无法提供给夏天足够的生气。当我们竭力在莫大的社会中寻求自己的位置时，也只有顺规律而行之才能事半功倍。古往今来，没有人能够在逆规律而行后取得成功，凡成就大事者，必有洞察规律的慧心，无论是社会发展规律，还是人事变迁规律，都了然于心并以之为指导和借鉴，从而造就成功。 养生讲究阴阳调和，使阳气和阴气平衡。阳气不足，生命机能亦暗弱不足，无法起到保护身体的作用，然而阳气过盛时也会阴气口舌干燥，身体发高热等病症。因此适度是养生中一个非常重要的原则，不及这个度，无法起到应有的作用，但一旦超过就会过犹不及。适度这个原则也贯穿整个人生始终，适度的工作让激情不灭，适度的休息让精力充沛，适度的体贴让人心里温暖，适度的距离让惊喜不断。只有把握好度，才能达到平衡而使人生运转通畅。 从养生中学到许多，正是因为自己从中受益匪浅，所以一直在向周围的同学推荐这门课程，希望能够有更多的人去了解养生
学校特殊教育工作开展情况汇报
学校特殊教育工作开展情况汇报 某某县某某实验学校是一所九年一贯制学校，加挂某某县特殊教育学校校牌。始建于年，总规划投资亿元，占地亩，校舍建筑面积万平方米。学校从年秋季开始招生，现有教学班个，在校学生人；学校现有教师人，其中高级教师人，一级教师人，教师的学历合格率 %。 学校现有智力、听力、视力、言语、肢体残疾等类型的学生名。这些学生的认知能力、知识水平相对于同龄的学生来说相差较远，但是他们热爱集体生活，乐于参加各类集体活动，已经成为学校的一份子。由于这类学生人数较多，年级分散，学校又缺少专业的特殊教育教师，所以这些学生只能采取随班就读的形式接受教育。针对这种特殊的现状，学校积极开展了以下工作： 一、加强领导，高度重视。 特殊学生是一个在学习和生活方面有着特殊需要的群体，为他们提供合适的教育既是他们应享有的权力，也是他们终身发展的渴望，更是教育者的责任。学校领导十分重视这些学生的学习生活情况。在师资配备上，学校作了细致安排，挑选了业务能力精干，工作责任心强，有耐心的教师担任班主任和任课老师。本着让随班就读学生尽量避免隔离，尽早回归主流的宗旨，确保特殊儿童与普通孩子一样享受平等的优质教育。以"人性化教育、个别化辅导、活动中学习、
合作化教学"的方式积极开展随班就读工作，注重培养学生的自我发展能力及参加学校、班级的实践能力和生存能力。 二、加强教师业务能力的学习。 学校只有一位专业的特教老师，其他老师之前都没有接触过特殊教育，加强学习，提高教学能力就非常重要。学校组织教师学习有关随班就读的先进的教学模式、先进的理念，并渗透于平时的教育、教学工作中，改进工作方法，提高工作效率。要求任课老师采取"近距离"的教学方式，经常与学生促膝交谈，用信任的眼神、激励的话语与他们交流，让学生感受到老师对他们的理解与关怀，消除孤独、自卑的心理，以"心育"为突破口，用自己的爱去浇灌特殊的幼苗。让随班就读学生融入集体中，学习知识，感受快乐。 三、加强教学模式探究。 根据学校近几年的教学实践总结，在随班就读工作中应采取以集体教学为主，个别辅导为辅，在集体教学中有机地进行个别教育。教师要在座位安排上，将随班生安排在最显眼的位子，便于老师及时地帮助。教学程序上、课堂提问中、练习过程中都要针对特殊儿童给以适当地照顾。在教师备课、作业布置与批改等方面从随班就读学生的实际情况出发，提出针对性的要求。分层教学，循序渐进，以获得生活技能，培养兴趣为主。在实践总结的基础上，对随班就读的课程设置、教材选用、教学方法、教学评价等方面进行深入的研究，
校园文化建设心得体会三篇
校园文化建设心得体会三篇 【--心得体会怎么写】 校园精神文化建设是校园文化建设的核心内容，也是校园文化的最高层次。学校文化是指一所学校经过长期发展积淀而形成共识的一种价值体系，即价值观念、办学思想、群体意识、行为规范等，也是一所学校办学精神与环境氛围的集中体现。下面是本站为大家整理的相关的校园文化建设心得体会，供大家参考选择。 校园文化建设心得体会 根据《广西中小学校园文化建设40条评分细则》的具体要求，结合我校的实际，以建立优美校园环境、培养优良学风为目标，我校开展了一系列的校园文化建设活动，在全体师生的共同努力下，已取得了必须的成效。现将我校本年的校园文化建设工作开展状况总结如下： 一、组织管理。我校对校园文化建设高度重视，成立了以校长为组长的校园文化建设小组，制定了校园文化建设方案，认真组织领导和全体教师学习中央8号文件，学习教育部党组《关于切实加强社会主义荣辱观教育的通知》、教育部《关于大力加强中小学校园文化建设的通知》，分组织管理、荣辱观教育、校风建设、教风建设、学风建设、组织活动、绿化美化校园、人文环境建设、民族精神教育九个方面进行，既重视硬件建设，也重视软件建设，不断发展和繁荣校园文化。全校一千多名师生投入到加强校园文化建设活动的热潮中。透过召开行政会、教师会、校会班会，进行国旗下的讲话、常规课堂、知识讲座等形式向全校师生大力宣传，组织师生收集素材，交流学习、活动心得。同时，利用校园文化宣传长廊、广播、上远程课等阵地宣传活动的目的好处及开展状况，从而营造了良好的活动氛围。 二、荣辱观教育。学校重视组织开展社会主义荣辱观教育，学校上墙八荣八耻的具体资料，师生明确八荣八耻的具体资料和对各自的特定要求，并自觉践行;学校开展以荣辱观为主要资料的文艺演出，开展班级主题班会，组织学生出版学习园地并写心得体会。 三、校风建设。学校坚持社会主义办学方向，规范办学行为，坚持以德育为中心，学校有教育方针标语，有校风校训标语，有宣传橱窗;学校全面执行国家
关于养生的心得体会_养生方法经验总结分享
关于养生的心得体会_养生方法经验总结分享 养生现在是人们讨论的热门话题，大家是怎样养生的呢?下面是为大家带来的关于养生的心得体会，希望可以帮助大家。 关于养生的心得体会范文篇1 学习养生已将满一学期，主要配合《黄帝内经》等养生理论学习了导引保健功和八段锦。在此之前曾接触过养生，因为自己身体一直处于亚健康状态，并深受体寒之扰，一到冬天就会全身冰凉，所以需要借助传统中医的养生方法调养身体，但是在此之前接触是的食饵养生和熏治养生，而非现在的吐纳养生和导引养生。两相对比觉得后者比前者有更大的适用范围，比较适合现在练习和实践。由于我们无法再学习之外抽出这么多实践和精力来准备养生所需的材料，食饵养生和熏治养生适合有人照顾时使用，而且，这两种养生常常是对症下药的，具有针对性。 此外，对于尚是学生的我们经常出现的用眼过度，肌肉酸痛，精力不足等病症，这两种养生能够起到的功效就微乎其微了，远不及其他两种来得实用。课程刚刚开始时，老师介绍了几个适合学生练习的养生功，对舒展筋络非常管用。虽然简单，但是坚持做一段时间后就感觉情况大不同了。困扰了许久的肩膀酸痛减轻许多，而且身体感觉更为通畅，没有郁结，让我不禁咋舌。平时练功时也有这种体会。区别竞技体育要求“更高”，“更快”，“更强”，养生课要求保持一种心平气和的状态，不
急不躁地完成每个动作。如果心态稍有变化就会影响到手脚动作而影响整体的和谐圆通。正是养生这种特性，使得在使身体更加健康的同时还陶冶着心性，我想这就是为什么坚持这种养生方法的老人在晚年不仅身体强健而且精神矍铄。 其实，养生不仅仅教给我让身体健康的方法，还传达了人生的态度。养生是依据天地的变化，日月的升降，星辰的位置，以顺从阴阳的消长，适应四时的变迁。也就是说人要顺应天地万物的规律，不可逆行。春天是推陈出新的时节，天地自然，都富有生气，这时就不应改像冬天那样将自己“藏起来”，而应该早起锻炼保持生机，否则无法提供给夏天足够的生气。当我们竭力在莫大的社会中寻求自己的位置时，也只有顺规律而行之才能事半功倍。古往今来，没有人能够在逆规律而行后取得成功，凡成就大事者，必有洞察规律的慧心，无论是社会发展规律，还是人事变迁规律，都了然于心并以之为指导和借鉴，从而造就成功。 养生讲究阴阳调和，使阳气和阴气平衡。阳气不足，生命机能亦暗弱不足，无法起到保护身体的作用，然而阳气过盛时也会阴气口舌干燥，身体发高热等病症。因此适度是养生中一个非常重要的原则，不及这个度，无法起到应有的作用，但一旦超过就会过犹不及。适度这个原则也贯穿整个人生始终，适度的工作让激情不灭，适度的休息让精力充沛，适度的体贴让人心里温暖，适度的距离让惊喜不断。只有把握好度，才能达到平衡而使人生运转通畅。
特殊教育学校校长先进事迹报告材料
特殊教育学校校长先进事迹报告材料 特殊的孩子特殊的爱 尊敬的各位领导、各位老师： 大家好！ 启智学校是一所特殊教育学校，说到特殊教育学校，在座很 多老师可能不太清楚。在这里，我想先给大家讲个故事： 我们学校有个学生叫阿聪，他是一个重度脑瘫孩子。当年， 他妈妈带他到医院看病时，医生明确地告诉她：你的孩子要站起来，难。面对着阿聪，家长也感到这是一个沉重的包袱。我们学校成立后，他的妈妈就立即把孩子就送来。那天，当我们看见几个人扶胳膊、架着腿将阿聪抬进来的时候，心里真不是个滋味，这样的孩子 可怎么教啊。可我们是特殊教育学校，职责就是把一群有残疾的学生，通过教育、康复手段，使他们恢复到人的正常生活。这个阿聪 入学后，我们成立了康复训练小组，对他进行专业的运动治疗。一 年以后，终于让阿聪站了起来！还有比这更出奇的，在康复训练中，我们老师们发现音乐对阿聪有特殊的刺激作用，于是编排了一个以 他的故事为蓝本的舞蹈——《魂》，让阿聪在舞台上自由地表演。这个舞蹈在国家、省、市获得了大奖。脑瘫的阿聪不但能站起来，而且，终于自豪地开始了他的新的生活。当然，我们的目的不是把残 疾的孩子都培养成为什么舞蹈明星、什么画家，或是成就辉煌的事
业，我们最基本的要求就是，让特殊孩子在这个社会上能像普通人 一样享受美好的人生。 说到这儿，可能有人会问我，你怎么会做特殊学校的教师呢？其实我原来和大家一样，也是搞普通教育的。我原来在顺德师范工作，在从教10年里，曾经两次放弃到行政单位工作的机会，因为我 非常喜爱心理学教学和研究工作，我对心理学的教学和研究很有心得。但是当我接到去启智学校工作通知的时候，我却接受了，是什 么让我做出了这个决定呢？这话还得从1999年春天的一封信说起。那封信，是一个小女孩写给市长的，“市长伯伯，我有学上，能和 小朋友在学校里读书、写字，我很幸福。可是，我弱智的弟弟什么 时候也能够读书啊”，小女孩的话，在我心灵深处重重地敲击，当 局长把这封信转给我的时候，同时也告诉我一个数字：在百万人口 的顺德竟然有近千名残疾儿童需要接受特殊教育。我的心是不平静的，曾经有那么好的机会发展，我没有走，现在在特殊教育这张白 纸上描绘，我觉得很难，但是，我是一名教师，有那么多特殊孩子 需要接受教育，我应该去。 改革开放使顺德进入小康社会，但是富裕后的人们没有忘记 残疾孩子，他们提供了花园式的校园。站在这个广东省乃至全国都 处于一流水平的平台上，我的心既高兴，又沉重。这份“沉重”不 是我自己要承担什么任务，不是因为工作做不好我自己会怎样，而 是“沉重”在如何满足上千残疾孩子受教育的愿望。