介绍柠檬的
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柠檬
柠檬的营养价值
1 种价值
热量低， 富含柠 檬酸 是钾、 钙、铁、 维生素 C生物 类黄铜 的上等 来源
2 种价值
含柠檬 酸盐能 抑制钙 盐结晶 从而阻 止肾结 石形成 甚至已 成之结 石也可
柠檬的营养价值
3 种价值
富含柠 檬醛， 这是一 种与维 生素A 的作用 相对抗 的醛， 能够供 给维生
4 种价值
富含维 生素C 和维生 素P， 青柠檬 片中含 有一种 近似胰 岛素的 成分。
柠檬的药用价值Biblioteka Baidu
1 降压果
预防心血管疾病。
2 化痰果
夏季痰多，将柠檬汁加温水和少量食盐，可化痰。
特别提示： 柠檬具有很强的抗 氧化作用，有很好 的美容效果，是爱 美女子必备品哦||
3 消炎果
热柠檬水能抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。
4 止吐果
怀孕妇女可以放一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。
柠檬的使用禁忌
胃溃疡
胃酸分泌过多
尽量少食用
龋齿
糖尿病
柠檬菜谱
柠檬大拌菜
柠檬泡萝卜
柠檬烤鸡
【
】
柠檬的营养价值
1 种价值
热量低， 富含柠 檬酸 是钾、 钙、铁、 维生素 C生物 类黄铜 的上等 来源
2 种价值
含柠檬 酸盐能 抑制钙 盐结晶 从而阻 止肾结 石形成 甚至已 成之结 石也可
柠檬的营养价值
3 种价值
富含柠 檬醛， 这是一 种与维 生素A 的作用 相对抗 的醛， 能够供 给维生
4 种价值
富含维 生素C 和维生 素P， 青柠檬 片中含 有一种 近似胰 岛素的 成分。
柠檬的药用价值Biblioteka Baidu
1 降压果
预防心血管疾病。
2 化痰果
夏季痰多，将柠檬汁加温水和少量食盐，可化痰。
特别提示： 柠檬具有很强的抗 氧化作用，有很好 的美容效果，是爱 美女子必备品哦||
3 消炎果
热柠檬水能抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。
4 止吐果
怀孕妇女可以放一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。
柠檬的使用禁忌
胃溃疡
胃酸分泌过多
尽量少食用
龋齿
糖尿病
柠檬菜谱
柠檬大拌菜
柠檬泡萝卜
柠檬烤鸡
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