青少年近视弱视成因及分析

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近视眼的预防
• 看电视的距离、位置和角度应合适：座位 与电视机的距离应以屏幕对角线５倍较为
合适。如看１２寸电视时，距离应大于１. ５米，看１８寸电视距离应大于２.３米， 看２０寸电视时距离应大于２.５米。看电
视时应端坐在荧光屏的正前方，如坐在侧 方看电视，偏斜角不应超过45度。尤其不 能躺在床上或沙发上看电视
青少年近视弱视成因及分析
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什么是屈光不正
• 青少年视力低下，主要是眼屈光不正所致
• 视力正常的眼睛，当平行光线进入眼球后， 焦点正好聚焦于视网膜上，影像清楚 ，这 种眼称为正视眼
• 在不用调节的情况下，平行光线进入眼球 后，在视网膜前或后聚焦，形成模糊影像， 称为屈光不正
• 屈光不正包括近视眼、远视眼、散光眼。
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近视眼的预防
• 近视的预防并不容易，经由以下各项努力， 也许有助于预防近视的发生，对于已发生 近视者, 也有助于减缓度数的加重
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近视眼的预防
三要 • 读书、写字姿势要端正，眼睛和书 本的距
离要保持３３厘米左右 • 连续看书、写字30分钟～１小时左右要休
息片刻或者向远处眺望一会 • 要认真做眼保健操
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近视眼的预防
四不要 • 不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字
• 不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内 看书
• 不要看字体过小过密，字迹不清的读物
• 不要用淡色铅笔写字
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两加强
近视眼的预防
• 加强体育锻炼，减少视近的环境，多看远 处，增加户外活动的时间尤其现在实施双 休日，更可利用假日到郊外踏青
变低，不利于视力保健。
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近视眼的分类
• 按病因可分为：轴性近视和屈光性近视
• 按屈光程度分为：轻度近视（＜３．００度）， 中度近视（３００度－６００度），高度近视 （＞６００度）
• 按发病时间可分为：先天性近视和后天性近视
• 按近视是否发展可分为：一般性近视，进行性近 视，恶性近视
• 按发病机制和临床特征可分为：单纯性近视和病 理性近视。
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近视眼的预防
• 看电视时室内亮度应合适：晚上看电视时 不宜将室内所有灯都关灭，应在座位的后 方或侧方开一柔和的小灯，亮度应以能看 清报纸为宜
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假性近视和真性近视
• 假性近视是指当过度使用眼力，会使我们 眼睛负责调节看远或看近的睫状肌痉挛 ，
造成看远方的东西不清楚，就好象近视眼 一样，我们就叫它做「假性近视」
• 既然是肌肉过度紧张、过度调节，所以只 要我们能使肌肉放松，比方说休息或用睫 状肌松弛剂点眼，就可使看远方的视力回 复
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近视的机理
• 睫状肌收缩使晶状体变厚，或因视轴过长 使光线聚焦在视网膜的前方，使呈现在视 网膜的影像模糊不清，这即是近视的原因
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近视的成因
• 遗传和环境两大因素 • 通过广泛研究，发现对一个个体而言，可
能发生单纯性近视的因素中，约６０％为 遗传因素，４０％为环境因素 • 以现代的医学而言，目前在先天的因素例 如遗传这一方面没有好的治疗方法
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环境因素5 其他
印刷品 • 黑白印刷品不利于视力保健。因为白纸能
增加反射眩光，易诱发近视，应采用彩色 印刷 • 有反射光的铜版纸印刷虽然漂亮，美观， 但并不利于视力保健，不宜作课本用纸
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环境因素5 其他
铅笔 • 自动铅笔因色淡，不利于视力保健 • 铅笔太短，太尖，太淡，因费力而使头位
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什么是远视
• 当调节处于静止状态时，平行光线经眼屈光系统 屈折后，焦点位于视网膜后，不能形成一个清晰 的图像，而只能形成一个模糊的光圈
• 绝大多数婴儿都是远视眼，属生理性远视，随年 龄增长远视度数逐渐降低变为正视眼
• 病理性远视多为眼球发育不良，300度以上，易 产生斜视、弱视、视疲劳 ，看远模糊，看近更模 糊。
• 加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌 的食物。
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近视眼的预防
• 控制看电视、玩游戏机的时间：青少年学 生平时最好不要超过３０分钟，节假日也 不宜超过２小时，要注意利用电视广告时 间闭眼休息或向远跳望一会，以缓解眼睛 的疲劳。有近视倾向或已发生近视的青少 年看电视等时间还要相应减少
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影响视力的环境因素
• 近眼工作 • 体质 • 营养 • 疾病 • 其他
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环境因素1 近眼工作
• 视近负荷大，用眼过近，目标过小，不清 晰
• 在动荡的车厢内阅读，边走边读 • 在阳光直射或昏暗的光线下阅读，躺在床
上阅读 • 玩电脑游戏，电子游戏等
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环境因素2 高危体质
噪音 • 当噪音强度在９０分贝时，视网膜中视杆
细胞区别光亮度的敏感性开始下降 • 当噪音强度在９５分贝时，２／５的人瞳
孔开始扩大，视物模糊 • 当噪音强度在１１５分贝时，几乎所有人
对光亮度的适应性都有不同程度的衰减 • 长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳，
眼痛，眼花和视物流泪等眼损伤现象。
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• 研究表明，营养缺乏可使眼球巩膜组织发 育受到影响而变得软弱无力，经不起正常 眼内压,进而导致眼轴拉长，引起近视。
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环境因素4 疾病
• 一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩 红热等也都与近视的发生与发展有关。另 外，胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病 率也较高
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环境因素5 其他
• 生长发育期：早产儿 低体重儿 小样儿
• 体质差期 • 生病发热期 • 女性月经期
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环境因素3 营养不良
• 营养缺乏，特别是蛋白质和维生素摄入不 足也可成为近视发生，发展的诱发因素之 一。据初步统计，喜吃零食，甜食，患龋 齿的青少年近视发病率较高。偏食可造成 维生素摄入不足及氨基酸平衡失调
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什么是近视
• 在眼不用调节时，平行光进入眼内后，在视网膜 前结成焦点，光线在视网膜上不能结成清晰的像， 而是形成一个模糊的光圈，故不能看清远方的目 标
• 将目标移近，使平行光线变成散开光线，才能获 得清晰的视力，这种在眼前有限距离内，能够看 清目标的最远点，称为近视眼的远点。
• 在近视眼的眼前加一合适的凹透镜片，使平行光 线变为散开光线，其散开程度恰如由近视眼的远 点出发，此时，即可使光线聚焦于视网膜上。