最新四百米障碍训练教案
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精品文档四百米障碍跳越矮墙训练教案
一、教学提要
科目：四百米障碍
目的：通过本课训练，使同志们初步掌握跳跃矮墙的技术动作要领及其组织实施方法
内容：跳越矮墙
时间：45分钟
地点：四百米障碍场
方法：讲解示范、组织练习、检查验收
要求：1、严格遵守课堂纪律，服从命令，听从指挥
2、注意安全，加强保护，严防事故发生
3、认真听讲，刻苦训练
二、教学进程
（一）教学准备
1、接受队伍，宣布提要
2、本课教学重点介绍
3、准备活动
（1）慢跑800米热身；（2）扩胸运动；（3）振臂运动；（4）转体运动；（5）腰部运动；（6）跳跃运动；（7）前后压腿；（8）抬腿运动。
（二）教学实施
讲解：矮墙是400米障碍中的第三组障碍物，规格是宽2米、高1.1米、厚0.2米，学习和掌握通过矮墙的技术，可以提高我军官兵的跳跃能力，为战时能够快速通过此类障碍物打下良好的基础。通过矮墙主要有三种方法：
（1）一手一脚支撑跳跃式；（2）一手支撑跳跃式；（3）蹬踏式。
动作要领：跑至矮墙前1.5米处，一腿用力蹬地起跳，身体向前上方跃起，另一腿向侧前上方提起，异侧手（手指向前）支撑与矮墙上沿，身体跃至墙上略收腹含胸，起跳腿迅速屈膝提起，小腿收于胯下，并越过矮墙着地，同时支撑手推离矮墙，身体前倾，摆动腿着地继续跑进。
保护与帮助：保护者在被保护者通过时手扶其支撑臂帮助通过，对操练者采用拦、搂、抱的方法加以保护。
四百米障碍完整的教案四百米障碍示范作业
四百米障碍完整的教案四百米障碍示范作业 四百米障碍示范作业作业准备 1.清点人数，整理着装，向在场首长报告。 2.介绍训练场地，明确训练编组。 3.组织活动身体。 4.宣布作业提要。 课目：四百米障碍示范作业目的：通过训练使同志们熟练掌握动作要领及组织训练方法，为下一步执勤实战训练打下扎实基础。 内容：通过高板跳台方法：理论提示、讲做示范、组织练习、小结讲评 时 间：30分钟地点：障碍训练场要求：1.认真听讲，仔细观看，用心体会，切实掌握动作要领； 2.严守障碍训练场要求，严防训练事故发生。 3注意训练时保护员要先到位后训练。 作业实施 （一）理论提示； 同志们，障碍训练能全面发展身体的，力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等身体素质。还能培养勇敢顽强、坚忍不拔的意志品
质，为执勤实战中迅速通过各种人工和天然障碍打下良好基础。根据训练计划安排今天我们学习通过高板跳台。 在上课前我提一个问题,那名同志知道高板跳台规格是多少？ 唐**：这个问题我来回答:其规格：高板高1．80米，长2米、宽50厘米、厚5-8厘米。高台高1．5米，长、宽各1米。低台高、长、宽各1米 回答正确。这节课我们重点研究攀上高板！ 那么，攀上高板有哪些方法呢？我来给大家做一个动作，请大家认真看。 同志们，觉得这个动作怎么样？众答:好林**：我有不同方法，班长，这个动作好是好，可我觉得不适合全班学习，我觉得应该采取立臂上这个动作，请看动作！冷**：我认为，针对身体素质较差，弹跳力不够，身体矮小的同志，以上两个动作都不实用！请大家看我动作！教员：冷光明的动作很好，针对的实际训练过程中。身体素较差，弹跳力差的同志，分析的也很有道理，希望同志们要向冷光明学习 ！那么，同志们对攀上高板，还有没有不同动作？ 众答：（没有） 教员：图板位置，集合。教员：同志们请看图第一张图是，挂腿撑上动作要领：跑至高板前约40厘米处，两腿用力蹬地起跳，使身体向上跃起，，在蹬地起跳的同时，一腿迅速屈膝从体侧提起，并踏于高板上缘，借臂腿的合力使身体撑上高板，
智力障碍儿童语言康复训练个案
智力障碍儿童语言康复训练个案 一:学生基本情况 姓名:李** 性别:男年龄:6岁 残疾类型:智障语言障碍类型: 语言发育迟缓 二:学生语言水平初评情况: 1、呼吸、构音器官正常。 2、字母发音方面:①单元音能正确发单元音a o e i u ü ②声母发音方面:t n q x zh ch sh z c s不能正确发音,能模仿发四声 3、仿说单音节词:能放说单音节 4、仿说双音节词:能仿说双音节之叠音。非叠音的双音节词不能仿说。 5、理解:有一定的理解能力 6、表达:能表达简单的需求 三、初评情况分析与训练策略 李**语言方面存在的主要问题是由于构音器官运动不灵活,而导致字母的发音部位方法不正确,造成语言表达不清晰。由于说词能力处在单音节阶段,所以其语言表达能力水平较低。 四、制定实施训练计划(长期目标及短期目标) 1、提高李**构音器官的灵活性。 ①、能完成构音器官运动操 口部活动:张口闭口、下颌运动 20次/项 ②、能完成构音器官运动操 唇部活动:撅、咧嘴 20次/项 ③、能完成构音器官运动操 舌部活动:伸舌、翘舌 20次/项 2、加强声母发音矫正训练。 ①、声母n 及其声韵组合:拿奶奶牛女孩男孩你好 ②、声母l 及其声韵组合:喇叭老师长颈鹿狼萝卜脸 ③、声母zh ch及其声韵组合:猪手指吃饭叉子炒菜早晨 3、加强双音节词的发音训练(非叠音),提高理解能力。 双音节训练词表: ① 阿姨鳄鱼 ② 蚂蚁玉米乌龟耳朵企鹅 ③ 你好再见开门喝水训练看书弹琴吃饭睡觉老师 ④ 眼睛眉毛耳朵鼻子嘴巴(五官名称) ⑤ 其他双音节词语(水果名称、动物名称、食物名称等),根据情况选训 4、加强三音节词的发音训练,提高表达能力。 三音节训练词表: ①abb 大姐姐布娃娃吃豆豆老奶奶 ②aab
小学水平二体育《障碍跑》教案
体育课教学设计 教学内容英雄少年闯路关----障碍 跑 水平阶段水平二 教学目标? 1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。 2、技能目标：通过教学80%至90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。 3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。 教学重难点重点灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法 难点 $ 能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。 教学 过程 内容学生活动教师活动组织队形与要求时间强度 : 英雄大聚会（一）、常规 教学 - 1、集合整队， 报告人数。 2、师生问好， 检查服装。 3、教师讲述本 课内容与要求 4、安排见习生 1、学生站成四列横 队 2、注意力集中 — 教师用语言导入本课 教学内容 $ 学生站四列横队 要求：快、静、齐 … 2’ 小 !
闯关准备（二）、准备 活动 … 1、小游戏：“喊 数抱团” 2、热身操 1、学生慢跑成圆圈 状态，注意力集中， 配合老师口令并做 出相应动作。 2、配合音乐跟老师 一起做热身运 1、师位于圆圈中央，观察 学生动态，随时喊出任意 数字。 2、教师伴随着音乐带领学 生一起做热身操 、 要求： 1、活而不乱 2、精力集中，认 真听口令，做动 作。 3、练习注意安全 > 6’ 闯关。尝试 初露锋芒 1、障碍跑 ? 1）练本领 a、爬（草地） b、钻（山洞） c、跨（土丘） d、绕（树林） ` 1、学生示范动作要 领 2、小组长带领组员 到指定场地进行自 由练习——单项练 习 3、小组逐一请生展 示——他生点评— —师评 - 4、分组轮换练习 1、教师情境导入并讲解动 作要领 2、教师巡视指导并纠正错 误动作 组织：分小组同时 练习。 a 爬 ^ b 钻 d 绕 c 跨 要求：1、自主、 合作学习，团结协 作，积极参与； 2、积极评价，提 示改进，注意安全 — 3、小组长负责本 组纪律 、 15’ 中 $ 英雄大比2）比本领 小组pk 1、学生既是参与者， 又是评价者。 2、了解比赛的方法 及规则； , 1、教师创设情景引出比 赛； 2、强调比赛方法及规则； 3、组织比赛并为学生加油 组织：分小组进行 ~ 10’ 《 大
障碍跑教案
障碍跑教学设计 学校：曹县大集镇付海小学年级：五年级执教人：张玉顺 一、指导思想： 本课依据体育与健康课程标准突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中，培养学生的创新精神和克服困难的勇气，提高抗挫折及自然生存应变的能力，从而养成良好的体育锻炼的习惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。 二、教材分析： 障碍跑在人教版教材中，三至六年级重复出现，呈递进式编排。障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑中用钻、跳、跨、绕等方法越过障碍的项目。障碍跑能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。三、学情分析： 这个年龄阶段的学生，属于人体发育的少年时期，天真烂漫，有较强的求知欲和表现欲，有好玩、好动、注意力不集中等特点，在本课《障碍跑》教学中，针对学生这些特点，多采用游戏教学法，比赛教学法，不断变换练习方式，激发学生对体育活动的兴趣，充分调动学生学习积极性，遵循学生身心的发展规律，循序渐进，实现教学目标。 四、教学目标： 1、知识与技能目标：通过钻、跳、跨、绕等各种动作的练习，使学生进一步掌握穿越障碍的技术，提高自然生存应变能力。 2、过程与方法目标：通过练习发展学生的上下肢力量、协调能力、灵敏性等身体素质，提高越过障碍的能力。 3、情感、态度与价值观目标：通过学习激发学生的创新能力、增强学生勇敢、坚强、不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识，从而提高终身体育意识。 五、本课的重难点：
四百米障碍训练教案
四百米障碍跳越矮墙训练教案 一、教学提要 科目：四百米障碍 目的：通过本课训练，使同志们初步掌握跳跃矮墙的技术动作要领及其组织实施方法 内容：跳越矮墙 时间：45分钟 地点：四百米障碍场 方法：讲解示范、组织练习、检查验收 要求：1、严格遵守课堂纪律，服从命令，听从指挥 2、注意安全，加强保护，严防事故发生 3、认真听讲，刻苦训练 二、教学进程 （一）教学准备 1、接受队伍，宣布提要 2、本课教学重点介绍 3、准备活动 （1）慢跑800米热身；（2）扩胸运动；（3）振臂运动；（4）转体运动；（5）腰部运动；（6）跳跃运动；（7）前后压腿；（8）抬腿运动。 （二）教学实施 讲解：矮墙是400米障碍中的第三组障碍物，规格是宽2米、高1.1米、厚0.2米，学习和掌握通过矮墙的技术，可以提高我军官兵的跳跃能力，为战时能够快速通过此类障碍物打下良好的基础。通过矮墙主要有三种方法： （1）一手一脚支撑跳跃式；（2）一手支撑跳跃式；（3）蹬踏式。 动作要领：跑至矮墙前1.5米处，一腿用力蹬地起跳，身体向前上方跃起，另一腿向侧前上方提起，异侧手（手指向前）支撑与矮墙上沿，身体跃至墙上略收腹含胸，起跳腿迅速屈膝提起，小腿收于胯下，并越过矮墙着地，同时支撑手推离矮墙，身体前倾，摆动腿着地继续跑进。 保护与帮助：保护者在被保护者通过时手扶其支撑臂帮助通过，对操练者采用拦、搂、抱的方法加以保护。 组织练习：
1、逐个体会； 2、辅助练习； （1）原地起跳练习； （2）原地收腿练习； （3）跳跃绳线、竹竿练习； 3、完整动作练习； 4、速度百米练习； （1）400米跑一组；（2）600米跑一组。 三、教学讲评 1、整理、放松活动； （1深呼吸；（2）体前屈、臂下垂转；（3）学员互相放松。2、讲评技术动作掌握情况，指出存在的问题和今后努力方向。
智力障碍儿童早期干预概述课稿
智力障碍儿童早期干预概述 摘要：文章主要介绍了我国关于智力障碍儿童儿童的早期发现与诊断、干预的相关内容以及早期干预的支持依据。此外，本文还概述了智力障碍儿童的早期干预大纲，包括以父母为主和以家长--教师为主的两种形式，分别有有密尔瓦基大纲、波特奇计划、母子家庭大纲等。无论是哪种方式都强调了家庭的参与对智力障碍儿童早期干预的重要性。 关键词：智力障碍、早期干预 1、前言 “智力障碍”是一个伸缩性的描述性概念，自其提出以来，人们对这一概念的认识经历了一个发展的过程。美国智力与发展协会（The America association on intellectual and developmental，简称AAIDD）2010年版《智力障碍定义、分类与支持体系》将智力障碍定义为：智力功能和适应行为两方面明显受限而表现出来的一种障碍，适应行为表现为概念性、社会性和实践性技能，智力障碍出现在18岁之前[1]。一般而言，智力障碍儿童指的是智力功能明显落后于平均发展水平且伴有社会适应行为障碍的儿童，需要环境提供全面、广泛、有限和间歇的支持。一直以来，人们对于智力障碍儿童的教育很是重视，若能够及早的发现和鉴别智力障碍儿童并进行干预和教育对于促进儿童的发展有着十分积极的作用。研究表明，早期干预在智力障碍儿童的发展与教育中正扮演着一个越来越重要的角色，智力障碍儿童的早期干预既是一种早期教育也是一种有针对性的康复训练。 2、早期干预的依据 2.1生理学依据 脑科学研究表明脑功能的发展和儿童的早期经验有关，而大脑的发育决定着认知的发展。年幼儿童的脑部功能障碍虽然无法单独用药物予以改善，但大量的研究表明，脑细胞可以通过适当的训练表现出更多和更好的功能，这些训练越早进行，其效果越好。另外，在儿童的发展过程中，其生理、心理的发展容易受到环境和教育的影响。研究发现，儿童的大脑非常具有可塑性，早期正常的诱发与刺激可以有效加强脑部功能的发展。在个体发展的不同阶段，大脑的可塑性不一样，在敏感期，大脑的可塑性较强，进行教育或干预的效果更佳[2]。 2.2关键期理论 关键期又被称为最佳期、敏感期、临界期或转变期，它是指个体发展过程中环境影响能起最大作用的时期[3]。心理学家将关键期的研究运用到儿童早期发展中，提出了儿童心理发展的关键期。研究发现，在儿童早期发展过程中，存在着获得某种能力或学会某些行为的关键时刻。在这些时间段里，个体时刻处在一种积极的准备和接受状态。如果这时候能够得到适当的刺激和帮助，某种能力就会迅速地发展起来。 3、智力障碍儿童的早期发现与鉴定 早期干预的明确概念是上世纪60年代在美国提出的，在特殊教育中主要是指对学龄前有发展迟缓或有发展迟缓风险的儿童及其家庭提供服务、教育与支持的过程[4]，其可分为2个方面：一是早期发现与鉴别，二是早期教育与训练。现在 [1]转引自：沈立.智障学生个别化职业转衔服务模式[M].上海：上海交通大学出版社,2013：3-5. [2] 王亚鹏,董奇.脑的可塑性研究及其对教育的启示[J].教育研究,2005（10）:35-38. [3] 刘春玲,马红英.智力障碍儿童的发展与教育[M].北京：北京师范大学出版社,2011,5：125.
体育与健康课教案 ——《障碍跑》教学设计
体育与健康课教案——《障碍跑》教学设计 教材分析 《障碍跑》是小学体育水平二的教学内容。 1、本课教材是一项实用性较强的技能运动项目.它在教学中要求学生在自然快跑的途中使用跨、跳、绕方法通过障碍.发展学生身体素质和灵巧性、协调性，培养勇于克服困难的意志品质。课的重点是初步学会跨、绕通过障碍的方法。难点是要求学生勇敢地、灵巧、协调地使用合理的方法通过障碍。 2、情境式的游戏教学，音乐的渲染，调动了学生积极参与的热情。游戏中包括跑、爬、投等各种活动，对全面发展身体素质有一定的积极作用。游戏的目的是对学生实行爱国主义教育及培养学生良好的合作精神。 学生分析 本课是水平二的学生，这个年龄段的学生具有较强的表现欲,他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作的观点，那么课中创设情境：模仿电影里的主人翁一样做一名真正能为祖国的荣誉而战的小英雄,这样一个主题的创设较好的将学生的兴趣和激情融合在一起,然后充分利用学校的场地器材来设计课的内容。通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我。 设计理念 本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，以激发学生的兴趣为出发点，创设学生感兴趣的教学情境，并通过体育骨干的带头作用，让学生大胆去想，积极参与，通过一些音乐的渲染、营造战斗的氛围，学生在生动形象的环境里自觉自愿的进入到学习环境中。让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，也使学生的个性和创造性得到充分的发展，为终身体育打下坚实的基础。 教学目标 1、通过过障碍物教学，使80%左右学生初步掌握障碍跑的方法，提升学生过障碍水平，其余学生能在同伴的协助下完成。 2、指导学生掌握快速跑时过障碍物的几种基本方法，提升学生身体的灵活性和协调性。 3、使用情境教学激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的水平，锻炼身体，磨练意志。 教学流程 一、激发兴趣二、保持兴趣三、保留兴趣
小学障碍跑教学设计说明
《障碍跑》教学设计 授课教师： 一、设计理念 障碍跑长用栏架，垫子体操凳桌子竹竿等器材，这些器材笨重，坚硬过障碍的时候不安全，而且只能以障碍的形式运用，达不到合理运用器材的目的。 本课以健康第一的思想为指导，以“动中思，动中健、动中乐”为主题。以学生能力发展为根本。教学主要以过障碍物为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学，学中玩。运用学生组合作为障碍物，发挥学生的主体作用，抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全，环保因素，以学生为主体融于课堂教学之中，力争在障碍跑教学过程中展现一堂平实而富有生活化的体育课。 二、教材、学情分析 主教材障碍跑是发展学生基本活动能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，是“跑”类教学容的重要组成部分。 小学三年级的学生，他们中的大多数体能较好，且活泼好动，但参与运动凭兴趣，有时显得鲁莽，少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活，协调性也不好，不过四年级学生有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式，所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。 三、教学目标 1、学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跑动中顺利穿越障碍； 2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度﹑耐力等体能； 3、能在同伴的鼓励下克服过障碍的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难，拼搏争先。 四、教学重点和难点 重点：学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍 难点：快速并巧过几种障碍 五、教学构思 1、一般的障碍跑公开课会用很多器材，如：栏架、垫子、体操凳、桌子、竹竿等等，这些器材笨重、坚硬，过障碍的时候不安全因素太多，而且放在那里只能以障碍的形式运用，达不到合理运用器材的目的。
弱智儿童的康复训练及效果评估教学内容
弱智儿童的康复训练及效果评估 一、康复训练 （一）康复训练基本原则 对智力残疾康复的教育与训练应该制定和实施以下基本原则： 1．可接受原则智力残疾儿童的教育和训练内容应选择儿童容易接受、符合实际发展水平和特殊需要的。 2．实用性原则在选择和确定智残儿童教育康复和训练内容时，应切实考虑到儿童未来生活和学习的实际需要，不教给儿童脱离生活的或远离生活的“死”知识。 3．趣味性原则对智残儿童的全部教育和训练应该在一个轻松愉快的气氛中进行。尽可能在游戏中学习，在生活中训练。 4．循序渐进原则尽量将康复训练内容分成小步子，按照一定的顺序循环训练。 5．缺陷补偿原则在教育和训练中，有目的地对智残儿童的身心缺陷进行补偿和矫正，促进其尽快康复。 6．集体训练与个别训练相结合的原则在集体训练中，可根据儿童的实际能力和水平分层分组进行。个别训练，要根据每个儿童的实际水平和具体需要对各部分内容适当增减，学习进度和要允许有一定幅度的调整。 （二）康复训练的内容与技巧
1．感知能力训练借着感觉能力，了解事物的外形，分辨声音和颜色，然后作出反应，并能将对外界的体验应用于日常生活中，以便更能适应环境。进行视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉等范围的训练。 2．运动能力训练包括大运动训练和精细动作训练。大运动是指身体姿势或全身的动作而言，如俯卧、抬头、竖颈、翻身、仰卧、爬行、独坐、独站、行走、跑步、跳跃等训练。从儿童的发展来看，有很明显的顺序性（弱智儿童也按这个顺序发展），并在一定的月龄范围出现（弱智儿童就不一定按同龄正常儿童同样的月龄范围出现），这是因为运动的发展与生理成熟有密切关系。要求：能逐渐做到感官与功能配合，动作协调，适当地控制动作的力度和速度，操纵物件和运用工具。精细动作是指手和手指的动作，如大把抓、手指捏、穿珠、写字等训练，这些动作较小，也较精巧，精细动作训练是康复训练中必要的训练领域。要求：能逐渐做到依据视觉指示做精细而准确的动作。精细技巧训练时必须由大到小，由易到难，逐步加深。 3．语言与交往能力训练语言是思维的手段，‘是与人交往的工具’对于一个生活在社会中的小孩来说极为重要，弱智小孩绝大多数都有言语障碍，因此康复训练中，言语训练占极其重要的位置。要求：能逐渐做到会用目视、点头、摇点、微笑、动作等表示理解他人的说话，并能用别人能理解的声音、单词、句子、问题来表达自己的愿望和要求。 4．认知能力训练认知能力主要是指认识事物的能力，弱智小孩这方面的能力很差，主要原因是认知能力建立在概念上。而概念要用语言来表达，弱智小孩言语差，不能用语言表达概念，因而认知能力就
小学体育四年级障碍跑教学设计
小学体育四年级障碍跑 教学设计 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
小学体育四年级《障碍跑》教学设计 一、教材分析 本课是人教版小学四年级下册体育教材，本课是障碍跑的教学内容。障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。 二、教学内容 1、障碍跑 2、游戏：动物王国运动会 三、教学目标 1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。 2、技能目标：通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。 3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。 四、教学重点 灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法 五、教学难点 能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。 六、教学器材 录音机1台头饰41个盒子4个小黑板4块 救生圈4个大体操垫4床路标8个栏架4个 七、教案过程 过程内容学生活动教师活动 组织队形 与要求 情境导入阶段一、常规教学 1、师生问好 2、提出本课要求 二、准备活动 1、引入故事情境 2、慢跑——动物 模仿练习 3、热身操 1、学生站成四列横队 2、跟老师一起做动 物模仿活动：兔子 跳、猴子爬、青蛙跳、 小熊走、袋鼠跳，大 灰狼爬、小松鼠跑、 老鹰飞； 3、配合音乐做热身 运动 1、教师用语言导入本课 教学内容 1、教师情景导入，语言 引导，带领学生一起进 行模仿练习 2、教师带领学生一起做 热身操 学生站四列横队 要求： 1、活而不乱 2、精力集中，认真 听、看； 3、教导有方、模仿 形象 4、模仿时注意安全 情境展开阶段1、跨（小溪） 2、钻（山洞） 3、爬（高山） 4、绕（树林） 1、游戏：食物大搜 索 2、小组长带领组员 到指定场地进行自 由练习——单项练 习 3、小组逐一请生展 示——他生点评— 1、创设情景，让“小动 物”循环练习本领， 2、教师巡视并引导评 议 自主、合作学习：团结 协作，积极参与；互相 评价，提示改进 组织：分小组同时练 习。 1 跨 2 钻 4 绕 3 爬 要求：1、积极练 习，积极评价，注意
军人战术400米障碍教案
军人战术：400米障碍教案 作业提要 课目：军人战术：400米障碍 目的： 1.通过400米障碍是我军的传统军事体育训练项目之一，也是体能训练中的重要项目之一。通过障碍训练能发展军人在军事行动中所需要的 奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬等基本技能，并能提高速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢、坚韧不拔的意志品质，为战时迅速通过各种人工和天然障碍物打下良好基础。 内容：400米障碍。 方法：讲解示范，体会练习。 地点：操场。 时间:一课时。 要求：严格遵守操课制度，做到令行禁止。 作业进程 作业准备（15分钟） 1.队伍带到训练场后，清点人数。 2.宣布训练内容、要求。 3.1、一般准备活动。（1）振臂运动，4×8拍；（2）扩胸运动，4×8拍；（3）体侧运动，4×8
拍；（4）腹背运动，4×8拍；（5）压腿运动，4×8拍；（6）转髋运动（快速），4×8拍；（7）跳跃运动，4×8拍。 2、专门性准备活动。（1）慢跑物400米；（2）小步跑30米×2次；（3）高抬腿跑40米×2次；（4）后蹬跑30米×2次；（5）加速跑60米×2次。 作业实施（30分钟） 通过400米障碍技术 通过400米障碍跑由平地跑和通过障碍物两大部分组成。 1、平地跑的动作技术。平地跑动作可分为出发跑、转弯跑和终点跑等。（1）出发跑：是指从起点到第一个障碍物前的100米跑。起跑姿势可采用站立式或俯卧式起跑；跑的动作技术与短跑途中跑动作基本相同。动作应放松，步幅开阔，节奏明显。（2）转弯跑：400米障碍全程要经过三次弯跑。弯跑时身体向内倾斜，加大外侧腿的后蹬力量和摆动幅度，并用脚掌内侧着地，外侧臂相应地加大摆动的力量和幅度。内侧腿向内转，脚向内沿转并用脚掌外侧着地，同侧臂摆动略小于外侧臂。（3）终点跑：终点跑是指从最后一个
一例智力障碍儿童语言训练的个案研究
一例智力障碍儿童语言训练的个案研究 苏州市吴中区殊教育学校李晓英 摘要：针对一例有中度智力障碍并有严重语言发育迟缓的九岁儿童，通过对该儿童的语言发育迟缓问题进行了科学的生理评估，分析产生其语言发育迟缓问题的心理因素，笔者运用科学的言语治疗技术，通过在学校实行个别化语训方案，并与家长合作的方式在家庭中延伸其家庭康复训练，对语言发育迟缓实施康复训练，经过八个月的持续康复，最终取得明显改善的效果。本个案可为智力障碍儿童的语言康复训练提供参考，同时也为未来伴有语言发育迟缓问题的智力障碍儿童的语言康复技术发展带来启示。 关键词：智力障碍语言发育迟缓语言训练言语矫治 智力障碍定义： 智力障碍又称智力缺陷，一般指的是由于大脑受到器质性的损害或是由于脑发育不完全从而造成认识活动的持续障碍以及整个心理活动的障碍。由于遗传变异、感染、中毒、头部受伤、颅脑畸形或内分泌异常等有害因素造成胎儿或婴幼儿的大脑不能正常发育或发育不完全，使智力活动的发育停留在某个比较低的阶段中，称为智力迟滞。 语言发育迟缓定义： 语言发育迟缓是指由各种原因引起的儿童口头表达能力或语言理解能力明显落后于同龄儿童的正常发育水平。智力低下、听力障碍、构音器官疾病、中枢神经系统疾病、语言环境不良等因素均是儿童语言发育迟缓的常见原因。其主要
表现为：1．过了说话的年龄仍不会说话 2、说话晚或很晚 3．开始说话后，比别的正常孩子发展慢或出现停滞 4．虽然会说话，语言技能较低 5．语言应用、词汇和语法应用均低于同龄儿童 6．只会用单词交流不会用句子表达 7．交流技能低 8、回答问题反应差 9．语言理解困难和遵循指令困难。 言语治疗定义： 言语治疗—speech therapy 原指一套为矫正发声和构音缺陷而设计的与行为有关的技术和方法，如矫正口吃。现在也指用于失语症的康复和处理发育性言语障碍的技术和方法。言语治疗是由言语治疗专业人员对各类言语障碍者进行治疗或矫治的一门专业学科。其内容包括对各种言语障碍进行评定、诊断、治疗和研究，对象是存在各类言语障碍的成人和儿童。言语障碍包括失语症、构音障碍、儿童语言发育迟缓、发声障碍和口吃等。直接从事言语治疗工作的人称为言语治疗师或语言治疗师。 本文拟通过对一名特殊学校的伴有语言发育迟缓问题的智力障碍儿童的语言康复个案研究，探寻可供参考的语言训练方法。 1、研究对象和康复模式 1.1研究对象 阳阳（化名），男，2002年11月出生，9周岁，医学诊断评估结果为中度智力障碍，且伴语言发育迟缓问题。其父母均为工人，文化程度为高中，内向，不苟言笑。家庭经济条件一般。家中还有一个健康的妹妹，现已上幼儿园。入学前其父母对阳阳具有一定的排斥心理，其母亲甚至有一段时间不敢出来见街坊四邻，及其自卑。有了小喆妹妹后，阳阳与父母的亲子关系得到改善。但由于阳阳
《障碍跑》教案
《障碍跑》教学设计 一、教学理念: 本课以“健康第一”的思想为指导，以《体育课程标准》和九年义务教育《体育与健康》为依据，以教师为主导，学生为主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体育打下良好的基础。 二、教材分析: 障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。 三、学情分析 1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。 2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。 3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。 4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。 四、教学模式: 情景导入——模仿热身——演练提高——拓展延伸——恢复评价 五、教学过程说明: 本课以模仿各种动物的各种动作作为课的开始部分，达到热知激趣的目的。同时利用寻找小纸条的游戏来引导“小动物”分组逐一单项进行练习，分别有跨过“小溪”、钻过“山洞”、爬过“高山”、绕过“树林”四项练习，再进行分组轮换，以提高跨、钻、爬、绕的能力，再以《动物王国运动会》来作为“动物们”表演及展示的舞台，让他们体验成功的喜悦。最后以欢快的放松活动来庆祝我们都有好本领，愉快地结束本堂课的教学。教学内容： 1、障碍跑 2、游戏：动物王国运动会 水平阶段:水平一 教学重点： 灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法 教学难点： 能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。 《障碍跑》教案水平一
智力障碍儿童康复训练方法
智力障碍儿童康复训练方法 1、感知能力训练（视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉等范围）要求：借着感觉能力，了解事物的外形，分辨声音和颜色，然后作出反应，并能将对外界的体验应用于日常生活中，以便更能适应环境。 2、运动能力训练，包括大运动训练和精细动作训练大运动（如俯卧、抬头、竖颈、翻身、仰卧、爬行、独坐、独站、行走、跑步、跳跃等）训练要求：能逐渐做到感官与机能配合，动作协调，适当地控制运作的力度和速度，操纵物件和运用工具。精细运动（如大把抓、手指捏、穿珠、写字等）训练，是康复训练中必要的训练领域。要求：能逐渐做到依据视觉指示作精细而准确的动作。精细技巧训练时必须由大到小，由易到难，逐步加深。 3、语言与交往能力训练要求：能逐渐做到会用目视、点头、摇头、微笑、动作等表示理解他人的说话，并能用别人能理解的声音、单词、句子、问题来表达自己的愿望和要求。 4、认知能力训练要求：能逐渐做到利用视和听认识外界事物，懂得生活常识、自然常识等，并作出正确反应（语言或动作均可）。 5、生活自理能力训练（主要包括穿衣、进食、个人清洁、入厕等自理能力），应根据每个孩子的实际发育水平选择时机，训练越及时，效果越明显。要求：能逐渐做到会运用基本的生活自理技巧和步骤，照料个人每天的起居饮食及个人卫生；并能配合环境，运用已有的自理常识，应付生活上的需要。 6、社会适应能力训练要求：能逐渐做到与别人友善合作，建立和维系良好的关系，掌握一般社会认可的行为，以便适应社会。 7、通过游戏进行训练和学习。"游戏"是儿童学习的媒介，它能增进儿童身体的发育；增加受教育的机会；启发儿童的想象力和创造力；协助儿童的心理发展和社会化发展
水平二(四年级)《障碍跑》的教学设计
水平二（四年级）《障碍跑》的教学设计 、 一、教学指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生的积极性，培养学生的创新精神。在教学设计时，采用多种形式的组织练习，从学生发展的角度来帮助学生学会通过障碍跑的基本能力，促进学生身心发展，培养团结协作的精神。 二、学生起点能力分析 本次课的教学对象是四年级学生。四年级学生天真活泼，想象力丰富，爱表现自己，偏爱集体游戏和对抗性游戏，集体荣誉感开始萌生，注意力的目的性增强且保持的时间更持久，学习也开始由被动向主动转变，但认知水平、身体素质、运动能力差异明显。学生非常喜欢障碍性的游戏，本节课用游戏的方法带动学生的兴趣。学生更喜欢体育比赛，用比赛的形式进行游戏，调动学生的积极性。 三、教材分析 课的教材为《障碍跑》，障碍跑是发展快速跑能力的一项主要内容及重要组成部分。同时障碍跑技术简单，是具有一定趣味性实用性的综合技能运动，在一定距离内自然快速跑，途中合理运用钻、跨、绕等方法通过障碍，以提高和综合运用体育课所学过有关运动技术的能力，提高学生灵敏、协调、速度、耐力等身体素质和基本活动能力。 重点：学会用绕、跨、钻等方法快速通过障碍 难点：安全快速通过障碍 四、教学目标制定 1、认知与技能目标：学生能了解通过不同障碍采用方法“绕、跨、跳、钻”，并能做出“绕、跨、跳、钻”快速通过障碍。 2、体能与健康目标：通过练习发展学生的协调性、灵敏性，提高学生的综合身体素质。 3、情感目标：通过教学，激发学生的体育兴趣，培养学生团队协作精神，树立安全意识，以及终身体育的思想品质和环保意识。 五、教学策略选择 1、教法： （1）问答法：采用问答法引出本课的重点和难点，加深学生的记忆。 （2）讲解示范法：利用讲解示范法帮助学生建立动作表象，为学生更好地学习急行跳远打下基础。 （3）纠正动作错误和帮助法：在分组练习时，教师进行巡回指导，且对个别较差学生进行单独辅导，纠正学生的动作错误，使学生的技能得到改进，调动起学生学习的积极性。2、学法： （1）比赛法：借助比赛提高学生学习的自主性和积极性，在相互竞争中达到共同进步。（2）游戏法：借助游戏法活跃课堂气氛，增强学生学习的积极性。
一年级体育教案-障碍跑 全国通用
障碍跑 一、指导思想： 使学生了解简单的过障碍运动知识，体会并掌握“跳、转、爬，绕”动作。以“营救美羊羊”为主线，为学生创设情境进行教学，充分体现了以教师为主导、学生为主体的启发式、发展创造思维、探究、分层教学等新的教学理念。给学生留有充分的自由发展空间，促进学生个性发展。全面发展学生身体素质，提高学生柔韧性、协调性。通过多种教学手段激发学生学习兴趣，使他们在愉快的教学氛围中，轻松地完成教学任务。培养学生自主学习和自我锻炼意识及团结协作共同奋斗的精神。 二、教材分析 障碍跑是一年级喜爱的内容，这项内容即符合这一时期儿童柔韧性最佳期生理特点。通过练习，能够发展身体协调、灵敏、柔韧、攀爬等素质，提高身体的协调、准确、平衡能力培养儿童勇敢、坚毅、果断和相互帮助等优良品质，促进儿童身心和谐发展。 三、学情分析：我校一年级学生特别喜欢体育课，他们整体素质良好，活泼好动，聪明伶俐，喜欢各种体育项目。他们对跳、转、爬，绕动作掌握较好， 四、教学重点难点： 1、教学重点：初步了解跨、钻、越等方法通过障碍物 2、教学难点：通过跨越障碍物时动作协调，身体保持平衡，行进间流畅 五、教学目标： 1、使80%的学生掌握跳、钻、爬，绕动作要领。 2、发展学生协调性、柔韧性，提高过障碍物的能力。 3、培养学生自主学习，自觉锻炼，克服困难，互相帮助优良品质。 六、教学设计思路 （一）本课共分三部分1、准备本部分2、基本部分3、结束部分 （二）在准备部分“羊村的小朋友比赛”的情节中，我安排了二项活动。一是模仿练习：学生在模仿各种小动物， 二是徒手操安排以活动颈、肩、腰、等为主的徒手操。使学生在欢乐与愉快气氛中积极参与活动。
400米障碍教学大纲.doc
《400 米障碍》教学大纲 400 米障碍是中国人民解放军传统的军事体育训练项目之一，同时，它也是人民 警察警体技能和身体素质训练内容的重要组成部分。它是把力量、速度、耐力、柔韧 性、协调性、灵敏性等身体素质有机的结合在一起，使人民警察在训练中可以熟练掌 握跑、跳、攀、爬、撑、钻等各种基本技能的一种运动项目。通过锻炼可以提高人民 警察的身体素质，增强体质；通过锻炼还可以培养人民警察在工作中勇敢顽强的作风、 坚忍不拔的意志品质和克服一切困难的精神，对今后在实际工作和训练中起到促进作用，为战时打下坚实的基础，减少不必要的流血和牺牲，更好的完成党和人民交给的 各项任务。 第一节400 米障碍设置 一、400 米障碍设置要求 （一）障碍物规格 1、跨桩：由 5 个直径0.3 米，高出地面0.1 米的跨桩组成。右边 3 个跨桩中点相距2.3 米，距离跑道中线0.3 米，第一跨桩中点距离端线 5 米。左边两个跨桩的中 点相距2.3 米，距离跑道中线0.6 米，第一跨桩中点距离端线 6.15 米。 2、壕沟：壕沟为长、宽、深各 2 米的正方形，沟壁应为垂直面。 3、矮墙：宽 2 米，高 1.1 米，厚0.2 米。洞孔宽0.5 米，高0.4 米，下缘距离地面0.6 米，设于矮墙左侧。 4、高板跳台：高板高 1.8 米，长2 米，宽0.5 米，板厚0.05-0.08 米。高台高1.5 米，长、宽各 1 米。低台高、长、宽各 1 米。高板、高台、低台间隔 1 米。 5、异向平衡木：长5 米，高0.5 米，两木桥夹角135度。木桥直径0.2-0.25 米，桥面宽0.15 米。 6、高墙：宽、高各 2 米，墙厚0.2 米 7、低桩网：由12 根立柱对应分别两行，行距 2 米，间距 1 米，柱高出地面0.5
一例智力障碍儿童语言训练的个案研究
一例智力障碍儿童语言训练的个案研究 市吴中区殊教育学校晓英 摘要：针对一例有中度智力障碍并有严重语言发育迟缓的九岁儿童，通过对该儿童的语言发育迟缓问题进行了科学的生理评估，分析产生其语言发育迟缓问题的心理因素，笔者运用科学的言语治疗技术，通过在学校实行个别化语训方案，并与家长合作的方式在家庭中延伸其家庭康复训练，对语言发育迟缓实施康复训练，经过八个月的持续康复，最终取得明显改善的效果。本个案可为智力障碍儿童的语言康复训练提供参考，同时也为未来伴有语言发育迟缓问题的智力障碍儿童的语言康复技术发展带来启示。 关键词：智力障碍语言发育迟缓语言训练言语矫治 智力障碍定义： 智力障碍又称智力缺陷，一般指的是由于大脑受到器质性的损害或是由于脑发育不完全从而造成认识活动的持续障碍以及整个心理活动的障碍。由于遗传变异、感染、中毒、头部受伤、颅脑畸形或分泌异常等有害因素造成胎儿或婴幼儿的大脑不能正常发育或发育不完全，使智力活动的发育停留在某个比较低的阶段中，称为智力迟滞。 语言发育迟缓定义： 语言发育迟缓是指由各种原因引起的儿童口头表达能力或语言理解能力明显落后于同龄儿童的正常发育水平。智力低下、听力障碍、构音器官疾病、中枢神经系统疾病、语言环境不良等因素均是儿童语言发育迟缓的常见原因。其主要表现为：1．过了说话的年龄仍不会说话 2、说话晚或很晚 3．开始说话后，比别的正常孩子发展慢或出现停滞 4．虽然会说话，语言技能较低 5．语言应用、词汇和语法应用均低于同龄儿童 6．只会用单词交流不会用句子表达 7．交流技能低 8、回答问题反应差 9．语言理解困难和遵循指令困难。 言语治疗定义： 言语治疗—speech therapy 原指一套为矫正发声和构音缺陷而设计的与行为有关的技术和方法，如矫正口吃。现在也指用于失语症的康复和处理发育性言语障碍的技术和方法。言语治疗是由言语治疗专业人员对各类言语障碍者进行治疗或矫治的一门专业学科。其容包括对各种言语障碍进行评定、诊断、治疗和研究，对象是存在各类言语障碍的成人和儿童。言语障碍包括失语症、构音障碍、儿童语言发育迟缓、发声障碍和口吃等。直接从事言语治疗工作的人称为言语治疗师或语言治疗师。 本文拟通过对一名特殊学校的伴有语言发育迟缓问题的智力障碍儿童的语言康复个案研究，探寻可供参考的语言训练方法。 1、研究对象和康复模式 1.1研究对象
《障碍跑、游戏》教学设计
《障碍跑、游戏》教学设计 扬州市邗江区实验小学梁伟 一、指导思想： 本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育指导思想，强调“以人为本”的教学理念。以学生的发展为目的，注重学生自主性、合作性学习，运用情境教学法，通过游戏等教学形式激发学生的学习兴趣，突出发展学生合作参与能力，培养学生相互合作、吃苦耐劳、果敢顽强的优良品质，让学生体验成功的喜悦，享受体育运动的乐趣，全面发展学生的身心健康。 二、教材分析： 本课的主教材内容是障碍跑，该教材是小学四年级的跑教材，在田径教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。通过该教材学习可以发展学生的速度、协调等身体素质。本课采用情景教学法，以“郊游”为主线，途中“跨过小溪、跳过土丘、钻过山洞”贯穿整个课堂，让学生参与场地布置，培养学生动手能力，提高了练习难度，既使教学内容生动、有趣，又充分调动学生学习的积极性。把生活与体育紧密地联系在一起，体育中有生活，生活中有体育。 三、学生情况分析： 四年级学生正处于身心发育的重要时期，他们活泼好动，有一定的运动基础，他们喜欢挑战自我，勇于冒险，具有较强的合作能力。他们善于思考，探索，能随教师的提示开展一些活动和进行一些创新练习。另外，由于身体、心理还不成熟，自制力不是很强。 四、教学目标： 1、知识目标：学生了解障碍跑的锻炼价值和各种过障碍的方法。 2、技能目标：学生学会在快跑中越过不同障碍物的技能，提高快速反应和动作协调能力，增强自信心，并从中得到成功的喜悦。 3、情感目标：通过小组合作，互帮互助，主动参与，展示自我，增强学生的责任心和安全意识，培养学生勇敢、顽强、敢于克服困难的精神。 五、教学重点：学会通过各种障碍的方法。 六、教学难点：在快跑中安全通过障碍。 七、教法、学法分析： 教法：针对本课的教学目标和学生的实际，同时遵循“以教师为主导，学生为主体”的现代教学原则，采用情境教学法、启发引导、讨论、比较法等进行教学，以激发和保持学生的学习兴趣，使学生自觉、积极地学习。 学法：本课在学法上主要采用尝试、对比和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中拓展、延伸，然后再进行对比、讨论、再练习，最后通过“小组协作”进行练习、比赛，促使课的目标达成，从而提高学生的参与意识，由“被动学习”为“主动学习”。
障碍跑教学设计、教(学)案
四年级体育实践课《障碍跑》教学设计 ——“闯关游戏”串联 郫县安靖群力小学超 一、指导思想 依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生不怕吃苦，大胆实践的能力，培养学生的意志品质养成良好的锻炼习惯。 二、教材容 本课的教学容选用人教版教材《体育与健康》实践部分中的田径类——《障碍跑》。 三、课的组织、设想 本课结合教材容采用“智勇大闯关”的教学方法，其主要目的在于改变“障碍跑”传统的教学思路与教学模式，以“闯关游戏”形式展开，层层递进，达到障碍跑的锻炼目的。进入学习：在课的开始，教师以语言激趣方式让学生了解该课的实践容，通过“五行健身操”练习做充分的准备活动，继而以“抢座位”游戏调动学生的学习热情和实践兴趣，进入课题容。 闯关游戏（1）：在障碍跑实践中，展开“推瓶游戏”的第一关，让学生通过以小组为团队的“推瓶与扶瓶”接力赛中达到协同配合的目的，于此同时也让学生在跑的过程中实践了变换身体姿势的方法、学会自我保护的能力。
闯关游戏（2）：教师适时加大练习强度，在接下来的游戏中以加长跑动距离展开“冲过封锁线游戏”，此环节旨在让学生实践一定高度的跳跃练习以及通过屈腿、弯腰形式达到增强腿部、腰部力量，提高心、肺机能的目的；但是以游戏的形式展开，学生热情高涨便忽略了体能的感受，达到了锻炼的目的。 闯关游戏（3）：此环节主要是巩固障碍跑的学习目的，通过跨越横沟的方式让学生了解和学会在跑动过程中的跨越方法，在实际生活中有效地避免运动中的伤害，提高运动机能与障碍跑技巧。 闯关游戏（4）：引导学生展开“校园寻宝游戏”的第四关。本关的设计目的主要是培养学生的团队协作精神，通过较大围的“寻宝”拓展学生的活动空间与思维空间。各个小组在不断跑动过程中无形把“自然地形跑”与“自然地形中可能遇到的障碍”结合在了一起，贴近生活、提高生活适应能力并逐渐降低运动负荷。在寻到的宝物中学生们看到的是“我运动我健康”、“我运动我快乐”﹒﹒﹒﹒﹒﹒固然让学生明白了其实“健康”、“快乐”、“自信”、“坚强”才是人生最大的幸福与财富。 闯关结束：总结本课学习实践情况。配以轻音乐，通过意念法及舒缓拉伸动作使学生身心得到充分放松。