户外拓展策划方案模板(完整版)
户外拓展活动策划方案(2篇)
户外拓展活动策划方案
____年户外拓展活动策划方案
背景介绍:
户外拓展活动是一种通过团队合作、挑战自我、锤炼意志力的活动形式,以提升团队凝聚力、激发潜能和提高团队绩效为目标。在
____年,随着社会的不断发展和变化,企业对于团队协作和员工个人素质的要求也越来越高,因此,组织一场户外拓展活动有助于提升团队的凝聚力和竞争力。
活动目的:
1.提升团队协作能力:通过户外拓展活动,促进团队成员之间的沟通和协作,培养团队合作的意识和方法。
2.激发个人潜能:通过挑战自我、超越自我,激发团队成员的个人潜能,提高个人能力和自信心。
3.增强团队凝聚力:通过共同经历困难和挑战,培养团队成员之间的互信和默契,增强团队的凝聚力和向心力。
4.提高团队绩效:通过户外拓展活动,培养团队成员的团队意识和团队精神,进而提高团队的绩效和成果。
活动内容:
1.拓展项目选择:根据团队成员的特点和需求,选择适合的拓展项目,如高空挑战、团队越野、团队拍卖等,确保活动有足够挑战性和趣味性。
2.团队合作训练:通过各种团队合作训练,提升团队成员之间的沟通和协作能力。可以使用解谜游戏、团队拼图、团队搬运等训练方法,让团队成员在实践中学会合作和协作。
3.个人挑战项目:为了激发个人潜能,设置适合个人挑战的项目,如高空跳伞、攀岩等,让团队成员超越自我,挑战极限。同时,为了确保安全,需要提前做好充分的准备和安全保障措施。
4.团队建设训练:通过开展团队建设训练,提升团队成员之间的互信和默契,增强团队的凝聚力和向心力。可以开展团队合作游戏、团队建设训练等,让团队成员互相了解、互相信任,建立良好的团队关系。
户外拓展策划方案3篇
户外拓展策划方案
户外拓展策划方案精选3篇(一)
一、背景分析
户外拓展活动是一种通过一系列富有挑战性的团队合作活动,以达到促进团队建设、
增强团队凝聚力和提升团队协作能力的目的。在当今竞争激烈的商业环境中,各企业
越来越重视团队建设,而户外拓展活动成为最受欢迎的团队建设方式之一。因此,本
次拓展活动的策划方案旨在通过精心设计的活动,帮助参与人员提高团队协作意识和
能力,促进团队凝聚力的提升。
二、目标确定
1. 提高团队协作能力:通过活动的设计和组织,让参与人员意识到团队协作的重要性,并能够在活动中展现出良好的团队协作能力。
2. 增强团队凝聚力:通过拓展活动,增加参与人员之间的互动与交流,促进团队成员
之间的情感共鸣,增强团队的凝聚力。
3. 提升个人能力:鼓励参与人员在活动中敢于挑战自我,探索自己的潜力,并通过活
动的反思和总结提升个人能力。
三、活动设计
1. 活动时间:选择适当的时间,一般建议在周末或工作日的午后,保证参与人员能够
全情参与。
2. 参与人员:根据拓展活动的目标确定参与人员的数量和标准,一般建议不超过30人。参与人员应包括不同部门和不同岗位的员工,以增加互动和交流的机会。
3. 活动地点:选择有丰富自然资源和适合户外活动的场地,如公园、森林公园或户外
拓展基地等。确保活动场地的安全性和便利性。
4. 活动内容:
a. 团队合作项目:设计一系列团队合作项目,如绳子拉力比赛、搭建木桥、过障碍
赛等,通过这些项目来提高团队成员的沟通和协作能力。
b. 领导力培养项目:设计一些需要团队成员发挥领导力的项目,如组织团队进行智
户外拓展活动方案范本(2篇)
户外拓展活动方案范本
一、活动背景与目的
户外拓展活动是指通过户外环境中的一系列团队合作训练和挑战来提高团队成员的团队意识、沟通能力、领导力等团队合作能力的一种活动。____年户外拓展活动的目的是通过一系列有针对性的训练和挑战,帮助团队成员了解团队目标,加强团队合作意识,提升沟通和领导能力,进一步提高团队整体业绩和工作效率。
二、活动主题与内容
1. 主题:合作共赢,团结拼搏。
2. 内容:
(1) 团队认知训练:通过冰断裂、人墙建立等训练,加强团队成员对团队目标和愿景的认知,激发团队成员的合作意识和团队精神。
(2) 沟通协作训练:通过沙盘模拟、盲目传话等训练,提升团队成员的沟通和协作能力,培养团队成员的互相信任和理解。
(3) 领导力培养训练:通过领导者交流、决策制定等训练,培养团队成员的领导能力和团队管理能力,提高团队的整体效能。
(4) 团队挑战项目:采用定向越野、攀岩挑战等项目,鼓励团队成员克服困难,达到目标,并借此增强团队成员的集体荣誉感和团队凝聚力。
三、活动流程安排
1. 前期准备:
(1) 确定活动时间、地点和参与人员;
(2) 与外部机构合作,确定活动内容和项目安排;
(3) 活动前召开会议,向参与人员介绍活动背景、目的和流程。
2. 活动实施:
(1) 开场活动:团队成员相互自我介绍,营造融洽的氛围;
(2) 认知训练:进行团队认知训练,激发团队成员的合作意识;
(3) 沟通协作训练:进行沟通协作训练,提升团队成员的沟通和协作能力;
(4) 领导力培养训练:进行领导力培养训练,培养团队成员的领导能力;
户外拓展方案策划书3篇
户外拓展方案策划书3篇
篇一
户外拓展方案策划书
一、活动主题
“凝聚心感悟,欢乐户外游”
二、活动宗旨
1. 为了加强公司员工的凝聚力,丰富企业文化生活,表达公司对员工的关怀与问候。
2. 让员工在繁忙的工作中放松身心,享受大自然的怡人风光,领略山河的壮丽景色。
三、活动主体
全体员工
四、活动时间及地点
1. 时间:[活动时间]
2. 地点:[活动地点]
五、活动内容
1. 户外徒步:组织员工进行户外徒步活动,增强体质,培养团队合作精神。
2. 团队游戏:进行团队游戏竞赛,如盲人方阵、齐眉棍等,提高员工的沟通能力和协作能力。
3. 烧烤野餐:在户外进行烧烤野餐,增进员工之间的交流和友谊。
4. 自由活动:提供篮球、羽毛球等运动器材,让员工自由选择喜欢的运动项目,放松身心。
六、活动流程
1. 8:30 公司集合、点名、出发;
2. 9:30 抵达[活动地点];
3. 9:30—10:30 徒步活动;
4. 10:30—12:00 团队游戏;
5. 12:00—13:30 烧烤野餐;
6. 13:30—15:00 自由活动;
8. 15:30 活动结束,返程回家。
七、活动预算
1. 交通费用:租用旅游大巴车,预计费用[X]元。
2. 餐饮费用:包括烧烤食材、饮料等,预计费用[X]元。
3. 活动道具费用:购买活动所需的道具和器材,预计费用[X]元。
4. 其他费用:如活动场地租赁、保险等费用,预计费用[X]元。
八、注意事项
1. 提前做好准备工作,包括活动通知、人员分组、活动道具准备等。
2. 在活动过程中,要注意安全,避免发生意外事故。
3. 活动结束后,要做好场地清理工作,保持环境整洁。
户外素质拓展活动活动策划方案(2篇)
户外素质拓展活动活动策划方案
____年户外素质拓展活动活动策划方案
一、活动背景和目标
户外素质拓展活动是一种通过组织参与者进行团队合作、身体挑战以及心理压力测试的活动,旨在提升参与者的团队协作能力、领导力和解决问题的能力。本次活动的目标是通过一系列有趣而具有挑战性的活动,帮助参与者提高他们的个人和团队素质,增强团队合作精神,培养他们的领导能力。
二、活动场地选择和准备
1.场地选择:活动场地应选择大型户外公园、农庄或者野外环境。确保场地的安全和舒适,同时能够提供丰富多样的户外活动设备和场地,以满足各类活动的需求。
2.设备准备:
- 安全保护设备:包括头盔、绳索、救生器材等。
- 活动设备:如攀岩墙、绳$索桥、团队拓展设备等。
- 通讯设备:确保活动期间的紧急联系和沟通。
3.活动路线规划和标记:在活动场地内规划各项活动的路线,并设置标志牌、路标等,以确保参与者能够顺利进行活动。
三、活动内容与流程
1.团队拓展活动:
- 冰山理论:通过小组合作,以冰山理论为主题,让参与者发现个体之间的力量并增强团队合作意识。
- 人际网路:通过沟通和协作,让参与者深入认识团队成员,并建立有效的人际关系。
- 融冰行动:利用团队合作和领导力,尝试解决冰冻的问题,激发参与者解决问题的能力。
2.团队竞技活动:
- 激流勇进:尝试挑战激流,需要团队成员的配合和协作,同时培养团队成员的勇气和决策能力。
- 弓箭射击:锻炼团队成员的集中力和目标感知能力,同时发展个体的自信心和集体归属感。
- 野外求生:参与者需要通过野外导航、水源采集、庇护搭建等技能来应对野外环境,并且通过团队协作来完成任务。
户外拓展方案策划书3篇
户外拓展方案策划书3篇
篇一
户外拓展方案策划书
一、活动主题
团队协作,超越自我
二、活动目的
通过户外拓展活动,增强团队成员之间的沟通与交流,提高团队协作能力,挑战自我,释放压力,增强团队凝聚力。
三、活动时间
[具体日期]
四、活动地点
[详细地点]
五、参与人员
[具体团队或人员]
六、活动安排
1. 上午
团队成员集合,签到
开场致辞,介绍活动目的和流程
团队建设游戏,如拔河比赛、接力赛跑等,促进团队成员之间的互动和合作
分组并选出队长,为各小组命名
2. 中午
午餐时间,休息片刻
3. 下午
进行户外拓展项目,如攀岩、绳索挑战等,挑战个人极限,培养勇气和毅力
团队合作项目,如盲人方阵、团队拼图等,锻炼团队协作和沟通能力
4. 傍晚
活动结束,颁发证书或奖品
团队成员合影留念
七、注意事项
1. 活动前确保所有参与者身体状况良好,适合参加户外活动。
2. 提供必要的安全装备和指导,确保活动过程中的安全。
3. 提醒参与者注意环境保护,不乱扔垃圾。
4. 活动期间保持手机畅通,以便紧急联系。
5. 按照活动安排准时集合,如有特殊情况提前通知。
八、活动预算
1. 场地租赁费用:[X]元
2. 餐饮费用:[X]元
3. 拓展项目费用:[X]元
4. 安全装备费用:[X]元
5. 证书或奖品费用:[X]元
6. 其他费用:[X]元
总预算:[X]元
九、效果评估
1. 组织参与者进行活动反馈调查,了解他们对活动的满意度和建议。
2. 观察团队成员在活动后的工作表现和团队合作情况,评估活动对团队凝聚力的提升效果。
篇二
《户外拓展方案策划书》
一、活动主题
团队协作,超越自我
户外拓展活动方案范本(2篇)
户外拓展活动方案范本
一、活动目的:
利用本次活动调动职工的积极性;增强团队成员之间的协作能力,加强团队协作意识,培养参与者的团队向心力;增强团队荣誉感。
二、时间:___年___月底,具体时间根据生产情况而定。
三、地点:公司篮球场
四、参加人员:
1、厂领导为本次活动的总负责;厂办人员具体组织实施;
2、共分大夜、白班生产工段,电工段,钳工段四个团队;
3、每个团队暂定___人,厂办、尾矿库人员临时补充,每个团队男女职工比例不限,具体根据实际情况进行调整。
五、游戏规则:
1、每个团队由工段长任队长,为本工段的人员及秩序的组织协调者。
2、比赛次序:赛前由队长猜拳决定比赛次序。
3、游戏规则:
(1)、比赛开始前,___名队员蹲在地上排成一列纵队在起跑线后待命,后一名队员双手搭在前一名队员肩上,待裁判发令后,___名队员通过协调配合在跑道上双膝弯曲半蹲走。
(2)、赛程往返___米,参赛队由起点至终点绕过标杆折回到起点后,以各参赛队最后一名队员走过终点及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少着名次列前。
(3)、整个活动过程,队员必须双腿弯曲半蹲走,双手不得离开前一名队员的双肩,中途不能有队员退场,否则以犯规计算。
(4)、冠军角逐:完成游戏用时最短者,为冠军。
六、游戏注意:
1、按照军训要求,以工段为单位成纵队集合并报数。厂办根据人数合理分配人员。
2、一个团队参赛时,其余团队必须在厂办规定区域外进行观看比赛。
3、必须听从裁判的指挥,遵守比赛纪律。
4、违反以上规定取消比赛资格。
七、准备及后期工作:
1、前期准备:经费申请;奖品购买。
户外拓展活动策划方案模版(二篇)
户外拓展活动策划方案模版
一、活动名称
“快乐齐上阵”团队素质拓展训练
二、活动主题
友谊、合作、感恩、拼搏
三、活动目的
通过开展素质拓展训练活动,旨在创设种种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品格,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下:
1、增强同学间的团队合作意识
2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应能力
4、增强团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
五、素质拓展训练的项目
1、齐心协力
器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿
时间:___分左右
规则:根据参加者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对歌等,然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌。在活动过程中,如果队长出现错误,男阶长做十个俯卧撑,女队长做___次蹲起。
二、穿针引线
器材:呼啦圈
时间:20~___分钟
目的:感受合作和竞争的意义,体验探索与创新的快乐
规则:各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做___个俯卧撑,女队长做___次蹲起)。
三、平地而起
时间:20~___分钟
目的:促进团队间的合作,增强团队间的团结
规则:每组先派___名队员,背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉,合力使双方同时站起。以此类推,每组每次人数增加一倍,如果尝试失败需再来一次,直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中,如果团队失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做___次蹲起。
户外拓展活动策划方案范文(5篇)
户外拓展活动策划方案范文
为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性,为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围,增进员工之间的默契和感情。
一:活动背景
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动,使大家充分领略团队协作的重要性,培养团队精神,提高团队意识,从而提高每个员工的配合度,提高整体作战能力。
二、活动目的
1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛,增强凝聚力。
2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3.体会团队与单兵作战的效果,充分融入团队、增强归属感。
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
三、参加人员:公司全体员工(约____名)
四、活动内容:烽火丛林野战
以“团队”为主题和组织形式,以体验式团队训练为工具:
增进学员的团队意识和团队凝聚力
将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中
课程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:
加强培训师与学员之间的互动性
让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环
促使学员个人认识不断深化,团队的整体表现水平不断提高。
绝佳的自然环境融合经典的团队活动,让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战,携手共赢”的团队理念
从各景区了解到有以下活动可供选择:烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野,穿越电网,无规火车,信任背摔,绝壁攀岩,风趣户外野炊等。
户外拓展活动策划方案范文(二)
主题:公司团队户外拓展活动
为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性,为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围,增进员工之间的默契和感情。
一、活动背景
户外拓展训练活动策划方案模板
一、活动名称
【活动名称】(例如:“团队协作精英挑战赛”)
二、活动宗旨
通过户外拓展训练,增强团队成员的沟通与协作能力,提升团队凝聚力,培养个人领导力,激发团队创新活力。
三、活动目标
1. 增强团队成员间的相互信任和沟通能力。
2. 提升团队协作效率,优化团队运作模式。
3. 培养团队成员的领导力和决策能力。
4. 激发团队成员的创新思维和解决问题的能力。
四、活动时间
【具体日期】(例如:2023年11月10日至11月12日)
五、活动地点
【具体地点】(例如:某户外拓展基地)
六、活动对象
【活动对象】(例如:公司全体员工、团队)
七、活动流程
(一)活动前期准备
1. 成立活动筹备小组,负责活动策划、宣传、报名等工作。
2. 确定活动时间、地点、预算等。
3. 联系拓展基地,了解基地设施及活动项目。
4. 设计活动流程及时间安排。
5. 准备活动所需的物资和设备。
(二)活动开展
1. 破冰活动:通过团队游戏、互动环节,让团队成员互相认识,打破彼此之间的陌生感。
2. 团队建设活动:
团队协作游戏:如拔河、接力赛等,培养团队协作精神。
领导力训练:通过角色扮演、案例分析等形式,提升团队成员的领导力。
解决问题训练:通过模拟场景、头脑风暴等方式,激发团队成员的创新思维和解决问题的能力。
3. 拓展项目:
高空项目:如攀岩、空中单杠等,锻炼团队成员的勇气和挑战精神。
地面项目:如穿越电网、盲人方阵等,培养团队成员的沟通和协作能力。
4. 总结分享:活动结束后,组织团队成员进行总结分享,交流心得体会,提升团队凝聚力。
(三)活动后期
1. 整理活动照片、视频等资料,制作活动总结报告。
户外拓展活动策划方案模板
【活动名称】
二、活动主题
【活动主题】
三、活动目的
1. 增强团队凝聚力,提升团队协作能力。
2. 培养员工积极向上的心态,激发团队活力。
3. 提高员工沟通与协作技巧,增强团队执行力。
4. 锻炼员工身体素质,培养团队精神。
四、活动时间
【活动时间】
五、活动地点
【活动地点】
六、活动对象
【活动对象】
七、活动流程
1. 开场致辞
2. 破冰游戏
3. 团队组建
4. 团队拓展训练
5. 休息与午餐
6. 团队分享与总结
7. 闭幕式
1. 开场致辞
(1)主持人简短介绍活动背景、目的和意义。
(2)领导致辞,对活动表示期望。
2. 破冰游戏
(1)通过互动游戏,让团队成员相互认识,打破隔阂。
(2)增进团队成员之间的了解,提高团队凝聚力。
3. 团队组建
(1)将参与者随机分成若干小组,每组选出一个队长。
(2)每个小组讨论队名、队歌、队徽,展示团队风采。
4. 团队拓展训练
(1)穿越电网:让团队成员在限定时间内,通过一张张错综复杂的电网,锻炼团队协作能力。
(2)盲人方阵:让团队成员在黑暗中,通过相互信任和沟通,完成团队任务。
(3)信任背摔:培养团队成员之间的信任感,提高团队凝聚力。
5. 休息与午餐
(1)安排休息时间,让团队成员放松身心。
(2)提供丰富的午餐,让团队成员享受美食。
6. 团队分享与总结
(1)每个小组分享活动过程中的心得体会,总结经验教训。
(2)主持人对活动进行总结,提出改进意见。
7. 闭幕式
(1)颁发奖品,表彰优秀团队和个人。
(2)合影留念,记录美好瞬间。
九、活动物资准备
1. 游戏道具:电网、盲人眼罩、背摔垫等。
2. 场地布置:音响、麦克风、横幅、背景板等。
户外拓展方案策划书3篇
户外拓展方案策划书3篇
篇一
户外拓展方案策划书
一、活动主题
挑战自我,熔炼团队
二、活动目的
1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力,提升团队凝聚力。
2. 培养团队成员的挑战自我、超越极限的精神,激发个人潜能。
3. 通过户外拓展活动,让团队成员在轻松愉快的氛围中放松身心,缓解工作压力。
三、活动时间
[具体活动时间]
四、活动地点
[详细活动地点]
五、参与人员
[具体参与人员名单]
六、活动准备
1. 联系专业的户外拓展机构,确定活动项目和流程,并签订合同。
2. 提前准备好活动所需的装备,如安全绳索、攀岩鞋、头盔等。
3. 安排好活动期间的餐饮和住宿,确保参与者的生活需求得到满足。
4. 对参与人员进行安全培训,讲解活动中的注意事项和安全规则。
5. 准备好活动所需的物资,如医药箱、急救设备等。
七、活动流程
1. 第一天
上午:团队成员集合,乘坐大巴前往活动地点。到达后,进行简单的开营仪式,介绍活动流程和注意事项。
中午:享用午餐,休息片刻。
下午:开展团队建设活动,通过一系列的游戏和任务,让团队成员相互熟悉,建立团队合作意识。
晚上:举行篝火晚会,团队成员可以自由表演节目,增进彼此之间的感情。
2. 第二天
上午:进行户外拓展项目,如高空断桥、信任背摔、毕业墙等,挑战团队成员的心理和体能极限,培养团队协作精神。
中午:享用午餐,休息片刻。
晚上:收拾行李,乘坐大巴返回出发地,活动结束。
八、活动预算
1. 户外拓展机构费用:[具体金额]
2. 餐饮费用:[具体金额]
3. 住宿费用:[具体金额]
4. 交通费用:[具体金额]
5. 装备费用:[具体金额]
户外拓展策划书范文
户外拓展策划书范文
【户外拓展策划书】
一、活动主题:团队拓展,促进团队合作与凝聚
二、活动时间:2021年10月15日,全天活动
三、活动地点:大自然郊外体验营地
四、活动形式:结合团队建设、挑战游戏、团队合作等模式
五、活动内容:
1. 活动开场仪式:团队合作分享,活动目的宣传
2. 冰破围:通过团队合作、沟通协作,共同突破障碍
3. 高空索道:给团队成员带来挑战与突破,增强信心与团队合作
4. 团队拼图:集体合作完成团队拼图,培养团队解决问题的能力
5. 晨间户外锻炼:团队晨跑、瑜伽等活动,增进团队成员之间的情感交流
6. 总结分享会:总结活动心得,展示团队合作的重要性
七、活动宗旨:激发团队成员的团队合作精神,培养沟通协作能力和团队凝聚力,促进个人成长和团队和谐发展。
八、活动预期效果:
1. 团队成员之间建立更加紧密的联系,增进彼此理解与信任。
2. 激发团队成员的潜能,培养团队精神,提升团队整体战斗力。
3. 增强团队意识,促进团队成员之间的良好相互关系,提高团队协作效率。
以上为户外拓展策划书范文,希望能为您提供参考。
户外拓展策划方案(二篇)
户外拓展策划方案
一、活动名称
“快乐齐上阵”团队素质拓展训练
二、活动主题
友谊、合作、感恩、拼搏
三、活动目的
通过开展素质拓展训练活动,旨在创设种.种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品格,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下:
1、增强同学间的团队合作意识
2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应能力
4、增强团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
素质拓展训练的项目
一、齐心协力
器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿
时间:___分左右
规则:根据参加者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对歌等,然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌。在活动过程中,如果队长出现错误,男阶长做十个俯卧撑,女队长做___次蹲起。
二、穿针引线
器材:呼啦圈
时间:20~___分钟
目的:感受合作和竞争的意义,体验探索与创新的快乐
规则:各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做___个俯卧撑,女队长做___次蹲起)。
三、平地而起
时间:20~___分钟
目的:促进团队间的合作,增强团队间的团结
规则:每组先派___名队员,背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉,合力使双方同时站起。以此类推,每组每次人数增加一倍,如果尝试失败需再来一次,直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中,如果团队失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做___次蹲起。
户外拓展活动策划书参考模板-5篇
户外拓展活动策划书
一、活动背景
大学,一个自我锻炼的平台,社团是我们大学生活中丰富多彩的一部分。社团成员大多是来自不同系不同专业的同学,课余时间,我们相聚,为协会的发展贡献自己的一份力量,因此团队合作精神在社团里尤其重要。团队意识在当前已经成为一个人、一个公司,甚至一个国家是否能健康快速的发展的一个重要因素,而团队游戏就是其中一种能在轻松的方式下学习团队合作的一种良好方式之一。就协人,我们是相亲相爱的一家人,举办相应的团队游戏进一步加强协会成员凝聚力是很有益的。
二、活动目的
本此活动旨在增强会员间的沟通交流,融洽会员关系,增强会员间的团队合作精神。通过组织会员积极参与团队趣味游戏活动,为协会成员提供更多合作机会,使会员在轻松的氛围里,能为了共同的目标不断努力,增强会员的协作能力,同时增强协会凝聚力。
三、活动主题:协作,挑战游戏
四、举办单位:
主办单位:院招生就业办
承办单位:院就业指导协会
五、活动时间:20xx年x月
六、活动地点:xx大学xx学院体育场
七、活动对象:院就业指导协会全体成员
八、活动流程
◆前期准备
➢调研部:调动协会所有成员,收集好活动游戏
➢所有副会长:为活动中的各个游戏分配好负责人
➢组织部:负责组织好协会成员进行活动场地的布置
➢创业部:与组织部相互协作,负责好活动现场布置及道具准备
➢宣传部:提前制作好活动的通知
➢网络部:准备好相机
➢外联部:活动的具体时间、地点等事项,对协会所有成员要通知到位➢办公室:与财务部一同购买好活动所需的物品
➢策划部:提前写好策划并上交
➢财务部:做好财务预算
户外拓展策划方案(4篇)
户外拓展策划方案
一、活动名称:亲近大自然,探幽____山
二、活动背景
____年____月____日,公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动,丰富了员工的文化生活,增强了团队协作能力和企业的凝聚力,展示了团队蓬勃向上的精神风貌。
进入四月,公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作,提高了公司新进员工的总体素质,提升了公司的知名度,在社会上取得良好影响。按照公司工作计划,也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念,经公司领导研究决定,于____月
____日,开展第二期大型户外拓展活动----亲近大自然,探幽古粤山
三、活动目的和意义
古路接悠远,山气入青岚。溪涧听天籁,飞瀑落幽潭。空山不见人,但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区,远离工作生活的烦扰,欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动,放飞我们的心情,舒缓员工们的紧张和压力,也让员工们在活动中增强合作精神,带来刺激和挑战,体会成就感。
山水、蓝天白云,地上的花花草草,都能让人们感到大脑更加轻松,胸怀更加宽广、精神更加振奋,忘却愁情烦事,带着发自内心的自信,精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去,游戏活动不仅能带来乐趣和挑战,更能增加员工间的感情和合作精神,激发工作积极性。
四、活动工作安排
1、活动时间:____月____日(周一)(如遇天气原因,顺延至周二或下周)
2、活动地点:____山风景区
3、活动参与对象:公司全体成员(值班人员除外)
4、活动人员配置:
____本次活动成立活动领导小组,配置如下:
组长:____(活动总指挥)
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方案编号:YT-FS-3563-56
户外拓展策划方案模板
(完整版)
Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme.
深思远虑目营心匠
Think Far And See, Work Hard At Heart
户外拓展策划方案模板(完整版)
备注:该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心,制定具体实施细则,步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划,以对每个步骤详细分析,确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。
主题:激情飞扬
活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并
不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄
主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集
合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终
的胜利。
活动时间:20xx-7-22——20xx-7-23
活动地点:肇庆九峰山风景区
参加活动人数:20人
活动内容:
1、8:00 员工天河城北门口集合出发,一路欢歌
笑语前往九峰山
2、10:00 到达九峰山景区,下车后稍做调整后,
大家集体泡温泉。
3、12:00 返回宾馆用中餐。
4、13:00整装出发前往景区拓展训练营
5、14:00 “双人跳”
赛道设置:
此赛道设置为两块泡沫板,长2m ,宽 1.5m ,厚度约为80cm,中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为6m )
规则:
两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。
趣味性:
两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。
中间距离约为 1.5m ,看似简单,但实际操作困难。
6、15:00 “过障碍”
赛道设置:
此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m )
规则:
两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地则选手淘汰。
趣味性:
横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。
7、16:00 “独木桥”
赛道设置:
此赛道设置为两个桥墩,大小为1m3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则:
两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。
通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰。
趣味性:
两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17:00 “小心陷阱”
赛道设置:
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则:
此环节比的是速度,两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性:
轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的
难度。
两名选手如配合不当,则很容易踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17:30 自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。(露营)
10、19:00 篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22:30 晚会结束,洗漱就寝。
第二天
1、07:30 起床,洗漱,晨练。
2、08:00 收拾营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)
3、08:30 早餐(到景区酒店用早餐)
4、09:00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10:00 到达森林公园
6、10:30 挑战团队的力量,超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。
7、12:00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名:公司产品500元/…………)
8、12:30 合影留恋
9、13:00 中餐
10、14:00 带着疲劳的身体,愉悦的心情乘车返回
活动费用预算:
1. 包车费用:来回1600元
2. 拓展训练教练费300元/人共计600元
3. 人均费用290元/人
安全注意事项:
1、野外探险存在一定的危险性,活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求:宽松休闲长衣长裤,(绝对不
允许穿高跟鞋);
4、个人自备:旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区,不要破坏区内的自然生态环境,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”;
6、注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围
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